推荐第1篇：研究生规划
上海大学一位姓崔的老师说：“不可否认的是，研究生面临着比较大的生存压力，但是要平衡自己的方向，在没有生存威胁的情况下，要专注于学习。”他表示，在社会心理普遍比较浮躁的情况下，就要求研究生要拿出宽广的视野来，权衡自己眼前的利益和长远发展的基础，“疯狂做兼职是没有自信的表现。”他认为，研究生要从长远来看，看到社会整体的发展趋势，坚定发展的信念，不为暂时的困难所束缚，尤其是不要被眼前一时的较小的物质利益所蒙蔽。“在校研究生100万，在我国整个人口结构中占的比例是非常低的。研究生仍然是社会的精英群体，既然是精英群体，就要有责任感和使命感。”
读研首先要改变的是自己的心理状态，说起来简单，但实际上很困难。不过既然已经上了研，就不要抱怨了，努力想想自己该干啥才是王道。首先需要明确几种好的心态。
1.无论做研究还是做工程，不要期待导师给你太多的指导，这点全世界都一样，不要抱怨，独立解决问题的能力就是这样锻炼出来的。好的导师能够在大方向上给一些意见，但具体的工作是需要自己去做的。
2.别人没有义务来帮助你，不管是师兄或同学，最可靠的人永远是自己。别人帮助你，要表示感谢，并努力帮助别人。别人不帮助你，也不要抱怨。
3.不要抱怨课程无聊，老师讲的不好。读到研究生，自学能力没有的话不如退学。
4.研究生毕业不见得能找到好工作，好工作是给能力强的人，不是给学历高的人，见到nb的本科生，也要虚心学习。
研究生期间应该做的事情：
1.养成锻炼身体的习惯，30以前你找病，30以后病找你。
2.如果你学的专业，中国不是最好的，那么请好好学英语，请不要说什么英语教育是毒瘤的狗屁话，研究生毕业前，至少也要达到能够进行英语面试的准备。
3.努力做一个善良的人，学着改变自己，控制自己的欲望。善待你周围的人。
4.学习时间管理的方法，订计划，执行计划。这个习惯会让你终身受益。
5.学习怎么使用google scholar，包括各类搜索方法
6.争取每一个能让自己能力增强的机会（实习，比赛之类的），个人建议大家要努力争取实习机会，和导师好好商量，3个月的相关领域的实习会对能力的帮助很大。对找好的工作也是一个有利的筹码。
7.每天看书。除本专业的相关书籍外，看半个小时其它方面的书：经济学，管理学，各类励志书籍。 还可以看看一些牛人的blog。
8.养成写东西的习惯。定期写blog是一个好办法，写做是一个锻炼自己逻辑思维能力的好
办法。
9.多动手，对cs的同学来说，多写程序，多看程序。自己去找英文论文看。
10.培养游戏之外的一些爱好。
11.和别人讨论的时候，先理解别人的观点，学会聆听。写了一些，如果不足，大家补充。
研究生毕业前应该具备的能力：
1.能把自己的观点说清楚。口头＋书面
2.能够顺利的专业英语论文，基本不要翻译软件
3.对自己的职业有初步的规划和想法。
4.知识面扩大，做好踏入社会的准备。
5.身体健康，还能打打球。
6.有一帮不错的朋友，能够互相帮助。
book list：
1.高效能人士的七个习惯（建议多读几遍）
2.要事第一（学学定计划，规划时间）
3.聪明人的训练（励志的看以上三本就可以了）
4.经济学（第17版）
5.什么是数学理工科强烈推荐
6.人性的弱点
如何充实地度过研究生生活：
笛卡尔说过:“最有价值的知识是方法的知识。”
一、研究生期间我们应该做什么
1）建立合理的知识结构:尽量广地涉猎学科基本知识，尽量深地了解研究领域方方面面、过去和现在
2）掌握独立研究的方法和技能:尽量多的学习各种研究方法，熟练掌握研究过程和步骤
3）学会写论文:写论文不仅是训练表达能力，更是训练思维的逻辑性，论文体例虽是八股，但却是整理思路、与他人沟通的有效结构，不可不尊重
就个人而言，个人心理管理就是经常自我心态调整。知足长乐、量力而行
1、研究和娱乐要相结合
2、凡事都是都有它存在的理由，不要经常有抱怨
3、不要随随便便拿两个人来比，只看到他所得到的，却看不到他所失去的，这有什么意义？
4、正确面对困境，用辩证的眼光去看问题。
二、如何确定适合自己的研究领域？
（小故事）有一个草坪铺路的故事可以用来回答这个问题。保护草坪是很难的，因为草坪上的路往往并不是按人的方便性来修的。有一次一个设计师承接了一个项目，交付使用后在这个建筑物的周围全部铺上了草坪，没有路，任人去踩，几个月后，草坪上就分明出现了几条道:有粗有细，然后他就此基础上修路，也有粗有细，结果可想而知。
在开始的时候，你可以没有明确的目标，只要张开你的所有触角，去看，去读，去感受，你会不自觉地爱看一些东西，那是你的兴趣，也是你的知识结构决定的，日子久了，也会出现几条路，这些路也都可以通向你要追求的目标。学会倾听心音，让心来告诉你如何走，就不会被别人的价值观、流行的热点牵着跑。
三、如何进入一个研究领域？
进入一个领域最简单也是最有效的办法是找一本这个领域最早的论述专著或教材，比如协作学习，可以看Robert E.Slavin《Cooperative Learning》。当你把这个领域的基本概念的内涵以及相互之间的关系搞清楚了之后，再去读这个领域的论文，你就会因为心中有数而能够很好地把握了。这种工作必须要先做，不可以在网上乱搜论文，否则，你会感到:看了20篇文章，对这个领域的认识还没有形成，这些概念自相矛盾。有此认识还算幸运，有的人恐怕被偏见所引导，还不知道，这是最可怕的。
四、如何选定一个研究课题
对于现在我们研一的学生，在学习基础课程的同时不妨多做一些泛读:
1。浏览各有关协会的网站，看看最近召开的学术会议的议题
2。翻翻国内有关的期刊，看看最近这些年大家都在忙什么
根据你自己的知识结构，你会很自然地有所倾向，再多看看你感兴趣的话题，比较之后，也许就形成了你的论文选题了。
PS:听过一句话，不管现在的专业是不是热门，或者多么地不堪，但是，一旦不爱自己的专业，自甘平庸，那毕业的时候真的死定了。不管多烂的专业，先爱她，然后学好她
part
21 从来就没有太晚的时候
很多人老是说自己基础如何如何差，担心搞不定。有这种心态是很自然的，但是不要因此而否定自己的能力。人都是逼出来的。我当年本科 也是烂的一塌糊涂，但是上了研究生后我说要用三年的时间做一点事情证明给自己。事在人为，才坐了三年的冷板凳，到了毕业的时候论文专利什么都有了（SCI 6篇，1作四篇，IF总和超过16，专利一项现在公示）。
2定位决定地位
我当初上研究生的时候，老听博士师兄们讨论SCI，一问才知道就是发表的文章被一个叫web of science的搜索引擎收录的文章。虽然中文杂志有一些被收录，但是英文杂志几乎全部收录。于是我就想既然如此直接发英文文章岂不省事。中文文章审稿 慢，周期长。另外再考虑到中国的国情，和自己以后想走的路。还是直接走国际路线比较好。我毕业的时候所有的文章都是英文的，现在回过头来看，也觉得英文文章不是太难。
03 导师的层次决定你的层次
如果你是一个勤于努力的人，想要飞的更高的话，导师的层次决定了你的层次。以我导师为例，他在我们这个这个方向研究搞了几十年， 是国际公认的牛人之一。所以他接触的都是我们这个方向一流的人物。他也经常邀请一些大牛来所以做报告。这些都是很好的交流和学习的机会，而一般导师的学生是不能有这个机会的。他看问题和做事的方法给了我很多启发，所以选择导师很重要，站的高才能看的远。
04 交流很重要
通俗的说法就是多和牛人聊天。什么是牛人，我的看法是比你自己强的都是牛人。所以不管是教授博导，副教讲师，还是前辈师兄，只要能就某一个问 题和你讨论，都是学习的好机会。我这三年聊的最多的就是和我的副导师也是我导师的在读博士，刚开始聊很具体的问题，后来讨论的面就比较广了。三年下来，感 觉就不一样。当然为了准备讨论的题目而翻看资料论文，也是一个积累的过程。
05 文献要多看
刚开始看文献的时候，什么杂志都看。到后来就发现了本专业的主流杂志，所以这几个杂志几乎是每期浏览，重点阅读。一个杂志一旦成为了本专业的 主流，那一个定有很多
年的积累，对于一个初入此到的新人来说，可以起到事半功倍的作用。另外web of scienc提供文章的引用报告，对于一篇文章可以查到其引用的详细相信，通过引用可以到了解导这篇文章的分量。当文章看到一定数量之后，你也会发现其实 一个方向，做的最好的往往就是那几个到十几个小组。这样的话就可以对这些小组的文章进行系统阅读和跟踪研究。有人的地方就有江湖，学术界也是另外一个江湖，不了解江湖的形势怎么能混的下去呢？。
07 水平是慢慢提高的
大家都想发IF高的杂志，但是水平的提高是一步一步来的。 像我刚开始的论文投在IF一点几的杂志上，到了研二就投到了IF四点几的杂志上。所以从无到有是一个过程，从良到优还是一个过程。欲速则不达。
08 活要干的漂亮
很过国际一流的杂志，文章的组织，图表的设计都很漂亮，还有老外的ppt一般也做的比我们要好。有人说有了好的结果才是最重要的，但是如果 不会完美的表达自己的结果也算是为山九仞，功亏一篑。一个好的研究人员，不光需要做出好的工作，还需要将此工作介绍给同行的能力。一篇好的论文不光是一篇 好的报告，应该是一件完整的艺术品。回国头来看，现在自己对当年发表的论文在构图方面还觉得的有很多地方做的不是太好。当然了现在的眼光也很当年不一样 了。像Latex这样的软件学会了还是很有用的。
09 要有一点历史知识
对于本学科的发展历程要有一个大致的认识，最好做一番横向和纵向的比较。横向的就是和其它的学科发展相比较，认识到本学科现在所处的地位。纵向就是比 较它的发展过程，如果该学科现在热，为什么热，如果冷，为什么冷。一两年看不出来，放到十年二十年，甚至五十年这样一个范围，就可以看得比较清楚了。很多国外专业的经典书籍一般第一章都是介绍学科发展历史的。
10 如何找牛人
下面几个办法我觉得还不错，大家试试如何。
一个是本专业的主流期刊，里面的编委都是在本领域成名的人物。
第二就看本专业的会议的顾问名单，再烂的会议也能找几个牛人来充充场面。至于他们来不来开会就另当别论了。
第三一般一个成熟的学科都会有国际的学术团体，学会。像APS，ACersS， IEEE等。这些学会一般每年都会有年会，会上一般都会发几个大奖来肯定牛人鼓励后进。找到这样的获奖名单，一个一个的看，也会找到不少已经是牛人或者快 要成为牛人的人。对于本专业的牛人，尤其是国际上认可的那些人，要知道他们的名字，更要知道他们为什么成名。用web of science，很容易找到某个人最高引的文章。不管懂不懂下载下来看看，如果你能从文章里面看出来该文为何高引，你的水平也就很不错了。
研究生阶段的学习是从事科学研究的开端，是人生中的关键一步。回顾自己的基础研究学习生活，主要体会有以下几点：
1.持之以恒的精神。基础研究工作是非常艰难的事情，一旦我们确定一个研究方向以后，尤其是对于进入一个新的研究领域而言，没有近似的研究成果可以借 鉴。这个的研究过程是一件非常艰难和困苦的事情，这个过程有可能需要几个月甚至几年，这期间最重要的就是需要坚持。记得2004年8月在交大的一个高级力 学培训班上，一个交大的教授讲他研
究的一个项目已经有1年多了，但是毫无进展。哈佛大学的锁志刚教授说再坚持一下，很快就会好起来的。坚持是我们最终解决问题的心态，具有这个心态是进行科学研究的基础。
2.开放合作交流的意识。在进行研究的过程中，会遇到很多问题，由于自己知识积累有限。因此要经常与自己的导师以及领域内的教授进行讨论交流，他们的一 句话往往会一针见血的指出问题的关键。这个过程往往是判断你的观点正确与否的一个途径。这个过程也是培养自己具有团队意识的过程。另外对于一流的大师我们 也不要惧怕，要敢于表达自己点观点，有时候哪怕即使是错误的。
3.保持一个好奇心。学科之间的交叉越来越多，了解其它学科的知识对于启发自己的思维以及解决自己领域的问题有时会起到柳暗花明的作用。对于新的科技报 道以及进展，要了解要思考。对于新鲜的事物要具有想了解的想法。一个广泛的兴趣爱好和好奇心是培养自己具有丰富想象力的前提，也是使自己进行创新的原动力。
总之，做研究要一步一个脚印踏踏实实进行，不能为求一时的结果或成绩而违反科学道德，要有耐心、恒心和自信心。用钟万勰院士的一句话就是：“ 科学研究，要独立自主，要走自己的路；人生不会一帆风顺，难免有不如意事。把握住自己的方向，毋为一时得失所惑，切要，切要。”
06 文章多多益善
这是一个人心浮动的年代，也是一个没有英雄的年代。像爱因斯坦那样靠两三篇文章就可以惊动世界的时代已经一去不复返了。因此搞研究的人如果 这一辈子只有几篇文章也是不正常的。而文章往往是对科研工作的提炼和总结。因此只要做研究，尤其是基础研究，论文应该是必须的。现在很多人是大同行，而不是小同行。具体到某一个点上，可能与你相同的组全世界也没有几个。 因此通过发表在国际公认的学术期刊上的文章作为一个评价体系，也是有一定道理的。考虑的中国的国情，如果只靠同行的评价，碍于人情世故，很难得到一个公正的评价。既然国内现在以SCI为标准，那这个参数的值当然是越大越好了。有人说不能为了文章而文章，不能灌水。但是如果一个人可以在本行业的主流国际期刊发表文章，只要不造假抄袭，就算灌水也总比在国内那些杂志上灌水强。在不能得到一个更加合理科学的评价体系前，多发SCI也是一个合理的选择。与其抱怨论文，还不如趁早研究论文是个什么东西。很多事情外面看很难，走进去了也就是那么一回事情了。
推荐第2篇：研究生规划
研究生个人发展规划
目 录
前言......................2
第一章 自我分析 ....................3
一、自我优缺点分析..........................3
二、专业方向，发展潜力分析...............3
第二章 规划目标 ....................4
一、总体愿景 ...........................4
二、近期目标 ...........................4
三、长期目标 ...........................4
第三章 实现目标的具体行动计划 .............4
一、学习方面.........................4
二、实践方面.........................5
三、生活方面 ...........................5
第四章 现实生活中的调整 .................5
一、学业、工作方面的失败....................5
二、家庭、情感方面的问题....................5
三、疾病的威胁 ......................6 结束语 ..........................6
研究生个人发展规划
点燃青春激情，成就美梦人生
——研究生个人发展规划
前言
在今天这个充满竞争和创新的知识经济时代，最为缺乏的资源莫过于人才。“天地之性，人为贵”（《孝经》），连天地的生命都是以人为本的，何况是不断发展的经济社会。
任何一个胸怀大志的年轻人，都应该早有预见地谋划自己的未来。因此，个人发展规划不但是鞭策自己为之奋斗的目标，也是应对人才争夺战并取得决战决胜的早期储备。
然而，如果不能很好进行务实而前瞻性的规划，势必会造成生命和时间的浪费。作为一名研究生，应该以什么样的姿态进行研究生生活，完成研究生任务，将来又如何满足社会的需要，并为社会做出应有的奉献，是我们从现在起就要认真考虑的重大人生课题，这也成为本规划设计的宗旨。
一切都始于行动，只有付诸实施，策划才有价值，所以我选择行动，立即行动，并且用心去做每一件事。行为是由思维方式决定的，“功崇惟志，业广惟勃”（《尚书周官》），要建立崇高的功业，首先要有坚定的意志，并且要坚持不懈地勤奋努力。也就是说只要想得到，就能做的到。人的一切行为总是在一定的环境下进行的，需要适应环境，也需要创造环境，并在实践过程中不断优化目标和行动。
身处信息社会，我不由得考虑起自己的未来。在机遇与挑战共存的社会里，我究竟该如何扮演适合自己的角色呢？
水靠点滴量的积累，终成大江河。人靠点滴量的积累，可成大气候。
由此，想起自己走过岁月，我如今已经是一名研究生了，研究生教育是整个教育链的高端，只有把这个高端做好了，我国才能成为教育强国。改革开放以来我国研究生教育规模发展极为快速，呈现从单一类型的数量扩张逐步走向多样化发展，部分实现了结构优化且有的实现了教育规模的跨越式发展。作为新世纪的研究生，我们要将个人理想融入全心全意为人民服务的精神中，为我国的知识经济的发展贡献自己最大的力量。
一本书中这样写到：一个不能靠自己的能力改变命运的人，是不幸的，也是可怜的，因为这些人没有把命运掌握在自己的手中，反而成为命运的奴隶。生命就像一张白纸，等待着我们去描绘，去谱写。
我永远坚信我的未来不是梦！
研究生个人发展规划
第一章 自我分析
一、自我优缺点分析
客观的认识自我，准确的个人定位。古人云：“知己知彼，百战不殆”。所以说，要能百战百胜就必须首先对自己有一个清晰的定位，这里所说的就是“自知”。同时通过自我认识，来明晰自己的定位、坐标，确定自我的发展方向，以便更优质、更高效的实现自我发展目标，展现自我的人生价值。
我性格开朗、活泼，业余时间爱交友、听音乐、外出散步，还有上网。喜欢看小说、名人传记，尤其爱看杂志类的书籍。有责任心，热情诚恳，喜欢帮助别人，对别人能够包容，乐观、积极向上，能吃苦耐劳。能很好的处理人际关系，喜欢对周围发生的事情进行思考并总结。有决心，一旦决定做某件事就能够坚持不懈、持之以恒。做事有计划性，能统筹全局，遇到突发事件能保持沉着冷静，满怀远大的理想。
金无足赤，人无完人，我依然存在很多缺点和不足。比如有时会没有耐心，缺乏毅力、恒心，以致成绩不太理想。做事考虑的比较多，就容易优柔寡断。有时缺乏自信，比较腼腆，在公众场合不擅长发言。
每个人都会有自己的优势和弱势。正确的自我认识，包括了解自己的优点和特长，更要能够努力找到自己的弱势和不足，并寻找到解决的方法，这样才能完美自我，完美人生。因此，我会继续发扬自己的长处，也正在逐步的克服不足，而且也取得了一定得成效。解决自我盘点中的劣势和缺点，如虽然恒心不够，毅力不够，但可凭借自身那份积极向上的热情鞭策自己，久而久之，我想就会慢慢培养起来的。并且要充分利用一直关心支持我的庞大亲友团的优势，真心向同学、老师、朋友请教，及时请他们指出自身存在的各种不同缺点，并制定出相应计划以针对改正。经常锻炼，增强体质，增加自信心，使自己更好表现。
虽然性格是很难改变的，但我要学会控制自己，给别人留下一个好印象，为自己的成功铺平道路。
二、专业方向，发展潜力分析
我本科毕业于西南交通大学土木工程专业，现研究生就读于重庆交通大学道路与铁道专业（道路方向）。这两所学校都是土木建筑方向的实力派强校，有着悠久的办学历史和雄厚的教学资源，为社会培养了许多优秀的人才。
而对我所学习的道路与铁道专业（道路方向），从全国的发展形势可以初见端倪。目前我国道路事业发展迅速，小汽车处于快速增长期，交通问题凸现，这些给交通工程事业带来前所未有的机遇和挑战，毕业生就业前景广阔。根据铁路建设中长期规划，到2020年我国铁路将建成“四纵四横”高速铁路网络和从南到北的沿海铁路线，全国铁路网也将进一步完善。而公路建设更是飞速发展。此外，长江三角洲、珠江三角洲和京津等经济发达地区将大力发展城际铁路和地下铁路。在我国已掀起交通工程建设的高潮。预计在未来很长一段时期内，我国对铁道工程技术、城市轨道交通技术和道路桥梁工程技术的高级应用型人才的需求将飞速增长，毕业生的就业前景良好。
重庆交通大学的道路与铁道专业同样也是实力雄厚，取得了许多成绩，形成了路面结构设计理论与施工技术、山区公路路基结构设计理论与灾害治理技术、山区公路线形设计理论与勘测技术、筑路材料及其改性技术、道路安全工程理论与技术、道路施工养护与管理技术等六个稳定的研究方向，取得了一批技术含量高、适用新型的科技成果并得到了广泛应用，取得了显著的经济效益和社会效益，
研究生个人发展规划
受到了社会的广泛好评，并在水泥混凝土路面设计理论与方法、山区高大支挡结构设计理论与方法、新型道路材料开发及其应用等方面具有明显优势，处于国内领先水平。
我相信在重庆交通大学读研究生的这段日子，必定不会虚度光阴，一定能学到足够的知识技能，为祖国的发展贡献自己的力量，为实现自己的人生梦想打下坚实的基础。
第二章 规划目标
一、总体愿景
研究生阶段是人生的一个重要的学习阶段，也很有可能是我们在校系统学习的最后一个阶段。因此，把握机会学习更多的知识技能，建立自己的知识结构体系是我们现在刻不容缓的任务。大学的时候没有花太多的时间去图书馆看书，研究生阶段，我会尽量广的涉猎本专业基本知识，深刻了解它所发展的领域的过去和现在还有未来。我会在博览的基础上，尽可能集中时间和精力去明确和学习自己要发展的领域的知识，仔细研究，逐渐形成自己知识树的主干，然后再慢慢渗透到枝叶。最终在毕业时成长为一名合格的道路建设人才。
二、近期目标
我今年刚进入研究生的学习生活中，来到新的地方，认识新的同学，一切都显得新奇又充满希望。近期目标以一年为限，在这段时间里，完成研究生课程，通过英语六级考试，英语听说水平要有所提高，达到能够与外国人进行正常交流的水平。通过在课堂上和工作上提高自己在公众场合演讲的能力，即有胆量说并且能说好。学会熟练应用电脑上的应用软件，如word、excel、photoshop等。全力完成老师交待的任务。
三、长期目标
长期目标定为研究生3年以及毕业后5年内的发展目标。首先，进行研究生3年的学习，完善自身素质和能力，以优异的成绩获得研究生硕士学位。期间发表2--3篇较有影响力的论文，协助导师取得一定的科研成果，并获得较丰富的实习实践经验。其次，研究生毕业后，依靠自己的努力进入一家较有影响力的设计单位或者施工单位开始自己的职业生涯，不断充实、完善自己，结合实际钻研探索，5年内达到项目带头人的目标。
目标不是方向，不是梦想，而是方向和梦想的具体化。方向和梦想是比较模糊的，具有强烈的不确定性，而目标能够消除这种不确定性，使前进的道路变得有序和清晰。我相信只要通过自己坚持不懈的努力，制定的人生目标必将可以达成。
第三章 实现目标的具体行动计划
为了实现自己的目标从现在开始就要行动起来。在研究生三年以及毕业后几年内分别从以下几个方面不断的提高自己各方面的能力。
一、学习方面
研究生学习阶段，研一时，认真上课，上课积极参与老师的互动，主动提出回答问题。课下认真完成老师的作业，并多看相关书籍，加深对知识的理解。 大量阅读课外书籍，特别是关于本专业方面的书籍，不断储备专业知识，同时也要多了解相关行业的动态，做“全才“不做”偏才“。加强英语的学习，在日常生活中，锻炼与同学用英语交流，加强自己的英语听说能力，平时旁听英语课程，
研究生个人发展规划
看外国电影电视，练习听力的同时了解外国文化。积极参加学校里的学术讲座，对于自己感兴趣的讲座，有时间都去听听，不断扩大自己的知识面。毕业后也不能放松自己的学习，时时刻刻以学习为己任。
二、实践方面
积极参与导师的项目，认真做好准备工作，全力协助导师把工作做得更好。在这个过程中不断发现自身的不足、吸取经验教训，并不断的通过学习弥补知识方面的缺陷，通过更多的实践活动弥补技能方面的缺陷，最终实现各方面的提升。同时积极参加一些竞赛，不会刻意的注重结果，重要的是在过程中学会分工与合作，锻炼自己在公众场合演说的能力。研
二、研三时在经过导师允许的情况下，进入实际单位实习，获得工作经验以提高自己工作实践的能力，为毕业后更好的工作奠定基础。毕业工作后，更应该处处从实际出发，不盲从书本和权威，参与到实际工程中去，不断发展完善自己的知识能力。
三、生活方面
身体是革命的本钱，必须养成良好的锻炼、饮食、生活习惯，每天保证睡眠6--8小时，晚上12:00之前睡觉。早晨8:00之前起床，每周锻炼三次。生活中与同学建立亲密的关系，积极参加班级组织的集体活动，促进同学间的沟通交流和友谊，主动帮助有困难的同学，对同学始终保持热心、关心。学会控制自己的情绪，修身养性，保持正确的心态。毕业工作以后，也要坚持有规律的作息时间，不吸烟，不酗酒，坚持锻炼，保持健康的身体。
第四章 现实生活中的调整
“理想有多远，我们就能走多远”。的确，人的一生首先必须有一个理想、有一个梦想、有一个执着追求的目标，但理想和现实总是会有差距的。当考试遇挫、求职失败、家庭需要、个人情感、现实偶然疾病威胁出现的时候，我们将如何应对？我们将如何调整？我们何去何从？
漫漫人生路，不可预料的事情太多太多，在我这样的年纪，不可能预想的十分周全。不过我觉得，只要有明确的目标和坚定的意志，我是能够随时调整好心态积极应对的。眼前，只能将我心中的几件较大的事做一番预想和谋划。
一、学业、工作方面的失败
生活中不可预料的事太多，或许也难免有一天会面对考试挂科、求职失败的困惑。这时，我认为最重要的还是要端正自己的心态，认真分析失败的原因，找到成功的关键，不断努力，不轻言放弃，必定可以走出泥潭，创造成功。同时明白所有事物变化是很快的，我们时时刻刻都需要对自己的人生规划进行相应的调整，我们无法对我们10年、20年后的情况进行准确预测，但我们能够按照我们即定的目标，一步一步的靠近。而且人的一生很多时候是靠机遇的，也许在某一个时段，属于我的机遇让我选择了更适合我的发展路线。所以，我们需要更多的思考、更多的调整来创造属于自己更美好的人生。
二、家庭、情感方面的问题
首先，我想在每个人的心中都有一个关于家庭和事业的定位，孰轻孰重不同的人会有不同的看法。就我个人而言，我认为家庭比事业更加重要。当家庭问题出现时，无论有多好的机会，我都会选择首先解决家庭问题。当然，这里的家庭问题是指较为严重、紧急的事件。在妥善解决完关于父母和我之间的家庭问题之后，我才会去想关于我自己的问题，如果机会还在，我将全力弥补浪费的一切并紧紧把握住。如果机会失去了，我也不会放弃，我将用我最努力的行动换取更多
研究生个人发展规划
的机会。所以，当家庭问题出现后，我一切计划都将推后，直到家庭问题解决之后。而面对个人情感问题，我相信真诚的沟通是最好的解决方式，我也相信我能够处理好这方面的问题。
三、疾病的威胁
疾病的来临通常是很难预料的，突如其来的病魔可能会打乱我们的计划。当然，一切成功都应该以身体健康为前提，失去了健康身体的支撑，一切都只是空谈。所以说，平时对身体的锻炼、保养同样是值得我们关注的问题。然而，如果我们真的面临着来自疾病的威胁，身体的健康永远是第一位的。荣耀、财富方面的损失还可以从头再来，身体的不健康可能就会是我们一生的阴影。一个健康的身体必定是人生最大的财富！
综上，这些以家庭需要、个人情感、现实偶然、疾病威胁为主的外界因素，也许很多很多都永远不会发生。但是，一个完整的人生需要一个像这样一样完整的规划。
结束语
“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索”，这就是我的职业生涯规划。我知道尽管路会很漫长，过程也会很曲折，但是我一定会拿出足够的勇气去面对所有的困难和挫折。人生就是一场旅行，重要的是努力，奋斗的是路线，确定的是景点，实现的是目标，但最关键的是方向。我相信，只要能够按照我自己的规划，将来我一定不会虚度我的青春，实现人生的梦想。哪怕结果不是很让人满意，至少我也算是为自己的人生而奋斗过，没有让人生荒废。因为人生的旅程中，最美丽的不是结果，而是努力的过程。为了明天更美好，相信我会努力，我会有足够的勇气走到人生的最后一个美丽的景点。
推荐第3篇：研究生规划
第一学年（20xx.9-20xx.6）
1.努力学习，打好专业基础知识，争取各科成绩优秀；
2.学习英语必修课，坚持积累英语知识，争取英语水平有新的突破，提高英语口语水平；
3.多去图书馆阅览书籍，阅读专业必读书目，并做好笔记；
4.每周或每月都制定一个详细的计划，拥有明确的学习目标，并按照计划争取实现目标；
5.积极主动地与导师联系，听取导师的建议；
6.善于利用各种学习资源，汲取精华，为选题工作打好基础；
7.阅览学习论文的正式写作，争取发表一篇论文。
研一学习阶段主要是为以后的学习做准备，保持良好的心态，严格要求自己完成每一步。
第二学年（20xx.9-20xx.6）
1.在努力学习专业知识的基础上，为毕业论文做好知识储备工作；
2.继续对英语能力的学习，坚持不懈，并研修一门除英语以外的外语语言；
3.分清近期远期目标，各个阶段分别制定详细计划，并努力实现；
4.发掘自己的专业潜能及突破点所在，并努力发展自己所擅长的方向，提高实践工作能力，弥补自己某些方面的不足，培养自己的兴趣点，充实自己，积极生活；
5.尽量找单位实习，提高综合实践水平，为职业生涯做准备；
6.有计划地考一些有用的证书，并一一计划，妥善安排，实现目标；
7.毕业论文中期检查取得优秀成绩，并按时通过毕业论文开题报告；
8.发表一篇符合要求的论文。
研二阶段侧重提高实践能力与人际交往能力，深度研究专业知识，为毕业论文答辩工作和未来事业发展提供坚强后盾。
第三学年（20xx.9-20xx.6）
1.按时完成全部专业课程的学习，争取成绩优秀； 2.按时完成毕业论文，顺利通过毕业论文答辩，并获得硕士学位；
3.各方面都达到要求，争取做优秀毕业生；
4.在研一研二的学习实践基础上，找到一份满意的工作，尽量向事业稳定型方向发展；
5.培养自立、自强的品质，为即将进入社会做好准备。
研究生生涯是人生的又一大转折点，培养独立思考、解决问题的品质十分关键，学习方式也将由被动式接收转变为主动式学习。自己的实践能力、科研水平、人际关系都将发生很大转变。好好利用研究生这个发展舞台，以饱满的激情投入到新的学习与生活中，从各方面提高自己，努力实现目标。加油！
计划二：研究生期间学习计划
上海大学一位姓崔的老师说：“不可否认的是，研究生面临着比较大的生存压力，但是要平衡自己的方向，在没有生存威胁的情况下，要专注于学习。”他表示，在社会心理普遍比较浮躁的情况下，就要求研究生要拿出宽广的视野来，权衡自己眼前的利益和长远发展的基础，“疯狂做兼职是没有自信的表现。”他认为，研究生要从长远来看，看到社会整体的发展趋势，坚定发展的信念，不为暂时的困难所束缚，尤其是不要被眼前一时的较小的物质利益所蒙蔽。“在校研究生100万，在我国整个人口结构中占的比例是非常低的。研究生仍然是社会的精英群体，既然是精英群体，就要有责任感和使命感。”
研究生期间应该做的事情：
1.养成锻炼身体的习惯，30以前你找病，30以后病找你。
2.如果你学的专业，中国不是最好的，那么请好好学英语，请不要说什么英语教育是毒瘤的狗屁话，研究生毕业前，至少也要达到能够进行英语面试的准备。
3.努力做一个善良的人，学着改变自己，控制自己的欲望。善待你周围的人。
4.学习时间管理的方法，订计划，执行计划。这个习惯会让你终身受益。
5.学习怎么使用googlescholar，包括各类搜索方法
6.争取每一个能让自己能力增强的机会（实习，比赛之类的），个人建议大家要努力争取实习机会，和导师好好商量，3个月的相关领域的实习会对能力的帮助很大。对找好的工作也是一个有利的筹码。
7.每天看书。除本专业的相关书籍外，看半个小时其它方面的书：经济学，管理学，各类励志书籍。还可以看看一些牛人的blog。 8.养成写东西的习惯。定期写blog是一个好办法，写做是一个锻炼自己逻辑思维能力的好办法。
9.多动手，对cs的同学来说，多写程序，多看程序。自己去找英文论文看。
10.培养游戏之外的一些爱好。
11.和别人讨论的时候，先理解别人的观点，学会聆听。写了一些，如果不足，大家补充。
研究生毕业前应该具备的能力：
1.能把自己的观点说清楚。口头＋书面
2.能够顺利的专业英语论文，基本不要翻译软件
3.对自己的职业有初步的规划和想法。
4.知识面扩大，做好踏入社会的准备。
5.身体健康，还能打打球。
6.有一帮不错的朋友，能够互相帮助。
booklist：
1.高效能人士的七个习惯（建议多读几遍）
2.要事第一（学学定计划，规划时间）
3.聪明人的训练（励志的看以上三本就可以了）
4.经济学（第17版）
5.什么是数学理工科强烈推荐
6.人性的弱点如何充实地度过研究生生活：
笛卡尔说过:“最有价值的知识是方法的知识。”
一、研究生期间我们应该做什么
1）建立合理的知识结构:尽量广地涉猎学科基本知识，尽量深地了解研究领域方方面面、过去和现在2）掌握独立研究的方法和技能:尽量多的学习各种研究方法，熟练掌握研究过程和步骤3）学会写论文:写论文不仅是训练表达能力，更是训练思维的逻辑性，论文体例虽是八股，但却是整理思路、与他人沟通的有效结构，不可不尊重
就个人而言，个人心理管理就是经常自我心态调整。知足长乐、量力而行
1、研究和娱乐要相结合
2、凡事都是都有它存在的理由，不要经常有抱怨
3、不要随随便便拿两个人来比，只看到他所得到的，却看不到他所失去的，这有什么意义？
4、正确面对困境，用辩证的眼光去看问题。
二、如何确定适合自己的研究领域？（小故事）有一个草坪铺路的故事可以用来回答这个问题。保护草坪是很难的，因为草坪上的路往往并不是按人的方便性来修的。有一次一个设计师承接了一个项目，交付使用后在这个建筑物的周围全部铺上了草坪，没有路，任人去踩，几个月后，草坪上就分明出现了几条道:有粗有细，然后他就此基础上修路，也有粗有细，结果可想而知。在开始的时候，你可以没有明确的目标，只要张开你的所有触角，去看，去读，去感受，你会不自觉地爱看一些东西，那是你的兴趣，也是你的知识结构决定的，日子久了，也会出现几条路，这些路也都可以通向你要追求的目标。学会倾听心音，让心来告诉你如何走，就不会被别人的价值观、流行的热点牵着跑。
三、如何选定一个研究课题
对于现在我们研一的学生，在学习基础课程的同时不妨多做一些泛读:
1、浏览各有关协会的网站，看看最近召开的学术会议的议题
2、翻翻国内有关的期刊，看看最近这些年大家都在忙什么根据你自己的知识结构，你会很自然地有所倾向，再多看看你感兴趣的话题，比较之后，也许就形成了你的论文选题了。听过一句话，不管现在的专业是不是热门，或者多么地不堪，但是，一旦不爱自己的专业，自甘平庸，那毕业的时候真的死定了。
计划三：研究生期间学习计划
硕士1年级
第1学期
入学后按计划填写《攻读硕士学位研究生课程计划》。本学年需完成学位课，部分必修课和选修课的学习，对部分跨专业的学生还应该补休现专业的部分专业基础课程。本学期的主要任务应该是学好上述课程，拿到硕士研究生所必须的部分学分。尽量多修，能把研二的课也修了最好，然后是学好英语，除此之外的时间就是多读书。 第2学期
完成剩余课程学习，专业课的学习以自学为主。你将逐步体会到，研究生的学习有越来越多的自由度。这既为你施展自己的才能提供了空间，同时也是对你学习能力的考验。
第1学年，除了以课程学习为主外，还应该积极阅读文献，并开始尝试写出1－2篇文献综述报告；同时，一些基本的硬件开发环境、软件开发平台、仿真工具、设计平台等工具也必须逐步学习、练习、熟悉，以便日后研究工作的需要时不至于还需要大量的时间去学习工具。第2学期，对于部分基础较好和能力突出的同学，可以考虑开始选择研究方向，并在该方向上开始部分跟踪型研究工作或为以后的研究课题奠定基础。条件具备的情况下，可以考虑跟着课题组参与导师的课题，逐步了解课题研究内容、研究方法，以便逐步适应研究工作。
研一：学习+看书
研一的重点任务是读书与学习。这时的看书需要做到以下几点：
1.读书要搏而深
可在开始博览群书，在大体上形成一定的专业概念，之后开始系统地读书，可以根据专业的体系和结构去看书，补充以前所欠缺的知识，争取在知识结构上形成一个完整的专业知识体系。总体上形成一个“T”字形的知识结构，即在知识面上如T的横一般宽广，在专业深度上，则如T的竖一样深入。
2.学会提取知识
这是知识爆炸的世界，如何在纷繁的书海中准确有效地汲取营养，成为研究生读书的首要问题。可以通过两个途径来解决：一是读名著；二是区别对待不同种类的书，书分两种一种可以从中汲取大量的营养，这种书应该细细品味，要精读：另一种可以给你惊喜，这种你只需要略读找准其兴奋点即可。
3.学会在书中发现问题
孔子云“学而不思则惘，思而不学则殆”。因此，大家不能只为了读书而读书。而要在读书中善于思考。我们的思维在长期的“听话教育”中变得疲惫和倦怠，然而批判思维却是研究生所必须具有的，所以在读书过程中我们不能一味的汲取，要带着批判的发现问题的态度去看书，最先可以通过不同书中对同一个问题的争论来启发思维。要在读书中善于总结和归纳，将“读”与“思”动态地结合。同时，注意做好读书笔记，笔记要尽量地详尽和深刻，以备将来写作和思考之需。
硕士2年级
采取定期学术研讨会的形式，学术研讨是训练科研和教学能力、训练表达能力的重要途径，对此要有正确和充分的认识，不应无故缺席或迟到。在研讨会上你会越来越明显地感受到研究生学习与本科生学习的本质区别，要有意识地尽快适应这种新的学习形式。别人报告时应认真听讲并积极提问，更要特别珍惜自己每次报告的机会。如果你的志向是硕士毕业后继续攻读博士学位，请抓紧时间认真读几本经典专著。华罗庚先生“由薄到厚，由厚到薄”的读书经验对现阶段的你是非常适合的。如果你的志向是毕业后走向社会，至少现在就要开始积累和储备有关的知识和技能、养成严谨的工作作风和自己的工作思路。
按照通常的要求，这一年你必须要开题，且由于第三学年要找工作、考虑就业等可能让你不能完全静下心来的事情，加之还要撰写论文，所以在本年度是您完成论文重要研究内容的一个关键阶段，切勿放松。同时，应该将研究成果（进展）写成paper，试着投稿。争取能够参加一些国内外的学术会议，认识和你从事相同或相关方向研究工作的研究生、学者、知名专家并与他们交流，这对开阔你的视野，改进你的研究思路非常有意义。当然，不是每个研究生都有机会，因此，你必须要做出让导师肯定的研究进展或成果，你必须要有好的 idea or innovation.
开题前，确认你已修够了《研究生培养方案》中要求的学分，完成《学位论文开题报告》。大多导师提倡同学们发掘潜能自行选题，硕士阶段的研究可从模仿别人的工作开始，并逐步深入下去。也可以选择导师或本方向博士生研究中的某个子课题。这一年（或下一年度初），你还得接受中期检查，填写《研究生中期检查表》。通过筛选的同学将正式继续论文阶段，未通过的同学将提前毕业(不授学位)。
研二：写作+看书
研二主要是多多参与项目，经过研一的理论沉淀，开展项目或研究，能够形成自己的想法，才能够有创意，顺便也可以对毕业论文有所准备；
看书将是研究生三年始终不弃的学习任务。只有不断地读和想，才能让思想深入，让见识广博，才能让研究有所针对性，有说服力，有最起码的根基。看书是一种知识的积累，交流是一种思维的提升，但个人的学习成果却是以写作来表达的。只有我们在看书交流中带有写作的意识才能真正提升自己的写作能力。文章是个人思维规范性的表达，是个人学习成果的表达方式之一，更是社会评价一个研究生的最快捷方式。众所周知，我们学校的研究生必须要发表一定数量的文章，才能有资格毕业。因此，写作是研究生二年级重中之重的任务，在这一时期，必须保证论文的发表。
首先要做的就是勤练笔，多看，多写。并且在写中发现不足，找出问题，再有针对性的看书。写作刚开始往往无法下笔，这就是写作经验欠缺而造成的，一方面，我们可以多写，先从小文章入手，以练笔为主。文章要注意有文采，即使是学术论文，一定的文采也是吸引编辑和读者眼球的优势，还要注意学术的严谨，论文格式的规范。另一方面，可以由模仿入手，多读大家的作品，从作者的角度去思考别人为什么这样写，这样写有什么好处。然后慢慢体会作者的写作技巧和文章逻辑性，再转到自己的写作之中去运用，将对我们的写作帮助极大，这样也容易发表。
硕士3年级
第1学期，工作重点应放在研究工作上，在选定得学位论文题目方向上，并取得相当的研究进展或成果，并发表论文。
第2学期初完成论文初稿。修改、润饰论文，并于6月中旬以前完成学位论文答辩。硕士学位论文的主要结果应尽可能达到公开发表的水平。
研三：考博+找工作
研三就是写毕业论文，实习，找工作了，有了前面的理论沉淀+实践演练，这些都是水到渠成的事情。这个时候就不适合再参与项目，和毕业论文及找工作无关的事情尽量少做或者不做，老老实实写论文、去实习。
研究生三年级的任务是基于研究生二年级的任务已完成的基础之上的。于是，三年级就重点着手于自己的人生目标——考博或找工作。
总之，三年的研究生生活是我们提升自己的最佳时光，有计划地把握好这段光阴，将有利于我们今后人生的发展。给自己一个正确的定位与计划，然后有目标的出击。
推荐第4篇：研究生规划
1.无论做研究还是做工程，不要期待导师给你太多的指导，这点全世界都一样，不要抱怨，独立解决问题的能力就是这样锻炼出来的。好的导师能够在大方向上给一些意见，但具体的工作是需要自己去做的。
2.别人没有义务来帮助你，不管是师兄或同学，最可靠的人永远是自己。别人帮助你，要表示感谢，并努力帮助别人。别人不帮助你，也不要抱怨。
3.不要抱怨课程无聊，老师讲的不好。读到研究生，自学能力没有的话不如退学。
4.研究生毕业不见得能找到好工作，好工作是给能力强的人，不是给学历高的人，见到nb的本科生，也要虚心学习。
研究生期间应该做的事情：
1.养成锻炼身体的习惯，30以前你找病，30以后病找你。
2.如果你学的专业，中国不是最好的，那么请好好学英语，请不要说什么英语教育是毒瘤的狗屁话，研究生毕业前，至少也要达到能够进行英语面试的准备。
3.努力做一个善良的人，学着改变自己，控制自己的欲望。善待你周围的人。
4.学习时间管理的方法，订计划，执行计划。这个习惯会让你终身受益。
5.学习怎么使用google scholar，包括各类搜索方法
6.争取每一个能让自己能力增强的机会（实习，比赛之类的），个人建议大家要努力争取实习机会，和导师好好商量，3个月的相关领域的实习会对能力的帮助很大。对找好的工作也是一个有利的筹码。
7.每天看书。除本专业的相关书籍外，看半个小时其它方面的书：经济学，管理学，各类励志书籍。 还可以看看一些牛人的blog。
8.养成写东西的习惯。定期写blog是一个好办法，写做是一个锻炼自己逻辑思维能力的好办法。
9.多动手，对cs的同学来说，多写程序，多看程序。自己去找英文论文看。
10.培养游戏之外的一些爱好。
11.和别人讨论的时候，先理解别人的观点，学会聆听。写了一些，如果不足，大家补充。
研究生毕业前应该具备的能力：
1.能把自己的观点说清楚。口头＋书面
2.能够顺利的专业英语论文，基本不要翻译软件
3.对自己的职业有初步的规划和想法。
4.知识面扩大，做好踏入社会的准备。
5.身体健康，还能打打球。
6.有一帮不错的朋友，能够互相帮助。
book list：
1.高效能人士的七个习惯
（建议多读几遍）
2.要事第一
（学学定计划，规划时间）
3.聪明人的训练
（励志的看以上三本就可以了）
4.经济学
（第17版）
5.什么是数学
理工科强烈推荐
6.人性的弱点
如何充实地度过研究生生活：
笛卡尔说过:“最有价值的知识是方法的知识。”
一、研究生期间我们应该做什么
1）建立合理的知识结构:尽量广地涉猎学科基本知识，尽量深地了解研究领域方方面面、过去和现在
2）掌握独立研究的方法和技能:尽量多的学习各种研究方法，熟练掌握研究过程和步骤
3）学会写论文:写论文不仅是训练表达能力，更是训练思维的逻辑性，论文体例虽是八股，但却是整理思路、与他人沟通的有效结构，不可不尊重
就个人而言，个人心理管理就是经常自我心态调整。知足长乐、量力而行
1、研究和娱乐要相结合
2、凡事都是都有它存在的理由，不要经常有抱怨
3、不要随随便便拿两个人来比，只看到他所得到的，却看不到他所失去的，这有什么意义？
4、正确面对困境，用辩证的眼光去看问题。
二、如何确定适合自己的研究领域？
（小故事）有一个草坪铺路的故事可以用来回答这个问题。保护草坪是很难的，因为草坪上的路往往并不是按人的方便性来修的。有一次一个设计师承接了一个项目，交付使用后在这个建筑物的周围全部铺上了草坪，没有路，任人去踩，几个月后，草坪上就分明出现了几条道:有粗有细，然后他就此基础上修路，也有粗有细，结果可想而知。
在开始的时候，你可以没有明确的目标，只要张开你的所有触角，去看，去读，去感受，你会不自觉地爱看一些东西，那是你的兴趣，也是你的知识结构决定的，日子久了，也会出现几条路，这些路也都可以通向你要追求的目标。学会倾听心音，让心来告诉你如何走，就不会被别人的价值观、流行的热点牵着跑。
三、如何进入一个研究领域？
进入一个领域最简单也是最有效的办法是找一本这个领域最早的论述专著或教材，比如协作学习，可以看Robert E.Slavin《Cooperative Learning》。当你把这个领域的基本概念的内涵以及相互之间的关系搞清楚了之后，再去读这个领域的论文，你就会因为心中有数而能够很好地把握了。这种工作必须要先做，不可以在网上乱搜论文，否则，你会感到:看了20篇文章，对这个领域的认识还没有形成，这些概念自相矛盾。有此认识还算幸运，有的人恐怕被偏见所引导，还不知道，这是最可怕的。
四、如何选定一个研究课题
对于现在我们研一的学生，在学习基础课程的同时不妨多做一些泛读:
1。浏览各有关协会的网站，看看最近召开的学术会议的议题
2。翻翻国内有关的期刊，看看最近这些年大家都在忙什么
根据你自己的知识结构，你会很自然地有所倾向，再多看看你感兴趣的话题，比较之后，也许就形成了你的论文选题了。
PS:听过一句话，不管现在的专业是不是热门，或者多么地不堪，但是，一旦不爱自己的专业，自甘平庸，那毕业的时候真的死定了。不管多烂的专业，先爱她，然后学好她
part2
1 从来就没有太晚的时候
很多人老是说自己基础如何如何差，担心搞不定。有这种心态是很自然的，但是不要因此而否定自己的能力。人都是逼出来的。我当年本科 也是烂的一塌糊涂，但是上了研究生后我说要用三年的时间做一点事情证明给自己。事在人为，才坐了三年的冷板凳，到了毕业的时候论文专利什么都有了（SCI 6篇，1作四篇，IF总和超过16，专利一项现在公示）。
2定位决定地位
我当初上研究生的时候，老听博士师兄们讨论SCI，一问才知道就是发表的文章被一个叫web of science的搜索引擎收录的文章。虽然中文杂志有一些被收录，但是英文杂志几乎全部收录。于是我就想既然如此直接发英文文章岂不省事。中文文章审稿 慢，周期长。另外再考虑到中国的国情，和自己以后想走的路。还是直接走国际路线比较好。我毕业的时候所有的文章都是英文的，现在回过头来看，也觉得英文文章不是太难。
03 导师的层次决定你的层次
如果你是一个勤于努力的人，想要飞的更高的话，导师的层次决定了你的层次。以我导师为例，他在我们这个这个方向研究搞了几十年， 是国际公认的牛人之一。所以他接触的都是我们这个方向一流的人物。他也经常邀请一些大牛来所以做报告。这些都是很好的交流和学习的机会，而一般导师的学生是不能有这个机会的。他看问题和做事的方法给了我很多启发，所以选择导师很重要，站的高才能看的远。
04 交流很重要
通俗的说法就是多和牛人聊天。什么是牛人，我的看法是比你自己强的都是牛人。所以不管是教授博导，副教讲师，还是前辈师兄，只要能就某一个问 题和你讨论，都是学习的好机会。我这三年聊的最多的就是和我的副导师也是我导师的在读博士，刚开始聊很具体的问题，后来讨论的面就比较广了。三年下来，感 觉就不一样。当然为了准备讨论的题目而翻看资料论文，也是一个积累的过程。
05 文献要多看
刚开始看文献的时候，什么杂志都看。到后来就发现了本专业的主流杂志，所以这几个杂志几乎是每期浏览，重点阅读。一个杂志一旦成为了本专业的 主流，那一个定有很多年的积累，对于一个初入此到的新人来说，可以起到事半功倍的作用。另外web of scienc提供文章的引用报告，对于一篇文章可以查到其引用的详细相信，通过引用可以到了解导这篇文章的分量。当文章看到一定数量之后，你也会发现其实 一个方向，做的最好的往往就是那几个到十几个小组。这样的话就可以对这些小组的文章进行系统阅读和跟踪研究。有人的地方就有江湖，学术界也是另外一个江湖，不了解江湖的形势怎么能混的下去呢？。
07 水平是慢慢提高的
大家都想发IF高的杂志，但是水平的提高是一步一步来的。 像我刚开始的论文投在IF一点几的杂志上，到了研二就投到了IF四点几的杂志上。所以从无到有是一个过程，从良到优还是一个过程。欲速则不达。
08 活要干的漂亮
很过国际一流的杂志，文章的组织，图表的设计都很漂亮，还有老外的ppt一般也做的比我们要好。有人说有了好的结果才是最重要的，但是如果 不会完美的表达自己的结果也算是为山九仞，功亏一篑。一个好的研究人员，不光需要做出好的工作，还需要将此工作介绍给同行的能力。一篇好的论文不光是一篇 好的报告，应该是一件完整的艺术品。回国头来看，现在自己对当年发表的论文在构图方面还觉得的有很多地方做的不是太好。当然了现在的眼光也很当年不一样 了。像Latex这样的软件学会了还是很有用的。
09 要有一点历史知 识
对于本学科的发展历程要有一个大致的认识，最好做一番横向和纵向的比较。横向的就是和其它的学科发展相比较，认识到本学科现在所处的地位。纵向就是比 较它的发展过程，如果该学科现在热，为什么热，如果冷，为什么冷。一两年看不出来，放到十年二十年，甚至五十年这样一个范围，就可以看得比较清楚了。很多国外专业的经典书籍一般第一章都是介绍学科发展历史的。
10 如何找牛人
下面几个办法我觉得还不错，大家试试如何。
一个是本专业的主流期刊，里面的编委都是在本领域成名的人物。
第二就看本专业的会议的顾问名单，再 烂的会议也能找几个牛人来充充场面。至于他们来不来开会就另当别论了。
第三一般一个成熟的学科都会有国际的学术团体，学会。像APS，ACersS， IEEE等。
这些学会一般每年都会有年会，会上一般都会发几个大奖来肯定牛人鼓励后进。找到这样的获奖名单，一个一个的看，也会找到不少已经是牛人或者快 要成为牛人的人。对于本专业的牛人，尤其是国际上认可的那些人，要知道他们的名字，更要知道他们为什么成名。用web of science，很容易找到某个人最高引的文章。不管懂不懂下载下来看看，如果你能从文章里面看出来该文为何高引，你的水平也就很不错了。
研究生阶段的学习是从事科学研究的开端，是人生中的关键一步。回顾自己的基础研究学习生活，主要体会有以下几点：
1.持之以恒的精神。基础研究工作是非常艰难的事情，一旦我们确定一个研究方向以后，尤其是对于进入一个新的研究领域而言，没有近似的研究成果可以借 鉴。这个的研究过程是一件非常艰难和困苦的事情，这个过程有可能需要几个月甚至几年，这期间最重要的就是需要坚持。记得2004年8月在交大的一个高级力 学培训班上，一个交大的教授讲他研究的一个项目已经有1年多了，但是毫无进展。哈佛大学的锁志刚教授说再坚持一下，很快就会好起来的。坚持是我们最终解决问题的心态，具有这个心态是进行科学研究的基础。
2.开放合作交流的意识。在进行研究的过程中，会遇到很多问题，由于自己知识积累有限。因此要经常与自己的导师以及领域内的教授进行讨论交流，他们的一 句话往往会一针见血的指出问题的关键。这个过程往往是判断你的观点正确与否的一个途径。这个过程也是培养自己具有团队意识的过程。另外对于一流的大师我们 也不要惧怕，要敢于表达自己点观点，有时候哪怕即使是错误的。
3.保持一个好奇心。学科之间的交叉越来越多，了解其它学科的知识对于启发自己的思维以及解决自己领域的问题有时会起到柳暗花明的作用。对于新的科技报 道以及进展，要了解要思考。对于新鲜的事物要具有想了解的想法。一个广泛的兴趣爱好和好奇心是培养自己具有丰富想象力的前提，也是使自己进行创新的原动力。
总之，做研究要一步一个脚印踏踏实实进行，不能为求一时的结果或成绩而违反科学道德，要有耐心、恒心和自信心。用钟万勰院士的一句话就是：“ 科学研究，要独立自主，要走自己的路；人生不会一帆风顺，难免有不如意事。把握住自己的方向，毋为一时得失所惑，切要，切要。”
06 文章多多益善
这是一个人心浮动的年代，也是一个没有英雄的年代。像爱因斯坦那样靠两三篇文章就可以惊动世界的时代已经一去不复返了。因此搞研究的人如果 这一辈子只有几篇文章也是不正常的。而文章往往是对科研工作的提炼和总结。因此只要做研究，尤其是基础研究，论文应该是必须的。现在很多人是大同行，而不 是小同行。具体到某一个点上，可能与你相同的组全世界也没有几个。 因此通过发表在国际公认的学术期刊上的文章作为一个评价体系，也是有一定道理的。考虑的中国的国情，如果只靠同行的评价，碍于人情世故，很难得到一个公正 的评价。既然国内现在以SCI为标准，那这个参数的值当然是越大越好了。有人说不能为了文章而文章，不能灌水。但是如果一个人可以在本行业的主流国际期刊 发表文章，只要不造假抄袭，就算灌水也总比在国内那些杂志上灌水强。在不能得到一个更加合理科学的评价体系前，多发SCI也是一个合理的选择。与其抱怨论 文，还不如趁早研究论文是个什么东西。很多事情外面看很难，走进去了也就是那么一回事情了。
推荐第5篇：研究生三年的规划
我的研究生学习计划
虽然研究生的第一学期已经过去了，可还是没有完全真正适应研究生的生活，现在的生活状态是“忙”、“盲”、“茫”。“忙”是忙于工作，忙于上课，忙于照顾孩子，“盲”是对于我的美学专业仍像是个文盲，而“茫”则是对于我将要学什么怎么学仍很迷茫。借导师第一次见面和我们的谈话，以及写学习计划的机会，我上网查了好多资料，也自己晚上静下来思考了好多，我觉得态度是最重要的。三年时间说长不长，说短也不短，如果混混也很快过去了，到时除了一张文凭，可能什么能力都没有提高，什么知识都没有学到，甚至连文凭都不一定能顺利拿到，那不是我想要的生活，也不是我考研的初衷。虽然考研有迫于学历低的压力，但更多的是想自己真的能通过研究生阶段的学习，能在专业领域学有所成，为自己能顺利读博打下扎实的知识基础。所以我想通过以下几方面的努力，来全面提高自己的各方面的能力。
一、外语的学习
我大学就通过了英语6级，所以没有过级拿学位的压力，但还是会继续努力学习英语，因为自己一直喜欢英语，更重要的是听说研究生阶段需要读外国文献，如果外语足够好就可以顺利的阅读外国文献，写文章也可以自己翻译，考博也有优势，而且现在景德镇陶瓷已经走向世界，掌握好英语可以有利于与世界的交流，比如可以听外国专家的讲座。但自己现在的水平离这些还很远，所以希望研究生阶段可以像本科那样，每天都花些时间背单词，读英语原著，使自己的英
语水平能有大幅提高。我现在已经在坚持，早上起床到上班前就听中央电视台的英语频道，既可以学单词还可以练听力，一本单词书每天都放在包里有空就看。我知道英语的学习不是一蹴而就的，重在坚持，我会持之以恒的。
二、专业的学习
作为跨专业的考生，专业基础的薄弱程度可想而知，对美学的理解仅停留在《美学原理》课本中的文字，以及自己的生活经验。我记得曾看到一位老师说过“现在你阅读一篇本领域的文献时，能否自然地联想起3篇以上相关的文献？如果您还做不到，那就还没有跨入研究的门槛，还需加油。”自己现在肯定还没有达到这个简单的门槛，而进入一个陌生领域最简单也是最直接的方法就是阅读，所以计划这几年好好静下心来，认认真真读一下本领域的著作和文献，有了良好的知识储备，才能在此基础上加以运用形成自己的东西，否则的话，论文都没有能力完成，更别说做学问了。跨专业也有好处就是你对一门崭新的学科，可能更有激情更有兴趣，我从小就很喜欢看书的，但没有方向性，希望老师可以指点一下，让我知道该看哪些书，不然我还是有点被动，不知道该从何下手，从哪里开始学习。导师是专业领域的权威，所以希望可以从导师身上多学到学问和做学问的方法，按照导师的要求和指引来进行相关的专业学习。
三、论文的写作
研究生很重要的一项工作可能就是论文的写作，现在网络越来越发达了，大家习惯了百度，习惯了复制粘贴，我不希望自己的论文
到时是一个复制品，那是我的耻辱也是导师的耻辱。但现在以自己的能力肯定是没有能力自己去写一篇文章，所以希望通过阅读，通过练习，通过导师的指导，可以不断提高自己的写作能力，研究能力。在有一定知识积累的基础上，选好自己的研究方向，然后不断深入学习，能提出自己的见解，能真正写出有一定水准的文章，我知道真正实践起来可能不像自己想得那么简单，但我相信只要努力肯定就会有提高，放松要求只会学无所成。
王泛森院士在《研究生学习规划》一文中说，研究生阶段和本科不同的是，本科生是接受知识，而研究生和博士生要学会制造知识，显然对于研究生来说，死读书读死书是没用的，在读好书的基础上要有自己的见解有自己的认识，而这一切要求必须要有良好的知识储备，有科学的探索精神，有对自己专业的热爱，才能再专业领域开辟一片新的天地。
刚从本科生过度到研究生，所以对研究生的了解可能还很肤浅，未来要学的要做的可能还有好多是我未曾想到的，但我相信只要我抱着一种来学习的态度，认真的态度，没有学不会的东西，世上没有坏学生，只有懒学生，我不要做懒学生，我要做积极进取的学生。俗话说，师傅领进门，修行在个人。希望在老师的带领下，加上自己持之不懈的努力，可以使自己的研究生三年过得很充实。严师出高徒，望老师对我严加要求，谢谢老师。
学生 ：刘静
推荐第6篇：电气工程研究生学习规划
西南交通大学
研究生学习规划
研究生阶段作为人生的一个重要阶段，与本科阶段的学习内容和方式上有着很大不同，因此对其做一个合理的规划是十分重要而且必要的。结合自身情况、电力行业发展方向以及老师的研究方向，我对自己的研究生阶段做出的规划如下：
一、自我定位
我的长期目标是进入电网公司或者电力设计院工作，设定这样的目标主要出于以下几点考虑：
（1）专业因素：我大学本科所学专业就是电力系统及其自动化，通过四年系统的学习，对电力系统有了一定程度的认识和了解。但我认为这种认识和了解还不够，本科四年所学的知识也仅是皮毛，不足以完成我的目标。所以，我选择了继续深造，可以说读研是我要达到这一目标进行的努力之一。
（2）经济因素：不可否认，进入电网公司或电力设计院的工作收入相对高一些。作为一名农村出来的大学生，经济因素也是不得不考虑的因素之一。毕业之后，我首先要做的就是肩负起身上的责任——缓解家庭的经济压力，改善家里的经济条件。因此，毕业之后，我更应该选择工作，而不是继续深造。
（3）性格因素：众所周知，科研工作人员必不可少的品质是能够忍受孤独，有极强的耐心和毅力，享受安静，而我恰恰缺少这方面的锻炼。诚然，研究生的学习生涯可以充分磨练我这方面的品质，但我更喜欢热闹，喜欢到广阔的社会天地中去锻炼自己。工作，便是必不可少的途径之一。
二、研究方向定位
毫无疑问，最近几年电力系统最热的词汇之一就是智能电网。从国家电网公司在“2009年特高压输电技术国际会议”上提出名“坚强智能电网”的发展规划到电力工业“十二五”规划中正式提出“推进电网智能化”，我国智能电网的发展已由单独企业主导上升为国家战略主导。智能电网因此成为电力科研工作者的重点研究领域。
智能电网作为一个先进、复杂的现代电力网络，拥有自愈、兼容、集成、优化等特征，容许各种不同类型的发电和储能系统接入。智能电网的互联标准可容许各种不同容量的发电和储能系统在所有电压等级上互联，包括分布式电源如光伏发电、风电、先进的电池系统、即插式的混合动力汽车和燃料电池。
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我感兴趣的研究方向正是分布式发电与储能系统的接入技术和微电网技术。分布式能源供应系统具有高效、节能、环保、安全的特点，已成为当今国际上改善能源结构，提高能源效率，保障能源安全的重要方向。微电网是由分布式电源、储能装置、能量转换装置、相关负荷监控和保护装置汇集而成的小型发配电系统，是能够实现自我控制、保护和管理的自治系统。它既可以与外部电网并网运行，也可以孤立运行。微电网技术也是未来电力系统研究的重要方向。
三、学习目标规划
我们学校硕士研究生是2.5年学制，按照学期可以划分为五个阶段，根据每个阶段不同的学习目标和任务，再结合老师、师兄、师姐的建议以及网上搜集的资料，我简单制定了自己每个阶段的学习目标：
（1）第一学期
主要任务：①：根据《研究生个人培养课程计划》，完成学位课、部分必修课
和选修课的学习，拿到硕士研究生必须的部分学分。
②：逐步学习、练习、熟悉一些基本的硬件开发环境、软件开发
平台、仿真工具、设计平台等工具，为日后研究工作打下一
定的基础。
③：强化英语学习，着重提高英语的读写能力，便于日后阅读、
搜集英语文献资料。
④：开始阅读文献资料，但仅阅读摘要和结束语，目的在于把握
行业最新研究动态，慢慢熟悉自己感兴趣的研究方向。
（2）第二学期
主要任务：①：完成剩余课程的学习，修完研究生所必须的学分。
②：通过第一学期基本课程的学习和对周边环境的了解，明确自己
所缺乏的知识，查漏补缺，完善自己的专业知识体系，形成对
专业方向的基本认识。
③：选择自己感兴趣方向的2—3本经典著作或教材，仔细阅读研
究，尽可能形成对该方向的具体认识和全面把握。
④：仔细阅读文献资料，全面把握文献资料的重点，尽量理解文章，
及时与导师、师兄、师姐沟通，寻求帮助，并养成记文献笔记
的习惯。
（3）第三学期
主要任务：①：在老师指导下确定研究方向，搜集本方向最新文献，认真研读
有关论文，写1—2篇《文献阅读报告》。积极参加本实验组的
学术研讨会，多与老师、同学交流，掌握一定科学研究方法，
并培养自己的语言组织表达能力。
②：搜集论文资料，积累专业方向的知识，尽可能完成论文的开
题报告，确定论文的基本框架。
③：尝试着书写1—2篇小论文，并投寄发表，为日后书写论文积
累经验。
（4）第四学期
主要任务：①：合理安排时间，集中精力书写论文。
②：考虑择业问题，抽出一定时间和精力做就业准备。
（5）第五学期
主要任务：①：做好论文的扫尾工作，积极准备论文答辩。
②：确定工作问题，不可让其影响最终论文答辩。
以上就是我的研究生学习规划，当然这只是一个大概的目标规划，针对每一个目标还必须制定详细周密的执行计划，这个在日后的学习生活再中逐步制定。由于我对研究生阶段认识的局限性，规划中难免出现不合理的地方，希望老师予以指导，谢谢。
推荐第7篇：研究生期间规划 翻译
选择该专业的理由: I love English and I respect knowledge very much.Being an interpreter or translator is like an encyclopedia.
Ⅰ、自我介绍 Self Introduction
敬爱的XX教授：
您好，在百忙之中打扰您了，我叫 XXX，是2016级翻译专业学生。很有缘分，我能有您这样一位有学识、经经验丰富的院长作为我的导师。
我出生于一个农民家庭，家里有4兄妹，双亲勤劳，质朴。2003年大专毕业（办公自动化与文秘）。2005年自考人民大学本科毕业（工商企业管理）。在上大专期间，开始自学英语，2002年考了CET-4；尽管通过了四级，英语对我来说还是一知半解。 2005年参加了全国研究生考试（人民大学经济学专业），但是数二没有过线；2013年，意外地得知有翻译，不考二外时，燃起了我崇尚那不断进取的灵魂，从14年-16年先后选报了重庆大学，华南理工大学，最后有幸被贵州财经大学录取。我深知：付出了不一定有收获，但不付出，一定没有收获。这是生命的轮回，有太多人会经历这一番煎熬和且行且上的痛苦；但经历了，即使是失败的，也从不会是无益的。
Ⅱ、最近研读过的部分英语（翻译）书籍
《金典100初、高中语法》，《薄冰高级语法》，《实用英语语法》，《赖氏经典语法》等； 《新编汉英翻译教程（第2版） [A New Course book on Chinese-English Translation] 》戴炜栋，陈宏薇，李亚丹 编 ； 《 英汉翻译基础教程》穆雷 著； 《中外翻译理论教程》黎昌抱，邵斌； 《赖世雄美语从头学：初级，中级，高级》； 《新东方考研英语一真题详解》；
《常春藤解析英语杂志精华合集+常春藤生活英语杂志精华合集》附赠MP3光盘赖世雄 著 ；
Ⅲ、研究生计划: 预参加考试项目：
1.CET-6： 2016-12 2.TEM-8： 2017-03 3.三级翻译专业资格(水平): 2017-05-21 4.二级翻译专业资格(水平): 2017-11-05 5.高中教师资格: 2018-03 计划研读的课外书籍：
复习：《赖世雄英语单词4500，6000》、《赖世雄高级美语》 2016.09.01—2016.12.30 学习：《非文学翻译理论与实践》李长栓 2017.01.01—2017.02.28 学习：《常春藤解析英语杂志》 2017.03.01—2017.06.30 毕业规划：提前一年毕业，即2018年6月毕业
15,000 words 翻译实践: 2016.09.01—2018.06.01 毕业论文: 2016.11.— 2018.06
Ⅳ、综合能力计划：
1.Being fluent in daily conversations 2.Can expre self opinions precisely on an iue.3.Can master translating skills in practice.4.Hoping to translate some materials concerning Economy into Chinese or some Chinese thinking modes into English.
Ⅴ、Daily arrangement: 1.Skim the headlines every morning:take notes or paraphrase them briefly. 2.Finish every teachers’ aignments perfectly.3.Read other English books and practice oral English as much as poible.
Ⅵ、敬请指导
您好， XXX! 我想提前毕业，我知道这很难，而且没有先例。但从现在开始请您按照一个MTI毕业生的标准去要求我，最后能否叩击目标，who knows ? 因为现实，已让我不再如从前般果敢，不再有破釜沉舟的气魄；或许在境遇最不好，自信心和个性被压到最底层的时候 ，我已顾不上再去想、去犹豫，我必须去做。我要好好活下去，改变现状。我已经顾不上害怕了，我不想再过这种浑浑噩噩的日子，我想让自己在忘我地拼搏中体会生命的意义。如果能提前毕业，也是给学院乃至学校一个范例。
我还有许多未尽事宜敬请雷院指导：比如如何根据自身情况选择研究方向尚不是很明确；以及对将来自己就业方向等事宜都不太确定.
黄 绪平（Suki )
2016.11.10
附录：基本资料
Basic Information
Name: (Suki) 政治面貌: 团员 学号：
电子邮箱: 性别: 女
民族: 汉 爱好: 读书、运动 身份证号：
联系电话:
考 研 情 况 考研分数：总分：340; 政治:57；英语：62; 翻译：109；百科：114
获 奖 情 况
曾获得国家奖学金(2002年)，校、系三好学生，2003年河北省优秀毕业生；优秀学生干部、优秀团员等荣誉称号。
社 会 实 践
校内：
曾任过班级生活委员，学习委员，宣传委员，校体育部、生活部成员
校外：
2005.7-2008.8 销售助理 2009.9-2013.8 外贸业务 2013.9-2016.7 初中英语老师
推荐第8篇：会计研究生学习规划
读研体会----读书的生活是清贫而又充实的。如果你在跨进研究生的门槛后能很好地利用这几年的时光，相信你的一生会有很大的改变。首先是专业课的学习。会计学专业的研究生阶段和本科阶段目标是不同的。所谓研究生就是以研究为主，检验研究成果的标准就是发表文章质量和数量，这也是文史学科和理工学科的主要不同。而会计学研究的方向前文已小有提述，即是较偏重于实证研究，实证会计研究主要应用方法就是计量经济学，而计量经济学又离不开概率论和数理统计，因此在研究方法和手段上对数学的应用越来越广泛。我建议在读研之前就把概率论和数理统计认真研读一遍，这会给将来学习计量经济学打下良好的基础。除了实证方面的研究外，还要掌握会计实务。课余时间比较多的同学，可以联系一下会计师事务所找找实习机会。没做过审计业务的同学如果有实际的从业经历就再好不过了。其次是英语的学习。如果能在毕业前说一口流利的英语，对你的就业无疑有很大的帮助。随着研究生招生人数的逐年增加，就业压力也越来越大。不少单位特别青睐个人素质高、能力强的研究生。一些待遇不错的外企，更加注重英语口语能力。所以应聘时能用熟练的口语和用人单位交流，一定能为你的胜出带来很多的机会。
就业感想----会计学硕士毕业后干什么工作，是每一个准备考或已考上的同学都关注的问题。我个人认为，会计研究生毕业时可选择的就业途径是很多的，如会计师事务所、国有企业、银行等等。2004年会计学研究生供需比例是0.7:1，可以说任何一个单位都离不开会计，所以只要你的期望值不高，一定可以找到一份比较满意的工作。但毕业后具体从事什么工作，一方面要根据个人兴趣而定，另一方面还要考虑长远发展。近几年的会计硕士生就业大体来讲主要有以下几个方向：
1.进入效益比较好的国企或外企。如果你的会计专业知识掌握还不错，自己又比较愿意适应那种较为忙碌的生活，就业时不妨多关注一下这些单位。在这些企业里面，或多或少会有一些压力，但压力也会变成继续努力的动力。
2.进入会计师事务所，我身边有不少同学就业时选择了会计师事务所。以前我实习时有位老师曾经说过，事务所能让你学到在企业10年甚至20年也学不到的东西。如果你对专业知识掌握得已经很熟练，并且又感觉能适应经常出差加班的工作，可以选择事务所。但是要有吃苦的心理准备，事务所的工作强度是很大的，不过有一份付出就有一份收获，报酬也是很可观的。
3.做公务员。近几年国家机关每年都要从应届毕业生中招考公务员，对那些从小就有治国理想的同学是一个很好的机会。如果你感觉能忍受公务员的清贫生活，并且对公务员这个职业有较浓厚的兴趣，可以在每年毕业前参加公务员招考考试。
4.做高校教师。教师每年有至少三个月的带薪假期，还可以享受稳定的福利待遇。如果你从小就有教书育人的志向那就更合适不过了。在选择高校的时候要综合考虑学校的前景，而不要只看重暂时提供的某些条件。建议选择那些在学术上对自己发展有帮助的学校，即使待遇稍微差一点。我个人认为，女孩子做教师其实是一个不错的选择。
会计是一个靠经验吃饭的行业。任何一个单位都不会放心把财务总监或者会计主管的位置交给一个刚刚从学校出来的毕业生。所以，研究生毕业后还是要眼光放长远，多积累经验，用十年的时间向CFO的位置奋斗。
推荐第9篇：英国研究生留学规划
2019年英国研究生留学规划
2018年入学的英国留学申请已经接近尾声了，考虑2019年去英国留学的小伙伴们，是时候开始着手准备了!
英国院校大部分都是滚动录取，录取原则是:先到先得!!
2019年秋季入学研究生申请的详细规划
2018/04~2018/06
如果你是一个留学纯新手，估计会被这时间吓一跳……决定2019年秋季去英国念硕士的你从现在起就要开始准备啦!
在这个时间段里，你需要去好好了解英国各大学的情况以及你感兴趣的相关专业，各项榜单也可以作为参考哦，还有全年雅思考试时间安排，也别忘了看看英国硕士申请要求和材料清单。
2018/07~2018/08
你是不是准备好好在暑假浪一把呢?
当你还在琢磨时，其他小伙伴都已经在英国大学申请的battle中拿到MVP了!所以说，还是让你的王者荣耀歇一歇吧，在这一阶段，你需要确定申请的学校和专业。
同时还要开始准备申请材料：
在学校开具在读证明和成绩单;
联系并确定推荐老师;
护照个人信息页扫描件;
雅思成绩;
文书;
确认自己的个人陈述和推荐信无误后，需将推荐信打印在学校的抬头纸上，并请推荐人分别签名;
根据申请材料清单提供所有能提供的申请材料。
2018/09~2018/11
欢迎各位小伙伴步入申请的中期阶段，这是递交学校申请的关键阶段。
如果之前有认真充足的准备，那请不要大意的的利用好手中的资源，有啥看上的学校或专业，火速申请，千万不要拖沓，要不然几个月后就只能和今年错过心仪学校的孩纸们抱头痛哭了……
2018/12~2019/04
在这一阶段，最受到考验的将是你们的耐心，毕竟等待offer的时间过得超级慢。
如果你的等待有了成果，拿到了不止一所学校的有条件录取通知书，请尽快选定将去入读的学校，接受学校的条件录取，若学校有押金要求，请一定记得尽早支付。
2019/03~2019/04
如果你还在为雅思到底是考4个7还是4个8好而烦恼，不要纠结啦，就算你的雅思实力略略欠佳，还有弥补神器语言课程呢!
无论你是因为雅思略有不足还是想提前去适应英国环境，如果打算去念语言班，那在这个阶段就应该申请啦!
2019/05~2019/06
其实一切顺利的话，咱们的英国留学申请也马上要到尾声了。拿到了最终成绩单、学士学位证和毕业证的你，请速速发给学校。审核成功后，恭喜你，你就能拿到正课的CAS啦!
2019/07
如果你是雅思棒棒不需要提前去读语言课程的宝宝，请好好享受这一段肆意的时光。在玩耍的时候，也不要忘记留学之路的另一个关键步骤——签证申请!
在拿到主课CAS之后，小伙伴们就可以在网上预约签证申请，到时，拿着准备好的签证材料，和好基友手拉手愉快递签去吧!
2019/08
各位同学拿到签证后，要记得还有学校的线上注册在等着你!然后，大家伙儿就准备收拾行李，毕竟咱咻的一下就从东八区飞到了格林威治，行李还是多备点的好。
TIPS:
1、英国大学的申请材料大同小异，详情可以登录各学校官网了解，材料越全面越好，宜多不宜少，但也要跟申请的专业相关哦。
2、申请材料如果是中文的，需要提供相应的英文翻译件，特别是学历证明材料。
3、还没有毕业的学生，提交的是学校出具的在读证明，毕业证书和学位证书在入学前是需要补交的。
4、成绩单由学校教务处出具，申请时如果提供的是大学前三年的成绩，那么完整的成绩单也需要在入学前补交。
5、推荐信最好是找权威人士，比如工作或实习单位的领导、学校的教授等等，不过有一点，不要贪图推荐人的头衔响亮而找一些不相熟的人，不然写出来的推荐信会过于官方跟生硬。
6、个人陈述和个人简历要根据申请的不同专业突出重点，就跟找工作是一样的，不要用内容相同的文书应付所有的申请。
7、实习证明虽然不是必须的，但学校在录取研究生时，有工作经验的申请人会被优先考虑，应届毕业生就只能靠实习经历来凑数了，跟简历一样，也要筛选跟申请专业相关的实习经历。
8、如果你申请了多个学校，拿到了不止一所学校的有条件录取通知书，请尽快选定将要去入读的学校，接受学校的条件录取，若学校有押金要求，请一定记得要在截止日期前支付。
9、如果你的雅思成绩达不到硕士offer的要求，可以申请学校的语言班。
10、如果你雅思成绩达到了硕士offer的要求，不需要读语言班，那你在拿到了最终的本科全部成绩单、学士学位证和毕业证时，请速度发给学校换CAS啦!
11、在拿到CAS之后，小伙伴们就可以在网上预约签证申请，到时，拿着准备好的签证材料递签去吧!(注意：签证资金必须存在银行满28天后，才可以开存款证明，存款证明开出一个月内，必须递交签证申请!)
到英国留学的费用无论是学费还是生活费都是要考虑进去的，大家在留学之前一定要做好留学规划，准备好足够的留学资金，这样才能没有后顾之忧地放心留学!
推荐第10篇：个人规划
个人3—5年规划
我是人力资源091班李方方，我是从我比较喜欢的市场营销专业转到这个我并不是很喜欢的人力资源专业的。必须承认，当时转专业的时候，过于听取别人的意见和建议，自己并没有考虑得很清楚就转过来了，还好我对于人力资源方面的工作并不排斥。
我是河南许昌人，家乡是一个以旅游业发展为主的小山村。父母都是地道的农民，父亲是高中毕业，母亲只有初中文凭，但是他们却给了我很好的教育。作为家里的独生女，父母从来不娇惯我，从小就培养我吃苦耐劳的精神，也让我养成了独立自主的性格，这让我无论何时何地都记得，依靠自己才是最主要的方法。
下面我将从学习、工作、生活三方面对我接下来的3到5年做一个简单的规划。
学习上：近期目标就是考取人力资源师证书和六级证书。计划在三年内再考取2个证书，为我以后的生活做铺垫。首先就是考一个导游证，因为我个人是非常喜欢旅游的，其次也为以后自己随时转行进军旅游行业做好准备。第二个是考取一个营养师证。我自认为这在以后将是一个非常有潜力的职业，而且是我个人比较喜欢烹饪，想在以后有资本累积的时候，开创属于自己特色的主题餐厅，以营养均衡而又美味无穷为主题的餐厅。
工作上：大四的实习应该会在烟台，但毕业以后应该会逐步往郑州发展。以前是希望能留在烟台，现在更多的是希望回去郑州，离父母、朋友近一些。如果实习工作合适的话会在烟台待一两年，之后就会回郑州去，希望三年后工作会比较稳定。明年会尝试考银行，如果考不上的话，我会选择像服装类比较时尚元素的行业或像设计等有艺术气息的行业，像医药行业并不会选择。
生活上：其实工作学习规划好了，生活上就没有什么大的规划了。我比较喜欢随意的生活，随心、随性比较自由自在一些吧。主要就是3年以后能在郑州稳定生活就好。考虑我妈的感受的话，3到5年内的话，应该的找一个固定交往的男朋友。
这些就是我3—5年内的简单规划。
第11篇：个人规划
姓名：楚文金
性别：男
毕业学校：平凉医专
专业：临床医学
前言 职业规划书给自己人生定一个方向，不至于使我们在这个竞争激烈的社会迷失了自我，有了目标和方向，才有了前进的动力。因此一份职业规划书对于人，特别是我们刚参加工作的年轻医生的发展有着尤为重要的作用。我试着为自己做一份有用的职业规划书，将自己的未来好好的设计一下。让自己在这个拥挤的社会占有一席之地 。
第一章 自我分析
1、自我评价
自我心理:
我的个性
优点：善于进行沟通，心态乐观，积极主动。充满活力，勇于挑战自我，尝试不一样的东西。虚心向上，不骄傲自满。想象力丰富，充满创意的想法。
缺点：粗心，临场应变能力不好，知识面不广
自我兴趣：喜欢书法。
学习方面：独立完成好课本的各项任务和要求，喜欢用最少的时间，尽可能学习多的知识。政治修养方面：关心政治，经常看时事新闻，并有自己独特看法。
工作方面:
1、注重与他人的沟通，采纳合适的建议，加之自己的看法，把工作做完美。
2、他人评价 乐观向上，自主学习能力强，生活很随和，工作学习很认真。
3、个人分析小结
小结：所谓江山易改，本性难移，虽然恒心不够，但可凭借那份积极向上的热情鞭策自己，久而久之，就会慢慢培养起来，充分利用一直关心支持我的庞大亲友团的优势，真心向同学、老师、朋友请教，及时指出自存存在的各种不同并制定出相应计划以针对改正。经常锻炼，增强体质，以弥补自己身体因素带来的负面影响。
职业认知 ：临床医学专业就是为社会培养具有良好人文素质和专业医学技能的医务人才的专业 。 医学是一个需要付出比别的行业更多汗水的行业，而要成为技术过硬的合格医生更是需要努力。
1、目标职业评估： 最后我会选择医生（普外科）方向去发展，原因：结合自己的身体条件，这个职业最适合自己。
1、职业行动计划：
学习计划
每天抽出2个小时看看医学专业方面的书籍
◆每天完成学习任务，假日不忘学习，争取顺利拿到职业资格证。
◆积极提高自己业务水平。
◆踏实认真的工作。做好本职工作后，帮助同事完成工作。
◆短期内适应科室工作，可以独立完成常规诊疗工作。
◆加强训练手术基本操作，手术时可准确、快速完成基本操作，如，打结、止血、缝合等。 ★★★★
职业目标：经验丰富，受人尊敬的医师
第12篇：个人规划
2012年个人规划
XXX
2011年的脚步已在伴着收获与开心中迈过，面对着2012我思绪万千。作为XXX钨钼的一名生产技术人员，我深知在这样经济紧缩的时间里，对自己是一个全新的提升、全新的方向。为了不断完善自我、适应工作需要、更新自己的理论水平和政治面貌、与时俱进、努力提高自己的综合素质，特规划2012如下：
首先，作为公司的技术工种，我们要在思想上认清领导赋予我的重任，我要把握方向、坚定信心、认真学习、研究、实践和总结。面对当前冷峻的经济形势，只要公司领导认可我，纵使一路荆棘、一路狂风暴雨，我依然会带着一颗感恩的心，迈着坚定的步伐跟紧领导的决策，在这个岗位上无怨无悔。
其次，随着人民币加速升值引起的订单减少、出口困难，使企业陷入不景气的现象中，而市场大浪淘沙势不可挡，而我们只有不断开拓市场空间、克服软肋、勇于创新，争取一举拿下11年遗留的四项问题，争取做到产品“人有我有、人无我有”，为企业的发展添枝加叶。
最后，在我们公司内的工人百分之四十来之外地，他们背井离乡来到人生地不熟的江都，无论是习惯和生活上都不太方便，而作为公司工会成员的我们便会以主人翁的姿态定期与他们沟通，了解他们的不便和烦恼，尽最大能力地去帮助他们，而他们也将回乡宣传我们的
企业文化，为我们企业的不断扩大而不断输送血液。
我坚信我们只要遇事沉着、冷静思考、理清思路、定期归纳和总结成功和不足、勇于创新、苦练内功，所有问题必将迎刃而解，我们企业的利润空间不断扩大，那么XXX必将迎来辉煌的明天。
第13篇：个人规划
个人规划
人的一生很短暂，在平平凡凡中，我不知不觉的走过了一年又一年，时间在指尖不经意间悄悄滑过，今天刚好是我的生日，算一下我已经走过了人生中的21个春夏秋冬，这也就预示着离生命的据点又近了一步，可是还有那么多想做，同时也该做，必须做的事没有去完成，我不想留下任何的遗憾！
“莫等闲，白了少年头，空悲切”，岳飞的《满江红》还时时萦绕在耳旁,激励着我们,不断努力,不断朝自己的目标前进。
还记得有那么一句话:地球要做的事---旋转;江河要做的事---奔流;青年要做的事---前进.有时候,我们会遇到挫折,四处碰壁,甚至觉得自己一直苦苦追求的所谓的理想犹似水花镜月,我们对人生的天马行空的承诺和执著,甚至经不起现实风雨的轻轻一击变灰飞烟灭.于是,年轻的我们迷茫,彷徨;我们自怨自艾,玩世不恭;我们感叹命运不公,现实残酷;我们甚至学会了放纵自己;可当再回首,风风雨雨依然,坎坎坷坷依旧,太阳依旧朝升暮落,滚滚江水依然逝者如斯,我们除了在自欺欺人的借口和理由中虚度年华外,一无所获,一无所成。
所以我们不能逃避,更不能放弃,相反我们要拿出那种明知山有虎偏向虎山行的勇气,同时也要告诉自己,我是最棒的.别人行我也一定行。
一、自我分析
“知己知彼，百战不殆”，进行职业规划首先要“知己”，即全面、深入、客观的分析和了解自己。
1．优劣势分析
优势
◆较强的学习、领导、组织、协调。
◆较高的思想素养，极强的责任感。
◆待人真诚，注重友情，通情达理。
◆个性随和，观念开明，行事低调。
◆崇尚简单的生活方式，对未来充满期待。
◆做事认真，具备团队协作能力，注重自己的思想从不盲从。
劣势
◆做事情想得太多，不果断。
◆原则太多。
◆有计划，但实施情况不好，常常打乱。
◆人际交往能力稍显不足。
◆创新能力不是很强
◆有时缺乏自信
二、职业分析
（一）专业分析
主干课程：首饰设计表现技法、首饰设计、首饰创意设计、首饰CAD与快速成型、首饰设计和生产综合实训、宝石学基础、珠宝首饰鉴定、首饰制作工艺、首饰镶嵌工艺等。
目标培养：具有良好的综合素质，具有珠宝首饰设计、加工、鉴定和营销的理论知识及基本技能，适应珠宝首饰行业设计、生产及珠宝鉴定、营销、品牌策划、经营管理第一线需要的应用型专业人才。
（二）珠宝首饰分析
中国珠宝首饰市场经过短短的几年时间，已由前几年仅占全球1%跃居世界前列，仅次于美国和日本。
中国是全世界上最有潜力的珠宝、黄金消费市场，中国国内金银珠宝首饰消费总额仍在以15%的速度增长，预计十年后会增加十倍。我国的珠宝首饰、黄金市场正在与国际市场接轨，吸引更多的国际珠宝首饰厂商将业务移向中国是必然之势。从2002年起，大量国外和港台珠宝首饰品牌和企业涌入我国内地市场，落户深圳、上海、北京等大城市。
近20年的时间，中国的珠宝首饰业得到前所未有的发展，从产值1个亿发展到近1000亿元，从业人员从2万人发展到200万人，中国成为世界上最大的铂金消费国，年销售铂金量达140~150万盎司；中国是亚洲最大的钻石市场之一，年消费钻石达11亿美圆；中国还有世界上第四大黄金消费国，年黄金首饰需求达到200吨左右；同时中国还是世界上最大的玉石和翡翠消费市场。可以说，中国珠宝消费已经在国际上占据重要地位，中国市场的走向将直接影响国际市场的动向和价格。
（三）岗位分析
1.珠宝首饰设计师的招聘原则：
（1）公开、公平、公正原则。
（2）竞争与择优原则。
（3）向高学位倾斜原则。
（4）民主集中制原则。
2、珠宝首饰设计师的招聘条件：
大专及以上学历，首饰设计专业为佳，具有手绘基础且能熟练使用珠宝设计软件进行电脑绘图（Photoshop,CorelDraw,Jewelry,Cad,Freehand）。
（四）环境分析
社会环境—大学生就业形式
近年来，随着高校的扩招，大学毕业生的就业竞争日趋激烈，大学生就业存在几个比较突出问题：
（1） 大学生就业率呈下降的趋势。
（2） 大学生就业渠道不畅。
（3） 大学生就业观亟待改变。
（五）职业评定小结
在知己、知彼的基础上，我选择了最适合自己的职业目标，并确定了职业发展生涯路线：
1．职业目标：珠宝首饰设计师
2．计划实施：
短期计划
2011年至2012年
毕业时除了以优异的成绩拿到所学中国美术学院艺术设计职业技术学院毕业文凭外，同时通过英语二四级考试，计算机二级考试普通话测试等，并在毕业前取得的一些相关证书。出色地完成毕业创作和实习工作，对就业情况有初步的了解为毕业做准备。有一定的收获，最后为大学的学习、生活画上一个圆满的句点。
1．学习所学专业课知识。
2．自学与珠宝相关知识。
3．考取职业技能资格证书。
4．参加职业培训。
中期计划
2012年至2017年
1．起初，尽可能留在浙江，到各个企业去应聘，努力使自己在浙江稳定下来；进入珠宝公司工作。进而努力学习工作知识，搞好同事之间的关系，并积累相应的经验，有一定的收入；
2．无论在哪个岗位，都一定将吃苦耐劳贯彻到底，踏踏实实地走好每一步；
3．接下来，争取把自己的工作做得更好，并得到上司的肯定，得到一定的提升，同时，也不断地为自己充电，学习更多的东西；
4．最后，积累丰富的工作经验，提高自己的生活水平。同时，在事业有成的情况下，感情方面也有所收获，拥有一个美满的家庭。
（完美计划）
1、回家见父亲，得到认可。
2、找到稳定工作。
3、努力工作，取得一定的成就。
4、事业、爱情双丰收
2017以后，不论是否得到父亲认可，将回家孝敬父母，不再做其他打算，预备把曾经失去的在往后的日子里弥补回来！
结束语：
是的,脚比路长,远方无论多远,只怕没有追寻的双足去抵达.人生亦是如此,我们不怕目标的高远,只怕没有追寻的勇气、热情、执著......只要头时时燃烧着坚定的信念,一往无前地进行下去,就会惊讶地发现----很多所谓的远方,其实并不遥远.用我们的热情和智慧扬起理想的风帆,用我们青春和生命奏响时代的强音!当我们抛弃了迷茫,把握了方向;当我们勤字开头，不懈地摇桨时，命运的闸门会向我们敞开，诱惑的人时刻也终将到来！
第14篇：个人规划
西北民族大学音乐学院魏金玲
职业生涯规划书
一直认为“机遇总是降临于有准备的人”是要有规划做
前提的，有一份职业生涯规划对我的人生有莫大的帮助，毕竟把人生掌握在自己手里比随遇而安的感觉要好的多。一份职业生涯规划，它所代表的是我想发展的大体框架。他所起的作用是鞭策我向自己的理想加快脚步，换言之，它是一种加大动力的催化剂。我坚信“成功之秘诀乃为目标之有恒”，设计一份好的职业生涯规划将成为职业成功的前提与基础。
在经济全球化的大背景下,人类的进步随着社会的进步而变化。当今的社会, 职业是人类的新开端，职业选择的好坏。 某种程度上决定了人一生的命运。职业生涯的规划是走好职业之路的“指南针”。
随着改革开放的深入，社会对求职者、从业者的综合素
质提出了越来越高的要求，经济发展的速度给大学生毕业的就业带来了巨大的挑战和压力。因此为了适应形式的发展，我为自己做个人生职业规划。“民以生为本，以业为基”我们就业难的问题是会持续存在的，但是我们要在职业生涯里规划我们的未来，我们必须以百倍的信心和十足的勇气面对现实。相信我们的明天会更好。
职业生涯的规划对于我们每一个人都具有重要的意义，
那么作为当代大学生怎样着手进行自己的职业生涯规划，开始自己的职业之路，在这里我有针对性的来探讨一个短期中期长期的职业生涯规划问题，共同进行分析。
职业生涯探索是大学生职业生涯规划的第一步，包括以
下几点：
1`确定志向
志向是事业成功的前提，“志不立天下无可成之事”。
2 环境探索
环境探索就是“知彼”的过程。人作为社会生活中的一个个体，要了解并且顺应外部环境，最大可能的发挥个人优势才能实现个人价值。
3 自我探索
人贵有自之知明。
职业生涯的规划在于怎样去决策你的职业生涯，在你人
生的转折点是如果决策好了，就会影响你的一生，所以，我们大学生在做职业规划的同时也要学会做人生的决策。对于大学生而言，高考是一次重要的职业生涯决策，而毕业时的择业无疑是又一次重要的职业生涯决策，对走艺术路线的我，一定要注意：目标取向、能力取向、机会取向。
下面是我自己根据职业规划的要求进行的自我分析：
一、自我分析
我已经是大二的学生了，虽然不像大
三、大四的师兄、
师姐们那么经验老道且成熟，但也不像大一的新生那样面对一切都是那么新鲜、陌生、好奇、茫然。至少对于这个学校的生活，学习各方面我已经有所了解，对自己学习的专业课程也有了进一步的认识和了解，那么就不能像大一时一样，我要有规律地过好以后的两年多大学生活。我是一个性格比较开朗的女生，很爱说话，也喜欢接触不同的人，每天都不一样。同时我还是个非常理性人，我的理性总是能战胜我的情感。我不会被任何事情影响到自己的计划，虽然我总是在小事上犯糊涂。甚至我周围的人都认为我太理性了以至于没有情调，太现实了。不过我倒认为这也许是我的优势，因为有些职业需要我这种素质，不能太感情用事。我还是个很有恒心的人，只要是我决定要做的事，我就一定要做到，不达目的决不罢休，不管要付出多少，除非是我不想要的。我觉得自己总体上还是很开朗的，但是会在陌生人面前害羞、紧张等等。我觉得这样不好，会影响到自己以后的发展。我同学也说过真实的我与我给别人的第一印象之间存在着很大的差异。我出生在一个条件贫穷的家庭
中，这就决定了我不可能像有的条件好的人一样能够不付出任何努力就能够得到任何他们想要的，我要靠自己的双手来获得自己想要的一切。有这么一句话我觉得很有道理“有些人毕生追求的是另一些人与生俱来的，当他们获得了自己毕生追求的而另一些人却失去了他们与生俱来的。”所以我认为还是要靠自己的努力得到的东西才是真正的自己的。但是我也不像那些来自贫困山区的同学一样，所有的一切都只能靠自己来获得，家庭不能提供给他们很实质的帮助。我可以在父母现有的条件上，为自己创造出更好的条件即平台去发展。
通过以上分析，得出结论：在保持自己优势的前提下，
要努力改善自己劣势，提高自己的能力，如多积极参加各种活动，锻炼自己的能力，充分利用自己的优势来提高自己的综合素质。对于外部环境因素方面而言，我要时刻关注着，以便于调整自己的计划，改善自己的现状以更好的状态投入到以后的生活工作中去。只要将自己武装得最好，那么就不必害怕外部环境的劣势，因为人才是无论何种境遇都被需要的。使自己出类拔萃，鹤立鸡群就不必担心会被淘汰了。
二、我与自己理想的职业的能力和素质的差距
1、语言表达、人情世故方面有所欠缺。
2、逻辑思维方式还有法律知识的深度方面也有待进一步
学习和探索。
3、动手能力有待加强.。
4、专业方面也要多下功夫。
三、为了实现自己的目标，做出三年详细的行动计划
作为大二的学生，只有两年多的大学生活了，即将面对
就业还是考研的非常阶段了，所以要更加充分地利用这短暂的时间。对于已逝的大一生活，已经没有任何留恋的意义，把握好现在和将来才是最重要的。很好地规划以后的生活显的尤为重要。具体的规划如下：
1．大二期间：大二的时间开始很紧张了.因此不能在浪费
事间了.必须抓紧时间学习必要的知识并拓展.
2.实习期间:必须遵守纪律..勤奋好学..积极动手听话.
3．实习过后:是选择考研还是就业的关键时期。我想学习
更多的专业知识，也就是说，我选择考研，那么我就要在这一年里把全部精力全都放在考研上。
计划当然很好，但更主要的是在于实践中取得成效。任何目标，只说不做都会是空幻一场。然而，现实是未知多变的，定出的目标计划随时都可能遭到现在的打击。但我坚信，不断的奋斗，就会不断有新的发展与收获。一切都要靠自己的头脑双手去打拼！
综上所述，已经计划好了我的职业生涯规划，虽然表现成文字很简单，但是真正要将它付诸行动的时候却是一件很难的事，很难完成。但是，我们必须走下去，因为要想有更好的未来就必须经历这些。路线是设计好了，现在就看我要怎么走了，无论如何，就像我所说的，不达目的，决不罢休。
第15篇：个人规划
未来1-3年个人职业规划
为了适应公司的发展同时也是为了提高自身的能力，我将对今后1-3在衣裤传说的工作进行职业生涯规划。也借此机会重新认自己的优缺点，找到最合适自己的职业发展道路，明确自己的发展方向、以及要达到怎样的目标！
一． 自我评估
1， 具有良好的心态，在目前的情况下自己已能完全胜任售前客服或者售后客服的职
位，能已良好的心态去面对工作中种种的困难并良好的解决问题
2， 积极的态度，对工作积极负责。面对工作中的任何问题可以积极的处理，尽量减少
因失误引起的损失
3， 对淘宝客服技巧比较熟悉，已基本掌握一个客服应该有的技巧
4， 下面是缺点性格稍微有点偏激 在工作中遇到不好的买家还是不可避免的会影响
到自己的心情，调整的速度有点慢
5， 有的时候会把个人不好是情绪带到工作中，这点也是我正在积极改正的
二职业的定位
目前给自己的定位是售前客服，属于服务行业。下面是结合公司的成长自身1-3年的计划
1， 积极的融入公司（1年以内）
2， 自身的快速上升阶段（2年以内，目标是中层管理人员）
3， 稳步发展（3年以上------）三目标
不断的学习，应用公司提供的发展条件不断提高自的能力！机会总是降临给有准备的人，勇于挑战自己的极限。务实的做好自己暂时的工作，可以把它当做自己事业的起点。总之一句话 有志者事竟成,破釜沉舟,百二秦关终属楚; 苦心人天不负,卧薪尝胆,三千越甲可吞吴
1， 学习怎么推广宝贝（直通车是目前比较想学的）
2， 学习宝贝的上下架
3， 学习怎样编辑宝贝图片
4， 学生怎样对宝贝进行描述
2011-7-25
第16篇：个人规划
2012---2013学年度
个人规划
陈媛媛
新学期开始了，我们迎来了小班的小朋友，孩子们由于刚开始进入集体生活，对新环境陌生、畏惧，还有跟人、乱跑、拒睡、拒吃等现象。为了使孩子们能尽快地适应集体生活和培养他们各方面的良好习惯，使他们能得到全面和谐的发展，我想起了我们的张家港精神“团结协作，负重奋进，自加压力，敢于争先。”仔细地剖析一下自己，对照省示范幼儿园的教师的标准，在今后的工作中，我时时要以省示范的标准来严格要求自己，用张家港精神来鞭策自己。
一、思想政治方面
认真学习有关政治文件，保持正确的思想政治和方向。关心国家大事，经常和老师们一起探讨学习体会，以便更快的提高自己的政治思想觉悟。
热爱自己的事业，无论是面对孩子还是面对家长，始终要保持微笑，树立起良好的教师形象，用老师和“妈妈”的双重身份去关爱每一位幼儿，滋润每一颗童心。对幼儿要一视同仁，并且要时刻告戒自己，一切要从孩子的角度出发，让每一个幼儿在幼儿园中都能健康快乐的成长。时刻注意自己的言谈举止，严格要求自己。
二、教育教学方面
要提高自身的素质修养，认真学习幼教理论，作到理论指导实践，实践充实理论，把一些好的教育教学理论方法运用到具体实践中。多读书、多看报，不断充实自我。要不断提高自身的业务能力，认真钻研教材，精心设计教案、制作教具，充分利用现代化的设备，认真上好每一节课。
三、家长方面
多与家长沟通，与家长建立良好的关系，认真听取家长的意见或建议，满足家长的合理需求。努力缩短家长和老师之间的距离。
总之，我要处处严格要求自己，努力提高自己，为幼儿园尽自己的一分力量，愿我们的幼儿园会越来越好！
第17篇：个人规划
导师带徒个人工作规划
我是一名在幼教岗位上工作了三年的幼儿老师，我很热爱这份工作，我知道作为一名幼儿教师首先要有一个良好的心态，要用耐心、热心、细心、来对待每一个孩子，工作上更要踏踏实实、坚持不懈，在做好自己本职工作外，还要刻苦钻研，有所创新。为了更进一步的在工作中努力完善自身的综合文化素质，提高自己，特制定了教师成长工作计划。
（1）平时要多看一些幼教方面的书籍，吸取教育学科的新知识、新技能来充实自己，让自己在教学方面有进一步的提高，积极参加园内以及教育中心组织的培训活动，并运用到实际教学中去，在活动中总结经验，使自己的教育教学更上一个台阶。
（2） 在工作中认真实践，提高自己 的教育教学水平。把周计划认真的填写好，备好每一节课，并认真的组织好每一节课，积极的参与园内和班级内的环境创设，做好上公开课和听课准备，从细节出发写好每一篇说课稿、听课稿和评课稿。
（3）多向富有教学经验的搭班老师学习，注重榜样借鉴、内化，争取尽快提高自己对小班年龄幼儿的管理和教学能力。
（4）多与家长沟通。自从幼儿园网站建立以来我与家长们的关系更进了一步,本学期将继续努力。除了及时关注论坛外,还要加快家园联系窗内容的更换频率,为家长提供更优质服务。除此之外，我还必须做到每周向家长反馈幼儿在园的情况，经常了解家长的需求，努力使自己做的更好，成为家长心目中的好老师。
以上是我自己制定的教师成长工作计划，希望在各位领导、老师的培养下 我会不断地努力，不断地提高自己，使自己有更多的收获。
第18篇：个人规划
2010年个人工作计划
我于2009年5月来到设计造价部工作，在领导的关怀与培养下，在各位老同事的的却热情指导与帮助下，我成为了本单位的一名正式员工。在新的一年里，我肩负着更重要的任务与责任，为了能够更好的做好本职工作，在自己的业务范围内独挡一面，现将自己2010年的工作重点汇报如下：
一、个人工作计划
目前的景观设计工作主要是由我们设计造价部来具体操作的，我们所提供的方案以及相关的意向方案在很大的程度上影响着校领导的决策。因此，一定要认识到自己工作的重要性，在新的一年里，将景观工作推向新的高度，以此来打造校园的品牌形象。在假期期间，在新的一年的开端，我制定了2010年景观工作计划，内容如下：
（一）、经济适用房景观工作计划
在经济适用房的景观设计上，目前正在进行景观方案的扩初工作，对于基本的景观节点设计要求做出相关的尺寸细化图纸。在新的一年里，主要的工作是在领导的指导下做好以下工作：
1、因地制宜、以人为本。
结合我校发展现状以及所在地区的自然条件，做出经济适用房景观设计的方案扩初工作的完善与修改工作，要求体现高教小区的特色，在景观工作方面体现黄科大精神，对于教师的生活展现人文关怀。
2、结合黄科大发展现状。
在黄科大建设基本原则的基础要求下，结合对于材料以及植物的考察做出相关的施工图设计。要求可操作性比较强，能够直接运用于施工环节。同时，到经济适用房小区进行现状考察，结合建设现状来进行方案的调整与完善，最终的结果要是可行性的，后期操作较为方便的，并且满足黄科大建设节约型校园的基本建设要求。
3、配合后期工作推进。
在施工图做好之后配合赵老师做好招标工作。在这其中的环节主要是设计方案、施工图纸的答疑工作，配合李老师对于投标单位提出的某些疑问进行针对性的解答。基本要求是学校利益最大化。
4、学习与了解施工工艺。
在小区景观的施工环节，加强施工工艺的学习，提高自己对施工技术的了解以及掌握能力。最大限度的学习与掌握施工工艺有利于在下一步进行施工图纸的绘制工作的准确性与规范性。同时，也可以增加对于景观中材料的了解与掌握。
（二）、我校校园大景观设计工作计划
1、将前期所整理的资料重新过一遍。
对于资料的学习与参考是提高自身设计与鉴赏能力的捷径之一。领导说过，我们的工作不是单纯的做设计，要做设计过程中的把关工作，要提高鉴赏能力，开拓眼界，对于设计成果能够评论出个
一、
二、三。对于资料的学习与分析是可以提高自己的鉴赏能力的，可以为我校的大景观设计服务。
2、在考察中进行对比与把握。
结合领导对于工作的安排，我们需要对一些设计案例进行实地考察，考察的范围初步定在郑州地区的省会高校。我们要建设地方性的名牌大学就要在校园建设方面在地方上出类拔萃，这也是一个突破点之一。
3、对于校园景观现状进行分析与调研。
依据设计因地制宜的基本原则，需要对于校园建设现状进行拍照、考察与分析，根据自身在校园中的深切体会，感受环境中所缺少的东西，进行针对性的设计。
4、进行主题概念的设计。
根据大景观讨论会议上的讨论结果进行分析，主要分析对象为我校的主要精神理念，所处的地域文化特点。为大景观设计主题提供设计依据，使理念深深融入建设未来型的大学这一主要发展思路之中。
5、意向方案的提出。
结合主题风格、精神理念，我们需要建设的是未来型的大学，校园景观的建设侧重于新古典主义的现代风格。根据领导的要求，结合前期资料的分析进行意向图片的配置。
二、自我分析
（一）、初期自我思考。
到本部门后我考虑较多的是：如何适应学校校园景观设计的要求；如何适应新的设计对象，怎样全面了解我校的建设现状，使自己的工作更有针对性、更细致；如何调整自己的心态使自己更加积极地适应当前的工作状态。尤其是在当前我校各项建设工作处于平稳的发展阶段，自己应该怎样充分地适应它。这些都是我应当深入思考和认真实践的。
（二）、对于工作重要性的认识。
随着我国改革开放，社会的迅速发展，社会对于高校发展的要求发生了很大变化，已经不仅仅满足于高校教学内容、手段的变革，对于校园景观建设以及形象品牌设计工作都提上了日程……这就表明了校园景观设计的重要性。这是一门内外兼修的建设任务——内可以为广大师生提供良好的工作、学习和生活环境，外可以提升校园形象，为我校的招生发展工作做贡献。
（三）、对于自身不足的认识。
因为上述原因，我们对学校的景观设计有了新的更高的要求，我越来越感到了设计上的难度和压力，感到自己知识的不足和欠缺，比如施工工艺、施工材料和鉴赏能力等方面的欠缺。因此，要胜任本职工作，必须加强学习，不仅要不断地更新和扩充自己的知识，还要请景观设计的业内人士来给我们做指导与培训工作；不仅要了解我校建设的现状，还要掌握在新的发展环境中运用景观设计界新理念、新思路来实现我们的校园景观设计。而这些新的理念与思路，除了要不断的进行前沿设计知识的掌握与学习之外，还要靠自己在实践中去摸索、去探讨、去掌握。这就要求自己具有相应的学习能力和研究能力、实践能力和创造能力。以适应新形势，使自己胜任本职工作，成为景观设计工作方面能够独当一面的人才。
三、自我规划
（一）、进一步熟悉校园环境建设现状
领会校领导对于景观建设的指导精神，并付诸实践。使校园景观设计充满激情和活力，提高设计工作效率。我们的工作最基本的要求是实事求是，最适合我们的才是最好的。在具体的要求上要实现学校利益最大化，用最少的钱办最大的事，出最好的效果。因为，我们务必考虑到我校的实际情况，我们是一个发展中的民办高校，我们是一所未来型的大学。
（二）、在设计实践中有意识地锻炼培养自己各方面的能力发展
1、提高智慧能力。（包括观察能力、思维能力、想象能力、记忆能力等。）
在工作过程中，领导一贯对我们的要求是，要先想再做，接到工作之后要先了解工作任务标准，三思而后行并与上级领导充分沟通工作思路，至思路清晰。在设计工作中要充分发挥自己的想象能力，进行创新性的设计。对于资料的参考借鉴要发挥自己的记忆能力，对脑海中的资料进行整理，然后汇总成自己的工作思路，形成自己的工作方法。
2、提高设计与鉴赏能力。
通过多种途径获取信息：看电视除了娱乐性质以外，看电视提高设计师自己能力是个很
好的途径。时尚、风土人情、旅游、新闻、都市故事片等，有选择的看。最重要的是学会分层看：人物情节、所处装饰环境（背景）、风情民俗等分开看，有的时候可以忽略人物情节。这样你可以获取更多的间接信息。
通过网络了解、获取信息也是非常重要的途径。可以通过网络了解多方面的信息，包括
图片、文字、以及案例分析等多种形式的资料。
摆脱电脑束缚：能够徒手画一些草图，并且借此表达设计内涵，只允许那些笔、几张纸，
可以有参考资料。这样做的好处是能让你专注在方案的设计上而不是电脑的技术应用上。
3、提高整合资源的能力。
在设计工作中，除了自己的工作水平提高之外，要学会整合更多、更好的社会资源，来达到我们的需要。要学会利用并实现资源的共享，通过各种人脉关系来实现资源的整合工作，通过领导、同事所提供的各种信息资源进行多层次的结合与沟通，来完成整合资源的工作需要。要通过艺术设计学院的关系来进行学习与请教，要通过设计公司的老同事进行相关资源的提供。
4、提高人际交往能力。
良好的工作环境需要良好的办公人际关系作支撑，在工作中要有意识的提高人际交往能力。掌握基本的办公礼仪，打造良好的人际关系网，为自己在工作中资源的整合打基础。
四、正确定位自己
（一）、在业务上的不可替代性
在我们这个部门，最重要的是要有业务做支撑。在部门一定要体现自己景观设计的专长，给自己一个明确的定位。要提高自己的业务能力，做别人不能做，做不好的工作，提高自己在工作中的不可替代性。在景观工作上起到独挡一面的作用，将自己的工作开展的有声有色、朝着自己拟定的工作目标发扬黄科大四大精神，不断的进取，不断钻研自己的专业知识，提高专业工作能力，做景观设计领域中的专家。
（二）、在部门中所要达到的高度
我们是综合性的人才，在自身定位上一定要拔高，自己要有当小中层的心理准备。目前在我们部门，最景观设计具体工作的只有两个人，领导所给我们争取过来的很多景观工作方面的任务一定要牢牢的抓住，并做好。
在做具体的工作上不能一味的依赖领导，不能等到领导催促才汇报工作，要有超前意识，要在领导督促之前完成自己的工作任务，主动向领导汇报工作。
在景观设计方面要有做小中层的心理准备，目前的景观设计工作中，就要把自己当成一个独立的景观工作小部门来推进工作。在工作中，要多向肖老师学习处理这种关系的能力，学习其在日常工作中所树立自身形象品牌的一招一式。争取在新的一年中将自己提升到一定的高度，做到景观设计小中层负责人这一步。
（三）打造自己的品牌
紧紧抓住领导所布置的工作任务，在下一年的工作过程中，抓住经济适用房景观和学校大景观设计这两项具体工作，把基础工作做好。将这两项工作作为树立自身品牌形象的一个机遇与载体，在这两项工作中作出自己的品牌。完成自己在黄科大的一级飞跃，成为一个负责景观设计工作的一个小中层骨干，具备一定的独立处理事情的能力、具备一定的领导才能，时时为自己带新人做准备。
总结：
在新的一年里，在设计方面要向李老师学习，在景观工作中独当一面；在施工方面上要向肖老师、祝老师学习，增强自己的综合能力。争取早日破茧成蝶，为部门工作的推进起到积极的作用，为我校的全面发展工作做贡献。
汇报人：***
汇报日期：2010-1-31
第19篇：个人规划
个人发展计划
姓名：
作为一个刚进入公司的新人，我对陌生的环境充满了好奇，怀揣着这样或那样的憧憬，我给自己制订了以下的规划：
一、了解我的本职工作并尽力做好
目前我的工作是根据工程图建三维模型，我会认真谦虚向前辈们学习，争取早些可以熟练掌握软件操作，并提高自己的工作效率。另外，无论日后需要我做什么，都会认真学习，认真努力完成。
二、认真向公司前辈们学习实践和理论知识，提高自己综合素质与工作能力 公司前辈们长期积累的丰富的工程实践经验以及理论知识是公司一笔宝贵的财富，作为新入职的员工，这也是我们学习的大好资源，认真虚心向前辈们学习是提高自己综合能力的重要渠道，我必将虚心向前辈学习，努力提高自己的理论和实践知识，同时提高自己工作能力，能为公司带来效益。
三、不断学习进步，提高自身工作业务水平
经过长时间的实践工作和学习，以及不断向前辈的学习，丰富自己的专业能力，发掘自己的特长，并在自己擅长的领域做出一定的事情，为公司做出自己力所能及的事。
四、不断学习，并和新同事交流自己的心得与体会
经过不断学习与丰富自己，拥有一定的技术水平和实践知识，可以和公司新来同事交流，并把自己的经验与知识与他人交流分享。
第20篇：个人规划
个人职业规划书范文
为了能够快速的融入到某某单位的工作环境中去，为了能够对中国民航事业的发展做出自己的贡献，同时，也为了提升自己的综合能力和职业素养，我将对今后在安技中心的工作进行职业生涯规划。具体说来，就是在重新认识自我和对民航业、安技中心分析的基础上，找到与自己、与中心最匹配的职业发展道路，确立自己今后的发展方向、职业目标以及达到目标所需的实施方案。
一、自我剖析
“知己知彼，百战不殆”，进行职业规划首先要“知己”，即全面、深入、客观的分析和了解自己。可以用两句话来概括我自己：出生于黄河边一个普通的农民家庭。艰苦的成长环境塑造了我勇于挑战、坚忍不拔的坚强意志，纯朴善良的父母教会了我诚实守信、与人为善的处世原则，十年高等教育的经历给予了我广博深厚的知识积淀。
（一）爱好及个性
广泛的个人兴趣和业余爱好，如爬山、打球、唱歌、交友等，使我认识和结交了众多的朋友，接触并融入了不同的“圈子”，从而培养了我活泼开朗、友善待人的个性特点和性格取向。漫长而丰富的学习历程和实习经历造就了我吃苦耐劳、锲而不舍、永不退缩的坚强意志，养成了我仔细认真、踏实、追求完满的做事风格。
（二）研究能力
学习努力，治学严谨，作风踏实，科研能力较强，先后在《人民日报内参》、《学习时报》、《上海经济研究》等期刊发表学术论文20余篇，参与编写《中国粮食发展报告》、《西方社会科学概览》等丛书5本，执笔《扩大内需与经济结构调整互动关系研究》、《21世纪初期中国粮食安全发展战略与对策研究》等国家级课题7项，具备较强的研究能力和培养潜力。在注重经济学理论学习和研究的同时，广泛涉猎多个学科领域，遴选大量经典著作进行阅读，具有较宽的知识面和较高的理论素养。
（三）践行能力
积极参加社会实践，先后从事大学教学、编辑、翻译、软件测试和课题研究等工作，逐步形成了自己在工作中独特的分析判断能力、项目执行中娴熟的驾驭能力和组织管理能力，能够独自开展工作。
（四）外语及计算机能力
通过国家英语六级考试和北京市硕士研究生英语水平等级考试，具有较强的听、说、读、写、译能力，能够直接用外文文献开展学术研究。同时，擅长计算机硬件的维护与修理，精通Fox Pro、C等计算机语言和Fox Base数据库，能够熟练使用Office、Photoshop、E-views、ERP、SPSS和SAS等办公及统计软件，计算机水平较高。
以上四点分析的都是我的优点和长处。我的缺点和不足主要在于工作经历、社会阅历较少，缺乏实践经验，对工作、社会理解还不够深刻，这正是我今后要在某某单位加以学习、补充和完善的地方。
二、环境分析
在“知己”的基础上还要“知彼”，即全面、客观、正确地分析和了解自己将要从事的工组岗位、单位情况以及行业环境，这样才能做出符合实际的职业规划。结合应聘的工作岗位，我认为，要对民航行业的发展趋势和某某单位的基本情况进行全面而细致的分析。
（一）民航行业分析
今后一个时期，中国经济仍将保持高速增长的态势，经济的快速发展必将拉动民航业的快速发展。同时，随着民航体制改革的推进，原被压抑的体制和机制上的活力得到释放，也将会推动民航业的快速发展。因此，可以预言，未来30年是我国民航行业持续快速发展的一个“黄金期”，必将给予从事民航事业的人以巨大历史机遇与发展空间。
（二）某某单位分析
某某单位是民航总局直属事业单位，以“立足科技创新，面向民航发展”为宗旨，以科研和技术支持为已任，以“提供优质高效的服务，满足用户需要”为准则，与时俱进，开拓进取，为提高民用航空安全与经济管理水平开展科学研究和开发创新，为民航总局履行行业管理职责提供技术支持，以及为民航业发展提供综合服务。因此，某某单位在今后民航业快速发展的背景下，也将会得到巨大的发展。
三、目标设定
本人十分认同某某单位的宗旨和发展战略，尤其是我应聘的某某处室的研究岗位，是对整个民航业的发展现状、突出问题、战略模式以及解决途径和措施的宏观研究，可以使我接触和了解民航业各个方面、各个层次的矛盾与问题，使我能够很快的对民航业有个全面而系统的把握，增加对民航业的认识和研究能力，为我国民航事业的发展贡献自己的一份绵薄之力。同时，自己的能力特长也能在我们单位和民航领域得到充分发挥，通过对某某单位和民航事业的贡献，来实现自身的价值和职业理想。
因此，综合考虑自己的所学专业、兴趣爱好、个人特长以及某某单位的性质、宗旨和工作要求，围绕可能的职业发展道路，本人对未来30年左右在某某单位的工作做出如下规划与安排。
（一）总体目标
为某某单位和民航事业的发展做出自己的贡献 成为民航行业有一定知名度和影响力的研究专家
能够单独或与同事合作完成领导交给的工作任务，能够与同事和谐相处 具备领导、组织一个团队的能力，具备应付突发事件的心理素质和能力 在一定程度上，能够在职务、薪金上体现自己的工作业绩和人生价值
（二）阶段目标 Phase Ⅰ：熟悉适应期 时间：2007～2008年
目标：使自己尽快融入到某某单位的工作中去
一是充分利用某某单位优越的工作环境和研究条件，认真学习与民航业相关的法律法规、方针政策以及民航业的发展现状，能够在一年的时间内，通过对资料、书籍的阅读和向领导与同事请教，积累起民航业研究所必需的知识和研究方法。
二是培养分析判断能力、组织管理能力等实际工作能力，全面提高自己的综合素质和业务水平。
三是深入到基层、实际和“一线”进行调查研究，对民航业的整体现状、存在的突出问题有一个感性的认识和把握，能够使用理论对实际问题进行分析。
Phase Ⅱ：快速提升期 时间：2009～2020年
目标：使自己成为一个领导放心、同事舒心、自己安心的好人
一是安下心来，认认真真的学习、工作、调查、探讨和研究，通过多种形式的相互补充与促进，真正把整个民航业的发展现状、未来趋势、突出问题以及对策措施等方面的知识吃透、弄懂。
二是吸取工作中的经验教训，做好除科学研究以外的其他工作，不断培养自己的组织能力、管理能力、表达能力、抗压能力、社交能力等实际工作所需要的各方面素质与技能，全面提高自己的职业素养与综合能力。三是不断提高自身修养，总结自己的优点和长处，反省自己的缺点与不足，使自己成为一个诚实、善良、正直、谦逊、务实的好人。
Phase Ⅲ：稳步发展期 时间：2021～2037年
目标：使自己成为单位的骨干分子，在业界有一定的知名度和影响力。 一是要继续做好自己的科学研究工作和本职工作，不放松对自己的研究和工作的标准与要求，对一些涉及民航行业发展的重点和难点问题能够提出切实可行的政策建议与对策措施。
二是在工作中要不断吸取经验教训，提高自己的组织管理能力与综合素质，以最佳状态投入到工作中去，使自己成为单位的骨干分子。
三是与亲人、同事、领导和谐相处，实现自己与家庭、单位和社会圈子的完美和谐，为自己创造良好、友善、和谐的工作环境和社会氛围，促进自己各项工作及事业的顺利开展。
四、实施方案
（一）加强专业理论学习
到某某单位工作要求自己对法律、经济以及民航行业等方面的专业知识非常精通，尤其是法律和民航业等以前接触相对较少，因此，在今后的研究和工作中要不断加强这些方面知识的理论学习。一是向领导和同事学习。某某单位有一批素质优良的法律、经济和民航研究专家，尤其是一些领导已经从事民航行业研究多年，理论知识非常扎实，因此，我要多向他们学习、请教。二是充分利用单位的书籍、资料以及研究成果进行学习。单位拥有大量的有关民航的数据资料和一些最新的研究成果，我可以直接通过阅读这些书籍、资料进行学习。三是通过培训等形式进行学习。一方面可以过单位提供的再教育和培训机会进行学习，另一方面也可以在业余时间自己对法律、民航等相关理论的学习。
（二）培养综合能力
勇于承担某某单位的各项工作和领导交给的不同任务，接受来自各方面的挑战与压力，不断提高自己的思维能力、组织能力、策划能力以及研究能力，使自己成为一个综合素质高、业务能力强的复合型人才。
（三）积极参加社会实践
积累社会实践经验非常必要，不但有利于将所学的知识真正转化为生产力，使自己成为一个有用的人，还会使自己今后的理论学习和研究有的放矢，达到事倍功半的效果。因此，要围绕自己的职业目标和工作职责，以饱满的热情、坚定的信心、高度的责任感去积极实践，亲身去认识、体验并参与中国民航行业的快速发展。通过深入到实际，深入到基层，深入到群众，了解民航业中实际存在的困难与问题，同时，运用自己的专业理论提出切实可行的解决之道和应对之策。
（四）塑造成熟稳重、待人友善、活泼开朗的自我
努力改正自己性格中求之过急、追求完美等相对幼稚的性格缺陷，形成一种积极上进而平和的心态，塑造自己自信、稳重、从容、务实的性格取向和个性特征。积极参加中心举办的各种的社交或联谊活动，经常与上司、同事接触、沟通，加深了解。充分利用自身的工作条件扩大社交圈、重视同学交际圈、重视和每个人的交往，建立起更广泛的社会人际关系网。
（五）加强体育锻炼，保持一个健康的体魄
俗话讲“身体是革命的本钱”，一个健康的身体是事业成功的前提和基础。在今后30年的工作历程和职业生涯中，要坚持体育锻炼，练就一个健康的体魄，为事业成功提供体力保障。具体说来就是要养成良好的锻炼、饮食、生活习惯，每天保证睡眠6～8小时，每周锻炼三次以上。
五、反馈与修正
今后，在某某单位的工作与实践中，要以“善于思考、厚积薄发、敢于吃苦、永不言弃”为座右铭，不断激励自我把规划付之实践。但在实施的过程中，会遇到各种各样的风险和机遇，而对临时出现机会的把握，很大程度上决定了某项职业目标的实现与否。所以，在今后的工作中要不断自我反馈信息并做出修正，对新情况和可能出现的新风险及时预测，并采取相应措施加以应对。总之，在不违背国家法律和不损害安技中心的利益的前提下，要使自己的能力得到充分发挥，在每个阶段都得到切实的提高，以达到职业目标的最终实现。
