推荐第1篇：高中生心理
高中生心理
我们学习压力好大，可是父母们没经过培训就开始上岗，给我们的溺爱，给我们无奈，我们时常觉得自己很幸福，却总是在幸福中迷失。初中，大多数的孩子都是住校生，父母也是第一次把自己的孩子转交给老师，开学时就给自己的孩子拿着拿那，生怕孩子累，其实每个孩子也不想这样，我们90后也会心疼父母，只是我们不想把它表达出来，时间久了，心里的距离开始拉开了，网络成了我们内心的母亲。
父母总是怕我们在学校不认真学习，上网成瘾啊，在每周星期天在家是父母就开始唠叨，却总是说不上一句重点，我们之间的距离好像开始拉开了，我们开始写日记，写日志，写心情，记叙着暗恋啊，同学啊，老师啊，自己学习啊、、、其实我们很想和父母心与心的交流，可是，父母只会觉得你还小，，读书才是重要，其他的都是次要的。真的好无奈。高中，人间地狱啊，对吧。学习压力大，人际关系压力大，男女关系压力大，与父母。好像没有了话题。、、、手机成了每个高中生的心灵吧。可是手机毕竟是机器，他没有喜怒哀乐。我们的心事只有给自己说或者自己的小男朋友或者小知己，可是这一切，都需要自己偷偷的、、、
现在的家长，忙于工作，特别是有些家长长时间在外做生意，没有时间和孩子交流，在不同程度上影响了孩子身心的健康发展，我们的家长会可以提供这样的机会，亲子活动是家长会中比较时兴和有深刻德育意义的活动，让学生和家长一起参加家长会，中间准备节目，如以家庭为单位进行竞赛，或者角色互换，让让父母体验学生一天的生活学习，这样的活动形式上既活泼生动，又有严肃的教育主题，更多是是对两代人的启示，与金钱权利世俗的东西相比，亲情才是最珍贵的。这种活动主要是情境、过程要精心设计，适合部分学生的家长，这样更能激发家长胝犊情深的感受和子女感恩戴德的情愫、
距离就拉大了，等快要自己以为把人生看透了，原来，父母才是唯一的依靠。可是好像晚了，他们老了
君空
推荐第2篇：高中生心理问题
高中生心理问题
高中阶段是青少年身心发展的重要时期,是青少年思想品质、人生观、自我意识、情绪情感、个性、人格等形成的关键时期.处于这个时期的高中生,其心理的发展具有成熟和幼稚、独立和依赖、自觉和盲动等诸多矛盾并存的特点,易产生各种各样的心理和行为问题.……
就刚入学者而言，就会有一种不适应的感觉。因为高中课程较难，所以考试往往考不到好的成绩，学生就会出现一些负面心理。比如认为自己变笨或是没有资质而出现不想读了甚至出现轻生的想法。之所以如此，原因有三：一是由于群体效应，将分数作为衡量学生能力的惟一指标。二是不自觉地将获取高学历等同于自己的人生价值。三是学生渴望自我实现与现实学业成绩的不理想而导致的认知不协调。只有减轻心理负担与学习负担，才能减轻学习上和精神上的压力，才能健康愉快地成长。为了缓解和消除考试焦虑，可以尝试以下几个策略：选择适合自己的目标动机水平，过强或过弱的动机水平都容易使自己产生失败体验而导致心理压力。未来对于每一个人来说都是一个未知数，不要过多地担忧将来的事情，而应将自己的精力和时间投入到现实的生活和学习中去。考前作好知识准备以及应付考试突发事件的对策和心理准备，有备才能无患。
持久的、过分的自卑感则容易造成心理疾患。在遭遇挫折时，建议同学们不妨尝试以下策略：
.1.对自己有一个客观、全面的评价。
2.善于将成功归结为自己的能力。
3.体验内心的喜悦感和成就感，要相信之所以失败是由于自己努力不够或无效努力。
4.不妨制定阶段性目标。
5.在不断达到目标的过程中体验成就感。
6.增强自信心。
7.乐观、平静地对待挫折，因为挫折对于成功同样是必要的。
8..要认真分析考不好的原因。也许是没有复习好，也许是心理紧张没有发挥出应有的水平，也许老师出题太难。
9.要经得起失败的考验。就算自己学习基础较差，接连考试成绩都不理想，也不应自卑。正确的态度是赶快找出原因，改变方法，调整计划，补缺补漏，再接再厉.
我觉得在高中阶段调整好自己的情绪是取得好成绩的重要部分.如果我们的学生总是把学业成败都归于能力，那么，他们要不就会飘飘然，自认为聪明；要么就会消沉，认为自己笨，就会失去努力的原动力。而如果每次失败的推断都是努力不够，也会丧失自信。常常有学生问：“我已经很努力了，但我的成绩仍然不好，是不是我太笨？这已说明孩子的自信心开始动摇。最好的归因是实事求是，并且尽可能不要将失败归因到能力上，这可以不断地调动他们的学习积极性。 中学生心理健康的标准表现为以下六点：1正确地认识自己并接纳自己；2乐于并善于学习和工作；3乐于并善于交往；4情绪欢乐、适宜；5性格健全、行为正常；6适应社会。相信你做到也会有快乐的高中生活.
推荐第3篇：心理危机干预发言稿
尊敬的各位领导、同事，大家下午好。很高兴能有这样的一个机会在这里跟大家汇报自己参加培训后不成熟的感悟与思考。这次的培训是在华中师范大学，以讲座学习为主，参观了华师大的心理发展服务中心并于其他院校的老师进行了交流。由于时间所限，我仅就学习中感触最深的一点和交流中引发的一点思考做一个简要汇报：
学习中感触最深的一点就是我们指导员在心理危机中的角色定位究竟是什么。
1.辅导员应扮好心理危机“处理过程参与者”
辅导员工作侧重点主要在于平时对学生的关心关爱、对心理健康教育的宣传、对心理危机苗头的发现与辨别等；工作内容主要是关注发展性危机，协同专业心理健康助人者，进行预防性干预，如做好心理普查、危机排查等工作。根据心理危机各阶段的特点，辅导员应偏重于进行全程性、动态性管理，定期访谈，定期排查，及时与专业心理助人者共同研判状态。在日常心理健康教育或者心理危机预防中，应更偏向于价值观的引导，解决心理危机的思想根源。在心理危机突发事件中做好陪伴和与各方的协调以及学生相关情况的及时提供。觉得我们也应该效仿一些高校，细化心理危机突发事件应急手册，一方面明确各部门权责，另一方面提供指导型工作流程和范例式处理办法，使指导员拿来能用，用之有效，事后无责。
2.辅导员不应扮演“庇护者”的角色 在“以人为本”的教育环境下，学生问题的处理不再像过去那样可以简单粗暴，强调要尊重学生的人格尊严和权利，在教育管理过程中突出学生的“主体”地位。但在这一导向下，我们容易产生同情心理，犯过渡保护的错误，最终错误的扮演了“庇护者”的角色。我们应当学会甄别心理问题与思想问题，不能把所有的问题都当做思想问题谈心谈话了事，而是需要提高我们的敏感性，自己迷惑和无法把握时及时转介。
3.辅导员不应当扮演“专业人员”的角色 心理危机干预是一项专业性很强的工作，它有别于一般的思想政治教育工作。辅导员在日常的学生管理工作中，主要充当思想政治教育者的角色。至于业务上要求辅导员掌握心理学基本理论、心理辅导等相关知识，为的是把握青少年心理发展规律，更好地开展工作，而不是要求其代替专业人士从事心理危机的诊断和干预工作。这背后有三个原因：一是辅导员如果兼具思想政治教育者和心理辅导者的角色，会引起角色冲突。心理危机干预或者辅导要求遵循价值中立原则，而思想政治教育有明确的价值导向，二者的冲突是显而易见的。二是心理危机干预中，辅导员面临着相当大的专业受限性，所以真的很难做出准确判断。三是法律问题。《中华人民共和国精神卫生法》第十六条和第二十三条明确规定： 各级各类学校应当对学生进行精神卫生知识教育；配备或者聘请心理健康教育教师、辅导人员，并可以设立心理健康辅导室，对学生进行心理健康教育。心理咨询人员不得从事心理治疗或者精神障碍的诊断、治疗。心理咨询人员发现接受咨询的人员可能患有精神障碍的，应当建议其到符合本法规定的医疗机构就诊。也就是说法律只赋予我们进行心理健康说明教育的权利，并且明令禁止我们进行任何形式的心理治疗和心理障碍的诊断。此外，现阶段关于心理危机干预问题方面的管控制度局限于如何从源头来解决问题，从而忽略了对心理干预的指导员法律途径的保护以及进行不科学的心理危机干预所造成的后果的法律责任的认定，这也导致了我们指导员在一定程度上对学生心理问题问题谈虎色变。所以我们应当对二级学院的生活辅导室有一个更加清晰明确的作用定位，从宏观制度上细化明确指导员的权责义务，促使指导员健康教育职能的有效发挥。
在交流中引发的思考就是我们指导员在心理危机工作中应重视体育锻炼的作用
体育锻炼对心理危机的积极作用是取得理论界和一线工作者一致认可的有效办法。大家总会听说这个官员那个老板不堪重负自杀了，娱乐明星今天吸毒明天抑郁后天离婚了，但你很少听说从事体育工作的人员出现诸如此类的情况，我想可能算做是一种证明吧。
所以，我们应引导学生积极投入体育锻炼，观看体育比赛。结合心理健康教育，重视组织大量学生真正喜欢的体育赛事和丰富多彩的校园体育锻炼，在培训、资金、场地、设备上给予大力支持，通过组织许多不同内容、不同形式的体育锻炼，充实学生的业余生活，陶冶学生的情操，建立良好的人际关系。尝试建立学生工作与体育工作的协调配合机制，让学生工作部门与体育工作部形成合力，大力提升校园的运动氛围，让体商建设工程更上一层楼。这样才有可能取得体育场对网络游戏这场攻坚战的胜利。再如我们有针对性的组织学生观看大型赛事，给郁积的各种消极情绪提供一个发泄口，伴随着比赛的无限激情与跌宕起伏的是观众们的呐喊、鼓掌和感动，可以使他们压抑着的评判欲和表现欲得以释放。如果你去过辽宁主场，喊过辽宁，削他这样的口号。就一定能感受到这种作用的真实存在。此外，我们也应当强化心理训练和团体训练，全方位保护学生脆弱的心灵。寻求传统课堂理论性质健康教育教学的改革，大力提倡心理训练和团体训练，将其制度化体系化，努力实现在活动中教育，在笑声中学习，在快乐中思考。
以上即为我此次学习的一点感悟和一点思考，由于并非心理学专业出身，以上感悟和思考会存在大量不科学的结论和内容，也希望大家给与理解和原谅。最后，再次感谢学生工作部能给我们这样一个出外参观学习提高的机会，让我们真正的开阔了眼界，拓展了思维，更加认识到了自己业务上的巨大短板与显著差距，让我们明确了努力方向。
谢谢大家！
推荐第4篇：公安民警心理危机干预
为进一步有效干预公安民警心理危机，及时疏导、避免或减少由心理问题引发的伤害事件发生，保障公安民警以良好的精神状态完成各项公安工作，省厅专门制定了《全省公安民警心理危机干预处置预案》。
该预案为我省公安民警心理危机干预处置工作提供了细致周密、可操作性强的理论指导，适用于全省范围内公安民警突然遭受严重灾难、重大工作、生活事件或精神压力，使生活状况发生明显变化，用现有生活条件和经验难以克服，造成或可能造成当事人陷于认知、情感和行为发生紊乱，甚至危及生命的心理危机事件的应急处置工作。以组织健全、职责明确；以人为本、预警及时；预防为主、教育先行；重点突出、干预到位；支持系统、多方结合；科学规范、严格保密这六项工作原则为指导。通过心理危机教育和宣传，加强民警对心理危机的了解与认识，提高民警承受重压的能力，为应对危机做好准备。通过心理咨询等支持性干预措施，协助处于危机中的当事人重新认识危机事件，充分表达自己的思想和情感，重塑信心和正确评价自我，顺利度过危机，尽快恢复心理平衡，并掌握有效的危机应对策略。
预案中分别对省、市、县三级心理危机干预部门的职责提出明确规定，要求各市公安局政治部成立心理危机预防和干预工作组，负责组织开展本市公安民警心理危机预防和干预、心理健康教育工作并配合省厅心理危机预防和干预领导组做好本地民警心理危机干预工作；各县公安局成立心理危机干预情报站，负责建立以政工部门工作人员、科所队长为主体的信息网络，及时了解民警的工作、生活、思想及心理状况。在发现或得知民警有异常心理或行为表现时，要尽快向市级心理危机预防和干预工作组报告相关情况，采取必要的看护措施和妥善的援助措施，防止发生意外事件。《预案》还根据事件的性质将心理危机事件分为A、B、C三级，对处理心理危机事件的工作流程进行了详细的说明。杨博
推荐第5篇：高中生心理问题调查报告
初中生心理问题调查报告
研究课题：初中生常见的心理问题
指导老师：
小组成员：
组长 沈方宇 高一20班
组员 孙晶晶 高一16班
王茵婷 高一15班
李婕 高一27班
小组分工：
调查人员：海口市第一中学高一（26）班沈方宇孙晶晶
统计人员：海口市第一中学高一（26）班李婕王茵婷
论文写作：海口市第一中学高一（26）班李婕沈方宇孙晶晶王茵婷研究目的：
有位学者曾说“缺少心理健康教育的教育是不完整的教育”，的确如此，对中小学生进行心理健康教育是必不可少，势在必行的。在这个发展飞速的社会中，越来越多的青少年存在着各种不同程度的心理健康问题。他们除了应付紧张的学习压力之外，还不可避免地遭遇着各种应激源的刺激，如同学关系紧张，严重的升学压力等影响，如果缺乏及时正确的引导，可能会导致出现心理障碍或心理疾病等。我小组为青少年的心理问题感到担忧，所以我小组对不同人士对青少年的心理问题看法以及解决方法做出了调查。
调查时间：2009年1月22日至2月8日
调查过程：
一、调查准备：
1.就课题上网搜集资料
2.翻阅有关书籍查找相关资料
3.明确调查对象
二、调查方法：
1.在网络上对初中生进行问卷调查
2.对家长进行现场访问
3.采访在校教师
4.咨询心理教师
三、问卷及采访内容：
1.您认为现在初中生中普遍存在什么样的心理问题
2.您认为这些问题主要是由什么原因造成的
3.您觉得那些人或机构应当为这些问题的产生负起责任
4.您觉得应当怎样解决这些存在的心理问题
调查结果：
一、您认为现在初中生中普遍存在什么样的心理问题？
经过我们对调查结果的整理，初步认为青少年现阶段普遍存在的心理问题主要有以下几个：
1.厌学心理；2.早恋现象；3.虚荣心强；4.暴力倾向；5.抽烟喝酒；6.叛逆心理严重；7.不善处理人际关系；8.抗挫折能力弱。
其中初中生自己认为存在的问题为：部分初中生的攀比心理严重，常常不顾家庭经济情况与他人攀比；对家长老师有反叛行为出现，如违背家长或教师的意愿，不尊重家长教师等；有抽烟喝酒的不良现象出现，并且习惯成瘾。
对家长的访问结果主要表明：初中生缺少与家人的沟通，常有辱骂家长的行为现象发生；不尊重家长。
而对在校教师的采访中，我们了解到：初中生在课堂上常常做出破坏课堂纪律的行为，已引起注意；逃学的现象时有发生；有时还有聚众斗殴的现象发生。
而心理教师则表明，在进行咨询的学生当中，主要存在的问题为对人际交往，特别是在对于异性交往方面的恐惧以及担忧。
二、您认为这些问题主要是由什么原因造成的？
在我们对调查结果的分析与整理之后，得出了每个心理问题产生几个原因：
1.厌学心理：考试科目过多、学习压力得不到缓解、学习主动性差、课堂沉闷课程烦琐难、应试教育限制学生的想象力和创新力等；
2.早恋现象：无法正确意识朋友与恋人的关系、对爱情的朦胧认知、没有处理好男女间的正常交往、模仿成人或影视剧等；
3.虚荣心强：家庭条件优越、追求名牌、攀比意识强、爱“面子”等；
4.暴力倾向：受有暴力色情的影片影响、家庭现象、显示自己的“厉害”；
5.抽烟喝酒：追求刺激的心理、模仿成人、向异性炫耀等；
6.叛逆心理严重：单亲家庭能越来越多，为了引起家人的注意、没有正确对待青春期的心理变化等；
7.不善处理人际关系：同学之间关系不融洽、没有正确处理好与异性的交往、没有处理好长辈的交往方式等。
三、您觉得那些人或机构应当为这些问题的产生负起责任？
我们分析了调查所得结果，归纳出以下几类：
1.社会方面；
2.家庭方面；
3.学校方面；
4.初中生本身；
四、您觉得应当怎样解决这些存在的心理问题？
我小组整理了调查结果后，得出了以下几种解决方法：
㈠社会方面
1.多关心农民工子女的成长；
2.提倡社会人士多关心青少年的成长；
3.严厉打击影响青少年成长的暴力淫秽书籍影像；
㈡家庭方面
1.加强对孩子的教育；
2.给孩子营造一个良好的家庭氛围；
3.不体罚孩子；
4.家长应多与孩子进行沟通，了解他们的心里想法；
㈢学校方面
1.学校积极开展心理教育活动；
2.教育不应该只停留于表面，要深入学生的心理；
3.积极发展学生的创新意识，丰富课堂内容；
㈣青少年本身
1.应当多读一些富有哲理的书，获取有益知识；
2.加强自我意志力；
3.提高学习兴趣；
4.积极参加课余活动，多与人交流；
5.多与长辈进行沟通，理解他们；
6.自觉杜绝不良诱惑。
调查结果分析：
根据有关部门调查研究，中学生的心理健康问题主要表现为喜怒无常，情绪不稳，自我失控，心理承受力低，意志薄弱，缺乏自信，学习困难，考试焦虑，记忆力衰退，注意力不集中，思维贫乏，学习成绩不稳，难于应付挫折，青春期闭锁心理，并在行为上出现打架、骂人，说谎，考试舞弊、厌学、逃学，严重的出现自伤或伤人现象。由于初中生正处于青春期，思想比较活跃，又面临着升学等压力，这些问题表现得尤其突出。综合我小组调查结果，现时青少年存在的心理问题可大致分为四类。分别为，学习类问题、青春期心理问题、挫折承受力问题、人际交往问题。
一、学习类问题
1.学习压力越来越大，造成精神上的萎靡不振，从而导致食欲不振、失眠、神经衰弱、记忆力下降，反应迟缓等。
2.厌学是目前比较突出的问题，不仅是学习成绩差的同学不愿意学习，一些成绩较好的同学亦出现厌学情绪。
二、青春期心理问题
1.青春期闭锁心理。心理学研究表明，封闭心理是青春期心理的一个普遍存在而又特殊的标志。闭锁心理问题主要是指处于消极情况下的心理而言的。中学生若在消极情绪控制之下，会封闭与外界的任何心理交流，是一个值得注意的征兆。
2.情绪情感激荡、表露而又内隐。青春发育期的生理变化，必然引起中学生情感上的激荡。他们有话有秘密想与别人倾吐，但碰到父母或老师却又缄默不言，这种情况如果得不到理解，便会出现压抑心理，出现焦虑与抑郁。
3.早恋。中学生正值青春发育期，这一时期最突出的矛盾之一是性发育迅速成熟与性心理相对幼稚的矛盾。由于受认知能力和个性发展的限制，特别是在教育引导不及时不得力的情况下，使得中学生的性心理的发展表现出相对的幼稚性，所以朦胧状态下的恋爱出现了，尽管这种恋爱带有好奇和模仿成份，但却是一个比较普遍的问题。
三、挫折承受力问题
初中生在成长过程中产生的挫折是多方面的。面对挫折造成的困难与痛苦，中学生们的反应方式有两类：消极反应与积极反应。消极的挫折适应方式一旦习惯化、稳固化，在一定的情境中挫折状态即使有所改变，其行为却仍以习惯化的适应方式如影随形地出现。于是，消极的挫折适应方式也就转化为较严重的、需要长期耐心教育的心理健康问题了。
四、人际交往问题
1.与父母的关系。初中生的自主意识越来越强，会经常与父母产生冲突。同时，部分家庭出现种种伤痕，如夫妻关系不和、双亲离异等，会给孩子造成不同程度的心理伤害。
2.与同的关系。初中生都希望在班级、同学间有被接纳的归属感，寻求同学、朋友的理解与信任。由于同学关系不融洽，甚至关系紧张，有的同学就流露出孤独感。
3.与老师的关系。学生都希望得到教师的关心、理解与爱，如果这时教师特别是班主任缺乏理解、耐心与关心，不能以热情的态度给予指导帮助，反而横加指责，学生则会产生对老师的不理解、不信任以至产生对抗心理。这种情况下，学生会有一种压抑感并产生消极情绪。
初中生存在心理健康问题的主要原因：
初中生存在心理健康问题的原因是比较复杂的，而且个体的不同会有不同的表现形式。主要原因有以下几个方面：第一，初中生自身的原因。初中生生理和心理都处于成长发育过程之中，升学等各方面的压力又比较大，其明辨是非的能力和自我调节与适应能力不强；第二，社会的负面影响。社会上所存在的消极颓废的社会阴暗面与其所受的学校教育差异比较大，这不仅会严重地毒化他们的心灵，还将不可避免地引起他们的思索与探究，极易产生疑虑、困惑和无奈等等心理障碍。第三，来自家庭的原因。一方面，一些家长以极为功利的价值取向设计塑造子女，严重忽视了孩子的个性心理特征，忽视了对孩子的心理健康教育，更会加重孩子的心理负担；第四，部分教育工作者对心理问题没有正确的理解和认识，甚至把心理问题德育化。他们没有认识到正值青春年华的中学生最容易冲动，也是犯错行为最频繁的\"危险期\"。事实上，教育工作者要对学生的行为进行全面分析，而不能因学生出现心理问题而归因于思想变坏，不思进取，品德低下，更不能因此而对学生冷眼相看，全盘否定。我们要意识到心理辅导进入中小学校园是时代的要求。但无论初中生中出现哪种心理健康问题，都会直接影响他们优良品德的培养和形成，也直接影响到初中生知识的学习和能力的发展，甚至会产生严重的后果。
解决方法:
（一），提高环境适应能力
（二），减轻学生的学习压力
（三），建立新型师生关系
（四），强化心理素质的训练，增强竞争意识和自信心
（五），利用各种有效途径，做到学校教育、家庭教育相结合
调查总结：总之，初中生的心理健康问题并不可怕，只要相关人员及相关部门能够积极配合，抓住问题的本质，并及时的解决出现的问题，就可以早日清除初中生的心理障碍。还给初中生一个纯洁干净的蓝天，让他们重新认知自己，做一个全新的自己。
推荐第6篇：高中生心理安全心得体会
中学生安全教育心得体会
青少年的健康成长，关系到社会的稳定，关系到民族的兴旺和国家的前途。因此，教育和保护好下一代，具有十分重要的意义。中学阶段是一个人成长的重要时期，中学教育尤其是中学生安全教育的成败直接关系到一个人将来是否成为人才，理想抱负能否实现的问题。现在正值人口高峰期，各地中学的办学规模不断扩大，在校学生增多，校园周边环境日趋复杂，给中学生安全教育管理带来许多新的问题，中学生安全事故时有发生。抓好中学生的安全教育与管理，保障中学生的人身财产安全，促进中学生身心健康发展，是摆在我们面前的一个突出课题。
一、对中学生进行安全教育的必要性
1、复杂的社会治安形势的需要
随着社会改革的不断深入和教育的不断发展，在校中学生数量不断上升，校园社会化现象日益明显，校内和校外周边环境日趋复杂。学生被拦路抢劫或被他人伤害，学生宿舍内钱物丢失、女生宿舍内遭流氓滋扰、酒后滋事、斗殴事 件等屡屡发生。大量事实说明，安全问题不仅是学生在校学习、生活中经常遇到的问题，也是今后走向社会要遇到的问题。中学生在校学习文化知识的同时，学习、了解、掌握一些法律知识和安全常识，不仅可以做到在校期间自己不受伤害，也不伤害他人，自己不违法违纪并能同违法违纪行为作斗争，而且还可以依靠法律法规的力量保护自己，维护自己的正当权益。
2、提高中学生安全意识的需要
当前中学生安全意识普遍比较淡薄，自身安全意识不强，主要表现为：学校一再三令五申宣读《学生校内外安全公约》及处罚办法，给学生发放并学习《安全事故手册》，但在学校总有学生追逐打闹、滑行楼梯扶手的，有翻越校门、围墙的，有体育课上不听从老师要求的，实验课上未经老师允许，擅自触摸药品进行违章操作的，在校外有不遵守交通规则和公共秩序的，有私自闯入施工现场的，有结伙斗殴、盗窃的，有滋事寻非的，在自身财物管理上，思想麻痹，钱物随意乱放，离开宿舍不关门窗，给犯罪分子以可乘之机。另外缺乏自我保护意识，对社会了解不够，一些社会上的犯罪分子、“小混混”利用中学生在校内学习、生活，接触社会少，辨别是非能力差等，骗取中学生财物。还有的中学生不注意用电、用火安全，不注意交通安全，夏天不注意游泳安全，冬天不注意滑冰安全，平常不注意饮食安全，购买廉价过期食品和饮料，心存侥幸心理，往往容易造成安全事故。一些中学生缺乏社会责任感，看到违法违纪事件，没有关系到自身利益，装作视而不见。认识不到打架斗殴、盗窃等给自身、他人、学校会带来什么样的危害，不采取有效的制止措施。因此，要切实加强中学生的安全教育，提高中学生安全的防范意识。
二、对中学生进行安全教育的主要内容
安全教育是学校思想政治教育的一个重要组成部分。安全教育涉及的内容非常广泛，应与学校的一切教育活动相联系，应与学校的思想政治教育、道德教育、民主法制教育、校纪校规教育、心理健康教育相结合。
1、进行遵纪守法的教育
法规校纪是为了规范人们的行为，保护广大人民群众利益，打击坏人而制定的。作为一名在校中学生，通过对法规校纪的学习，应知道那些事能做，那些事不能做。学校可通过文本材料学习与视频材料学习相结合，法制课堂与法制知识竞赛活动相结合的方式，聘请法律工作者或公安人员，结合工作实际，通过典型案例进行教学，给学生上专题法制课。通过多种形式的法制教育，使学生深切感受到法就在身边。这不仅对中学生健康、安全成长有益，而且对其走向社会乃至一生都有益。
2、网络安全教育
随着信息时代的到来，形形色色的网吧如雨后春笋般在各个城镇应运而生。它们中有一些是正规挂牌网吧，但多数是一些无牌的地下黑色网吧，这些黑色网吧瞄准的市场就是青少年学生。一些学生迷上网络游戏后，便欺骗家长和老师，设法筹资，利用一切可利用的时间上网。有许许多多原先是优秀的学生，因误入黑色网吧，整日沉迷于虚幻世界之中，学习之类则抛之脑后，并且身体健康状况日下。黑色网吧不仅有学生几天几夜也打不“出关”的游戏，更有不健康、不宜中学生观看的黄色网页。针对这种情况，一是要与学生家长配合管好自己的学生，二是向有关执法部门反映，端掉这些黑色网吧，三是加强网络法律法规宣传教育，提高中学生网络安全意识，在思想上形成一道能抵御外来反动、邪恶侵蚀的“防火墙”。
3、消防安全教育
当前中学生消防安全意识淡薄，缺乏必要的消防常识和自救逃生技能，有的学生遇到火灾发生时惊慌失措，不知道如何报警，由于没有掌握简单救火常识，往往小火酿成大灾；也有的学生在大火发生时，因缺乏自防自救的知识和能力，丧失了逃生的最佳时间，最终被火魔无情地吞噬。针对上述问题，一是组织中学生学好、用好消防法规，提高依法治火的观念。二是要大力普及消防安全知识，增强灭火技能和火灾发生时逃生、自救、互救本领。学校可采用消防知识讲座、图片展览、演示各种灭火器材的使用，常见火灾的扑救方法和不同情况下逃生自救方法，让学生熟悉防火、灭火全过程，从而使他们熟练地掌握“三知”（知防火知识，知灭火知识，知防火制度）、“四会”（会报警，会使用灭火器材，会扑灭初起火灾，会疏散自救）。
4、进行安全防范和自我保护教育
5、心理安全教育
学校对学生的教育培养全面引入竞争机制，必然对学生的思维方式和思想观念等方面产生巨大的影响，使之感到心理有压力，表现为各种心理上的不适。诸如焦虑、强迫、恐怕、抑郁、冷漠、固执、消沉、暴躁等等。中学生的心理正在发育之中，尚未成熟，其心理上的不良反应和适应障碍伴有强烈的情绪色彩和偏激的行为特征。近几年发生在学生中的打架斗殴、偷盗、染上不良习气等行为，相当一部分是由心理问题引起的。因此，学校要特别重视学生的心理安全教育，应采取普遍教育与个别教育相结合的办法、有针对性地进行人际关系的和谐教育、环境适应教育、健康人格教育、性教育、心理卫生知识教育、挫折教育以及心理疾病预防教育，优化心理素质，促成健康人格的发展和完善，从而避免各类安全问题的发生。
三、对中学生进行安全教育的途径和措施
1、切实提高对中学生安全教育工作重要性的认识
目前，个学校虽然重视安全教育，树立了 安全重于泰山的意识，也采取了一些安全教育措施，但是安全教育工作远未达到有计划、有目标、规范化教育的层次。安全教育是维护中学生安全的一项基本教育，是中学生素质教育的一部分，是人才保障的根本教育，它始终贯穿于人才培养的全过程。发生学生安全事故，不仅仅是个别学生受到伤害的问题，还会牵动学生家长，涉及其他学生的情绪，影响学校正常的教育教学秩序，甚至还会影响到部分地区的社会稳定。因此，我们要把做好中学生安全教育工作提高到能不能营造优良育人环境|、能不能维护校园和社会的稳定、能不能实现学校的教育培养目标这一高度来认识，时刻把学生安全教育工作摆在重要位置。
2.充分调动各方面力量开展宣传教育活动，形成齐抓共管的局面。
事实证明，对学生的安全教育，仅靠保卫部门和学校是远远不够的，还要依靠学生管理工作者和学生组织及学生家长等有关部门和人员共同参与，形成齐抓共管的局面，才能收到良好的效果。特别是要发挥思想教育阵地的作用，利用学校思想政治教育的工作体系和优势。根据实际情况和需要，因人因事有针对性的进行安全教育。此外要发挥课堂教学的主渠道作用，在有关课程和教学环节中由任课老师结合课程内容适时地对学生进行安全教育和法制教育，如在化学、物理实验课中讲授有关防火防爆方面的内容等。
3.突出重点、注意提高教育实效
加强学生的安全教育，既要全面展开，更要有重点地进行。做到点面结合，以点带面。一是教育的内容要以防人身伤害、防财务受损、防心理失常、防违法犯罪、保学业完成为重点。二是针对不同的教育对象开展不同内容的教育。如对有不良行为的“后进生”要以防违法犯罪为主要内容，帮助、引导他们健康成长，成为一个遵纪守法的好学生；对喜爱运动，行为又过于冒险的学生，要加强防运动损伤教育，教育他们做好安全防护工作；对有心理失常表现的学生要加强心理健康教育，帮助他们消除心理障碍，等等。
4.组织学生积极参与学校的安全管理工作
让中学生参与学校的安全管理工作是提高中学生安全防范意识的有效途径。学校要十分注意激发学生的参与意识，提高他们的自我教育、自我管理、自我服务能力，引导他们积极主动参与校园安全管理工作。如经常召开各班学生干部会，讨论安全管理问题，查学生宿舍，召开学生宿舍办公会，听取学生意见，解决学生提出的问题；还可
以利用校团委的组织活动，各个课外小组活动进行学生安全教育，提高学生的安全防范意识和自我安全管理能力。建立健全和完善从校到班、从大的团队组织到小的兴趣小组的学生自我管理组织，让学生参与学校各方的日常管理工作。建立激励机制，通过经常开展创“文明班级”、“创三好”、“模范团员”、“优秀班干部”和“出色兴趣小组”等活动，充分发挥学生在校园安全管理工作中的模范榜样作用，调动学生的积极性，增强师生的凝聚力和向心力。
5、争取相关部门协作，整治校园周边环境，优化育人环境
学校在加大对校园安全保卫力量的投入、提高保卫人员素质和学校安全教育水平的同时，要积极争取地方政府、公安机关的支持，严厉打击危害学校及中学生安全的不法行为，切实改善校园周边治安状况，优化育人环境。对校门口的一些摊点，校园附近的一些黑色网吧，对中学生存有安全隐患的一切问题，该取缔的取缔，该打击的打击，该解决的尽快解决。对校内发生的治安事件或安全事故，要依法处理，及时通报。对违反安全规章的学生应予以批评教育，甚至必要的纪律处分，对已发现的安全隐患及时采取有效的防范措施，以此创造一个安全、文明的育人环境，为提高教育教学质量和我国教育事业的发展做出新的贡献。
综上所述，对中学生进行安全教育是一项系统工程，在外部，需要社会、学校、家庭紧密配合；在内部，需要学校的各个部门通力合作、齐抓共管，组织学生积极参与，这样才能达到对中学生进行安全教育的目的篇2：中学生安全教育心得体会
中学生安全教育心得体会
班级：高一（4）班班主任：杨小兰
青少年的健康成长，关系到社会的稳定，关系到民族的兴旺和国家的前途。因此，教育和保护好下一代，具有十分重要的意义。中学阶段是一个人成长的重要时期，中学教育尤其是中学生安全教育的成败直接关系到一个人将来是否成为人才，理想抱负能否实现的问题。现在正值人口高峰期，各地中学的办学规模不断扩大，在校学生增多，校园周边环境日趋复杂，给中学生安全教育管理带来许多新的问题，中学生安全事故时有发生。抓好中学生的安全教育与管理，保障中学生的人身财产安全，促进中学生身心健康发展，是摆在我们面前的一个突出课题。
一、对中学生进行安全教育的必要性
1、复杂的社会治安形势的需要
随着社会改革的不断深入和教育的不断发展，在校中学生数量不断上升，校园社会化现象日益明显，校内和校外周边环境日趋复杂。学生被拦路抢劫或被他人伤害，学生宿舍内钱物丢失、女生宿舍内遭流氓滋扰、酒后滋事、斗殴事 件等屡屡发生。大量事实说明，安全问题不仅是学生在校学习、生活中经常遇到的问题，也是今后走向社会要遇到的问题。中学生在校学习文化知识的同时，学习、了解、掌握一些法律知识和安全常识，不仅可以做到在校期间自己不受伤害，也不伤害他人，自己不违法违纪并能同违法违纪行为作斗争，而且还可以依靠法律法规的力量保护自己，维护自己的正当权益。
2、提高中学生安全意识的需要
当前中学生安全意识普遍比较淡薄，自身安全意识不强，主要表现为：学校一再三令五申宣读《学生校内外安全公约》及处罚办法，给学生发放并学习《安全事故手册》，但在学校总有学生追逐打闹、滑行楼梯扶手的，有翻越校门、围墙的，有体育课上不听从老师要求的，实验课上未经老师允许，擅自触摸药品进行违章操作的，在校外有不遵守交通规则和公共秩序的，有私自闯入施工现场的，有结伙斗殴、盗窃的，有滋事寻非的，在自身财物管理上，思想麻痹，钱物随意乱放，离开宿舍不关门窗，给犯罪分子以可乘之机。另外缺乏自我保护意识，对社会了解不够，一些社会上的犯罪分子、“小混混”利用中学生在校内学习、生活，接触社会少，辨别是非能力差等，骗取中学生财物。还有的中学生不注意用电、用火安全，不注意交通安全，夏天不注意游泳安全，冬天不注意滑冰安全，平常不注意饮食安全，购买廉价过期食品和饮料，心存侥幸心理，往往容易造成安全事故。一些中学生缺乏社会责任感，看到违法违纪事件，没有关系到自身利益，装作视而不见。认识不到打架斗殴、盗窃等给自身、他人、学校会带来什么样的危害，不采取有效的制止措施。因此，要切实加强中学生的安全教育，提高中学生安全的防范意识。
二、对中学生进行安全教育的主要内容
安全教育是学校思想政治教育的一个重要组成部分。安全教育涉及的内容非常广泛，应与学校的一切教育活动相联系，应与学校的思想政治教育、道德教育、民主法制教育、校纪校规教育、心理健康教育相结合。
1、进行遵纪守法的教育
法规校纪是为了规范人们的行为，保护广大人民群众利益，打击坏人而制定的。作为一名在校中学生，通过对法规校纪的学习，应知道那些事能做，那些事不能做。学校可通过文本材料学习与视频材料学习相结合，法制课堂与法制知识竞赛活动相结合的方式，聘请法律工作者或公安人员，结合工作实际，通过典型案例进行教学，给学生上专题法制课。通过多种形式的法制教育，使学生深切感受到法就在身边。这不仅对中学生健康、安全成长有益，而且对其走向社会乃至一生都有益。
2、网络安全教育
随着信息时代的到来，形形色色的网吧如雨后春笋般在各个城镇应运而生。它们中有一些是正规挂牌网吧，但多数是一些无牌的地下黑色网吧，这些黑色网吧瞄准的市场就是青少年学生。一些学生迷上网络游戏后，便欺骗家长和老师，设法筹资，利用一切可利用的时间上网。有许许多多原先是优秀的学生，因误入黑色网吧，整日沉迷于虚幻世界之中，学习之类则抛之脑后，并且身体健康状况日下。黑色网吧不仅有学生几天几夜也打不“出关”的游戏，更有不健康、不宜中学生观看的黄色网页。针对这种情况，一是要与学生家长配合管好自己的学生，二是向有关执法部门反映，端掉这些黑色网吧，三是加强网络法律法规宣传教育，提高中学生网络安全意识，在思想上形成一道能抵御外来反动、邪恶侵蚀的“防火墙”。
3、消防安全教育
当前中学生消防安全意识淡薄，缺乏必要的消防常识和自救逃生技能，有的学生遇到火灾发生时惊慌失措，不知道如何报警，由于没有掌握简单救火常识，往往小火酿成大灾；也有的学生在大火发生时，因缺乏自防自救的知识和能力，丧失了逃生的最佳时间，最终被火魔无情地吞噬。针对上述问题，一是组织中学生学好、用好消防法规，提高依法治火的观念。二是要大力普及消防安全知识，增强灭火技能和火灾发生时逃生、自救、互救本领。学校可采用消防知识讲座、图片展览、演示各种灭火器材的使用，常见火灾的扑救方法和不同情况下逃生自救方法，让学生熟悉防火、灭火全过程，从而使他们熟练地掌握“三知”（知防火知识，知灭火知识，知防火制度）、“四会”（会报警，会使用灭火器材，会扑灭初起火灾，会疏散自救）。
4、进行安全防范和自我保护教育
5、心理安全教育
学校对学生的教育培养全面引入竞争机制，必然对学生的思维方式和思想观念等方面产生巨大的影响，使之感到心理有压力，表现为各种心理上的不适。诸如焦虑、强迫、恐怕、抑郁、冷漠、固执、消沉、暴躁等等。中学生的心理正在发育之中，尚未成熟，其心理上的不良反应和适应障碍伴有强烈的情绪色彩和偏激的行为特征。近几年发生在学生中的打架斗殴、偷盗、染上不良习气等行为，相当一部分是由心理问题引起的。因此，学校要特别重视学生的心理安全教育，应采取普遍教育与个别教育相结合的办法、有针对性地进行人际关系的和谐教育、环境适应教育、健康人格教育、性教育、心理卫生知识教育、挫折教育以及心理疾病预防教育，优化心理素质，促成健康人格的发展和完善，从而避免各类安全问题的发生。
三、对中学生进行安全教育的途径和措施
1、切实提高对中学生安全教育工作重要性的认识
目前，个学校虽然重视安全教育，树立了 安全重于泰山的意识，也采取了一些安全教育措施，但是安全教育工作远未达到有计划、有目标、规范化教育的层次。安全教育是维护中学生安全的一项基本教育，是中学生素质教育的一部分，是人才保障的根本教育，它始终贯穿于人才培养的全过程。发生学生安全事故，不仅仅是个别学生受到伤害的问题，还会牵动学生家长，涉及其他学生的情绪，影响学校正常的教育教学秩序，甚至还会影响到部分地区的社会稳定。因此，我们要把做好中学生安全教育工作提高到能不能营造优良育人环境|、能不能维护校园和社会的稳定、能不能实现学校的教育培养目标这一高度来认识，时刻把学生安全教育工作摆在重要位置。
2.充分调动各方面力量开展宣传教育活动，形成齐抓共管的局面。
事实证明，对学生的安全教育，仅靠保卫部门和学校是远远不够的，还要依靠学生管理工作者和学生组织及学生家长等有关部门和人员共同参与，形成齐抓共管的局面，才能收到良好的效果。特别是要发挥思想教育阵地的作用，利用学校思想政治教育的工作体系和优势。根据实际情况和需要，因人因事有针对性的进行安全教育。此外要发挥课堂教学的主渠道作用，在有关课程和教学环节中由任课老师结合课程内容适时地对学生进行安全教育和法制教育，如在化学、物理实验课中讲授有关防火防爆方面的内容等。
3.突出重点、注意提高教育实效
加强学生的安全教育，既要全面展开，更要有重点地进行。做到点面结合，以点带面。一是教育的内容要以防人身伤害、防财务受损、防心理失常、防违法犯罪、保学业完成为重点。二是针对不同的教育对象开展不同内容的教育。如对有不良行为的“后进生”要以防违法犯罪为主要内容，帮助、引导他们健康成长，成为一个遵纪守法的好学生；对喜爱运动，行为又过于冒险的学生，要加强防运动损伤教育，教育他们做好安全防护工作；对有心理失常表现的学生要加强心理健康教育，帮助他们消除心理障碍，等等。
4.组织学生积极参与学校的安全管理工作
让中学生参与学校的安全管理工作是提高中学生安全防范意识的有效途径。学校要十分注意激发学生的参与意识，提高他们的自我教育、自我管理、自我服务能力，引导他们积极主动参与校园安全管理工作。如经常召开各班学生干部会，讨论安全管理问题，查学生宿舍，召开学生宿舍办公会，听取学生意见，解决学生提出的问题；还可
以利用校团委的组织活动，各个课外小组活动进行学生安全教育，提高学生的安全防范意识和自我安全管理能力。建立健全和完善从校到班、从大的团队组织到小的兴趣小组的学生自我管理组织，让学生参与学校各方的日常管理工作。建立激励机制，通过经常开展创“文明班级”、“创三好”、“模范团员”、“优秀班干部”和“出色兴趣小组”等活动，充分发挥学生在校园安全管理工作中的模范榜样作用，调动学生的积极性，增强师生的凝聚力和向心力。
5、争取相关部门协作，整治校园周边环境，优化育人环境
学校在加大对校园安全保卫力量的投入、提高保卫人员素质和学校安全教育水平的同时，要积极争取地方政府、公安机关的支持，严厉打击危害学校及中学生安全的不法行为，切实改善校园周边治安状况，优化育人环境。对校门口的一些摊点，校园附近的一些黑色网吧，对中学生存有安全隐患的一切问题，该取缔的取缔，该打击的打击，该解决的尽快解决。对校内发生的治安事件或安全事故，要依法处理，及时通报。对违反安全规章的学生应予以批评教育，甚至必要的纪律处分，对已发现的安全隐患及时采取有效的防范措施，以此创造一个安全、文明的育人环境，为提高教育教学质量和我国教育事业的发展做出新的贡献。
综上所述，对中学生进行安全教育是一项系统工程，在外部，需要社会、学校、家庭紧密配合；在内部，需要学校的各个部门通力合作、齐抓共管，组织学生积极参与，这样才能达到对中学生进行安全教育的目的篇3：安全教育心得体会[1] 中学生安全教育心得体会
中学阶段是一个人成长的重要时期，中学教育尤其是中学生安全教育的成败直接关系到一个人将来是否成为人才，理想抱负能否实现的问题。现在学校的办学规模不断扩大，在校学生增多，校园周边环境日趋复杂，给中学生安全教育管理带来许多新的问题，中学生安全事故时有发生，开展中学生安全教育的刻不容缓。
一、对中学生进行安全教育必要性
抓好中学生的安全教育与管理，保障中学生的人身财产安全，促进中学生身心健康发展，是普及九年义务教育的前提；也是开展素质教育的需要；还是引导特殊中学生健康成长的关键；更是复杂的社会治安形势提出的新要求。
二、对中学生进行安全教育的主要内容
安全教育是学校思想政治教育的一个重要组成部分。安全教育涉及的内容非常广泛，应与学校的一切教育活动相联系，应与学校的思想政治教育、道德教育、民主法制教育、校纪校规教育、心理健康教育相结合。而随着社会的发展进步，中学生安全教育的主要内容也还会出现新的范畴。除了进行传统的、必要的遵纪守法教育、消防安全教育、安全防范和自我保护教育等，农村中学还应该重视网络安全教育、心理安全教育。这样才能结合实际，优化中学生心理素质，促成其健康人格的发展和完善，从源头上避免各类安全事故的发生。
三、对中学生进行安全教育的途径和措施
1、切实提高对中学生安全教育工作重要性的认识
安全教育是维护中学生安全的一项基本教育，是中学生素质教育的一部分，是人才保障的根本教育，它始终贯穿于人才培养的全过程。发生学生安全事故，不仅仅是个别学生受到伤害的问题，还会牵动学生家长，涉及其他学生的情绪，影响学校正常的教育教学秩序，甚至还会影响到部分地区的社会稳定。因此要把做好中学生安全教育工作提高到能不能营造优良育人环境|、能不能维护校园和社会的稳定、能不能实现学校的教育培养目标这一高度来认识，时刻把学生安全教育工作摆在重要位置。
2、充分调动各方面力量开展宣传教育活动，齐抓共管
学校要发挥思想教育阵地的作用，利用学校思想政治教育的工作体系和优势。根据实际情况和需要，因人因事有针对性的进行安全教育。但是对学生的安全教育，仅靠保卫部门和学校是远远不够的，还要依靠学生管理工作者、学生家长、和社会有关职能部门和人员共同参与，形成齐抓共管的局面，才能收到良好的效果。
3、突出重点、注意提高教育实效
加强学生的安全教育，既要全面展开，更要有重点地进行。做到点面结合，以点带面。要以防人身伤害、防财务受损、防心理失常、防违法犯罪、保学业完成为重点，并针对不同的教育对象开展不同内容的教育。如对有不良行为的“后进生”要以防违法犯罪为主要内容；对有心理失常表现的学生要加强心理健康教育，帮助他们消除心理障碍，等等。
4、组织学生积极参与学校的安全管理工作
学校可以激发学生的参与意识，提高他们的自我教育、自我管理、自我服务能力，引导他们积极主动参与校园安全管理工作。如经常召开各班学生干部会，讨论安全管理问题等活动。还可以建立激励机制，通过经常开展创“文明班级”、“创三好”、“模范团员”、“优秀班干部”和“出色兴趣小组”等活动，充分发挥学生在校园安全管理工作中的模范榜样作用，调动学生的积极性，增强师生的凝聚力和向心力。
5、争取相关部门协作，整治校园周边环境，优化育人环境 学校在加大对校园安全保卫力量的投入、提高保卫人员素质和学校安全教育水平的同时，要积极争取地方政府、公安机关的支持，严厉打击危害学校及中学生安全的不法行为，切实改善校园周边治安状况，优化育人环境。对校门口的一些摊点，对中学生存有安全隐患的一切问题，该取缔的取缔，该打击的打击，该解决的尽快解决。对校内发生的治安事件或安全事故，要依法处理，及时通报。对违反安全规章的学生应予以批评教育，甚至必要的纪律处分，对已发现的安全隐患及时采取有效的防范措施，以此创造一个安全、文明的育人环境，为提高教育教学质量和我国教育事业的发展做出新的贡献。
推荐第7篇：高中生心理发展特点
高中生心理发展特点
1不平衡性
少年期是个体在生物性和社会性的发展上走向成熟的时期。在这一时期，高中生的生理发展迅速走向成熟，而 心里的发展却相对落后于生理的发展，他们在理智、情感、社交和道德等方面，都还没有达到成熟的指标，还处在人格化的过程中。
2.动荡性
高中生生理和心理发展的不平衡性，以及生理和某些心理发展同道德或者其他社会意识发展之间的不平衡性，一方面创造了个性发展以及道德和社会意识发展的条件，但你另一方面，也造成里高中生心理过程的种种矛盾和冲突，表现出一种成熟前的动荡性。
3.自主性
随着身体的迅速发育，自我意识明显增强，独立思考和处世能力逐渐发展，在心理和行为上表现强烈的自主性，迫切希望从父母的束缚中解放出来，开始积极尝试脱离父母的保护和管理。他们对许多事物都敢于发表自己的看法，并经常为坚持自己的观点而争论不休 。
4.前瞻性
青年初期的高中生有着最广阔的未来前景和最佳的前景距离，他们对发展的未来充满了憧憬和向往。这种面对未来的前瞻性是的高中生特别富于理想，他引发高中生迫切地追求自我实现。
5.进取性
高中生了与开拓，敢于创新，积极向上。
6.闭锁性
高中生不像儿童时期那样经常向成人敞开自己的心扉，他们非常希望有单独的空间，有个人的抽屉并喜欢写日记。这种心理發展的閉鎖性使得高中生容易感到孤独，因此又产生了渴望被人理解的强烈愿望。
7.社会性
高中生的心理发展越来越多地受到社会的影响，他们对社会现实生活中的很多现象都感兴趣，喜欢探听新鲜事，很想像大人一样对周围的问题作出报别的评论，对社会活动的参与日益活跃。
高中生认知发展特点
1、认识结构的完整体系基本形成
高中生各种认知能力不断完善，思维能力更加成熟，基本上完成了向理论思维的转化，抽象逻辑思维占据了优势地位，辩证思维和创造性思维有了很大发展。
2、认知活动的直接性明显增强
由于理论思维和自我意识的发展，高中生的观察力、有意记忆能力、有意现象能力迅速发展，思维的目的性、方向性更加明确，认知系统的自我评价和自我控制能力明显增强。
3、认知与情感、意志和个性因素协同发展
情感、意志、需要、兴趣、动机、理想、世界观、人生观等，对认知活动起着定向、发动、维持和调控的作用。高中生情感丰富，意志力增强，兴趣更加广泛和稳定，学习动机更加强大，理想和世界观开始形成，行为的自觉性更高，这一切都给认知发展以强大的推动力。同市，高中生思维的成熟以及自我意识的增强，对于情感、意志、个性等心理因素的发展也起到很大的促进作用。
高中生情绪发展的特点
1、高中生情绪体验方面的特点：
情绪体验。是人在主管上的感受、直觉或意识到的情绪状态。高中生认知能力和意识水平的提高，使情绪体验呈现延续性、丰富性、性特点。延续性：高中阶段，情绪爆发的频率减低，作为心境的延长时间加大，加上情绪的控制能力的提高，情绪体验的时间延长且稳定性高。丰富性：高中生正处于多梦的年龄阶段，几乎人类所有的情绪种类都能在高中生的身体体现出来，并且强度不一有不同的层次。特异性：里面包括了个性的差异、自我感知的差异和性别的差异。
2、高中生情绪表现方面的特点：
高中生在情绪变现上有两大特点：一是内隐文饰型，二是两级波动型。内隐文饰型：随着高中生社会化的逐渐完成和心理的成熟，他们能根据一定的条件或者目的表的自己的情绪，形成外部表现和内心体验的不一致性。两级波动型：两级的情绪波动明显，情绪反应的强度大，很容易走极端。
高中生个性发展的特点
1、高中生自我意识的特点：
自我意识是指个体对自己和自己与周围关系的认识，只要包括自我认识、自我体验和自我调控。随着高中生性的成熟，社会成人对其态度的改变，他们越来越把注意力指向自身。具体有如下几个表现：
一：自我明显分化，从“无我”到“唯我”。
自我的分化使中学生主动地对资金的内心世界和行为进行观察，分化为了观察者的“我”和被观察者的“我”。然而，这种分化不可避免地出现了矫枉过正。它使得高中生容易自我炫耀、唯我独尊，不把权威传统和社会规范放在眼里，容易对周围一切事物不顾。 二：对自己形象的热切关注。
三：对自我的连续性和稳定性的意识。
对于高中生，未来逐渐成为时间的主要量度，时光流逝的主观速度显著加快。高中生会经常考虑自己的能力和前途，从而把今天的自我看作只是未来自我的保证，是个人成长的关键。
四：自我评价能力进一步提高。
2、高中生个性倾向性的发展
个性倾向性是人在一定的社会历史条件下形成的个体意识倾向，包括需要、动机、兴趣、
理想、价值观、人生观等，它表现了人对认识对象的趋向性和选择性。而具体表现在价值观方面的特点有：
一：能对事物作出理性的价值判断。
二：高中生的价值观具有强烈的自我意识。
三：高中生价值观的内容日益丰富。
四：高中生的价值取向具有突出的从众心理和明显的短暂性。
高中生比较容易受同辈人的影响，青年中出现新的价值规范与目标，一般来说，容易受影响和传播。
推荐第8篇：高中生心理如何调节
高中生心理如何调节
1、悦纳自我法
俗话说："人贵有自知之明。"中学生能否正确认识、评价和接受自己，是保持自身心理健康的前提。但"当局者迷"。并非人人都能真正做到自知，自我认知失调是导致辞心理失衡的一个重要的原因。教师要指导学生全面认识自己的心理特点，了解长处和短处，并对自己作出客观的，恰如其分的评价，防止因评价过高而变得自负，或因评价过低而陷入自卑。要努力让学生树立“ 我是这世上独一无二的”这一观念，悦纳自我，能以积极的状态面对学习与生活。
2、主动交往法
人际关系是否和谐，自己能否为他人所接受，也直接影响到中学生的心理健康。人际交往是个休适应环境与社会生活、担当一定的社会角色、形成丰富人格的基本途径，具有沟通信息、相互激励、产生合力、形成互补、调节情感、保障身心健康等多种功能。所以，教师要鼓励学生主动与父母交往，不逃避、不孤守，积极把自我融入群体，在生活中学会处理人际冲突，学会宽容、体谅、尊重、以诚待人。如果能在广泛交往的基础上拥有几位知 友，无疑对中学生的心理健康是胸有成竹有裨益的。
3、挫折历练法
适量的挫折可以锻炼人的意志，增强心理承受能力，心理承受能力强的人，即使遭受较大的挫折（如痛失亲人、高考失利等），也能避免自身行为失常经受得住打击并更好的适应环境。而耐挫能力差的 人一遇到刺激和打击，就很容易形成心理困扰，觉得无法接受和摆脱，出现逃避（逃学）、抗拒等行为。所以，现代中学生应有意识的去经历风雨、见世面，主动向自我挑战，有意给自已出些难题（如内向的人应多参加社会实践活动，脾气急躁的人去参加美术班的学习等），在设法解决问题的过程中，积累经验，增强心理承受能力，维护心理健康。
4、理智控制法
生活不能万事如意，挫折在所难免。一旦遇到挫折，很多同学都会产手愤怒、焦虑、苦恼、悲伤、痛苦等消极的情绪，影响其正常学习与生活。这时，应善于用理智控制强烈的感情，不要冲动，一方面要多侧面、多角度地思考问题，不钻牛角尖；另一方面要进行心理换位，想想："我是对方会怎么办？"或"某某遇到这种情况会怎么办？"在思考的过程中令自己冷静下来，并按理智的判断去采取行动，避免一时冲动后又产生后悔、自责等消极情绪。
5、注意转移法
这是一种常见的且有效的方法。即通过注意力的转移，暂时忘却烦恼，淡化不良情绪，，选择自己比较喜欢的事去做。具体的做法有：听轻松的音乐；散步以领略大自然的风光；阅读报刊杂志，发现奇闻轶事；看电影、电视并投入其中；回忆最愉快、最成功的时刻等。
6、合理宣泄法
情绪是需要发泄的，否则"情郁于中"，很容易引发心理问题。所以当人有了不愉快的情绪时，不要将积压在心里，而应通过合理、恰当的方式发泄出来。如向朋友、老师、家长或日记本倾诉得以安慰与指导；在无人处大叫大喊，高声唱歌；摔布娃娃，砸枕头；将自己关在房间里听震天的摇滚乐；参加 剧烈的体育运动令自己疲惫不堪等。
7、自我升华法
每个人都有自己的长处，也都会遇到失意、挫折，在这种情况下，宜采用自我激励法，调节自己的情绪，激起的能量调节、引导 到对人、对已、对社会都有利的方向上去。如有个叫小彬的男生因右耳耳廓先天性畸形，总是引来他人异样的目光，令他很很难过。但他没有因此而自惭形秽，而是把全部精力都投入到学习和能力培养上去。后来，他不仅学习成绩在年级名列前茅，书法、长跑的成绩也很不错，成了同学们学习的榜样，他自己也感到自豪与满足。这就是升华的奇特功效。
8、灵活幽默法
许多看来令人烦恼、厌恶的事物，如果用幽默的办法对付，往往使人的不快情绪荡然无存，立即变得轻松起来，正所谓“一个小丑进城，胜过一打良医”。平常不妨多开开玩笑，说说俏皮话，多看漫画、小品。培养自己的幽默感，这样既能消除不良情绪 ，又能增进与他人的友谊，可谓一举两得。
9、活动充实法
紧张、有序、充实的生活能帮助人克服空虚、寂寞和孤独感，培养良好的生活习惯，并能锻炼人的意志，使人拥有积极、乐观的心境。所以，中学生应多参加群体活动，如学校组织的文娱、体育，假期里的社会实践活动，学科兴趣小组和各种学生社团等，在活动中培养能力增进与他人的了解，体验合作与成功的喜悦。
10、巧妙安慰法
在实现目标的过程中受挫时，为了消除心理的痛苦与不安，降价心理的不平衡，可以巧妙的寻找理由或借口来为自己辩解，进行心理调适。如“酸葡萄心理”，就像狐狸为吃不到葡萄就说葡萄是酸 的，当考试失败、进不了重点班时，可以对自己说“胜败及兵家常事，何况重点班压力那么大，不进就不进，有什么了不起”！又如“甜柠檬心理”，即把本来是酸的柠檬硬说成是甜的，把自己拥有的都看成是最好的。当与好朋友发生争执后，在激动之余可以这样想：“幸亏今天把话说清楚了，要不然他不知要骗我到什么时候呢！”但是自我安慰法不可滥用，否则会助长惰性带来消极作用。
高中生常见心理辅导
高中学生正处于身心发展的关键时期，由于生理上日趋成熟，而他们的社会阅历浅，心理上比较稚嫩，因而不善于处理生活、学习和人际交往中所发生的各种心理冲突，在突然的打击或挫折面前容易心理失常。因此，我校由我负责组织了一个心理咨询小组，在每周里定时间、定地点，以语言交谈方式矫治和预防学生的心理失调与心理障碍。自一九九五年以来的心理辅导工作中，帮助了许多有心理障碍的学生，让他们学会了解自我、正确评价自我，认识现实、正视逆境，自信待人、自尊尊人、自助助人，建立良好的人际关系；劳逸结合，科学用脑，提高学习效率；保持健康的情绪，借助释放、升华、转移、自慰等方式克服不良的心境。在这里谈谈几年来的心理辅导工作的实践技巧和思考。
案例1：考试焦虑症
小张同学是一位高三级同学，有一天她来参加心理咨询时非常苦恼地对我说："老师，近来我的情绪很反常，终日焦躁不安，有时会无端端地闷闷不乐，近来上课常走神，思绪常不知不觉地飘向别处，且难于收回。更难受的是晚上睡觉时，要花很长时间才能入眠，有时竟眼睁睁到天亮。对自己这种不争气的状态又急又气，特别是一想到其它同学能专心致志复习，学习成绩日益进步时，更恨自己，恨自己没有办法集中精神，恨自己辜负父母、老师的殷切期望。"
我边听边用同情与鼓励的眼光注视着她，当她情绪激动、满脸通红地讲完后，我轻轻地问："这种情况是什么时候开始的？"
她说："当升上高三以后，烦躁的心情不知不觉就有了。"
我接着问："在哪一种环境下，不安与烦躁的情绪特别厉害？"
她想了一下回答说："一般在模拟考试前后容易焦躁不安，或者心里面稍为想一下高考后的计划和打算，思绪就会象脱缰的野马，易发难收，弄得睡眠不好，第二天情绪低落，身困体乏。"
从上面的谈话中，我意识到小张同学已出现了考试焦虑症。于是，我用平静的语调对她说："小张，你这种情绪是考试焦虑症的表现，但你不用太过紧张，这种症状许多同学都曾经体验过，只不过，有了它之后，必须重视，应及时调整。"接着，我把考试焦虑症产生的原因、对学习带来的影响和危害，进行了细致的分析，并介绍了走出焦虑怪圈的有效办法──调整自我认识法。首先，必须正确认识考试的重要性，考试不过是展示和检验自己才能与所学知识的有利机会，即使是高考，也非就此决定一个人的命运。就算万一失败了也没什么，有言道："胜败乃兵家常事。"何况，失败是成功之母，而且塞翁失马，焉知祸福呢。其次，要对自己的实力有正确的估计，并制定切实可行的复习计划。再次，当心里面出现类似"要是我这次考试考砸了，我的前途不就完了"的消极暗示时，应及时地告诫自己："这种担心会松懈自己的斗志，转移自己的注意目标，扰乱当前的精神状态，应及早排除。当前最紧要的是有条不紊地搞好复习。"尽量把消极暗示转化为积极暗示。
两周之后，小张同学愉快地告诉我，接受了老师的建议之后，不断积极暗示自己，努力调整情绪，精神状态有了明显好转，变得乐观而自信。
案例2：自卑
有位小庄同学向我哭诉了这样的一件事：今天早上，在自己的课桌上放着一封简易的贺卡，上面写着"八字腿走路的丑小鸭"收。她确实无法忍受了，要求老师换班。原来，小庄由于幼时得了小儿麻痹症，所以现在走路时脚比常人张得更开，姿势有点不美观，在班里经常被别的同学取笑。因此，小庄自幼自卑。今天恰恰是自己十七岁生日，当她看到那张贺卡时，眼泪夺眶而出。
我把纸巾递给小庄，等她慢慢平静下来之后，我用坚定的眼光望着她说："那些搞恶作剧的同学伤害了你的自尊心，行为是极端错误的，老师一定会批评教育他们。但是，你对别人的取笑，要勇敢地与之斗争。因为闲话只会欺侮懦弱者，你愈懦弱，它就愈肆无忌惮地伤害你；只要你能勇敢地站出来，它就像面对光明的蝙蝠一样隐匿逃遁了。"然后我举了古今中外许多名人的例子来鼓励她。如古代的伟大的历史学家司马迁在宫刑之后，以极大的毅力写成《史记》。当今世界十大杰出残疾人之一的张海迪身残志坚，立志成才。俄国化学家布特列洛夫读中学时被人冷嘲热讽之下，凭着坚强的意志，终于在化学研究方面作出了举世瞩目的贡献。还有美国总统林肯年轻时演说时被别人轰下台，并未因此气馁，反而奋发图强，最后终成演说大家。安慰小庄要正确看待别人对自己的评价，身体有些缺陷并不重要，别人的取笑也不重要，最重要的是深信自己"天生我材必有用"，寸有所长，尺有所短。最后，我语重心长地赠送两句话给小庄。一句是郑板桥所说："千磨万击还坚劲，任尔东西南北风。"另一句是贝弗里奇所说："人们最出色的工作往往在处于逆境的情况下做出。"
案例3：早恋并不影响学习
小李（男同学）与小区（女同学）是高三级的一对男女同学，他们俩因为早恋而被班主任批评教育，表面上他们接受了教育，行为检点和收敛了一些，但心里面总不服气。有一天，他们都来到心理咨询室，与我讨论早恋是否会影响学习的问题。原来小区在家里得不到父母的疼爱，自小比较内向，不善与同学相处。而小李则是父母离异，从小自卑。他们俩学习成绩都不是很好，升上高三年级被编入同班，通过接触认识之后，有同病相怜之感，来往甚为密切，过早地堕入了爱河。但是他们认为这样的关系并不影响学习，反而两人在学习上互相鼓励，在生活上互相帮助，为什么学校要制止他们谈恋爱？
我听了他们的陈述之后问："你们花了多少时间在谈恋爱上？"
他们回答："除了有老师上课之外，大部分学习时间，甚至晚自修都坐在一起。"
我又问："两人谈恋爱之后是否时刻都牵挂着对方？"
他们红着脸回答："是。"
我接着又问："两人谈恋爱之后，学习成绩是否有重大的突破？"
他们俩互相看了看，然后不好意思地回答说："成绩提高不是很明显。"
从上述对话中可以看出，小李与小区对早恋危害的认识比较肤浅。于是我用诚挚的语气给他们分析了中学生为什么不能早恋的原因，如中学生思想上尚未定型、心理上尚未成熟、经济上尚未独立、事业上尚未定向等，让他们充分认识"只要两个人志同道合，谈恋爱不会影响学习"、"男性力+女性力=两人的合力"的公式都是错误认识来的。大量事实证明，中学生谈恋爱后，感情往往为对方所牵制，学习没有不分心的，成绩没有不下降的。理论和实践都表明，中学生一到生理成熟就匆匆走上恋爱之路，实在无异于饮鸩止渴。最后我劝他们目前以学业为重，保留真挚的同学友谊。
上述三个案例是我在心理辅导工作中经常碰到的情况。高中学生正处于身心发展的关键时期，由于生理上日趋成熟，而他们的社会阅历浅，心理上比较稚嫩，因而不善于处理生活、学习和人际交往中所发生的各种心理冲突，在突然的打击或挫折面前容易心理失常。据一项抽样调查研究结果表明，由于生活节奏的加快、竞争的加剧，各种心理和行为方面的问题明显上升。当代中学生30%左右的人存在不同程度的心理问题，比例高于其他人群。有严重心理障碍的，初中生占有13%左右，高中生占有18%左右，表现为喜怒无常，情绪不稳，自我失控，心理承受能力低；意志薄弱，缺乏自信；学习困难，考试焦虑，记忆力衰退，注意力不集中，思维贫乏，学习成绩不稳。人格障碍主要表现为偏执人格和反社会人格两种。另外，还有相当一部分学生存在应付挫折、人际关系、青春期心理适应、休闲与消费等方面的困扰，并表现出种种不良行为，如打架、骂人、吸烟、喝酒、赌博、考试舞弊、厌学、逃学、严重的出现自伤或伤人现象。这几年来的心理辅导工作实践给我许多思考和启示。
一、运用心理辅导开展德育教育是行之有效的途径
世界卫生组织曾对人的健康做了这样的界定："不仅没有躯体的残缺与疾病，还要有完整的心理、生理状态以及社会适应能力。"也就是说，心理健康已成为健康的重要组成部分。作为高中学生，无论生理上和心理上，都处于从幼稚向成熟的过渡期，极易受到环境和教育的影响，随着现代社会的发展，信息的增多，生活节奏的加快，学习生活紧张，高中学生承受的各种压力也增多、增大，以致产生各种心理的困惑与矛盾，少数学生甚至会形成过重的心理压力导致心理障碍，这些情况严重地影响学生健康地成长。前苏联教育学家苏霍姆林斯基指出:"当人的生活活动中，细腻的神经系统的作用一代比一代增强的时候，心理素质的培养就成为全面发展的主要因素之一。"他不仅道出了心理辅导在教育体系中所占的位置，同时也指出了心理辅导不可替代的原因。尤其在应试教育向素质教育转轨的今天，学生良好的心理素质、健全的人格培养就越发显得不容忽视。
但是，长期以来的传统教育观念中，不仅忽视对学生进行心理素质教育，而且一些教育工作者在学生的思想品德教育过程中，把学生的情绪、态度、气质、性格等心理方面出现的问题，错误地一概斥之为思想品质问题，使师生间的隔阂越来越深，阻滞感情的交流，加上中学生青春期的心理敏感、心理承受力低等弱点，很容易伤害学生的自尊心，不仅没有使思想品德教育成功，反而在学生心中削弱了教育者的说教权威。
其实，如果教育工作者把握学生的气质性格类型、兴趣爱好、情绪意向等，把从属于心理方面的诸多因素，如自卑心理、逆反心理等同道德品质严格区分开来，对心理不健康的学生给予辅导，可以把心理障碍、心理疾患逆转过来，如逆反心理可转化为求知欲，嫉妒心理可转化为进取心；骄傲的学生给予挫折教育，增强其心理承受能力；自卑感较强的学生给予鼓励，增强其信心。有时辅导者鼓励的一句话，一个细小的动作，一个眼神都能在学生心中激起层层涟漪，帮助他们走出阴影，真可"暖语似春风催人进"。从这些可以认识到，心理辅导的根本在于优化学生心理品质，健全个性。它对德育有着积极的影响，为有效地进行德育提供了良好的心理背景，如心理辅导重视协调学生心理生活的各个方面，达到心理的和谐与平衡；它指导帮助学生学会认识自己与了解他人，改善人际关系；相反，学生心理不健康、自卑孤僻，不信任他人，有社交障碍，他就失去了接受德育最重要的条件。因此，心理辅导是帮助学生接受德育要求，形成良好的政治思想、道德品质的基础，是开展教育的一条行之有效的途径。
二、辅导者良好的素质是心理辅导成功的关键
心理辅导中"辅导"的含义是帮助指导，是辅导者与学生个别关系的方式下，运用心理科学的理论和方法，凭借语言，指导帮助学生解决心理问题（包括发展性心理问题和障碍性心理问题）来维护和增进身心健康。影响辅导成效的关键在于心理辅导者的良好素质。心理辅导者的良好素质包括个人的人格力量、自身素质和娴熟的辅导技巧，人格力量是辅导者的爱心，即对学生满腔热情和关心，用师爱的阳光温暖每一片稚嫩的童真，用师德的雨露滋润每一枝可爱的蓓蕾。自身素质是辅导者的人生经验、社会阅历、丰富的知识、生活态度、个性品质等。辅导技巧是辅导过程中运用科学理论和经验与辅导对象建立关系、澄清问题、设立目标，促成行动，达到促进帮助学生心理成熟，增进心理健康和提高个人潜能。著名的心理学家艾鲍说："在辅导过程中辅导员能带进辅导关系中最有意义的资源，就是他自己。"可见，心理辅导者良好的素质是辅导成功的关键。
三、掌握中学生的心理特点是心理辅导成功又一重要因素
要使辅导工作成功，就必须掌握娴熟的辅导技巧，然而，娴熟的辅导技巧来自于了解学生的心理特点和心理障碍的主要表现。中学生的心理特点主要有以下四个方面的表现。·自我意识迅速发展，但又带有盲目性，对自我评价往往是自尊伴随着自负，自卑又总是同固执、孤僻交织在一起。·成熟感产生且日益强化，在独立意识发展的同时，存在幼稚、偏激的一面。·性意识迅速觉醒，情感日益深厚，极个别学生自控能力差。·情绪不稳定，易消沉、暴躁或洋洋自得，常外显为冲动性的过激行为。由此可见，中学生的心理发展中存在未来与现实的矛盾、独立性与依赖性的矛盾、偏激与理智的矛盾、闭锁交往的矛盾。根据这些特点可以把当代中学生常见的心理困惑或障碍主要集中在下面五个方面：·青春期身心变化带来的困惑及引起的苦恼。·心理卫生方面的问题，如什么是心理健康，何为心理疾病。·个性心理品质培养的问题，如如何培养自尊、自信、自强的个性品质问题。·学习方面的困惑，如怎样用脑、怎样培养兴趣、如何消除精神不集中、考试过分紧张、焦虑等学习中的心理障碍等。·人际交往中的心理问题，如怎样才能被重视、如何认识他人、怎样才能保持良好的人际关系。只有认识这些常见心理障碍，在辅导工作中把他们归类，运用比较固定的方法进行辅导，从而达到矫治学生心理的目的。
推荐第9篇：高中生心理如何调节
高中生心理如何调节
1、悦纳自我法 俗话说："人贵有自知之明。"中学生能否正确认识、评价和接受自己，是保持自身心理健康 的前提。但"当局者迷"。并非人人都能真正做到自知，自我认知失调是导致辞心理失衡的一 个重要的原因。教师要指导学生全面认识自己的心理特点，了解长处和短处，并对自己作出 客观的，恰如其分的评价，防止因评价过高而变得自负，或因评价过低而陷入自卑。要努力 让学生树立“ 我是这世上独一无二的”这一观念，悦纳自我，能以积极的状态面对学习与 生活。
2、主动交往法 人际关系是否和谐，自己能否为他人所接受，也直接影响到中学生的心理健康。人际交往是 个休适应环境与社会生活、担当一定的社会角色、形成丰富人格的基本途径， 具有沟通信息、相互激励、产生合力、形成互补、调节情感、保障身心健康等多种功能。所以，教师要鼓励 学生主动与父母交往， 不逃避、不孤守， 积极把自我融入群体， 在生活中学会处理人际冲突， 学会宽容、体谅、尊重、以诚待人。如果能在广泛交往的基础上拥有几位知 友，无疑对中 学生的心理健康是胸有成竹有裨益的。
3、挫折历练法 适量的挫折可以锻炼人的意志，增强心理承受能力，心理承受能力强的人，即使遭受较大的 挫折（如痛失亲人、高考失利等） ，也能避免自身行为失常经受得住打击并更好的适应环境。 而耐挫能力差的 人一遇到刺激和打击，就很容易形成心理困扰，觉得无法接受和摆脱，出 现逃避（逃学）、抗拒等行为。所以，现代中学生应有意识的去经历风雨、见世面，主动向 自我挑战，有意给自已出些难题（如内向的人应多参加社会实践活动，脾气急躁的人去参加 美术班的学习等） ，在设法解决问题的过程中，积累经验，增强心理承受能力，维护心理健 康。
4、理智控制法 生活不能万事如意，挫折在所难免。一旦遇到挫折，很多同学都会产手愤怒、焦虑、苦恼、悲伤、痛苦等消极的情绪，影响其正常学习与生活。这时，应善于用理智控制强烈的感情， 不要冲动，一方面要多侧面、多角度地思考问题，不钻牛角尖；另一方面要进行心理换位， 想想："我是对方会怎么办？"或"某某遇到这种情况会怎么办？"在思考的过程中令自己冷静 下来，并按理智的判断去采取行动，避免一时冲动后又产生后悔、自责等消极情绪。
5、注意转移法 这是一种常见的且有效的方法。即通过注意力的转移，暂时忘却烦恼，淡化不良情绪， ，选 择自己比较喜欢的事去做。具体的做法有：听轻松的音乐；散步以领略大自然的风光；阅读 报刊杂志，发
现奇闻轶事；看电影、电视并投入其中；回忆最愉快、最成功的时刻等。
6、合理宣泄法 情绪是需要发泄的， 否则"情郁于中"， 很容易引发心理问题。 所以当人有了不愉快的情绪时， 不要将积压在心里，而应通过合理、恰当的方式发泄出来。如向朋友、老师、家长或日记本 倾诉得以安慰与指导；在无人处大叫大喊，高声唱歌；摔布娃娃，砸枕头；将自己关在房间 里听震天的摇滚乐；参加 剧烈的体育运动令自己疲惫不堪等。
7、自我升华法 每个人都有自己的长处，也都会遇到失意、挫折，在这种情况下，宜采用自我激励法，调节 自己的情绪，激起的能量调节、引导 到对人、对已、对社会都有利的方向上去。如有个 叫小彬的男生因右耳耳廓先天性畸形，总是引来他人异样的目光，令他很很难过。但他没有 因此而自惭形秽，而是把全部精力都投入到学习和能力培养上去。后来，他不仅学习成绩在 年级名列前茅，书法、长跑的成绩也很不错，成了同学们学习的榜样，他自己也感到自豪与满足。这就是升华的奇特功效。
8、灵活幽默法 许多看来令人烦恼、厌恶的事物，如果用幽默的办法对付，往往使人的不快情绪荡然无存， 立即变得轻松起来，正所谓“一个小丑进城，胜过一打良医” 。平常不妨多开开玩笑，说说 俏皮话，多看漫画、小品。培养自己的幽默感，这样既能消除不良情绪 ，又能增进与他人 的友谊，可谓一举两得。
9、活动充实法 紧张、有序、充实的生活能帮助人克服空虚、寂寞和孤独感，培养良好的生活习惯，并能锻 炼人的意志，使人拥有积极、乐观的心境。所以，中学生应多参加群体活动，如学校组织的 文娱、体育，假期里的社会实践活动，学科兴趣小组和各种学生社团等，在活动中培养能力 增进与他人的了解，体验合作与成功的喜悦。
10、巧妙安慰法 在实现目标的过程中受挫时，为了消除心理的痛苦与不安，降价心理的不平衡，可以巧妙的 寻找理由或借口来为自己辩解，进行心理调适。如“酸葡萄心理” ，就像狐狸为吃不到葡萄 就说葡萄是酸 的，当考试失败、进不了重点班时，可以对自己说“胜败及兵家常事，何况 重点班压力那么大，不进就不进，有什么了不起” ！又如“甜柠檬心理” ，即把本来是酸的柠 檬硬说成是甜的，把自己拥有的都看成是最好的。当与好朋友发生争执后，在激动之余可以 这样想： “幸亏今天把话说清楚了，要不然他不知要骗我到什么时候呢！ ”但是自我安慰法不 可滥用，否则会助长惰性带来消极作用。高中生常见心理辅导高中学生正处于身心发展的关键时期，由于生理上
上日趋成熟，而他们的社会阅历浅，心理上 比较稚嫩，因而不善于处理生活、学习和人际交往中所发生的各种心理冲突，在突然的打击 或挫折面前容易心理失常。 因此， 我校由我负责组织了一个心理咨询小组， 在每周里定时间、定地点， 以语言交谈方式矫治和预防学生的心理失调与心理障碍。 自一九九五年以来的心理 辅导工作中，帮助了许多有心理障碍的学生，让他们学会了解自我、正确评价自我，认识现 实、正视逆境，自信待人、自尊尊人、自助助人，建立良好的人际关系；劳逸结合，科学用 脑，提高学习效率；保持健康的情绪，借助释放、升华、转移、自慰等方式克服不良的心境。 在这里谈谈几年来的心理辅导工作的实践技巧和思考。 案例 1：考试焦虑症 小张同学是一位高三级同学，有一天她来参加心理咨询时非常苦恼地对我说："老师，近来我的情绪很反常，终日焦躁不安，有时会无端端地闷闷不乐，近来上课常走神，思绪常 不知不觉地飘向别处，且难于收回。更难受的是晚上睡觉时，要花很长时间才能入眠，有时 竟眼睁睁到天亮。 对自己这种不争气的状态又急又气， 特别是一想到其它同学能专心致志复习，学习成绩日益进步时，更恨自己，恨自己没有办法集中精神，恨自己辜负父母、老师的 殷切期望。" 我边听边用同情与鼓励的眼光注视着她，当她情绪激动、满脸通红地讲完后，我轻轻地 问："这种情况是什么时候开始的？" 她说："当升上高三以后，烦躁的心情不知不觉就有了。" 我接着问："在哪一种环境下，不安与烦躁的情绪特别厉害？"她想了一下回答说："一般在模拟考试前后容易焦躁不安，或者心里面稍为想一下高考 后的计划和打算，思绪就会象脱缰的野马，易发难收，弄得睡眠不好，第二天情绪低落，身 困体乏。" 从上面的谈话中，我意识到小张同学已出现了考试焦虑症。于是，我用平静的语调对她 说："小张，你这种情绪是考试焦虑症的表现，但你不用太过紧张，这种症状许多同学都曾 经体验过，只不过，有了它之后，必须重视，应及时调整。"接着，我把考试焦虑症产生的 原因、对学习带来的影响和危害，进行了细致的分析，并介绍了走出焦虑怪圈的有效办法─ ─调整自我认识法。首先，必须正确认识考试的重要性，考试不过是展示和检验自己才能与 所学知识的有利机会， 即使是高考， 也非就此决定一个人的命运。 就算万一失败了也没什么， 有言道："胜败乃兵家常事。"何况，失败是成功之母，而且塞翁失马，焉知祸福呢。其次， 要对自己的实力有正确的估计，并制定切实可行的复习计划
。再次，当心里面出现类似"要 是我这次考试考砸了，我的前途不就完了"的消极暗示时，应及时地告诫自己："这种担心会 松懈自己的斗志，转移自己的注意目标，扰乱当前的精神状态，应及早排除。当前最紧要的 是有条不紊地搞好复习。"尽量把消极暗示转化为积极暗示。 两周之后，小张同学愉快地告诉我，接受了老师的建议之后，不断积极暗示自己，努力 调整情绪，精神状态有了明显好转，变得乐观而自信。 案例 2：自卑 有位小庄同学向我哭诉了这样的一件事： 今天早上， 在自己的课桌上放着一封简易的贺 卡，上面写着"八字腿走路的丑小鸭"收。她确实无法忍受了，要求老师换班。原来，小庄由 于幼时得了小儿麻痹症，所以现在走路时脚比常人张得更开，姿势有点不美观，在班里经常 被别的同学取笑。 因此， 小庄自幼自卑。 今天恰恰是自己十七岁生日， 当她看到那张贺卡时， 眼泪夺眶而出。 我把纸巾递给小庄，等她慢慢平静下来之后，我用坚定的眼光望着她说："那些搞恶作 剧的同学伤害了你的自尊心，行为是极端错误的，老师一定会批评教育他们。但是，你对别 人的取笑，要勇敢地与之斗争。因为闲话只会欺侮懦弱者，你愈懦弱，它就愈肆无忌惮地伤 害你；只要你能勇敢地站出来，它就像面对光明的蝙蝠一样隐匿逃遁了。"然后我举了古今 中外许多名人的例子来鼓励她。 如古代的伟大的历史学家司马迁在宫刑之后， 以极大的毅力 写成《史记》 。当今世界十大杰出残疾人之一的张海迪身残志坚，立志成才。俄国化学家布 特列洛夫读中学时被人冷嘲热讽之下， 凭着坚强的意志， 终于在化学研究方面作出了举世瞩 目的贡献。还有美国总统林肯年轻时演说时被别人轰下台，并未因此气馁，反而奋发图强， 最后终成演说大家。安慰小庄要正确看待别人对自己的评价，身体有些缺陷并不重要，别人 的取笑也不重要，最重要的是深信自己"天生我材必有用"，寸有所长，尺有所短。最后，我 语重心长地赠送两句话给小庄。一句是郑板桥所说："千磨万击还坚劲，任尔东西南北风。" 另一句是贝弗里奇所说："人们最出色的工作往往在处于逆境的情况下做出。" 案例 3：早恋并不影响学习小李（男同学）与小区（女同学）是高三级的一对男女同学，他们俩因为早恋而被班主任批评教育， 表面上他们接受了教育， 行为检点和收敛了一些， 但心里面总不服气。 有一天， 他们都来到心理咨询室， 与我讨论早恋是否会影响学习的问题。 原来小区在家里得不到父母 的疼爱，自小比较内向，不善与同学相处。而小李则是父母离异，从小自
卑。他们俩学习成 绩都不是很好，升上高三年级被编入同班，通过接触认识之后，有同病相怜之感，来往甚为 密切，过早地堕入了爱河。但是他们认为这样的关系并不影响学习，反而两人在学习上互相 鼓励，在生活上互相帮助，为什么学校要制止他们谈恋爱？ 我听了他们的陈述之后问："你们花了多少时间在谈恋爱上？" 他们回答："除了有老师上课之外，大部分学习时间，甚至晚自修都坐在一起。" 我又问："两人谈恋爱之后是否时刻都牵挂着对方？" 他们红着脸回答："是。" 我接着又问："两人谈恋爱之后，学习成绩是否有重大的突破？" 他们俩互相看了看，然后不好意思地回答说："成绩提高不是很明显。" 从上述对话中可以看出， 小李与小区对早恋危害的认识比较肤浅。 于是我用诚挚的语气 给他们分析了中学生为什么不能早恋的原因，如中学生思想上尚未定型、心理上尚未成熟、经济上尚未独立、事业上尚未定向等，让他们充分认识"只要两个人志同道合，谈恋爱不会 影响学习"、"男性力+女性力=两人的合力"的公式都是错误认识来的。大量事实证明，中学 生谈恋爱后，感情往往为对方所牵制，学习没有不分心的，成绩没有不下降的。理论和实践 都表明，中学生一到生理成熟就匆匆走上恋爱之路，实在无异于饮鸩止渴。最后我劝他们目 前以学业为重，保留真挚的同学友谊。 上述三个案例是我在心理辅导工作中经常碰到的情况。 高中学生正处于身心发展的关键 时期， 由于生理上日趋成熟， 而他们的社会阅历浅， 心理上比较稚嫩， 因而不善于处理生活、学习和人际交往中所发生的各种心理冲突， 在突然的打击或挫折面前容易心理失常。 据一项 抽样调查研究结果表明，由于生活节奏的加快、竞争的加剧，各种心理和行为方面的问题明 显上升。当代中学生 30%左右的人存在不同程度的心理问题，比例高于其他人群。有严重 心理障碍的，初中生占有 13%左右，高中生占有 18%左右，表现为喜怒无常，情绪不稳， 自我失控，心理承受能力低；意志薄弱，缺乏自信；学习困难，考试焦虑，记忆力衰退，注 意力不集中，思维贫乏，学习成绩不稳。人格障碍主要表现为偏执人格和反社会人格两种。 另外，还有相当一部分学生存在应付挫折、人际关系、青春期心理适应、休闲与消费等方面 的困扰，并表现出种种不良行为，如打架、骂人、吸烟、喝酒、赌博、考试舞弊、厌学、逃 学、严重的出现自伤或伤人现象。这几年来的心理辅导工作实践给我许多思考和启示。
一、运用心理辅导开展德育教育是行之有效的途径世界卫生组织曾对人的健
康做了这样的界定："不仅没有躯体的残缺与疾病，还要有完 整的心理、生理状态以及社会适应能力。"也就是说，心理健康已成为健康的重要组成部分。作为高中学生，无论生理上和心理上，都处于从幼稚向成熟的过渡期，极易受到环境和教育 的影响，随着现代社会的发展，信息的增多，生活节奏的加快，学习生活紧张，高中学生承 受的各种压力也增多、增大，以致产生各种心理的困惑与矛盾，少数学生甚至会形成过重的 心理压力导致心理障碍， 这些情况严重地影响学生健康地成长。 前苏联教育学家苏霍姆林斯 基指出:"当人的生活活动中，细腻的神经系统的作用一代比一代增强的时候，心理素质的培 养就成为全面发展的主要因素之一。"他不仅道出了心理辅导在教育体系中所占的位置，同 时也指出了心理辅导不可替代的原因。 尤其在应试教育向素质教育转轨的今天， 学生良好的 心理素质、健全的人格培养就越发显得不容忽视。 但是，长期以来的传统教育观念中，不仅忽视对学生进行心理素质教育，而且一些教育 工作者在学生的思想品德教育过程中，把学生的情绪、态度、气质、性格等心理方面出现的 问题，错误地一概斥之为思想品质问题，使师生间的隔阂越来越深，阻滞感情的交流，加上 中学生青春期的心理敏感、心理承受力低等弱点，很容易伤害学生的自尊心，不仅没有使思 想品德教育成功，反而在学生心中削弱了教育者的说教权威。 其实，如果教育工作者把握学生的气质性格类型、兴趣爱好、情绪意向等，把从属于心 理方面的诸多因素，如自卑心理、逆反心理等同道德品质严格区分开来，对心理不健康的学 生给予辅导，可以把心理障碍、心理疾患逆转过来，如逆反心理可转化为求知欲，嫉妒心理 可转化为进取心；骄傲的学生给予挫折教育，增强其心理承受能力；自卑感较强的学生给予 鼓励，增强其信心。有时辅导者鼓励的一句话，一个细小的动作，一个眼神都能在学生心中 激起层层涟漪，帮助他们走出阴影，真可"暖语似春风催人进"。从这些可以认识到，心理辅 导的根本在于优化学生心理品质，健全个性。它对德育有着积极的影响，为有效地进行德育 提供了良好的心理背景， 如心理辅导重视协调学生心理生活的各个方面， 达到心理的和谐与平衡；它指导帮助学生学会认识自己与了解他人，改善人际关系；相反，学生心理不健康、自卑孤僻，不信任他人，有社交障碍，他就失去了接受德育最重要的条件。因此，心理辅导 是帮助学生接受德育要求，形成良好的政治思想、道德品质的基础，是开展教育的一条行
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一、青春期心理咨询与辅导
中学阶段正值青春发育期，是一个生理与心理发生巨变的时期。内外急剧的变化往往伴随复杂的矛盾冲突；如果缺乏科学的引导，学生往往感到惶惑与迷惑，并伴随一系列心理与行为问题。中学生心理辅导的一个重要内容便是针对青春期学生的生理、心理发展特点及其经常伴随的矛盾与问题，为学生提供普遍性的常识与个别咨询辅导。一般来说，中学生常见的青春期课题有：第二性征出现及其它生理变化导致的困惑、性心理萌动与两性交往及早恋问题；自我的确立与认同；情绪的自我调节、心理的开放与闭锁之间的矛盾；心理的独立与依附性之间的矛盾等。其中，尤其应该充分注意到性生理成熟对中学生生活和学习诸方面带来的巨大变化与影响，教给学生一些必要的知识，消除错误观念，减少不必要的烦躁与紧张。
二、个性发展与人格塑造
常言道：“个性即人生。”学生的个性品质对他未来的生活道路有重要影响。同时，发展学生的个性也是学校教育的目标之一。我们要在全面了解学生个性特点的基础上帮助学生正确认识和了解自己的心理特点和天资优势，确立积极的自我概念，并在此基础上为学生的个性发展提供指导，针对某些不利特点提出人格塑造的建议、计划与措施。对学生个性的了解可以采用观察法和测验法。较普遍采用的个性测验有性格测验、卡持尔十六项人格特质测验（16PF）、明尼苏达多项人格测验（MMPI）等。由于学生个性发展与人格塑造是一个潜移默化、日积月累的长期过程，最好能调动家长和科任教师、同学等多方面力量，给予积极配合与督促。
三、学习心理辅导
学习心理辅导是指运用学习心理规律为学生的学习活动提供帮助与指导。影响学习成效的心理因素包括智力因素和非智力因素两个方面。就智力因素方面来讲、我们应教会学生懂得如何观察事物，了解记忆的规律及有效记忆的方法，帮助学生克服思维定势、进行常规思维与创造思维，学会科学用脑、利用共同要素与知识概括性原理积极促成学习迁移，科学合理地组织练习；形成技能技巧和能力等等。另外，有关专家普遍承认，非智力因素也是影响学生学习的一个重要方面，湖南师大一项调查表明，学习困难学生是非智力因素所致，其中更多的来自学习心理障碍。主要的学习心理障碍有：自信心的丧失与习得性无助；学习策略与方法失当；对学习与考试的过度焦虑与紧张；师生关系紧张、标准过高、学习的不良归因、动机缺失等。中学生心理辅导的一项重要内容便是针对影响学生学习成效的智力与非智力因素，立足学科课程教学进行有机渗透，让学生在学习过程中“学会学习”。
四、专业与职业定向指导
目前，我们在这方面的工作还十分欠缺，这突出体现在升学和专业选择的盲目性上。很多学生对自己的未来发展缺乏定向，在填报志愿时仅凭一时冲动、好奇或盲人摸象式的瞎撞，导致出现升人大学后出现专业兴趣不浓，甚至少数同学大学期间一直为专业闹情绪、无心学习的现象。因此，在对学生进行专业与职业定向指导之时，除了考虑学生的兴趣和能力之外，还必须考虑到学生的气质、性格特点与社会发展的需要，一般来说，反应速度要求较高的工作，对于多血质和胆汁质的人较为合适；要求持久、细致的工作，则对粘液质和抑郁质的人较为适合，外倾型的人更适合于从事人际交往性强的工作，而内倾型的人更适合于比较深沉、细致的工作。
五、考试与竞争等压力与挫折的应对
考试与竞争是当今学生普遏面临的课题。尤其在升学压力之下，我国目前中小学普遍存在考试过于频繁的问题，甚至“三天一小考，五天一大考”。考试与竞争的心理调适也就成为中学生心理辅导的内容之
一。一些学校尝试进行过“考前心理辅导”，收到了良好效果。其具体内容大体包括：对待考试与竞争的正确态度、考试与赛前准备、应考与比赛策略、考试与比赛中的情绪自我调节、对待成败的正确态度及合理归因、受挫后情绪的自我调适等等。同时，今天的学生将来走出校门之后，仍将面对一个充满挑战与竞争的社会，学会合作与竞争的统一，积极参与竞争、形成面对成败的正确态度、掌握压力应对技巧与挫折心理自我调节技巧，不仅对学生今天的成长有益，而且对于他们的将来更好地适应社会也具有积极意义。
六、人际关系协调
中学生心理辅导工作中应注意教给学生基本的人际关系常识与技巧，帮助学生建立协调的人际关系。良好的人际关系可以让大家互相帮助、共同进步，同时也有利于形成良好心境，提高学习与工作成效。具体来讲，中学生的人际关系主要包括：与父母长辈的关系、与兄弟姐妹的关系、同学关系、师生关系、与亲朋好友的关系、与陌生人的关系及新环境的适应等等。不同的人际关系要求有不同的态度、分寸与技巧。对学生在人际交往方面的具体问题要具体分析。同时，也存在一些基本规律与要点，•如为人正直善良、待人真诚、心胸豁达、理解与关心他人、在具体问题上求同存异、注意形成良好第一印象、培养自己的人格魅力、掌握人际交往的语言艺术与行为技巧等。
七 心理障碍的矫治与心理卫生保健
大量调查表明，我国中学生的心理健康状况令人担忧。中学生的心理障碍主要集中于躯体症状、学习因素与考试压力、焦虑恐怖抑郁敌对等情绪障碍、人际关系敏感、偏执、强迫症、性心理障碍、精神分裂、离家出走、自杀等方面。对于已经出现的心理健康问题，我们一定要运用有关心理健康诊断与治疗知识认真对待。必须注意的是，由于我国目前还缺乏有关中学生心理煌康方面十分理想的诊断量表与统一的诊断标准，加之中学生心理障碍的结论一定要慎重，切勿随意夸大症状，给学生造成不必要的精神负担。更不能对这些学生有歧视态度与言行。
第11篇：高中生学习心理调查报告
高中生学习心理调查报告
——关于枝江一中高一学生调查问卷的分析
枝江一中熊亚林
枝江一中是一所育人环境优美，校园文化氛围浓郁、师资力量雄厚，教学设施较完善的广湖北省示范学校，在办学的历程中她形成了一套比较完善的教学评价体系和严格的学生管理制度。但是随着扩招热浪的影响，学生的总体素质在逐年下降，学生在学习、心理等方面曝露了某些不足，为了更好地了解学生，特别是高一学生现阶段的学习、心理现状，通过开展《中学生心理调查问卷》的形式，我对高一学生进行了一次心理调查工作。（调查问卷样式附后）
本次抽样调查采取无记名的方式进行，调查对象的年龄在15岁到17岁之间的高一年级学生，收回有效的问卷165份；另外在调查方式上还采取与和个别学生谈话的形式来了解学生的基本情况。由于在调查之前，事先已经在学生进行了比较好的准备，因此在一定的程度上，保证了本次调查的有效性和准确性。
通过对调查问卷进行的数据分析，和自己在与学生进行个别交流的记录，结合自身在实践中的感受和认识，现将此次调查问卷反映的内容、分析的结果以及问题解决的策略等有关情况报告于下：
一、学生学习压力状况：
（一）中学生学习压力的基本状况
1、调查问卷统计显示有34.4%学生认为学生压力过大；58.8%觉得“还可以”；对于目前的学习任务，有87.5%的学生感到力不从心，因此在对于进入高中后，面对紧张的学习生活是否感到不太适应这个问题上，有71.5%学生选择的是“有时”；18.4%选择的是“总是如此”；这表明学生学习压力已经超负荷。
2、学生学习压力主要来自各方面的期望、生活和学习环境方面的改变。
（1）在调查中发现，学生对自己的成绩关注达到83.3%，对于为短时间内成绩没有提高而苦恼不己选择“总是”和“有时”的选项分别达到17.4%和64.5%。成绩是学习效果的反映，学生对于成绩的关心和获得高分的愿望自然十分强烈，但在与学生进行个案调查的时候，学生无不表示畏惧成绩的排名，特别是在尖子班，这种抗拒感十分的强大。成绩排名于成绩优秀的学生固然是激励与肯定，同时这也会造成巨大的心理负担，他们必须始终保持领先地位，否则，被师长视为不正常；而成绩排名于基础差的学生更多的是一次又一次的被击败，受老师冷落同学歧视家长责备，背上沉重心理负担，甚至自暴自弃。可见，成绩排名对于大多数学生来说是一种压力，这种压力不仅仅是在学习上的，它最大的影响是在心理上的。
（2）是否掌握科学有效的学习方法也是造成学习压力的重要因素。在开放性问题的回答上，有60.5%的学生对学习上提出自己的疑惑，没有适合自己的有效的学习方法，学生感到苦恼。
（3）学习的压力也有来自自身的要求。调查数据表明，有65%的形式认为目前的学习压力来自于“自己的期望”，32%来自家庭的压力，来自于“老师的期待”则仅仅为2%。对于学生对高中生活的适应性的调查有71.5%学生选择的是“有时”；18.4%选择的是“总是如此”的结果，主要是上述原因发展积聚的一个必然。
（二）实施对策
高中阶段学生多为15——17岁，属于青春期，正处在一个独立走向社会生活的准备时期，他们的身心发展是初中阶段的继续，因而具有许多与初中生相似的特点。但其随着年龄的增长、知识的增加，阅历的丰富，显得相对成熟、老练些，在表现程度及关注的焦点上也有所差别；另外高中阶
段的学生对未来有无限美好的憧憬，他们的想象丰富但又常脱离实际，他们都期望拥有一个理想的、完美的“自我”，这种理想在一定的时期内，确实也能调动他们的积极性，对他们的学习、生活具有指明方向、产生动力的作用。但现实是不以人的主观意志为转移的。由于其期望值过高，使理想的“我”与现实的“我”存在距离，或急于求成，于是常因此而产生心理挫折，使自己处于矛盾痛苦之中，久而久之出现悲观消极的现象。因此针对上述的情况，我们可以从以下方面来解决他们目前的困惑：
首先，提高学生自我的认识能力。人贵有自知之明，班主任在开展日常的的辅导工作中，关键是要做到如何引导学生正确认识自己，了解自己，对自己做出一个适中的评价。通过对学生进行“责任理想”的教育，培养他们独立自主生活的能力，教育学生处理同学关系的技巧，班主任应该多到学生宿舍等群体活动的地方，密切了解和注意学生的心理动向，给予学生更多的人文关怀，让学生在新的生活环境中，消除陌生感，提升他们对环境适应度。
其次，学校建立与家庭相互沟通的制度。家庭、学校都是学生成长的重要环境，学校与家长的沟通对于学生的成长起着十分重要的作用。家庭对孩子的期待永远都是高的，这就造成学生在学习一种无形的压力，处理不好，对学生的学习心理产生不良的后果，为此，在家庭教育上，家长主动联系学校，主动与班主任沟通，密切了解学生的学习、生活、心理状态的发展，无疑是必要的。而学校在教育的过程中，保持严格的管理制度对于有效的教学管理起着很大的作用，但是过于苛刻的规章制度学校应该要慎重考虑。虽然学生都基本认同并能认真遵守学校的各项规章制度，但是处在青春期的高中生，对新事物敏感，接受快，思想活跃，爱赶时髦，追潮流，也是各种观念和意识逐步形成的一个阶段，当世界观初步形成在行为中形成个性的张扬与学校制度的冲突，也会造成他们的心理压力。因此在完善学生管理制度上，建议学校应该采取一种人文意识，既要让学生认识到学校管理制度的作用，又要既尊重学生的个性发展，同时可以保证教学和管理工作的顺利进行。
第三、学习是学生的主要任务，它也是衡量一个学校办学水平的重要标志，因而十分重要。各课老师应该要向学生明确讲清自己学科的特点，教育学生明确学习目的、学习方向；努力实现从应试教育到素质教育的转变，不仅要重视课堂教学活动，而且要重视社会实践和校园文化生活，尽可能地减轻学生的课业负担；要“授人以渔”，寻找让学生迅速掌握知识、形成能力的途径，传授学习方法和策略；帮助学生树立正确的考试观和分数观。
二、学生学习态度和目标：
（一）调查的基本情况：
1、调查问卷统计，在接受调查的学生群体中，有55%的学生认为学习是一种乐趣，有64.7%的学生不监督就可以自主学习，有76.1%的学生对高中的学习有个明确的计划，绝大部分的学生能够明确处理学习与娱乐之间的矛盾，能够认识到高中的知识点是一种理解与记忆相结合的学习，也能够独立完成各门功课，会利用空闲时间来温习，这些表明了在调查的学生中，基本上能够意识到自己现阶段的任务，角色的定位准，学习的目标明确。但是在调查中，有几组数据也是不容忽视的：有46.6%的学生认为学习是“不得不做的事”； 有45.2%的学生“经常想自己不用花太多时间成绩也会超过别人”；还有18.3%的则对“不喜欢的功课放任自流”这也突出反映了不少学生的学习态度上存在偏差。
（二）对策分析：
对于上述问题，主要是从端正学生的学习态度来着手。
1、兴趣是最好的老师，对于学习也是一样，部分学生之所以认为学习是不得不做的事，它的根源在学生缺乏适合自身的学习方法，同时这也是学生对学习本身的过程认识不足的结果，因此，在教育学生的时候，可以向学生点明学习它是“马拉松“式的比赛，如逆水行舟，不进则退，是一个积少成多的积累过程，这个过程艰巨而又辛苦；同时还可以对学生进行一种意志、毅力的主题班会的教育，帮助他们在学习上树立起敢于面对挫折，敢于挑战自我的信心和勇气。同时还要指出学生
认为学习是”不得不做的事“这种看法本身就给自己带来了沉重的负担，同时也会给自己造成压力，影响健康，是不取的。
2、对于学生不劳而获的思想，教师不应该嗤之以鼻。这类现象，应该结合思想教育为主，帮助学生认识“一份耕耘，一份收获”的道理，让学生明白天底下是没有免费的午餐。
3、调查显示学生在学习方法上，有71.1%的学生认为“共同学习”的效果会好点，但在学习时间的分配上有70%的实行平均的形式，18.3%的则对“不喜欢的的功课放任自流”，这显然是不合理的。因此对这部分的学生，可以通过采用个案处理，个别谈话的方式来加以教育。
三、学生心理压力的调节
（一）中学生心理压力的调节方式：
1、从调查问卷分析的结果来看，当前中学生在压力舒缓上的方式存在以下的情况：有15.7%的学生向家长倾诉；75.8%的向自己的好朋友倾诉；令人惊讶的是找老师倾诉的只有1.8%，还剩下的则会以发脾气、上网聊天、写日记、做运动、听音乐等方式来宣泄自己的不快与抑郁。
2、在对待心理咨询这个问题上，有26.6%的学生明确表示不会去做相关的咨询；有33.3%的则不知道有这样的一种舒缓压力，解决心理障碍的方法；只有5%人选择这种咨询方式。
（二）对策分析：
适度的压力是一种动力，但是目前中学生所遇到的压力已经成为名副其实的压力，因此心理压力的疏导与宣泄于中学生的身心发展是很重要的，他们都在以各种方式去减轻或解除心理压力。学生多数选择向朋友倾诉，这符合中学生与同龄伙伴交往并建立友谊的需要日趋强烈的心理特点，但不太愿意与师长交谈，或许会使学生心理压力的化解缺乏正确的指导，因此班主任在这方面，应该要主动做他们生活学习的引路人，教会他们调整心态积极面对人生，做学生的知心朋友。同时在引导学生舒缓压力的过程中，教师在教育的过程中应该帮助学生树立文明、健康、科学的方法。
进一步加强学校的心理咨询工作，建立起科学有效的心理档案管理体制。学生的心理问题是一个隐性问题，学校在这方面应该建立一套比较完善的管理制度，引进一些比较科学的心理测试机制，多深入学生当中，了解学生的心理现状，为学生的成长和学校的决策提供依据。
另外在开放性题目中，也有部分学生反映由于紧张的学习负担和心理压力造成了失眠的现象，情绪的波动很大；还有学生认为自己的自信心不足；与同学沟通、师长的交流存在隔膜等一系列问题，针对这样的情况，学校相关部门应该定期对学生进行各种卫生知识的宣传；心理室的老师也可以定期组织各种心理的相关讲座，提高学生在交际、与人沟通的技能等；同时在班主任工作方面，可以建议多搞一些贴近中学生思维，适合中学生心理发展特点的主题班会，在无形当中给予适当的教育等。
通过与学生的接触，无论学生是从学习上，还是生活，抑或是面对的压力上，他们都比其他部分群体要重，对于一个刚刚结束中考紧张的学习状态的高一学生，我们更应该给予他们更多的人文关怀，学校提供更多的关注，家庭给予更大的体谅，社会给以他们更多的支持，作为与学生接触最亲密的班主任，给予他们更多的鼓励，帮助他们树立起正确的人生观和价值观，顺利完成高中三年的学业，让他们健康成长。
中学生心理问卷调查
年级______性别____年龄______
下面这个问卷是为了了解中学生的学习、心理等方面，请大家按实际情况认真填写，从各选项中选择一个，填在每个题目后面的括号里。
1、进入高中后，对紧张的学习生活，你是否感到不太适应（）
A.从来没有B.有时C.总是如此
2、你现在的学习压力（）
A.过大B.过小C.还可以
3、你认为目前你的学习任务，你已经感到力不从心
A.是B.有时觉得C.从没有
4、你认为目前你的压力来自于（）
A.老师的期望B.家庭的期望C.自己的期望
5、一般情况下，你会如何缓解自己的压力（）
A.与别人面对面交谈B.电话C.书信D.网络
6、你认为高中与初中的关系（）
A.有很大联系B.基本没联系C.没想过
7、如果别人不督促你，你是否主动学习（）
A.会B.极少C.不会
8、你能长时间做一件重要但枯燥无味的事情（）
A.能B.偶尔可以C.不能
9、你认为高中同初中的学习方法（）
A.相同B.不同C.没想过
10、一次考试失利，对你会有怎样的影响（）
A.情绪波动很大 B.和以前一样C.更加努力D.认为自己很无能
11、除了老师指定的作业外，你会（）
A.学习B.体育活动C.上网
12、你经常想自己不用花太多时间成绩也会超过别人（）
A.经常B.偶尔C.从不
13、你能独立完成老师布置的作业吗（）
A.完全可以B.只能完成某几门C.只能选择性地完成每门部分作业
14、总是感到别人没有充分认识自己，没有给自己足够的评价（）
A.是B.没想过C.从没有
15、你常为短时间内成绩没有提高而苦恼不己（）
A.总是B.有时C.从不
16、为了及时完成某项作业，你会（）
A.废寝忘食，通宵达旦B.参考别人的C.完全照抄别人的
17、你认为学习是（）
A.乐趣B.不得不做的事C.没有意义的事
18、在学习和娱乐发生冲突时，你会（）
A.学习B.拿不定主意C.娱乐
19、为了把功课学好，你会放弃许多感兴趣的活动（ ）
A.会B.二者兼顾C.不会
20、考上高中，你觉得（）
A.终于可以放松了B.先休息一阵再学习C.马上投入更紧张的学习
21、你认为高中的学习大多是（）
A.记忆性学习B.理解性学习C.理解记忆性学习
22、你常认为课本的基础知识（）
A.很重要B.据老师安排而定C.没啥好学
23、你认为怎样学习效果会好点（）
A.共同学习B.孤军奋战C.没想过
24、你为自己刚开始的高中生活（）
A.有详细的规划B.有了大致的想法C.没想过，先过着再说
25、你在学习上的时间分配（）
A.对喜欢的科目下狠功夫B.平均分配C.对不喜欢的放任自流
26、空闲的时候一般你会（）
A.睡觉B.聊天C.上网D.学习
27、你给自己定的学习目标有困难可能做不到时，你会（）
A.继续努力B.缩小目标C.完全放弃
28、你总是同时为实现几个学习目标忙得焦头烂额（）
A.会B.有时C.不会
29、为了实现一个大目标，你会给自己制定循序渐进的小目标（
A.会B.有时会C.不会
30、你是否很想学习，但总是无法集中精力学进去（）
A.经常B.偶尔C.从没有
31、你总是莫名其妙感到烦燥，情绪低落，浑身无力
A.经常B.偶尔C.从没有
32、当大家注视你时，你会（）
A.不好意思B.无所谓C.自豪
33、对着镜子时，你注意的是自己的（）
A.优点B.缺点C.没想过
34、当别人和你意见不同时，你会（）
A.坚持己见B.聆听别人意见C.无所谓
35、别人批评你时，你会（）
A.接受批评B.为自己辩解C.不知所措
36、考完试后你最关心的是（）
A.自己的成绩B.别人的成绩C.无所谓
37、你的好友获奖了，你会感觉（）
A.和他一样高兴B.不舒服C.与自己无关
38、你心目中的高中生活与现实中的（）
A.差别很大B.基本一致C.没想过
39、假如你遇到不顺心的事，你通常会向谁倾诉（ ）
A.家长B.老师C.朋友D.其他（网友，心理医生）
40、若开设了心理咨询点，你是否会去咨询（）
A.会B.不会C.不知道D.其他（看情况）
41、如果你愿意去咨询，你希望用什么方式（）
A.面对面交谈B.电话C.书信D.网络E.随便
42、如果有考前心理辅导，你希望的形式是（）
A.讲座B.个别辅导C.团体辅导
43、如果有一场考前心理讲座，你希望的内容是（ ）
A.情绪调节B.学习方法 C.其他（请填写）_______
44、开放性题目：你认为目前最需要解决的问题是什么？
）
第12篇：心理危机干预学习心得体会
心理危机干预学习心得体会
本次学习的收获:
1、通过这次在四川省第四人民医院学习，我学习了一些常用的心理危机干预理论及技术，学到了更为详实的干预知识与技巧，增强了对危机干预的计划筹备，对日后工作实务特别是个案工作有较大帮助。
2、初步了解了心理危机干预理论、评估和筛选技术，学习了简单的干预技术，了解了“简快重建法”、危机干预方案的制定。
3、今天学习过程中、，了解了心理危机的特征、影响以及如何介入、处理技巧等，收获最大在于对应急事件发生后和心理创伤者使用保险箱技术，心理危机干预的目的到底是什么等。
4、第一次系统的接受这样的学习，很有收获，同时也知道了一些具体的方法技巧，让我非常深刻地理解了这些理论方法，总之，这样的培训系统，完整，很好。
我认为在讲座中这些方面做得比较好？
1、讲座方式比较合理，并贯穿有模拟练习，增强了讲座效果，实操和小组讨论能让学员得到锻炼
2、理论与实务相结合，新知识的讯息，如简快重建法，讲课与互动良好结合，小组演练，探索讨论，现场气氛调动比较好
3、完整、系统、清晰、有条理，互动，注重重点，有具体技巧练习，切身感受印象深刻，提问，现场热烈，也能得到满意的回答，很信服。
4、时间安排较合理，开讲者平易近人、语言风趣，能很好的解释社工所提出的问题，与社工的互动较多，能够很好的根据社工知识结构来讲解。
5、对演练过后社工过的疑惑给予及时的解答和互动，很好的调动了社工参与的积极性
最后，诚挚的感谢部门同事和领导在工作中对我的帮助和关心，非常感谢医院和科室领导给了我这样的机会，我将会在以后的工作中更加努力、不断提升自身专业能力，踏踏实实工作，为医院的明天做出自己更大的贡献。
2016-3-12
第13篇：大学生心理危机预防工作方案
学生心理危机预防工作方案
在当今社会变革、人才竞争和素质教育的社会背景下，大学生面临的各种压力明显增加，诸如学习方面的压力、毕业后的就业问题、家庭经济因素、情感因素、处人际关系等等，由此引发的我心理问题不断增多，大学生心理健康问题已引起了社会广泛关注。尤其是作为医学院校的女生，她们的思想成熟的更早，更容易在情感方面出现偏差而偏离人生轨道，她们需要理解，需要关心，需要引导和教育。结合实际制定方案如下：
一、组织领导
成立由系主管学生工作的领导牵头，各辅导员参加的领导组织。建立四级管理网络，即心理专干---学生会心理部---各班级心理委员---心理信息员。
二、方法措施
一是建立班级预警机制。各班设置心理委员一名，由班主任根据班级情况选出一名责任心比较强、善于做心理工作的同学担任。
二是各班每个寝室设置心理委员一名，有寝室长担任，随时向各班心理委员汇报工作。
三是各辅导员定期对管班心理委员进行培训，讲授工作方法，培养工作责任心，调动工作积极性。
1 四是充分调动各班学生干部，学生党员的骨干作用，关心同学，广泛联系同学，通过多种方式，加强思想和感情上的联系与沟通，了解学生思想动态和心态，一旦发生异常情况及时向辅导员，班主任汇报。
五是对各班心理委员和心理信息员及其联系电话进行统计，登记造册，便于随时联系。
六是设置信息采集表，建立心理健康报告制度，各班心理委员每周填写《护理系学生心理健康教育及危机干预信息反馈表》，上报辅导员进行整理，输入微机建立心理和行为异常学生档案进行管理。
七是平时经常与各班班主任进行沟通，了解班级有无存在心理问题的学生并对有关情况与班主任及时进行交流。
八是针对采集到的信息，按照学校文件精神，对心理健康存在问题的学生及时采取有效的干预措施，帮助学生尽快恢复心理健康并进行跟踪，对心理和行为异常问题的学生采取有效的措施进行保护。
九是请学校心理咨询老师定期对学生工作的教师，辅导员及学生干部，党员进行心理健康方面的业务培训，提高他们对心理问题的鉴别能力，心理危机干预能力和心理健康知识素养，不断提高他们从事心理健康教育工作以及危机干预工作所必备的专业知识和技能方法。
十是开展心理健康教育周活动。形式以一场生动的专家讲
2 座，一次心理健康教育主题班会，一次心理健康教育漫话展评，一次心理健康教育心得体会文章展评等，帮助广大同学树立远大的理想和正确的人生观，世界观，价值观。
第14篇：学年心理危机预防工作总结
护理系2011-2012学年心理危机预防
工作总结
为全面掌握我系大学生的心理健康状况，及时了解和掌握学生中存在的主要心理问题，有针对性地做好我系大学生心理健康教育与咨询工作，结合上学年2010级学生和本学年2011级新生心理健康测评结果，我系本学年开展了重点针对上学期期末考试作弊或考试不及格学生、家庭经济困难学生、家庭有重大变故学生、有感情问题的学生、身体残疾的学生、性格内向学生及有心理病史的学生等进行心理危机预防工作。
我系从领导到学生高度重视大学生心理危机预防工作，充分调动心理健康联络员、学生干部、宿舍舍长等各种力量，通过谈心、走访、座谈、问卷调查等形式，深入班级、宿舍展开心理健康状况调查工作，经过心理访谈等方式，发现问题如下：
第一，参加心理调查和访谈的大部分学生因学业成绩、家庭经济状况等因素不同程度上存在轻度或中度的自卑感。究其原因主要可以归结为这部分学生在进行自我评价时所选定的参照物，通常选定某个最亲近、最现实、具有最大利益相关性的他人或社会平均水平作为参照物或某种具体特性（如相貌、身份、气质、特长、地位、家庭经济状况、学业成绩等），即把自身的中值价值率与他人（或社会一般人）的中值价值率进行比
1 较，从而产生自我情感。两者的差值越大，自我情感的强度就越高，因此一个人的自我在根本上取决于自我价值的强度。
第二，参加心理咨询的学生性格不同程度呈现抑郁质，性格趋于内向与自闭。自闭的一般表现为缺乏与他人的交流或交流技巧，与父母亲之间缺乏安全依恋关系、兴趣狭窄，行为刻板重复，强烈要求环境维持不变。大部分受访学生在平时的学习生活中都不愿意主动与他人交流，即使需要交流也显得十分被动，往往沟通交流效果不佳。
第三，参加心理访谈的学生对于学业或者就业存在不同程度的抑郁、社交恐惧、焦虑感。焦虑感主要体现在广泛性焦虑障碍、强迫症、身体障碍和疑虑症、情感爆发等症状。经调查，大部分学生的焦虑主要集中在高等数学、大学英语、专业就业情况等情况。
针对我系被访谈同学所存在的轻度或中度自卑感、性格内向与自闭、不同程度的抑郁、社交恐惧、焦虑感问题，特提出以下措施。
第一，针对被访谈同学不同程度上存在轻度或中度的自卑感。帮助他们消除自卑感，要注意不要轻率地随意贬低他们的能力或品质，以免损害他们的自尊心和自信心，而要多给予褒扬和鼓励。同时鼓励他们采用积极的心理暗示，恰到好处地自我暗示能有效缓解和克服自卑心理。引导这部分学生平时不管做什么事情，不可操之过急，目标不可定得太大太高，不然就
2 易于受挫。可将它分解为一个个小目标，这样就易于打胜仗，而每次成功都对自己是一种激励，这有利于提高自信心。同时要以宽容、豁达的态度来对待挫折，并进行恰当的“挫折归因”，即造成挫折的原因要分析得正确，然后想办法去克服困难。
第二，针对被访谈同学不同程度上呈现抑郁质，性格趋于内向与自闭的现象。要通过形式多样、丰富多彩的校园文化活动，增强这部分学生的心理安全感和归属感。同时在平时的生活中也要对其人文关怀，比如多让他参加集体活动，同学们多关心多帮助，这样就会使他们渐渐从自闭症中解脱出来。
第三，参加心理访谈的学生对于学业或者就业存在不同程度的抑郁、社交恐惧、焦虑感现象。首先要帮助他们查找出焦虑的原因，引导他们树立良好的人际关系，在遇到焦虑时能够适时找到合理的倾诉对象；其次，可以通过引导他们回归自然，让他们让焦虑的心情在大自然的怀抱中得到舒展和抚慰；最后，也可以通过音乐治疗、心理干预、心理疏导等方法正确释放压力感与焦虑感。
通过上述总结，我系2011-2012学年心理危机预防工作开展良好，成绩显著。下一学年中，我们将继续努力，关注大学生心理健康，为大学生的自由发展创造良好的环境。
南阳医学高等专科学校护理系
二〇一二年七月五日
第15篇：危机干预心理培训总结
危机干预--心理培训总结
——李志芳
当代大学生的心理健康问题主要特点进行概括：1.心理问题越来越多和严重，主要体现在极端个案；心理危机问题越来越多，心理健康问题主要以神经症为主要问题类型，越来越多呈现出人格障碍问题为主要问题类型和工作难点。2.学生心理健康问题不仅仅是心理咨询或治疗问题，而与社会文化因素密切相关。社会经济的高速发展，家庭结构的不稳定，早期创伤和寄养经历，应试教育体制等成为心理问题的越来越重要的根源。3.理想、信仰、价值观、生命价值与意义、学习价值与意义等成为影响大学生心理健康的主要因素。
针对以上问题，应采取心理危机的行动干预：1.危机干预的首要原则是保障安全。2.做好自杀风险评估是心理危机干预的第一步。3.自杀风险的警示主要有4个：1）自杀计划的特性，越详细越危险；2）自杀方式的杀伤力，越危险，自杀风险越高；3）选用未完成计划的方法的可行性（帮助当事人寻找替代自杀的方法）；4）在计划中帮助个案的可能性（家人和朋友都是可以利用得资源，身边有人可以避免当事人自杀）。4.康复后的个体回到生活环境后一定要解决“社会支持”问题，解决问题远不如建立关系重要。5.心理干预必须要团队协作。在干预团队中，学校领导充当“司令员”角色，心理咨询师及督导担任“参谋长”角色，学生工作者担任“主战部队”角色，精神科医生及医院担任“攻坚部队”角色，学校保卫部门担任“辅助战斗部队”角色。6.发现自杀危机事件时，院系必须做两件事：通知父母前来、对当事人给予24小时监护。7.通知父母，父母均不能或不愿意前来时，我们务必要求家长授权监护人，办理住院手续，一定可以保证当事人的生命安全。联系家长时，我们要向家长如实反馈学生情况；不让家长告知学生要到学校事宜，不要提及学校发生的事情；向家长保证，在家长到校之前，我们会安排24小时监护保证当事人安全。
总结来说，心理危机干预要做到九点：1.付出任何努力让个案放弃他所选的方法；2.减压，评估导致自杀想法的应激源，设法处理；3.要打破保密原则，而且要通知其家人或朋友（妥善保管相关材料，如遗书等）；4.不管年龄多大，都要建立一条[生命线]（电话保持畅通）；5.和个案订不伤害协议；6.立即处理；7.尽快约定下次访谈时间；8.制定行动计划；9.随时可用电话联络到。
本次培训是我感觉收获最大、指导性最强、专业性最强的心理健康教育培训。此次培训告诉了我下一步应该如何更有效地筛查出高危群体，如何建立危机干预机制以预防和应对危机事件的发生。这是一次非常专业的培训，我相信这对我以后的学生工作会有很大帮助，非常感谢学院提供的培训机会，也希望我们学校多提供一些诸如此类的高质量的培训。
第16篇：中学生心理危机干预实施方案
为了更好地帮助有严重心理问题的学生度过心理难关，及早预防、及时疏导、有效干预、快速控制学生中可能出现的心理危机事件，降低学生心理危机事件的发生率，减少学生因心理危机带来的各种伤害，促进学生健康成长，特制订育才中学学生心理危机干预实施办法。
一、学校成立“学生心理危机干预工作领导小组”
领导小组由学校主管德育工作的校领导任组长，成员宣传信息处、心理辅导站、年级组、校医等负责人担任，办公室设在心理辅导站。学生心理危机干预工作领导小组的职责是：全面规划和领导我校学生心理危机干预工作，督促有关处室认真履行危机干预工作的职责，为重大危机事件的处理做出决策。
二、学生心理危机干预的制度与流程图
做好学生心理危机干预工作是一个系统工程，是一项长期任务，为切实做好这项工作，特建立以下几项制度：
1．培训制度。心理辅导站对心理咨询的老师、班主任、任课老师、年级组长、班级心理委员等实行定期培训。
2．鉴定制度。学生因心理问题需退学、休学、转学、复学的，其病情应经学生心理危机干预工作领导小组鉴定或到指定的专业医院进行鉴定。
3．保密制度。参与危机干预工作的人员应对工作中所涉及干预对象的各种信息严格保密。
具体的心理危机干预流程图
学生
班主任
任课老师
班级心理委员
心理辅导站
第17篇：学年心理危机预防工作总结
护理系2012-2013学年心理危机预防
工作总结
2012-2013学年，我系大学生心理健康教育工作认真贯彻教育部有关进一步加强大学生心理健康教育工作的通知精神，按照学校工作的总体要求和我系大学生心理健康教育工作计划，开展了形式多样、内容丰富的教育咨询活动，使我院的大学生心理健康教育工作进一步走向深入，心理危机预防工作也取得了明显效果。
一、提高认识，进一步明确大学生心理健康教育的重要性和总体要求
加强大学生心理健康教育工作是新形势下全面贯彻党的教育方针、实施素质教育的重要举措，是促进大学生全面发展的重要途径和手段，是高等学校德育工作的重要组成部分。大学生不仅要有良好的思想道德素质、文化素质和身体素质，而且要有良好的心理素质、良好的个性心理品质和自尊、自爱、自律、自强的优良品格，较强的心理调适能力。加强大学生心理健康教育工作，对于提高我校大学生适应社会生活的能力，提高我校德育工作的针对性、实效性和主动性，具有重要作用。
二、坚持以心理健康教育和心理保健为主，做好心理健康教育宣传工作，提高学生心理素质
（一）做好心理健康教育宣传工作
本学年，我院大学生心理健康教育与咨询中心根据上级《关于进一步加强和改进大学生心理健康教育的意见》精神，注重对全体学生的心理健康教育宣传工作，让更多的学生来关注心理健康，提高自身心理免疫力和心理素质。
（二）举办5.25大学生心理健康月活动
为了提高大学生的心理素质，强化广大师生关注心理健康的意识，引导大学生树立积极、乐观、健康的生活态度，正确应对学习、生活中的挫折和挑战，营造互助关爱的和谐校园氛围，我系经过精心策划、积极筹备，开展了“5.25大学生心理健康月”活动。本次活动对需要进一步咨询辅导的学生进行了预约。此外，还发宣传资料，制作宣传展版，悬挂了横幅。通过此次宣传，较好地普及了心理健康知识，树立了正确的心理健康观念，也使心理健康宣传活动更加深入人心，取得了良好的效果。
（三）举办专题心理讲座
本学年，我系结合学生实际，切实开展心理健康教育讲座和培训工作，邀请了专业老师为我院女生做了心理健康报告；心理辅导老师还对部分系部的班主任、辅导员进行培训，通过讲解心理健康知识，增进了班主任和辅导员对心理学知识的了解，取得了良好的效果；心理辅导老师还积极参加学生座谈会，就学生提出的常见的心理现象进行分析，提出指导性意见，帮
助学生克服在学校遇到的困难。通过讲座和交流活动，有效的宣传了心理健康知识，学生反映良好。
（四）做好我系大学生日常心理咨询工作
我系安排心理咨询教师周一至周日值班，开展了面对面咨询、网上咨询和电话咨询等多种形式。对于学生提出的心理问题，心理辅导老师都进行了认真的答复，帮助学生缓解压力，使其顺利地进行在学校的学习和生活。通过咨询，为下一步我系心理健康教育工作提供科学依据，更好地为学生服务。
通过上述总结，我系2012-2013学年心理危机预防工作开展良好，成绩显著。下一学年中，我们将继续努力，关注大学生心理健康，为大学生的自由发展创造良好的环境。
南阳医学高等专科学校护理系
二〇一三年七月四日
第18篇：高中生心理挫折教育初探
浅谈高三学生如何面对挫折
[摘要]每一名走过高三的学生，都要面对许多心里挫折，研究表明，导致中学生诸多心理问题的根源之一是：许多中学生的心理素质差，耐挫折能力低。挫折教育理论认为，健康心理素质的培养，必须要提高其耐挫折能力，即要具有健康的挫折心理。因此，对中学生心理素质培养关键在于提高中学生耐挫折能力，对中学生进行挫折教育是当前中学素质教育的当务之急。
[关键词]心理挫折心理承受能力挫折教育
从心理学角度来讲,挫折是在个体从事有目的活动过程中,遇到障碍或干扰,致使个人动机不能实现,需要不能满足的情绪状态。那么,中学生常见心理挫折有哪些呢?特别是我们高三的学生，由于考试特别多，个人的心理表现更为突出，经几年的探索、总结,本人认为主要有如下几种。
1、学习挫折
指由于学习上的失败或偶尔失败而给学生造成的一种心理障碍。这种障碍使人倍感苦恼。这种情况大体有两种:①好学生偶尔失败的挫折。学习成绩好的学生,不仅在同学中有威信,而且也受到老师的偏爱,时间长了,自己“只有好不能差”的心态越来越强烈。对失败缺乏心理准备,一旦某一次考试失误,便感到十分苦恼。②差生的学习挫折。有的差生很想把学习搞上去,也知道努力,但成绩仍上不去,为此心烦意乱,有的甚至想退学。
2、交往挫折
人际交往是生活中的重要组成部分,也是人们获得愉快情感体验的重要途径之一,但是有些高中生却在人际交往中感到不适、惶恐、害怕与人接触。有许多高三的学生，以为在高三里除了认真学习，可以不管其它了，一旦遇到事情不顺心的时候，往往没有人倾诉，心里更加压抑，从而会更加影响到自己的备考，甚至更严重会做出错事，所以高三的学生，注意交往非常重要，良好的交往可以让 1
学生加强挫折的承受能力。
3、情感挫折
人活在世上,除了工作、学习、生活之外,感情的获得和满足也是必不可少的需要。高中生往往把感情看得很重,很执着,因而极容易受到伤害,受伤害后又往往受不住沉重打击,苦闷、抑郁,甚至不能自拔。高中生感情挫折主要有两种:①来自朋友之间的情感挫折。朋友之间的交流、沟通可以获得情感满足。这是人类情感中很重要的一部分。在中学生中,因为朋友之间的变故而造成情绪、情感波动是很常见的,②来自异性的情感挫折。伴随着青春期的来临,高中生对异生产生了好感,很想与异性接触,有的发展到早恋,因高中生思想还未成熟,故在与异性交往中,容易出现矛盾,加上他们感情上很执着,很敏感,一旦出现矛盾便十分苦恼,严重影响学习。
当代中学生面对挫折,是那样脆弱,那样害怕,那么,如何提高高中生的心理承受能力呢?而且高三的学生更为重要，因为要面对挫折的机会更多，考试的失败，期望值与现实的差距等挫折，如果处理不好，会严重影响到高考的备考，本人主要从下面几个方面去努力。
(一)教育学生正确认识人生,要有受挫折的心理准备。
俗话说“有备无患”,中学生之所以一遇到小小的挫折,便一蹶不振,如临灾难,是因为他们没有正确认识人生,没有心理准备。为此,本人常用班会时间跟学生谈人生,讲挫折,告诉学生人生不可能总是一帆风顺的,每个人时刻都有可能会遇到“欲渡黄河冰塞川,将登太行雪满山”那样的或大或小的挫折,只要我们有心理准备,当挫折降临时就不会至于觉得眼前一片黑,既然,挫折是不可回避的,我们就应冷静对待它。所以我常在班会课上强调大家要作好坏的打算，在每次考试前，我都要学生认识到：作最坏的打算，作最好的准备。我曾经带过一个差班，平时我非常注重挫折教育，所以每次考试，我们班同学都能快速平静下来，考得好与差没有关系，重要的时如何更冷静地面对，最后我带这个班，出色地完成教学任务。
2(二)教育学生正确对待挫折。
①通过学习一些格言,让学生认识挫折的两重性。教师要指导学生学会正视挫折，在现实生活中，不遭受挫折是不可能的，关键是对待挫折的态度。如果遇到挫折便心灰意冷，没有生活下去的勇气，那么，你的一生将会一无所成。因此，每个人都应当树立这样的思想：挫折使我们又多学到了一些在通常情况下无法学到的知识，是使我们更加倾向成熟的一种有效途径，只有这样，我们才会不怕挫折，才能会更加正确地对待挫折。
法国大文豪巴尔扎克曾说过:“世界上的事情永远不是绝对的,结果完全因人而异。挫折对于天才是块垫脚石,对于能干的人是一笔财富,对于弱者是一个万丈深渊。”我国大文豪鲁迅也曾说过:“伟大的心胸应表现出这样的气概----用笑脸来迎接悲惨的厄运,用百倍的勇气来应付一切不幸。”他又说:“失败也是我所需要的,它和成功对我一样有价值。”通过这样的格言,使学生认识到,挫折给人带来的不只是灾难、失意和无情打击,它也能引导人不断提高认识能力,增长才干,古人云“吃一堑,长一智”,正是这个道理,这就是挫折的两重性。当挫折降临时,只要我们冷静对待,将挫折当成动力,就会战胜挫折,走向成功。
②用一些实例来教育学生正确对待挫折。
本人用正反两方面实例来教育学生要冷静对待挫折。用邓小平冷静对待政治生活中的“三起三落”的挫折,终于成为一代伟人;张海迪战胜病魔,自学成才等成功人士的例子教育学生以顽强的意志来对待挫折,迎接胜利。同时,用下面的实例教育学生在挫折面前千万冷静,不要走向极端。前几年,武汉市一高三女生,家境很好,平时成绩优秀,参加高考后,觉得自己考糟了,便整天坐立不安,想到落选后人们的白眼,再也忍不住了,就悬梁自尽了,更令人惋惜的是第二天高考成绩揭晓,她的成绩超过大学录取线7分。还有,前几年,南宁市某中学一男生,因女朋友提出分手,便觉得自己什么都完了,一气之下将女朋友杀了,走上了犯罪的道路。通过正反两方面的实例,教育学生认识到:挫折能毁掉一个人,也能激励一个人,关键是如何对待它。心态决定一切，高三不仅是知识上的传授，心理素质的培养更加重要。
(三)关心、爱护学生,帮助他们战胜挫折。
有了正确的思想，接下来便要有正确的解决问题的方法。遭到挫折以后，便要想方设法去克服它。这不仅能够使学生掌握一个问题的答案，更重要的是能够使学生掌握解决问题的方法以及在解决问题后对成功的喜悦，这是在其它任何情 3
况下都无法提供的。曾经在高三我接触到一名复读生，刚开始时学习非常积极，但是经过几轮大考之后，他的成绩并不理想，他一下子好难去接受现实，严重的挫折感让他整天无心向学，曾经的同学都去读大学了，如今自己回来复读，却没有按自己的理想前进。后来我与他耐心谈心，不断鼓励他，让他多点接触身边的同学，和周围的朋友搞好关系，课余时间多点去球场散下步，跑跑步，他变得越来越开朗，成绩当然不断进步，最后在高考考出了比本科线高出35分的好成绩，更比他去年高出100分。所以一个高三学生有挫折不要紧，关键是如何去做才是最关键。
阿基米德曾说“给我一个支点,我就能橇起一个地球。”我想,对于教师来说,这句话是否也可以稍做改动一下:“给生活在‘阴影’中的孩子一点阳光吧,您也许就能收获一片灿烂!”从挫折中学到知识，吃一堑，长一智。不能从失败中学到知识的人是没有什么希望的，人不应当两次在同一个地方跌倒。对于在生活中遭到的挫折，我们要善于总结，以便从中学到一些经验，从而内化为我们的知识，为我们以后使用，帮助我们不要在同一个地方再跌倒，这才是我们要做到的，也是挫折带给我们的礼物。只有这样，我们才可以说我们已经初步掌握了对待挫折的正确方法，才能够对我们的人生有一定的帮助。
高中生人生经验尚少,心理承受能力差,遇事容易简单化,走极端,尤其是独生子女,这就需要老师了解他们,关心他们,帮助他们走出困境。
实践证明,一个人的成长和未来的成功与否,除了智力因素外,在很大程度上取决于意志毅力等非智力因素,以往,由于受应试教育的影响,老师往往只重视对学生智力的开发,教育学生埋头读书,拼命考试,而忽略了对学生心理承受能力的培养。其实,许多中学生在挫折面前束手无策,心理承受能力差,在实施素质教育的今天,培养学生心理承受能力就显得十分重要了,是一个值得我们深入探讨的课题。
参考文献：
[1]丁怡颖：《挫折教育中的教师角色探析》2006年12期
[2] 张志勇：《情感教学论》，北京师范大学出版社，1993版。
[3] 任绪斌：《试谈教学过程中师生人际关系的内涵与特点》，《山东教育科研》， 2000年1-2期合刊。
[4]吴康宁.教师是“社会代表者”吗［J］.教育研究与实验，2002（2）.
[5]冯宇平《从挫折教育理论视角谈大学生心理素质培养》
第19篇：高中生心理挫折教育初探
高中生心理挫折教育初探
在提倡素质教育的今天，对学生进行挫折教育，提高他们心理承受能力，应是班主任工作中一个值得我们去探讨的课题。
挫折是人们在有目的的活动中，遇到了无法克服或自认为是无法克服的障碍，使其需要和动机无法获得满足时所产生的一种紧张状态和情绪反应。对青少年进行挫折教育的基本任务包括提高他们的挫折认知能力，正确认识和对待所遇到的种种挫折，提高他们主动积极地对待和处理挫折的能力，尽可能地减少、避免挫折的消极影响，充分发挥和提高它对人的砥砺功能，使他们能在挫折磨炼中成人、成才，使他们学会正确地使用心理防卫机制，重点发展和提高他们对付挫折的心理调节能力。为此，两年来，本人就高中生心理挫折教育方面作了努力，似有成效，现将做法简述如下：
那么，中学生常见心理挫折有哪些呢？经几年的探索、总结，本人认为主要有如下几种。
1、学习挫折
指由于学习上的失败或偶尔失败而给学生造成的一种心理障碍。这种障碍使人倍感苦恼。这种情况大体有两种：①好学生偶尔失败的挫折。学习成绩好的学生，不仅在同学中有威信，而且也受到老师的偏爱，时间长了，自己“只有好不能差”的心态越来越强烈。对失败缺乏心理准备,一旦某一次考试失误，便感到十分苦恼。如上文提到的本班班长卢范芳，因一次期考成绩不理想，便觉无脸做班长了。②差生的学习挫折。有的差生很想把学习搞上去，也知道努力，但成绩仍上不去，为此心烦意乱，有的甚至想退学。如本班学生施鑫，入学成绩较差，上高中后，一直很努力，但仍然赶不上同学，在高三第一个学期时曾提出要退学的要求。
2、交往挫折
人际交往是生活中的重要组成部分，也是人们获得愉快情感体验的重要途径之一，但是有些高中生却在人际交往中感到不适、惶恐、害怕与人接触。如本班女生邝海梅，因在一次班会上，上台发言，讲错了话，加上普通话讲得不流利，有些字音咬得不准，台下有个别同学大笑起来，她便全身发抖，再没有勇气讲下去了。此后，该生不敢与同学接触，整天独来独往，有段时间不想到教室学习，一到教室总觉得别人在对自己指指点点，严重影响学习。
3、情感挫折
人活在世上，除了工作、学习、生活之外，感情的获得和满足也是必不可少的需要。高中生往往把感情看得很重，很执着，因而极容易受到伤害，受伤害后又往往受不住沉重打击，苦闷、抑郁，甚至不能自拔。
高中生感情挫折主要有两种：①来自朋友之间的情感挫折。朋友之间的交流、沟通可以获得情感满足。这是人类情感中很重要的一部分。在中学生中，因为朋友之间的变故而造成情绪、情感波动是很常见的，如，本文开头提到的李天轩同学，因与好朋友闹矛盾，朋友不理自己，便倍感苦恼，以至于不想到教室学习，因一见好朋友就会伤心、苦恼。②来自异性的情感挫折。伴随着青春期的来临，高中生对异生产生了好感，很想与异性接触，有的发展到早恋，因高中生思想还未成熟，故在与异性交往中，容易出现矛盾，加上他们感情上很执着，很敏感，一旦出现矛盾便十分苦恼，严重影响学习。如，本班某男生是班干，学习成绩好，高一时与邻桌的某个女生关系较好，常一起讨论问题，渐渐地该男生对该女生产生了好感，上高二后，该女生调了座位，从此，该女生也很少与该男生讨论问题了，有时，故意躲开，这样，该男生便感到很失落，很痛苦，成绩不断下降，最后连班干也当不成了。
当代中学生面对挫折，是那样脆弱，那样害怕，那么，如何提高高中生的心理承受能力呢？本人主要从下面几个方面去努力。
（一）教育学生正确认识人生，要有受挫折的心理准备。
俗话说“有备无患”，中学生之所以一遇到小小的挫折，便一蹶不振，如临灾难，是因为他们没有正确认识人生，没有心理准备。为此，本人常用班会时间跟学生谈人生，讲挫折，告诉学生人生不可能总是一帆风顺的，每个人时刻都有可能会遇到“欲渡黄河冰塞川，将登太行雪满山”那样的或大或小的挫折，只要我们有心理准备，当挫折降临时就不会至于觉得眼前一片黑，既然，挫折是不可回避的，我们就应冷静对待它。
（二）教育学生正确对待挫折。
①通过学习一些格言，让学生认识挫折的两重性。法国大文豪巴尔扎克曾说过：“世界上的事情永远不是绝对的，结果完全因人而异。挫折对于天才是块垫脚石，对于能干的人是一笔财富，对于弱者是一个万丈深渊。”我国大文豪鲁迅也曾说过：“伟大的心胸应表现出这样的气概----用笑脸来迎接悲惨的厄运，用百倍的勇气来应付一切不幸。”他又说：“失败也是我所需要的，它和成功对我一样有价值。”通过这样的格言，使学生认识到，挫折给人带来的不只是灾难、失意和无情打击，它也能引导人不断提高认识能力，增长才干，古人云“吃一堑，长一智”，正是这个道理，这就是挫折的两重性。当挫折降临时，只要我们冷静对待，将挫折当成动力，就会战胜挫折，走向成功。
②用一些实例来教育学生正确对待挫折。
本人用正反两方面实例来教育学生要冷静对待挫折。用邓小平冷静对待政治生活中的“三起三落”的挫折，终于成为一代伟人；张海迪战胜病魔，自学成才等成功人士的例子教育学生以顽强的意志来对待挫折，迎接胜利。同时，用下面的实例教育学生在挫折面前千万冷静，不要走向极端。前几年，武汉市一高三女生，家境很好，平时成绩优秀，参加高考后，觉得自己考糟了，便整天坐立不安，想到落选后人们的白眼，再也忍不住了，就悬梁自尽了，更令人惋惜的是第二天高考成绩揭晓，她的成绩超过大学录取线7分。还
有，前几年，南宁市某中学一男生，因女朋友提出分手，便觉得自己什么都完了，一气之下将女朋友杀了，走上了犯罪的道路。
通过正反两方面的实例，教育学生认识到：挫折能毁掉一个人，也能激励一个人，关键是如何对待它。
（三）教授学生对待挫折的方法
1、向学生贯彻遭受挫折的思想
在现实生活中，不遭受挫折是不可能的，没有知识的人在现实生活中是会处处碰壁的。因此，教师在教学中就要给学生贯彻遭受挫折的思想，让学生有充分的心理准备，不至于遭到挫折便束手无策。教师要教育学生在任何情况下都要有敢于面对现实的勇气，在逆境中也能够顺利走出来，满怀激情地拥抱生活。教师在教学中要多给学生讲解那些身处逆境仍然自强不息、奋力拼搏的人生经历，如：在一个漆黑的山洞中，在没有任何亮光可以凭借的情况下，意志顽强的人是如何走出这个山洞的；在地震过后的废墟中，没有水，缺乏氧气，无助且坚强的人是怎样坚持直到获救的等等，这对于培养学生顽强的意志是有帮助的，并且让学生终生受益。只有这样，才能够培养学生百折不挠的探究精神，从而提高其适应社会的能力。
2、人为地制造挫折
针对有些学生比较聪明，以及家庭、经历等诸多因素的影响，在生活中遭到挫折的机会可能很少。这种学生在顺境中应对自如，但一旦遭到挫折，便一撅不振，对生活失去信心。对于这样的学生应人为地设置障碍制造挫折，以训练其对逆境的忍受能力，以求更好地适应生活。如可以在考试中出一些比较难的题目让学生去做，学生可能费了好大的劲却无法得出正确的答案，让其人为地遭受挫折，学生在遭受挫折的同时也加深了对知识的理解，这对于培养学生忍受挫折的能力是很有帮助的。
3、对待挫折的正确方法
⑴、正视挫折
教师要指导学生学会正视挫折，在现实生活中，不遭受挫折是不可能的，关键是对待挫折的态度。如果遇到挫折便心灰意冷，没有生活下去的勇气，那么，你的一生将会一无所成。因此，每个人都应当树立这样的思想：挫折使我们又多学到了一些在通常情况下无法学到的知识，是使我们更加倾向成熟的一种有效途径，只有这样，我们才会不怕挫折，才能会更加正确地对待挫折。
⑵、克服挫折
有了正确的思想，接下来便要有正确的解决问题的方法。遭到挫折以后，便要想方设
法去克服它。这不仅能够使学生掌握一个问题的答案，更重要的是能够使学生掌握解决问题的方法以及在解决问题后对成功的喜悦，这是在其它任何情况下都无法提供的。
⑶、避开挫折
在尽可能的情况下，避开挫折是我们的一条较为理想的解决问题的方法，因为在这种情况下，我们不需要付出太多的努力便能够达到我们的目的。但避开挫折是需要一定的技巧的，不是一般的人能够做到的，它需要特别的解决问题的熟练程度。
⑷、从挫折中学到知识，吃一堑，长一智
不能从失败中学到知识的人是没有什么希望的，人不应当两次在同一个地方跌倒。对于在生活中遭到的挫折，我们要善于总结，以便从中学到一些经验，从而内化为我们的知识，为我们以后使用，帮助我们不要在同一个地方再跌倒，这才是我们要做到的，也是挫折带给我们的礼物。只有这样，我们才可以说我们已经初步掌握了对待挫折的正确方法，才能够对我们的人生有一定的帮助。
实践证明，一个人的成长和未来的成功与否，除了智力因素外，在很大程度上取决于意志毅力等非智力因素，以往，由于受应试教育的影响，老师往往只重视对学生智力的开发，教育学生埋头读书，拼命考试，而忽略了对学生心理承受能力的培养。其实，许多中学生在挫折面前束手无策，心理承受能力差，在实施素质教育的今天，培养学生心理承受能力就显得十分重要了，是一个值得我们深入探讨的课题。
第20篇：高中生心理发展的基本特征
高中生的心理发展的基本特征是由少年半幼稚、半成熟向成熟过度。
1.认识发展特点
感知:到中学阶段，时空感知已接近成人，此时观察事物的自觉性、稳定性、精确性和概括性也逐步提高。虽然高中阶段的学生的抽象思维能力有较大提高，但运动知觉必须经过一定运动动作的练习，才能逐渐发化为精细的、准确的运动感知。
记忆:从记忆的角度看，小中生以具体形象记忆为主，中学生以抽象材料的记忆为主；从记忆方面看，小学生以机械记忆为主，中学生以意义识记为主；从记忆的自觉性看，小学生以不随意识记为主，中学生以随意识记为主。
思维:高中生的思维则有更高的抽象概括性，并且开始形成辨证逻辑思维，思维逐渐从经验型过度到理论型，已经能够用理论指导来分析综合各种事实材料，中学生思维的独立性和批判性有明显的发展，但还不容易产生片面性和表面性，往往强调事物的某一方面而忽视事物的另一面。
2.情感和意志发展的特点
情感:与儿童比较起来，中学生的情绪带有内隐性质，并且情绪的延续性增强。情绪可以影响和调节认识的过程，在心情好、情绪适宜的状态下进行练习时，则思维敏捷，动作迅速，协调、准确，而在心境底沉抑郁或情绪体验淡漠状态时，则思路闭塞，动作迟延，更说不上创造性了
意志：初中以后学生意志的独立性和坚持性都有迅速发展，果断自控能力也随之增强。但中学生在活动中仍带有冲动性和草率性，有时为了显示自己的成熟和力量，常常故意做出与众不同的冒险举动，把冒险当勇敢。
良好的意志品质是在克服困难中表现，并在克服困难中形成。
3.个性发展的主要特点
个性心理特征:气质、性格和能力三方面因素组成个性心理特征，其中气质受先天遗传因素较大，与一个人的神经类关系密切。个性主要是由环境和教育影响决定的，两者共同对一个人的能力产生影响；能力是人们解决问题必备的心理特征。高中以后，学生已具有自主能力而不过分依赖老师，能较自地学习，较自觉地进行自我评价，并且具有一定的创造性。
个性倾向性:个性是由需要、动机、兴趣、信念和世界观等构成。在成年人中，世界观是个性意识倾向性的集中表现，是个性心理的核心，但对中、小学生来说，动机的兴趣具有现实意义。中学生的兴趣不断分化，比小学生则有更多的选择性。
