推荐第1篇：正确对待挫折
正确对待人生道路上的挫折
人生在世不过百年，在人的一生中，不可能总是一帆风顺、笔直平坦的；有风和日丽，也会有暴风骤雨，常言说：“人生不如意者，十之八九”，总会有一些挫折、坎坷和困难。
一、正确认识挫折
我们要认识到挫折不可避免。人们常用“万事如意”、“心想事成”之类美好语言，作为对别人的祝福，但这仅仅是一种美好的愿望而已。实际上我们每个人还是不可避免地要遇到这样或那样的挫折，品味这样或那样的失败，这是客观现象，并不是凭我们意志决定得了的。
正如陈毅元帅在一首诗中写的：“因知天地宽，何处无风云；因知山水远，到处有不平”。这就告诉我们这样一个现实：不管你愿不愿意，挫折无时不在，无处不有，只不过各人所遇挫折的形式、内容、程度不同罢了。
1、主观原因
（1）每个人的素质能力不同。大家在入伍前来自祖国的四面八方、五湖四海，有家庭经济条件好的，有家庭经济困难的，人生阅历有单纯的，也有打过工、参加工作、当过小老板等阅历丰富的；在入校前来自全军的不同部队，从事着不同的工作，个人的文化基础也有高有低、参差不齐，工作能力也有强有弱，这样就导致在认识问题、分析问题、解决问题的方法也就千差万别，在生活、学习、训练中就不可避免的会遇到不同的挫折。
（2）每个人的认识上有偏差。在大家中，如果只看到别人的缺点，看不到别人的长处，当别人取得成绩和进步时，就会越比越有气，越看越不顺眼，不能恰如其分地估量自己，把别人比自己进步了，看成是自己受挫，人为地给自己制造“挫折”心里。
（3）有的人期望值过高。在现实生活中，确实有的人存在着好高鹭远、不切实际的空想、幻想，不能结合自己的实际制定切实可行的目标，结果到头来一事无成。
2、客观原因
（1）挫折是客观存在的。不管你喜欢不喜欢、承认不承认、接受不接受，挫折是无处不在、无时不在，是不以人的意志为转移的。古往今来，无数成功的事例都告诉我们一个不太情愿接受的事实：挫折它始终伴随着每个人的成长进步、伴随着人的一生。
（2）挫折是相对的。比如在学员开展的各种评比和学校举行的各种竞赛，那些取的名次的相对于没有取得名次的来说是胜利者，没有取得名次的是失败者，但是他们对没有参加竞赛的学员来说却又是胜利者。所以说，挫折是相对的。
（3）社会发展进步，形势所逼。在新形势下我军的现代化建设，对军人的要求也就更高、更严、更全面。“优胜劣汰、适者生存”就是这个道理。比如说我校对学员的补考、升留级、退学等就是这种情况，这就无可避免的导致部分学员必定面临挫折。
通过刚才的学习我们知道：人生难免有挫折，那么在挫折面前的我们要采取什么样的态度呢？
二、从容面对挫折
先让我们看一下桑兰面临挫折时所有的态度
一个是我国著名的体操运动员桑兰的真实故事──1998年7月赴美国纽约参加世界第四届友好运动会训练中意外受伤导致颈椎错位之后，她也曾经彷徨、无助、灰心、失望，但是在亲人和朋友的帮助下，她没有放弃，勇敢的面对挫折，最终这样走了过来：
我在跳马比赛时摔了下来；亮如白昼的大厅，刹那间一片漆黑。----我的梦，破碎了
↓
无数的奖牌，雪花般地从天而降，却唯独没有落在我的脖颈上，——我觉得好冷好冷
↓
我看见一只受伤的小鸟，跌了下来；它挣扎着，挣扎着，又飞向天空，越飞越远。——它好美啊！
↓
朦胧中，一双双关切的眼睛望着我，无数双温暖的手伸向我，——桑兰，你站起来！
↓
今天我回来了，今天我要告诉所有的亲人们：“我，已经站起来了！”
这是桑兰面对挫折时所有的态度
对于刘备“白帝托孤”大家都比较了解。
刘备面对失去二弟张飞的挫折，因兄弟之情无法释怀，放大痛苦，结果在痛苦中做出错误的决定，贸然出兵伐吴，落得“白帝托孤”的千古悲剧。可悲可悲!
从以上两个事例中我们可以看出挫折具有两面性：挫折一方面使人们前进的步伐受到阻碍，从而产生忧愁、焦虑、不安、恐惧等消极心理。另一方面又有利于人们磨练意志、增长才干和智慧。正如马克思所说“任何事情都具有两重性，挫折对人的影响也具有正面与负面之分”。
一般来说，艰难的环境会令人意志消沉，丧失斗志。然而，在具有坚强意志、积极进取的人面前，艰难的环境却会使他们经受考验，得到锻炼，积累经验教训，重新鼓起勇气发奋努力。困难被克服了，就会有出色的成就。这就是所谓的“艰难困苦，玉汝于成”。所以，对于我们来说，遭遇挫折不一定是一件坏事，在很多时候，失败和挫折恰恰是人们通向成功的途径，关键是看我们以什么样的态度来对待它。
中国有句老话叫“蚌病成珠”，如果说珍珠是蚌在痛苦中艰难磨练的结晶，那么智慧就是人们在战胜一次又一次的挫折后得到的最宝贵的礼物。让我们愉快的接受挫折给我们的馈赠吧。
刚才我们说了挫折对人的影响具有正面与负面之分，接下来我们主要看一下挫折对人生有着哪些特殊的促进作用？
1、挫折能指明成功的路标。用辩证的观点看，挫折并不是失败的标志，而是朝着成功进步的开始，当有人嘲笑爱迪生发明蓄电池失败了二万五千次时，这位卓越的发明家回答说：“不！我没有失败，我发现了两万五千次蓄电池不管用的原因”。他又说：“失败是我需要的，它和成功对我一样有价值，只有我知道一切做不好的方法之后，我才能知道做好一件工作的方法是什么。”从这里可以看出，成功与失败总是联系在一起的，成功常常是建立在失败的基础上，这正像毛泽东讲的那样：失败是成功之母。所以我们应当认识到，正是由于挫折和失败，才使人们变得更加聪明，才能努力的去寻找通向成功之路。
2、挫折能激发人的潜能
为什么挫折能激发人的潜能呢？这是因为，人有其自然性、惰性的一面，一旦饱食暖衣、一帆风顺，就会怡然自得，安于现状，不思进取。相反呢？
讲到这里，我们要说说“鲶鱼效应”。大家知道。活鱼的价格要比死鱼高出许多。因此，挪威的渔民在捕到沙丁鱼后，总是千方百计地让鱼活着回到渔港。但这很不容易。后来他们发现有一艘渔船总能带着活鱼回到港内。这是什么原因呢？原来，这艘渔船在鱼槽里放进了一条鲶鱼，鲶鱼的生命力极强，放进鱼槽后四处游动，挑起磨擦。大量的沙丁鱼发现自己身边多了个“异己分子”，自然就紧张起来，不停地游动，这样它们的生命潜能就充分调动起来，结果一条条活蹦乱跳地到达了渔港。这种“鲶鱼效应”说明，在被逼迫的状态下，在面临敌手的危险中，生命的活力和潜能就会充分显现出来。
再讲一个青蛙实验的例子。有一位生物学家曾做过这样一个实验：他选了一只健壮的青蛙，把它扔进沸腾的水中。这突如其来的灾难，立刻调动了青蛙的求生本能，使它最大限度地发挥了自己的弹跳力，一下就跃出水来，逃到安全的地方去了。后来，生物学家又把这只青蛙放进一锅冰水中，然后慢慢地用文火加温。青蛙一开始在冰冷的水中很紧张，但是随着水温变暖，青蛙的警惕性消失了，舒舒服服地爬在水里，一副懒洋洋的样子，连四肢也不想划动了。但水温还在不停地升高，青蛙开始觉得情况不妙。当它想逃离时，怎奈浑身酥软，已无回天之力了，最后被活活地煮死了。这个事例说明，安逸舒适的环境难有作为，甚至会葬送生命，相反，挫折逆境却能使人头脑清醒，经过奋斗，走出逆境，并创造辉煌。
3、挫折可以激发人进取精神
挫折会阻碍一个人的追求，但也会成为一个人前进中取之不尽、用之不竭的动力源泉。
“最困难的时候已经过去了，人生，总是在成功与失败，希望与失望，欢乐与痛苦中演绎一幕幕忧伤与难忘。人生的路上有平川坦途，但也会碰上没有舟船的渡口，没有小桥的河岸，这时候只能自己摆渡自己了。”这是洪战辉的人生格言。对他的事迹大家都比较熟悉，当他孑然一身孤独无助的时候，洪战辉说勇敢的面对挫折，坚持不懈的追求才是人生的真谛！
再如二炮首届\"十大砺剑尖兵\"潘海亮，入伍时只有初中文化，第一次上专业课,密密麻麻的电路图让他直发懵,教员讲解的专业理论如同听天书。实装操作时是二岗，“只能站在一边看别人操作。”然而，挫折并没有摧垮他，反而更加坚定了战胜挫折的信心和勇气，为尽快提高专业技术素质,他坚持从学习科学文化入手,每天抽出2至3小时学习理论知识,连续多年从未间断。实装操作时，潘海亮随身带着纸和笔，每个仪表、开关的位置和作用，甚至电缆插头的走向，他都一一记下，号手们的操作日记和随装资料，也被潘海亮“中午加加班”，原版录下，这样他很快熟练掌握了本专业操作技能,成为连队乃至全基地的操作骨干。
所以说挫折往往成为人体内部的“引发剂”。对于一个有志者来说，挫折的发生，更能唤会人的自信心，激发人的进取心。美国著名学者奥里森?Ｓ?马登说过：“在当今世界上，很多人都把他们所取得的成就归功于障碍与缺陷。如果没有障碍与缺陷的刺激，他们可能只发掘出25%的才能，但一遇到痛苦的刺激，其他75%的才能就能被开发出来。”如果你拒绝了失败，实际上你也就拒绝了成功。让我们不防记住牛顿的话：“如果你问一个善于溜冰的人如何学得成功时，他会告诉你：‘跌倒了，爬起来’便会成功。”
4、挫折还能磨砺人的意志
有这样一个故事：从前，有一个乞丐和一个富翁同时迷路走进一片森林。数天之后，富翁饿死了，但乞丐却依然活着。后来有人问乞丐其中的奥妙，他说：“我对饿肚子已经习惯了，拿草根也能充饥；可那富翁平日大鱼大肉，哪能受得了这番苦，所以比我早死。”这个故事说明了什么呢，假如一个人总是生活的一帆风顺，那么一旦遇到挫折或逆境，将显得比别人更束手无策。因此，善待挫折和失败，把它当成磨练意志的磨刀石，就会收到意想不到的效果。
翻开历史画卷，无论是过去，还是现在，古今中外历史上真正出类拔萃的人，大多数都是那些历尽艰辛，在挫折中磨炼出坚强的意志，在逆境中不懈地奋斗的人。有人专门翻阅过国外293个著名文艺家的传记，发现127人在生活中曾遭遇过重大挫折，而他们的成功都有一个共同的公式，即挫折——奋起——成功。他们就是在挫折之中愈挫愈奋、愈挫愈坚，从而走向成功的。
我们来看一下2006年十大《感动中国》人物丁晓兵是如何做的？（录像）
从丁晓兵身上我们能看到挫折能使一个人的意志变得更加坚强！但是，我们有些学员就缺少这种坚强的意志和品质。有的学员入校后，由于心理准备不足，不能适应高强度的训练和严格的管理方式，主动提出了退学，当了逃兵。也有的学员经过几次考试后，成绩不理想，就放弃了学习，最后不得不退学。这些都是缺乏意志的表现。所以我们要注意在挫折中培养坚韧不拨的意志和品质，这样才能实现自己的人生目标。
从以上内容我们可以看出挫折对造就人才和事业成功有着特殊的促进作用。但是，挫折毕竟是人生道路上逆流。它和人生前进的方向背道而驰。它给个人以不幸，给社会以损失。虽然挫折在人生道路上难以避免，但不是任何挫折都不可预测，不可避免，更不是挫折越多越好，多多益善。我们的态度是，应该尽量避免挫折，当挫折来临时，以积极的心态面对挫折，争取由挫折向成功转化。但当挫折来临时如何才能战胜挫折呢？
三、努力战胜挫折
《拿破仑?希尔成功学全书》中说：“对待挫折有三种人：
一种人，遭受了失败的打击，从此一蹶不振，成为让失败一次性打垮的懦夫；
一种人。遭受失败的打击，并不知反省自己，总结经验，但凭一腔热血，勇往直前。这种人，即使成功，亦如昙花一现；
一种人，遭受失败的打击，能够极快地审时度势，调整自身，在时机与实力兼备的情况下，再度出击、卷土重来！
当挫折来临时，我们会做哪一种人呢？怎样才能战胜挫折呢？
1、要树立正确地人生目标。
只有树立远大理想和正确人生目标，才能激发火一般的热情，充分发挥自己的主动性，冲破重重阻力和障碍，为实现自己的志向而奋斗。正确的人生目标，是人生的灯塔，是人前进的精神支柱，使人知难而进，迎难而上。
一个妇女随夫来到沙漠生活。在海边长大的她难于忍受沙漠截然不同的环境，于是她整天闷闷不乐，写信给他的父亲抱怨。父亲很快回了信，他说两个囚犯从窗往外看，一个看到了星星，一个看到了泥土。妇女深受启发，她开始改变生活态度，积极地与当地人交流，并研究当地的植物，很快，她乐在其中，并且成了闻名于世的人文生物学家。
如果这位妇女仅仅是悲哀，那么就会退缩，会自暴自弃，一事无成；她选择了勇敢面对，就会愈战愈勇，最终走出困境，到达辉煌，成为了闻名于世的人文生物学家。
大家都知道，一代伟人邓小平军人和战友一生经历了“三落三起”。作为一位政治家，能够在政治舞台上经受住“三落三起”的考验，而且一次比一次光荣，一次比一次辉煌，一次比一次振奋人心，一个重要的原因，就是邓小平军人和战友所说的：“我之所以能经受住如此多的打击，是因为我是一个共产主义者，对我们所从事的共产主义事业具有坚定的信念，并为之奋斗不息”。
2、保持乐观态度，积极对待挫折。
俗话说“没有爬不过的山、没有倘不过的河，没有战胜不了的困难和挫折”。
有这样一则寓言故事：悲观主义者和乐观主义者在黄昏的路上漫步，前者伤感地说：太阳正在坠落。后者却兴奋的说：群星正在升起。从这则故事里我们可以领悟出悲观者和乐观者迥然不同的挫折观。一位哲人这样说：遇到困难，诙谐幽默不悲不怒，这是乐观之美；宽恕别人过失，与人为善，这是容人之美；不怨天尤人，不牢骚满腹，这是稳重之美；干事业力争上游，自强不息，这是进取之美；面对挫折，不失理智，这是勇敢之美。所以，既然人的一生总是与困难或挫折相伴，我们何不以乐观的态度勇敢面对呢，正所谓“与困难作斗争，其乐无穷”，只有这样才能感受到成功的喜悦，人生的价值。
3、发愤图强，战胜挫折。
“文王拘而演《周易》，孔子厄而著《春秋》，屈原放逐，乃赋《离骚》，左丘失明，厥有《国语》，孙子膜足，《兵法》修列，不违迁蜀，世传《吕览》，韩非囚秦，《说难》、《孤愤》„„”古今中外一切杰出人物，在失败和不幸面前，他们无不是选择了发愤图强之路，一个个奋起与人生的逆境抗争，紧紧扼住命运的咽喉，做生活的强者，通过自己的努力奋斗，最终赢得命运女神的青睐。
推荐第2篇：正确对待人生的挫折
谁都会遇到挫折，适度的挫折具有一定的积极意义，它可以帮助人们驱走惰性，促使人奋进。挫折又是一种挑战和考验。英国哲学家培根说过：“超越自然的奇迹多是在对逆境的征服中出现的。”关键的问题是应该如何面对挫折。
我们在生活与工作中遇到挫折难免，既不要可悲，也不要可怕。可悲、可怕的是我们在挫折面前不及时总结经验教训，或者是被困难吓破了胆，打退堂鼓；有的则是麻木不仁。根本不当一回事；还有那些固执己见，怨天尤人者。如果总是这样，失败会一个接一个，挫折也会不断紧跟。
造成挫折的因素有很多。例如，将奋斗的目标定得过高，能力与期望值存在一定的差距等。另外还包括心理冲突的因素。比如，一个大学生很想专心攻读博士学位，可又处于热恋之中；读书与恋爱如鱼与熊掌，他希望兼而兼得之，但对他来说最佳做法是只选其一，这就是一种“双趋冲突”。又如，一对正谈恋爱的男女，接触几次后就觉得该谈的都谈了，再也没什么可谈的了，俩人只能你看我，我瞧你，显得十分尴尬，可一个人会更觉寂寞。这就叫“双避冲突。”
人在遭遇挫折时，往往会感到缺乏安全感，使人难以安下心来，工作和生活都会受到影响。所以，当我们遇到挫折时，要坚持面对最坏的可能性，怀着真诚的信心对自己大声说：“不管怎样，没有什么太大的关系。”然后沉着冷静，不慌不怒地评估形势，选择另外的做法，这样，我们就能在挫折中得到最好的结果。
著名作家梭罗每天早晨的第一件事，就是告诉自己一个好消息。然后，他会对自己说：我能活在世上，是多么幸运的事。如果没有出生在世，我就无法听到踩在脚底的雪发出的吱吱声，也不可能闻到木材燃烧的香味，更无法看到人们眼中爱的光芒。于是，他每一天都满怀对生命的感激之情。
有位哲人说：并非每一次不幸都是灾祸，逆境有时通常是一种幸运。面对挫折，我们要再接再厉，锲而不舍，要勇往直前。我们的既定目标不变，努力的程度却要加倍。面对挫折，不同的人，有不同的态度。有人惆怅，有人犹豫，此时不妨找一两个亲近的人、理解你的人，把心里的话全部倾吐出来。从心理健康角度而言，宣泄可以消除因挫折而带来的精神压力，可以减轻精神疲劳；同时，宣泄也是一种自我心理救护措施，它能使不良情绪得到淡化和减轻。
人生在世，不可能春风得意，事事顺心，没有经历过失败的人生不是完整的人生。巴尔扎克说：“挫折和不幸，是天才的晋身之阶，信徒的洗礼之水，能人的无价之宝，弱者的无底深渊。”面对挫折能够虚怀若谷，大智若愚，保持一种恬淡平和的心境，是彻悟人生的大度。一个人要想保持健康的心境，就需要升华精神，修炼道德，积蓄能量，风趣乐观。正如马克思所言：“一种美好的心情，比十副良药更能解除生理上的疲惫和痛楚。”《经典文章》提醒您：文章摘自《正确对待人生的挫折》，转载请注明。
推荐第3篇：正确对待逆境战胜挫折
正确对待逆境战胜挫折
马克·吐温说：19世纪出现了两个了不起的人物，一个是拿破仑，一个是海伦·凯勒。拿破仑大家都知道，海伦·凯勒又是谁呢？海伦·凯勒是美国学者，她在一岁半的时候突患急性脑充血病，连日的高烧使她昏迷不醒。当她醒来后，眼睛被烧瞎了，耳朵烧聋了，小嘴也说不出话来，成了一位集聋、哑、盲三位一体的特殊儿童。对这样的儿童要进行教育是特别困难的。但海伦依靠自身顽强的毅力学习盲文，靠手的触摸来体验文字的含义和别人说话的意思。她在聋人学校学习了数学、自然、法语、德语，能够用法语和德语阅读小说。考大学时英文和德文还得了优等成绩。1904年，海伦以优异的成绩从大学毕业。然后把自己的一生献给了盲人福利和教育事业。她先后写了14部著作。《我生活的故事》、《走出黑暗》、《乐观》等都产生了世界范围的影响。海伦所面临的是常人无法想象的困境，可她勇于面对现实，敢于拼搏，谱写了一曲激荡人心的生命之歌，赢得了世界舆论的赞扬。联合国还曾发起“海伦·凯勒”世界运动。海伦面对逆境不自卑，在挫折面前不低头，成为了生活的强者。
挫折（逆境、打击、失败）是指一个人的有目的的活动，由于受到阻碍或干扰未能达到预期的目的而产生的一种紧张状态或情绪反应。俗话说“人生不如意事常有八九”，这就是说人人都有遇到挫折的可能性。学习压力，与朋友发生矛盾，被人误解，理想与现实的差异都是经常遇到的问题。挫折象一把双面刃，有弊也有利，让人欢喜让人忧。生活中常有这样的镜头：某学生因成绩不理想而离家出走，某学生因高考落榜而走上绝路。挫折给人造成精神上或肉体上的痛苦，使我们遭受失败和打击，让我们的生活变得曲折和艰难。然而挫折也能磨炼人的意志，激发人的潜能，使人变得勇敢，变得坚强。如果我们能化挫折为力量，那么，挫折就成了一笔财富。
人在遇到挫折后，有各种各样的消极表现，常见的有：
1.合理化：自己安慰自己。就如狐狸吃不到葡萄说葡萄酸一样，对自己失败行为进行辩解，以使自己心安理得，阿Q的精神胜利法正是如此。如学生成绩差，便自己安慰道：反正要有成绩差的学生，不可能人人都是好成绩。
2.幻想：在现实中需要得不到满足，便想入非非，将自己置于虚幻之中，以想象成功来代替现实，以得到安慰。如学生知识贫乏，总是想象自己才高八斗，学富五车的情形。
3.攻击：一个人在遭到挫折后，产生了愤怒情绪，而表现出攻击行为。如有的学生在受到老师批评后，就故意违纪捣乱，或与其他同学吵架。有的在遭到比较重大挫折后，将攻击对象转向自身，甚至导致自杀。
4.压抑：指一个人受到挫折后，用意志压制自己的欲望或痛苦经历，表现得若无其事。如考试不好，就根本不去想它，让时间去冲淡一切。
“天将降大任于斯人也；必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，增益其所不能。”每一个有理想，有抱负的有为青年，都要受到逆境的考验，逆境就如一块试金石。那么，当面对逆境时，我们究竟该怎样战胜它呢？
1.要树立正确的人生观、世界观 要从全局着想，用发展的眼光看待眼前的挫折。那种具有远大理想、能用正确的积极的眼光去看社会看生活的人，往往更能够承受挫折带来的影响。
2.要正视逆境 生活中有睛天也有雨天，有欢乐也有痛苦。挫折是不能避免的，我们一生必然要与挫折打交道。有人做过统计，发现成名的作家中，绝大多数都经历过坎坷的生活之路。凡成功者，都与挫折进行过无数次战斗，“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”。因此，平时要有良好的心态，有一种随时应付挫折的心理准备，要认为任何挫折的发生都是有可能的。这样，在挫折降临到自己头上时，就不会茫然无措，无所适从。同时看到挫折积极的一面。挫折能够提高我们的自我认识水平，发现自己的优缺点，培养我们坚强的意志，增长知识和才干，积累丰富的生活经验。正如列别捷夫所说：平静的湖水练不出精悍的水手，安逸的环境造不出时代的伟人。
3.理智地对待挫折 有“史家之绝唱，无韵之离骚”的作者司马迁，在遭受残酷的宫刑后曾准备一死了之，可他想到父亲的嘱托，想到自己酝酿成熟的《史记》，毅然从生死的徘徊中解脱出来，才有了历史巨著《史记》。中学生感情丰富，富有激情，但容易冲动，理智往往控制不住感情。因此，在打击来临后，首先要有一个冷静、理智的头脑，认真分析挫折产生的原因及眼前的处境，审时度势。眼睛向着理想，双脚踏着现实，努力朝着目标前进。暗暗对自己说：这正是考验我的时候，正是体现我生命本色的时候。对于不能实现的目标，我们可以用新的目标来代替。其次，对自己要有一个全面清晰的认识，“认识你自己”十分重要，每个人都有自己的优缺点，我们应扬长避短，充分发挥自己的优势。五音不全者想当音乐家，色盲想当画家只能徒增烦恼。
4.增强挫折容忍力 挫折容忍力是一个人在面对逆境或遭受打击后，能摆脱不良情绪的影响，使心理保持正常的能力。挫折容忍力强，能够在逆境中掌稳前进的舵，以笑脸来迎接周围发生的一切。对挫折容忍力的强弱，一定程度上取决于人的生活经历和社会阅历。经历过艰难困苦的人，对于挫折的承受力相对较强，正如俗话所说：“曾经沧海难为水”。增强挫折容忍力要求锻炼好身体，多参加社会活动，提高自己的文化素质，完善个性。
5.多增加成功的体验 一个人如果经常遭到挫折，对自己的信心就会减弱。若多发扬自己的优点，在自己力所能及的范围内积极取得成功体验，能够增强自信心，战胜挫折。
6.提高心理素质，学会自我调整
首先，培养自信心与意志力。“自信人生二百年，会当水击三千里”。一个人若对自己丧失了信心，他就会失去进取的勇气。在挫折面前，要作最好的准备，作最坏的打算，对前景要抱有积极乐观的态度，相信“冬天已经来了，春天还会远吗？”。只要不失去信心，就没有失败，就有逆境顺转的机会，就会看到希望之光。因此要经常给自己打气，鼓励自己。平时多参加竞争，大胆表现自己，抱着积极参与的精神，不斤斤计较眼前的得失。多看一些优秀的文艺作品，向书中主人公学习，自觉锻炼自己的意志。
其次，转移注意力。把注意力转移到自己喜爱和感兴趣的活动上来，当感情投入到新的情境中后，自然容易摆脱挫折所带来的消极情绪。如听听音乐，看看文学书籍等。
再次，要适当发泄。把痛苦和忧伤埋在心里，是越憋越难受，会给人一种超负荷的感觉。将这种压抑的情感向亲朋好友痛快淋沥地倾诉出来，寻找慰藉，或者采用剧烈运动，或把某些无用的东西当作泄愤对象，这样心情会舒畅一些。但不能采用不正当的渲泄，否则会造成不良后果。
总之，逆境并不象青面獠牙的恶魔一样让人可怕，我们都与它握过手。在我们学习那些坚韧不拔、百折不挠的生活强者时，我们也能将挫折象蛛网那样轻轻抹去，只要我们心里有阳光，只要我们抬起不屈的头颅，我们就能说：命运在我手中，挫折算得了什么！
推荐第4篇：7正确对待挫折 珍爱生命
7 正确对待挫折——珍爱生命
一、体味生活的美好，感知生命的美好
分享：说说你觉得快乐的瞬间和你的理想。
生活中有很多让我们为之喜悦的瞬间，生活是如此美好，生命是如此的美好。每个人都有自己的理想，我们可以用自己的力量去为之努力，去创造生命的美好。生命是美丽的，他有他光亮的一面，也有让人感伤的一面。比如说，生活中除了快乐，还有挫折。我们可能遭遇疾病、朋友间的情感问题、学习方面的问题等等。同学们可以思考一下，当遇到这样的挫折时我们如何应对。
二、正确看待挫折，感知生命可贵
下面我给大家介绍一位你们的同龄人——子尤。他活泼可爱，充满才华，小小年纪就成了一位少年作家，可是不幸的是，病魔无情地降临在他身上，折磨着他。我们来了解一下他的生命历程，了解一下他如何勇敢的与挫折抗争，珍视自己的生命。
播放视频：子尤
16岁的子尤，是这么形容自己的病痛经历的： “一次手术，两次胸穿，三次骨穿，四次化疗，五次转院，六次病危，七次吐血，八个月头顶空空，九死一生，十分快活！”
提问：看了这些话，我心里很难过，小小年纪受到这样的折磨，很是心疼，但是我又很欣慰，因为子尤说他十分快活，他为什么会快活呢？（他说：别人让天空主宰自己的颜色，我用自己的颜色画天）
子尤之所以觉得快活，是因为他觉得自己的人生很精彩。他珍视生命，不畏挫折，勇敢的面对生命中的磨难。我们应该向子尤学习，用自己的颜色画天。在挫折面前不被挫折左右，去体悟生命的可贵。
三、面临挫折，学会选择，学会尊重生命
生命如此可贵，有些人会因为生命的美好，珍视生命；有些人会因为生活的困境而越发坚强，善待生命；而有些人却因为一些小事，一时冲动，轻而易举地放弃了生命。
展示材料：青少年自杀的数据及事例
据统计，我国每年至少有25万人自杀，200万人自杀未遂。中国青少年自杀率较高，其中15～24岁占自杀总人数的26.64%；25 ~34岁为18.94%。据北京心理危机研究与干预中心的调查分析，自杀已成为15至34岁人群的首位死因。一个人的自杀会给亲朋好友带来巨大伤害，这种伤害涉及到情感、社会和经济诸多方面，据世界卫生组织的估算，每年与自杀有关的经济损失高达数十亿美元。
讨论：为什么青少年自杀率如此之高？造成的原因有哪些？
事例：2008年9月，16岁的上海中学生小华（化名）因与父母就学习问题发生争执，竟以跳楼的方式终结了自己年轻的生命。
提问：如果是你，你会采取这样的方式解决问题吗？能解决问题吗？为什么？
如果他是你的同学或者朋友，你想对他说些什么？你如何帮助他？ 遇到挫折是，我们可以寻求同学、朋友、老师和家人的帮助。当然我们也可以主动帮助有困惑的朋友。
除了学习上的挫折，我们还会遇到情感、工作等方方面面的挫折。但是，请记住，挫折并不可怕，可怕的是我们不敢面对挫折，不会选择而走入误区。我也曾经遇到学习方面的挫折，很庆幸，当时的我，就是在老师和同学的帮助之下，走出了困境，意识到了生命的可贵，体会到了生命不仅仅属于个人，还属于我的家庭，并且属于社会，生命是一种责任。
四、活动体验：你的困惑，我来分担
当你遭遇到挫折，当你陷入疼苦无法自拔，不要灰心，不要绝望，无论你此刻已经失去了什么，你仍然拥有着你最宝贵的东西——生命。比起子尤，我们是幸运的，因为我们依然活着，拥有自己的生命。遇到挫折的时候试着对着镜子露出微笑，因为当你笑迎生活的时，生活必定将最美好的一面呈现给你，快乐就会重新出现。
五、尾声
我们成长的过程有着美好与快乐，也总是伴随着辛酸与烦恼。请珍藏那份快乐，也请记得挫折好比一块锋利的磨刀石，我们的生命只有经历了它的打磨，才能闪耀出夺目的光芒。“阳光总在风雨后。”经历了挫折的成长更有意义，挫折其实是一笔财富。成长的过程好比在沙滩上行走，一排排歪歪曲曲的脚印，记录着我们成长的足迹，只有经受了挫折，我们的双腿才会更加有力，人生的足迹才
能更加坚实。
六、播放《阳光总在风雨后》人生路上甜苦和喜忧
愿与你分担所有
难免曾经跌倒和等候
要勇敢的抬头
珍惜所有的感动
每一份希望在你手中
阳光总在风雨后
请相信有彩虹
谁愿常躲在避风的港口
宁有波涛汹涌的自由
愿是你心中灯塔的守候
在迷雾中让你看透
阳光总在风雨后
乌云上有睛空
珍惜所有的感动
每一份希望在你手中
阳光总在风雨后
请相信有彩虹
风风雨雨都接受
我一直会在你的左右
人生路上甜苦和喜忧
愿与你分担所有
难免曾经跌倒和等候
要勇敢的抬头
谁愿常躲在避风的港口
宁有波涛汹涌的自由
愿是你心中灯塔的守候
在迷雾中让你看透
阳光总在风雨后
乌云上有睛空
风风雨雨都接受 我一直会在你的左右 阳光总在风雨后 乌云上有睛空 珍惜所有的感动 每一份希望在你手中 阳光总在风雨后 请相信有彩虹 风风雨雨都接受 我一直会在你的左右 风风雨雨都接受 我一直会在你的左右
推荐第5篇：教学设计如何正确对待挫折
中学生心理健康教育教案
如何正确对待挫折
教学目的
⒈通过学习，让学生明确挫折无时不在，面对挫折，要积极面对，正确对待。
⒉通过学习，让学生树立战胜一切挫折的勇气，信心百倍地迎接未来。
教学重点、难点
1．重点：围绕“挫折”话题，让学生从典型人物身上学到战胜挫折、勇往直前的精神。
2．难点：使学生能够在正确认识挫折的基础上保持高昂的斗志，必胜的信心。
教学过程
一、课堂导入
1、用幻灯片给学生展示下面的故事：
有一天，农夫的一头驴子不小心掉进枯井里，农夫绞尽脑汁想要救出驴子，几个小时过去了，驴子还在井里哀号着.最后，农夫决定放弃，他想这头驴子已经老了，不值得大费周折的把它救出来，但是不管如何这口井是一定要填起来的.于是农夫就找邻居帮忙，一起将井里的驴子埋了，以免除驴子的痛苦。
\" 大伙人手一把铲子，开始将泥土铲进井里。当这头驴子意识到自己的处境时，刚开始哭得很凄惨.但出人意料的是，一会儿它安静下来了.大家好奇的往井底一看，.出现在眼前的情形令他们大吃一惊：
\"当铲进的泥土落到驴子的背部时，它将泥土抖落一旁，然后站到泥土堆上面。
\"就这样，驴子一步一步地上升到井口，然后在众人的惊讶中快步跑开了。
2、学生交流故事中蕴含的哲理，自然引出“挫折”话题
二、挫折概述（借助多媒体）：
1、让学生列举生活、学习等方面遇到的挫折。
2、让学生明确挫折是指人们在有目的的活动中，遇到无法克服或自以为无法克服的障碍或干扰，使其需要或动机不能得到满足而产生的障碍。挫折是指一个人的目的性行为受到阻碍或中断时所感受到的情绪体验。人的一生没有可能是一帆风顺，往往是坎坷随地，挫折不断。
3、让学生明确挫折包括三个方面的涵义：
一是挫折情境，即指对人们的有动机、目的的活动造成的内外障碍或干扰的情境状态或条件，构成刺激情境的可能是人或物，也可能是各种自然、社会环境；
二是挫折认知，即指对挫折情境的知觉、认识和评价；
三是挫折反应，即指个体在挫折情境下所产生的烦恼、困惑、焦虑、愤怒等负面情绪交织而成的心理感受，即挫折感。一般来说，挫折情境越严重，挫折反应就越强烈；反之，挫折反应就轻微。但是，只有当挫折情境被主体所感知时，才会在个体心理上产生挫折反应。如果出现了挫折情境，而个体没有意识到，或者虽然意识到了但并不认为很严重，那么，也不会产生挫折反应，或者只产生轻微的挫折反应。因此，挫折反应的性质、程度主要取决于个体对挫折情境的认知。
挫折反应和感受是形成挫折的重要方面，个体受挫与否，是由当事人对自己的动机、目标与结果之间关系的认识、评价和感受来判断的。对某人构成挫折的情境和事件，对另一人不一定构成挫折，这就是个体感受的差异。正如巴尔扎克所说：“世上的事情，永远不是绝对的，结果完全因人而异。苦难对于天才来说是一块垫脚石，对于能干的人是一笔财富，而对于弱者是一个万丈深渊。”、
三、采用正面典型人物的言行感染学生树立战胜挫折的信心。
1、路德维希·凡·贝多芬，德国最伟大的音乐家之一。出身于德国波恩的平民家庭，很早就显露了音乐上的才能，八岁开始登台演出。1792年到维也纳深造，艺术上进步飞快。贝多芬信仰共和，崇尚英雄，创作了有大量充满时代气息的优秀作品，如：交响曲《英雄》、《命运》；序曲《哀格蒙特》；钢琴奏鸣曲《悲怆》、《月光》、《暴风雨》、《热情》等等。一生坎坷，没有建立家庭。二十六岁时开始耳聋，晚年全聋，只能通过谈话册与人交谈。但孤寂的生活并没有使他沉默和隐退，在一切进步思想都遭禁止的封建复辟年代里，依然坚守“自由、平等”的政治信念，通过言论和作品，为共和理想奋臂呐喊，写下不朽名作《第九交响曲》。他的作品受十八世纪启蒙运动和德国狂飙突进运动的影响，个性鲜明，较前人有了很大的发展。在音乐表现上，他几乎涉及当时所有的音乐体裁；大大提高了钢琴的表现力，使之获得交响性的戏剧效果；又使交响曲成为直接反映社会变革的重要音乐形式。贝多芬集古典音乐的大成，同时开辟了浪漫时期音乐的道路，对世界音乐的发展有着举足轻重的作用，被尊称为“乐圣”。此山中。”要想正确看清自己就需要大家的帮助。
2、华罗庚少年时期家境贫寒，因缴不起学费，中学只读了一年半就被迫退学了，连个毕业证都没有拿到。换上我们大多数同志，恐怕早就认输不干了。可华罗庚不但没有放弃学习，反而促使他更加刻苦。他四处借书，向这些不会说话的“老师”请教，每天都花10多个小时钻研数学。有时睡到半夜，忽然想到解难题的方法，他就一骨碌爬起来，点亮小油灯把它记下来。父亲看到他就像着魔一样，气得把书给烧了，这也丝毫没有动摇他的信心。还有一次，他不幸染上了风寒，卧床半年，险些丧命。几个月时间他被折磨得骨瘦如柴，由于左腿胯关节粘连，大腿骨弯曲变形，从此留下跛足的终生残疾。就是这样，通过战胜不知多少困难和挫折，他终于成为一个数学奇才。人们之所以崇敬华罗庚，不但是因为他的才华横溢，更是因为他在困难的挫折面前不低头，有一颗勇于战胜挫折的心。
3、美国盲聋女作家、教育家海伦·凯勒一岁半时因病丧失了视觉和听力，这对于一般人来说是不可想象、不可忍受的痛苦。然而海伦并没有向命运屈服。在老师的教育、帮助下，她凭坚强的毅力战胜了病残，学会了讲话，用手指“听话”并掌握了5种文字。24岁时，她以优异的成绩毕业于著名的哈佛大学拉德克利夫女子学院。以后她把毕生的精力投入到为世界盲人、聋人谋利益的事业中，曾受到许多国家政府、人民的赞誉和嘉奖。1959年，联合国曾发起“海伦·凯勒”运动。她写的自传作品《我生活的故事》，成为英语文学的经典作品，被翻译成多种文字广泛发行。
4、常见的有关名言：
故天将降大任于是人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能。人恒过，然后能改；困于心，衡于虑，而后作；征于色，发于声，而后喻。入则无法家拂士，出则无敌国外患者，国恒亡。然后知生于忧患而死于安乐也。“——《孟子》
卓越的人一大优点是：在不利与艰难的遭遇里百折不饶。——贝多芬
失败也是我需要的，它和成功对我一样有价值，只有在我知道一切做不好的方法以后，我才能知道做好一件工作的方法是什么。——爱迪生
一个人在科学探索的道路上，走过弯路，犯过错误，并不是坏事，更不是什么耻辱，要在实践中勇于承认和改正错误。——爱因斯坦
钢是在烈火和急剧冷却里锻炼出来的。所以才能坚硬和什么也不怕。我们的一代也是这样在斗争中和可怕的考验中锻炼出来的，学习了不在生活面前屈服。--奥斯特洛夫斯基
困难与折磨对于人来说，是一把打向坯料的锤，打掉的应是脆弱的铁屑，锻成的将是锋利的钢刀。——契诃夫
四、课堂延伸 引导学生展开联想，创设自己将来可能遇到的各种挫折情景，结合本节课的学习，交流正确的处置方法。
教学后记
通过这节课的学习，学生普遍能够辩证地看待挫折问题，纠正了对挫折的错误认识，树立了战胜困难和挫折的信心。同时，个别学生也存在自信心不足，畏惧失败、挫折的心理健康问题，需要教师通过深入的交流帮助他们树立信心、鼓起勇气。
推荐第6篇：正确对待挫折走好人生之路
正确对待挫折 走好人生之路
教育内容：
一、当我们遇到了挫折，学会从中找到成功的契机
二、当我们经受着挫折，其实正在获取人生的财富
三、当我们战胜了挫折，注定将来成为生活的强者 教育目的：通过教育，能使我们认清挫折坎坷与成才进步的关系，怎样处理好军旅生涯中所遇到的挫折。
教育难点：我们应该以怎样的心态去面对工作和生活中遇到的挫折？
授课时间：25分钟 授 课 人：邵世超
“……生活，是一根线，也有那解不开的小疙瘩；生活，是一条路，怎能没有坑坑洼洼……”
同志们！刚才我们听到的是一首叫《苦乐年华》的老歌，我不知道大家听了之后内心有何感受？歌中所唱到的“小疙瘩”和“坑坑洼洼”又指的是什么？不难理解它就是我们在生活当中所遇到的困难和挫折，今天，我想和大家交流的就是与挫折有关的话题。题目就是《正确对待挫折
走好人生之路》。这节课我的思路主要分三个内容来进行，第一个是当我们遇到了挫折，我们该怎样调整心态面对；第二个是如果我们正经受着挫折，我们会得到哪些收获；第三个是要想战胜挫折，我们该怎么做？
常言说得好，“人生不如意之事十有八九”。无论是谁，在实际生活中都难免会遭遇挫折。那么，什么是挫折呢？挫折是指人们在有目的的活动中，遇到无法克服或自以为无法克服的障碍或干扰，是其需要或动机不能得到满足而产生的消极反应。应当说，多数同志在挫折面前能够正确认识、坦然处之，但也有少部分同志在这个问题上处理得还不够好，比如，有的生活中稍遇到不顺就萎靡不振；有的一旦愿望实现不了就自暴自弃；有的遇到意外变故就失去了对人生的希望，等等。这样的态度和做法，不仅摆脱不了挫折的阴影，还会影响到个人的健康成长和发展进步。其实，只要我们辩证地认识和正确地对待挫折，挫折就不可能阻挡我们前进的道路，相反能够把我们引向成功。
一、当我们遇到了挫折，要学会从中找到成功的契机
唯物辩证法告诉我们，顺利和挫折是对立统一的。在顺利和成功中往往包含着挫折和失败，在挫折和失败中常常孕育着顺利和成功。只要处理得当，挫折和顺利是可以相互转化的。挫折并不是失败的标志，使我们冷静分析失败的原因和教训，如果属于主观方面的目标选择不当、不切实际，我们就可以及时调整目标、找准努力方向；如果属于客观方面的条件不具备，就可以积极创造条件，或在现有条件之下采取有效的补救措施继续前进。这种总结反思的过程，无疑就是我们寻找和发现新的契机的过程，也是引导我们迈向成功的开始。著名剧作家曹禺年轻时一心想当医生，在三次报考北京医学院落榜的情况下，他转向戏剧创作，最终成为一代名家；著名企业家海尔集团总裁张瑞敏，在企业信誉低下、产品没有市场、亏损140多万的情况下，带领员工停产反思，并把查出问题的76台电冰箱全部砸毁，树立了靠质量、信誉占领市场的理念，经过20多年的奋斗进取，创造了当代价值300多亿的“HAIER”品牌。这些事例进一步说明了“失败是成功之母”，挫折中蕴含着成功契机这个道理。
二、当我们经受着挫折，其实正在获取人生的财富
也许有的同志要问，挫折给我们带来的只有痛苦和忧伤，哪里有财富可言？大家之所以存有这样的疑问，主要还是对挫折缺乏全面辩证的认识。有人说，当你跌倒后，站起来绝不会两手空空，意思就是一个人在挫折中都会有所收获。我个人认为，挫折至少能给我们带来三个方面的收获。
一是顽强的意志品质。俗话说：“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。”正是因为砺石的磨炼，宝剑才锋利无比，也正是由于寒冬的考验，梅花才清香扑面。人也是这样，顽强的意志品质，往往是在屡遭挫折、经受磨难中砺炼出来的。山东沂源著名的特等残疾军人朱彦夫，在朝鲜战场上失去了四肢和左眼，这样一个身体极度残疾的老人却从不向命运低头，他先是毅然离开条件优越的休养院回到家乡，不仅自食其力还带领家乡群众改变了贫困面貌，晚年他又支撑着特残、多病的身躯坚持写自传体小说，历时七年，硬是创作出了一部30多万字的生命之作《极限人生》，被誉为“当代保尔”。从这个感人的事例中可以看出，挫折是砥砺意志的磨刀石，能使人变得更加坚强。
二是强大的内在动力。如果一个人长期生活在顺境中，往往容易满足现状、产生惰性；而身处逆境、遭遇挫折，反而能激发改变现状、与命运抗争的强烈愿望。贝多芬没有考上大学，后来又失去了听觉，在爱情上也遇到了挫折，但他发誓“要扼住命运的咽喉”，全身心地投入到音乐世界中，最终成了大音乐家。挫折就像一个加压泵，它会给我们源源不断的动力，促使我们努力奋斗；挫折就像一副“催化剂”，它可以激发人的潜能，让事业更加顺利。
三是丰富的实践经验。爱迪生在发明蓄电池屡遭失败时曾这样说，“失败是我需要的，它和成功对我一样有价值，只有我知道一切做不好的方法之后，我才知道做好一件工作的方法是什么。”这告诉我们，挫折可以帮助我们总结积累经验教训、免于重蹈覆辙。日本曾有一名药物专家，为了发明一种抗病毒药物，连续经历了605次的失败，直到第606次才试制成功，人们就把这种药物称为“606”。可以这样讲，他的成功是建立在605次不成功的基础上的，如果没有605次失败的经验，也就不会有“606”的问世。可见，挫折虽然会给我们带来失败的痛苦，但只要勇于面对，就会从中获取走向成功的宝贵财富和精神力量。
三、当我们战胜了挫折，注定将来会成为生活的强者
挫折可以压垮弱者，也可以孕育强者。正如巴尔扎克所说，“ 挫折就像一块石头，对于弱者来说是绊脚石，让您却步不前；而对于强者来说却是垫脚石，使您站得更高。”那么，能不能战胜挫折、成为强者，我认为重要的是要做到三个方面：
一是要保持乐观向上的态度。有的人遇到挫折就灰心丧气、一蹶不振，而有的人遇到挫折却能做到心态平和、积极应对。有的同志遇到挫折一时调整不了心态，打不起精神，这也是正常的，但不能长时间沉浸于痛苦之中难以自拔，要善于摆脱困境，重新鼓起生活的信心和勇气。真正像鲁迅所说的那样，“用笑脸来迎接悲惨的命运，用自信的勇气来应付一切的不幸”。
二是要勇于在挫折中奋起。纵观历史长卷，像奥斯特洛夫斯基、居里夫人、张海迪、华罗庚等，他们遇到的困难和挫折都是常人难以承受的，但他们并没有被困难和挫折吓倒，而是将不幸和困难踩在脚下，在挫折中有所作为。比如，当你婚恋受挫时，你可以把主要精力投入到工作中，以事业的成功赢得爱情（湖南卫视节目主持人马可，大家应该有印象）；当你调职未能如愿时，你可以把本职岗位作为成才的舞台，在扎实工作中练就过硬本领，等等。总之，只要我们敢于向挫折挑战，发奋图强，锐意进取，就一定能够取得新的成功。
三是要有愈挫愈勇的毅力。香港特首曾荫权，从小家境贫寒，为了求学，他靠去夜校讲课和当家教赚取学费，只读完预科，就不得不为养家糊口而放弃上大学的机会。他走向社会后，找工作屡次碰壁，只得在一家制药公司当普通推销员。后来他刻苦自学，凭实力考上了公务员。本以为从此能够干出一番事业，然而因为没有大学学位使他多年得不到重用。于是在1981年进入美国哈佛大学深造，并获得硕士学位，为今天的成功奠定了坚实基础。从这个事例中我们可以看出，在人生的旅途上，有时挫折会接踵而至，现实生活中就必须做好一次又一次经受挫折打击的心理准备，必须具有与挫折不懈斗争的意志和勇气。张海迪曾经这样总结自己的艰辛历程，那就是“宁愿一百次跌倒，也要一百零一次地爬起来”，这既是她坚持与命运抗争的真实写照，更是对愈挫愈勇精神的最好诠释。
直面挫折，战胜自我，这是对意志的磨炼，对勇气的考验。一个人的可贵之处，并不是在生活的顺境中扯满风帆，努力前进，而是在身受挫折的时候，百折不挠，攻坚破难。
最后，说一句话和大家共勉：“当你感到最困难的时候，也就是快接近成功的时候，千万不要在遭遇挫折、遭受困难、遭到打击的时候走回头路，要永吹冲锋号，不打退堂鼓”。我今天的讲课完毕，谢谢大家！
1.什么是挫折？
2.联系实际，当你遇到挫折会以怎样的心态去面对？
推荐第7篇：广播稿正确对待挫折 走向成功
正确对待挫折 走向成功
各位同学大家上午好：
“邢老师信箱”栏目和大家又见面了！经过上周紧张的半期考，同学们的心情是怎样的呢？是在为功夫不负有心人来感到欣慰，还是因为一时的失利而伤心难过呢？今天邢老师就借此机会跟考的不如意的同学来聊一聊挫折。其实没有一个人的一生是一帆风顺的，挫折是在所难免的，对于我们初中生来说，考试失利也是一种挫折。
巴尔扎克说：“挫折就像一块石头，让你却步不前，你软它就硬，对于强者却是垫脚石，使你站得更高。”牛顿也说：“如果你问一个善于溜冰的人是如何学得成功的，他会告诉你，跌倒了，爬起来！”在我们的学习和生活中，会遇到许多挫折，如果我们不能够正确对待挫折、面对挫折，那么必将造成心理上的创伤和行为上的偏差，甚至会导致意志薄弱者一蹶不振，对学习失去兴趣，对生活失去信心让人感到烦恼、痛苦。我们如何对待挫折呢？
第一、学会面对，正视挫折。
挫折对人有积极与消极两重性。从有利的方面看，挫折能激发学生的内在潜能，增强其韧性和解决问题的能力；从不利的方面看，挫折会使学生产生一种害怕的心理，不能勇于面对挫折。如果一个人整日把自我看得很重，患得患失，忧心忡忡，那么空想和沮丧就会久居你的脑海，产生自卑的心理。
有人曾对小学数学算术和阅读课的学习都进行测验，测验结果表明：那些曾有过失败经验的儿童，他们的抱负水平很不现实地过高或过低，都非常害怕失败，缺乏自信，把自己看成是“失败者”。当遭受挫折或目标无法实现时，为了掩饰自己没能实现目标的真正原因，往往在自己身上或周围的环境中找些似乎很有道理的借口来为自己辩护，使自己的行为合理化，以避免精神上遭受痛苦。当他们面对挫折时不知道该怎样去调整自己的情绪，更不懂得消极情绪将对自己发展带来严重的不良影响。如：有些同学考试不及格时就说：“这次题目出的太难，老师根本没有讲过”。“考试那天，要不是我感冒„„”等，以此减轻内心欲望与不安。如果长此以往，就会使人一个人放弃目标。
做任何事情都要有接受成功和失败的两种结果心理准备，俗话说：“胜败乃兵家常事。”不仅是“兵家”，做什么事都会存在或胜或败两种可能性。在行动前只作成功的打算，不作失败的准备，这只会削弱对失败的耐挫能力，从而在失败后变得十分脆弱。“失败是成功之母”，没有失败就没有成功，哪里跌倒就从哪里爬起。这里给大家讲一个名人的故事。音乐家贝多芬在生活极度困顿，耳朵聋了的困境下与命运奋力抗争，谱写了至今仍鼓舞了很多人的《命运交响曲》；爱迪生为了发明电灯不知试验了一千多次，不知失败了多少次，才最终找到了钨丝；著名的物理学家霍金，命运对他十分残酷，17岁时他考取了著名的牛津大学，21岁时却患上了萎缩性的脊髓侧索硬化症，医生说他至多只能活两年半，霍金顽强地向命运发起了挑战，两
个半年过去了，他不仅坚强的活着，还成了伟大的天体物理学家，他写的科学著作《时间检史—从大爆炸到黑洞》轰动了世界，他不仅以他的成就征服了世界，更以他的顽强搏斗的精神征服了世界；美国前总统林肯22岁生意失败；23岁竞选州议员失败；24岁再次生意失败；27岁精神崩溃；29岁竞选州议长失败；34岁竞选国会议员失败；35岁当选州议员；39岁竞选国会议员再次失败；46岁竞选参议员失败；47岁竞选副总统失败；49岁竞选参议员再次失败；51岁当上美国总统。纵观中外名人的成功都不是一帆风顺的，不经风雨哪能见彩虹。我们遇到挫折时，就不应该怨天由人，应该树立正确态度来正视挫折。。
不要因成功而忘乎所以，因失败而丧失自信。成功了，要善于总结经验；失败了，更要认真吸取教训，分析失败的原因，寻找成功的窍门。
第二、目标明确，量力而行。
一般来讲，如果一个人的期望值过高的话更容易承受挫折。但是，如果预设的目标远远超越了自己的实际的能力，不但容易遭受挫折，而且还会无法承受挫折，出现难以想象的后果。
例如，有的同学在考试前给自己定了过高的目标，自己的实际水平在班里20名左右，结果给自己设定了一定要考班级第一名的目标。结果考试成绩一但不如愿，就觉得自己失败了，受不了这种打击了。
有心理学研究表明，在任何任务中都会存在一个难度上的“中间地带”。科学、合理的学习目标就应该落在这个“中间地带”。因为一件过于简单或过于困难的任务，都不会给人以挑战性的刺激。没有人会因为完成一项很容易的任务而产生成功感，也没有一个人因为不能完成一项极其困难的事情而感到失败感。我们制定的目标要长短结合，量力而行。挫折，有时因为自己制定的目标过高引起的，当预定的目标没有实现时，我们应该及时地反省目标是否科学、合理。将自己定下来的目标细化，把目标落实到每一周或每一天。这样通过一个个任务的完成，就可以战胜困难，最终实现近期目标的远大理想。
第三，自我调节，释放能量。
当遇到挫折时，不能一味的责怪自己、不急躁、不消沉。学会自我安慰、自我暗示、自我激励，以此来改变自己不良心境。采取合理有效的方法，宣泄情绪。当我们遇到挫折时，可以向自己信任的老师、同学倾述，同家人友好交谈，并接受他人的劝解；或者参加体育锻炼，把压抑的情绪释放出来，并寻求正确对待的方法。将消极的状态转化为积极的心理状态，促进健康人格的发展。
遭遇挫折，胸怀广阔一些，给自己留的余地大一点，战胜挫折把自己锻炼得更加坚强。希望同学们在挫折中获得成长，在失败中学会总结，在努力中走向成功。今天的“邢老师信箱”节目就到这里，谢谢同学们收听！
推荐第8篇：正确对待挫折与困难心理健康教案
正确对待挫折与困难
王秀芬
教学目标：
1.学会坦然面对生活、学习中遇到的困难，勇于挑战困难，战胜困难。
2.交流成功人士面对挫折的事例，初步体会面对挫折时不惧怕的心
3.培养独立思考、分析问题、解决问题的能力。健康快乐的成长 活动过程：
一、引入
人的一生中会遇到许许多多的挫折，而遇到挫折时，有些人会从中寻求希望，愈错愈勇，以更加饱满的斗志继续人生的旅途。而有些人则先想到逃避，让自己沉睡在迷茫中，希望时间的流逝能冲淡这段痛苦的回忆。对待挫折的不同态度，就注定了人与人之间不同的命运. 1.请同学们谈谈你所见到听到的困难有哪些？
2.师总结刚才学生提到的些困难：个人因素、家庭因素、自然因素以及社会因素引发的困难
3.图片展示：汶川地震、雪灾、山体滑坡、农村贫困家庭生活状况等
过渡：在我们的生活中像类似的困难还有许许多多，下面请大家来说说从小到大你所听到见到的名人遇到的困难与挫折，以及他们是如何面对的。
二、同学们讲述他们知道的名人面对挫折的小故事
你知道哪些名人经历挫折（困难）的小故事？
学生交流他们知道的名人经历困难的小故事。
预设一：在爱迪生发明灯泡的时候他失败了很多次，当他用到一千多种材料做灯丝的时候，助手对他说：“你已经失败了一千多次了，成功已经变得渺茫，还是放弃吧！”但爱迪生却说：“到现在我的收获还不错，起码我发现有一千多种材料不能做灯丝。”最后，他经过六千多次的实验终于成功了。
预设二：贝多芬是世界著名的音乐家，也是遭挫折最多的一个，贝多芬童年是在泪水浸泡中长大的。家庭贫困，父母失和，造成贝多芬性格上严肃、孤僻、倔强和独立。他从12岁开始作曲，14岁参加乐团演出并领取工资补贴家用。17岁，母亲病逝，这时贝多芬得了伤寒和天花，几乎丧命。贝多芬简直成了苦难的象征，他的不幸是一个孩子难以承受的。说贝多芬命运不好，不光指他童年悲惨，实际上他最大的不幸，莫过于28岁那年的耳聋。他著名的《命运交响曲》就是在完全失去听觉的状态中创作的。他坚信“音乐可以使人类的精神爆发出火花”。“顽强地战斗，通过斗争去取得胜利。”
预设三：德国天文学家开普勒，从童年开始便多灾多难，在母腹中只呆了七个月就早早来到了人间。后来，天花又把他变成了麻子，猩红热又弄坏了他的眼睛。但他凭着顽强、坚毅的品德发愤读书，学习成绩遥遥领先于他的同伴。后来因父亲欠债使他失去了读书的机会，他就边自学边研究天文学。在以后的生活中，他又经历了多病、良师去世、妻子去世等一连串的打击，但他仍未停下天文学研究，终于在59岁时发现了天体运行的三大定律。他把一切不幸都化作了推动自己前进的动力，以惊人的毅力，摘取了科学的桂冠，成为“天空的立法者”。
预设四：华罗庚。初中毕业后，华罗庚曾入上海中华职业学校就读，因学费而中途退学，故一生只有初中毕业文凭。此后，他开始顽强自学，他用5年时间学完了高中和大学低年级的全部数学课程。1928年，他不幸染上伤寒病，靠妻子的照料得以挽回性命，却落下左腿残疾。20岁时，他以一篇论文轰动数学界，被清华大学请去工作。从1931年起，华罗庚在清华大学边工作边学习，用一年半时间学完了数学系全部课程。他自学了英、法、德文，先后在国外杂志上发表了多篇论文。1936年夏，华罗庚被保送到英国剑桥大学进修，两年中发表了十多篇论文，引起国际数学界赞赏。1938年，华罗庚访英回国，在昆明郊外一间牛棚似的小阁楼里，他艰难地写出名著《堆垒素数论》。
师启发学生思考：你们从他们身上看到了什么？
三、学生说说自已遇到的困难和挫折，在学习生活中面对困难你会用什么办法解决它？
四、名人名言展示：
1.古之成大事者,不惟有超士之才,亦有坚忍不拔之志。
2.风可以把蜡烛吹灭，也可以把篝火吹旺。
3.人生不幸之事就如一把刀，它既可以为我们所用，也可以把我们割伤，这要看我们究竟是抓住了刀刃，还是握住了刀柄？
这些名言有何哲理？给你怎样的启迪？
五、总结升华
作为小学生，当我们面对挫折时，要作出怎样的选择呢？ 面对挫折，我们首先要有百折不挠的意志。意志是人类思想的主宰，只有用顽强的意志来坚定战胜挫折的信念，才能有向挫折挑战的筹码。即使我们一百次扑到在地，也要有第一百零一次站起来的决心！即使已经一无所有，也要有继续尝试的勇气！
面对挫折，我们应该抱着正确的态度，这样才能把每次挫折变成一次锻炼自己、完善自我的机会。著名的主持人杨澜阿姨曾说过：人生最大的财富不是青春与美貌，也不是充沛的精力，而是有遭遇挫折的机会。
面对失败与挫折，一笑而过是一种乐观、自信，然后重整旗鼓，这是一种勇气。面对误解和仇恨，一笑而过是一种坦然，宽容，然后保持本色，这是一种达观。面对赞扬和激励，一笑而过是一种谦虚、清醒，然后不断进取，这是一种力量。面对烦恼和忧愁，一笑而过是一种平和，释然，然后努力化解，这是一种境界。失败和挫折是暂时的，只要你勇于微笑，误解和仇恨是暂时的，只要你达观待之，烦恼和忧愁是暂时的，只要你不被它左右！
同学们，挫折不是拦路虎，而是垫脚石，经历生活中的一次次挫折，我们才能渐渐成熟，逐步长大。让我们在今后的学习、生活中正确对待挫折，增添勇气去战胜挫折。
推荐第9篇：初四心理健康教育教案——正确对待挫折
心理健康教育教案
《正确对待挫折》
第10周
一、教学设计
从心理学的观点看，挫折是指人们在从事有目的活动时，由于受到阻碍和干扰，其需要得不到满足时出现的一种消极的情绪反应，如果处理不当，它会给人造成心理压力，从而影响学习和生活，损害身心健康。对学生进行挫折教育，使学生正确对待挫折，具有三方面作用：
⑴战胜学习中的困难，顺利地完成学业。 ⑵战胜生活中的困难，成为一个独立的人。 ⑶战胜自身弱点，成为具有健康性格的人。
可见帮助学生正确对待挫折，不但对自身的成长有益，而且对他们将来更好地适应社会也具有积极的意义。
二、教学目标
⒈通过讲述与讨论等方式，使学生懂得挫折是人生不可避免的，面对挫折，不要害怕，要正确对待。
⒉通过现场采访及观看电视录像，使学生知道战胜挫折需要迎难而上、坚韧不拔的意志。渗透有挫折才能成功的思想。
⒊介绍减轻心理压力，调节情绪的几种方式。
三、教学重难点：
教学重点：能够正确面对自己遇到的挫折。 教学难点：掌握减轻心理压力调节情绪的方式。
四、教学方法
⒈讲述与讨论 ⒉现场访问 ⒊观看电视录像
五、教学准备
⒈准备《不屈的幼苗》——我校六(1)班聋哑儿童王弋事迹材料。 ⒉准备癌症患者——我校故事兴趣班胡颖老师的录像资料。
六、教学过程
（一）谈话引入
⒈读《悄悄话信箱》中一封没有署名的同学来信：上学期期末考试，我因为语文没有考好，因此，没有评上“三好”学生。直到现在，一想起这件事就会掉眼泪，甚至有些灰心丧气。我该怎么办呢?
⒉说说自己遇到的困难和失败。
⒊普通人会遇到挫折，那么名人呢——请看名人的“挫折档案”。 出示美国第一位总统林肯的简历：22岁生意失败；23岁竞选州议员失败；24岁再次生意失败；27岁精神崩溃；29岁竞选州议长失败；34岁竞选国会议员失败；35岁当选州议员；39岁竞选国会议员再次失败；46岁竞选参议员失败；47岁竞选副总统失败；49岁竞选参议员再次失败；51岁当上美国总统。
⒋提问：从简历中，你发现了什么?数数林肯经历了多少次失败才获得成功的。
⒌教师向学生指出：人生的道路不可能一帆风顺，万事如意，在生活、学习、工作中都会遇到挫折，如果能够正确看待挫折，挫折并不可怕。
（二）讲述身边真实的故事
⒈现场采访我校六(1)班班主任潘安兰老师，让学生了解《不屈的幼苗》王弋同学战胜挫折的故事。今年4月5日，南宁晚报刊登了一篇题为《不屈的幼苗》的通讯报导。文中13岁的小女孩王弋出生不久，因为受到病毒感染高染不退，由于用药不慎，小王弋几乎丧失了听力和说话的能力，成为一名聋哑儿童，但是她没有被挫折压倒，顽强的学习和生活，经过苦练慢慢学会了说话。
⑴请王弋姐姐给同学们读一首诗。 ⑵展示王弋同学在“98国际美术年——澳大利亚悉尼第三届世界和平书画展”上，荣获特别金奖和银奖的证书。
⑶少先队员为《不屈的幼苗》——王弋同学献上美丽的鲜花。 ⒉观看电视录像，体验胡颖老师战胜病魔的乐观精神。 ⒊师生交流感受后，说说你或者你认识的人，战胜过哪些挫折。 ⒋老师结合学生的发言指出：一个人遭受挫折的打击是不幸的，只要有迎难而上、坚韧不拔的意志，每个人都有能力战胜挫折。
（三）请你来当“知心姐姐”。
⒈给写“悄悄信”的那位同学出主意，鼓励他战胜困难，获得成功。
⒉老师在学生讨论的基础上指出：面对挫折，应当以冷静的态度分析失败的原因，才能使自己摆脱挫折，转败为胜。
（四）如果是我，怎么办? ⒈老师讲述《广西少年报》刊登的一篇通讯——《老师罚抄课文，学生自缢身亡》。99年5月7日上午，新疆建筑工程总公司附小6年级的小学生李星睿同学，因为没有按要求补写老师布置的抄课文的作业，被老师罚抄课文。当天下午13点40分，李星睿的爸爸、妈妈回家，发现女儿躺在客厅里，脖子上缠着一条红领巾，由于发现太晚，抢救无效，李星睿自缢身亡。
⒉师生参与报上的讨论：如果这件事发生在你身上，你该怎么办?
（五）老师给学生一份简要的问卷，了解学生对遇到挫折后各种表现的看法，并向学生介绍几种调节受挫心理的方式，如：渲泄法、转移法、自我暗示法等。
（六）老师进行小结：在成长的道路上，会遇到各种各样意想不到的困难和挫折，只要以健康的心态去对待，就可以做到：不在失败中倒下，而从挫折中奋起。
补充活动
⒈开故事会，让学生讲述科学家战胜挫折和失败的故事。 ⒉了解你周围的人战胜挫折的事例。 ⒊收集与挫折有关的名人名言。
推荐第10篇：正确对待挫折 第十二周国旗下讲话
››学习雷锋 国旗下讲话稿››遵守校纪，抵制不良习惯››中心小学学年度第二学期国旗下讲话安排表››再见了，我的母校 国旗下的讲话››第二十周国旗下讲话稿—最后的冲刺››做好充分准备 迎接期末考试 文 章来源免费 教育 w ww.Edu wg.Co m文稿网
正确对待挫折
在每个人的生命中都会有很多的挫折，面对挫折，我们不应该畏惧、退缩；面对挫折，我们的心不应该感到疲惫、失意。殊不知，我们的人生，正因经历了无数的挫折，才变得缤纷而多彩，丰富而充实。 纵观历史，古今中外，凡是有所建树之人，无一不是在挫折面前经受住了考验，而铸造了一个不平凡的人生的。
那么当挫折来临时，你会如何面对它呢?告诉你，面对挫折一定不要愁眉不展，而应勇敢无畏地含着笑容去面对！应该认识到，古往今来，伟大成就的殿堂前无不以挫折为台阶。电灯的诞生，是爱迪生用几千次实验的失败换取的；《命运》交响曲，是贝多芬双耳失聪后的产物；我们最熟悉的中国新民主主义革命，更是经历了无数风风雨雨、坎坎坷坷才获得最后的成功。可以说，没有挫折这块坚实的基石，就不会有今天人类的科技、文艺乃至社会历史进程的这一座座丰碑。我们要想树立起自己的成功之碑，也必须用挫折为它奠基。
就像上星期我们进行了期中测验，可有的同学找不到感觉，这次考得不好；有的同学不该失分的地方，做错了，失误较多；凡此种种，使得有些同学想法多多，感到压力很大，情绪悲观失望，思想包袱很重。其实大可不必。这个时候正是对我们心理素质的考验，这个时候更需要摆正心态，振奋精神，只有端正思想，正确认识，才能克服一切困难，战胜自卑心理。同样，学习中，难免遇到不如意，萨迪也说过：\"知识的根是苦的，知识的果是甜的。\"所以别为面前的挫折所困扰了。顺水推舟固然轻松自得，但逆水之境谁言不是我们锻炼精神与体格的契机？人的精神不单在于鲜花掌声前的谦卑与自豪，更在于面对满路荆棘中的坚毅与自信的目光，面对困难，我们是否满目苍夷，心头被压得不得不弯腰来苦思觅寻解决之道，并因此沉溺于无尽的挫折感中？抬起头来，把挫折困难看淡些，也许解决之法就在那一筹莫展之中，换条路子，看看前方，让你的身心踏于困难之上，以一种平和的心态面对并战胜它，是我们学习苦中之乐的源泉，是我们永不服输，乐观向上的精神动力。
如果说理想是岸，能力是船，知识是桨，机遇是风，那么毅力便是舵手的素质。只要勇敢地荡起智慧的双桨，凭借自己的真才实学乘风破浪，勇于面对生活中的挫折，坚信阳光总在风雨后，只有这样才会到达理想的彼岸。
xiexiebang.com范文网[CHAZIDIAN.COM]
每个人心中都应有两盏灯光，一盏是希望的灯光；一盏是勇气的灯光。有了这盏灯光，我们就不怕海上的黑暗和风涛的险恶了。同样不要低头沮丧于为何学习没有快乐，抬起头，整好装，学习中同样有别样的快乐，它就在你的身旁，就在你年轻、机智而充满灿烂阳光的心中。
>>《正确对待挫折 第十二周国旗下讲话》第11篇：如何正确对待人生中的挫折与失败
如何正确对待人生中的挫折与失败
挫折对人们来说是一种危机，也是一种挑战。美国著名心理学家马斯洛曾说过：“一个人面临危机的时候，如果你把握住这个机会，你就成长。如果你放过了这个机会，你就退化。”实际上，“危机”一词有“危险”加“机会”的意思。因此，积极应对挫折，把握机会，才有可能变挫折为机遇。当挫折来临时，如何应对挫折、战胜挫折？我们不妨尝试以下一些应对方法：
一、树立正确的挫折观
应对挫折，战胜挫折，首先要正确认识挫折，树立正确的挫折观。在现实生活中，挫折无处不在。有的人总认为生活中的挫折、困境、失败都是消极的、可怕的，受挫折后往往悲观抑郁，甚至丧失了生活的勇气。事实上，一个人经受一些挫折并不完全是坏事，它可以成为自强不息、奋起拼搏、争取成功的动力和精神催化剂。生活中许多优秀人物就是在挫折磨练中成熟，在困境中崛起。相反，一个人如果不经历困难和挫折，总是一帆风顺，就会如同温室里的花朵，经不住风霜雨雪的考验，很容易被一时的挫折所压跨。因此可以说，挫折也是一种机会，只要能保持积极乐观的人生态度坦然面对挫折，树立战胜挫折的勇气和信心，就一定能适应任何变化中的环境。
二、改变不合理的信念
不合理信念的观点源于美国心理学家艾利斯的ABC理论。他认为，挫折是否引起人的挫折感，不在于事情本身，而在于对挫折的不合理认识。根据艾利斯的观点，人既是理性的，又是非理性的。人的大部分情绪困扰和心理问题都是来自不合逻辑或不合理性的思考，即不合理的信念。这种不合理信念会导致挫折感的产生。
不合理信念一般具有三个特点：
（1）绝对化要求。这是最常见的一种不合理信念。指人们以自己的意愿为出发点，对某一事物怀有其必定会发生或必定不会发生这样的信念，它常与“必须”、“应该”这样的词连在一起，如“我的家人就应该在春节前来看我”、“他必须那样做才对”等。
（2）过分概括化。它是一种以偏概全，以一概十的不合理信念。过分概括化的人在看问题时容易走极端，往往导致对自身或他人的不合理评价。如一遇挫折、失败便认为自己“无能”、“没用”、“不可救药”；或别人稍有过失就认为这个人无一可取，全面否定。持有这种信念的人要么会导致盲目自责自罪、自暴自弃，要么会一味责备他人或外界环境，产生敌意、愤怒等不良情绪。
（3）糟糕透顶。这种不合理信念认为某一事情发生了，必定会非常可怕，非常糟糕，非常不幸。个体一旦具有这种信念，就会产生焦虑、悲观、抑郁等不良情绪体验。如“我这次顶撞了管教，以后不管我做得怎样，他不会给我好果子吃”、“我吃了官司，这辈子是完了”等等。
几乎每个人都存在不合理信念，这并不可怕。因为人生来就具有以理性信念对抗非理性信念的潜能。如果人们能够认识到自己的信念是不合理的，并主动调整自己的看法和态度，就可以降低挫折感，调整好情绪。
三、冷静思考，提出问题，解决问题
面对挫折，勇敢迎接，冷静下来后，你可以给自己提出以下四个问题： （1）我的挫折和烦恼是什么？ （2）我能怎么办？ （3）我要做的是什么？ （4）什么时候去做？ 或者可以这样想：
（1）究竟发生了什么问题？ （2）问题的起因何在？ （3）有哪些解决的办法？ （4）我用什么办法解决问题？
当一个人能够冷静地提出问题，并寻求解决问题的方法的时候，他就开始向新的高度成长了。
四、建立社会支持网络，主动寻求帮助
社会支持既涉及家庭内外的供养与维系，也涉及各种正式与非正式的支援与帮助。包括物质帮助、行为支持、情感互动、信息反馈等。在大多数情况下，一个人的社会支持网络的规模越大，密度越高，则社会支持力量越强，社会支持的心理保健功效越明显。因此，人们应当建立一定的社会支持网络，在挫折来临时，主动求助，相互支持，这是克服困难、战胜挫折的有效方法。
五、合理运用心理防御机制
心理防御机制是人在面对挫折时自发产生的反应，能帮助人们暂时缓解消极情绪。心理防御机制并不改变原先的事实，只是简单地改变人们对事实的看法和观点，但认识的不同会使事件沿着不同的轨迹继续发展而得到不同的结果。因此，心理防御机制有两种作用。有意识地运用心理防御机制，进行积极的自我心理调节，方能发挥其积极作用。常见的心理防御机制有：
（1）转移。转移注意力，暂时摆脱烦恼。如“做另一件有意义的事来忘掉它”，“想些高兴的事自我安慰”等。
（2）宣泄。如果心中积压了许多抑郁之情，最好以合理的方式发泄出来。如找个好朋友倾诉一下或进行心理咨询。
（3）幽默。这是一种成熟的心理防御机制。人格发展较成熟的人，常懂得在适当的场合，使用合适的幽默，度过难关，免除尴尬。
（4）认同。让自己以成熟的人自居，认定自己同他人一样，立志追求真善美，并确信自己对社会也是有价值的，借此提高个人自我价值，提高自信心。 （5）想象。结合自身在人生旅程的位置，不断憧憬未来，提出更高的动机需求。但又不醉心于幻想，而要立足于现实，珍惜生命的分分秒秒，追求自己生命的价值。
（6）升华。把原始的不良动机、需要、欲望投射到劳动、学习、文体活动中，抛开杂念与烦恼，执着地追求正当的目标，使精神升华。这是应对挫折最积极的态度。
法国文豪巴尔扎克说过：“力量不在别处，就在我们身上。”面临挫折的朋友，愿你从这句话中，找到战胜困难的力量和勇气。
第12篇：七个正确对待
“七个正确对待”学习体会交流
第一、正确对待信仰，坚定理想信念。一个人，如果有了科学的信仰，就会有崇高的理想，和必胜的信念，产生强大的动力源，就会激发起为实现理想而奋斗的动因。而迷失信仰的人，就会为贪欲所迷，为金钱所惑，生命也因此而变得卑猥，最终滑向腐败之路，这已被许多事实所证明。
第二，正确对待权力，牢记执政为民。权力是人民给的，权力意味着义务，责任重于泰山。历史和现实的经验告诉我们，权力往往是不法分子追逐和进攻的重点目标。因此，作为我们普通的工作人员同样必须保持高度警觉，保持清醒头脑，自觉维护权力的尊严。
第三，正确对待利益，防止心态失衡。利益是驱使人们工作的动力，正确对待利益也是我们基层普通党员职工完成好自己职责，真正做到全心全意为人民服务的基本要求。能正确对待利益，对自己、对党、对社会、对群众就有益；不能正确对待利益，就会损害党员在群众中的形象，就会损坏党和国家的肌体，更容易损伤自己，使自己失去人格尊严。
第四，正确对待监督，切忌忘乎所以。监督是一种约束，更是一种爱护。只有养成在监督之下工作和生活的习惯，才能主动接受来自方方面面的监督，使自己能够及时发现错误、改正错误，纠正缺点，这样，才能少出偏差，少走弯路，少犯错误。
第五，正确对待家人，避免因爱生害。面对亲情与原则，亲情与前途，亲情与平安等等之间，我们要做到正确对待维护亲情、使之幸福安康，家庭利益、亲人利益再高，也决不能超越党和人民的利益，决不能突破法律与道德的屏障。否则，最终带给自己、家庭和子女的不是幸福、高贵，而是灾祸。这样的例子我们看得太多了。
第六，正确对待社交，做到谨慎交友。人生在世，正确对待人情来往、要回避刻意，待人接物也要大方有度，交朋友也要有个交友之道，如果交了丧德之友，恐怕人生之路就要难走了。
第七，正确对待生活，培养健康情趣。近年来通过媒体报道，一些领导干部走向犯罪的道路，我们不难看到，他们的变坏往往就是从追求腐朽糜烂的生活方式，不拘生活情趣开始，最终走上不归路的。我个人认为踏实工作、不搞疲劳和做滑头事，积极向上、人生乐观、追求时尚、预防跟风，这样才是正确对待生活的根本态度。
第13篇：正确对待得与失
正确对待得与失, 在奉献中实现人生价值
当前，各行各业基层党组织不断加强自身建设，努力创建领导班子好、党员队伍好、工作机制好、工作业绩好、群众反映好的五好班子，广大党员干部也不甘落后，奋勇争先，带头学习、带头争创佳绩、带头服务群众，争做优秀的共产党员。我们 xx 党支部也开展了丰富多彩的争先创优主题活动，取得良好的效果。
作为一名党员干部，我们除了整天面对工作之外，那就是要面对全社会的监督，在这种环境下生活工作，需要耐得住寂寞，守的起清贫，稳得住心神，经得起考验，而外面世界丰富多彩，繁花似锦，呈现出“世人熙熙皆为名来、世人嚷嚷皆为利往”的繁忙景象，于是有些同志不禁产生了疑问：我们整天艰辛的付出，是否失去了人生中很多美好的东西?我们这样辛辛苦苦，勤勤恳恳，是否得不偿失?
其实，借用现代社会一句充满辩证法的语言讲就是：有得必有失，我们在也许失去了个人更好的发展机会，也许失去了物质更加富足的生活，但我们保护了历史文物，发扬了历史文化和不屈不饶的民族精神，服务了社会，了解了更多的历史文化知识，拥有了更为丰富的精神文化生活，人生更加充实更加有意义了，同时 xx 为我们提供的养身立命的场所，为我们源源不断地提供了稳定的个人经济收入，也让我们拥有了精神充实、物质充足的生活。因此，我们应当正确认识和对待得与失，在奉献中实现红岩人价值。下面，我主要讲四点内容。
一、正确认识得与失辩证关系
得与失是对立统一的关系，而且两者是密切相连，可以相互转化的。我们大家都知道一个成语，叫做：“塞翁失马，焉知祸福。”它来源于一则古代故事。在古代北方边境上，住着一个擅长推测吉凶祸福的老人，一天的他家的马跑到了胡人驻地，周围邻居都担心老人想不开，于是都来安慰他，但老人却乐观地说：这不见得是坏事啊!过来几个月，老人马带着胡人的骏马回家来了，邻居们又去祝贺，老人却担心地说: 这也不见得是好事啊!结果他的儿子在骑胡人的骏马时，不深摔断了大腿，成了一个瘸子，热心的邻居又来劝慰他，他却说：这也许会变成一件好事啊!过了一年，胡人大举入侵边塞，所有青壮年都被征兵入伍，边塞附近的人战死沙场的有十分之九，老人的儿子因为腿瘸而免于征战，结果保住了性命。这则故事充分说明有得必有失的道理，并且好事可能会变成坏事，失去局部的利益可能会得到完整的人生。纵观我们身边的活生生的例子，都验证了有得必有失的道理。在近几年的重庆大黑风暴中，多个显赫一时的高官纷纷落马。
为了取得更高的职位，得到更多的物质享受他们有的行贿受贿，跑官要官，终于坐上了高位，大肆贪赃枉法，大搞腐败，疯狂攫取钱财，过着骄奢淫逸、醉生梦死的腐朽生活，可以说荣誉有了，金钱有了，地位有了，美女也有了，似乎什么都有了;有的人甚至纵容、支持黑恶势力发展，捞取非法为了取得更高的职位，的好处，出门前呼后拥，进门锦衣玉食，似乎呼风唤雨，无所不能，可谓有钱有势，虚荣心得到极大满足，也得到了一时的快活。然而他们没有清醒地意识到:在似乎要风得风，要雨得雨，什么都不缺，什么都拥有的同时，他们却失去了党员干部的党性修养，失去了国家工作人员的奉献精神，忘记了廉洁奉公、执政为民的宗旨。
结果，有的押赴刑场、结束了年轻的生命;有的让人深陷囹圄，青灯相伴，孤立无援，在铁窗里度过残年余生。一朝醒来，他们似乎什么都没有了，不但失去了官位和利益，而且失去了自由，失去了家庭和亲情。面对陷入腐败泥淖的亲人，父母怎么去面对街坊邻居?妻子怎么在朋友同事面前从从容容地生活?而孩子如何面对周围同学的耻笑、讥讽、排挤、挖苦、甚至欺侮?在自卑的阴影下，孩子又怎么能够直面惨淡的人生?所以说，他们过多追求“得”，却将自己输得精光，因此我们应该将得失看的开，想得开，拿得起，放的下，珍惜现在拥有的，放弃不该拥有的，追求一种有尊严、有光明、有意义的生活。
二、正确理解得与失的关系
1、有利于加强党性修养，争创一流成绩我们 xx 的党员干部要想耐得住寂寞，踏踏实实地、一步一个脚印地做好本职工作，以极大的热情参与争先创优活动，必须加强党性修养，正确认识理解得失关系。明白了有得必有失的道理，我们就可以认识到岗位工作重要性，就可以感受到我们生活的充实，增强我们争创一流成绩的信心。在博物馆工作，我们远离了世间的喧嚣与干扰，远离的争名夺利的角逐场，远离了光怪陆离的商场，静下心来服务游客，大力宣扬爱国主义民族文化，弘扬追求崇高理想、无私奉献的红岩精神，从从容容工作，心安理得生活，快乐学习进步，在奉献社会中让自己的人生闪闪发光，这是多么有意义的人生!因此我们要珍惜岗位，珍惜生活，拼搏奋进，开拓进取，做出一流的成绩，回报党和政府给我们带来的“所得”。
2、有利于改善党员精神面貌，增进党员干部队伍的团工作生活中总会有一些不如意、不满意，在分配工作时，有些同志可能任务多了一些，责任大了一些;干部提拔时，有些同志可能因为资历、能力、学识、思想素质全都达标了，但是参与竞岗的人多，优秀人才多，竞争激烈，结果部分同志落选了。人非圣贤孰，孰能无惑?工作中的这些事情往往影响人们情绪和工作热情，如果人人拈轻怕重、挑肥拣瘦，那我们的重要工作谁来做?如果人人能够顺利升职，那我们的社会还存在竞争吗?如果人人大事小事计较利害得失，那我们的队伍不就成为一盘散沙了吗?我们的博物馆怎么发展呢?我们的工资福利怎么保障呢?我们干了重活，说明我们得到了组织和同志们的信任，得到良好的锻炼机会，能够快速成长进步;我们升职未果，失去了一次提升的机会，却得到了良好的锻炼，增长了见识，为下一次的成功奠定了坚实基础。如果我们对工作中的得失有一个正确的态度，那么我们每个人都会消除了不良的攀比思想，变得宽宏大量，心情舒畅，有利于改善党员精神面貌，增进党员干部队伍的团结。
三、正确认识我们的人生价值
我们 xx 主要的通过学习中国共产党的革命战争年代的历史画面向社会宣传共产党人的的革命精神，无数革命先烈艰苦奋斗的革命历程，坚定的公民共产主义信念、无私奉献、为了崇高理想而敢于牺牲的精神，对当今的市场经济社会有着重要的借鉴意义，对于弘扬爱国主义、集体主义有着独特的导向功能。世界上有千千万万个，有多种多样的职业，然而都无法接受这种革命英雄主义的熏陶，因此我们为这样的工作环境而自豪，能为向社会宣扬这种精神而骄傲，这也是我们所有红岩的一大“所得”，这种高尚的文化环境能够使我们党员变得更加高尚，具备共产党人的高风亮节，本身就能体现我们的人生价值。
恩格斯说：人是生活，动物则是生存。他告诉我们人和动物的根本区别在于人具有高度发达的大脑和思维，人有高尚的思想精神追求，所以将那些极端自私自利、损害人民群众根本利益的人称之为“禽兽不如”。人活着总要有精神追求，总要对家庭、对周围的人、对社会有用处，就是我们平时所说的要“做一个对社会有用的人”，这种“用处”也就是人生价值的体现。一个对他人、对社会没有良性用处、只有破坏力的人，比如那些贪污腐化分子、危害一方的黑恶势力，会成为千夫所指、遭受人民群众唾弃的对象，其人生与动物无异，人生也不会有价值。我们红岩人对社会精神文明建设具有重大推动作用，对于净化社会风气、改善人们的精神面貌具有积极的“用处”，我们博物馆所从事的是一项对社会发展有积极意义的工作，我们的人生价值就是通过服务奉献社会，丰富人民的文化生活和思想世界。归根结底，我们红岩人的人生价值就是服务与奉献社会。
四、如何正确对待得与失，在奉献中实现人生价值。
1、树立“正当取得”意识，以合情合理合法的正当途径谋取利益、职位和荣誉。古人云：君子爱财，取之有道，“得”之道并不是不择手段的谋取，不是巧取豪夺，更不是营私舞弊、欺骗群众，而是通合情合理合法的正当途径去的取得。在市场经济飞速发展的今天，人们越来越重视用非法经济手段谋取更大的利益和好处，使人们面临越来越多的诱惑。反观那些落马的高官和失职渎职人员，有些人也曾勤勤恳恳工作，为社会发展做出了一定贡献。但是在面对金钱财色的诱惑时，没有坚持“正当取得”的原则，结果向诱惑投降，陷入了不法分子设计好的圈套，最终不能自拔，与犯罪分子同流合污，沦为人民的罪人。无数事实和案例雄辩地证明，凡是通过不正当手段得来的钱财和职位，最终不能维持长久，甚至会陷入犯罪的深渊。这正应验了一句俗语：莫伸手，伸手必被捉。作为 xx 的党员干部，我们更应当遵纪守法，模范地执行党的方针、路线、政策，始终保持共产党员的先进性，做群众的示范榜样，想取得好成绩，要靠真才实学和实干精神;想评上先进，要靠拼搏奋斗和群众的支持，以合理的途径取得荣誉。同时，还要注意珍惜现在得到的岗位、职位、荣誉等，做到爱岗敬业，以无限的热情和高度责任感对待工作。反之，如果不珍惜现在拥有的，马马虎虎，得过且过，甚至出现失职渎职现象，那么现有拥有的也会失去。
2、树立“坦然失去”的意识，从容地应对挫折成败与个人得失。如果不能坦然地面对失去，不能正视现实中的挫折成败，往往会导致心理失衡，甚至会改变人生的方向。这方面有深刻教育。毕玉玺曾经在上个世纪 90 年代担任过北京通县县长，期间工作认真努力，大刀阔斧进行经济改革，对通县社会发展做出了积极贡献。后来，被调任北京市交通局当副局长，由于他对交通行业不熟悉，所以很长一段时间，他成了毫无实权的虚职和闲人。长期大权在握的他不能坦然地面对“失去实权”，心结解不开，对组织心生怨恨，长期闷闷不乐，竟然得了严重抑郁症。此时，其妻子竟然给他开了一副治疗抑郁症的良方，即升官无望那就大敛钱财，弥补仕途的缺憾与挫折，促进心理平衡。这一招正中毕玉玺下怀，适逢组织让其兼任首都公路发展集团董事长，于是毕玉玺大肆收受贿赂，生活作风也腐化堕落起来。不能坦然面对失去，缺乏良好的心理素质，竟然改变了其人生轨迹，促使其走进了监狱的大门。生活中我们会碰到无数的挫折失败，也会面对各种各样的“失去”，比如失去晋升的机会，失去工资晋级的机会、失去转岗的机会等，我们都应当坦然面对，从容应付，以良好的心态泰然处之。当我们身处逆境，要想到“天将降大任于斯人也”的古训，把艰难困苦看作成功成才的必经磨难; 当我们遭遇失败时，要思考“失败是成功之母”的名言，把失败看作积累经验的过程;当我们失去一些机会时，仍然要保持平和的心态，树立“坦然面对失去”的意识，以胜不骄败不馁的乐观精神和积极进取的作风，投入到具体的工作。
3、树立集体主义观念，淡化个人得失，维护大局利益和长远利益。集体主义能够让我们淡化个人的利害得失，看重集体和国家的大局利益和长远利益;能够使我们超然物外，洒脱行事，引领我们提高思想觉悟，少计较个人得失，少盲目攀比，多考虑整体利益。可以说集体主义是指导我们正确对待得失的一副良药。xx 等一批革命先烈，在山河破碎的旧中国不惧艰险，奋起抗争，表现出祖国前途命运高于一切的精神，因为她们都知道破巢之下、安有完卵的事理，都明白国破家无的道理。再看看xx 行业，有些省份的xx，虽然基础设施好，建设的参观项目也很有特色，但是由于整个队伍缺乏集体主义观念，过分强调个人的利益得失，造成相互攀比，人心涣散，导致 xx 经营不善，冷冷清清。中国有句古话叫做：皮之不存毛将焉附，作为职工我们就是毛，博物馆就是皮，我们只有树立集体主义观念，坚持个人服从集体、局部服从整体的原则，维护大局利益和长远利益，才能促进 xx 的蓬勃发展。个人可能要做出一些牺牲，但是博物馆发展壮大了，我们的工作和生活条件就会改善，我们也将会收获更多。
4、树立无私奉献观念，看轻成败得失，实现红岩人的价值。奉献强调党员干部对社会、对单位、对国家的付出与贡献，突出无偿的、无条件地服务人民群众，与之相对立的一些词语是索取，索要，或者获得，奉献词义本身就要求我们将得失成败放在脑后，全心全意为人民服务，达到一种只求贡献而不求所得的忘我境界。共产党人不否定个人对物质与文化生活的追求，不否定个人利益，但更强调奉献与服务精神，所以我们要看轻成败得失与个人利益，树立奉献观念，人人争当先锋模范，人人提高服务质量，团结友爱，相互帮助，相互支持，做一个对家庭、对同事、对单位、对社会有用的人，有理想追求、有尊严地活着，展示党员干部的精彩人生，实现xx 人的价值。两千多年前的孟子说过：鱼我所欲也，熊掌亦我所欲也，两者不可兼得，舍鱼而取熊掌者也。在经济日益发达的今天，我们舍去和失去的应该是非法的利益和腐朽的物欲，选择和追求的应该是崇高的理想和高尚的精神生活。作为用先进思想武装的共产党员，我们不但要科学理解得与失的辩证关系和意义，还要正确对待个人生活工作中的得与失，坚持以合情合理合法的正当途径谋取利益、职位和荣誉，保持健康良好的心态，从容地应对挫折成败，更重要的是以更高的标准严格要求自己，用超然物外的高姿态，树立集体主义观念和奉献意识，淡化、看轻个人得失，维护大局利益和长远利益，在奉献中实现红岩人价值。
第14篇：正确对待金钱
正确对待金钱
—钱有两戈，伤尽古今人品金钱诞生的那刻起，人们就对它评说纷纭，褒贬不一。自从金钱诞生的那刻起，人们就对它评说纷纭，褒贬不一。从古至今，围绕着金钱，又上演了多少震撼人心的喜怒哀乐、悲欢离合、情仇杀伐的悲喜剧啊。因此，对于这样的话题，每一个人都应该是十分熟悉的，也是有话可说的。
马克思对于商品货币的“拜物教”给予过猛烈的抨击,认定商品货币条件下,特别是当劳动力转化为商品,货币转化为资本的资本主义社会里,这种“拜物教”具有不可消除的属性,它深深地奴役或“异化”了人的存在；而德国的社会思想家西美尔认为,“金钱是世俗之神”的现实令人感到悲哀,因为金钱只是一种空洞的形式,不是财富本身,也不能够代表所有的财富,“金钱只是通向最终价值的桥梁,而人是无法栖居在桥上的”。金钱到底是好还是坏呢？
有些人说金钱是万恶之源，世界上一切的矛盾、犯罪、争吵都源于金钱这个魔鬼。郑渊洁的口中说：钱是什么？是一种特殊的纸。就是这‘特殊的纸’，决定着一个人的生活水平和地位高低。从人类社会中有货币流通以来，就伴随了犯罪。犯罪的动机归根结底就是为了——钱。
为了钱，有些人可以不顾一切，可以伤害亲人、朋友，可以出卖自己的灵魂。某省计经委原副主任受贿70多万元，他家里书中夹的是钱，床下铺的是钱，但他的亲哥哥带着儿子来南京找他，回去没有路费，却假装身上没带一分钱，向同事借了100元钱给哥哥，他哥哥和侄子在回去的路上不幸因车祸而丧生了，他被抓后提起失去亲人之事就痛哭流涕。苏州市外经委原副主任曾在短短几年时间内大敛横财近300万元，但他仍不满足，他的目标是要在任职期内积累500万元的原始资本，受贿、索贿、贪污等手段都用上了，有了这么多钱又不敢存银行，家里藏得到处是钱，但对钱的花销又非常吝啬，他儿子上大学因为一分之差，要花1万元转本科他都不愿意。
看看这些人，仅仅为了那一张薄薄的纸，他们违背自己的良心，伤害自己的家人，最后他们得到了什么呢?什么也没有，只有无情的法律惩戒和伴随他们一生的自己良心的谴责。钱成了断送他们自己前程甚至生命的魔鬼。
龙泉驿区茶店镇某村两位70多岁老人，老人生了三儿一女，如今却无家可归，他们的儿女生活条件都还不错，但谁也不愿让父母和他们一起住，原来他们是和二儿子一起生活，可他们的二儿子不愿一人赡养父母而降将老人赶出家门，并将老人的一些家具和衣物都扔到房前的坝子上。刘敬和杨群珍无家可归，只好住进了已废弃多年的破猪圈。最后经过法院诉外调解儿子终同意父母回家，并承诺不在将父母赶出家门。
看着这个事例，我的心都寒了，中国自古以来就提倡百行孝为先，孝义在中国是最传统的美德，可这些人为了金钱，抛孝义于不顾，抛父母对自己的养育之恩于不顾，无情的将父母丢下，抛弃了亲情。
真不知有多少人为了钱，父子反目，兄弟成仇;有多少人为了钱家破人亡,妻离子散；又有多少官员为了钱，身败名裂，命丧黄泉。钱有时就像吃人的魔鬼，不知葬送了多少人的前程、幸福和生命，真可憎可恶；
钱能给我们带来好多物质上的享受，房子、车子、娱乐等等，这确实是一个个很大的诱惑，谁不想有钱，我想在大街上随便拉个人，他（她）都会说想。
但再往深处想想，你会发现有很多也是钱买不到的。比如亲情、爱情、健康等等，反过来说，你物质上得到了满足，精神上就一定能快乐么？人活着需要钱，但不能只为钱而活着，钱是生活的条件，但不是生活的惟一，在人类社会上有很多比钱更重要的东西
我们透过金钱的魔力，揭开它那神秘的面纱，就会发现钱不过是一种商品，如果丧失了那种能够交换商品的能力的话，那么纸币不过是一些废纸，金属币也只不过是一堆破铜烂铁，只不过是用来交换的商品而已。
不过虽然金钱只是用来交换的商品而已，但是我们还是不能失去它。也有人说金钱改善了人民的生活；金钱可以使人衣食无忧；金钱可以购买足够的药品,用于医疗；金钱可以用于慈善事业；金钱使人自信；金钱证明了国家的实力,个人的能力；金钱是事业的基础 ；等等。
如果没有了钱。我很难想象这个是世界将会变得怎么样，在现在这个商品社会中，钱是必不可少的商品交换的媒介
股神沃伦·巴菲特，世界上最伟大的投资家，在世界上如此众多的富豪中，我对巴菲特应该是最有好感的。我不仅敬佩他的在股市中穿梭自在，还敬佩他高尚的人格和优秀的金钱观。他还有一句名言：把把金钱带入棺材的人是可耻的。他是这么说的，他也是这么做的，直到现在他累计捐款超 过442亿美元。是美国和世界历史上最大一笔慈善捐款。他承诺会将自己的全部财产中的99%捐给社会，仅留下1%用于他和他的家人以后的生活。那些钱将会帮助这个世界上需要帮助的人，这时候的钱难道是一个恶魔吗？
还有比尔·盖茨，这位世界在曾经十年内里拥有金钱最多的人（当然现在也不少，于第一名仅相差5亿美元而已），“我只是这笔财富的看管人，我需要找到最合适的方式来使用它。”他是这么说的。他也是这么做的，他和夫人共同成立的世界上最大的基金会“比尔和梅琳达·盖茨基金会”就是最好的证明。这个基金会帮助全球人的健康，致力于缩小富国和穷国在卫生保健方面的差距；在教育方面，它帮助少数族裔的学生以及家庭经济条件不好的学生得到应有的教育，等等，这时候的金钱，难道也是一个恶魔吗？
其实金钱本身没有错，金钱没有臭味，同样金钱也没有香味，但如何挣钱、如何花钱却是有香有臭的。 当你把它用在适合的地方，那么这时候的金钱就是一个能帮助人民的，能帮助我们的好帮手，好工具；如果你为金钱所痴迷，不能自拔，那么这时候的金钱就是一个将你拉入深渊的恶魔。
钱有两戈，一面他可以为你带来幸福的生活，另一面它也可以让你堕入地狱，它是一个好仆人，它也是一个坏主人，要想让金钱的另一戈不伤害到我们，我们就要正确的对待它。做钱的主人，不能成为钱的奴仆；人爱财但不能贪财，且要取之有道，用之有益。 对于个人而言,如能智慧地对待金钱来生活,只是将其作为一种生活的工具或手段,而不是作为生活的目的,我敢肯定,这种有着真实内容的生活,有着丰富财富结构的生活,也就是相对成功的、有价值的生活,尽管可能不是完美无缺的生活。但这也是一个称得上幸福的生活了，不是吗？
总之，钱有两戈，钱本身没错,用它做出来的事是好还是坏那全看你自己和你对待金钱的态度了。
第15篇：正确对待艾滋病
正确对待艾滋病
摘要：在看过影片《最爱》之后，中国艾滋病患者的现状引起了我的关注。除了疾病本身的难以治愈之外，家人和朋友的远离，以及社会的歧视无疑是加大了患者的痛苦以及中国与艾滋病斗争的难度。而截至2015年10月31日，武汉市累计报告学生艾滋病感染者和病人258例，其中男性252例，女性6例，平均年龄21岁。并且每年新发现的青年学生的HIV/AIDS的病例数仍在增加。因此，大学生学习了解艾滋病知识是非常必要的。 关键词：艾滋病 传播途径 大学生 歧视
一、艾滋病的基础知识
艾滋病的全称为：Acquired Immune Deficiency Syndrome即获得性免疫缺陷综合征，英文缩写为AIDS。简称艾滋病。引起艾滋病的病原体为人类免疫缺陷病毒(HIV)。HIV为单链RNA病毒。
HIV攻击人体的免疫细胞（T4）淋巴细胞，整合与宿主细胞的DNA中，组合成其自身病毒颗粒，破坏宿主的细胞结构，最后崩溃宿主的免疫系统，导致艾滋病的产生。
艾滋病毒的主要特点：
1) 主要攻击机体的T淋巴细胞；
2) 一旦侵入机体细胞，病毒就与机体的细胞整合在一起，终身难以消除； 3) 病毒基因多变；
4) 广泛存在于感染者的血液，精液，阴道分泌物以及唾液、尿液、乳汁、脑脊液和有神经症状者的脑组织中，尤以血液、精液、阴道分泌物中的浓度为最高；
5) 对乙肝病毒有效的消毒方法均对艾滋病病毒有效； 6) 感染者潜伏时期长，致死率高；
7) 病毒基因组比已知的任何逆转录病毒基因都都复杂。
二、中国艾滋病患者的现状：
自1985年我国报道首例艾滋病病例以来，艾滋病疫情持续上升，到1993年我国累计艾滋病感染者已到达1万人，2005年底，中国有艾滋病病毒感染者约65万人，其中中国艾滋病患者约7.5万人。截至2009年10月累计报告艾滋病病毒感染和艾滋病幻阵319 877例，其中艾滋病患者102 323例，死亡49 845例。中国艾滋病疫情仍呈上升趋势。并且有相当多的感染者还没有发现，是中国艾滋病防治面临的主要困难之一。中国艾滋病流行具有以下特点：
1．艾滋病疫情地区差异大。报告说，截至2004年9月，河南省疫情报告数累计超过20，000例，云南省超过10，000例，而内蒙古、宁夏、青海、西藏4个省。
2．艾滋病疫情继续呈上升趋势。报告说，近年来，中国报告疫情数字增加明显。这一方面反映了疫情的上升，另一方面是由于近年来监测力度加大，发现的病人和感染者人数增加。
3．传播途径仍以吸毒传播为主，但性传播、母婴传播的比例呈上升趋势。 4．艾滋病发病和死亡持续增加。
5．艾滋病由高危人群向一般人群扩散的态势仍在继续。根据报告，2003年全国流调及部分省哨点和流调资料显示，部分地区孕产妇、婚检及临床匿名检测人群中艾滋病病毒感染率已经达到较高水平，个别地区婚检人群感染率大于1%，孕产妇艾滋病病毒的感染率达到5%，与周边高流行国家孕产妇艾滋病病毒感染率水平类似。
6．女性感染者比例上升。根据报告，1998年，中国报告艾滋病病毒感染者中女性的比例为15.3%，而2004年1月至9月，报告艾滋病病毒感染者中女性比例已增至41.0%。
三、艾滋病人在社会中的地位
1．艾滋病群体生活贫困。艾滋病人因为被社会歧视导致无法从事好的工作甚至没有工作。
2．艾滋病群体的权利得不到保障。艾滋病群体除了基本的生命，平等权力
之外，与残疾人一样有其特殊的权利。但是，目前大量低龄艾滋病群体无法完成义务教育。而“艾滋病人无人给做手术”的报道说明了艾滋病群体医疗权利的状况；虽然我国人事部将“艾滋病毒携带者”纳入公务员录用范围内，但根据卫生部全国范围的抽样调查，，58%的城乡居民明确表示不愿意和患有艾滋病的同事或共同劳动的人一起工作，艾滋病人所在单位往往采取各种手段逼迫他们从单位离职。
3．艾滋病群体受到社会的歧视。艾滋病在大多数人的心中一直是罪恶，暴力，乱性等词汇的代名词，09年我国发布针对艾滋病病毒感染者歧视状况的调查报告中：在知晓感染者的身份后，1/4的医务工作者、超过1/3的政府官员和教师持有负面和歧视态度。
对一个感染艾滋病毒的人来说，疾病本身给他带来的痛苦已经是难以估量，但更可怕的是被朋友疏远，被家人嫌弃，被社会歧视。在顾长卫导演的电影中，我难以忘记小小的孩童站在路边的放声大哭，以及在餐桌上不用分盘而食的流泪。对于中国社会来说艾滋病毒的药物研发是重要的，但是社会对艾滋病的正确的宣传和教育更是必不可少。
四、正确认识艾滋病的传播途径
一.性传播
艾滋病病毒可通过性交传播。生殖器患有性病（如梅毒、淋病、尖锐湿疣）或溃疡时，会增加感染病毒的危险。艾滋病病毒感染者的精液或阴道分泌物中有大量的病毒，通过肛门性交，阴道性交，就会传播病毒。口交传播的机率比较小，除非健康一方口腔内有伤口，或者破裂的地方，艾滋病病毒就可能通过血液或者精液传染。一般来说，接受肛交的人被感染的可能非常大。因为肛门的内部结构比较薄弱，直肠的肠壁较阴道壁更容易破损，精液里面的病毒就可能通过这些小伤口，进入未感染者体内繁殖。这就是为什么男同性恋比女同性恋者更加容易得艾滋病病毒的原因。这也就是为什么在发现艾滋病病毒的早期，被有些人误认为是同性恋特有的疾病。由于现在艾滋病病毒传播到全世界，艾滋病已经不再是同性恋的专有疾病了。
二.血液传播
输血传播：如果血液里有艾滋病病毒，输入此血者将会被感染。血液制品传播：有些病人（例如血友病）需要注射由血液中提起的某些成份制成的生物制品。 如果该制品含有艾滋病病毒，该病人就可能被感染。但是如果说：“有些血液制品中有可能有艾滋病病毒，使用血液制品就有可能感染上HIV。”这是不正确的。就如同说：开车就会出车祸一样的道理。 因为，在艾滋病还没有被发现前，1990年代以前，献血人的血验血的时候还没有包括对艾滋病的检验，所以有些病人因为接受输血，而感染艾滋病病毒。但是随着全世界对艾滋病的认识逐渐加深，基本上所有的血液用品都必须经过艾滋病病毒的检验，所以在发达国家的血液制品中含有艾滋病病毒的可能性几乎是零。
三.母婴传播
如果母亲是艾滋病感染者，那么她很有可能会在怀孕、分娩过程或是通过母乳喂养使她的孩子受到感染。但是，如果母亲在怀孕期间，服用有关抗艾滋病的药品，婴儿感染艾滋病病毒的可能就会降低很多，甚至完全健康。有艾滋病病毒的母亲绝对不可以用自己母乳喂养孩子。
五、我们大学生应该怎么做
（一）反对歧视
艾滋病患者遭受到歧视，很大部分源于它的传播方式，这其中主要的两点就是共用针具传播与性接触传播。在传统观念根深蒂固的中国社会，性是隐蔽的，关于性传播的疾病更是不能提到台面上的话题。如果说艾滋病在最初的阶段为人们所知就是通过性接触途径，尤其是不正当的性关系，那么对大多数人而言艾滋病就是一种脏病，它通过不正常的关系传播也就意味着患病者也是个道德上有污点的人，并不值得尊重。
但是大部分的艾滋病患者和HIV携带者都是无辜的，他们可能就是在稍不注意的情况下感染上了艾滋病毒。对艾滋病患者的歧视甚至是不公对待，与现实他们应有的尊重是矛盾的。对于艾滋病患者及病毒携带者，我们应该给予的更多是宽容和理解，有时候适当的关怀。而恰恰艾滋病防控的关键环节就是消除对艾滋病感染者和病人的歧视，给予他们理解和关怀。
（二）自身预防
艾滋病是一种病死率极高的严重传染病，目前还没有治愈的药物和方法，但可以预防。艾滋病主要通过性接触、血液和母婴三种途径传播，与艾滋病病人及艾滋病病毒感染者的日常生活和工作接触不会感染艾滋病，我们只需注意科学预防艾滋病毒感染：
1、洁身自爱、遵守性道德是预防经性途径传染艾滋病的根本措施。
2、正确使用安全套不仅能避孕，还能减少感染艾滋病、性病的危险。
3、及早治疗并治愈性病可减少感染艾滋病的危险。
4、共用注射器吸毒是传播艾滋病的重要途径，因此要拒绝毒品，珍爱生命。
5、避免不必要的输血和注射，使用经艾滋病病毒抗体检测的血液和血液制品。
六、总结
艾滋病病毒感染者和病人及其家属，不仅要忍受疾病带来的痛苦和沉重的药费负担，还有忍受社会带来的精神压力。专家表示：“社会的冷漠和歧视比艾滋病更可怕”。我们很有必要向全社会重申和需要大众理解的是，艾滋病只是医学疾病，而不是道德罪恶。正确对待艾滋病人群，不带有任何负面情绪和歧视态度，才是一个文明社会所应有的道德标准。
参考文献；
[1]黄世敬，艾滋病防治知识，金盾出版社，2010年，P9；
[2]杨跃进，校园艾滋病及重大疾病防治教程，河南大学出版社，2010年，P97； [3]艾滋病社会群体社会保障问题分析；
[4]http://health.sohu.com/；
第16篇：正确对待考试成绩
正确对待考试成绩
考试后能够正确对待考试成绩，积极进行心态调节，不仅会影响同学们生活和学习的积极性，而且会影响以后的考试状态。那么，如何调整考试后的心态，让自己有个积极的心态面对以后的学习呢？
首先，要直面成绩，心态平和。对待学习成绩有两种常见的态度是不可取的：一是过分紧张，把每一次考试都看得至关重要。二是过分放松，对自身要求太低，考好考坏无所谓，都不放在心上。其实我们应保持一颗“平常心”，考好了，高兴但不骄傲，而是踏踏实实投入当前的学习中去；考得不好，伤心但不气馁，而是仔细分析原因。不管是考好还是考差，都要进行正确归因，改进和优化自己的学习方法，这样才能获得进步、走向成功。
其次，要合理分析，正视自我。世界万事万物是有联系的，考试成绩的好坏必然有它的内外部原因。考试过后只顾驻足观赏风景或者只顾埋头哭泣而忘记赶路都是不可取的。假如学生本次成绩考的较好，老师应该引导他分析促使他成功的因素是什么，是外部的条件，还是他本人主观的努力，对他自身来说还存在哪些不足，今后将怎样改进，如果他能全面地客观地分析自我，那在将来的学习生活中他将会取得更大的成功。假如学生本次成绩考的不理想，更有必要进行自我剖析，老师要引导学生，听听家长、老师、同学的意见，探究问题的所在。只有能正视自我，完善自我，吸取经验教训，才能打个翻身仗。我们要做的是全面客观地分析试卷，正确对待考试成绩。无论考试成绩如何，都要对各门试卷进行认真的分析与思考。学习的过程是一个不断完善的过程，考试就像一面镜子，考试的最大功能在于检测你对知识的掌握情况，让我们很容易的发现不足，查找弥补自己的知识缺陷，永远是有心人考后的第一项工作。任何一次考试都不是人生最后一次考试，螺旋式上升是人生的主要轨迹。
第三，要自我调适，努力不辍。对于考试失利的同学来说，既成事实，无论你再伤心，再痛苦，再后悔，也无济于事，它都已经成为现实，而敢于向黑暗宣战的人，心里必须充满光明，我们要以饱满的热情投入下一轮学习，也许经过努力短期内不一定会有收获，但你只会离成功越来越近。对于成绩进步的同学来说，考好当然值得高兴，但要知道，天外有天，山外有山，这只是小范围的竞争，决不是骄傲的资本，人生有涯而学海无涯，还须找到新的目标。
第17篇：正确对待失败
正确对待失败，才能走向成功。人非圣贤，孰能无过。失败的确很令人沮丧，但有人从此以后却丧失了信心，迷失了方向，陷入了更大的失败中。亦有人看到了成功的希望，坚持不懈地努力追求，最后步入了成功的殿堂。
爱迪生发明电灯时，为了寻找合适作灯丝的材料,他和助手反复试验了一千多种材料,但都以失败而告终。他的助手十分灰心丧气，想放弃这个项目了，便对爱迪生说：“先生，我们已经失败了一千多次了。看来没希望了。”可爱迪生却笑了：“不，我认为这不是失败，相反，我们已经成功找到了一千多种不适宜作灯丝的材料。即使我们没有发明电灯，后人也可以从我们的探索中受到启发，少走以千次弯路，而最终发明电灯。”后来，经过爱迪生和助手们的一年努力，他们终于发明了电灯。
这个故事对我们应当很有启发。爱迪生认识到了自己所做的工作的价值，不计较一时的名利，而立足造福大众，敢为人梯。这就为爱迪生一生的成功奠定了基础。他不但积极面对失败，还向助手解释了失败和成功的辩证关系，即失败中孕育着成功，这是一个有量到质的过程。着样就鼓舞了自己和助手们的信心，以加倍努力投入工作，最后走向成功。可见正确对待、分析每一次失败是很重要的。很多时候，可怕的倒不是失败本身，而是我们没有正确对待失败，最终丧失信心，以至于导致更大的失败，如此恶性循环，也许就会在庸庸碌碌中度过一生。 那么如何去正确对待失败呢？
首先，失败的产生有时不一定是主观不努力造成的，它的形成有多方面的因素，甚至有些是我们事先不曾料到的。《三国演义》里有一回，说道诸葛亮设计了火烧涧谷来歼灭司马懿父子，可是机关算尽，却天公不作美，一场突来的大雨浇灭了大火，使司马懿父子脱险。以后，司马懿更加狡猾慎重，终使诸葛亮含恨五丈原。这个失败虽不能抹杀诸葛亮的智慧，但毕竟发生了，使成功与诸葛亮失之交臂。为了避免这类客观因素造成的失败，我们就必须在处事前，做到尽可能细致的调查，汇集事物的方方面面的因素，通盘考虑。有时侯，一个人的思路是有限的，那就不妨集思广益，发扬**，为避免失败，走向成功奠定基础。
其次，失败本身是不可怕的，可怕的是偏离坐标，使成功离我们更遥远。韩愈年轻时考功名，写了一篇很好的论文呈上，却未被主考认可而落榜。但韩愈不被失败打倒，认为自己的论文是一篇佳作，论述清晰，说理透澈，自己的努力方向是对的，不应放弃。第二年，面对相同的主考，相同的题目，韩愈以相同的论文递上，这次却高中了。主考夸奖：“要得就是这种坚持。”是啊，只要坚信真理，并相信脚下的路是对的，那失败必定是一时的，而成功已开始露出了曙光。
由此看来，只有正确对待失败，并注意不断总结、分析，那成功是一定会来到的。如果把失败比作风雨，那成功就是彩虹。正如歌中所唱：不经历风雨怎能见彩虹。让我们勇敢地对待失败，那灿烂的彩虹定会在风雨交加后横空出世的。
第18篇：正确对待饮酒
正确对待饮酒
北京京华友好戒酒医院(中心)医院服务宗旨：全心全意为人民健康尽职尽责、以最精的医术、最优的服务、最深的理解、最大的宽容，换得患者的微笑与健康。
饮酒是一种行为，行为疗法也由此而来。如何戒酒?怎么戒酒?作为酒精依赖治疗者，考虑导致饮酒的原因是多方面的，尽量试着去除那些原因，使其自然地戒酒康复，不论用哪种方法，酒精依赖患者切实戒酒是首要条件。北京京华友好戒酒医院(中心)戒酒专家告诫大家，戒酒不要迷信戒酒偏方，要想达到彻底治疗酒精依赖，重要的是让酒精依赖患者自己知道非戒酒不可，形成一种自发的行动。
北京京华友好戒酒康复中心(x)咨询热线：010-56023199 QQ1943597967 地址：北京市海淀区花园北路乙12号。
怎么健康戒酒?要达到这一目标，建立与酒相关的教育、酒精依赖者之间的交流(组织或个人交谈)、酒精依赖患者的经验交流会以及讨论会等程序是完全必要的，医患间、家属与酒精依赖患者间、酒精依赖患者之间希望能得到互相帮助、互相激励，甚至奖励的方法达到酒精依赖治疗的目的。不要轻信戒酒偏方，酒精依赖健康戒酒健康戒酒的好方法要选好。
“酒精依赖症康复与治疗”是我院完成并用于临床的重点课题之一，根据嗜酒者酒精依赖程度不同和身体各组织器官受损状况，制定个性化的治疗方案，使嗜酒者在短期内就可以戒除酒瘾，
北京京华友好戒酒康复中心
电话：010-56023199
QQ：1943597967
地址：北京市海淀区花园北路乙12号
北京京华友好戒酒康复中心(x)
咨询热线：010-56023199
QQ1943597967
【乘车路线】： 可乘公交：1
13、
210、30
5、
315、3
44、3
45、40
7、
55、6
18、6
25、6
58、68
9、69
8、8
3、90
9、9
19、9
39、949路公交车至祁家豁子路站下车，龙翔市场(家乐福正对面)里走100米即到.可乘地铁：地铁10号线健德门A出口，往北走200米(家乐福正对面里走100米)即到.
第19篇：正确对待早恋
请不要在春天采摘秋天的果实
－－正确对待“早恋”
活动目的：
通过本次主题班会，使学生正确处理男女生之间的交往，正确认识青春期的心理特点，了解什么是真正的爱情；树立远大理想，努力学习，不在春天采摘秋天的果实。
活动时间：2013年5月16日
活动地点：多媒体教室。
参会范围：全班同学参加，并邀请科任老师为嘉宾。
活动设想：
班会分为三部分：第一部分通过学生讨论使学生领悟爱情不是幻想，是真实的生活。第二部分分析早恋的危害，改变学生对早恋的一些错误看法。第三部分指导学生正确对待早恋，处理好早恋。
活动实录：
在《我心永恒》美妙的音乐背景下。
主持人：爱情，和亲情友情一样，是人类重要的情感组成部分。在文学中爱情是永恒的主题，在历史中有许多可歌可泣的爱情故事在传诵。随着社会的发展，大家的成长“早恋”现象也越来越明显，随之引发的问题也越来越突出中学生“早恋”问题也成为社会关注的焦点。今天，我们以爱情为主题来展开今天的班会。老师们，同学们，高一（6）班“请不要在春天采摘秋天的果实”主题班会现在开始！
主持人：爱情在《现代汉语词典》中解释为男女相爱的感情。其实作为人最伟大最基本的情感之一的爱情，我们早就通过电视、流行音乐、小说、报刊杂志等媒体有所接触。初中的课本有爱情单元，高一我们还学过《致橡树》、《我愿是急流》等爱情诗，这是为了让我们欣赏爱明白爱。那大家能告诉我到底什么是爱情？（学生思考讨论，过了一会儿）
主持人：同学们讨论的很热烈，某某，你能告诉大家你想象中的爱情是什么样的？ 焦璐玮：我觉得爱情应该是纯洁的，是心与心的沟通，就像张白纸一样的。不被世事所玷污的，是握在手上的露珠„„
张鹏飞：在我看来，爱情就像水晶一样，一样的晶莹剔透，但是又易碎，是美好的，对我们这个年龄来说又可望而不可及。在感情上我们要保持自己的尺度，不过多的沉迷其中，要认识到当前的首要任务是学习。
张永：我想爱情就像酒一样，酿得越久越香。现在的年纪多爱情来说还是稚嫩的，也许到了以后大家长大了就明白了什么是真正的爱情吧！
卜雯惠子：我觉得两个人关系就应该像海洋和海浪一样，是包容与被包容的关系，恋爱的双方应该是相互包容，相互理解。再有的话就是相互的信任，只有建立在信任的基础上大 1
家的感情才会坚定
邹俊：我认为爱情是荧火虫，因为荧火虫微弱的光能照亮道路，让我们勇敢地前行。美好的感情指引我们树立崇高的人生目标
代薇：我觉得爱情是带刺的玫瑰，它有芳香，让人想去亲近它，触摸它；但是它也有刺，如果说我们拿捏不准，就可能被刺伤。所以只有我们充分认识了世界认识了自我和彼此才能不伤害彼此，确立一份真正的感情
陈宁璐：我觉得爱情是：执子之手，与子偕老！是一辈子的事，需要大家的坚定和勇气来保持她的鲜活和永恒
黄雅琦：我觉得爱情是一种精神力量，他可以让他们互相鼓励和互相帮助。他可以让他们懂得人生。就像革命中的伉俪互相掺挽着奔赴革命前线，充满了坚毅的感情。
叶宁：爱情是永恒的。最美不过夕阳红。最美的时刻是两个人到了晚年，静静相依，回忆他们的爱情。夕阳无限好，尽管近黄昏„„
主持人：同学们把爱情描绘的如此美丽。但那都是大家在没有经历中的想象和憧憬，难怪在我们在最近开展的“关于高中生早恋现象的调查研究”的问卷调查中有近百分之四十的同学渴望和异性交往。但是大家对爱情的理解还不够全面。下面请大家参加某某同学主持的名人专访《缘，守侯50年》。
学生表演专访《缘，守侯50年》。（掌声）
附：缘，守侯50年
主持人（赵美生）黄俊峰（周浩）画外音（裘天宏）
主持人：感谢大家来参加《情缘今生》栏目，今天的嘉宾是黄俊峰先生，黄先生在台湾做宝石生意，华屋靓车一应俱全。虽年逾古稀却坚持独身，不近女色，更无子女。（转向黄）黄先生，你有喜欢的女孩吗？
黄：有。51年前，我18岁那年，随做生意的父母从宁波移居北京，结识了一位女子中学的绝色佳丽。那女孩叫媛妹，清纯窈窕、明眸多情。我看到她后就神魂颠倒、茶饭不思。
主持人：那你没有和她谈恋爱吗？
黄：我从小家教甚严，内向羞涩，不敢轻易对女孩表白爱情。21岁时，随父母移居美国。临走前，我在女孩的家门口遥望了一天。
主持人：那你就没有和他在联系过？
黄：因为生意忙，一直没有联系。但是不论我身处繁华开放的纽约，还是霓虹耀眼的香港，我的心灵深处一直深藏着媛妹，无人可替代。我曾无数次在睡梦中与媛妹执手相望，爱得绸缪缱绻，每每泪湿枕巾„„
主持人：你一生不娶妻生子吗？（黄点头）
主持人：这样做值得吗？
黄（深情）说：“我宁愿赴汤蹈火，只要能得到她的爱。如果有机会让我再睹其芳容，我宁愿用我数千万家财换得美人一笑。”
主持人：在做这次访谈节目之前，我们找到了这位女子，并以做“城市纪实片”为名，拍摄了一集她的生活短片。请看屏幕。
黄俊峰大惊。
画外音：屏幕上，一位身材臃肿的老妇人出现了，正和邻居聊天，她时不时搔搔头，掏掏耳朵眼儿，门牙已掉了几颗，花白头发稀疏地落在额前，神态苍老而无力；她随口骂着两个淘气的孙子，生气时脱下鞋子便拍向其中一个；做饭时，她用刚扫过地的手举刀切肉，切过后，油腻腻的双手在床头前的抹布上一擦完事„„
黄（看到此，绷不住劲儿了，头上大汗淋漓，脸色忽白忽红）嘟囔着：这不是我的媛妹。
主持人：媛妹脖颈处是否有一黑痣？是否曾在汇仁女子中学就学？
黄点头默认。
画外音：主持人在屏幕上展示了悬挂在老妇人堂屋中的一张旧照片，片中的女孩齐齐刘海儿，一身对襟小袄青春逼人。
黄嘴里嗫嚅着：真是她啊，她怎么会变成这样啊？
主持人：你现在想去见她吗？对她目前的生活状态感受如何？
黄俊峰黯然地蜷坐沙发里，一语不发。
画外音：看得出，他对自己当年如花似玉、清纯灵秀的情人，此时竟变成一个粗俗的老妇这一事实，备感震惊和困惑。
主持人：你是否想见与这个震慑并迷惑了你一生的情人一面呢？
黄（低垂着头，哀怜的声音）：不必了„„从今天开始，我要找女朋友约会了
画外音：台湾后，黄俊峰脱胎换骨了。他开始接触生活中彼此情投意合的女子，惬意地享受着爱情的甜蜜。黄的老友们非常诧异，他们当初只是想通过访谈，了却黄俊峰心底的夙愿，告慰他50年对爱情的忠贞不渝。可万没想到，旧日情人现时状态的昭然若揭，竟会让他从此改变生活的轨道。
主持人：感谢几位同学的精彩表演。黄俊峰先生对媛妹苦苦等待了51年，可为什么看了录像后连见一面的勇气都没有了？
韩伟超：因为媛妹变丑了。
杨鹏：因媛妹很粗俗。
主持人：可这的确是黄俊峰先生苦等了50多年的爱人，五十年的感情，五十年的思念和积累，难道黄先生的爱是假的吗？
黄茜：不是假的。爱情是伟大的，爱情是浪漫的，一个人爱别人或被别人爱都是一件非常幸福的事情，在现实面前爱却显得脆弱，苍白，怎么会有《金粉世家》、《环珠格格》那些把爱情憧憬成有人终成眷属的影视？又怎么会有《冲动的惩罚》、《老鼠爱大米》那些渴望爱情的歌曲？怎么会有那么多“灰姑娘”式的爱情小说？面对现实，因为生活中的媛妹，是一个粗陋的家庭妇女，已经完全没有了他想象的那么美好，所以他没有勇气去见媛妹。失去了他记忆中最为美好的一段，看见录象他的记忆也就砰塌了
主持人：看来爱情并不像同学们说的仅仅是理解、宽容、信任、互助那么美好，更是一
种成熟，一种责任，一种生活的真实。其实每张脂粉扑就的面孔后面，都隐藏着细小的皱纹；每份完美无瑕的爱情背后，都可能有它粗俗不堪的细节；每一个令人心旌激荡的梦想实现后，都可能是平凡的真实；无论爱情曾多么完美过，它总会因岁月的腐蚀变得锈迹斑驳，甚至惨不忍睹。在时间的面前一切都会被摧毁，我们的爱情也弱不禁风，需要我们心的呵护更需要生活的现实来支撑。我们来轻松一下，一起来欣赏某某同学为我们带来的歌曲《窗外》。
某某同学演唱（掌声）
主持人：感谢某某同学为我们带来了如此动听的歌曲。看来爱情还要建立在一定的经济基础之上，爱情的浪漫需要金钱来交换，花前月下也是物质在做保证的，不是我们这些纯粹的消费者能做的事。可我们有些同学却偏要谈恋爱，不信你看他们来了。
学生表演小品《选择》。
附：小品《选择》
人物：A角男1（胡凯）男2（涂图）
女1（李莹莹）女2（吴琼）女3（张颖）
B角 女1（张婧）女2（王佳）
场景：操场上
男1：我喜欢上了某某（即女一号）但是，我不敢向她表白，你替我把着封信给她（悄悄地拿出准备好的信，表情，语气均十分尴尬）
男2：（笑嘻嘻地将信揣入兜里，朝女1走去）
男2与女1碰面
男2：女1，有人暗恋你，他不敢跟你说，所以让我送这封信来，看完后别忘了告诉我你的答案。
女1：红着脸接过男2递过来的信
（女1打开信仔细看了一遍，女2女3向她走来）
女2：女1，你在干什么呢？搞的这么神秘（女1忙将信藏到身后）
女1：没„„没什么，一封信而已（红着脸紧张的说）
女3：该不会是谁给你写的情书吧。（开玩笑似的说）
女1；（没说话，耳根子都红了）
〈这时，B女1，B女2也朝她们走来〉
B女1：你们在谈论什么，笑的这么开心（笑着说）
女2：好象有人看上女1了
B女2：这是好事啊，恭喜恭喜（同时握住女1的手）
女3：好什么呀，我们才多大一点啊。这样做是不对的。〈郑重其实〉
B女1：你懂什么呀，现代的高中生不谈恋爱枉读一次高中。
女2：照你这么说，都去谈恋爱算了，还学哪门子习啊。
B女2：谁该告你谈恋爱就不能学习，你看某班的某某，他不也在谈恋爱吗，人家照样考年级前50，由此看来，谈恋爱还可以促进学习呢。
女1：我们现在还是学生，因以学习为重，这样做一定不会有好结果的。
B女1：你也太老土了，你看现在有几个人不谈恋爱啊，她谈谈也无所谓吗。
女2：反正这么做就是不对。
女1：（无奈的望着四个人争吵不休）
B女1：我就不明白了，世上总有一些人看见别人高兴了她就不舒服，这叫什么人啊。
女2女3：你这话什么意思（异口同声，有些愤怒）
女1：好了，别吵了（跑开）〈众人下，主持人上〉同学们，你们能帮帮她吗。
主持人：同学们，你们能帮帮她吗？
张钊星：早恋在不知觉间就影响了我们的学习和生活，让我们在感情中迷失了，让我们的父母为我们担心，让老师为我们焦急，也给周围的同学造成了不好的影响
郝子惠：有人说高中的时候不谈恋爱都白活了，我不赞同这种观点，除了爱情我们的生活还有许多的东西，比如其他的兴趣：读书，上网，听音乐，我们的生活有了这些也不会苍白，有这些兴趣的存在也会陶冶我们的性情，丰富个人知识修养
李波：同学中有少数人谈恋爱，从而引导了更多的同学陷入到感情的泥潭中不能自拔，这是十分令人惋惜的，我们不能看别人这样自己也去尝试，我们要有自己的认识看清爱情的本质，对与成长中的我们有怎样的影响，所以我们坚决不能陷进早恋的泥潭，要保持自己的清醒
吕江：有同学对我说他谈恋爱后学习进步了，我想这也只是偶然的现象，没有正确的认识到爱情对于学习中的我们有怎样的危害。在爱情中的我们不能理智的去面对爱情得失，一旦失去后的颓废不会影响我们么？
李洋：有许多同学在长时间的学习中喜欢上了同学，去表白了却被拒绝了，于是大家就不再说话了十分的尴尬，其实有什么的呢，我们只要正确的认识这件事就可以了，要有平常心坦然的面对同学之间的友谊。
主持人：听了同学们的建议，我想小A会有一个正确的选择。
小A：我会拒绝他的。（掌声）
主持人：从大家热烈的掌声可以看出大家对小A选择的支持。爱是成熟的标志，有人把“早恋”称为“食青苹果”，也就是吃味道苦涩的苹果。我们要趁着少年时期的大好时光学习知识文化，为将来的幸福打下坚实的基础。其实这些道理大家都明白，可到了这个年龄，随着生理心理发育，和异性交往的渴望会越来越强，一但我们心中产生了对异性的爱慕该怎么办呢？
赵美生：我们胡思乱想，想谈情说爱，往往是以有闲暇时间为前提条件的。因此我们应充分利用空余时间组织各种丰富多彩的课外活动，诸如知识竞赛、各类球赛、游戏等。以分散我们在这方面的心思，使之转移到活动的兴趣上来。我们还可以请老师可利用讲座、咨询等形式，从心理方面多视角的对我们进青春期的教育，用科学知识帮助我们解读青春的疑惑。
王雪：当有人向你表示爱意或求爱时，当你对异性萌生爱意时，我们可以通过树立远大理想。并激励督促我们排阶干扰、把精力转移到学习上去，勤奋学习实现自己的宏伟蓝图，用探求知识的乐趣来取代不成熟的感情。
徐微：与对方说明利害及自己的想法，尽量做到双方都放弃。或减少双方的交往机会，逐步疏远彼此的关系，以冷却灼热的恋情，而保持着纯洁的、珍贵的友谊。
汪微：我们现在还是未成年人，社会经验阅历不丰富，判断问题不够成熟。所以要避免早恋，就要正确看待影视文学作品对爱情的渲染，不看不适宜的报刊杂志、影视节目。
张晓娇：其实杜绝早恋的最好方法，是和家长沟通。家长在百忙之中，为我们留点时空，听我们聊聊闲事趣闻，了解我们现在的状况，情感发生的变化，让我们沐浴在浓浓的亲情中，这样我们就不会异性给予的爱情了。
主持人：同学们提出了这么多拒绝早恋的办法，相信同学们能在学生生活阶段不会在为爱所困惑。请班主任傅老师为我们的班会作总结。
班主任：爱情是伟大的，爱情是浪漫的，一个人爱别人或被别人爱都是一件非常幸福的事情，可一旦爱错了季节，就将成为人生的悲剧。因为人生的四季也有不同的主题：春季是播种，夏季是耕耘，秋季是收获，冬季是享受快乐。不同的季节享受各自的主题，就会得到快乐和幸福。
同学们虽然是高中生，生理和心理发育已趋于成熟，但你们正处在人生的春季。在这个季节里，我们要树立远大的人生理想，在知识的土地上播种，夏季我们才能挥洒汗水耕耘在事业的田野里，秋季我们才能收获事业爱情幸福的果实，冬季我们才能享受幸福的果实。如果我们在这个季节恋爱，不仅分散学习精力，影响学习，而且易于造成身心伤害、造成一些不必要的后果。这就如同在春季采摘秋天才能成熟的果实，品尝的只有苦涩和痛苦。
泰戈尔有一句诗：只顾走过去，不必留恋眼前的花，只要走过去，鲜花到处都有！请同学们在孕育生机的明媚春天，请大家不要采摘秋天的果实。谢谢大家！
主持人：早恋在当今社会是一个敏感的问题，也是一个不容疏忽的问题——因为它在很大程度上影响了青少年正常的学习与生活。刚才同学们对早恋的危害谈得很深刻，对拒绝早恋也提出了很多不错的方法。希望同学们能通过今天的班会懂得如何正确与异性交往，明白什么该做，什么不该做。千万不要在春天采摘秋天的果实。谢谢大家！高一（6）班“请不要在春天采摘秋天的果实”主题班会到此结束！感谢各位老师来宾的光临！
第20篇：正确对待少儿英语
一位 5 岁孩子的妈妈反映情况：小朋友 3 岁半的时候，每周参加外教课，虽然学费很贵，但培训一直没有中断。最近，妈妈托人从国外带了几本 Ludwig Bemelmans 的绘本作品，绘本文字虽不复杂，可是孩子仍看不懂，妈妈有一丝失望。
还有的妈妈反映说：她自己找来一名外教，然后从小区联络
三、五个家庭，组成一个小班级。外教每周日上午来家里，一边陪几个孩子做游戏，一边和孩子进行简单的听说交流。后来这位妈妈说：“上了两年外教课，晚上读原版绘本，还是主要靠我讲。”
类似这样的反映，我听过不少。我想说，孩子在不同的成长阶段，有不同的语言发展目标。应该多看看孩子的点滴进步，而不要提前仰望更高的目标。
学龄前孩子参加英语培训，授课的大部分内容，都属于“此情此景”的语言范畴。换句话说，课上教给孩子的英语，大部分都是身边正在发生、或者刚刚发生的事情。举个例子，老师会拿着各种实物或照片，对孩子说：“看！这是餐巾纸（napkin）、这是水龙头（faucet）、这是酸奶（yogurt）、这是茄子（eggplant）......”
再举个例子，孩子们围坐在老师身边，观看老师表演。老师演示各种动作，如起立（stand up）、坐下（sit down）、蹲下（squat down）、伸舌头（stick out your tongue）、拍拍手（clap your hands）、皱眉眨眼（frown and wink）等等，老师一边表演，一边教孩子对应的英语表达。
可以看出，老师和孩子之间的英语交流，具有非常高的理解度。换句话说，老师演示的情景，和英文之间，形成一种“直观而准确”的对应关系。正是依靠这种直观、准确的语言对应关系，学龄前儿童才能掌握一点外语。
文字阅读，则是更高层次的语言学习。外文阅读，其特点恰恰是“抽象而模糊”，而不是“直观而准确”。所以，孩子的外文阅读力，需要专门训练（即便是母语阅读，孩子也需要系统训练。我国 12 年中小学语文教育的重点，就是培养学生的母语读写能力）。
学龄前儿童，只要能和中外籍老师开展简单的英语交流，临睡前在妈妈的陪伴下，读读英语绘本，听听英语音频，就已经非常棒了！系统的英语阅读训练，适宜在 7 岁以后进行。
