推荐第1篇：客服体验感受
官方网店客服体验感受
经过几天的客服体验感受，主要是通过电话与过去购买过我司的老客户沟通，询问顾客对我司产品的购买渠道，对我司产品的使用满意度，以及使用中遇到的问题，并向顾客推荐的我们独立官方网店，介绍官店的活动。
通过几天的与顾客的电话沟通发现消费者对我们我司的产品满意度比较高，选择网购我司产品的基本上是对我司产品有一定的了解。顾客关心的最主要问题有：
1.产品质量问题
对于一个新的独立网购平台，顾客虽然对我司品牌有所了解，但心里还是会有是不是正品，质量有没有问题之类的疑虑，所以一定要严格把控质量，瑕疵品绝对不能发出去，不能抱有侥幸心理（一点点瑕疵也许顾客不会发现）。一旦出现顾客收到不满意产品会严重影响顾客在我们官方网店的消费体验。 2.网上支付问题
大部分顾客习惯淘宝，拍拍的第三方担保付款模式，我们的官方网店是即时到账，这样会因为付款习惯流失一部分客户，建议采取相应措施弥补，比如货到付款，在付款页面增加客户信任度的宣传广告等等 3 产品售后问题
顾客在网上购物最重要的是消费体验，尤其是独立的官网商城，愿意从其他平台转到独立官店的消费的顾客一般都是我司品牌的忠实用户，必须做好老客户的售后服务，不轻易承诺，一旦承诺无论什么情况都必须满足客户需求（最好不要打太极，打擦边球）。比如有一个顾客反映当时在天猫官方旗舰店购买过一双篮球鞋，我司发过去的货品鞋盒是40码但是实际上货品是42码，由于顾客没有仔细看直接穿了才发现号码不对。我司最终以顾客穿过鞋子影响二次销售拒绝换货，虽然按照常规这样的处理方法是正确的但是却影响了顾客购物体验，电话回访买家时，买家还在提这件事并且以后不再购买我司产品，并且也会影响到买家周围的朋友对品牌的形成不良的口碑。
在这几天的电话访问客户过程中也体会到客服人员工作的辛苦，个人有以下几点建议：
1.电话回访工作可以穿插在其他客服工作中进行，不间断的重复很容易使客服人员产生疲劳，从而访问质量下降，效率降低；
2.电话时间可以固定某一时间段，避免打扰到客户，引起客户反感，打击客服人员情绪，降低回访质量。
3.电话回访过程中不断总结出一些一些套用语言（大概方向性用于，具体内容客服人员再具体发挥），这样可以在顾客面前树立一个统一公司形象。
推荐第2篇：职业体验感受
职业体验感受
大学，是我们曾经心目中充满无限向往的地方，在这个地方，不仅有青春的笑脸，有浓郁的学习氛围，这里更是我们放飞理想的地方。在这里，我们可以学到专业知识，还要完成学校与社会的过渡。有人说，大学就是一个小社会，这话一点也没错，比如说竞争，人际关系等方面。
作为一名大学生，我觉得我们应该在课余时间多参加一些社会活动，做一些兼职，这样就可以增加我们对这个社会的认知，更多地了解这个社会。因为学习的是英语师范专业，所以我在上个假期选择了一份初中英语家教的工作。这个学生基础比较差，对一些的单词短语也跟陌生，所以我督促他多背诵重点单词和短语，每周背诵一篇英语课文，课文的背诵非常有效果，因为文章中就包含着很多常用重要的单词短语，放在文章中有一定的语境，能让学生更快更好地理解知识点。在与他交谈的过程中，我发现他有点没自信学好英语，这时我就以一个朋友的身份鼓励他，并给他讲了很多自己和别人的故事，我觉得他明显对我的话产生了兴趣，并且慢慢地找回了信心。不过我发现在上课时候，他有的时候会走神，我开始从自己身上找原因，也让他给我提出一些建议，因为我也要找到适合他的教学方法，和他一起学习。我努力让自己说的话越来越幽默，这样就能吸引他的注意力，还能让他感觉这个老师并不是那么死板。在课间休息的时候，我经常和他聊天，也知道了他的喜好，我就从这一方面入手，让他用英语和我交谈，说说自己喜欢的事情。这个方法很有效，不仅让他敢说出来，而且还锻炼了他的口语。
家教工作对于我这样一个大学生来说，还是一个不小的挑战，但也教会了我很多。假期结束，学生开学了，我也体验到了做一名老师的辛苦。以前看讲台上的老师讲课不觉得什么，可当自己真正做这件事的时候，才知道这件事的难处。学生有的不会的地方，怎么讲都不理解，要是以前，我肯定觉得他不是很聪明，可是作为一名老师，把学生教会就是你的职责，这也教会了我如何去带着耐心去诠释一件事情。
通过这次家教工作，我锻炼了口才能力，也学会了与不同性格的人打交道的方法，这对我受益匪浅，而且也都是课堂中学不到的东西。只有真正自己去体验，领悟其中的真谛。对于那名学生，我也相信，只要通过他自己的不懈努力，学习成绩也一定会有所提高！
推荐第3篇：军训体验感受
军训体验感受
军训，严肃的字眼，是我初进中学的第一堂别具意义的课程。这次军训在体力上可以说是并没有太大的耗费，但让我收获了太多。其中让我感受最深的是中国军队的纪律严明，因为纪律是我们成功的保证，它也磨练了我们的一致和拼搏的精神，让我们明白我们是一个集体，要荣辱负重，同甘苦，同患难。
就说在我们吃饭的时候，首先要排队进入。坐下来后还不可以吃，必须把手放在腿上；要保持绝对安静，不安静是不可以开饭的。经常会有一桌人因为讲话而站起来，这一桌里往往只有一两个人在讲，而其他人则都是受到他们的拖累。
第二次吃饭的时候，我们都做好的准备，一进餐厅就互相提醒不要讲话，把手放好。这次因为很安静，所以教官很快就叫我们吃饭。可是教官一喊开饭，大家立马又骚动起来，于是乎，我们又站起来多次。和我们学校的食堂一比较，可见军队的严格。
除了吃饭的时候，在练习站队的时候也是非常严格。首先背要直；头要昂；手背绷直，紧贴裤缝；绝对不可以笑。
还有就是最后的那一次演讲给了我很深的印像。就像他说的那样，日本虽然很小，但是它的实力强大，足以令很多国家畏惧。我们中国那么大，有那样多的精英，如果在科技和凝聚力上再前进一点，那么我们也会让世人更羡慕。
军训使我变得更坚强，我相信我在学习上也会有着这样的毅力，这样的精神，让我在学习上更进一步。
各位同学，老师上午好！
今天我走上演讲台，是想竞选班长这一职务。
首先，我有信心当好班长，我的学习成绩不差，而且有信心在初中学得更好。会在集体中有一定威信和影响力。
其次，我热心，乐于助人，有管理班级的能力，敢于负责，如果我能够当上班长，那么我一定会任劳任怨，严于律己，管理好班级，互帮互助提高同学们的学习成绩。
我们大家刚认识，可以组织大家开展一些活动，促进大家进一步了解，增进友谊。 学习是我们最基础的任务。我们可组织一些兴趣小组，如语文小组，数学小组，英语小组等。定期开展活动，介绍大家学习的心得体会，尤其在好的书、好的学习方法、好的解题方法等方面，让全班同学共享。通过各种兴趣小组的活动，让大家学有所得，学有所乐，学有所长，学了更想学，让全班每人都有一个适合自己的学习好方法，如如何预习、如何听课、如何复习和作业等。
为提高同学的学习成绩：让同学们结成“互帮小组”，一个学习成绩较好的同学帮助一个学习成绩不理想的同学。
在我的管理期间，我将会督促大家学习，并会将班级的纪律管理好。
我将把班委的积极性都调动起来，使每个班委扬长避短，以身作则，形成管理班级的优势，而且在以情联谊的同时以“法”治班，最广泛地征求全体同学的意见，在此基础上制订出班委工作的整体规划；然后严格按计划行事，奖罚分明。
另外我会组织大家开展一些活动，丰富同学们的课余生活。
除了上面兴趣小组和互帮小组等外，我准备在任期内与全体班委一道为大家办几件事：
1、借助科学的编排方法，减轻个人劳动卫生值日的总长度和强度，提高效率；
2、建立班组互助图书室，并强化管理，提高其利用率，初步解决读书难问题；
3、在得到学校和班主任同意的前提下，组织大家参加社会调查和组织开展一些义工活动，旨在了解和体验社会；
4、在班组报廊中开辟“新视野”栏目，及时追踪国内改革动态和班上先进事迹介绍等；
5、设一个班长意见箱，定时开箱，加速信息反馈，有问必答。
班长就是架在老师与同学之间的一座桥梁，能向老师提出同学们的合理建议，向同学们传达老师的苦衷，我一定会主动为同学服务，为老师分忧。给我一次锻炼的机会，我会经得住考验的，相信在我们的共同努力下，充分发挥每个人的聪明才智，我们的班务工作一定能十分出色，我们的班级一定能更上一层楼！
谢谢大家
推荐第4篇：感受体验渗透
感受体验渗透
——做学生精神关怀者
温州第二职业中等专业学校钱彤
一天批改学生周记的时候，看到了一个男生写的一段话 “为参加学校的这次艺术节，这两周我把大部分时间都用在练习街舞上，在舞台上我发挥的不错，赢得了阵阵掌声，还拿回了一个二等奖，但我总有点担心您说我不务正业。不过今天中午在食堂碰到您的时候，您向我点头微笑，我觉得特别高兴。”
试着想一下，班主任的一个不经意间的“微笑”，就让我们的学生感到“特别高兴”，这说明一个事实：我们的中职学生或许很少看到老师的微笑，而他们又多么渴望看到老师真诚的“微笑”，渴望得到老师的肯定，特别是来自班主任的肯定。爱和信任是一种伟大而神奇的力量。教师载有爱和信任的眼光，哪怕是仅仅投向学生的一瞥，也会让心灵感光显影，映出美丽的图象……”
爱因斯坦曾经说过“所谓教育，应在于学校知识全部忘光后仍能留下的那部分东西。”“知识忘光后仍能留下的那部分东西”是什么？只能是能力、素质。真正的学习是什么？真正的学习，应当是心灵(知、情、意)与行为的改变，从而使人的部分素质乃至整体素质得以优化和提升。学到的知识是可以忘掉的，但培养的品性却不可能被忘掉，这是做人的基础，也是教育的目标。
作为一位职业教育的工作者，职业教育的班主任工作，我深深地感受到 “教育过程首先是一个精神成长过程，然后才成为科学获知的一部分”。12岁到22岁这段时间，是一个人建立自己的“精神账户”的时间，以后一辈子都要回到这个账户上“提款”。中职生在校期间面临的不仅是生理的、知识的和技能的成长，更重要的是心理上和精神上的成熟，包括道德、价值观、情感和信仰等的发展。因此精神关怀是中职学校班主任专业劳动的核心内容。
一、从关注道德到关怀心灵——入心感受关怀
中职生的心理发展特点与普通高中学生相比，有其特殊性。中职生的精神面貌总的来讲是积极向上的特点（如： 现实社会流不险恶自知自明精力旺盛真实 不伪装 交往能力强社会接触多 骂得多叫得也快 自我定位大胆爱自由 思维敏捷懂得老师的弱势考试焦虑不严重敢想敢说信息敏感）。譬如很多年前在学生中一度掀起的对“还珠格格”热，实际上反映出了年轻一代对敢作敢当、敢哭敢笑、无拘无束、自由自在性格的向往，反映出对心理上受到压抑的现实的不满，这应当引起我们的反思。
社会上可能有很多人认为中职生是目前普通教育模式下的“待进生”，也有许多人认为中职生是被抑制了一部分智能的学生，可以说是“大器晚成”的学生。美国发展心理学家通过大量心理学的实验数据和实例的观察分析认为，每个人同时有拥有语言智能、数理逻辑智能、视觉空间智能、音乐智能、肢体运动智能、人际关系智能、自我认识智能、自然观察智能等八种智能，他认为：实践证明，每种智能在人类认识世界和改造世界的过程中都发挥着巨大的作用。环境和教育对于能否使这些智力潜能得到开发和培育有重要作用。他在《多元智能》一书中指出：“单纯依靠用纸笔的标准化考试，来区分学生能力的高低，考察学校教育的效果，甚至预言学生未来的成就和贡献，是片面的，这样做实际上是过分强调
了语言智能和数学逻辑智能，而否定了其他同样是社会所需要的智能，使学生身上许多重要智能得不到确认和开发，造成他们当中相当数量的人虽然考试成绩很好，走上社会后却不能独立解决实际问题，这是对人才的极大浪费。”我想我们的中职生就是被抑制了一部分智能的人。
当然不可否认，我们的中职生也有一些消极的东西。例如，在对学校的认同上，以为中职学校不如普通高中；在自我认同上，因为没有考上普通高中有些自卑。通常我在高一开学的第一天，会让学生写一份自我介绍，特别要写出自己的优点和缺点。学生交上来的介绍往往优点很少，而缺点却写了好些条。不要想当然地认为他们缺点很多，素质很差，换个角度你会发现；他们有是非观念，知道学生应有哪些良好的行为习惯，只是他目前没有做到；他容易被激励，但因为有些自卑，没有盲目地夸奖自己，看不到自身的优势和潜力，学习动力不足，对自己的期望值不高。其实这些都不是道德品质问题，而是心理问题。我当了十几年的班主任，发现在班级里当年我认为品德有问题的学生，譬如打架骂人的、吸烟喝酒的、热衷于另类打扮的学生，毕业多年后他们开同学会邀请我参加，看到现在的他们，回忆起以前曾经如此折腾的他们，我总问为什么，他们说当时吸烟喝酒只是好奇心强、可以在朋友们的面前炫耀一番，希望可以从这些被禁止的东西里得到一些自己认为的自由和快乐，这就是年轻人的叛逆。越是自卑的人，越是把自己打扮得很另类。其实那些所谓的问题，并不能简单的认为道德品质上的问题，只是阶段性的心理问题罢了。所以学生成长过程中出现不可避免的心理偏差需要精神关怀来发现、分析、矫正，学生的心理创伤需要精神关怀来扶平。
有一段时间，我发现平时阳光、热情、快乐的小帅变得沉默了，而且精神委靡，学习心神不定，成绩亦有明显的滑坡现象。起初，我认为出现这种现象是专业技能考核的任务太重的缘故。后来经过观察、了解、分析，觉得原因并不是这里。是什么原因困扰着他呢？正在我疑惑不解、欲寻根究底之时，班级发生了一件打架事件……
一天中午，我正准备在办公室午休，一位家长怒气冲冲带着受了委屈的孩子闯了进来。他毫不客气地说：“我的孩子是到你们学校来学习的，不是来受欺负的。”我心中一惊，他被谁欺负了呢？经过了解，原来在课间仅因为一点口角，小帅推倒了这位学生，致使这位学生把头磕破了。于是这位学生很气愤，就回家把家长给请了过来。面对这种尴尬的局面，我一面向那位家长赔礼道歉，一面马上把小帅请进了办公室。这时他满脸羞愧，但似乎又有难言的苦衷。我正想斥责他的错误行为，不料他开口就说：“老师，都是我的错。”我强压怒火，严肃地对他讲：“同学之间有矛盾，一定要用武力去解决吗？你是班干部，应该关心、爱护同学，你说，这事该如何处理？”他的脸涨的通红，略一思考，转身向那位家长鞠另外一躬，又对那位同学说了声“对不起”。我在欣赏他的聪明爽快之余，继续寻思他打人的原因。送走家长后，我没有过多地批评他，只是语重心长地告戒他以后遇事要冷静，待人要宽容。我让他回家好好地反思一下，再在班会课上进行检讨，尽快处理好这件事。他点头应允了，然而又好像不肯走，只是愁眉苦脸、欲言又止。这时我不免有些忧心忡忡——今天为什么这么冲动？我决定顺藤摸瓜，寻找问题的症结所在，帮他放下包袱，排除心理障碍。
于是我就请他坐下来谈谈，我的诚心和宽容使他大为感动。他说：“老师，我早想和您谈谈了，这几天我心里很烦。”我心中一喜，说出来也许问题就解决一半了。我便为他倒了一杯茶，亲切地对他说：“你这段时间好像有心事，你讲
出来，不要憋在心里，我替你保密，也许老师可以帮助你解决。”于是他向我透露了最近为追求班级里的一位女同学而搞得心烦意乱的秘密。他说：“我心里很烦，打人只是一种发泄。我上课无心，晚上睡不着觉。与她单独相处的时候，既感到惊喜，有有些紧张，更怕老师和家长发现。有时两人之间好回发生些矛盾。我明知道这样下去不行，但又无法控制。昨天妈妈发现我的学习成绩退步骂了我一顿，今天情绪不好，所以同学对我说了一句不好听的话，我就动了手。”
面对学生的这种青春期的困惑、迷茫的痛苦，我感到应该帮助他走出困惑。我详细询问了他和那位女生交往的时间和经过。我认为青春期的少男少女，在接触之中产生好感以至爱慕之情，本是情理之中的事，但如果不能保持理智，便会走上“过早的异性交往”的迷途。小帅正处在这种青春期的误区，辨不清自己的感情正确与否。作为师长要积极引导，决不可冒冒失失进行粗暴的干预，给他们造成心灵的创伤。我首先告诉他不用紧张，别烦恼，这年龄段的男女同学在接触之中产生好感以至爱慕之情，也是情理之中的事。接着我帮助他分析了目前的情况，诚恳地向他指出，他与那位女生由好感到约会已经出现了“过早的异性交往”的苗头，他的精神状态和学习情况已经说明他们并没有处理好男女同学之间的关系。让他认识到爱情和友谊的天平砝码掌握在自己手里，让天平倾斜于哪一边，就要看自己的理智和修养了。而中学生的过早的异性交往是青春期的一个轻微的闪失，是一种感情的失误。在我们的交谈达到默契的以后，我便鼓励他确立并追求自己的奋斗目标，注意培养自己的高尚情操，勇敢走出青春期的误区。最后我与他约定，这件事将成为我们俩心中的秘密。这时他舒心地笑了，轻松愉快走出了办公室。
事后，我时刻注意观察他的情绪变化，经常与他谈心，要求他努力学习，全力以赴投入技能考核，逐渐淡化朦朦胧胧的情感；其次，我还鼓励他积极参与班级管理和班级活动，让他主持主题班会，让他组织同学到敬老院慰问，帮助他转移注意力。在集体活动中促进男女同学的正常交往，使他看到自身的价值，得到了情感的满足。
由此可见，班主任的精神关怀对那些曾经风雨的心灵是何等重要。
二、从具体细节到精神关怀——真实体验关怀
班主任对中职生精神的关怀是非常广泛的，是多方面的，精神关怀的实质是育人，是促进学生的精神发展。精神关怀的内容很广泛，关心、理解、尊重、信任是关怀情感的最基本表现，也是学生最基本的精神需求，也是班主任专业劳动的最基本内容。让学生真实地感受到精神关怀，并不仅仅是一句问候，有时更需要我们班主任对具体细节细微的关注和把握。
每年新生入校，为使校服更合身，政教处都要求班主任丈量学生校服的大小尺寸，一般班主任会在教室某个地方画一标记，然后依次排队叫学生过来丈量，几乎都是当着全班同学的面进行丈量。其实这时候对个子不高的、体形胖的学生简直就是一件是非常尴尬的事，再说刚入校同学之间又不是很熟悉。那我一般会在教室的门外用粉笔做一记号，叫一个出来、量一个进去。这不经意间的安排使多少心灵得到关怀。
小微是我带的金融班的学生，她长得真不怎么样，在初中可能曾受到过嘲弄、冷遇，所以常会有“自惭形秽”的心理，害怕出头露面，更不敢在公开场合发表自己的见解。在开学时，我收到了他父亲给我的一张要求学费减免的特困证明，
获知她父亲是一个肝癌患者，虽然经过化疗现在病情稳定，但却不能干体力活，加上后续的治疗需要跟上，所以单靠母亲一个人打短工维持一家的生活，经济状况十分窘困，自然穿着打扮上也比不上其他同学，所以就产生了“低人一头，矮人一截”的自卑心理。在她初中学校的班级里，老师更多关注的是能考上普高的学生，所以就不经意间忽视像她一样学习成绩欠佳的这部分学生，在课堂上很少给她表现自己的机会，对她的评价也偏低，给她的心灵投下了挥之不去的阴影。
在平时接触中，我发现她普通话发音准确、口齿清晰。当时正逢学校举办“教师节”学生朗诵比赛，所以我就借这契机推荐她和班里另一位男生一起参加。那段时间我总在课后约上他们俩和我一起到书店选朗诵素材和配乐，一起对采用什么形式的朗诵方式、如何提高朗诵水平等问题进行探讨，渐渐她由被动回答到主动提出问题，与我的沟通也越来越频繁。比赛那天我还组织班级的学生到现场为她助威，让她感觉自己是受大家欢迎的人。由于准备充分，他们声情并茂的朗诵得到了师生的一致好评，获得了校一等奖并有资格代表学校到市里参加比赛，更意外的她自己竟然主动报名参加学校广播员录取的竞争，还要求做体育节入场式班级口号的起领员。她在周记中写到：老师，真不敢相信，原来这些我也能行。后来，在就业时，她以出色的语言表达能力当了一名话务员。（
作为班主任，我们一定要把握学生心理发展的微观面，关注个别差异。具体细微的精神关怀都是我们对学生的认识和态度，也是班级教育的基础、班级教育的力量。
三、从日常关怀到感化感染 ——自然渗透关怀
面向社会生活和职业世界，职业能力对中职生而言固然重要，但他们更需要精神上的的关怀和支持，因为中职生的成长需要健康积极的精神状态。
班主任关怀中职生的精神可以通过多种方式，如集体教育，个别谈心等等。拓展精神关怀的空间，渗透于班级管理的各个方面，贯穿于班级教育系统的各个环节。
一位学生一段时间以来情绪一直不大对头，表现也很不如人意。班主任老师多次找她谈话，可她总是金口难开。那天下课，班主任又找她谈话，办公桌上刚好放着同事订婚的喜糖，于是老师随手拿起一颗，递到学生手中，说：“来，吃颗糖，看看好不好吃。”那学生接过糖，笑了。结果，那个平时象闷葫芦的学生，那天居然和老师谈得很好。虽然吃糖是一小细节，但这种平等、朋友似的关怀拉近的不仅仅是空间的距离。
这种和谐平等民主的氛围利于学生心理和生理的健康发展，易于使学生愉悦中求发展，在发展中求愉悦，创造一个平等对话、情感交融所组构的师生互动和无拘无束的最佳“心理场”。
中职要创建有别于普高的班级文化，不仅要有学校教育的特征，更要有企业文化特征，有专业特征，让学生强烈地感受到一种职前教育的氛围，甚至某种意义上有一种成人教育的氛围。可以从口号、标语等入手，群策群力，布臵一个温馨的班级环境。制定和实施切合学生实际的班级管理制度，建立和健全激励机制，帮助学生纠正不良习气，尊重学生意见，注意对学生教育时的方式和方法的选择。我在班级有个规定，每天按顺序轮流由一个学生记录当天班级发生的事情，班级无论出现什么情况，都可以记录在班级日记中。在经历了最初阶段的磨合后，班级日记逐渐显示出它对班集体建设的促进作用。绝大多数学生都用心去书写，并不断去品位其他同学的作品。日记中学生用俏皮的、独具匠心的语言发表自己的
见解与思考，勾勒出自己的心情。有的学生甚至用漫画表达自己的理想，用激扬的文字表达对班级发展的期望。那些平时不善于表达自我的学生也用这种特殊的交流方式展示自己不为人知的一面，勇敢迈出了与他人交流的一步。这是一种特别的精神关怀方式。班级日记为学生提供了一片放飞心灵的天空，一个展示自我、弘扬个性的舞台，一个师生相互理解的平台，一种营造和谐健康班级精神氛围的途径。
教育的目标是面向所有人，不管智力和专业高低，每个人都应该是乐观健康的。我们总是教育孩子人生的理想是追求成功，要做一个成功而优秀的人。的确，大学教授、企业家、明星都是成功人士，可又有几个人能达到？一个学者曾经说过，成功是比较功利的。从通识教育的角度而言，成功的概念应该是圆满或和谐。然而人的一生会遇到许多问题，尤其是青少年在成长过程中面临许多困惑，这确实需要教育工作者和整个社会恰当及时的指导和援助。这种帮助可能属于思想和精神方面，也可能属于策略和技巧方面。可不论哪个方面，都是我们现在的教育所缺失的，也是非常值得我们反思的。
我个人认为，从另一角度看，学校的育人目标应该越来越“小”，从过去培养一个完美的人，到通才，再到现在培养一个充实的人。我们的教育的主旋律是育人，但首先是育有人性的人。培养他们健全的人格，做对家庭、对社会有责任感的人。
以爱心培育爱心，以精神关怀培养关怀教育，是班主任工作深化的主要方面，是班主任劳动的内在价值，也是作为教育者的班主任的生命价值和长远目标。
教育是一个“动心”和让人“心动”的过程，而“动心”和“心动”的过程是通过精神传递来完成的。关注学生的精神世界，让他们在学校及老师的深切关怀中快乐学习、幸福生活、健康成长。
精神关怀是教育本身的需要。
精神关怀是学生成长的需要。
精神关怀是班主任专业化的需要。
精神关怀是构建和谐社会的需要。
让我们在教育教学中给学生充分的精神关怀吧。多些平等，少点架子；多些微笑，少点脸色；多些关爱，少点冷漠；多些宽容，少些苛求；多些诚意，少点心计；多些倾听，少些厌烦；多些赏识，少点责备；多些激励，少点打击，从而求得学生的个性化的健康发展。
推荐第5篇：感受 体验 表达
感受体验表达
科技学校杨晓敏
作文是学生表达自己对生活的一种认识，要拥有这种能力，最重要的是要有一颗对生活充满热爱的心，这颗心会随着这世界的精彩而快乐，而雀跃。只有用心感受生活，才会产生写作的兴趣；只有用心体验生活，才能写出自己独特的生活感受和感悟。想象作文给了学生更为广阔的思维空间，是学生比较感兴趣的作文形式。教师只有激发学生开展想象和幻想，引导孩子用一双慧眼和一颗慧心向前看，向未来看，发挥自己的创造性，才能鼓舞学生不断前进，在美丽的憧憬中表达他们心中奇妙的真、善、美的精神世界。
一．与阅读教学结合，在想象中感受文本的情趣。
1.抓住重点片段的理解展开想象。教材中的课文是编者根据学生年龄特点、认识规律、学习能力，经过认真筛选而成，它本身就是学生习作的范例。在教材中有许多课文，只要我们仔细挖掘，有些故事情节、内容会给读者留下悬念，值得想象。所以，我们的教学要紧扣故事内容、让学生在读中理解课文内容，展开想象.比如，学习《穷人》一课，故事在“桑娜拉开了帐子”处结束了，给人留下想象的空间：当桑娜拉开帐子，后面会发生什么事情？他们的生活已经那么困难了，以后他们会过上怎样的生活？两个孤儿的命运将会怎样？引导学生围绕桑娜一家人的生活，两个孤儿的命运，合理展开想象，寄托自己的美好愿望，再现主人公美好的心灵。这样的想象作文，学生不受时间、空间的限制，随着自己的思维构想，故事的发展就会在他们的想象中延伸。
2.细读关键词激发想象。在指导学生学习课文《唯一的听众》时，有这样一个环节——老人叫住了在林子例练琴的我说：“我猜想你一定拉得非常好，只可惜我的耳朵聋了。如果不介意的话，请继续吧。”老人真的是“耳朵聋了”吗？她为什么说自己“耳朵聋了”？当学生纷纷发表自己的意见时，我尊重学生的想法，没有直接的肯定或否定。我指导学生想象老人看我拉琴时的心理活动,再说说这样写的好处。在学生进行讨论以后使学生明白：听到了“我“糟糕的琴技，老妇人的语言里充满了尊重和理解。她故意装聋，是为了让我练琴时无所顾忌，减轻负担，鼓足勇气。这种善意的欺骗是一种真诚的鼓励。主动做听众，这是对我练习琴技的一种无言的督促。此外我还抓住找出老教授的眼神描写引导学生进行想象，例如当“我”有了几分信心，每天去练琴，老教授的眼神似乎在说着什么？当我渐感奏出了真正的音乐，老教授的眼神又在告诉着“我”什么？这样的想象使文章变得更加的丰满,学生的想象力也进行了一定的锻炼。
3.留出学习的空间拓展想象。些课文介绍科学常识，课堂上让学生以所读的课文为范例，从读中学写写作技巧，丰富感性积累。如学了《我躺在波浪上读书》一课后，学生被神奇的死海深深吸引了，纷纷流露出“要是我也去死海游泳，那该多好啊”的意愿。我及时捕捉了这些灵动的信息，布置了《要是我也去死海》的作文，让学生一吐为快。有些课文的主人公命运悲惨，如《和平鸽》中的小男孩，而学生的情感又是丰富的，冲动的，他们深深地为主人公抱不平，教师灵活把握学生的心态，让学生觉得自己最想说的话，这样像《假如小男孩来到我们中间》一类的作文片刻功夫跃于低上。只要教师有意识，阅读教学中处处有想象作文的源泉。因此走想象作文教学与阅读教学相结合之路，是课题最基本最常用的方法。
二．与课外活动结合，在想象中体验生活的乐趣。
1 .在丰富多彩的少先队活动中汲取灵感。“爱玩是孩子的天性”教师要经常组织学生开展丰富多彩的队活动，让 每一位学生都参与到活动中来，并想方设法去调动他们的各种感觉器官，用眼看一看，用耳听一听，用鼻嗅一嗅，动口尝一尝，动手做一做，活动中学生尽情展示自我，切身地体验过程。活动中不同的体验与感受就会使学生掀起情感韵波澜，激起想象的欲望。此时，外在的习作要求已变为学生内在的心理需求，习作便成了学生生活的需要。如结合家务劳动以及自己的拿手绝活，可写{教你一招》；结合游览名胜古迹，可写《***(地名)——假日好去处》等，又如：学校暑假整修，这是学校的大事，通过大队部给全体同学写倡议书；发挥想象,写下校园中最有特色或最亮丽的一处向低年级的弟弟妹妹作介绍；这时的习作训练成了连接校园内外、新老学生间沟通的桥梁，也是学生真实情感的自然流露。
2.在特定的主题教育中获得体验。在平常的教学中，我总是见缝插针地引导他们细心观察，着力探微。端午节来临之际，我组织学生进行了一次“端午节”为主题的观察体验活动，事先让学生说说准备观察什么?学生的答案丰富多彩：端午节的来历，人们会在端午节做些什么、商店的粽子销售情况，家家户户门口插着的艾叶等。接着，我又让他们说说怎样观察，有学生说粽子可以看看各种形状、各种馅料，甚至各种价格，还可以闻闻气味、用手摸摸；有的说又有学生说可以到各个食品店超市菜场看看买粽子的顾客的多少，比比不同的价格等。有了这些铺垫，学生的观察体验活动不再盲目，而之后的写作也不再是空泛的了。学生们通过细致的观察和合理的想象，把端午节学包粽子吃粽子，赛龙舟的场面，汨罗江边的屈原等画面通过小随笔表现出来，真是“童心之下万物皆活”。
3.在社会实践中得到成长。指导学生积极参与到各种社会实践活动中去,让想象作文走进生活，把丰富的假日生活，身边熟悉的人、事引入作文课堂，提高写作兴趣，使学生有话可写.例如“五一”节开展“今天我当家，为家长减负”的活动；“爱科学月”中，做一件小制作，写一篇小论文，开一个科技信息交流会等。《未来的房子》、《假如我是科学家》„„一篇篇充满童心童趣的文章，充满了幻想，流露了真情，那就是学生想象的体现。
三．与社会生活结合，在想象中表达内心的逸趣。
1.了解社会,增强作文的实用性。为了使学生获得以在未来生活、学习、工作中的交往能力，作文教学也应增加实用性，如写广告、产品介绍等等所直接处理社会生活实际的文章，使学生更好地适应社会，学生生活.如：“我们的科学实验报告”,让学生懂得科学报告同样是作文，进行智力测验，听说读写动全面进行，涉及初步的说明文写作。“班级新闻联播”,学习攫取新闻和简单的新闻写作，学会与他人的合作，学做“主持人”、“导演”、“编辑”、“演员”和“评论员”。
2.走进社会,增强作文的创新性。例如通过平时的观察,我发现学生都挺喜欢阅读探险家的故事，看得出大家对探险家都非常佩服。其实，每个人的内心深处，都有挑战自我、探求未知世界的愿望。于是我设计搞一次模拟探险活动。到什么地方去探险呢？我请学生和我一起收集了一些亚马逊河配风光的图片和文章,。要求学生能根据所创设的情景，围绕话题展开丰富而合理的想象，并能比较流畅记叙想象片段。同学们的探险经历非常精彩,有与鳄鱼搏斗的惊险时刻，有经历艰辛后的重大发现，有身处困境中的绝处逢生，更有许多难忘的小插曲.从而引发学生热爱大自然探究大自然的情感，培养保护地球资源的意识，训练学生在逆境中合作生存的能力，培养学生主动探究知识、建构知识的学习习惯。
3.运用社会热点,增加想象作文的生命力。有人说当今小学生的生活面太窄，生活内容太单调，每天就是两点一线，除了看书作业还是看书作业，缺乏生活体验，缺少写作素材。其实不然。学生接触的东西不仅来自课堂上，书本上，还有许多来自家庭、社会、广播电视以及多媒体网络。学生并不缺少生活，而是缺少对生活的关注，缺少发现。作为教师，所要做的是尝试着通过各种途径来引导学生学会关注生活。其中选择学生感兴趣的一些社会“热点”话题，把它作为作文教学得研究,来激发学生的想象和写作情感是一种很有效的途径。世博会顺利召开以后，让学生写了《梦想成就美丽》等等。抓住“成就”二字，让
学生畅谈自己参观世博会的所见所闻和感受，自由地写作，既可用记叙文的形式写，还可用诗歌的形式写，也可用书信的形式写，甚至还允许学生用随笔的形式去表达，从文体上营造出较为宽松的氛围。结果，学生不但乐于写，而且创新情趣高涨，文章生动活泼.学生通过想象而感受世界的神奇与美好，并通过想象从自然中获得收益，提高自己。我们要利用想象这个有利凭借，多角度，多形式，多渠道的引导和培养学生的写作兴趣。让学生借助于艺术的翅膀去发展想象，丰富情感，提高智慧，从而让学生体会到作文也可以是快乐的。
推荐第6篇：理疗
A1型题（单选题）
1.直流电治疗时，要求电极衬垫的厚度大于1cm，其作用为（
C ） A.湿润皮肤，降低皮肤电阻 B.使电极板与皮肤紧密接触 C.吸附和稀释电极下产生的电解产物
D.避免皮肤化学灼伤
E.以上都是 2.直流电治疗的禁忌症不包括（
C. ）
A.出血倾向
B. 装有心脏起搏器者
C.慢性湿疹 D.皮肤局部破损
3.功能性电刺激主要作用于已丧失功能或功能不正常的器官或肢体，以其产生的即时运动代替或矫正 及肢体已丧失的功能，其治疗作用主要为（
E ） A．镇痛
B. 消炎
C. 兴奋神经肌肉
D. 促进血液循环
E.功能重建
4.常说的电脑中频电疗法应用的电流是（
A.）
A.低频调制中频电流 B.等幅中频电流 C.调制电流 D.脉冲电流 E.频率调制电流
5.患者男，30岁，因骨髓炎行外科手术治疗，术后伤口感染，此时应用哪种治疗最好（A. ）
A.超短波治疗 B.低频电疗法 C.中频电疗法 D.磁疗法
E.超声波治疗法
6.紫外线疗法主要用于（B.
）
A.急性肌肉扭挫伤
B. 镇痛，脱敏，杀菌，促进钙吸收 C. 缓解平滑肌痉挛
D. 松解粘连，软化瘢痕
E.
锻炼骨骼肌，防止肌肉萎缩
7.一个伤口肉芽新鲜的创面，为促进伤口愈合，紫外线的剂量选用（A ） A.亚红斑量
B.红斑量
C.强红斑量
D.超强红斑量
E.无所谓 8.治疗新生儿高胆红素血症有效的物理疗法是（C ）
A.红外线
B.氦氖激光
C.可见光蓝紫光
D.短波紫外线
E.长波紫外线
9.关于压力治疗，下列哪一项描述是不正确的（A.）
A.所有接受压力治疗者均需要24h穿着压力衣
B.主要用于疤痕和水肿的控制
C.压力的控制主要通过缩率来实现
D.所采用缩率的范围为0—20%
E.需要每日清洗、替换
10、进行牵张治疗后，下列哪项可以减少牵张所致的微小损伤性肌痛（
E
）
A红外线
B温水疗
C 微波
D超短波 E 冷疗
11、水疗时，对痉挛性瘫痪的患者来说，哪种水温是合适的(
B
) A、水温35-37°B、水温37-38°C、水温38-40°D、水温40-45° 12.患“疖”后为消炎、控制感染、促进吸收愈合，不宜采用哪种方法（
D ） A、短波：无热量 B、He_Ne激光疗法C、紫外线疗法D、无氧运动，如短波、举重
E、直流电药物离子导入疗法
13、超声波在哪一种组织中传播最快（
D
） A、软组织
B、肌肉
C、脂肪 D、骨骼
E、血液
14、在用紫外线治疗带状疱疹时，下列哪项不正确（
D
） A、照射前用红外线，可以使紫外线反应增强 B、照射前用超短波，可以使紫外线反应增强 C、照射前用超声波，可以使紫外线反应增强 D、照射后用红外线，可以使紫外线反应减弱 E、照射后用热疗，可以使紫外线反应增强
15、急性软组织损伤不可选用下列哪种物理治疗方法（
B
） A、紫外线照射
B、蜡疗
C、磁疗法
D、低频电疗 E、毫米波 16.、具有镇痛作用的低频脉冲电疗法为（
B
）
A、点睡眠疗法
B经皮电刺激疗法
C、正常肌肉的低频电疗法 D、直流电断续波疗法
E、电兴奋疗法
17、早期肥厚性瘢痕最有效的治疗方法是（
E
） A夹板
B 激光
C、蜡疗 D、药物
E、压力治疗
18、在直流电的作用下，阴极下干燥的组织变软是由于何种作用（ D
） A电泳
B电离
C电解
D电渗
E电容
19、较深部位病灶进行超短波治疗时应注意（B）
A增大电极面积
B加大皮肤与电极的距离
C加大剂量
D延长治疗时间
E减小皮肤与电极的距离 20、蜡疗中常用的蜡饼厚度是（D ）
A．0.5－1cm B．0.5－2cm
C．1－2cm
D．2－3cm
E．3－4cm
二、A4型题（共题干题，每题1分）
患者女，70岁，双膝关节疼痛反复发作2年余，下楼及下蹲时尤甚，曾行药物、局部封闭等治疗一时有效。
1.该患者最可能的诊断是（B ）
A.类风湿性关节炎
B.老年性关节炎
C.半月板损伤
D.髌骨软化症
E.髌骨下脂肪垫过厚 2．首选治疗方法是（
A ）
A.干扰电+超短波
B.红外线
C.紫外线
D.离子导入+超短波
E.蜡疗+激光
患者，男，35岁，腰痛伴左下肢放射痛20余天入院。查体示：神志清楚，左侧腰背肌及臀肌紧张，L3—
4、L4/S1椎体压痛（+），叩痛（+）；左下肢屈髋肌肌力5级，伸膝肌肌力3级，左侧直腿抬高试验（+），双巴氏正（-），CT示：“L4-
5、L5/S1椎间盘突出”。
3、为确定患者是否有神经性损害，下列哪一项检查最适合（C ）
A．X线片
B.MRI
C.肌电图检查
D.超声
E.PET
4、患者行康复治疗，下列哪项是不合适的（E ）
A．腰椎牵引
B.中频电疗
C.超声波治疗
D.手法轻柔地推拿治疗
E.腰背肌抗阻肌力训练
患者，男，25岁，务农，颈后长痈1周，患处红肿疼痛，患处皮肤稍硬发热，量体温38.5℃.口服、肌注抗生素治疗，症状缓解不明显。外科建议转康复科辅助物理因子治疗。
5、首选的物理因子治疗是（A）
A紫外线
B短波
C超短波
D微波
E毫米波
6、为了增强疗效，尽快缓解症状还可添加哪种治疗（D）
A磁疗法
B超短波微热或温热量
C微波微热或温热量
D直流电药物离子导入疗法：抗生素离子导入 E红外线
7、经物理因子治疗患者患处红肿减退，疼痛减轻，患处皮肤变软，有波动感，此时还有哪种治疗对病情最有帮助（D）
A加大抗生素用量 B提高免疫功能 C运动治疗 D外科对病灶切开排脓引流 E蜡疗法
三、X型题（多选题，每题1分）
1.压力治疗的禁忌症包括（A B C E ）
A. 治疗部位有感染性创面
B.脉管炎急性发作
C. 下肢深静脉血栓已形成者
D. 出血已凝固
E. 动脉瘤 2高频电疗的禁忌症包括（A B D E ）
A.局部金属异物
B.装有心脏起搏器
C.出血稳定期
D.传染性疾病
E.妊娠
3、激光的特点有（
ABDE ）
A．高亮度性
B．高度定向性
C．散射强
D．高单色性
E．相干性好
4、超短波疗法的治疗剂量分哪几级（ABCE
）
A．无热量
B．微热量
C．热量
D．高热量
E．温热量
5、超声波的基本生物学作用有（ACD ） A．温热作用
B．光化作用
C．物理化学作用
D．机械作用
E．辐射作用
推荐第7篇：角色体验活动感受
角色体验活动感受
这次的角色体验活动，我和几位同学还有家长老师，一同到一个新教堂去打扫卫生。
由于他们刚刚搬到这个新教堂，所以院子里较脏，什么落叶啦，果皮啦，塑料到啦。。。。。到处都是。刚进教堂的大门，略作停留，就开始帮爷爷奶奶们打扫卫生了！
首先，我们拿扫帚扫，几个人弯着腰，很是认真，经过一个多小时，我们的任务圆满完成，还受到大家的好评。我想，这是我们应该做的，作为一名实验学子，不仅要好好学习，还要热爱生活，热爱社会！用自己的激情与热血，做自己力所能及的事，从小事做起，关爱他人，帮助他人，把我们实验学子的美好形象留在他人的心中！其实，帮助他人，自己虽累，但也快乐！
节日里的哭与笑
——正安一小教师节活动侧记
飒爽九月收获金秋，教师节里，正安一小全体教职工在正安宾馆同庆自己的节日。
首先，校长黎廷辉同志深情致辞，全体教师随黎校长大声宣誓：我是光荣的人民教师，我要为教育事业奉献自己的全部智慧和力量！铿锵的宣誓吼出坚定的信心，做一个光荣的人民教师，是做老师的终极目标，正安一小全体老师正积极努力的朝着这个目标迈进。随之一群孩子深情献词：《老师 您好》。孩子们借这个特殊的日子，把献词献给特殊的老师。正安一小冯静老师与李建芳老师如今正带病坚持工作，没有向学校提出任何特殊的要求，并在学校的活动中，积极乐观地排练本班节目，热心主持好其他班级的节目，做出榜样，是老师们的楷模。因为生病，少先队特召集起冯老师以前的学生，现读正安一中高二，李老师以前的学生，现读三中七中的学生，与一小学生一起深情献词，并送上鲜花。冯老师李老师热泪盈眶，不住擦拭眼角的泪花，孩子们站在舞台上轻轻抽噎。现场的老师们沉庆在深深的感动中。一束鲜花一个拥抱几许情怀，老师，您好！您要为我们保重自己！祝福所有的老师健康快乐！稚气的童声牵动着老师的心，泪水在心中滑落。老师们用真优美的歌声动情回答：我们是新时代的人民教师，热血如火点燃太阳，春花秋实，桃李芬芳，辛勤工作，无怨无悔！一曲《教师之歌》给予孩子们最好的回答！深情、悠扬的歌声绕梁三日!在歌声中，谁都愿意为亲爱的祖国贡献自己的全部智慧和力量！最后，学校四个胖胖的男教师跳着天鹅舞曲滑稽入场，《四大天鹅》引得全场爆笑！背心配着自制的金箔纸裙子，额头搭配一个大大的蝴蝶节，单单这个装扮，就足以让大家大笑。偏偏跳舞的人们却满脸严肃，不管老师们笑成咋样，他们一本正经紧跟节奏。民族的天鹅舞曲搭配流行的嘻唰唰，从民族舞蹈转变为劲舞，肥胖的身体从兰花手到到千手观音再到狂热的劲歌，在编导陈艳老师那里很好看的舞姿，在他们这里就是搞笑得可爱的动作，教师节就在这些笑还没有收回家的当头闭上了帷幕。
那些搽皮鞋的摊子
和孩子漫步大街上，突然发现好久没有走过夜晚的街了，怎么就亮出一个气派的城！红的绿的霓虹灯交错闪烁着，辉映着一幢幢高楼大厦，欣欣向荣繁荣昌盛的景象就映在了霓虹灯里。十字口的广场平坦了开阔了。广场舞的人们欢欣鼓舞扭动着舞姿，和着音乐的节拍，心情仿佛也欢愉地跳动着。来来往往的人们，谈笑风生，形形色色的身影倒映在黑白分明的街上，越发地精神玲珑起来。
和孩子漫步在夜晚的街上，我们成了这闹市中的温暖风景：社会大课堂就这样演绎。孩子你发现正安的变化了吗？我发现街道宽阔了，洁净了，黑白分明的街道边上，人行道干净起来，往日堆放在街旁边的杂物不见了。是的，孩子，环卫工人每天凌晨5点上班清晨7点下班，给我们一个清清爽爽的街面。你没看到城管啊环保啊各行各业的人们也参加到了整治脏乱差的大行动中来了吗。其实，刚开始叫我们当老师的去阻止乱堆乱放乱摆摊设点占道经营等不良现象时，真是开不了口。不过还好的是，也许大家知道我们是老师，一说就听了，要不我们还真不知道该怎么办呢。今天看来，真是好处多多，也许大家很快就会完全明了。
我们继续往前走。妈妈你看：步行街与街道的衔接处，呈椭圆形地与大街链接起来。也许是便于车辆的出入吧，不过更多时间里行人不用担心走到这会突然陷下一步了。妈妈，外公现在几乎可以不上坡下坎平平稳稳地行走了。好孩子，外公可以平平稳稳地走路了，我们少了些许担心！好一个小小的温暖举措，在孩子心中烙下了平稳走路的尊敬老人爱护长辈的理念。好温暖人心的小小弧形。
妈妈，这是大街，我们到步行街去。我们到步行街去，步行街上的摊点规范起来，垃圾入库，摆设整洁，步行街亮了起来。小吃街上的水凼凼平了，没有了积水，干爽了，洁净了，那些小吃就格外惹人爱了。
我们看见了，小小的正安，大大的变化。突然，一种心疼的担心掠过脑门，直到我的睡梦里。第二天，我来到街上，我希望看见！不要被阻止的占道经营，我希望他还在！走过十字口，完了，不在了！我疾步来到电信大楼，远远地，我看见了，看见了那些搽皮鞋的摊子！我上前去，把不脏的皮鞋给搽皮鞋的妈妈。整脏治乱，你们没有被阻止吗？阻止过，有几天我们都没能来，但是后来我们又试着来了，城管的看到了也没有阻止了，我们就又开始正常地摆起了摊子。那十字口的摊子不见了。你没看见吗，他们移到那个小巷子里去。那样更好，不被太阳晒不被雨淋。真好。他们要交摊位费吗。交点卫生费，没有说交摊位费。太好了！可是如果往后不让你们摆怎么办呢。你们还可以做其他事吗？我们都是来这里照顾孩子读书的，找不到班上，又没有土地种，只有这个，一不要门面费，二本身这个成本也不高，需要的技术也不强，只要我们认认真真地做，就会做得好。你说做其他，在超市上班要年轻的有文化的，我们既不年轻又没文化，而且我们干的时间又不长。再说，上班时间又被卡死了，我们不能及时给孩子做饭，我们到这里来的原因就是照看孩子读书，要是这样的话，我们还不如就在家里种地呢。是的，为了孩子，妈妈们什么都可以做，那些搽皮鞋的摊子，是这个美丽的亮堂的城市里最感动的风景，我希望这个风景永远是这个城市人文的一页！
快点吧，快点吧，用我愚笨的思维描述我的挤压了很久的情结：正安美了，亮了，气派了，城市化了。美丽的正安人文了！
推荐第8篇：体验父母工作感受
体验父母工作感受
假期作一些自己力所能及的家务活，减轻一下父母的负担，是一件很有意义的事。今天我便突发奇想决定帮助妈妈干家务活„„
今天家中的厨房真是糟糕透了，用一句话来形容那真是“锅朝天，碗朝地”相当的乱，但洗碗属于我“力所能及”的家务。于是这份差事便不由分说地摊在我的头上。
自来水哗哗地流，漂亮的白瓷碗尽情的享受着流水的沐浴，油污一抹而去，瓷器恢复了它原来独特的细腻光泽。瓷碗洗净了，油污又上了手，再到自来水龙头下去冲洗，悠然自得尽情流淌的自来水，不禁让我联想到“似水流年”的人生哲理。于是，单调的洗碗，变的有情有趣，手上机械运动，脑海里却思潮澎湃。
洗一回碗，走过一段“心灵历程”，身心倍爽，仿佛自己也被洗了一遍。
在我家厨房与客厅中间有一道玻璃门，在过去的一年中它历经沧桑，门上的污渍更是五花八门，看着这历经沧桑的玻璃门，我的脑袋都大了，因为妈妈把这么“艰巨”的任务竟然交给了我。我来不及多想，马上拿起抹布在玻璃门上一顿乱擦，忙的是不亦乐乎，紧接着我用湿抹布把门上的洗涤剂擦掉，顿时玻璃门露出了它应有的本色，最后我再用报纸在玻璃门上抛光。呵！两扇门顿时光彩照人，望着他们我心里别提多高兴了，因为我又帮妈妈减轻了一项负担。
一通活干下来，我已经是腰酸背痛腿抽筋。看着妈妈在厨房忙碌的身影，我才体会到作一个家庭主妇是多么的不容易，我才干了这些活就已经不行了，更何况妈妈呢我想，以后只要有时间，我就帮父母干家务减轻一下父母的负担，让父母身上背的担子不再那么重！
推荐第9篇：会展体验与感受
会展实践心得
陈涛 文化101 201004303143 说实话，会展理论学习之后只是让我对会展有了一些概念性的理解，只知道会展是会议和展览的总称，它是一个综合性的专业，而对于它的本质与流程任然是一知半解。本学期的会展实践则给了我们一些自己亲自动手亲身经历的机会，把课上的理论运用在自己的实践之中，在实践中体会、理解。虽然只是一次平时作业，但我们都是很认真地去做了的，之后也做了总结，毕竟这是我们所做的第一次展会，也许只是一些形似，但我们却是收获了很多，下面我就来谈谈我对于这次会展实践的心得体会。
会展看似一个简单的会议或展览，他的整个运营流程却是很复杂。我们策划的是人文学院新生杯辩论赛，就我们这次展会来说吧，其中包括了之前的头脑风暴出点子、策划、申请场地、跟各方面联系沟通以及会场的布置等等，整个过程中经过细心准备与协调，展会在2012年11月20号举行，虽然过程中出现了一些小小意外，当总体上还是蛮顺利。 首先，我们在创意这方面做了很长一段时间思考，大家也都说出了自己的想法，有提出DIY创意展的，有提出动漫游戏展的，还有举办辩论赛，因为临近圣诞节，我们也提出了这方面的想法，但经过了解，圣诞节这一块已经有别的小组着手进行，为了避免同质，我们经过斟酌，讨论这些想法的可行度，最后决定采取辩论赛这一主题。选取这一主题主要有两点原因，一是因为学院有意举办这项活动，我么可以借助这项活动，以第三方的身份接下来来承办，二是我们组组员与院辩论队联系密切，且有此类活动经验，操作起来会更有优势。主题的选定是我们此次会展最重要的环节，这项环节完成之后我们便着手进行操作。因为流程繁多，小组活动人手充足，我们也进行了分工，有序进行。活动安排在星期天，因为考虑到赛程问题，只能安排在这一天，赛前我们准备了六份请柬，准备邀请这六位老师作为比赛评委。一切就绪之后，我们迎来了比赛那天，此前有做过关于辩论赛的活动，所以在会场布置这一块倒不用担心。但在此后临近比赛的阶段除了一些小问题，首先是奖品证书空白，比赛用的计时器因为不兼容不得不临时重新做，再者就是比赛开始阶段评委老师有事不能按时到场，这些都是我们没有考虑到的，前两个问题还比较好解决，关于评委老师未到场，我们只能找人替换。辩论赛虽然出现了这些意外，但所幸顺利完成了，过程有点磕磕碰碰，结局还是让人振奋的。
通过这次会展实践，我也学会了很多。 首先，在对会展业的理解上，会展业很大程度上提供的是一种平台，会展公司就是这一服务的物质载体，通过与客户联系参展而进行利润获取。我们这次辩论赛其实也是如此，我们以第三方来承接活动并负责承办，因为这是一次学院赛事活动，所以在获利方面我们并没有考虑，这是以后我们需要注意的地方；
其次，无论你的展会筹备的有多么充分，如果没有参展商加入，都是徒劳的，所以办展会最难的就是招展，只有把参展商招来，才能把展会办成功。从另一角度来说，就是宣传与沟通。撇开品牌因素，你的展会宣传到位，就会有足够大的影响力足够多的受众，你的沟通到位，就不愁没有参展商，没有客户。结合此次活动，在宣传上，我们通过海报、微博等形式，取得了一定的效果，只是沟通上并没有做得很好，比如开赛阶段的评委因故未到场等等，需要我们努力的去改进；
第三，举办一个展会前，要有展会的可行性策划方案，这个方案能让你知道此项目在国际或国内的形势和行业现状、项目关联产业的发展动态、项目行业展览发展现状等等，调研完成后，就会知道这个项目展会是否可行。这方面我们还是进行了特别关注，在对各种方案进行调查了解，讨论可行性，最后确定辩论赛的主题； 最后，也是老师提得最多的地方——品牌，一个有影响力的会展公司，可以利用其强大的知名度和品牌影响力吸引客户的参展。老实说，我们在准备的时候没有考虑到这一点，并没有想到以后这种展会的延续性和建立一种品牌的可能性，但是随着不断的实践，这种意识会不断增强。
另外，会展业对人的要求也是非常高的，他需要的是综合性的人才，善于沟通，有思想，有创意，严谨细致，有激情还要稳重。现在的我们离这种要求还有很大差距，只有不断学习，不断实践，丰富自己，才能在进行展会策划与操作是游刃有余。
总结：会展这个行业包括很多内容，涉及领域很广，不可能一成不变，而我们要学的知识更多。只有不断去学习，去动手，珍惜每一次实践的机会，才能走出一条属于自已的路。
推荐第10篇：体验真情 感受真爱
体验真情 感受真爱
体验真情感受真爱
教育家布贝尔说过：&ldqu;具有教育效果的不是教育意图，而是师生的相互接触。&rdqu;一个受学生信赖和敬佩的班主任，她的教育效果将是持久、深刻的，从我个人的经历来看，我以前上学的时候也是这样，如果我特别喜欢哪个老师的话，那么那个老师所教的我也特别喜欢，那个老师所布置的任务我也会特别积极地完成。只有真诚地关心他们，他们才会真正地喜欢你。除了要真诚地关心他们，我觉得还有一点不要一味的批评责怪，还要给予他们真诚的赞赏。陶行知先生说过：&ldqu;你的教鞭下有瓦特，你的冷眼里有牛顿，你的嘲笑中有爱迪生。&rdqu;这句话足以让每个教育工作者警醒，无论他是一方美玉还是一块树根，我们都应该一视同仁，平等对待，尽心尽力去雕琢，相信他们会成为艺术珍品。偶尔我看到这样一则报道后：
前苏联教育家马卡连柯也曾说过：&ldqu;不能克制自己的人，就是一台被损坏的机器。&rdqu;作为老师，尤其是一名班级的班主任，面对一些突发性事，面对学生的过失，切忌简单、粗暴、冲动的&ldqu;热处理&rdqu;，而应持克制、宽容、忍让的态度，以理智控制自己的言行，这就需要有一份&ldqu;慈母心&rdqu;，学生在老师眼里永远是长不大的孩子。
由此，我不禁想到了我们班上的一个孩子，这个小孩，家庭环境比较特殊，她的妈妈对他特别溺爱，每次在班上与其他同学发生争执后，将他的妈妈找来时，他的妈妈总是会当着孩子的面先找其他孩子的原因，久而久之就助长了他的坏毛病，经常理直气壮地去招惹别人。这个孩子挺聪明的，就是态度非常不认真，平时在学习上也是随心所欲，哪天心情好了，上听得还挺认真，偶尔还会举手发言，第二天作业也能交上来，写得还不错；哪天心情不好了，拎个塑料袋，装两瓶矿泉水外加一份报纸就来上了，改过的试卷前脚发下来，还没回到座位上，就被他揉成一团扔到纸篓里……为此，我跟他发过好几次火，效果都不明显，真是让我恨到了极点，在心里已经狠狠地揍过他好几次了。骂也骂了，谈也谈了，家长也找过了，每次找家长来，就是丢下一句话：&ldqu;随他去吧，我也不管了！&rdqu;真让我头疼，对于这样一个小孩，我已经黔驴技穷。 这是一个发生在美国黑人贫民窟的真实故事。一位大学教授带着他的学生来到这里搞调查研究，其中一个题是对该区200名黑人孩子的前途作预测。结果是200名孩子几乎无一例外地被认定为&ldqu;一无是处&rdqu;、&ldqu;无所作为&rdqu;、&ldqu;终生碌碌&rdqu;等。四十年后，教授的继任者来到当年的贫民窟，他惊奇地发现：当年被调查的200名孩子中，除了20个已离开故地无从查考外，其余180名孩子大多数都获得了相当的成就。他们之中不乏银行家、商人、大律师和优秀运动员。这一切，他们都说最该感谢的是当年的一位小学教师。继任者找到当年的小学教师，此时她已经到了迟暮之年了，吐字不太清楚，可有一句任何人都听得懂：&ldqu;我爱这些孩子。&rdqu; 对于这样一个孩子，我是不是不能一味地恨，而是给予他关爱，像对待好学生一样赞赏他呢。说实话，赞赏一个好学生容易，那赞赏一个问题学生真的好难！于是，我就开始观察，一段时间下来，我发现他有时候还是挺要好的，挺希望老师表扬他的。就拿那次考试来说，那天天非常热，下午考语文，中午的时候，我让他们趴在桌上休息一会，谁表现好，奖励他一支冷饮，此时，其他同学都乖乖地休息了，只看到他一人抬着头在那玩，脸上还露出怪怪的表情，好像在想，反正这个跟我又没关系，老师肯定不会奖励给我的。然后我就走到他面前，对他说，怎么，不想要奖励？你表现好老师照样会奖励你的，一视同仁，就看你自己想不想吃了。听了我的话后，他不确定地低下了头，趴在桌子上。大约休息了二十分钟，我让他们起来，读读文，派两个学生去拿提前订好的冷饮，此时我悄悄地关注了他，读得非常认真。当他拿到冷饮后，我对他说，刚才你读得非常认真，下午考试好好考，只要你认真对待，肯定能考好的，他听了我对他的赞赏后，非常高兴，还说：&ldqu;下午我一定要好好考，争取考到七十分以上。&rdqu;虽然他最后只考到了68分，但这种积极性还是很可喜的。由此可见，真诚地赞赏，真的很重要。 以前语文本上有这样一篇：在一个暴风雨后的早晨，一个男人来到海边上散步，他注意到，一个小男孩在捡昨夜的被暴风雨卷上岸来、困在浅水洼里的小鱼。终于，这个男人忍不住走过去：&ldqu;孩子，这水洼里有几百、几千条小鱼，你救不过来的。&rdqu;&ldqu;我知道。&rdqu;小男孩头也不抬的回答。&ldqu;哦？那你为什么还在扔？谁在乎呢？&rdqu;&ldqu;这条小鱼在乎！&rdqu;男孩儿一边回答，一边拾起一条鱼扔进大海。&ldqu;这条在乎，这条也在乎！还有这一条、这一条、这一条……&rdqu;。 正因为有了教师的存在，问题学生的生活从此不同。我牢记着：&ldqu;这条小鱼在乎！&rdqu;这条在乎，这条也在乎！还有这一条、这一条、这一条……&rdqu;对一个教师而言，&ldqu;这一条&rdqu;是千分之一，万分之一；对一个家庭而言，&ldqu;这一条&rdqu;却是百分之百的期待，他承载整个家族的希望。庄稼毁了可以再种，东西丢了可以再买，春去了可以再来，可人生没有轮回，孩子的命运就握在我们的掌中，相信，爱会使他们从此与众不同！ 让我们都伸出双手，拿出全部的爱，扶好我们的孩子们走出人生第一步!
第11篇：感受音乐体验快乐
感受音乐 体验快乐
音乐教育是在儿童愉快的音乐活动中进行的，利用音乐的娱乐性特点引导幼儿在玩中学，在乐中学。将音乐活动作为重要手段，把音乐教育寓于愉快的音乐感受和音乐表现之中，让每个幼儿都能积极、愉快、自信地参与到活动之中，可以让幼儿学得愉快，学有所得。下面，下面，就谈谈我在教学中的一些做法和体会。
一、乐在趣味中
游戏是孩子表现生活、表现学习的重要方式，是孩子们喜爱的一种活动。他们常在游戏中以最自然的方式抒发情感、表现自我。我们的音乐活动如果只停留在让孩子被动地听唱歌曲的层面，那必然会让孩子感到索然无味。我在音乐教学活动中常贯穿着游戏进行来开展音乐活动。例如：边唱边做开火车游戏，边唱边玩拍球游戏，边唱边做红灯、绿灯游戏，这些玩起来很简单的游戏不仅减轻了孩子唱歌时的心理压力，还体验了唱歌的乐趣。音乐课有其自身的特点，每首歌曲更有其自身的音乐情境，在教学中，我会根据教学需要，创设合乎实际的教学情境，通过语言描绘，图画再现，音响渲染，扮演体会，设悬置疑等多种途径，引导不同层次的孩子积极参与教学过程，为孩子创设轻松、和谐的活动环境，使孩子乐此不彼地在音乐中漫步，让孩子们在玩中学，在学中玩，让孩子们的灵性在游戏中“动”起来。
对一些童话故事般的歌曲，如：“小兔乖乖”、“小狗抬花轿”等歌词形象、口语化强的，可让幼儿边唱边表演，边唱边游戏，从而激发幼儿对音乐的兴趣。幼儿只有在兴趣性较强的音乐活动中，才能真正喜欢参与音乐活动，感受音乐的情趣。为此，在音乐教育中，应采用愉快活泼的音乐游戏活动，如《动物的叫声》， 让孩子模仿动物的叫声、走路的姿势，使他们有兴趣符合音乐的节奏合拍地做游戏。引导幼儿准确地随音乐变化做游戏，使他们感受动中的欢乐，静中的优美。幼儿在听听、动动、玩玩中，培养和发展音乐听觉能力，音乐的记忆能力和动作的协调能力。
二、乐在感受中
在音乐教学中，我们应注重师生之间情感的交流，努力创造一种平等、宽松、和谐的气氛，以此来激发幼儿对音乐活动的兴趣。比如说在活动中经常看着幼儿的眼睛讲话和示范；用表情、动作等去调整幼儿的心理状态（如：当孩子们很兴奋时，我就说：“天黑了，小动物要睡觉了。”并带头假装睡觉。）同时，我还以各种不同的身份与幼儿进行情感交流，在音乐活动中，我不仅仅是老师，还可能是其他角色，如兔妈妈、鸭哥哥、月亮阿姨、风婆婆等，通过扮演角色、逼真地表演，就把幼儿带入到音乐作品特定的意境之中。
如在教授《小蚂蚁避雨》中，我轮流让幼儿扮演小蚂蚁与小蘑菇，通过声音的轻、重、缓、快和表情动作变化，自然而然他们的歌声中充满了真挚的情感，歌声中浸染着美的色彩，他们感受到了音乐游戏表演的无穷乐趣。
又如在听音乐表现动物的时候，我并不强行规定一个正确答案，而是让孩子有各种各样的见解，在随着音乐作体态律动、舞蹈、表演等身体运动，这时孩子们与音乐融为一体，充分调动了情感体验，他们随着音乐的变化，根据自己的感受，有的做奔跑着的小马、有的做会飞的小鸟、有的做欢跳的小兔、有的做神气的大象、有的做咆哮的狮子„„孩子们是那样的尽兴，那样的开心，他们用自己喜爱的动作，愉快地表演着，与音乐融为一体，自己主动地去探寻、领悟、体验，这时的孩子们才真正理解和掌握音乐。看，孩子们智慧的火花开始迸发，孩子们的灵性在感受中“跳”起来了。
三、乐在创造中
南师大许卓雅教授在《幼儿园音乐教育研究实践》中强调了“应通过音乐教育活动这一艺术教育形式，培养幼儿审美表现和审美创造”，她认为音乐教育不是模仿，而是教师和幼儿共同进行的创造活动。人们常会认为幼儿的想法有时是不合逻辑的，往往会出人意料，可正是孩子们创造的天性。一味的模仿会使幼儿感到厌倦，而创造性的活动则能调动他们的积极性，并能在创造中得到快乐和满足。当然，这种创造并不是高深的创新，而是初级的，对简单的音乐内容或形式的再创造。不要求其一定要达到某种效果，重要的是让幼儿体会到创造的快乐和成功的喜悦。有一次进行打击乐《花好月圆》教学时，我故意告诉幼儿：我们幼儿园的乐器被别的班的老师借去了，我们只有想个其它的办法来打节奏了。听我这么一说，孩子们七嘴八舌的议论开了：“找他们要点回来。” “我们拍手。”“我们拍腿。”“拍肩。”“用嘴巴打节奏。”“可以拍桌子。”“跺脚。”“拿筷子敲打凳子。”“用铅笔敲茶杯。”“在饮料瓶里装上豆子。”“用塑料袋用力抖动。”„„„孩子们越说越带劲，越说思维越活跃。在整个过程中，我没有否定他们的任何想法，而是对每个幼儿都给予了肯定。讨论后，我请幼儿选择自己喜欢的方法演奏了乐曲，孩子们表现出了平时打击乐教学中从未有过的兴奋和快乐。幼儿正是在自由的、无拘无束的创造中享受到了快乐！
快乐是儿童学习、探究、尝试的原动力，孩子因为快乐所以学习，因为学习所以快乐。因此，我们有责任成为幼儿音乐活动的伙伴，支持者，引导幼儿喜爱音乐；在活动中多给幼儿自主的空间，让幼儿寻找快乐；多给幼儿自由的空间，让幼儿创造快乐；多给幼儿合作，交流的空间，让幼儿分享快乐。我们共同努力让音乐带给幼儿快乐，让幼儿真正享受音乐的快乐吧！
第12篇：感受新理念 体验新模式
感受新理念 体验新模式——区教体局组织考察团赴重庆考
察学习
文章来源：五星小学 访问次数：358 更新时间：2012-3-30 【双击滚屏】【关闭窗口】
3月24——28日，区教体局组织部分教研室成员、小学校长、中层干部和市级骨干教师共16人组成的考察团，在区教体局副局长袁长清的带领下，先后到重庆市东和春天实验学校、渝北区人和小学进行了为期4天的考察学习。
东和春天实验学校和渝北区人和小学这两所学校都建校不久，虽然办学规模和特色各不相同，但在办学理念和管理方法上却有共同之处，校园里都具有浓浓的文化气息，都有着先进的办学理念，办学既有创新又有特色，学校管理精细到位，教师团队和谐、积极、向上、充满活力。
东和春天实验学校是一所公办“九年一贯制”实验学校，学校现有29个教学班，在校学生1372人，在编教职工81人。学校的办学承诺是“以我们春天般的服务，给学生春天般的关怀，给家长春天般的喜悦”。学校已经初步形成了“154”的内涵发展新格局：即“一个核心理念引领、五大文化浸润、四个模式支撑”。一个核心：即学校办学理念“习惯经营人生 特长成就未来”。五大文化：即学校初步形成了“古典与现代相结合的环境文化、课改与课题相结合的课堂文化、传承与创新相结合的德育文化、儒雅与动感相结合的活动文化、人本与规范相结合的制度文化”。四个模式即“三二四”的行政管理模式、“四个一”的德育教育模式、“七位一体”的课堂教学模式、“1234567”学习型党组织的创建模式。一走进校园，就给人一种浓浓的习惯养成气息，校园里随处可见培养习惯的名言警句，不同的年级段设有不同的习惯培养目标，并配有专门的生活习惯培养教室等等。
渝北区人和小学的前身虽然是一所乡镇中心小学，在校学生也只有千人左右，却是重庆市北部新区唯一一所科技特色学校，取得了多项科技教学教研成果。学校始终坚持“人人进步，和谐发展”的办学宗旨，坚持“特色办学、科技兴校”的现代教育理念，着力构建“人化自然、和润于心”的学校文化价值体系。走进人和小学，就能感到浓郁的科技教育特色，学校每年都举办一届科技节，学校的展板上展满了学生美术课上的科学创意作品，航模展上制作的航模作品，教师科技教学成果不仅在市级奖项、还在国家级的竞赛中获奖。
为期4天的考察学习，考察团成员们通过看、听、访等形式，感受到了先进的办学理念，体验了全新的学校管理模式。（胡翠萍）
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第13篇：感受精彩,体验多元
感受精彩，体验多元
——省培骨干教师实地参观心得体会
在这次幼儿园省培骨干教师培训活动中，我有幸对经五路、育贤两处幼儿园和运动宝宝亲子早教中心进行参观学习。在参观学习的过程中，收获了很多，不仅聆听园长们的专题报告，还看到了先进的教育教学理念指导下的教学实践，切身感受到了作为一所幼儿园，拥有属于自己的办学特色并持之以恒地坚持实施求是是多么的重要，也真正领悟到作为一名新时期的园长应拥有新理念、新思想的现代教育办园摸式。
一、感受体验前沿的教育理念
在两所幼儿园和亲子早教中心，既有园长从理论和研究角度所做的专题报告，也有幼教工作者介绍实践经验的工作访谈，还聆听了先进的早教理念。 听了报告我感受极为深刻，自己充分的认识到身为一名幼教工作者所承担的责任是多么的神圣和重大，我们要充分把握儿童发展的规律、读懂儿童、理解儿童，为儿童创设适宜的发展环境和情境。尤其是育贤幼儿园，这是一所以幼儿为中心，开心、健康、多元文化的幼儿园，他们创办了济南市第一所科学发现室，同时我们也感受到教师的敬业爱岗的精神，对济南的幼儿教育现状有了更加切实的感受。
在参观的这几天，我们没有一丝陌生感，一切都让我感到亲切和随和，各个地区的教育工作者没有因为地域的不同而显得陌生有距离，取而代之的是一个个美丽的微笑，一个个友好的手势„„有序、文明、和善使同行们在拓展视野的同时，也使我们对今后幼儿园的发展有了更强的信心和进一步的思考。
二、感受体验高品质幼儿园
此次学习考察可谓是动静交替，从理论到实践，从参观到互动，我们可以随时与园长近距离地交流，向专家及时请教，令人流连忘返，受益匪浅。 第一站：处处弥漫着“文化”气息的经五路幼稚园
1、会说话的环境：走进幼稚园，映入眼前的是造型各异的大型玩具还有丰富多彩的展板，这不禁让人暗暗思忖：这就是个会说话的环境，处处有教育。
2、有创意的团队：园长说得好，“我们认为有创意的老师才会影响一批有创意的孩子，我们的师资队伍不仅在知识文化、专业水平达到了高标准，还具有了独特创意的人格特征，尤其是他们都有宽厚的胸怀和心态，我们要求老师们要尊重孩子的独立意志和独立人格，把孩子看成一个平等的人。”
第二站：充满科学探索精神的育贤幼儿园
育贤幼儿园以独有的科学课程以及丰富多样的活动展开儿童的学习历程，重视儿童学习态度的主动性和学习方式的独特性，强调环境对儿童成长的支持，重视儿童与环境的互动，以及环境中的美感熏陶，引领每个儿童展开不同的终身学习，为培养现代社会的小公民做准备。
参观了两所幼儿园，两位园长给都我留下了深刻的印象，这就是一种特有的职业魅力，职业园长的典范，在她们身上能体会到教育需用心，育人多方位的真谛。
参观学习，教给我的不仅是实实在在的理论知识，教给我的更是一种思想、一种境界、一种努力的方向。此次外出学习考察已经结束了，但对与我来说，这次结束只是一个开始。通过这次参观，我开阔了视野，学到了很多新的教育理念和理论，从思想上受到了很大的鼓舞，这将对我今后的教育教学管理工作起到很大的推动作用。在今后的教育教学实践中，我将静下心来采他山之玉，纳众人之长，慢慢地走，慢慢地研，在教和研中走出自己的一路风彩。
第14篇：感受精彩_体验多元
感受精彩，体验多元
——赴西峰各校学习考察心得体会
山河小学
2012年11月7日，在县教育局刘局长的带领下，我们去西峰参观了全市基础教育课程改革推进现场会各展室。本次外出学习仅一天，日程安排的紧凑，内容也非常丰富，有齐家楼中学参观及自主听课，参观庆阳五中全市基础教育课程改革推进现场会的8个展厅，学习团结小学、东方红小学的社团活动。
在历时一天的考察学习中，我们实地参观了齐家楼中学、团结小学、东方红小学。虽然这次考察学习活动已经结束了，但所参观的学校的校容校貌、教育理念、办学特色、师生风采无不给我留下了深刻的印象，使我感触颇深，内心久久不能平静，胸中似有千言万语，却无从下笔。疏理了自己的思绪之后，现将这次考察学习的收获与感想汇报如下：
一、温馨和谐的校园文化 ，让学生轻松学习
齐家楼中学是一所农村初级中学，地处西峰区什社、温泉两乡交界处的齐家楼村，就是这样一所学校却营造了温馨和谐的校园文化，尤其是校园文化墙很有特色，让人在校园有一种美的、舒适的享受。校园文化墙包括中国的国粹京剧、书法、中医、历史、经典文化、锦绣河山；其次他们学校的标语、名人名言、学校宣言都能出现在最醒目的地方，时时提醒学生应该怎样做；在每个教室内均有学生的合影、特色分组，其中每组都有组员的简介，学生的得分情况在每个黑板的顶部，随时可以给学生量化得分，张贴“学生自学自查对照表”、班级公约，为学生营造了一个可以轻松学习的环境。团结小学校园环境优美，建筑设计布局合理，校园文化氛围浓厚，名人画像、雕塑、格言警句随处可见，学生常规习惯早已养成，学习氛围浓厚。
二、和谐开放的课堂，教师难能可贵的亲和力
在齐家楼中学，听课时可以自己选择，因为每个班级都是公开课，进了他们的教室，听了老师们的课后，我觉得这些老师都是一个个平凡的人，教学也是平凡的、常规的，但这平凡中蕴含着独特，这种独特就是一种开放性自主地学习，这里的学生自己是老师，课前自己出示课堂重点内容，课中自己讲解，每个学生都是课堂中真正的主人。学生可以随时随地向别的小组学习，解决自己的疑惑，老师只是倾听，抓住学生不会的难点问题进行解惑，针对难点问题拓展延伸。教师教学态度庄重而大方，神态和蔼可亲，语言生动而充满激情，从他们课上的举手投足之间，俨然是学生的良师益友。平时上课时，我也想尽量展示我的亲和力，我也为此一直在努力，听了齐家楼中学诸多老师的课，我才觉得那种大方、平易近人的良师，他们是用心在教学、用心灵与学生沟通。原来学生真的可以自己学习，真的和魏书生说的一样，学生的潜能是无限的，好老师只是需要交给学生一个学习的方法，提供给学生一个属于自己的舞台。
三、精彩纷呈的社团活动，丰富了学生的课余生活
齐家楼中学课间活动，能面向全体学生，有二人转、葫芦丝、快板、课本剧表演等。其中最有特点的是独特的课间操——国学操。伴随着优雅的音乐，同学们边做操边背诵道德经，整齐划一的步伐加上朗朗背诵声，真是有一种说不出的美感。中华文化上下五千年，国学内容丰富多彩，精髓亘古不变，需要我们继承发扬。我们常说教书育人，学校教育的首要目标应该是先教会学生如何做人，然后再教知识。我相信，每天一遍的国学经典背诵对学生会产生潜移默化的影响，最终达到育人的目的。团结小学校的特色课堂种类多，学生参与面广，有绘画、泥塑、声乐、刺绣、陇剧、民乐（二胡）、拉丁舞、象棋、剪纸、钢琴。东方红小学的社团活动更是可圈可点，操场上的锣鼓队、体操队、学校组织的乐队、舞蹈队、机器人组装队、书法队，不光有专业的老师指导，还有先进的设备，学生更是得到了一个更广阔的学习空间，以班级为单位的其他社团活动也毫不逊色，让每一个学生丰富了课外生活，学习了各种技能。
四、书香校园，经典诵读活动开展的有声有色
东方红小学的“六年读100本好书经典诵读活动”开展的有声有色。校园的花坛中，十几本巨大的经典名著时时提醒学生要时时读书，营造了书香校园的氛围。校园中最醒目处有“六年读100本好书计划”《实施办法》、《保障措施》、《各年级推荐读书目录》、《各班读书活动星级达标公示栏》，我觉得他们学校的读书活动完全落实到实处，如：每班级都有相应的任务，低年级背读古诗，中年级背读三字经、千字文，高年级侧重于四书五经。每天都有一节读书课，课堂上老师和学生一起读书，谈体会，课外要求学生在家里和家长一起进行亲子共读。 总之， 此次考察学习是一次难忘的学习经历。对我来说是受了一次极好的教育，感受了精彩的课堂，体验了多元化的社团活动，是对我教育教学工作的一种鞭策！通过学习，我认识到，作为一名教师，树立终身学习的意识，不作井底之蛙，在反思中调整自己，努力践行新课程理念，努力实施素质教育才是根本，才能不虚此行！我在今后的工作中，要多学习先进经验，不断改进自己的工作方法，力争使自己做的更好。
第15篇：不同的体验不同的感受
不同的体验不同的感受
张同焕2014年4月30日
今天是一个特殊的日子，上午作为老师的身份和班主任给家长开家长会，下午以家长的身份参加家长会，两种不同的身份，两种不同的体验，特别有意义。
上午第三节以班级为单位召开家长会，我的任务是协助李艳老师在六一班给家长开家长会，今天的主角是李老师，她准备的特别充分，我在教室内维持秩序，同时担任摄影师，把精彩的画面拍下来。家长会开始了，本次家长会的主题“孩子的成长，------我们共同关注”，李老师先介绍家长会内容分4块：
1、透过成绩分析问题
2、学生代表发言
3、优秀学生家长发言
4、通过家长课程，给家长提几点建议。李老师针对本次期中考试向各位家长分析本次考试孩子们成绩差的原因，同时让家长明白
1、学习态度是否端正
2、学习方法是否恰当
3、学习时间是否有保障
4、学习效率是否高效，这些因素直接影响的孩子们的学习成绩，其中离不开家长的积极配合，李老师语言严谨、婉转的暗示家长要做好哪些工作，为孩子们在学校的学习提供保障。
李老师又将孩子们学习过程中存在的不良习惯进行归纳，通过课件形式展示给家长，这些不良习惯也直接影响孩子们的学习成绩，如：怎样听课、对待作业的态度、如何做好课前复习等，给家长提供了具体的做法，她总结的很细，我感受到她工作的用心、细致，我很佩服她，她讲的内容让我学到了不少知识。
接下来是学生代表发言：张素桢、王子函、张智慧、王文静、张
向阳、张世豪七个孩子发言，这些孩子语言朴实，事例普通，但是很有说服力，给家长们的工作指明了方向，同时说明孩子的学习不单靠老师，家长也要积极配合，双方共同努力才可以让孩子们取得更大的进步。
李老师又分析关注孩子成长中的：
1、思想的成长
2、性格的变化
3、学习的能力等，她从细小处入手分析，她所提到的问题也正是孩子们成长中的误区，如果能正确引导，很有利于孩子们的成长。这次家长会给我上了生动的一课，倾听李老师给家长开家长会，我受益匪浅，希望李老师的苦口婆心能起到很大的作用，希望家长们能理解李老师的一片苦心，我们期待着家长的积极配合，期待着孩子们的转变。
下午2：30，我作为家长去给孩子开家长会，七年级的孩子大了，自尊心特别强，同时这个时期的孩子们处于叛逆期，大多数孩子不听家长的话，李会阳老师针对这些问题给家长们进行详细的分析，从中我感受到家长对孩子的关爱非常重要，家长要多与孩子沟通，走进孩子心里，了解孩子的心里需求，对症下药，才能更有效的教育孩子。李老师将上学期及本学期的大型考试成绩分不清况做了详细的分析，让家长们了解到学校在教学方面实力特别强，让家长们感受到老师的付出太多太多，激发家长积极行动起来配合老师的工作以促使孩子们有更大的提高。最后又分析孩子们存在的问题，如上课听课注意力不集中、沉迷网络游戏等坏习惯，导致孩子们的成绩一退再退，让家长们真正感受到问题的严重性。语、数、英老师从各学科角度详细分析
孩子存在的问题及对家长的建议，老师的分析的很详细，作为家长的我收到了很大的教育，我将积极配合老师做好家庭教育工作，改变方法、改变策略，和孩子拉近距离，为孩子的健康、快乐成长付出更大的努力。
不同的学段，不同的角色，不同的感受，让我渐渐明白，摆正自己的位置，用心教育好自己的学生，用心教育好自己的孩子，给自己鼓劲，努力去做，加油！
第16篇：感受精彩 体验品质
感受精彩体验品质
------参观省十佳幼儿园心得体会
为全面提升我县幼儿园园长管理水平，分享省十佳园先进的管理理念和管理策略，在全省十佳幼儿园开放之际，6月5日至7日，我们博兴县幼儿园一行41名园长在冯老师的带领下，参观考察了海军青岛示范幼儿园、济南军区机关幼儿园、济空蓝天幼儿园等10所先进地市的省级十佳幼儿园。
在这3天里，大家珍惜这次学习机会，来到一处园所园长们都各怀目标的询问着，并用相机记录着，生怕漏掉点什么似的。回到车上又兴奋的把自己所看所想进行交流，大家都争相发言，从中查缺补漏，真正起到知识互补观点共享。大家忙碌着，学习着，分享着，收获着。 整个活动紧张有序，从参观学习到互相交流，我们真是流连忘返，受益匪浅。
一、环境会说话，处处有教育
1、利津幼儿园的种植园里内容丰富，各种果树园内皆有，还有多种珍稀树种，各班的种植区整齐又各有是特色，还配有详细的种植、收获以及过程的详细记录。幼儿园共有三层，一楼为乡土文化（以老粗布为主的装饰），二楼是春夏秋冬四季的特征文化，三楼捕捉的是黄河三角洲文化特写。省直机关幼儿园的小桥流水、喷泉、花卉呈现泉城特征。
2、淄博示范园富有特色的绘本阅读，一幼以及济空蓝天幼儿园琳琅满目的创意美术，各自彰显文化气息。许多园所还建立“漂流书包”、“图书漂流册”、“好书推荐”、“好书预订”等书本分享和知识共享活动。
3、淄博幼儿园和青岛幼儿园造型各异的大型玩具就像一座座微型的宫殿。在运动的过程中，让孩子走进了童话世界。
4、各园随处可见教育名言。
二、管理与实施，处处见精细
1、俗话说“没有章法，难成方圆”。制度建设和实施是显现一个幼儿园的精细之一。青岛海军幼儿园的做法就十分值得我们学习，精到每一件小事情，细到每一位执行者。单说食堂管理，职责和规章制度就有10几项。
2、济空蓝天等多处幼儿园在楼道和班内醒目处都有紧急疏散示意图。
3、幼儿园从整体到各教室、各功能用房设计符合幼儿成长特点，并且角角落落一尘不染。
4、班级布置“合理”，即内容有童真童趣，又不失教育意义，而且符合孩子的视觉高度；“安全”班内1米以下的墙壁和墙角都用软皮包裹；“美观舒适”每到一处都给人以艺术美和视觉享受。
三、活动与教育，时时显健康
1、各幼儿园都组织丰富多彩的户外活动和形式多样的早操。其中利津一幼、省直机关幼儿园等几处尤为突出，利津一幼的户外活动形式多样多大几十种：有花样跳绳、排球、踩竹高跷、跳竹竿、跳皮筋、玩呼啦圈、滚大小轮胎、爬吊绳、爬秋千、轮胎攀爬墙、玩沙玩土、走高低杠、爬云梯等等；花样丰富一物多玩：以跳绳为例（跳绳就分：跳大绳、小绳、多人跳、轮流过人跳、两人抡绳、三人抡正反绳、围圈抡绳、孩子一人跳、两人跳、多人跳还边跳边做动作。）简直令人观为叹止，简直练到了一个高度，有同事戏称想走进了杂技团。
2、各园把安全教育与实时有机结合，如离园前一分钟安全教育。走进淄博、济南和青岛几处幼儿园门卫尽职尽责让每位进入园所参观的老师测体温、喷消毒液或先洗手。
四、制作与使用，事事皆创新
1、淄博示范幼儿园的布书橱、即节省空间，比较实用又安全，还起到了美化的作用，楼道的 吊饰、简单、漂亮。
2、济空蓝天幼儿园，进入大厅简直是走进了美的殿堂，给人以艺术的享受，楼道和班级设计装饰大多以孩子的作品为主，加之老师的底衬做整合，就给人呈现出了一幅幅令人心旷神怡的艺术
作品。说到底衬就是幼儿园常用的泡沫板包上常见的粗布边框。乍一看，就是一件件工艺品。
3、学具中的模型边框，涂上不一的颜色，加以动植物等一装饰，或是悬挂或是吊起，又是一个不错的创意。把轮胎一个个用铁条链起就成了轮胎的攀爬墙。轮胎装上轱辘又成了一辆辆的轮胎碰碰车。
总之，通过这次参观学习，每个园所都给我留下了深刻的印象，领导管理精益求精，老师素质高有内涵，孩子自主健康快乐。
幼儿园是一个整体单靠一个人的力量是不行的，回到幼儿园我首先将所看所学所想第一时间在幼儿园做了二次培训。我想在今后的工作中我们发挥集体的智慧会将学习精髓，在个人理解的基础上加以升华为我所用。
第17篇：体验社会 感受生活
体验社会 感受生活
海商法1091班
潘慧婷
2010927010 摘要：在我大一即将跨入大二的这个暑假，我用了一个月的时间在宾馆做客房服务员，为了感受那些每天都要挥洒许多汗水，辛辛苦苦为了生计打拼的人们的生活。当今社会，随着大学生比例的逐渐增多，岗位竞争愈加激烈，社会的形式复杂，由于就业的职位有限，不少人为了工作争得“头破血流”，但最后还是没有结果，只能生活在社会的最底层。在这一个月的时间里我感受到了人们生活的艰辛，钱并不是我以前想象的那么简单就可以赚到的。因此在大学里要过的安逸的想法在我脑海中渐渐淡去，也应立即打起精神来，给自己敲响警钟，就业是以后最大的一个问题。
关键字：暑假
清洁工
就业
体验生活
社会实践
我已经是一名大学生了，社会实践对于我来说是人生中的一个重要部分，对于今后踏入生活尤为重要，是以后进入社会的前提。经过我的思考，我决定去宾馆做一名清洁员，打扫房间。在去打工之前，首先要进行面试，面试是由宾馆的经理来负责的，从来没有面试过的我在面试前显得特别兴奋，因此对于经理的那些问题我都快速的回答完毕，后来便接到了宾馆的通知，两天后开始上班。从来没有打过工的我，在打工之前一直以为打工很简单，尤其是像宾馆清洁员一样，不用动脑，只要动动手，并没有什么困难的。我也可以借这次机会向其他人学习，我相信每个人身上都有我值得学习的地方。
到了正式上班的日子，我早早的起床，换好了工作的衣服，在8点准时到了宾馆报到。和我一起的还有几个毕业了去宾馆工作的清洁员，看上去比我大一两岁的样子。客房经理首先让我们几个“新人”从擦桌子，椅子以及打扫厕所开始做起。宾馆的要求很高，不允许桌子椅子上有任何杂物，甚至是一根头发。一开始，我觉得很新鲜，边擦边和别的清洁员聊聊天。但当经理检查房间的桌椅是否干净时，我被严厉地批评了，桌椅上总会剩一两根头发，或是有些灰尘。经理要求我们要遵守宾馆的规定要求。尽职尽责地按照清洁过程及保洁标准所要求做好本职的工作；在每天做好自己的清洁工作后还要学习相关的知识技能，接受培训，掌握清洁工具基本操作技能；因任何原因离开工作岗位必须要事先征得经理的同意；严格按照相应操作规程使用，存放，保管保洁设备等等；还要想客户宣传卫生常识„„在宾馆做打扫卫生之前，我从来没想过会这么麻烦，才知道原来做一名清洁工也不容易，每天有这么多的工作要做。并且不仅仅是体力劳动，脑力也要工作。第一天打工完后，虽然仅仅做了一些简单的打扫工作，但对于一直没有动过手的我也累得腰酸背疼。我的心里暗自打起了退堂鼓，可是最后还是决定要坚持下去。日子一天一天过去，在我还没晃过神来的时候已经过去了十天了，我渐渐习惯了早上7点起床，从八点一直工作到下午五点半，中间只有一个小时休息时间的日子。到了十几天的时候，经理见我们已经熟悉了简单的打扫，便开始教我们怎么铺床，换被套。我们见经理麻利地将脏被套和被套换下，并将干净的被套，被单，枕套套好，将床铺平后，我们几个都傻了眼，个个都用十分惊讶的表情看着经理，经理告诉我们，她当初也是从跟我们一样的清洁员一步一步走过来的，她在宾馆已经呆了十多年了。我们不禁感叹道，原来宾馆的经理也是和普通人一样，都必须靠自己的努力，不借助外力，独自走向成功，就算过程是曲折的，但就算再多的弯路再多的泥泞也无法阻止她前进的脚步。当我第一次抬起床的席梦思时，才发现原来这么重，两只手臂根本支撑不起这样的重量，但我还是咬紧了牙关。一张床的被套，被单，枕套都换好，铺平后，我的手臂已经酸得不行。一个房间一个房间打扫完后，即使在空调的环境下，我都不知道已经出了几身汗了。回到家，身子像不是自己似的，动弹不得。当妈妈下班回家后，我便向妈妈抱怨起打工是多么多么的辛苦，妈妈只是笑笑，说我只是才略知一二而已，以后经历地将会更多。一个月很快就过去了，在月末，当我拿到自己的工资时脸上才流露出欣慰的笑容，同时我知道我得到的不仅仅是工资还有社会经验。当我最后一天走出宾馆时，看到那个在宾馆大厅的清洁员时，向她露出笑容，心里满满是对她的敬佩。其实，就算一个清洁员也不容易。
通过这次社会实践，让我受益匪浅。对于还没毕业的大学生的我们来说，社会深不可测，我们要向踏入社会必须下苦功夫。首先，是对自己能力的要求。其次，是对自己的社交能力的要求。最后，便是对自身能否吃苦的要求。在面对琳琅满目的就业职位前，我们必须弄清楚自己适合的到底是哪一类工作，哪一类工作是和自己大学所学习的专业所对口的，我们必须考虑清楚，我们应该随时随地的思考，我们能够胜任这份工作吗？通过打工，我明白了社会中人与人之间的交流，如何正确看待每一类人，每个人的身上都有我们可以学习的地方，以及每个人身上的缺点我们是要避免的。对于每一个人来说，没有一份工作是不累的，除非你没有投入进去。在面对工作上的困难时，我们要迎难而上，不畏艰难，要有坚持不懈和吃苦耐劳的精神，我从我暑假的这份清洁员的工作中深刻地明白了这一个道理。这次社会实践，拉近了我和社会的距离，拉近了我和他人之间的距离。让我提前明白了就业的严峻，提前感受到了社会上的一些规则。在外工作，必须自强不息，不能再像家里一样依赖父母亲。在工作中要服从管理者的领导听从指挥，才能够提高工作的效率，或者碰到困难时，自己先想方设法解决，实在不行可以虚心请教他人，否则将被工作单位所淘汰。在社会实践中，我们在听从领导的安排的同时还应该有正确的思想，把握好做事的分寸。在工作中要勤于动手慢慢琢磨，不断学习不断积累。我学习的是海商法这个专业，以后的工作必然和这有关，在大学的学习生活中，我要掌握好书本知识，了解相关的法律知识，并且能够将自己学到的知识融会贯通，老师在课堂上的知识必须牢牢掌握。还有3年我即将大学毕业，面临社会，不再是一个大学生，而是社会的一份子，要学会也他人交流，与社会交流，努力承担起家庭的责任，减轻父母肩上的负担，同时为社会做贡献。社会经验的积累来源于社会实践。以后3年的暑假寒假，我也会抓住机会多去参加些社会实践，丰富自己的人生阅历。现在社会注重人才的培养与发展，社会实践可以使学生的德智体美劳全面发展。这次社会实践是我人生中宝贵的财富，我会牢牢珍藏在心中。
我觉得在这次社会实践中我获得了许多意想不到的收获，将在我今后的生活中发挥无可替代的作用。我也希望以后我可以自己打拼出自己的一番事业，在事业的高空中尽情翱翔。
第18篇：理疗试题
一、单选题
1.下列哪项属于中医学理论体系的主要特点：()
A辨病论治B异病同治C同病异治D整体观念E阴阳学说
2.中医学“证”的概念是：()
A疾病的症状与体征B对疾病症状与体征的调查过程
C对疾病症状与体征的分析过程D疾病某一阶段的病理概括
E阴阳失调的具体表现
3.下列表述中属于症的是：()
A感冒B肝风内动C肝阳上亢D肝郁气滞E入里化热
4.下列属于阳的事物或现象是：()
A静止B下降C气化D涩脉E面色苍白
5.昼夜分阴阳，属于阳中之阴的是：()
A前半夜B下午C上午D中午E后半夜
6.可用阴阳互根互用解释的是：()
A热极生寒B寒者热之C重阴必阳D阴虚阳亢E阴中求阳
7.阴液不足，日久不愈，影响阳气化生，引起阳也不足的病理变化称为：() A阴偏盛B阴阳互损C阴损及阳D阳损及阴E阴偏衰
8.用于治疗“阴偏衰”的治疗方法是：()
A阴病治阳B阳病治阴C阴中求阳D阴病治阴E阳病治阳
9.属于阳的味是：()
A酸、苦、咸B辛、苦、咸C甘、淡、涩D甘、苦、淡
E辛、甘、淡
10.称为阴中之阳的脏是()
A肝B心C脾D肺E肾
11.五行中具有“稼穑”特性的是()
A木B火C土D金E水
12.五行中，水是火的：()
A所胜B所不胜C母D子E以上均非
13.属于“子病犯母”的脏病传变是：()
A心病及脾B心病及肾C肝病及肺D心病及肝E肝病及脾
14.根据五行相生规律确立的治法是：()
A泻南补北B益火补土C抑木扶土D培土制水E佐金平木
15.根据五行相克规律确立的治法是：()
A抑木扶土B滋水涵木C益火补土D培土生金E金水相生
21.与气机升降调节关系密切的两脏是：()
A心与肺B心与肾C肺与脾D脾与肝E肺与肝
22.人体最根本、最重要的气是：()
A元气B宗气C营气D卫气E中气
23.主管脏腑功能活动是气的：()
A推动作用B温煦作用C防御作用D固摄作用E气化作用
24.“吐下之余，定无完气”的生理基础是：()
A气能生津B气能化津C气能摄津D津能载气E气能行津
25.足三阴经的走向规律是：()
A从足走头B从头走足C从胸走足D从手走头E从足走腹
26．不与足少阳胆经相联系的脏腑或器官是()
A．肝B．耳C．胆D．胃E．胁
27．八会穴中的脏会在 ()
A．足厥阴肝经上B．足太阴脾经上C．足阳胆胃经上D．任脉上E．手太阳小肠经上
28．不与足厥阴肝经相联系的经脉是()
A．肝经B．肺经C．胆经D．脾经E．胃经
29．手阳明大肠经出于“柱骨之会上”，所指督脉的穴位是()
A．百会B．大椎C．风府D．神庭E．水沟
30．位于脐上4寸的穴位是()
A．下脘B．水分C．建里D．中脘E．上脘
31.“冬伤于寒，春必病温”，其发病类型是：()
A感而即发B徐发C继发D合病E伏而后发
32.决定病症虚实变化的主要病机是：()
A脏腑功能活动的盛衰B阴精阳气的盛衰C气血的盛衰D正邪的盛衰E邪气的有无
33.阴寒之邪壅盛于内，逼迫阳气浮越于外的病机变化是：()
A阴盛格阳B阴损及阳C阳盛格阴D阴阳互损E阴盛阳虚
34.“阴胜则寒”的症候性质是：()
A假热证B虚寒症C实寒症D虚热证E真寒假热证
35.“寒因寒用”适用于：()
A真寒假热证B表热里寒证C真热假寒证D寒热错杂证E表寒里热证
36.长期低热，以午后或夜间低热为主，其病机是：()
A气虚B阴虚C血虚D气阴两虚E阳虚
37.妇女带下色白，清晰如涕，无臭味，多属：()
A脾虚气弱B冲任亏虚C寒湿下注D肝经郁热E湿热下注
38．肌肉薄浅部位腧穴进针法应用()
A．夹持进针法B．指切进针法C．双手进针法D．提捏进针法E．舒张进针法
39．天灸又称为()
A．化脓灸B．发泡灸C．直接灸D．实按灸E．间隔灸
40．隔姜灸不能用于治疗()
A．未溃疮疡B．呕吐C．泄泻D．遗精E．风寒湿痹
二、多选题
1.下列哪项属于得神的表现：()
A目光精彩B神志清楚C颧红如妆D面色荣润E呼吸调匀
2.下列哪项属于面色发青所属病症：()
A痛症B寒症C惊风D痰饮E血瘀
3.气血两虚证常见到下述何种脉象：()
A缓脉B细脉C微脉D弱脉E虚脉
5.下列哪项是亡阳之汗的特点()
A冷汗B汗出淋漓C质稀D味淡E汗出如油
6.脾不统血证临床表现可见：()
A便血尿血B月经过多C崩漏下血D鼻衄E舌质紫暗
7.下列哪项属于拔罐的治疗作用：()
A通经活络B祛风散寒C行气活血D消肿止痛E解毒杀虫
8.下列哪项属于八纲辨证所应辨析的内容：()
A病性的寒热B病变的吉凶C邪正的盛衰D病情的阴阳类别E病位的深浅
9.肺的生理功能描述正确的是：()
A肺主宣发肃降B肺朝百脉C肺主治节D肺主行水E肺主升清
10.手太阳小肠经联系的器官有哪些：()
A耳B鼻C目D口E舌
第19篇：中医理疗
按摩
一、缓解疲劳：
1、按太阳：用双手中食指指端分别压在双侧太阳穴上旋转，顺时针、逆时针各揉按十至十五次。
2、揉按风池，风府穴
3、拿捏颈部肌肉，抓揉肩井部
4、点揉肩中俞（7颈椎旁2寸）、肩外俞（1胸旁3寸）、肩贞（腋后纹头上1寸）、天宗穴，揉按肩胛骨
5、掌跟推督脉至骶椎，点按夹脊穴
6、叠掌揉按膀胱经3遍
7、按揉后腰肾区，颤抖，点揉按命门穴
8、捶腰：两手握空心拳，用拳眼轻轻捶击两侧腰部，由上而下，再由下而上，共20～30次
9、腹部三线拉抹放松
10、腹部打圈，揉按气海、关元
11、敲打带脉
二、肾推拿保健
①摩丹田。掌摩热，置脐下3寸下丹田处摩3～5分钟。
②摩腰眼（4腰旁3.5寸）两掌摩热，在背侧腰眼处摩3～5分钟。
③推脊柱。先沿背部督脉点按诸穴，以命门、身柱（3胸椎棘下凹陷中）等为重点，再用掌推(自下而上)；沿脊旁0.5寸夹脊穴处，用中、食指置于脊柱两侧，向上推至大椎；沿背部膀胱经第一侧线，先重点按揉肝俞、脾俞、肾俞等穴，再用指或掌向上推至大椎旁。
④擦腰骶。用掌或小鱼际擦腰骶部，透热为度。 ⑤抓揉下肢。从上至下
⑥按揉足三里。用拇指按揉足三里穴(膝眼下3寸，胫骨棘外一横指处)1～3分钟。
⑦按揉百会穴。用手指按揉头顶正中百会穴1分钟。
刮痧：适用于痤疮、美容排毒、感冒等表证、头痛
一、感冒：
风寒感冒
(1)选穴 风池、大椎、风门（二胸开1.5）、肺俞、中府（正中旁6寸）、足三里、少商：拇指桡侧指甲角旁0.1寸。
(2）刮拭方法 涂抹刮痧油，以出痧为度。多为从上而下顺序，少商、大椎放痧，使少量出血
风热感冒 大椎、合谷、曲池、尺泽（肘横纹中，肱二头肌腱桡侧缘）外关、风池 一般刮拭出痧为度
暑湿感冒 (一)症状 多见于夏季，感受当令暑邪，暑多夹湿，暑湿并重，以发热、汗出热不解、鼻塞、流浊涕、头昏、头痛、头胀、身重倦怠、心烦口渴、胸闷欲呕、尿短赤、舌苔黄腻为主要症状。
孔最（腕横纹上7寸处）合谷、中脘、足三里、支沟（手背腕横纹上3寸，尺骨与桡骨之间，阳池与肘尖的连线上）膻中 刮拭出痧为度
二、痤疮
1、痤疮丘疹多分布于鼻周：合谷、曲池、尺泽、大椎、肺俞、委中，泻法、委中放痧
2、饮食不节，脾胃受损，皮肤出油较多，治愈后常留瘢痕。
(1)选穴
脾俞、丰隆（外踝尖上8寸，条口穴外l寸，胫骨前嵴外二横指处）、合谷、足三里、三阴交
3、瘀血阻滞，以口周丘疹为主．兼有黯斑。
合谷、曲池、足三里、三阴交、血海（屈膝，在髌骨底内侧缘上2寸，当股四头肌内侧头的隆起处）、内庭（足背第
二、第三趾间缝纹端）、支沟（腕背横纹上3寸，尺骨与桡骨之间）
三、头痛（开天地，头部经络梳理）
1、放松头部。从左至右梳理整个头皮，来回2遍
2、开天庭:先梳理头部左侧三焦经，胆经，再梳理右侧三焦经、胆经各36下
3、来回放松一遍头顶，以百会为中心，沿前后左右四个方向刮拭，各30下
4、额中带、额旁1.2.3带，来回2遍，从左至右梳理，9下移动位置
5、额顶带（发迹正中直上0.5寸）：神庭至百会的连线，厉刮法刮额顶带18下
6、顶枕带：百会至脑户的连线，36下
7、枕下旁带：玉枕穴（脑户旁1.3寸）至天柱穴（哑门（后发际上0.5寸）旁开1.3寸）的连线左右各25下
8、风池、风府（发迹上1寸）：各36下，风府到凤池分6段，9下移动位置
9、放松整个后头部
10、顶颞前斜带：前顶穴（百会前1.5）至悬厘穴（角孙前1）连线，各18下
11、顶颞后斜带：百会穴至角孙穴的连线，左右各18下
12、梳太阳穴，左右太阳穴各36下。主治：头痛、口眼歪斜
13、梳额头：从印堂至神庭，18下，再从额头中间向两侧梳到太阳穴，各18下
注意事项：1.刮痧治疗时应注意室内保暖，尤其是在冬季应避寒冷与风口。夏季刮痧时，应回避风扇直接吹刮试部位。
2.刮痧出痧后30分钟以内忌洗凉水澡。
3.前一次刮痧部位的痧斑未退之前，不宜在原处进行再次刮试出痧。再次刮痧时间需间隔3－6天，以皮肤上痧退为标准。
4.刮痧出痧后最好饮一杯温开水（最好为淡糖盐水），并休息15－20分钟。
5、每次治疗时间为15分钟左右。完后用温水泡手脚以促进四肢及全身的血液循环，疏通经络，帮助新陈代谢。多数病人经两次治疗可痊愈。
以下人群慎用或忌用：孕妇；白血病，血小板减少者；皮肤高度过敏，或患皮肤病的人；心脏病出现心力衰竭者、肾功能衰竭者，肝硬化腹水，全身重度浮肿者；醉酒、过饥、过饱、过渴、过度疲劳者。
急救措施：迅速让患者平卧；让患者饮用1杯温糖开水；迅速用刮板刮拭患者百会穴（重刮）、人中穴（棱角轻刮）、内关穴（重刮）、足三里穴（重刮）、涌泉穴（重刮）。
拔罐
一、风寒感冒
大椎、背部膀胱经穴，采用走罐法。走罐处涂以润滑剂，来回走罐以皮肤呈紫红色为度，最后将罐留在大椎、肺俞上20分钟。也可采用排罐法，留罐20分钟，每日1次，病愈即止。
二、风热感冒
方法一： 大椎、合谷、曲池、尺泽。 留罐15～20分钟。每日1次，病愈即止。 方法二：太阳、印堂、曲池、合谷。
采用针罐或刺络拔罐法，留罐15分钟。
三、暑湿感冒 1．方法一 肺俞、至阳(第7胸椎棘突下凹陷中 )、阴陵泉(胫骨内侧踝后下方凹陷处)足三里、曲泽、委中。刺络拔罐法，留罐15～20分钟，每日1次，5次为1疗程。 2．方法二
肺俞、心俞(5胸椎棘突下，旁开1．5寸)、膈俞(7胸椎棘突下，旁开1．5寸)、天突、膻中、神阙。单纯拔罐法留罐15分钟，每日1次。
四、对症治疗 (一)项痛
(1)配穴 背部膀胱经穴。 (2)拔罐方法 采用走罐法。 (二)腹胀便溏 (1)配穴 天枢。
(2)拔罐方法 采用留罐法。 (三)咳嗽咽喉痛 (1)配穴 天突、少商。
(2)拔罐方法 天突穴采用留罐法，少商穴点刺出血即可。 (四)头痛鼻塞
(1)配穴 太阳、印堂。 (2)拔罐方法 采用留罐法。
五、注意事项
(1)拔罐环境要注意避风保暖，防止受凉。
(2)拔罐法治疗感冒，临床效果较好，如感冒初期进行拔罐，一般1次可获痊愈。如感冒症状较重者，拔罐1～3次也会明显好转或痊愈。个别效果不显者应及时配合其他方法治疗，以免延误病情。
(3)血罐法出血量的多少，应根据患者的体质强弱和病情的轻重而灵活掌握；走罐时，注意负压不宜过大，以防因疼痛太剧使病人无法接受治疗。 (5)经常参加体育锻炼，增强体质，可减少本病的发生。经常拔罐足三里穴，可增强身体的抵抗力。每周拔罐l～2次，连续4周，对于易患感冒者有预防效果。
其他病症拔罐简介 遗精的拔罐疗法
梦遗：心俞、肾俞、气海、三阴交
单纯拔罐法，留罐10分钟，每日1次，10次为1疗程滑精（无梦而遗） 肾俞、命门、气海、关元
先在上述各穴吸拔火罐，留罐10分钟，起罐后用艾条点燃温灸各穴10分钟，以皮肤有温热感为宜，每日1次，10次为l疗程。
慢性腰痛 气滞血瘀型
腰胀痛或刺痛，痛处固定不移，以夜间为甚，局部肿胀、青紫，怕按，俯仰转侧受限，多有外伤史。
选膈俞、肾俞、大肠俞（4腰，1.5）、血海
刺络拔罐法，先用梅花针点刺各穴，以微出血为度。起针后拔罐，留罐10分钟，每日1次，10次为1疗程。 踝关节扭伤 气滞血瘀型
踝关节部位红肿、发热、疼痛剧烈，活动明显受限，行走困难，发病前多有外伤史。
(1)选穴 膈俞、血海、昆仑、解溪（足背与小腿交界处的横纹中央凹陷中)、丘墟(足外踝的前下方，当趾长伸肌肌腱的外侧凹陷处)。 (2)拔罐方法 刺络拔罐法，用三棱针在扭伤部位的肿痛处、瘀血处及上述各穴浅刺出血，挤出血数滴后拔罐。上述穴位拔罐后，留罐l0分钟，每日1次，3次为1疗程。
肩周炎 风寒阻络
得温则痛减，或伴有头晕、耳鸣 大椎、天宗、肩贞、肩髃
起罐后或加温和灸10分钟，隔日1次，5次为1疗程
痛经
气滞血瘀
经前或行经第一二天，小腹胀痛，怕按，甚则小腹剧痛而发生恶心、呕吐，伴胸胁作胀，或经量少，或经行不畅，经色紫暗有块，血块排出后痛减，经净疼痛消失。
1、方法一 (1)选穴 膈俞、肝俞、次髎、中极(脐中下4寸)、血海。 (2)拔罐方法 膈俞、肝俞两穴用梅花针叩刺出血，以皮肤微微出血为度，之后拔罐，以局部有少量血点冒出皮肤为度。余穴采用单纯拔罐法，留罐10分钟，每日1次，10次为l疗程。 2．方法二
(1)选穴 气海、曲泉、三阴交、太冲。
(2)拔罐方法 太冲穴用梅花针叩刺出血，以皮肤微微出血为度。余穴采用单纯拔罐法，留罐10分钟，每日1次，10次为1疗程。 寒湿凝滞型
月经前数日或经期小腹自觉冷痛，得温热则疼痛减轻，按小腹觉疼痛加重，经量少，经色暗黑或有血块，或有怕冷、身疼。 1．方法一
(1)选穴 肾俞、中极、阴陵泉、三阴交。
(2)拔罐方法 灸罐法。先用艾条点燃温灸各穴15分钟，以皮肤有温热感及人体感觉舒适为宜，之后吸拔火罐，留罐10分钟，每日1次，10次为1疗程。 气血虚弱型
经后一二日或经期小腹隐隐作痛，喜欢揉按腹部，月经量少，色淡质薄，或神疲无力，或面色差，或食少，大便清稀。 1．方法一
(1)选穴 脾俞、气海俞(3腰椎棘突下，旁开1．5寸[)、关元、足三里。
(2)拔罐方法 灸罐法。先用艾条点燃温灸各穴15分钟，以皮肤有温热感及人体感觉舒适为宜，之后吸拔火罐，留罐10分钟，每日1次，10次为1疗程。
四、注意事项
(1)拔罐治疗痛经效果较好，但疗程较长，一般要连续治疗2～3个月经周期，患者要有信心配合治疗。
(2)治疗期间要注意饮食的调节，忌食生冷、辛辣食物，戒烟酒，保暖防寒，保持心情舒畅，消除紧张和压力，经期不宜洗冷水浴和游泳，忌过性生活。
(3)要积极查治可能引发痛经的原发病症。
虚证、寒症、痛症以及淤血阻滞可以辅以艾灸
走带脉
任督二脉是人体阴阳沟通循环的主要渠道，带脉横向绕腰一周，约束纵行经脉，想要上下通，带脉必须通畅，任督脉通则百脉皆通
功效：强壮肝肾，降压安神，治疗腰痛，对妇科病，肛肠病有奇效 仰卧位：35分钟
1、抹油，顺时针打圈36圈
2、三线拉抹各9下
3、大拇指从肚脐横向分带脉9下
4、横向走带脉（走罐）
5、天枢、带脉、关元定罐10分钟
6、艾灸关元穴3分钟（健肾固精，有进有出）
美白方：白术、白芷、白芨、白薇、白茯苓
等
祛斑方：桃仁、红花、当归、香附、丹参等 （活血祛瘀，疏肝行气） 痤疮方：黄芩、黄柏、黄连、白芷、当归 等
（清热燥湿，解毒润肌） 使用方法：清洗完面部后，取一小勺面膜粉加入鸡蛋清、牛奶、蜂蜜、清水（任选其一）调至糊状，均匀敷于整个面部，20分钟后用温水清洗干净及可。
第20篇：做完错事后
做完错事后
每当我昨晚错事之后，我的心会忐忑不安！常常想起做错的那件事！心里也害怕受到老师和父亲的批评！做错事时，心里总是像吊着17个瓶子——7上8下！
每当我被爸爸和妈妈骂时，心是多么得痛啊！
幼稚校园五年级：中汉奸
