推荐第1篇：活出价值
活出价值
————读《兰亭集序》有感李扬
人的生命太过短暂，在时间的横轴上，转瞬即逝。我们的生命经不起沧海桑田，等不起海枯石烂。然而，这短暂的生命仅有宝贵的一次，我们更浪费不起，太白诗曰：天生我材必有用，那么，我们就一定可以活出价值。
实现自身价值，就必须有一个崇高伟大的理想。
岳武穆就立志报效国家，这一理想一直激励着他。少时家贫，日间耕田割草，晚上以柴照明读书习字，尤其喜爱兵书。20岁入伍，多年来，虽戎马生涯，坎坷奔波。可从未泯其志向，灭其忠贞。三十九岁时，被秦桧陷害而死。可他大义凛然，精忠报国。岳飞是个英雄，虽死尤荣，这就是价值。
川端康成中学时代就想成为一名作家为此他一直努力着无数次光顾书店无数次练笔再加之以其自身的经历他必定成功！我们不去想他阴暗的内心 即从，仅从他所创作的作品来说，他不愧为诺贝尔奖得主。这就是价值。
司马迁“人固有一死，或轻于鸿毛，或重于泰山”
曹操“周公吐甫，天下归心”
周恩来“为中华之崛起而读书”
毛泽东“数风流人物，还看今朝”
他们无一不是胸怀大志，这就是价值。
法国大哲学家帕斯卡说过：人，不过是一颗苇草，是自然界最脆弱东西，但他是一根会思想的苇草，不用整个宇宙拿起武器才能将他消灭。一滴水，一口气，都足以将人类置于死地，但纵使宇宙毁灭了他他仍比至他与死地的东西高贵…..这一切都因为我们有思想！既然我们有别于禽兽，既然我们有思想，我们又怎能如禽兽一般混沌一生？生，当做人杰！ 今天的我们就应该立下志向，并一步步脚踏实地的实现。《老子》曰：千里之行，始于足下。合抱之树生于好末，九尺之台，累于微土。如无今之厚积，何来明之勃发。 当然，我们的理想一定要是积极向上的，像希特勒《我的奋斗》，虽然也是青年时期的远大理想，但必定遗臭万年。
王右军感时之已逝，生之苦短，余不以为然，若霍去病李贺等人，青年时代就已成功。只要有理想有抱负有决心，三十年足成人事！则必不负一世为人，定可以活出价值！
推荐第2篇：活出生命的价值
活出生命的价值
人生在世只是短短的一段时间，死是每个人都必须面对的。当我们站在生命的尽头，回首过去的时候，我们该怎样评价我们的一生呢？是人，活着就要活出生命的价值，活出生活的质量。这样的人生是超越生死的人生。
人固有一死，或轻与泰山，或重于鸿毛。人生的价值不在于活了多久，而在于你做了什么。太史公司马迁是一位智慧的长者更是一位懂得生命价值的人。当他因为“李陵之祸”遭受屈辱和不幸的时候，他选择了活下来。在那个名声高于一切的封建年代，司马迁的选择是如此的艰难。生，无颜面对世人；死，愧对逝去的祖先。司马迁从孔子、吕不韦身上看到生命的价值，他活了下来。用他的一生写成了一部《史记》，一部成一家之言的巨着。司马迁的一生是光辉的，有价值的。不在于他活了多久，而是他给世界留下了他的智慧。
丛飞让整个中国感动。他只活了30多年但他做出的贡献却是无限的。作为一名歌手，歌唱是他的事业但是让所有贫困山区的孩子上学读书更是他一生的追求。他到处义演先后为孩子们捐款300多万元。自己却过着清贫的生活，甚至在他病危的时候，他也毅然把社会各界拿给他治病的几万块拿给了山区的孩子。在他生命的最后一刻，他把自己的角膜捐给了需要光明的人。丛飞的一生是短暂的但他给我们留下的回忆却是永恒的。在他捐助的孩子心中，丛飞爸爸是他们永远的亲人，在我们心中丛飞是永远的亲人。他生命的价值已经超越了生死的界限。
马加爵本是一个很有前途的大学生，可是他却做出了让全社会痛心的事情。他为了报复，一时的快感，成了世人所唾弃的人。他的生命是没有价值的，他的人生是没有意义的。生命对于他来说只是活在这个世界上。他来到这个世界上给世界留下丑恶，这样的生还有意义吗？
人活着就是要做点什么，给世界留下一份美丽。岳飞留下了“待从头，收拾旧山河”的忠心，文天祥留下了“留取丹心在汉青”的志向，于谦发出了“粉骨碎身浑不怕，要留清白在人间”的呐喊。他们的人生都是有意义的。生与死对他们来说已经不重要了。
人活着，就要好好的生活，活出人生的价值。人生在世，不必去计较得失。而是要努力活出生命的价值，记住生活的灿烂。那么你的人生就已经超越了生死的界限。
推荐第3篇：活出最美的自己
活出最美的自己
尊敬的各位领导、各位评委、亲爱的姐妹们：
大家好！首先向在座的各位姐妹致以节日的问候，祝大家节日快乐！今天我演讲的题目是《活出最美的自己》。
俗话说：爱美之心，人皆有之，美，是万千女性亘古不变的追求。自古以来，沉鱼落燕的西施,闭月羞花的貂蝉、“天生丽质难自弃”的杨玉环等绝色女子凭借着天生的美貌，令文人墨客心驰神往；代父从军的花木兰、挂帅西征的穆桂英等军旅传奇女性，将柔美与刚毅完美结合，被人们竞相传颂；李清照、上官婉儿、花蕊夫人，即便是生在女子无才便是德的年代，也掩盖不了她们的光辉。她们，共同向世人展现了东方古典女性的精彩神韵。从容就义的秋瑾，宁死不屈的刘胡兰，大义凛然的向警予，还有江姐、邹容、赵一曼等等，都是柔弱女子，却有着铮铮铁骨和钢铁般的意志。她们的美更加形象生动，铿锵有力！她们的名字镌刻了中国近代革命史上的永久丰碑。在历史的长河中，更多的平凡女性，甘愿放弃人前的风光，辛勤操持家务、默默相夫教子，谁能说她们不美呢？
随着时代的发展，社会的变革，女性之美有了新的含义，女性对美的追求也有了新的目标，除了漂亮的外表，丰富的内在，更需要拥有自尊、自立、自信、自强的精气神。湖北武汉“最美护士”肖芳街头紧急施救挽回一市民生命；河南内
1乡“最美奶奶”柴小女舍身救出4名落水少年；浙江杭州“最美妈妈”吴菊萍徒手接住坠落的2岁孩童；山东烟台“最美女孩”刁娜以身挡车护住受伤路人……急难之时果断伸出援手，哪怕舍弃生命也在所不惜。当一个又一个最美故事被定格，爱的力量在无数百姓的意念中传递，现代女性善良、勇敢、坚毅的形象也因此变得更加精彩动人。
无庸置疑，女性是伟大的。尤其是作为21世纪的女性，扮演着“家庭”和“社会”的双重角色，肩负着更多的责任和义务。现代女性柔怀若谷，揽尽一家悲欢；现代女性，香肩顶天，撑起半壁江山；现代女性，在家是贤妻良母，在外是社会中坚；现代女性是家庭的维系者，是社会的润滑剂、强心针。
那么，做为一名新时代的女性，我们怎样才能拥有一份属于自己的美丽，活出一份属于自己的精彩呢？
只需稍稍留意，我们就不难发现，身边有许多美的典范。在每年全县党管武装工作会议的领奖台上，总有一位英姿飒爽的女性身影，她就是XX乡武装部部长XX同志，“中华儿女多奇志，不爱红装爱武装”，三年前，刘卫民同志勇挑武装工作重任，以求真务实的工作作风，与时俱进的工作方法，确保各项工作进入全县先进行列，多次荣获武装工作先进单位、先进个人称号；XX民政所所长ＸＸＸ同志，在农村第一线上挥洒青春，无私奋战了整整十六年，勤勤恳恳、兢兢
2业业，得到了领导、同事和广大老百姓的一致好评；柏西村村支书兼村主任ＸＸＸ同志，急群众之所急、想群众之所想，努力为民办实事、做好事，得到了广大村民的拥护和爱戴；顽沙村妇女主任ＸＸＸ同志，善于学习，敢闯敢拼，她从2010年起自学葡萄种殖技术，与另一位合伙人一起承包了一百多亩土地种植葡萄，目前年产值已达40多万元，成为村级致富的领头人。
让我们再将目光投向整个安化。为创建清洁安化，不论春夏秋冬、风霜雨雪，始终按时按质清扫大街的环卫大姐们，好美；为创建文明安化，在各单位服务性窗口，亲切地、耐心地为群众答疑解惑、宣传国家政策、解释办事流程的姑娘们，好美；工作在农村第一线，竭尽所能带领村民致富而到处奔波的女干部们，好美；防汛期间，冒雨四处巡查，保障人民生命财产安全的女领导们，好美；在我们身边，为了建设“绿色安化、和谐安化、小康安化”而努力奋斗、无私奉献自己青春的广大女性同胞们，真的很美很美。
神韵安化，美在江山多娇，风景如画！美在政通人和，民风淳朴！更美在千千万万的女性构筑的亮丽风景。姐妹们，让我们以更加饱满的热情对待工作，对待生活，让我们以更加甜美的笑容对待朋友、对待家人，让我们以更优雅、更从容、更坚定的脚步，创造精彩，活出一个最美的自己！3
推荐第4篇：活出自己的精彩
活出自己的精彩
活出自己的精彩
曾经我在一本书上无意中看到一篇文章，是有名的上海作家赵丽宏写的《生命》。文中围绕“假如生命是花、是草、是树，是船、是水、是一段原木，还是一根枯枝”展开，发出“它们都活出了自己生命的精彩”的感叹。作者用了一系列以“假如”开头的排比段来表达对生命的感悟，充溢着乐观的情绪，充溢着生机勃勃的激情。
是啊，就像生命是人类永恒的话题，人们用不同的方式演绎它的内涵。它是贝多芬用生命弹出的《命运交响曲》，它是梵高画上那朵灿烂的向日葵，它更是世纪老人冰心笔下奔腾不惜的一汪春水，顽强生长的一颗小树。其实真实的是平凡的，正是在平凡的外表下跳动着一颗火热的心。
就像上述的那些耳熟能详的名人，他们都活出了自己一生中最美的篇章，他们的生命是精彩的，是有意义的，有价值的。
有一件事令我至今难忘。那是我回老家时发生的。我的老家在四川的山区，房子和房子连得很紧。那天早上，我起来后便听见外面很吵，出来一看，就见一群小孩子围着一个看上去很羞涩的小男孩。我很是奇怪为什么别的孩子玩的很好，可他一来怎么就围上去了呢？是受欢迎，还是从来没见过很好奇？我不禁走进去细听，却是那些小孩子正在骂他，有的甚至上手推了两下。我赶忙上去将那群小孩赶走。我蹲下身体问他：“你爸爸妈妈在哪里呀？为什么你一个人在这里啊？”是我问了一大堆的话，他一个也没有回答，而是一脸茫然的看着我。我想了一下，就说：“来你不会说话呀，可那些孩子骂你，还动了手，你为什么不还手？”“大哥哥，听不见。你能不能写在纸上啊，我虽然听不见，可我认得字。”他的一句话把我说的很是尴尬。我忙去找了张纸和一支笔，就把问题全写在上面。他一一回答了我。当我问道那些孩子是在骂他时，他沉默了一会儿，看了看我，就说：“哥哥，我不知道他们说什么，总是认为他们是在和我打招呼，我也听不见。就算是骂我，我也不在乎。因为我把他们当朋友看待，在这里我没有什么像我一样的朋友。在我眼里，他们的每一举每一动，我都觉得是友善的。在我看来我活着是有意义的，不会为了一些小事而发火什么的。我要靠我自己的力量去让他们接受我。”在那之后，我们也没说什么。他就回家去了。
通过这件事，我明白了，人活着只有靠自己去创造价值，就像一次我们初三年级会上有一位主任说的一句话：“生命，本是没有意义的，只有你自己才能去创造价值。靠自己的力量去让生命有意义。这样才有精彩的人生。
教师评语：本文脉络分明，层次感强，叙说井然有序，纤毫不乱，内容较为充实，且紧贴自身生活，把握了时代脉搏，体现一定时代气息。不过教师认为：本文关键问题是“语多赘余, 未能达意 ”。主体部分采用事例语句并不出奇，叙述语言拖沓啰嗦，大有文字堆砌之嫌。“未能达意”意为材料与主旨脱节严重，似乎未经深刻思考。所以可以从材料入手，重新调整，采用不同论证方法，选取更典型事例，言简意赅表情达意，是本文理由更充分。
活出自己的精彩
有这样一位音乐人，他从事音乐工作许多年，却总是为别人做和声，一天，有记者问她：“你做再多年的和声，也只能算是配角，为什么你不试着唱一首自己的歌，出一张自己的专辑呢？”她笑着回答：“别人是岸上的岛，我是水里的鱼，我又何必为了贪求别人的地盘，而丢失自己的幸福呢？” 虽然她做的是配角，捧红了别人，但是也把自己照亮。就像为别人雪中送炭，却也能把自己的心灵暖热；替别人做嫁衣，却也精湛了自己的手艺；为别人的精彩欢呼，却也激励了自己的拼搏。 生活的舞台，就像浩瀚的宇宙，没有绝对的中心，也没有永远的主角。精彩的生活，我们各有各的角色，一定要活出自己的精彩。
很多年前，一位穷苦的农民领着两个儿子在山坡上替人放羊。这时，一行大雁掠过天空，两个人各自异口同声地喊道：“多么自由的雁啊，要是我也能……”农民语重心长地说：“孩子们，不要羡慕雁的翅膀，只要你们想要，你们也照样可以飞上蓝天，甚至比美丽的雁飞得还高……” 两个孩子似乎悟出了什么，在其以后的人生岁月里，他们经过十几年的拼搏，终于像鸿雁一样飞上了蓝天。全世界震惊了——他们发明了世界上第一架飞机。他们就是美国的莱特兄弟。正因为莱特兄弟有了心中的梦想，才飞上了蔚蓝的天空，创造了奇迹。所以只要我们坚持心中的所想，就能活出自己的精彩。
在人生的舞台中，一帆风顺并不都是完美的，挫折和磨难其实是可以变成财务的。不经历风雨，怎能见彩虹？不经历严冬，怎能有梅香傲雪？不苦其心志，劳其筋骨，又怎能拥有雄才伟略？古往今来，辉煌的成功背后总会有这样一种注解：只有战胜了磨难，我们的人生价值才能得到升华，才能活出自己的精彩。
本文是一篇较为成熟的叙事明理之作,大的方面讲，归纳起来有二大成功之处:首先注意选取典型、精彩的片断来写,其次文章结构紧凑。况且文中小作者认识不俗，材料或许并无特别之吸引人之处，不过较为符合题意。文句也毫无生涩之感,遣词造句准确传神。 作者构思并不巧妙,但善于选点展开,也是可取佳作；行文虽不跌宕起伏,耐人寻味，但中规中矩，对中学生而言，也是不错的。唯一补充的是，文章还可以联系实际，让朴素而深刻的哲理富有时代感,读来会更令人精神振奋,情绪激昂。
活出自己的精彩
人的一生像一幅长长的画卷，记着你的足迹，活着就像画画，有峰回咱转，也有柳暗花明，有断壁悬崖，也有万里草原，每个人的画卷不一样，看世界的角度也一样，有人说过：“人会死三次，每一次自己死了；第二次在法律程序上死了；第三次记得你的人没有时，你就真死了。”
人的一生就是这样，出生时很多人挂念，死去，人走鸟散，只要走出自己的路人生就是精彩的。 事虽小，但有意义。在数学课上，老师让我们做一道题，非常非常难的题，在我花费无数细胞，时间后我做了下来，老师开始订正答题，开始老师要寻问我们的答案，在我说出我的答案时，全班同学一致否认我的结果，当我看到老师笑着让我座下后，我感到我在数学方面没有任何天赋，别人轻松做下来的题，我要费进学多的时间，而还不正确，我的世界灰暗了，当老师一步步订正时，我发现步骤和我的一样，心里想，没准只是结果算错了，我心里在暗暗庆幸，不是我没天赋，只是算错了。当老师说出答案时，就是我的答案，我非常震惊。我当时很茫然，非常的不懂，明明说对了，为什么我看到老师的表情，同学的否认时我会感到错误呢？我忽然明白了，我动摇了，对自己有了怀疑，我不应听信别人的话。我要有自己的主见，当我走出时以没有回头路，在这一条路上有黑，有茫然，有不知所措，但我明白，人生只要坚持下去，一定能活出自己的精彩。
活出自己的精彩，贵在一个“活”字，当你的人生都是别人的路时，你会感到无聊、茫然，活出自己的精彩，不能象行尸走肉一样，我们要有主见，我是独一无二的！
教师评语：本文主体部分采用事例来源于自己的真实经历。
从小到大，一直都被大人们不断地与其他的小孩比较。昨天说表妹学会游泳，今天说堂姐考了年段前五。每每听到这些夸奖别人顺便贬低自己的话，我总甩出一副不屑的样子，心里实在觉得烦。也许是骨子里的倔强因子起了作用，我总想着要超过她们，让大人们无话可说。无奈我从小就是一个笨小孩。老师夸我聪明，亲戚夸我伶俐，可我自己知道，我和其他孩子比，一直都差了那么点。别人能够轻易解出来的计算题，我却要在脑子里转了好几圈；人家画得一手好画，我却只能描得乱七八糟；其他孩子能唱能跳，而我却只愿意在角落里摆弄玩具。也许在潜意识里，我是和其他同龄人不一样的。
步入初中，原来闲暇的玩闹时间瞬间被繁重的课业占去了一大半，为了不辜负父母和亲朋好友的期望，我只得老老实实和其他同学一样坐在教室里，认真地听课写作业，因一道极难的习题抓破脑袋，为了明天的小测能够顺利过关而咬着唇死背单词。踩着上课铃声进教室，下课与死党腻在一起吵闹成一团的日子渐渐消失了。
认识我的人都说，我变了，变得乖了。我成功地成为父母心目中的好孩子。不禁在心底问自己，你和别人一样吗？ 我和别人一样。勤勤恳恳读书，将来考上不错的大学，毕业后兢兢业业工作。一样脚步飞快地穿梭于繁华的街道，寂静的小巷。一样在难得的周末一觉睡到自然醒。一样忙于应酬，与同事小心翼翼地交往。一样恋爱结婚，一样相夫教子。 我又和别人不一样。有自己与众不同的个性，有属于自己的小梦想。有独特的喜好，有特殊的习惯。淹没在人群里不会闪光，但认识我的人却能立马看到我的所在。骨子里还有别人学不来的慵懒与倔强。
这样和别人一样抑或不一样的我，必会在自己的小世界里，活得特立独行，活出属于自己的精彩。
教师评语：本文笔法上用词恰当，意思清楚，没有语病或歧义，同时上下文逻辑性也还紧密，字里行间也流露出了作者的真实情感。但作为一篇记叙文，文中还应适当地运用描写，采用修辞手法，挑选恰当而传神的修饰性语句，从而使文章增加吸引力。在写作中，应注意力争让语言有特色，这样的语言才能使文章给读者留下深刻的印象。这是一个较高层次的要求，但经过训练，是可以找到一种适合自己的语言风格的。
不提倡的是，本文作者在写作时采用互联网材料过多，小作者不应对主要段落照单全收。
推荐第5篇：活出自己的精彩
我我，尽管是多么平凡的一个字，但它却活出了精彩，活出与众不同！从小到大，一直都被大人们不断地与其他的小孩比较。昨天说表妹学会游泳，今天说堂姐考了年段前五。每每听到这些夸奖别人顺便贬低自己的话，我总甩出一副不屑的样子，也许是骨子里的倔强因子起了作用，我总想着要超过她们，让大人们无话可说。无奈我从小就是一个笨小孩。老师夸我聪明，亲戚夸我伶俐，可我自己知道，我和其他孩子比，一直都差了那么点。别人能够轻易解出来的计算题，人家画得一手好画，我却只能描得乱七八糟；而我却只愿意在角落里摆弄玩具。也许在潜意识里，我是和其他同龄人不一样的。人活在世上，可以不威名远扬，可以不流传千古，但不能活得苍白，活得平庸。因为生命太短暂，不想也不该留下遗憾。想过很多次，生命只有一次，是不是应该多为自己着想，活得快乐就行。但，一直有很多人告诉我，我不是一个人，我要为很多人活，比如父亲，所以我有责任让他们骄傲，让自己更有价值。活着，不代表看看星光的灿烂和人情的冷暖就够了。活着，是要用光辉涂抹明天的天，活出自己的精彩！
推荐第6篇：活出自己的境界
活出自己的境界
何苑婷
人可能一辈子都在追求一种境界，一种超越自我的更高境界，一种大处的壮观与雄伟，所谓欲穷千里目，更上一层楼。可是这境界却永远没有尽头，一山更比一山高。
任何事物都有境界，诗有境界，画有境界，芸芸众生皆有境界。“大江东去，浪淘尽，千古风流人物”是豪放派的境界，“杨柳岸晓风残月”是婉约派的境界。“人生自古谁无死，留取丹心照汗青”是文天祥的境界，“数风流人物，还看今朝”是毛泽东的境界。伟人的境界固然很高，文人的境界固然很雅，境界，不是只属于那些有文化的高雅之人，你也应该有自己的境界。这虽然是一种朴实的境界，却同样体现着人性的纯真，繁衍着世间的美好，自有它的魅力所在。
自信是一个人做事与活下去的勇气和力量，一个人最大的敌人是你自己，最好的朋友也是你自己。请你相信，当一扇窗户关上的时候，会有另一扇窗户为你打开的，尽管活着会有许多的不如意，但是也应该努力活出生命的意义。太阳有她的炽热，星星有她的永恒，花朵有她的灿烂，绿叶有她的生机，大山有他的气势，溪水有他的柔情，而你就是那最独特的风景。面对挫折和困难，你该努力点燃希望的灯火，让它照亮你的行程，相信困境中同样蕴涵着生机，执着地去敲成功之门，满怀信心地去拥抱成功，当“山重水复疑无路，柳暗花明又一村”时，会让你体验到绝望中重见生机，走进新天地的欣喜。当你冲破一道道坎的时候，你就超越了你自己，奋斗就是一次次超越所构成的完美乐章，虽然每一个音符里都记录了你的酸甜苦辣，但只有这样的乐章才是最扣人心弦的，最最壮美的。是你用执着弹奏你的人生，我相信你的人生将是一首慷慨激昂的乐章。
你能有以“不以物喜，不以己悲”的平和心态，积极乐观向上的面对一切，你就会发现这世界竟然是如此的美丽，这也许就是我们好多人追求的“宠辱不惊，看庭前花开花落；去留无意，任天外云卷云舒”的那种境界呢。道家强调“全性保真，不以物累形”。人要保护原初的真性情，不要让物质过度损害了生命。但是人类现在却跟这种正确的生命认识背道而驰——损害对生命必需的条件，在并不必要的需求中沉溺。
我想说的是，要进入某种境界，这需要自己的不懈努力。我们倒不如从小处着手，从自己目前力所能及的事着手，认真负责地做好并从中体味到快乐与精彩。我们决策不了星球的转动，但我们能决策自己以后想走的路途，想过的生活——活出自己的境界。
推荐第7篇：威海中考作文：活出自己的精彩
人的一生，漫长而又简短。人生在世，难免遭人非议，其中，非议又分好的与坏的。每个人都有自己的特点，这些特点在我们身上表现得淋漓尽致。遭人非议，那么我们首先就要分辨对方的观点，对自己的行为有没有帮助，然后取长补短。其实人生就是要活出自己的精彩，别人的观点终始是别人的，又何必太过于追究别人的看法呢?明智地人与愚蠢的人的区别就在此，还有一点，好的建议就要接受，否则吃亏的是自己。
朋友，我们来到这个世界是为了谁?为了别人，有一点吧，但的是为了自己。活，就要活出自己的个性，我们不要生活在别人的阴影里，我们要活出一个不一样的自我!
与我们相遇的每一个人在我们的生命中走过，不管是你最亲的人。最爱的人。最好的知己，终有一天你都会与他们分离，所以我们不需要在乎每个人自己的评价，并不是每个人的评价都是对的。
“横看成岭侧成峰，远近高低各不同”，正是因为这个，你才变得多样性。你从各种角度看待别人，你就会得到不同的结论，因为我们活出自己的精彩，所以才有“横看成岭侧成峰，远近高低各不同”。
人生就应该活出自己的精彩!
推荐第8篇：自强励志演讲稿活出自己
自强励志演讲稿:活出自己
在岁月的长河里，我们每个人都好像夜空中明亮闪耀的星，时而会大放异彩，也或者淡然无光，可这并不是永恒的。古人云：“三十年河东，三十年河西，莫欺少年穷，”走过这段漫长的岁月，经过了不懈的努力，我们每个人都会活出自己的精彩，粲然如花。
我们都是父母爱与希望的化身，没有什么不同。但这十几年的风吹雨打让我们经历的有所不同。这十几年的风吹雨打之时，拥有的只是天赋却没有财富，所以无论之后是名利双收或者落魄街头，我们活出的是真正的自己。人生就好像一本书，我们每天都翻开崭新的一篇白纸，用自己的实际行动在这张纸上书写着新的篇章。日升日落，时光永不停歇的江河一直向前。就这样，这本书越来越厚，我们也不断的成长，我们的一言一行，每一个举动都在造就着之后的自己，活出了一个无论或失败都是独一无二的自己。
我想，只有懂得把握机会的人才能活出闪亮的自己，门德尔松把握住了朋友的帮助，加上自己的智慧才写出了e小调协奏曲一举成名。贝多芬与莫扎特都是受到了海顿的影响苦心学习，闻名世界，活出了骄傲的人生.
我想，如果不努力奋斗，哪怕你的各方面条件都高于别人，最后也只会活出失败的人生，中国古时候有一个少年，自幼可以吟诗作对，成了当地的奇才，使当地人羡慕不已，少年的父亲发现了这点便带着他外出表演赚钱，可因为这样，少年没有进步，多年后便也同旁人一样了。今天的我们也一样，可能我们中间的某个人有着超出常人的智慧，天赋或禀性，可是年轻之时不努力奋斗，荒废了时间和青春，将一步步与成功擦身而过。
爱迪生说，成功等于百分之九十九的汗水加上百分之一的天赋，这句话充分的证明了勤奋与努力才是成功的关键，出生之时即便你是官二代也好，富二代也罢，但是都与你无关，因为那是你父辈的根基，不是你攀比的资本。同时我们也不能害怕畏惧这条路上的挫折与失败，俗话说得好，不经历风雨怎能见彩虹。没有阻碍怎么能有动力，即使沮丧失落反复的袭来，我们也不能放弃，要勇敢面对，相信自己的潜能，爱因斯坦去世时脑细胞仅开发了百分之五，所以我们每个人的潜能都是无限的，纵然努力千百遍，又怎会与成功渐行渐远?
岁月如歌，无声无息的环绕在每个人身边，一点一点的带领你向前走，逐渐改变了你的容颜，可是你心中最初的梦没有变，你依然是为了梦想努力，努力活出理想的自己。在岁月的道路上坚实的踏下一个又一个深深的脚印，信心百倍，战无不胜，活出自己精彩的人生，写下精彩的岁月诗篇。
推荐第9篇：活出自己的极限人生
活出自己的极限人生
一个没手没脚、没有左眼、右眼只有微弱视力的人；一个从尸横遍野的战场上，挣扎着爬回来的人；一个整日整夜重复一个吃饭动作，一点一滴学会了生活自理的人；一个领着社员填沟造地、引水拉电，干了25年村支书的人；一个一天学没上，愣是用了7年的时间，写出一本长篇自传体小说的人„„写到这，也许你会问：“这是真的吗？这个人是不是超人呢？”我告诉你：“他并不是超人，这个人就是——朱彦夫。”
朱彦夫是一个参军前连鞋子和棉衣都没穿过的苦孩子，14岁参军，16岁入党。在朝鲜战场上，全连打得只剩下他一个人，炮弹和零下30度的低温让他失去左眼和四肢。他昏迷93天，做了47次手术，创造了生命的奇迹。重度残疾的朱彦夫毅然决然放弃在荣军疗养院的生活，独自回到沂源山区的老家。吃饭、喝水、解便、装卸假肢„„从专护照顾到完全自理，横在朱彦夫面前的是一座座几乎无法逾越的高山！但朱彦夫勇敢地接受挑战，刻苦锻炼自理能力：切菜，他用嘴咬住刀背，再用断臂下压，一把菜切两三段，做生生吃，做熟熟吃；烧火，将柴草铺在灶口，断腿夹火柴盒，断臂夹火柴，划十几下划着后，迅速扔到柴禾上，燃烧的柴禾时常烧着他的头发和眉毛；吃饭，难度更大，开始他不会操勺捧碗，只好把饭菜撒在桌面上，然后趴上去舔食，后来用断臂夹勺挖饭吃，却怎么也送不到嘴里去，饭菜洒一身、洒一地，急得他把断臂一次又一次摔到墙上„„就这样，朱彦夫克服了常人难以想象的困难，历经几年的磨难、锻炼，他又一次创造了生命的奇迹，一个无手无脚、没有左眼的一级伤残军人再次站了起来，实现了生活基本自理。在任山东沂源张家泉村党支部书记的25年里，朱彦夫带领群众治山治水，修路架电，将一个穷村变成富裕村。1982年，因为患肝炎，朱彦夫从村支部书记的岗位上退下来，病愈后，他又开始向另一个看似不可能企及的高度挑战：写书。写作时，他先用嘴咬着笔写字，口水顺着笔杆往下流，因为没有手擦，稿纸全被口水弄湿了，字都看不清了„„经过无数字的反复练习，掌握了用两只断胳膊夹着笔合力写字的本领，并写出了长篇小说《极限人生》，被称为“中国的保尔”。
这本书曾让我几次热泪盈眶，我从来没有想到，我们人类忍耐的能力、求生的能力、求知的欲望竟然可以达到如此极限！
令我最感动的就是朱彦夫练习使勺子的情景：“吃饭最难的是使勺子。勺子滑，夹不住，掉到床上，可以用嘴叼，如果掉到地上就麻烦了，得床上床下地爬。好不容易饱紧勺子，够着嘴了，勺子早翻过来了„„更糟的是，他胳膊的断处，一碰就痛，越痛越得多磨多练。朱彦夫整天整夜重复一个吃饭动作。”看到这，我真佩服朱彦夫，“他本来可以留在荣军院一辈子让人伺候着，可他却要一切事都自己做，正是这种坚定的决心，终于，他生活可以自理了。”
和朱彦夫相比，我们难道不觉得惭愧了吗？难道不觉得自己无地自容，他有那么大的困难都克服了，而我们遇到了一点小事不顺心，就不想理它，不去克服它。
人，活在这个世界上，就应该像朱彦夫一样，做到生命不息，奋斗不止。朱彦夫虽然是个特等残废，但在通往正常人的生活道路上，他一次又一次，把自己冒死带往极限„„他完全可以不这么做，可他却非要这么做，而且居然都成功了。也许，在他的躯体里，蕴藏着惊人的能量；在他的生命里，充满了许多的不可思议。
写作，对千正常人来说，是一件头疼的事，更何况像朱彦夫这样一天学未上，四肢全无的特等残疾人呢? 朱彦夫克服了常人难以想象的困难，用嘴衔笔、残臂夹笔，历时七年，七易其稿，写出了三十多万字的小说，这是一种让我们多么敬畏的精神啊！ 每一次读这本书，我都用一种敬畏的心情来读，在后记，朱彦夫的一句话让我很感动：死去战友的临终嘱托催促着我去写；残疾人自强不息的信念鼓舞我去写；共产党的使命召唤我去写！
是啊！战友的嘱托，残疾人的精神，党的使命，这不正是现在人缺乏的吗？朱彦夫，一个特等残疾人，他的精神不正是我们学习的吗？我们每个人难道不应该像他那样，积极面对生活，活出自己的极限人生吗？
推荐第10篇：活出全新的自己读后感
活出全新的自己读后感
篇1：活出全新的自己感悟
读张德芬《遇见心想事成的自己》有感
第一次在当当网上看到心理畅销书是张德芬《遇见未知的自己》，从而买下而读，发现了作者以一种邻家姐姐的口吻来解释我们在生活中遇到各种困惑应该怎么去应对，而且书中所举的例子都是我们生活的琐事，从书中特别容易找到自己的身影。这次我把作者的身心灵三部曲及《重遇未知的自己：爱上生命中的不完美》全部收为己有，准备慢慢细读，以求能够活出全新的自己，遇见心想事成的自己。 书中讲了一个名叫阿南的农夫为迎娶公主踏上了一段寻求“秘密”的旅程这样一个曲折又有趣的浪漫童话故事，尤其书后面的那些案例特别好，让我易懂又回味无穷更使我渐渐的懂得一些感悟人生的真谛：如何觉察自己、关照内心，让自己的内心充满积极正面的力量；真正的喜悦和自在来自于你和自己的负面相许相处的能力以及面对自己不喜欢的人、事、物的态度，和外在的条件没有关系，尤其是书中列举了欢乐树和愁苦树的故事，欢乐树每天接收快乐的情绪所以长的特别好，而愁苦树接收了太多忧虑和愁苦的情绪而接近枯萎，所以好的思想和正面情绪，它们的振动频率很高，如果你把它们散发到宇宙中去的话，它们就会吸收振动频率相同的正面的人、事、物来到你的身边，反之亦然。所以我们每天不要期待吸收到别人愉悦的好的情绪应该积极释放自己的好的思想和正面情绪。
当上课时问及学生自己想要什么的时候，很多学生一时回到不上来，既使脱口而出的也不过是钱等等。难道这真的是自己真心想要的东西吗，我们是如此习惯于思考和看见我们不想要的东西，所以不
防从不想要的东西当中，找到自己真心想要什么，当你知道自己不要什么的时候反过来就知道自己想要什么了。而当我们感受到自己梦想成真的时候还要去感恩，感恩会从情绪中带动正确的行为，因为有感恩的心，所以我们会去关注生活中对我们的目标有帮助的点滴，并且以相应的行动来呼应。
正如面对我们的工作，有时会感到疲惫不耐烦，如果抱着这种情绪继续工作，工作质量肯定会大大打折扣，而如果我们换一种思维方式，想着反正这就是你的任务，推也推不掉，为何不积极面对呢，既然做就要尽自己能力做的最好。这样也锻炼了自己的工作能力及耐性。好多人常说，越长大越烦恼，看完这本书我学会了在烦躁面前静坐思考，把所有的情绪都放出来，用积极的心去接收生活带给我们的一切考验，努力正确追求自己真正想要的。我想，心想事成总有一天会来到我身边！
郑桂芝
篇2：《活出全新自己》观后感(一)
[《活出全新自己》观后感
（一）]
那天在整理书柜时无意中翻到张德芬写的《活出全新的自己——唤醒、疗愈与创造》，这本书是妹妹从广州回家时，在机场候机时买的，她一口气看完了，觉得收益很大，所以就推荐我看一下，我一直没有机会再看，此次打开它，看了一会，觉得这真的是一本好书，是我们现代人所需要的一本书，所以就认真的开始阅读，《活出全新自己》观后感
（一）。
它以小说的形式，通俗易懂，让你跟随着主人公的思路一路走来，确实收益不小，但这本书提出“无论那个观点是什么：活在当下，感恩是最好的特质，担心是最差的礼物，不做自己思想的奴隶，学会如何与负面情绪相处，等等都需要你在生活中，雷厉风行地去实践它，才会在你的人生中起到一定的作用”，观后感《《活出全新自己》观后感
（一）》。◆分享好文◆所以必须把书中的理论结合到自己的生活当中，才会起到它真正的作用。一个理念的好与坏，是否适合于自己这个个体，必须用行动才能证实，实践之后才能判定它的好不坏，目前为止，
我觉得这本书的观点是我所需要的，所以我决定按照书中所指引的实际去做一做。
首先，这本书是唤醒自己，而具体要做的就是在生活中观察自己，如何去做呢？
观察自己步骤：
1、当有负面情绪时（生气、悲伤、郁闷、烦躁、嫉妒等不舒服的感受），你要能够觉察到，然后告诉自己：“哦!此刻我有负面情绪了。”这时候最重要的就是把注意力放在自己内在，而不是放在那个引起你负面情绪的人、事物上。
2、先观察一下你自己此刻的肢体动作是什么。把注意力放在自己的身体上面，可以让你不至于完全陷入自己的情绪冲击当中。
3、接下来试着去看见你在想什么，就是去观察自己的思想。如果你能够听到那个“脑袋中喋喋不休的声音”，你就是在观察自己的思想。听到了之后，也许自己都会吓一跳：“我怎么可能会有这种思想？”这个时候请你带着觉知和爱去观照它。它只是一个思想，不代表你，不要去与它认同，不要批判它，只是看着它。
4、你此刻有什么情绪？如何观察情绪？有些人连自己生气了都不知道。其实观察情绪最简单的方法就是去观察你的身体，因为情绪其实已经身体对你思想的一个反应，只不过有的时候你还没有觉察到思想，情绪就起来了。感觉你的身体哪里紧绷？胃部是否有不舒服的感觉？心中央是否紧绷或抽痛？身体是否颤抖？这些都是情绪在你身上作用的结果。观察它、观照它、允许它的存在，全然地去经历它，不要抗拒。你会发现，你的全然接纳和全然经历，会让它更快的消失，甚至转化为喜悦。
在这里我将步骤详细的写下来，一方面是让自己提醒自己去做，另一方面加深具体步骤的印象。
篇3：《活出全新的自己》读书笔记
《活出全新的自己》读书笔记
在一个偶然的情境中我翻开了这本书，于是开始了一场自我提升的心灵之旅。在此我要说如果你想要让自己生活得更安宁和愉悦，那么一起来读这本书吧！
本书作者头衔众多，就让我们简单的认识她：华语世界首席心灵畅销作家张德芬。《活出全新的自己》是她心灵书坊系列丛书中的一本。本书巧妙之处在于其没有简单的将枯涩的心理学知识直陈与大众面前，而是通过小说形式层层深入有条不紊地带领读者怀着盎然的兴致轻松而投入地进行了一次生命提升的旅程。
故事背景是一群外星人前来拯救地球人沉睡的意识世界。课程分为三阶段。第一阶段：唤醒沉睡中的你 即学会自我觉察，观察自己脑中的思想、情绪和感受等。在生活中自我观察的步骤可以有如下几条：1觉察到自己的负面情绪，把注意力放在自己内在，而不是引起该情绪的外在人事物上；2观察自己此刻的肢体动作是怎样的，把注意力放在自己的身体上；3观察自己的思想，即试着去看此刻自己在想什么，不带批判或认同，只是去看，要知道唯有全面接纳自己爱自己的人才能得到内心的安宁；最后平和的全然经历它，和自己的负面情绪在一起。这个看似简单而又玄妙的过程，对于初学者来说实属不易，在心平气和时或许还能记得自我观察，而一旦遇到各类激起情绪性事件时便早将这门武器丢到九霄云外。师傅领进门，修行靠自己，至少我们现在已有了自我觉察的这个意识，那么勤加练习，很快我们会看到自己那个凌驾于身体和情绪之外的灵！
第二阶段课程：疗愈旧伤，成为有效能的父母。在我们还是无助的孩子时，常会因外界，尤其是父母不经意的言行受到种种创伤，从而在我们生命的无意识中留下阴影。这个阴影就那样无形的影响着我们的整个人生。 在我们的意识模式中存在着这样三个角色：迫害者、受害者、拯救者。想要从受害者的角色中逃脱出来，而不是在此三个角色中循环，就要能够面对受害者的痛苦，化解整合这个痛苦，才能从中得到真正的解脱。我们生活中的许多烦恼或许就是因为年幼时的那个阴影，从而形成了惯性思维导致我们今天的种种。令我们痛苦的其实不是那个客体，而只是我们惯性的想法。那么想要一个轻松的人生，就请宽恕自己，抛弃那个隐隐，然后学会热爱事实，热爱真相！要知道跟真相较劲，输的永远是你。
第三阶段课程，随心所欲的玩生命游戏。这是个更高的境界。既请相信自己本就拥有宇宙的至高力量，生命游戏开始之初我们的力量便被隐藏于生命的全程，当你遇到人生的坎坷时，便是隐逸力量将被拾回的讯号。人生是我们自编自导自演的一出戏，因此请对自己的任何行为和境遇负责。
用心感受本书，我学会了内观自己，平和与愉悦源于我们的内在，那么当它消逝而去时，我们不是应该同样从内在找回它嘛！菩提本无树，明镜亦非台，本来无一物，何处惹尘埃。不敢奢求立刻进入如此境界，但至少拥有自我觉察、自我安抚等武器，相信生活已将轻松美妙许多。
通过这样简单的介绍，或许你已洞悉到此书的微妙却又难以渗解。那么静心阅读这本书吧，一定会有不凡的收获，愿更多的人和我一同成长，活出更美妙的人生！
第11篇：活出全新的自己读后感
《活出全新的自己》是张德芬的身心灵三部曲之一，活出全新的自己读后感怎么写呢？下面是小编整理的活出全新的自己读后感，欢迎阅读参考！
活出全新的自己读后感
1我读完张德芬的《活出全新的自己》，真的是受益匪浅，这也是我想谈谈它的原因。它对我很有指导意义，当我有意识去洞察自己的时候，我感觉我已经站在新的层面去审视曾经的自己，那种进步的力量，是我不知不觉间感知，并为之感动的。
一、要学会观察自己
当有负面情绪的时候（生气、悲伤、郁闷、烦躁、嫉妒等不舒服的感受），你要能够觉察到，然后告诉自己：\"哦！此刻我有负面情绪了。这时候最重要的就是把注意力放在自己内在，而不是放在那个引起你负面情绪的人事物上。 这点，我已经在生活中得以运用，每次自己生气的时候，我都会倾听自己的思想。劝诫自己往好的方面去想，不要总以自己的标准来要求任何事物，这样自己就会很快的从烦恼之中摆脱出来。
二、学会让心灵的房子变宽敞
我们的身心灵如果用一栋房子来比喻的话，我们的身就是房子的框架，也就是结构本身、硬体的部分；而心，也就是我们的思想、情绪，感官觉受等，就等于是房子的装潢、色调、家具等部分。“而房子的空间，在这里就可比喻为我们的心灵。我们的身体如果不健康，就像房子的结构、框架有问题；心理如果不健康，就像房子装修的品味很差，而且塞满了垃圾——各种负面思想和情绪，那么这个房子的空间就无法使用，或是房子看起来就很不舒服，而住在里面的人一定也不会觉得舒适、开心。”
我们都要尝试学会让自己心灵的房子变宽敞。思想要干净、纯净，而不能在家里放满了垃圾——负面情绪；心灵更要空旷，就不能满怀心机，任何事情都斤斤计较。我们怎样看待这个世界，世界就怎样对待我们，这个世界最伟大的就是反射原理，我们内心发出什么，最后这事物就会返回到我们自己身上。
三、人生——学会换一种思考方式
书中列举了幸雄对父亲的怨恨，一直责怪父亲没有尽到责任，其实父亲从小就是个寄人篱下的遗腹子，他其实也可以责怪他的父亲没有尽到责任，没有立下一个做好父亲的榜样让他学习。在他那样的教育背景下，他能做这么多已经不错了。在他能力范围内，已经做得很好了。
人类就是这样，坚持一种想法不放，即使这个想法为自己带来无穷的痛苦，却还认为自己的想法是对的，不肯改变。如果我们换一种思考方式，我们的人生可能会完全不同。特别是在管理工作中，别人做的如果达不到自己的要求，我们可以思考，可能他真的尽力了，而不是不肯干，这样自己就不会痛苦了。
这本书是一部指导人类心灵成长的良好书籍，特别是提供了很多观察自己的方法、提升灵性空间的活动、自我安抚的方法等，读后很受益，直接可以效仿运用。相信这本书带给我的将会是终生的价值和力量。
活出全新的自己读后感2
这本书主要讲述了两个主人公幸雄和向东经过外星人图特和阿凸的引导，如何了解自己，发觉情绪，观察情绪，疗愈情绪，认识内心深处的真我，走出牢笼，把自己从痛苦中解救出来，发掘生活中的种种问题，面对它，疗愈它，解决它，并从中获得力量，活出全新的自己，让自己富有能量，让这种能量影响更多的人！
读了这本书对我影响很大，是对自己心灵的一次洗礼，潜意识告诉我我该有所改变了。过去的几年里我总觉得自己过得很痛苦，心情处于一种困境中，脾气性格很是暴躁，在家带孩子的一段时间里，感觉事事都不顺心，听不得家人的唠叨，时不时会莫名的消沉，想哭，心情不好时情绪都不受自己控制了 ，而是情绪控制了自己，因为情绪不好一连串的连锁反应，什么都觉得不顺。通过学习我明白了情绪经过黄庭的时候本来只是气血的一种波动，情绪本身无碍，只是我们大脑给他夹杂了喜怒哀乐等自己的思想，气血便起到了推动作用，了解这些后，我试着在有情绪的时候，观察他的临在，只是把它当做一个过程，不参杂个人的评判，和他相处与当下，我发现我慢慢的会控制情绪了，并且发生任何事也不会过于激动了，可以平静应对了，面对妈妈的唠叨也是感觉是在听说一个事情，没有了情绪的抵触，慢慢的我觉得生活中出现了一道美丽的曙光！
相信每个人的人生都会无数的彩蛋在等着我们，如果我们能够面对他它，穿越它，并从中把我们的力量和天赋收回，那么我们就会变得很有力量，相信彩蛋只是我们创造出来改变我们人生的礼物，人生所经历的每一件事都是我们自导自演的以出戏，让我们把这出戏演得精彩无限！
面对过去发生的一切，他们是来帮助我更深的了解自己，并从克服苦难的过程中收获一份力量的，不知不觉中自己已经在学习的过程中慢慢改变了，学会爱自己，只有懂得如何爱自己才会爱生活，爱身边的每一个人，以后的日子里我更要接纳自己，肯定自己 ，接纳过去，轻装前行，活在当下，改变的路上与你一起前行！
第12篇：活出全新的自己读后感
《活出全新的自己》是张德芬的作品，是《遇见未知的自己》的深度疗愈篇。活出全新的自己读后感怎么写呢？下面是小编整理的活出全新的自己读后感范文，欢迎阅读参考！
活出全新的自己读后感范文
1寒假时我再读了一遍张德芬写的心灵小说《活出全新的自己》，第一遍模模糊糊，第二遍也是似懂非懂。此书是张德芬继《遇见未知的自己》的第三部力作，虽然似懂非懂，看完也有一些想法和大家分享，希望和大家一起交流，能够共同学习。
《活出全新的自己》最关键的就是通过主人公的体验，感受到一个全新的自己，学会面对生活中的各种问题，积极的面对生活，幸福的享受生活，做一个真正开心快乐的人。
如何活出全新的自己？要得到答案，就要明白，我们每个人都是有身、心、灵三个部分组成。往往我们都很在意身和心，而忽略了灵的存在，以至于让我们的灵处在休眠的状态。所以要做的第一部就是唤醒我们的灵，提升我们的灵性空间。
《活出全新的自己》中有这么一段话有助于帮助我们理解：
我们的身心灵如果用一栋房子来比喻的话，我们的身就是这个房子的框架，也就是结构本身，硬件的部分。而心，也就是我们的思想、情绪、感官感受等。就等于房子的装潢、装饰、家具等软装部分。而灵性就是房子的空间。
试想，如果房子的框架再好，装饰装修再好，如果没有足够的空间，还能住得舒服吗？要学会观察自己，认识自己，提高自己的灵性空间，才能走出第一步。
通过书中列举的提升灵性空间的活动，有意识的提升灵性的空间，逐步学会认识自己，感受自己的情绪，记得要“用心去体会，而不是用脑去思考”，“在定静、沉寂之中，当心里的各种噪音平静下来的时候，你就会看到自己的真实本性”。
活出全新的自己读后感范文2
续《遇见未知的自己》之后，读完张德芬的第三本书《活出全新的自己》，再次给予我更多的信心和力量去活出全新的自己，快乐的人生。
书中一开始用简单的图，两个圆形，分别代表身和心，一个方形，代表灵，我的理解是生命中的那个掌握命运的真我。当这三者呈现出一部车的图形时，即两圆圈架起方形，即身心灵三者结合得很融洽，生命之轮运转得很好。但是如果整个车颠倒过来，两圆圈压在方形上，甚至身的圆圈还远大于心，即三者失衡，可以运行，但是非常艰辛。是的，就如书中的男女主人公在一开始，没法认识自己的灵，反倒被假象中的表意识控制自己的行为，而导致了种种不如意失败。
而生活中的地球人，又有多少人能静观己灵，去认识意识中的那个真我呢？当然答案是有的，我相信也会有越来越多的人会关注灵修，特别是在这个物质横流的世界里，为金钱，为权利，为名誉等等而争，让自己的身心疲惫，没有享受到真正快乐的同时，这块净土会是最好的归宿，这也是我为什么开始迷上了这类书籍。
事实上，书中所提到的三个阶段，第一，学会回观自己，第二，疗愈旧时的创伤学会勇敢面对，自我安抚，并且进行能量整合，第三，找出我是谁。
整个过程，当真正的运用到实践中，会发现这是负面情绪的神奇解药，从而帮助自己更轻松真实的活出真我！这也印证了我是谁，我是我生命这场戏的导演，主演，编剧，我接受我所编出的每一幕，正如我所经历的每一刻，无论那一幕是欢喜，还是悲伤，是恐惧，还是祥和，我都全身心的去接受它的存在，因为是我自己创造的！然后带着感恩的心，去感恩老天让我有这些经历，从中整合更高的能量，上升到更高的意识，并且要赞赏自己杰出的创造，自己是自己命运的杰出导演！
张德芬在书末，还点及了自我安抚的另外一个方法，也是更高层次的意识实修——黄庭禅。学会与负面情绪共处。书中提及到的禅宗五祖的弟子神秀和六祖惠能的故事。惠能当时所做的诗“菩提本无树，明镜亦非台，本来无一物，何处惹尘埃”。这是一个高深的对心性理解的境界，不可能一蹴而就，但我相信，以谦逊的态度，勤奋的研读和实践，也可以提升自身的意识！
第13篇：《活出全新的自己》读书笔记
《活出全新的自己》读书笔记
在一个偶然的情境中我翻开了这本书，于是开始了一场自我提升的心灵之旅。在此我要说如果你想要让自己生活得更安宁和愉悦，那么一起来读这本书吧！
本书作者头衔众多，就让我们简单的认识她：华语世界首席心灵畅销作家张德芬。《活出全新的自己》是她心灵书坊系列丛书中的一本。本书巧妙之处在于其没有简单的将枯涩的心理学知识直陈与大众面前，而是通过小说形式层层深入有条不紊地带领读者怀着盎然的兴致轻松而投入地进行了一次生命提升的旅程。
故事背景是一群外星人前来拯救地球人沉睡的意识世界。课程分为三阶段。第一阶段：唤醒沉睡中的你 即学会自我觉察，观察自己脑中的思想、情绪和感受等。在生活中自我观察的步骤可以有如下几条：1觉察到自己的负面情绪，把注意力放在自己内在，而不是引起该情绪的外在人事物上；2观察自己此刻的肢体动作是怎样的，把注意力放在自己的身体上；3观察自己的思想，即试着去看此刻自己在想什么，不带批判或认同，只是去看，要知道唯有全面接纳自己爱自己的人才能得到内心的安宁；最后平和的全然经历它，和自己的负面情绪在一起。这个看似简单而又玄妙的过程，对于初学者来说实属不易，在心平气和时或许还能记得自我观察，而一旦遇到各类激起情绪性事件时便早将这门武器丢到九霄云外。师傅领进门，修行靠自己，至少我们现在已有了自我觉察的这个意识，那么勤加练习，很快我们会看到自己那个凌驾于身体和情绪之外的灵！
第二阶段课程：疗愈旧伤，成为有效能的父母。在我们还是无助的孩子时，常会因外界，尤其是父母不经意的言行受到种种创伤，从而在我们生命的无意识中留下阴影。这个阴影就那样无形的影响着我们的整个人生。 在我们的意识模式中存在着这样三个角色：迫害者、受害者、拯救者。想要从受害者的角色中逃脱出来，而不是在此三个角色中循环，就要能够面对受害者的痛苦，化解整合这个痛苦，才能从中得到真正的解脱。我们生活中的许多烦恼或许就是因为年幼时的那个阴影，从而形成了惯性思维导致我们今天的种种。令我们痛苦的其实不是那个客体，而只是我们惯性的想法。那么想要一个轻松的人生，就请宽恕自己，抛弃那个隐隐，然后学会热爱事实，热爱真相！要知道跟真相较劲，输的永远是你。
第三阶段课程，随心所欲的玩生命游戏。这是个更高的境界。既请相信自己本就拥有宇宙的至高力量，生命游戏开始之初我们的力量便被隐藏于生命的全程，当你遇到人生的坎坷时，便是隐逸力量将被拾回的讯号。人生是我们自编自导自演的一出戏，因此请对自己的任何行为和境遇负责。
用心感受本书，我学会了内观自己，平和与愉悦源于我们的内在，那么当它消逝而去时，我们不是应该同样从内在找回它嘛！菩提本无树，明镜亦非台，本来无一物，何处惹尘埃。不敢奢求立刻进入如此境界，但至少拥有自我觉察、自我安抚等武器，相信生活已将轻松美妙许多。
通过这样简单的介绍，或许你已洞悉到此书的微妙却又难以渗解。那么静心阅读这本书吧，一定会有不凡的收获，愿更多的人和我一同成长，活出更美妙的人生！
第14篇：活出自己的小时1
活出自己的小时代
《小时代》，在今年暑假档确实大大地火了一把，同时也招来了网上无数的口水和质疑。
6月27日我和朋友们一起去电影院迫不及待地看了小时代的第一场。记得暑假之前看见这部电影的宣传片我就很是激动，原因很简单，里面的演员阵容全是当红的年轻偶像，光是前期的各种宣传片和剧照就足以吸引我们这些普通大众的眼球了。
网上有一段这样的评论，如果说《致青春》被吐槽“只有好看的人才有青春”，那《小时代》最应该被吐槽的是，“只有好看又有钱的人才有青春”。
既然如此，那么小时代的意义在哪里？很多人都说，一部小时代，看不到任何有关“时代”的影子，充斥着浮夸，虚构。我在想，用什么来表示这个社会，这个时代最大的特征呢？电影里充斥的大牌，奢侈的场面，无与伦比的精妙画面，都在昭告，这就是现在的社会，现在的人们，追求的，不就是这些么？
太多的人抨击，讽刺其中的浮夸以及其中用庞大的物质力量构筑起来的世界观，却不曾想到过，这正是这个世界告诉我们的生存之道：你要用物质换取你所需要的一切。顾里与顾源的对话，南湘让席城接近顾里都可以让我们感受到这一点。很多80后对这部电影很不满，我觉得那也是因 为自己的生活中不曾到达过这样的高度，说是赤裸裸的嫉妒心理一点也不为过，这并不能否定了这部电影的价值。
说到价值，一部电影，什么才叫做价值。结果就是，你在百度上搜“好看的电影”，出来的结果永远都只有那么几条，除了他列出来的几部电影，就再也没有其他的了。以后的以后，它就会成为教条，告诉世人，只有这样，你才会得到自由，只有这样，你才会成功。
整部电影给我的感受真的有点说不出来的感觉，断断续续，有很多断开的节点。爱情，友情，亲情，相互穿插，错落有致。它反映出在这个社会里，物质与感情对峙，却又相互寄宿，相互依托。可以看出，以金钱为代表的物质世界，已经在这个社会里扎下根，渗透人心。
最后，我又想起了周崇光在电影里的一段话： 我们活在浩瀚的宇宙里，，我们是比这些还要渺小的存在。你并不知道生活在什么时候突然改变方向，陷入墨水一般浓稠的黑暗里去。你被失望拖进深渊，你被疾病拉近坟墓，你被挫折践踏的体无完肤。但是我们却总在内心里保留着希望保留着不甘心放弃跳动的心。我们依然在大大的绝望里小小的努力着。这种不想放弃的心情，它们变成无边黑暗的小小星辰。我们都是小小的星辰。
所以，无论这部电影好坏与否，都让我们这些小小星辰活出自己的小时代吧！
重庆市南开中学高2016级15班
胡颖青青
第15篇：梦想活出自己的精彩
国旗下演讲梦想——活出自己的精彩
金秋十月，几天的雨过后，让空气变得格外清新，校园中依旧弥漫着桂花的香味，沐浴着早晨的朝阳，都给我们一种新的感觉，那种惊异而又欢喜的触动正在我们的心中生成，我们在急切地盼望着，盼望着新的一天，梦想的种子在此刻发芽~~~~
回想起踏进大学校门的那一刻，我们的心中无比自豪，因为这曾经是我们梦想的地方，我们实现了，我们大家又都悄悄在心中许下了一个梦想，开始了大学生活。大一就这样匆匆而去，大二的生活又匆匆而来，回首这一路走来，才发现一切都不是想象中的那么简单，我们遇到了各种各样的困难与挫折，各种各样的诱惑，让我们的梦想变得好似渺渺无期，我们偶尔会在怀疑是不是自己错了，自己的梦想太难以实现，甚至放弃的念头也会在我们的心头一闪而过。但正是这种一次次的诱惑，一次次的磨砺才使得我们更加的顽强。梦想是心头的一盏明灯，是鼓舞你向着目标迈进的力量源泉。梦想可能飘渺，路途可能坎坷。然而只要确定一盏明灯，就能让你顺利地泅过危难的海洋！传说中的火凤凰，它迎着太阳飞翔，为的就是将自己的身体点燃，因为只有燃烧才能重生，这多少有一些悲壮，但又确是一幅壮美的画面，因为奋斗拼搏的过程无比精彩！
的确，在梦想的驱动下，我们可以废寝忘食，可以付诸一切，因为梦想，那个听起来很美好，做起来很残酷的东西，却让我们的生活充满了活力，充满了自己都无法想象的精彩
不用怀疑自己的能力不够，不用担心自己的智慧不足，不用害怕自己遇到了空前的困难黑人领袖马丁?路德金有句名言：“这个世界上，没有人能够使你倒下。如果你自己的梦想还站立着的话。是的，即使在最困难的时候，也不要熄灭心中梦想的火把。从某种意义上说，人不是活在物质世界里，而是活在精神世界里，活在梦想与信念之中。梦想使贫困的人变成富翁，使黑暗中的人看见光明，使绝境中的人看到希望，使人为之而努力奋斗
今天也是全国城市运动会开幕的日子，接下来几天，来自五湖四海的运动员将在这里为他们的梦想而奋斗，他们的激情将会在赛场上燃烧，也将点燃你我心中的梦想。不管现在的成绩怎么样，不管现在的基础怎么样，只要坚定信念，超越自我，你就有了努力的方向，奋斗的目标，生活的动力，成功的希望！我们的生活也将从此与众不同
梦想——活出自己的精彩
第16篇：活出自己的精彩人生
很久没有动笔了，最近总是思绪万千，总想写些什么。
今年我已经年近三旬了，到现在却还是一名普通的农民工。总是想做些什么，可是却总是不知道该做什么，感觉很迷茫。
看着比我年纪小的人有的都已经腰缠万贯或事业有成，这让我无比的自惭。这又是为什么呢？我该怪谁呢？只能怪自己！可能我注定就是一个普通人吧！我不是没做过很伟大的梦，那时也曾想做个成功人士，可以呼风唤雨的那种，可是那只是梦。其实我最初的理想是做一名作家，像鲁迅那样的大家。后来外出打工以后，看到人家正式工们比我们临时工有无比的优越待遇后，就想成为一名早八晚五的正式职工。这好像就成为我的最终归宿！
看到网上总是有些人在抱怨我们这一代的苦，还有不幸。作为八零一代总是活在抱怨中，会有人可怜你吗？不是也有很多出色的成功人士吗！既然如此，我们就不该怨天尤人。最近闹得很火的老毕事件，不就是老毕抱怨吗，还扯上了我们伟大领袖毛主席。那神话般的人物是能随便论长短的吗？这回够他老毕喝一壶的了。看来老抱怨不是一件好事！工作上抱怨，领导不喜欢。家里抱怨，家人不喜欢。自己老抱怨，自己也会感觉反感。自己过得好坏不能赖时代！哪个时代都有风云人物不是吗！更不能怪某个人，自身不努力，老大徒伤悲，这是真理。
事不说不明，理不说不透，只有明白事理才会过得精彩。人生匆匆，只有积极的面对现实，找寻自己的精彩才是最正确的。活出自己的精彩人生，让怨天尤人随风而去！我就是我！
第17篇：活出全新的自己读后感
寻找一个精神成长的扶手
——《活出全新的自己》读书交流
崔景丽
人生在世，不如意的事情实在太多。面对工作的压力、家庭的琐事，我不自觉地开始抱怨，开始烦躁，开始低落，我不想当怨妇，我拒绝平庸，我讨厌消极，我努力寻找精神成长的扶手，于是我读书。其中有一本书，普普通通的白色封皮，上面印着一株嫩绿的小苗从青铜色的地球上破土而出，让人感觉那小生命竟然能够冲破坚硬而冰冷的地表真是一个奇迹！打开书页，依然是干净的感觉，清新的插图，轻松幽默的语言，仿佛是儿时的一本童话。这本书的名字叫《活出全新的自己——唤醒、疗愈与创造》。闲暇时间随手翻开，不想竟被深深吸引，当我随着主人公一起，有意识去洞察自己，审视曾经的自己，那种进步的力量，是我不知不觉间感知的，并为之感动的。
一、学会观察自己
“认识你自己”是我们耳熟能详的典故，但是有多少人能够真正的看清自己呢？开场时幸雄自述到：“我常常觉得自己活著像个行尸走肉一般，重复同样的生活，遭遇同样的困境，面对同样的问题，做出相同的反应。”看到这里，我想许多人都会产生共鸣吧。每天的生活似乎都是在重复，经常会一次又一次的犯同样的错误，然后悔恨，抱怨，最后好了伤疤忘了疼，又开始新的轮回。所以想要成长，最基本的条件就是要看清自己的本我。当有负面情绪时，你要能够觉察到，然后告诉自己：\"哦！此刻我有负面情绪了。这时候最重要的就是把注意力放在自己内在，而不是放在那个引起你负面情绪的人事物上。
阅读中的的我，也一起展开了破茧般的自省。以前，遇到学生吵闹打架，或者是不写作业，我经常一气之下狠狠训斥一番，可是训斥完我就开始后悔：这些都是经常遇到的小问题，我是老师，为什么不能再耐心一些呢？我很纠结。我尝试着有意识的洞察自己时：课间的时候，两个孩子发生争吵，我闻讯赶到后两人还是争执不休，我感觉到自己的呼吸很急促，我意识到：我真的是太生气了！我心里默数5个数，努力平复自己的情绪，不舒服的感觉渐渐散去，我询问孩子：“你们怎么了？”而实际上就是一个小误会而已。有一次会议开了很久还没有结束，我开始觉得椅子硬邦邦的，继而开始听得头昏脑涨，心里不停的喊：好烦好烦呀。环视周围的同事，还在聚精会神的听着，我意识到：我烦躁也许是累了，也许是感觉枯燥了。我先放下手中的笔，揉揉酸痛的手，轻轻活动自己的颈部肩部，换了一个姿势重新坐下，我让自己随着台上的讲解而思考，这一点我不赞同，那一条很有用，身体慢慢舒适，头脑渐渐清明。
二、学会让心灵的房子变宽敞
我们的身心灵如果用一栋房子来比喻的话，我们的身就是房子的框架，也就是结构本身、硬体的部分；而心，也就是我们的思想、情绪，感官觉受等，就等于是房子的装潢、色调、家具等部分。“而房子的空间，在这里就可比喻为我们的心灵。我们的身体如果不健康，就像房子的结构、框架有问题；心理如果不健康，就像房子装修的品味很差，而且塞满了垃圾——各种负面思想和情绪，那么这个房子的空间就无法使用，或是房子看起来就很不舒服，而住在里面的人一定也不会觉得舒适、开心。”
在《活出全新的自己》里，外星人老师图特给幸雄和向东列出了十四条提升灵性空间的活动。看看这个不算长的清单，我发现很多都是我喜欢的：当我给自己养的花草剪枝浇水、给鱼缸里的鲤鱼喂食的时候；我与爱人在冬日暖阳下一边漫步一边回忆曾经的美好的时候；当我与儿子一起游戏的时候；当我沐浴后舒服地坐在沙发里，聆听优美的钢琴曲，或是捧着自己喜欢的书读上一个章节的时候；当我在周末的早上大干特干打扫卫生、然后心满意足地欣赏自己干净整洁的小家的时候；当我在日记中记录自己的心情、梳理过往的经历或是在睡前回想一天的收获的时候；当我看到蓝天白云、晴空碧雪、花红柳绿的时候„„很多很多这样的时刻，原来都是可以提升“灵性空间”的。不管灵性空间是什么，此刻，你一定能感觉到内心的宁静和舒适，让我们做有灵性的人吧！
三、人生——学会换一种思考方式
书中的幸雄一直责怪父亲没有尽到责任，没有立下一个做好父亲的榜样让他学习。其实他父亲从小就是个寄人篱下的遗腹子，但是在那样的教育背景下，他能做的就是那么多而已。在能力范围内，已经做到最好了。正是因为幸雄一直对父亲的耿耿于怀，对人生问题的消极逃避，才让自己深陷困境，难以解脱。如果换一种方式看人生，把我们生活中所面对的每一件事比作“彩蛋”；那么，这一枚枚的“彩蛋”被我们找到后，或是突然出现后，我们该如何选择？开心、喜悦、悲哀、愤怒...等等这样的情绪都会有可能。我们是选择逃避？还是面对？如果，选择积极的面对，我们将会找回“新的能量”。人生中遇到的艰难困苦，都是上天给我们的礼物，就像节日的彩蛋，是我们认识自己的机会。
一滴水珠可以折射太阳的光辉，一本好书可以滋润无数人的心灵。《活出全新的自己》一书陪我走过这一段心路历程：在烦恼苦闷时，她帮我解脱；在惊涛骇浪时，她给我淡定；在孤单无助时，她告诉我要做那个最爱自己的人。新的一年里，也衷心祝愿我们每一位老师活出全新的自己，让自己的工作变得更加富有激情和诗意，带给学生更多的快乐和幸福！
第18篇：生活感悟的高中作文：活出自己真实的色彩
生活感悟的高中作文：活出自己真实的色彩
黑龙江铁力一中 刘尚
善良温婉的山羊，不必梦想成为哲学家的影子，自有身为山羊的快乐；在草原上活泼跳跃的袋鼠，不必整日憧憬成为威武的拳王，自有属于袋鼠的光彩；奔驰在茫茫大地上的斑马，不必抱怨无法成为英国皇家水兵，自有人生的奔腾与豪放。
每个人在天地中都有属于自己的位置，在这个位置上就要脚踏实地，不要总是这山望着那山高，不切实际只能使自己遭受更大的打击。就像小鸟一样，无论怎样，都无法成为翱翔天际的雄鹰。既然如此，为何不乐于做一只小鸟，活出小鸟的快乐与无忧无虑呢？
一味地效仿与攀比使我们迷失了双眼，为何不活出自己的真实色彩呢？无须抱怨自己，相信自己也有与他人同样闪光的地方。无须效仿他人，做独一无二的自己才是真正地张扬个性。我们要做的不是亦步亦趋，而是发出自己的声音，哪怕很难听，心里却很踏实，因为这是我们人生信条的真实写照。
既然是一颗坚硬的石子，就无须羡慕广场上肃立的石碑，祖国绵延千里的路基仍需你献上全部的力量。既然是一株坚挺的青松，就无须羡慕公园里婀娜多姿的垂柳，祖国的边疆仍需要你这样的哨兵去驻守。
邯郸学步的故事大家耳熟能详，它批判的正是那些在追求他人、模仿他人的过程中迷失了自己、不能认清自己的人。有些人对自己一点都不了解，总是白日里做着美梦，可是个性与能力却在羡慕他人中被磨平了棱角。
少年王羲之善于模仿，自认为无可挑剔，却遭到父母的指责，“你所写的字都是模仿的，哪一笔是你自己写的？”这句问话将王羲之一味模仿的梦幻击得粉碎。他从此顿悟，不再模仿，而是创立了自己独特的风格，几十年后终成一代名家。
先人的例子告诉我们，只有做真实的自己，看到自己的独特之处，活出自己真实的色彩，才能取得真正的成功。
天生我材必有用，每个人、每件事，都有它存在的理由，都有它不同于他人的价值，都有属于自己的用武之地。 (范文 ) 何必去艳羡太阳的妩媚与妖娆，月亮的清辉不也是一种美丽吗？何必去苦苦追寻所谓的功名与利禄，徜徉于半亩田园看日升月落不也是一种淡泊的快乐吗？
只有正确地认识自己，认清自己，才能够脚踏实地地去做一些事情，才能够真正活出属于自己的精彩。
第19篇：活出精彩(500字)作文
精选作文:活出精彩(500字)作文
一个人的生命是短暂的，因而也是宝贵的。如司马迁所说：人固有一死，或重于泰山，或轻于鸿毛。一个人的生命价值在于他一生活得有没有意义。
就说人人皆知的一位残疾女孩张海迪，她从5岁开始，就患了脊椎血管瘤，导致其胸口下面全部瘫痪。就这样，张海迪从5岁开始，就在轮椅上度过。张海迪的父母不忍心看张海迪就这样倒下去，背着小海迪走南闯北，寻找名医来为她医治，最终还是彻底失败了。对生命充满了期望的张海迪更是不甘心。她虽然没有机会双脚踏入学校，但却自学了大学英语、日语、德语，并且靠着自己不懈努力攻读了大学和硕士研究生的课程。还写出让人心动的《向天空敞开的窗口》、《生命的追问》、《轮椅上的梦》等着名书籍。
她说过那么一句话：残疾人的内心世界时很丰富的，越是残缺，想象空间越大，渴望越多&&所有的人无论面对什么挫折、困难、困惑都不应该放弃希望，都应该勇敢地面对新的生活。是的，张海迪做到了，我们目睹了这一时刻的到来，她是一朵不健全的花，但她用毕生的心血绽放出光彩的人生，在无边的荆棘中开辟出一条成功的道路&& 是啊，即使命运多么的不公，我们也要继续生活，并向世界下赌约，要做得多么杰出，多么精彩，让小看我们的世界亲自向我们说声对不起。五年级:黄海琳 篇1：活出自己的精彩
活出自己的精彩
睥睨群峰的泰山高耸矗立，世人为它的雄伟峭拔而扼腕叹息，它有自己的精彩;宽阔无垠的海洋姿意肆虐世人为它的怒吼咆哮而赞叹嘘唏，它有自己的精彩；熠熠照人的星空缤纷闪耀，世人为它的变幻莫测而新奇诧异，它有自己的精彩。
不同的人，不同的处境同样也有不同的精彩。仙人掌蜷缩内敛，沙漠大黄舒展张扬，一个从容，一个灿烂，它们各有自己的精彩。
自信坚强，乐观向上，她活出自己的精彩。
她是处在十八册地狱最底层的人，又聋，又哑，又盲。海伦.凯勒一出生便注定啦她的命运，要么沉沦堕落，要么不同凡响，而她选择了后者。在启蒙老师安妮.莎莉文的带领下。她开始“读书识字”，甚至念完啦大学，著书立说。上天的残酷并没有剥削她对生活的渴望，在黑暗中她选择诗意的生活。她用心体验着大自然赋予她的一切，笑着写出《假如给我三天光明》。上天给啦她黑暗的眼睛。海伦.凯勒却用它来寻找光明。她活出啦自己的精彩。东篱隐逸，南山赏菊，他活出自己的精彩。
“结庐在人境，而无车马喧”，是他对这个时代最有力的反击。曾几次出仕而又多次隐逸，陶渊明活的如此豁达，潇洒实在令人心生羡慕。“山气日夕佳，飞鸟相与还”，是他对自然的体验，夕阳西下飞鸟作伴，何不是一种享受呢？南山下，东菊边，饮酒赏菊。日升而出，日暮而归，沐浴着大自然的光泽，怎会不叹出“欲辨已忘言”的感慨呢！洒脱，飘逸，他活出啦自己的精彩。
始终如一，痴心不改，他活出啦自己的精彩。
曹雪芹为《红楼梦》呕心沥血。增删五次，批阅十载，可谓字字看来皆是血，十年辛苦不寻常，而周汝昌却为红学倾其一生，曾历经多少艰难却始终不改对红雪学的痴迷，有“红学痴儒”之称的他，目盲耳聋，穷六十载，建立红学“四支”，使《红楼梦》之光华，粲然世人，他虽已西去，但名字却同《红楼梦》一道被刻在时间的轨道上。他痴，他迷，他活出啦自己的精彩。 逆境重生，积极乐观，史铁生活出啦自己的精彩;柔骨如铁，永不服输撒切尔夫人活出啦自己的精彩；卧薪尝胆，三千越甲可吞吴，越王勾践活出啦自己的精彩。
日升日落，云卷云舒，时间匆匆流过，与其轻轻划过，不如活出精彩给这个世界留下些绿色。
精神依然在
即使无法再听到贝多芬令人如痴如醉的音乐，但他紧扼命运的咽喉不屈的精神依然留于心中；
即使无法再看到庄周溪边钓鱼的悠闲身影，但他不遑追逐名利的洒脱精神依然留于心中；
即使无法在看到孔子淡然自若畅谈思想的景象，但他儒家体系和乐精神依然刻于心中。一颗流星划过苍穹，消失于历史滚滚车轮中，但时代所创造出的诗人，他们精神永存！ 心性淡然是他身处逆境的态度，洒脱精神是他们留给世人的精华。欧阳修被贬滁州，没有感怀心伤，有的只是细嗅野放，遥看佳木，醉于山水之乐的闲适；苏轼将于黄州，没有悲
天悯人，有的只是架扁舟，举 ，微抚清风明月的大气洒脱；刘禹锡身处陋室，没有郁郁不平，有的只是身处绿草青，幽静深远环境的愉悦。
坚守自我是他们的座右铭，不被名利束缚是他们留给世人的思考。
陶渊明不愿为“五斗米折腰”，毅然抽身于污浊的官场，最终这个羁鸟回归山林，享受到啦“采菊东篱下，悠然见南山”的乐趣；李白坚守自我，发出了“安能摧眉折腰事权贵，使我不得开心颜”的狂吼，最终醉于明月同乐，享受到啦“开琼 以坐花，飞羽觞而醉月”的欢畅；周敦儒，一朵中通外直的莲花，即使身陷污浊，依旧坚守着“出淤泥而不染，濯清涟而不妖”的精神，备受后人尊崇。
奉献是他们一生的主旋律，爱国情怀是他们留给世人的教科书。
杜甫，即使过着“床头屋漏无干处，雨脚如麻未断绝”的潦倒生活，依然发着安得广厦千万间，大庇天下寒士俱欢颜”心怀天下的号召；辛弃疾，即使只能在梦中吹角连营，沙场秋点兵，却依旧怀有“了却君王天下事，赢得生前身后名”的爱国心；谈及陈子昂，才华横溢，却身处一个“前不见古人，后不见来者”的黑暗社会，他的忧国忧民促使他发出来“念天地之悠悠，独怆然而涕下”的哀吼。
时空的隧道畅通着，带走一个有一个伟人的生命，但将他的精神留给世人。我们忘不了谭嗣同即使身首异处，依旧怀有“我自横刀向天笑，去留肝胆两昆仑”的誓死抗争精神；我们忘不了鲁迅用笔杆子作斗争，俯首甘为孺子牛的无私奉献精神；我们忘不了?? 他们化有限有形的生命化为无形深远的精神，他们永远存于我们心中。
梦依然在 你是否有过梦想？梦想自己能冲破成功的壁障。然而，岁月的无情和生活的利刃将梦想伤害，那么，现在你是否还怀有梦想？不忘本心。我想无论是生活的磨砺还是社会的洗礼，我们都不曾放弃，因为梦想依然在。
梦依然在，正值花样年华，我们从唤醒睡在长凳上的月光，请她让出一点让梦想坐的地方；曾品尝躺在嫩枝上的甘露，让它浇灌梦想的花朵。然而，岁月斑驳，梦想早已锈迹斑斑，当事实一次又一次的鞭笞着我们，有多少人选择放弃，又有多少人依然在匍匐前进，初经人事的我们正处于向成熟过渡期，有许多的不合人意，出乎意料都在摧残着我们昔日高歌，那些瑰丽多彩的梦。但是，我们要坚持信仰梦依然在。
即使它破碎不堪，我们也要拾起它，用行动将它重新装饰；即使它已伤痕累累，我们也要拥抱她，用心灵将它治愈。在经历种种劫难后，刘伟相信依然有梦，用自己的双脚谱写生命的高歌；虽出身卑微？饱受讥讽的卓君相信莫言斋，十年磨一剑，最终摘得《中国达人秀》的桂冠。在历史的长河中，也有许多人在饱受磨难依然相信梦想，文王拘而演《周易》；仲尼厄而做《春秋》；屈原放逐赋《离骚》；左丘失明，厥有《国语》，孙子膑脚，《兵法》修列；不违迁蜀，世传《吕览》，韩飞囚秦《说难》《孤愤》《诗》三百篇，圣贤发愤之所为作也。无论怎样，我们依然要保持脚部慷锵，因为梦依然在。
梦依然在，当13亿炎黄子孙梦想汇聚，形成我们的中国梦。建国六十余载，一次次困难都被我们打败。唐山大地震，汶川大地震，洪水肆虐，非典省??。风雨沧桑，为实现中华民族的伟大复兴的中国梦，一代代仁人志士上下求索，一辈辈英雄好汉前仆后继，“雄关漫道真如铁”“人间正道是沧桑”“长风破浪会有时”，总书记生动诠释了中国梦的昨天，
今天和明天，中华民族在前进道路上虽饱受磨难，历经坎坷，但伟大的中国梦依然在每个中国人心中跳动，无论你身处何方与祖国距离有多远，让祖国腾飞于世界强林的中国梦，将我们紧紧相依。
梦依然在，现实并没有夺去它的颜色。时光流淌，脚步铿锵，我们正奋进在青春追梦路上，岁月如歌，国泰民安，我们憧憬中华民族的梦想。
绽放生命之花
鹤寿千年，以极其游，浮游朝生而暮死，而尽其乐。——刘向
沙漠大黄选择了自己的生存方式，纵使环境恶劣，也要活出自己的精彩；我们每个人的遭遇都不是相同的，不过这并不能阻碍我们绽放属于自己的精彩。
虽然人们会说，只要历史不阻断，时间不倒流，一切都会老，可是，就算老啦又怎样，青春依在，活力仍在，也可以活出自己的精彩。那是来自褐石的千年喟叹：“老骥伏枥，志在千里。烈士暮年，壮心不已。”乱世出英才，曹操的一生算是传奇的一生了，此时的他虽已年老，但依然不减年轻时自己心中的理想，魏国国力蒸蒸日上，当初与刘备煮酒论英雄的场景依然历历在目：吾观天下英雄，独你我尔。曹操的一生，是坚守理想的一生，是努力奋斗的一生，人虽老，但志未老。生命之花才得以绽放。 肉体是物质的，物质是时光的信物，时光最终让生命百花绽放。黄裳早年曾受到毛主席的亲自批判，并被打成“右派”，在*期间受到各种压迫。而黄裳晚年的创造非常丰富，是活到老写到老的典型，在他的几十种创作中，绝大部分是*后三十年创作的。而他越战越勇的斗士形象，与他的沉默寡言形成鲜明对比，更是引人注目。打笔仗成为他晚年一大壮举。“像这样有生命力，战斗力的文化老人，国内无
如那开败的花，即使曾经那么没艳。
娇美的人儿啊！你对他的思念那么浓，那么深，斜倚在那小楼栏杆上，看着那夕阳下的余晖映射在海面上，却不见那心念的人。
娇美的人儿啊！你对他的爱那么坚定，闲来无事便读起他写给你的每一首诗，每一首词，就连鹦鹉都被你教会，你该有多爱他啊！
抛不完相思血泪抛红豆，睡不稳纱窗风雨黄昏后，天涯一别难相见，把酒言欢泪千卷。
篇2：逆境中活出精彩人生
逆境中活出精彩人生
-----《力克·胡哲演讲》观后感
高203 陈丹妮
坚强也是一种美。多一次逆境就多一份成熟，多一次逆境就都多一次机遇。逆境能创造出生活的强者，逆境中也能活出精彩人生。
上周末，我观看了一位名为力克·胡哲的残疾人在一所学校进行演讲的视频，他始终保持着微笑，语言幽默，丝毫感觉不到对命运的不满与埋怨。
力克·胡哲，生于澳洲，天生没有四肢，却拥有会计与财务计划两个学位，是两个机构的负责人。他骑马、冲浪、游泳、打鼓、足球样样皆通。他用自己的经历，鼓舞着别人。告诉我们不该因为命运的不公平，生活的挫折而倒下。
如果你因为逆境而悲伤难过，力克说：“在悲伤的另一边，有一条不同的出路，会让你更加坚强、更坚定，让你找到自己想要的人生。”人的一生要经历很多很多，任何人的一生也不会永远一帆风顺的，或多或少都在逆境中苦苦挣扎过，没有风吹雨打。哪会有秋实的成熟；没有刺骨的寒风，哪会有梅花扑鼻香；没有利落的打磨，哪会有宝剑的锋利。逆境给人宝贵的磨练机会，只有经得起逆境考验的人，才能成为真正的强者。我们要把这种悲伤蜕变成丰富而精彩的人生阅历。
如果你因为逆境正打算放弃梦想，力克说：“告诉自己再多撑一天、一个礼拜、一个月、再多撑一年吧，你会发现，拒绝退场的结果令人惊讶。只有拒绝再试一次的人才会被打败。”人生不如意十有八九，遇到挫折，我们应该迎难而上，永不放弃。不说放弃，很难。因为有时苦苦攀登的山峰即将被自己踩在脚下时，脚一滑就会滚落山谷，有时自己的努力付诸东流，一无所获，还是要告诉自己坚持下去，永不放弃。永不放弃是一种勇气，任何逆境也阻挡不了我们前进。我们不可能做什么事都一次都成功，应该坚持不放弃，即使失败，也问心无愧。
如果你因为逆境而曾有轻生的念头，力克说：“10岁那次，如果我让自己的脸再往水里下沉个10多公分，或许我是能结束短暂的痛苦，但代价是什么？我将看不到在夏威夷与海龟一起游泳、在加州冲浪的开心男子。不要犯我几乎犯下的过错。”生命的诞生本来就是一种恩赐，我们应该珍惜生命。一个人的生命是唯一的，也是庄严的。生命以它独有的美，浸润了生命的点点滴滴，生命承载了太多美丽，必须认真对待。珍惜生命，不轻易放弃生命。昨日的成败已成过往，明日的幻想不切实际，生命就在今天，正视生命，打败逆境。
在逆境中逆流前行，是件很累很艰辛的事情。我们要正视逆境，永不放弃。耐心去等待风雨过后的阳光，荆棘以后会是铺满鲜花的康庄大道。当你走出逆境，再回首时，你才会真正体会“宝剑锋自磨砺出，梅花香自苦寒来。”
我们要在逆境中磨练自己，不能让逆境摧毁意志，从逆境中活出精彩的人生。
篇3：热爱生命,活出精彩
热爱生命，活出精彩
生命因唯一而珍贵，生命因顽强而精彩！这是一个伟大的科学家的故事给我的感悟！
当我读到《少年向上，真善美伴我行》这本书中一篇关于史蒂芬·霍金的文章时，我被深深地震撼了。文中写道：当代最伟大的科学家霍金在21岁时，不幸患上肌萎缩侧索硬化症,几乎全身瘫痪，后来又因为肺炎做了穿气管手术，失去了语言能力。50多年来，他一直被固定在轮椅上，不能说话和写字，仅靠三根手指敲击键盘与外界交流。在这种困境下，霍金顽强地生活着，穷其一生破译宇宙的奥秘，成为当之无愧的“宇宙之王。”当记者问他：“您不觉得命运让您失去太多了吗？”霍金艰难地敲击键盘，给出了让无数人为之动容的回答：我的手指还能够活动，我的大脑还能思维，我有终生追求的理想，有我爱和爱我的亲人和朋友，最重要的是，我还有一颗感恩的心！
这简短的五句话，让我陷入了对生命的思索。因为有远大的理想，身体的残疾和行动的不便都不能阻挡他探索的脚步；因为身体的残疾，还能思维的大脑和三个勉强能动弹的手指倍显珍贵，因为有家人和朋友的关爱和温暖，使得他对生命更加珍惜，更坚强更自信更乐观，；虽然身处逆境，但他常怀一颗感恩的心，活出了属于自己的精彩人生。
我
拥有了这些宝贵的财富，我们更应该珍爱自己有限的生命，不断激发自己的潜力，努力向自己的目标前进，热爱生活，不畏艰险，用勇气和智慧创造属于自己的精彩人生！
篇4：活出自己的精彩人生
活出自己的精彩人生
高校毕业女大学生去干摇橹划浆这样的体力活，是浪费人才吗？清华大学毕业生放弃分配到人人羡慕的工作，自主创业，是可惜吗？事业如日中天，商演邀请应接不暇的歌唱家，放弃事业剃发为尼，是遗憾吗？不！这不是浪费，不是可惜，不是遗憾！这是另一种人生态度，另一种思想境界，他们只为活出自己的精彩人生！
活出自己的精彩人生，所以，梅避开了百花齐放的春季，甘愿冰雪的击打，独自绽放于寒冬这中，那沁人心脾的清香是它最后的追求。
活出自己的精彩人生，用另一种姿态去迎接每一个初升的太阳。尼克.胡克天生就拥有一个悲惨的命运：他一出生就没有手和脚，只剩下一个只有两个脚指的“小掌”支撑着整个身体。换成是别人或许早就结束了生命，或许只是待在家里，不愿见任何人，可是他却始终保持一颗乐观的心态走向全世界为人们做演讲，传递能量。尼克.胡克活出他令一个不平凡的人生。
活出自己的精彩人生，在平凡中彰显大义。现在，有许多的名校大学毕业生回到农村当了村官。他们本可以顶着名牌大校的光环，在一线二线城市找到令人羡慕的生活，但是，他们却选择了到农村当起村官。他们利用他们的智慧以及在校所学到的专业知识带领村民发家致富，改变了农村原来贫困落后的面貌，他们也赢得村民们的尊敬！大学生村官们改变自己的人生观，活出了另一个同样精彩的人生！
活出自己的精彩人生，拯救衰之的民族，鲁迅活在那个黑暗*
的时代，他满怀救国的热情，看到了世人麻木愚昧的心灵，所以他毅然弃医从文，试图用文字唤醒沉睡的中国！最后他写著的名篇影响着一代代中华儿女！
平凡的岗位也能作出大贡献，微薄的力量也能有大作为。以不一样的姿态云迎接同一件事，以不一样的心态云看待同一件事，就会收获不一样的成果！平凡之中也能活出精彩的人生，别样的生活也得轰轰烈烈！
活出自己的精彩人生，只为追随心灵的召唤；活出自己的精彩人生，只为寻找生命的灵动；活出自己的精彩人生，只为不枉此生！
第20篇：活出自己的精彩周记
我房间的墙上挂着一幅画，每当看到画上那个朝气蓬勃的形象时，我都会不由自主地想起你，想起我们之间的故事。
我们就像两条无限延长的平行线，突然间改变方向，有了交集。都酷爱画画的我们，相遇在绘画课上。
我喜爱画舞台上酷酷的周杰伦，而你，却钟爱恬静的小桥流水人家。那时的我们，互相欣赏。我说你画的风景像极了你安静内敛的性格，你两眼放光，双颊绯红地笑着说喜欢我画的电吉他。
第一次评奖，你第一，我第二。虽心中不甘，但我还是一腔热血，想要用我的人物画打败你的风景画。可是，次次都是你第一。我怀疑老师偏爱风景画。
于是，这一次，你说你要画哈尔滨的冰雕，我骗你说要画漫画，自己却同样画了冰雕。
评奖时，结果一如从前。老师展示我们的画时，我看见你绽放的笑容凝固了，你偏过头来，皱着眉头问：“为什么要模仿我？”真切地看到你眼中的盛怒，我脸上已微微染上红色，可我却依然理直气壮，“因为我想赢，老师一定是偏爱风景画，所以才会让你当第一名。”你沉默了，只是直愣愣地盯着我，盯得我从内心深处涌上一股难过与不安。
下一次，我还是回到了从前的人物画，却偶然得了第一名。展示作品时，我看到了你的画，竟然是一幅人物画！画中的女孩，竟……
“从风景画来说，小寒的线条最优美，而人物画方面，小燮则最能捕捉出人物的性格……”老师说了些什么，我无心再听，心中只是又酸又涩。
升入初三后，学业负担变重，我没有再去上课，但心中一直挂念着你的那幅人物画。
上周，下楼拿报纸时，有一个小小的信封掉了出来，我拆开，惊奇地发现竟然是你的那幅人物画。画面中的女孩扎着高高的马尾，骄傲地微笑着，手里拿着一把深蓝色的电吉他，举手投足之间都透露着一股自信。这不就是我吗！背面是你的文字：“印象中的你，应该是这个样子的。艺术，每个人都有自己的风格。你其实很优秀，真的不必模仿谁，做最真实最优质的自己，自会精彩绝伦。”
这话，如一缕清风，沁人心脾；如一阵花香，芬芳心扉。是的，每个人都是独一无二的，我们都要活出自己的精彩！
