推荐第1篇：活出自己的极限人生
活出自己的极限人生
一个没手没脚、没有左眼、右眼只有微弱视力的人；一个从尸横遍野的战场上，挣扎着爬回来的人；一个整日整夜重复一个吃饭动作，一点一滴学会了生活自理的人；一个领着社员填沟造地、引水拉电，干了25年村支书的人；一个一天学没上，愣是用了7年的时间，写出一本长篇自传体小说的人„„写到这，也许你会问：“这是真的吗？这个人是不是超人呢？”我告诉你：“他并不是超人，这个人就是——朱彦夫。”
朱彦夫是一个参军前连鞋子和棉衣都没穿过的苦孩子，14岁参军，16岁入党。在朝鲜战场上，全连打得只剩下他一个人，炮弹和零下30度的低温让他失去左眼和四肢。他昏迷93天，做了47次手术，创造了生命的奇迹。重度残疾的朱彦夫毅然决然放弃在荣军疗养院的生活，独自回到沂源山区的老家。吃饭、喝水、解便、装卸假肢„„从专护照顾到完全自理，横在朱彦夫面前的是一座座几乎无法逾越的高山！但朱彦夫勇敢地接受挑战，刻苦锻炼自理能力：切菜，他用嘴咬住刀背，再用断臂下压，一把菜切两三段，做生生吃，做熟熟吃；烧火，将柴草铺在灶口，断腿夹火柴盒，断臂夹火柴，划十几下划着后，迅速扔到柴禾上，燃烧的柴禾时常烧着他的头发和眉毛；吃饭，难度更大，开始他不会操勺捧碗，只好把饭菜撒在桌面上，然后趴上去舔食，后来用断臂夹勺挖饭吃，却怎么也送不到嘴里去，饭菜洒一身、洒一地，急得他把断臂一次又一次摔到墙上„„就这样，朱彦夫克服了常人难以想象的困难，历经几年的磨难、锻炼，他又一次创造了生命的奇迹，一个无手无脚、没有左眼的一级伤残军人再次站了起来，实现了生活基本自理。在任山东沂源张家泉村党支部书记的25年里，朱彦夫带领群众治山治水，修路架电，将一个穷村变成富裕村。1982年，因为患肝炎，朱彦夫从村支部书记的岗位上退下来，病愈后，他又开始向另一个看似不可能企及的高度挑战：写书。写作时，他先用嘴咬着笔写字，口水顺着笔杆往下流，因为没有手擦，稿纸全被口水弄湿了，字都看不清了„„经过无数字的反复练习，掌握了用两只断胳膊夹着笔合力写字的本领，并写出了长篇小说《极限人生》，被称为“中国的保尔”。
这本书曾让我几次热泪盈眶，我从来没有想到，我们人类忍耐的能力、求生的能力、求知的欲望竟然可以达到如此极限！
令我最感动的就是朱彦夫练习使勺子的情景：“吃饭最难的是使勺子。勺子滑，夹不住，掉到床上，可以用嘴叼，如果掉到地上就麻烦了，得床上床下地爬。好不容易饱紧勺子，够着嘴了，勺子早翻过来了„„更糟的是，他胳膊的断处，一碰就痛，越痛越得多磨多练。朱彦夫整天整夜重复一个吃饭动作。”看到这，我真佩服朱彦夫，“他本来可以留在荣军院一辈子让人伺候着，可他却要一切事都自己做，正是这种坚定的决心，终于，他生活可以自理了。”
和朱彦夫相比，我们难道不觉得惭愧了吗？难道不觉得自己无地自容，他有那么大的困难都克服了，而我们遇到了一点小事不顺心，就不想理它，不去克服它。
人，活在这个世界上，就应该像朱彦夫一样，做到生命不息，奋斗不止。朱彦夫虽然是个特等残废，但在通往正常人的生活道路上，他一次又一次，把自己冒死带往极限„„他完全可以不这么做，可他却非要这么做，而且居然都成功了。也许，在他的躯体里，蕴藏着惊人的能量；在他的生命里，充满了许多的不可思议。
写作，对千正常人来说，是一件头疼的事，更何况像朱彦夫这样一天学未上，四肢全无的特等残疾人呢? 朱彦夫克服了常人难以想象的困难，用嘴衔笔、残臂夹笔，历时七年，七易其稿，写出了三十多万字的小说，这是一种让我们多么敬畏的精神啊！ 每一次读这本书，我都用一种敬畏的心情来读，在后记，朱彦夫的一句话让我很感动：死去战友的临终嘱托催促着我去写；残疾人自强不息的信念鼓舞我去写；共产党的使命召唤我去写！
是啊！战友的嘱托，残疾人的精神，党的使命，这不正是现在人缺乏的吗？朱彦夫，一个特等残疾人，他的精神不正是我们学习的吗？我们每个人难道不应该像他那样，积极面对生活，活出自己的极限人生吗？
推荐第2篇：活出自己的精彩人生
很久没有动笔了，最近总是思绪万千，总想写些什么。
今年我已经年近三旬了，到现在却还是一名普通的农民工。总是想做些什么，可是却总是不知道该做什么，感觉很迷茫。
看着比我年纪小的人有的都已经腰缠万贯或事业有成，这让我无比的自惭。这又是为什么呢？我该怪谁呢？只能怪自己！可能我注定就是一个普通人吧！我不是没做过很伟大的梦，那时也曾想做个成功人士，可以呼风唤雨的那种，可是那只是梦。其实我最初的理想是做一名作家，像鲁迅那样的大家。后来外出打工以后，看到人家正式工们比我们临时工有无比的优越待遇后，就想成为一名早八晚五的正式职工。这好像就成为我的最终归宿！
看到网上总是有些人在抱怨我们这一代的苦，还有不幸。作为八零一代总是活在抱怨中，会有人可怜你吗？不是也有很多出色的成功人士吗！既然如此，我们就不该怨天尤人。最近闹得很火的老毕事件，不就是老毕抱怨吗，还扯上了我们伟大领袖毛主席。那神话般的人物是能随便论长短的吗？这回够他老毕喝一壶的了。看来老抱怨不是一件好事！工作上抱怨，领导不喜欢。家里抱怨，家人不喜欢。自己老抱怨，自己也会感觉反感。自己过得好坏不能赖时代！哪个时代都有风云人物不是吗！更不能怪某个人，自身不努力，老大徒伤悲，这是真理。
事不说不明，理不说不透，只有明白事理才会过得精彩。人生匆匆，只有积极的面对现实，找寻自己的精彩才是最正确的。活出自己的精彩人生，让怨天尤人随风而去！我就是我！
推荐第3篇：人生苦短,活出真实的自己!
人生苦短，活出真实的自己！
人的一生就像电影一样，但是不同的是电影可以重演、重播，但是人生只有一次，演过了就过了，时间是不会再来的，因为生命只有一次。生活不是用来妥协的，你退缩得越多，让你喘息的空间就越少；日子不是用来将就的，你表现得越卑微，一些幸福的东西就会离你越远。在有些事中，无须把自己摆得太低，属于你的要积极地争取；在有些人前，不必一再的容忍，不能让别人践踏你的底线。只有挺直了腰板，世界给你的回馈才会多点。
1、人生苦短，岁月易老。一个人如果欲望太多，生命该如何承受重负，人生又怎能获得快乐呢？因此，在人生的旅途，追求一种淡泊，坦然面对生活对你的赐予，包括所有的磨难和不公，用平和淡定的心态去看待社会现实中的一切。就像一场旅游一样！跟着最真实的自己走，预订自己喜欢的酒店，去自己想去的地方旅游，做自己想做的事！做一个真实的自我：无须虚伪，无须奉承，无须圆滑，认认真真做事，踏踏实实做人。
2、人活一世，其实是一场物质与精神的对垒，是一种困扰与解脱的抗衡。别把人生当作一段物欲的盛宴，当你大肆咀嚼的时候，空耗的只是时光的流逝，其它什么也无法留下；有些东西，要学会思而勿乱；有些情感，要懂得痛而莫恨；有些追逐，要舍得持中有弃；有些浮相，要甘于尘而不染。
3、认清自己，努力使自己成为自己想做的人：
一、有些人头脑中只有问题，没有解决问题的方法和路径，所以问题永远存在，这是
抱怨者；
二、有些人能够看到问题，并同时思考出解决问题的方法和路径，这是管理者；
三、有些人在问题出来之前就把问题消灭掉了，这是智慧者；
四、有些人没有问题，却自己创造了一堆问题，庸人自扰。
4、不要将自己和他人比，因为每个人都是这世上独一无二的个体。不要将他人追逐的理想变成自己的目标，因为你有你的路，与其眼看着别人的美好，不如用心经营好自己的幸福。当你还可以给予时，不要轻言放弃；当你还可以努力时，不要告诉自己“不可能”；当你主动停止尝试前，没有任何一件事是已经结束的。
5、要斩断自己的退路，才能更好地赢得出路…在很多时候，我们都需要一种斩断自己退路的勇气。因为身后有退路，我们就会心存侥幸和安逸，前行的脚步也会放慢；如果身后无退路，我们就会集中全部精力，勇往直前，为自己赢得出路。
6、不管身处何地，遇到什么样的诱惑，都要快速理清思绪，调整心态，明白自己是谁？自己想要什么？正确的方法是该怎么做，不要因为外界的压力、自己的欲望，而忘却道德和正义。最不能做的是跨越道德的底线。一些看似人为生活忙绿着，其实都已不再记得来时的路了……
7、当你忙碌不堪、包袱太重时，你可以暂时放下一切，给自己充下电，放一段音乐、或喝杯咖啡、可以指定一个旅游的计划、外出旅游可以是自己身心放松，感受大自然的美，呼吸大自然的氧气，预订一个各方面不错的五星级酒店，换个地方住你会有不一样的感受。
8、幸福其实就在一念之间，当我们看淡了一件事，不去争论是非与得失时，只去感受拥有的经过，就是幸福。活在当下，活出真真正正的自己就好！可以外出途观旅行，使自己放松一下。
推荐第4篇：活出自己的风采,走出别样人生
我有一位时尚的朋友，新购了一套价格不菲的衣服，本来购买试穿时自我感觉良好，可穿到办公室时，大家七嘴八舌评论起来，不是说太过传统了就是说太显瘦了。朋友因此一天心情不佳，郁闷了好久，信心倍受打击，此后再也不愿这衣。其实，我看这衣虽不够时尚飘逸，但实际上能穿出成熟干练的气质，朋友大可不必过于在意他人的言论，只要自己喜欢、坚定自己的审美标准就行，何苦因为外界的闲言碎语而破坏了自己的好心情？！
人本是为自己而活着，好歹冷暖心自知，何必过份地在意别人的评论？如果一昧地看别人的眼色行事，那岂不活得太累太憋屈，那岂不失去了自我，失去自己的价值？只要自己喜欢，自我感觉良好就行，我行我素、特立独行、标新立异又怎样？人最重要的是活出自己的风采。
如果一个人一昧地按别人的眼光、按世俗的标准来要求自己，来规范自己的言行，那这人必将无所适从，也将一事无成；如果这世上都是因循守旧、墨守陈规的人，那这世界又谈何变革创新，这社会又何来发展进步？我们大可不必按规定的条条框框约束自己，只要不违法乱纪，不违背社会道德标准，每个人都可以快意人生，潇潇洒洒做人，快快乐乐行事，
每个人都能活出自己的风采。而无臂琴师刘伟便是这方面的典范：他说我觉得人应该随心所欲地活着，做自己喜欢的事情，有自己的目标就可以了。他是这样说更是这样做，10岁时因一次意外而失去了双臂，当别人的目光叹息他生命的悲哀，他依然固执地为梦想插上翅膀，用双脚在琴键上奏出最华美的乐章。他成功了，他凭坚强的信念和意志走出了别样的人生，为自己残缺的生命做了最完美的诠释。
在这世界上每个人都是独一无二个体，每个人都可以做自己命运的主人。我们只要有自己的主见，不随波逐流、人云亦云；不拘泥于陈规陋习，不缩首缩尾做人处世，每个人都能活出自己的风采，走出别样的人生。原北大教师俞敏洪，在校外兼职做培训，惹怒了学校给出了处分。而正是他的不安分守己，不愿被学校拘泥与束缚，毅然选择了辞职。正是由于他的叛逆，他敢于向世俗、向权威挑战，所以他敢于走出去。而走出北大成了他人生的分水岭，成就了他辉煌人生：创立了新东方学校。如果他一味地逆来顺受，受制于北大的规矩中，前怕儿狼后怕虎，那他现在仍不过是北大的一个教书先生，也不可能做大做强自己的事业，更成就不了今天的新东方教育科技集团，成就不了这民办教育的神话。
人要有敢想、敢做、敢闯的精神。纵使撞得焦头烂额、一败涂地；纵使付出了太多的努力，也没有取得预期的成绩，但最起码也收获了经验教训，收获了人生阅历，这才是人生最宝贵的一笔财富。是的，我们付出努力不一定会成功，但不去努力那肯定不会成功。我想第一个吃螃蟹的人是智者更是勇者。敢为人先去做一桩事，没有智慧的头脑不行，没有过人的勇气更不行。一件事设想得再完美、论证得再科学，如果不敢付出行动去实施，终是空中楼阁，没有任何意义。哥白尼正是敢于向封建权威挑战，不畏惧封建教会的残酷迫害，以惊人的天才和勇气揭开宇宙秘密，创立了《天体运行论》提出日心说，推翻了长期以来居于宗教统治的地心说，实现了天文学的根本变革。如果他不敢于坚持真理，那么他的伟大发现，必定湮没于历史的尘埃中，人类的天文史也必定在谬误多运行若干年。
人活在这纷纷扰扰的尘世中，要保持自我虽不容易，但我们只要坚守心中的信念，明确目标，不惧世俗风雨，勇往直前，勇敢面对一切困难险阻，相信每个人都能活出自己的风采；大千世界芸芸众生，每个人都有自己的独到之处，有自己的闪光点，只要扬长避短，发掘自身的优点坚持自我，相信每个人都能走出别样人生。
推荐第5篇：开心工作、快乐生活、活出自己的人生
开心工作、快乐生活、活出自己的人生
人生中必须面对的两件事，就是工作和生活。或许在不知不觉间，工作的繁忙和生活的压力会把快乐吞噬。
工作，首先是为了满足人类最基本的需求，生存以及更好的生存，其次，工作还是人们体现自我价值，创造社会财富的最主要途径。
快乐工作一要学会爱上你的工作。
快乐工作二要学会从工作中享受快乐。工作中最重要的是要有责任心与敬业精神。
快乐工作三要学会在工作中与人相处体会快乐，在团队合作中分享快乐。好的工作环境给人带来好心情，从而提高工作效率，激发人们积极向上的进取心。
快乐工作四要学在自愿工作中追求快乐。
工作与生活，就如一个天平，只有合理的安排工作，充分地享受生活，才能从容地面对一切机遇和挑战，在生命的旅途中活出自己的精彩。
我的人生格言：人要有精神
物品要整洁
在岗一分钟
警惕六十秒
蒙银村镇银行：阎二雄
推荐第6篇：活出精彩的人生
值得 在生活中，总有许多故事。这些故事也许是有趣的、感人的、美好的… …那么，这些故事的主人公在哪？别急，看，它就在我们的身边。
记得有一次，太阳当空照，但还是有些冷。我和妈妈到菜市场买菜。在菜市场里，我看见一位皮肤黝黑，身穿破旧的棉袄，身挎一个早已过时褪色的旅游包的农民伯伯在卖“心里美”萝卜。在他的三轮两旁，各放着两朵雕刻精美的萝卜花，十分漂亮。
恰好来了一位外国人，穿着十分时尚。看见了萝卜堆里的两朵萝卜花。他走到农民伯伯的三轮车前，用手指了指旁边的两朵萝卜花，并向农民伯伯打了一个手势，意思是要买。农民伯伯不会说英语，想了想，挠了挠头，用手指着一朵萝卜花，伸出了四个手指头，意思是每个要四角钱。可外国人没明白，说了一句英语。农民伯伯也没听懂。我心里想：这个交易卡住了，外国人该放弃了吧？
突然，外国人随手从口袋里掏出一叠人民币。人民币中有一元的、十元的、五十元的和一百元的。外国人的意思是让农民伯伯自己拿钱。有些人仗着外国人不太懂中国话，为农民伯伯出主意。有人说：“拿一元的。”有人说：“拿十元的。”还有的人说：“直接拿一百元的。”我想：从衣着来看农民伯伯并不是很富裕，可能会拿面值大一点儿的钱。只见农民伯伯只拿了张一元的。外国人拿起两朵萝卜花就要走时，农民伯伯用手一把把他拽住，又找给了他两角钱。外国人说出了一句不太标准的中国话：“中国好。“说完，就离开了。大家都向农民伯伯投向敬佩的目光。那些刚才说拿十元、一百元的人，也悄悄地溜走了。 这个故事虽然很普通，但教会了我很多。每当走过农民伯伯的三轮车时，我打心底里敬佩他。他能在平凡的生活中活出最精彩的人生。
推荐第7篇：活出人生的品位
活出人生的品位
人生在世，不要活得太庸碌，不要活得太琐屑，不要活得太繁忙，不要活得太急躁。要活得超凡一些，脱俗一些，雅致一些，潇洒一些，要活出品位。活出品位是一门大学问，而最根本的就是要正确对待时间与金钱。
活出品位就是要活在当下，要做时间的主宰。薄伽丘说：“没有来世，幸福就在人间。”日休禅师曾言：“人只有三天，活在昨天的人迷惑，活在明天的人等待，只有活在今天的人最踏实。”
萧伯纳说：“生活对我而言，不是一根蜡烛，而是一根光芒万丈的火炬。”
上苍既然要我们到人间走一遭，就要留下我们深深的足迹，就要发出自己的光芒，要活得有声有色。人只有这一辈子，我们要经营好自己的每一天、每一时、每一刻。与自己擦肩而过的生活，如果我们都能精心打点，人生一定会错不了。经营好自己的一点一滴时间，并非就只是工作。
工作只是一种媒介，倘若工作并不能使你精致，让你优雅，带给人美丽，那么，所有的努力都会不值得。你必须有一部分时间在满足你生理上的需要，也有必要满足精神上的需要。有一副对联我们必须牢记在心：“柴米油盐酱醋茶，不可不要；琴棋书画诗酒花，非要不可。”
生活在当下，抓住每一个今天，不仅仅是要抓住这一天的时间做更多的事，而是要用这一天的时间来体会更多的美好的感情。如果你在这一天的时间里不是用来爱与被爱，而是去仇恨和伤害；不是给人带来安宁和快乐，而是在制造动荡与痛苦；不是在努力创造给世界带来点什么，而只是醉生梦死宛然一个酒囊饭袋；不是在品味甘美，而是在回味苦涩，那么这样的活法何来的品位？
活出品位，就是要淡泊钱财，要做金钱的主宰。如果一辈子都用在追求财富上，那是最愚蠢不过的人生。不管你的这一辈子能积累多少财富挣到多少钱，用出去的才可以算是真正属于你的。人生本来就有两个目标，一个是得到你想要的，一个是享受你所得到的，而后者才是重点。享受你所得到的，更要注重在你花钱的时候，是否能更好地体现了你人生的这两个目的。如果你想要的是健康，那么将钱花在饮食上，比花在高档时髦的衣物以至那些奇装异服上更合理；如果你想要的是漂亮，那么将钱花在保持充沛的体力和快乐的心理上比花在化装物上饰品上更有意义；如果你想要得到是别人的尊重，那么将钱花在对自身的提高上比花在炫人的香车宝马、惊人的华屋美厦上要起作用。活出品位，关键是在内在方面下功夫。
时间与金钱看似无穷无尽，实际上却是有限的。活出品位就是将有限的时间与金钱合理地利用，充分地使用，从而使你和他人过得更富足，更充实，更快乐。你的人生价值就会得以实现，你的人生目标就能够达到。
推荐第8篇：活出最美的自己
活出最美的自己
尊敬的各位领导、各位评委、亲爱的姐妹们：
大家好！首先向在座的各位姐妹致以节日的问候，祝大家节日快乐！今天我演讲的题目是《活出最美的自己》。
俗话说：爱美之心，人皆有之，美，是万千女性亘古不变的追求。自古以来，沉鱼落燕的西施,闭月羞花的貂蝉、“天生丽质难自弃”的杨玉环等绝色女子凭借着天生的美貌，令文人墨客心驰神往；代父从军的花木兰、挂帅西征的穆桂英等军旅传奇女性，将柔美与刚毅完美结合，被人们竞相传颂；李清照、上官婉儿、花蕊夫人，即便是生在女子无才便是德的年代，也掩盖不了她们的光辉。她们，共同向世人展现了东方古典女性的精彩神韵。从容就义的秋瑾，宁死不屈的刘胡兰，大义凛然的向警予，还有江姐、邹容、赵一曼等等，都是柔弱女子，却有着铮铮铁骨和钢铁般的意志。她们的美更加形象生动，铿锵有力！她们的名字镌刻了中国近代革命史上的永久丰碑。在历史的长河中，更多的平凡女性，甘愿放弃人前的风光，辛勤操持家务、默默相夫教子，谁能说她们不美呢？
随着时代的发展，社会的变革，女性之美有了新的含义，女性对美的追求也有了新的目标，除了漂亮的外表，丰富的内在，更需要拥有自尊、自立、自信、自强的精气神。湖北武汉“最美护士”肖芳街头紧急施救挽回一市民生命；河南内
1乡“最美奶奶”柴小女舍身救出4名落水少年；浙江杭州“最美妈妈”吴菊萍徒手接住坠落的2岁孩童；山东烟台“最美女孩”刁娜以身挡车护住受伤路人……急难之时果断伸出援手，哪怕舍弃生命也在所不惜。当一个又一个最美故事被定格，爱的力量在无数百姓的意念中传递，现代女性善良、勇敢、坚毅的形象也因此变得更加精彩动人。
无庸置疑，女性是伟大的。尤其是作为21世纪的女性，扮演着“家庭”和“社会”的双重角色，肩负着更多的责任和义务。现代女性柔怀若谷，揽尽一家悲欢；现代女性，香肩顶天，撑起半壁江山；现代女性，在家是贤妻良母，在外是社会中坚；现代女性是家庭的维系者，是社会的润滑剂、强心针。
那么，做为一名新时代的女性，我们怎样才能拥有一份属于自己的美丽，活出一份属于自己的精彩呢？
只需稍稍留意，我们就不难发现，身边有许多美的典范。在每年全县党管武装工作会议的领奖台上，总有一位英姿飒爽的女性身影，她就是XX乡武装部部长XX同志，“中华儿女多奇志，不爱红装爱武装”，三年前，刘卫民同志勇挑武装工作重任，以求真务实的工作作风，与时俱进的工作方法，确保各项工作进入全县先进行列，多次荣获武装工作先进单位、先进个人称号；XX民政所所长ＸＸＸ同志，在农村第一线上挥洒青春，无私奋战了整整十六年，勤勤恳恳、兢兢
2业业，得到了领导、同事和广大老百姓的一致好评；柏西村村支书兼村主任ＸＸＸ同志，急群众之所急、想群众之所想，努力为民办实事、做好事，得到了广大村民的拥护和爱戴；顽沙村妇女主任ＸＸＸ同志，善于学习，敢闯敢拼，她从2010年起自学葡萄种殖技术，与另一位合伙人一起承包了一百多亩土地种植葡萄，目前年产值已达40多万元，成为村级致富的领头人。
让我们再将目光投向整个安化。为创建清洁安化，不论春夏秋冬、风霜雨雪，始终按时按质清扫大街的环卫大姐们，好美；为创建文明安化，在各单位服务性窗口，亲切地、耐心地为群众答疑解惑、宣传国家政策、解释办事流程的姑娘们，好美；工作在农村第一线，竭尽所能带领村民致富而到处奔波的女干部们，好美；防汛期间，冒雨四处巡查，保障人民生命财产安全的女领导们，好美；在我们身边，为了建设“绿色安化、和谐安化、小康安化”而努力奋斗、无私奉献自己青春的广大女性同胞们，真的很美很美。
神韵安化，美在江山多娇，风景如画！美在政通人和，民风淳朴！更美在千千万万的女性构筑的亮丽风景。姐妹们，让我们以更加饱满的热情对待工作，对待生活，让我们以更加甜美的笑容对待朋友、对待家人，让我们以更优雅、更从容、更坚定的脚步，创造精彩，活出一个最美的自己！3
推荐第9篇：活出自己的精彩
活出自己的精彩
活出自己的精彩
曾经我在一本书上无意中看到一篇文章，是有名的上海作家赵丽宏写的《生命》。文中围绕“假如生命是花、是草、是树，是船、是水、是一段原木，还是一根枯枝”展开，发出“它们都活出了自己生命的精彩”的感叹。作者用了一系列以“假如”开头的排比段来表达对生命的感悟，充溢着乐观的情绪，充溢着生机勃勃的激情。
是啊，就像生命是人类永恒的话题，人们用不同的方式演绎它的内涵。它是贝多芬用生命弹出的《命运交响曲》，它是梵高画上那朵灿烂的向日葵，它更是世纪老人冰心笔下奔腾不惜的一汪春水，顽强生长的一颗小树。其实真实的是平凡的，正是在平凡的外表下跳动着一颗火热的心。
就像上述的那些耳熟能详的名人，他们都活出了自己一生中最美的篇章，他们的生命是精彩的，是有意义的，有价值的。
有一件事令我至今难忘。那是我回老家时发生的。我的老家在四川的山区，房子和房子连得很紧。那天早上，我起来后便听见外面很吵，出来一看，就见一群小孩子围着一个看上去很羞涩的小男孩。我很是奇怪为什么别的孩子玩的很好，可他一来怎么就围上去了呢？是受欢迎，还是从来没见过很好奇？我不禁走进去细听，却是那些小孩子正在骂他，有的甚至上手推了两下。我赶忙上去将那群小孩赶走。我蹲下身体问他：“你爸爸妈妈在哪里呀？为什么你一个人在这里啊？”是我问了一大堆的话，他一个也没有回答，而是一脸茫然的看着我。我想了一下，就说：“来你不会说话呀，可那些孩子骂你，还动了手，你为什么不还手？”“大哥哥，听不见。你能不能写在纸上啊，我虽然听不见，可我认得字。”他的一句话把我说的很是尴尬。我忙去找了张纸和一支笔，就把问题全写在上面。他一一回答了我。当我问道那些孩子是在骂他时，他沉默了一会儿，看了看我，就说：“哥哥，我不知道他们说什么，总是认为他们是在和我打招呼，我也听不见。就算是骂我，我也不在乎。因为我把他们当朋友看待，在这里我没有什么像我一样的朋友。在我眼里，他们的每一举每一动，我都觉得是友善的。在我看来我活着是有意义的，不会为了一些小事而发火什么的。我要靠我自己的力量去让他们接受我。”在那之后，我们也没说什么。他就回家去了。
通过这件事，我明白了，人活着只有靠自己去创造价值，就像一次我们初三年级会上有一位主任说的一句话：“生命，本是没有意义的，只有你自己才能去创造价值。靠自己的力量去让生命有意义。这样才有精彩的人生。
教师评语：本文脉络分明，层次感强，叙说井然有序，纤毫不乱，内容较为充实，且紧贴自身生活，把握了时代脉搏，体现一定时代气息。不过教师认为：本文关键问题是“语多赘余, 未能达意 ”。主体部分采用事例语句并不出奇，叙述语言拖沓啰嗦，大有文字堆砌之嫌。“未能达意”意为材料与主旨脱节严重，似乎未经深刻思考。所以可以从材料入手，重新调整，采用不同论证方法，选取更典型事例，言简意赅表情达意，是本文理由更充分。
活出自己的精彩
有这样一位音乐人，他从事音乐工作许多年，却总是为别人做和声，一天，有记者问她：“你做再多年的和声，也只能算是配角，为什么你不试着唱一首自己的歌，出一张自己的专辑呢？”她笑着回答：“别人是岸上的岛，我是水里的鱼，我又何必为了贪求别人的地盘，而丢失自己的幸福呢？” 虽然她做的是配角，捧红了别人，但是也把自己照亮。就像为别人雪中送炭，却也能把自己的心灵暖热；替别人做嫁衣，却也精湛了自己的手艺；为别人的精彩欢呼，却也激励了自己的拼搏。 生活的舞台，就像浩瀚的宇宙，没有绝对的中心，也没有永远的主角。精彩的生活，我们各有各的角色，一定要活出自己的精彩。
很多年前，一位穷苦的农民领着两个儿子在山坡上替人放羊。这时，一行大雁掠过天空，两个人各自异口同声地喊道：“多么自由的雁啊，要是我也能……”农民语重心长地说：“孩子们，不要羡慕雁的翅膀，只要你们想要，你们也照样可以飞上蓝天，甚至比美丽的雁飞得还高……” 两个孩子似乎悟出了什么，在其以后的人生岁月里，他们经过十几年的拼搏，终于像鸿雁一样飞上了蓝天。全世界震惊了——他们发明了世界上第一架飞机。他们就是美国的莱特兄弟。正因为莱特兄弟有了心中的梦想，才飞上了蔚蓝的天空，创造了奇迹。所以只要我们坚持心中的所想，就能活出自己的精彩。
在人生的舞台中，一帆风顺并不都是完美的，挫折和磨难其实是可以变成财务的。不经历风雨，怎能见彩虹？不经历严冬，怎能有梅香傲雪？不苦其心志，劳其筋骨，又怎能拥有雄才伟略？古往今来，辉煌的成功背后总会有这样一种注解：只有战胜了磨难，我们的人生价值才能得到升华，才能活出自己的精彩。
本文是一篇较为成熟的叙事明理之作,大的方面讲，归纳起来有二大成功之处:首先注意选取典型、精彩的片断来写,其次文章结构紧凑。况且文中小作者认识不俗，材料或许并无特别之吸引人之处，不过较为符合题意。文句也毫无生涩之感,遣词造句准确传神。 作者构思并不巧妙,但善于选点展开,也是可取佳作；行文虽不跌宕起伏,耐人寻味，但中规中矩，对中学生而言，也是不错的。唯一补充的是，文章还可以联系实际，让朴素而深刻的哲理富有时代感,读来会更令人精神振奋,情绪激昂。
活出自己的精彩
人的一生像一幅长长的画卷，记着你的足迹，活着就像画画，有峰回咱转，也有柳暗花明，有断壁悬崖，也有万里草原，每个人的画卷不一样，看世界的角度也一样，有人说过：“人会死三次，每一次自己死了；第二次在法律程序上死了；第三次记得你的人没有时，你就真死了。”
人的一生就是这样，出生时很多人挂念，死去，人走鸟散，只要走出自己的路人生就是精彩的。 事虽小，但有意义。在数学课上，老师让我们做一道题，非常非常难的题，在我花费无数细胞，时间后我做了下来，老师开始订正答题，开始老师要寻问我们的答案，在我说出我的答案时，全班同学一致否认我的结果，当我看到老师笑着让我座下后，我感到我在数学方面没有任何天赋，别人轻松做下来的题，我要费进学多的时间，而还不正确，我的世界灰暗了，当老师一步步订正时，我发现步骤和我的一样，心里想，没准只是结果算错了，我心里在暗暗庆幸，不是我没天赋，只是算错了。当老师说出答案时，就是我的答案，我非常震惊。我当时很茫然，非常的不懂，明明说对了，为什么我看到老师的表情，同学的否认时我会感到错误呢？我忽然明白了，我动摇了，对自己有了怀疑，我不应听信别人的话。我要有自己的主见，当我走出时以没有回头路，在这一条路上有黑，有茫然，有不知所措，但我明白，人生只要坚持下去，一定能活出自己的精彩。
活出自己的精彩，贵在一个“活”字，当你的人生都是别人的路时，你会感到无聊、茫然，活出自己的精彩，不能象行尸走肉一样，我们要有主见，我是独一无二的！
教师评语：本文主体部分采用事例来源于自己的真实经历。
从小到大，一直都被大人们不断地与其他的小孩比较。昨天说表妹学会游泳，今天说堂姐考了年段前五。每每听到这些夸奖别人顺便贬低自己的话，我总甩出一副不屑的样子，心里实在觉得烦。也许是骨子里的倔强因子起了作用，我总想着要超过她们，让大人们无话可说。无奈我从小就是一个笨小孩。老师夸我聪明，亲戚夸我伶俐，可我自己知道，我和其他孩子比，一直都差了那么点。别人能够轻易解出来的计算题，我却要在脑子里转了好几圈；人家画得一手好画，我却只能描得乱七八糟；其他孩子能唱能跳，而我却只愿意在角落里摆弄玩具。也许在潜意识里，我是和其他同龄人不一样的。
步入初中，原来闲暇的玩闹时间瞬间被繁重的课业占去了一大半，为了不辜负父母和亲朋好友的期望，我只得老老实实和其他同学一样坐在教室里，认真地听课写作业，因一道极难的习题抓破脑袋，为了明天的小测能够顺利过关而咬着唇死背单词。踩着上课铃声进教室，下课与死党腻在一起吵闹成一团的日子渐渐消失了。
认识我的人都说，我变了，变得乖了。我成功地成为父母心目中的好孩子。不禁在心底问自己，你和别人一样吗？ 我和别人一样。勤勤恳恳读书，将来考上不错的大学，毕业后兢兢业业工作。一样脚步飞快地穿梭于繁华的街道，寂静的小巷。一样在难得的周末一觉睡到自然醒。一样忙于应酬，与同事小心翼翼地交往。一样恋爱结婚，一样相夫教子。 我又和别人不一样。有自己与众不同的个性，有属于自己的小梦想。有独特的喜好，有特殊的习惯。淹没在人群里不会闪光，但认识我的人却能立马看到我的所在。骨子里还有别人学不来的慵懒与倔强。
这样和别人一样抑或不一样的我，必会在自己的小世界里，活得特立独行，活出属于自己的精彩。
教师评语：本文笔法上用词恰当，意思清楚，没有语病或歧义，同时上下文逻辑性也还紧密，字里行间也流露出了作者的真实情感。但作为一篇记叙文，文中还应适当地运用描写，采用修辞手法，挑选恰当而传神的修饰性语句，从而使文章增加吸引力。在写作中，应注意力争让语言有特色，这样的语言才能使文章给读者留下深刻的印象。这是一个较高层次的要求，但经过训练，是可以找到一种适合自己的语言风格的。
不提倡的是，本文作者在写作时采用互联网材料过多，小作者不应对主要段落照单全收。
推荐第10篇：活出自己的精彩
我我，尽管是多么平凡的一个字，但它却活出了精彩，活出与众不同！从小到大，一直都被大人们不断地与其他的小孩比较。昨天说表妹学会游泳，今天说堂姐考了年段前五。每每听到这些夸奖别人顺便贬低自己的话，我总甩出一副不屑的样子，也许是骨子里的倔强因子起了作用，我总想着要超过她们，让大人们无话可说。无奈我从小就是一个笨小孩。老师夸我聪明，亲戚夸我伶俐，可我自己知道，我和其他孩子比，一直都差了那么点。别人能够轻易解出来的计算题，人家画得一手好画，我却只能描得乱七八糟；而我却只愿意在角落里摆弄玩具。也许在潜意识里，我是和其他同龄人不一样的。人活在世上，可以不威名远扬，可以不流传千古，但不能活得苍白，活得平庸。因为生命太短暂，不想也不该留下遗憾。想过很多次，生命只有一次，是不是应该多为自己着想，活得快乐就行。但，一直有很多人告诉我，我不是一个人，我要为很多人活，比如父亲，所以我有责任让他们骄傲，让自己更有价值。活着，不代表看看星光的灿烂和人情的冷暖就够了。活着，是要用光辉涂抹明天的天，活出自己的精彩！
第11篇：活出自己的境界
活出自己的境界
何苑婷
人可能一辈子都在追求一种境界，一种超越自我的更高境界，一种大处的壮观与雄伟，所谓欲穷千里目，更上一层楼。可是这境界却永远没有尽头，一山更比一山高。
任何事物都有境界，诗有境界，画有境界，芸芸众生皆有境界。“大江东去，浪淘尽，千古风流人物”是豪放派的境界，“杨柳岸晓风残月”是婉约派的境界。“人生自古谁无死，留取丹心照汗青”是文天祥的境界，“数风流人物，还看今朝”是毛泽东的境界。伟人的境界固然很高，文人的境界固然很雅，境界，不是只属于那些有文化的高雅之人，你也应该有自己的境界。这虽然是一种朴实的境界，却同样体现着人性的纯真，繁衍着世间的美好，自有它的魅力所在。
自信是一个人做事与活下去的勇气和力量，一个人最大的敌人是你自己，最好的朋友也是你自己。请你相信，当一扇窗户关上的时候，会有另一扇窗户为你打开的，尽管活着会有许多的不如意，但是也应该努力活出生命的意义。太阳有她的炽热，星星有她的永恒，花朵有她的灿烂，绿叶有她的生机，大山有他的气势，溪水有他的柔情，而你就是那最独特的风景。面对挫折和困难，你该努力点燃希望的灯火，让它照亮你的行程，相信困境中同样蕴涵着生机，执着地去敲成功之门，满怀信心地去拥抱成功，当“山重水复疑无路，柳暗花明又一村”时，会让你体验到绝望中重见生机，走进新天地的欣喜。当你冲破一道道坎的时候，你就超越了你自己，奋斗就是一次次超越所构成的完美乐章，虽然每一个音符里都记录了你的酸甜苦辣，但只有这样的乐章才是最扣人心弦的，最最壮美的。是你用执着弹奏你的人生，我相信你的人生将是一首慷慨激昂的乐章。
你能有以“不以物喜，不以己悲”的平和心态，积极乐观向上的面对一切，你就会发现这世界竟然是如此的美丽，这也许就是我们好多人追求的“宠辱不惊，看庭前花开花落；去留无意，任天外云卷云舒”的那种境界呢。道家强调“全性保真，不以物累形”。人要保护原初的真性情，不要让物质过度损害了生命。但是人类现在却跟这种正确的生命认识背道而驰——损害对生命必需的条件，在并不必要的需求中沉溺。
我想说的是，要进入某种境界，这需要自己的不懈努力。我们倒不如从小处着手，从自己目前力所能及的事着手，认真负责地做好并从中体味到快乐与精彩。我们决策不了星球的转动，但我们能决策自己以后想走的路途，想过的生活——活出自己的境界。
第12篇：威海中考作文：活出自己的精彩
人的一生，漫长而又简短。人生在世，难免遭人非议，其中，非议又分好的与坏的。每个人都有自己的特点，这些特点在我们身上表现得淋漓尽致。遭人非议，那么我们首先就要分辨对方的观点，对自己的行为有没有帮助，然后取长补短。其实人生就是要活出自己的精彩，别人的观点终始是别人的，又何必太过于追究别人的看法呢?明智地人与愚蠢的人的区别就在此，还有一点，好的建议就要接受，否则吃亏的是自己。
朋友，我们来到这个世界是为了谁?为了别人，有一点吧，但的是为了自己。活，就要活出自己的个性，我们不要生活在别人的阴影里，我们要活出一个不一样的自我!
与我们相遇的每一个人在我们的生命中走过，不管是你最亲的人。最爱的人。最好的知己，终有一天你都会与他们分离，所以我们不需要在乎每个人自己的评价，并不是每个人的评价都是对的。
“横看成岭侧成峰，远近高低各不同”，正是因为这个，你才变得多样性。你从各种角度看待别人，你就会得到不同的结论，因为我们活出自己的精彩，所以才有“横看成岭侧成峰，远近高低各不同”。
人生就应该活出自己的精彩!
第13篇：自强励志演讲稿活出自己
自强励志演讲稿:活出自己
在岁月的长河里，我们每个人都好像夜空中明亮闪耀的星，时而会大放异彩，也或者淡然无光，可这并不是永恒的。古人云：“三十年河东，三十年河西，莫欺少年穷，”走过这段漫长的岁月，经过了不懈的努力，我们每个人都会活出自己的精彩，粲然如花。
我们都是父母爱与希望的化身，没有什么不同。但这十几年的风吹雨打让我们经历的有所不同。这十几年的风吹雨打之时，拥有的只是天赋却没有财富，所以无论之后是名利双收或者落魄街头，我们活出的是真正的自己。人生就好像一本书，我们每天都翻开崭新的一篇白纸，用自己的实际行动在这张纸上书写着新的篇章。日升日落，时光永不停歇的江河一直向前。就这样，这本书越来越厚，我们也不断的成长，我们的一言一行，每一个举动都在造就着之后的自己，活出了一个无论或失败都是独一无二的自己。
我想，只有懂得把握机会的人才能活出闪亮的自己，门德尔松把握住了朋友的帮助，加上自己的智慧才写出了e小调协奏曲一举成名。贝多芬与莫扎特都是受到了海顿的影响苦心学习，闻名世界，活出了骄傲的人生.
我想，如果不努力奋斗，哪怕你的各方面条件都高于别人，最后也只会活出失败的人生，中国古时候有一个少年，自幼可以吟诗作对，成了当地的奇才，使当地人羡慕不已，少年的父亲发现了这点便带着他外出表演赚钱，可因为这样，少年没有进步，多年后便也同旁人一样了。今天的我们也一样，可能我们中间的某个人有着超出常人的智慧，天赋或禀性，可是年轻之时不努力奋斗，荒废了时间和青春，将一步步与成功擦身而过。
爱迪生说，成功等于百分之九十九的汗水加上百分之一的天赋，这句话充分的证明了勤奋与努力才是成功的关键，出生之时即便你是官二代也好，富二代也罢，但是都与你无关，因为那是你父辈的根基，不是你攀比的资本。同时我们也不能害怕畏惧这条路上的挫折与失败，俗话说得好，不经历风雨怎能见彩虹。没有阻碍怎么能有动力，即使沮丧失落反复的袭来，我们也不能放弃，要勇敢面对，相信自己的潜能，爱因斯坦去世时脑细胞仅开发了百分之五，所以我们每个人的潜能都是无限的，纵然努力千百遍，又怎会与成功渐行渐远?
岁月如歌，无声无息的环绕在每个人身边，一点一点的带领你向前走，逐渐改变了你的容颜，可是你心中最初的梦没有变，你依然是为了梦想努力，努力活出理想的自己。在岁月的道路上坚实的踏下一个又一个深深的脚印，信心百倍，战无不胜，活出自己精彩的人生，写下精彩的岁月诗篇。
第14篇：活出全新的自己读后感
活出全新的自己读后感
篇1：活出全新的自己感悟
读张德芬《遇见心想事成的自己》有感
第一次在当当网上看到心理畅销书是张德芬《遇见未知的自己》，从而买下而读，发现了作者以一种邻家姐姐的口吻来解释我们在生活中遇到各种困惑应该怎么去应对，而且书中所举的例子都是我们生活的琐事，从书中特别容易找到自己的身影。这次我把作者的身心灵三部曲及《重遇未知的自己：爱上生命中的不完美》全部收为己有，准备慢慢细读，以求能够活出全新的自己，遇见心想事成的自己。 书中讲了一个名叫阿南的农夫为迎娶公主踏上了一段寻求“秘密”的旅程这样一个曲折又有趣的浪漫童话故事，尤其书后面的那些案例特别好，让我易懂又回味无穷更使我渐渐的懂得一些感悟人生的真谛：如何觉察自己、关照内心，让自己的内心充满积极正面的力量；真正的喜悦和自在来自于你和自己的负面相许相处的能力以及面对自己不喜欢的人、事、物的态度，和外在的条件没有关系，尤其是书中列举了欢乐树和愁苦树的故事，欢乐树每天接收快乐的情绪所以长的特别好，而愁苦树接收了太多忧虑和愁苦的情绪而接近枯萎，所以好的思想和正面情绪，它们的振动频率很高，如果你把它们散发到宇宙中去的话，它们就会吸收振动频率相同的正面的人、事、物来到你的身边，反之亦然。所以我们每天不要期待吸收到别人愉悦的好的情绪应该积极释放自己的好的思想和正面情绪。
当上课时问及学生自己想要什么的时候，很多学生一时回到不上来，既使脱口而出的也不过是钱等等。难道这真的是自己真心想要的东西吗，我们是如此习惯于思考和看见我们不想要的东西，所以不
防从不想要的东西当中，找到自己真心想要什么，当你知道自己不要什么的时候反过来就知道自己想要什么了。而当我们感受到自己梦想成真的时候还要去感恩，感恩会从情绪中带动正确的行为，因为有感恩的心，所以我们会去关注生活中对我们的目标有帮助的点滴，并且以相应的行动来呼应。
正如面对我们的工作，有时会感到疲惫不耐烦，如果抱着这种情绪继续工作，工作质量肯定会大大打折扣，而如果我们换一种思维方式，想着反正这就是你的任务，推也推不掉，为何不积极面对呢，既然做就要尽自己能力做的最好。这样也锻炼了自己的工作能力及耐性。好多人常说，越长大越烦恼，看完这本书我学会了在烦躁面前静坐思考，把所有的情绪都放出来，用积极的心去接收生活带给我们的一切考验，努力正确追求自己真正想要的。我想，心想事成总有一天会来到我身边！
郑桂芝
篇2：《活出全新自己》观后感(一)
[《活出全新自己》观后感
（一）]
那天在整理书柜时无意中翻到张德芬写的《活出全新的自己——唤醒、疗愈与创造》，这本书是妹妹从广州回家时，在机场候机时买的，她一口气看完了，觉得收益很大，所以就推荐我看一下，我一直没有机会再看，此次打开它，看了一会，觉得这真的是一本好书，是我们现代人所需要的一本书，所以就认真的开始阅读，《活出全新自己》观后感
（一）。
它以小说的形式，通俗易懂，让你跟随着主人公的思路一路走来，确实收益不小，但这本书提出“无论那个观点是什么：活在当下，感恩是最好的特质，担心是最差的礼物，不做自己思想的奴隶，学会如何与负面情绪相处，等等都需要你在生活中，雷厉风行地去实践它，才会在你的人生中起到一定的作用”，观后感《《活出全新自己》观后感
（一）》。◆分享好文◆所以必须把书中的理论结合到自己的生活当中，才会起到它真正的作用。一个理念的好与坏，是否适合于自己这个个体，必须用行动才能证实，实践之后才能判定它的好不坏，目前为止，
我觉得这本书的观点是我所需要的，所以我决定按照书中所指引的实际去做一做。
首先，这本书是唤醒自己，而具体要做的就是在生活中观察自己，如何去做呢？
观察自己步骤：
1、当有负面情绪时（生气、悲伤、郁闷、烦躁、嫉妒等不舒服的感受），你要能够觉察到，然后告诉自己：“哦!此刻我有负面情绪了。”这时候最重要的就是把注意力放在自己内在，而不是放在那个引起你负面情绪的人、事物上。
2、先观察一下你自己此刻的肢体动作是什么。把注意力放在自己的身体上面，可以让你不至于完全陷入自己的情绪冲击当中。
3、接下来试着去看见你在想什么，就是去观察自己的思想。如果你能够听到那个“脑袋中喋喋不休的声音”，你就是在观察自己的思想。听到了之后，也许自己都会吓一跳：“我怎么可能会有这种思想？”这个时候请你带着觉知和爱去观照它。它只是一个思想，不代表你，不要去与它认同，不要批判它，只是看着它。
4、你此刻有什么情绪？如何观察情绪？有些人连自己生气了都不知道。其实观察情绪最简单的方法就是去观察你的身体，因为情绪其实已经身体对你思想的一个反应，只不过有的时候你还没有觉察到思想，情绪就起来了。感觉你的身体哪里紧绷？胃部是否有不舒服的感觉？心中央是否紧绷或抽痛？身体是否颤抖？这些都是情绪在你身上作用的结果。观察它、观照它、允许它的存在，全然地去经历它，不要抗拒。你会发现，你的全然接纳和全然经历，会让它更快的消失，甚至转化为喜悦。
在这里我将步骤详细的写下来，一方面是让自己提醒自己去做，另一方面加深具体步骤的印象。
篇3：《活出全新的自己》读书笔记
《活出全新的自己》读书笔记
在一个偶然的情境中我翻开了这本书，于是开始了一场自我提升的心灵之旅。在此我要说如果你想要让自己生活得更安宁和愉悦，那么一起来读这本书吧！
本书作者头衔众多，就让我们简单的认识她：华语世界首席心灵畅销作家张德芬。《活出全新的自己》是她心灵书坊系列丛书中的一本。本书巧妙之处在于其没有简单的将枯涩的心理学知识直陈与大众面前，而是通过小说形式层层深入有条不紊地带领读者怀着盎然的兴致轻松而投入地进行了一次生命提升的旅程。
故事背景是一群外星人前来拯救地球人沉睡的意识世界。课程分为三阶段。第一阶段：唤醒沉睡中的你 即学会自我觉察，观察自己脑中的思想、情绪和感受等。在生活中自我观察的步骤可以有如下几条：1觉察到自己的负面情绪，把注意力放在自己内在，而不是引起该情绪的外在人事物上；2观察自己此刻的肢体动作是怎样的，把注意力放在自己的身体上；3观察自己的思想，即试着去看此刻自己在想什么，不带批判或认同，只是去看，要知道唯有全面接纳自己爱自己的人才能得到内心的安宁；最后平和的全然经历它，和自己的负面情绪在一起。这个看似简单而又玄妙的过程，对于初学者来说实属不易，在心平气和时或许还能记得自我观察，而一旦遇到各类激起情绪性事件时便早将这门武器丢到九霄云外。师傅领进门，修行靠自己，至少我们现在已有了自我觉察的这个意识，那么勤加练习，很快我们会看到自己那个凌驾于身体和情绪之外的灵！
第二阶段课程：疗愈旧伤，成为有效能的父母。在我们还是无助的孩子时，常会因外界，尤其是父母不经意的言行受到种种创伤，从而在我们生命的无意识中留下阴影。这个阴影就那样无形的影响着我们的整个人生。 在我们的意识模式中存在着这样三个角色：迫害者、受害者、拯救者。想要从受害者的角色中逃脱出来，而不是在此三个角色中循环，就要能够面对受害者的痛苦，化解整合这个痛苦，才能从中得到真正的解脱。我们生活中的许多烦恼或许就是因为年幼时的那个阴影，从而形成了惯性思维导致我们今天的种种。令我们痛苦的其实不是那个客体，而只是我们惯性的想法。那么想要一个轻松的人生，就请宽恕自己，抛弃那个隐隐，然后学会热爱事实，热爱真相！要知道跟真相较劲，输的永远是你。
第三阶段课程，随心所欲的玩生命游戏。这是个更高的境界。既请相信自己本就拥有宇宙的至高力量，生命游戏开始之初我们的力量便被隐藏于生命的全程，当你遇到人生的坎坷时，便是隐逸力量将被拾回的讯号。人生是我们自编自导自演的一出戏，因此请对自己的任何行为和境遇负责。
用心感受本书，我学会了内观自己，平和与愉悦源于我们的内在，那么当它消逝而去时，我们不是应该同样从内在找回它嘛！菩提本无树，明镜亦非台，本来无一物，何处惹尘埃。不敢奢求立刻进入如此境界，但至少拥有自我觉察、自我安抚等武器，相信生活已将轻松美妙许多。
通过这样简单的介绍，或许你已洞悉到此书的微妙却又难以渗解。那么静心阅读这本书吧，一定会有不凡的收获，愿更多的人和我一同成长，活出更美妙的人生！
第15篇：活出全新的自己读后感
《活出全新的自己》是张德芬的身心灵三部曲之一，活出全新的自己读后感怎么写呢？下面是小编整理的活出全新的自己读后感，欢迎阅读参考！
活出全新的自己读后感
1我读完张德芬的《活出全新的自己》，真的是受益匪浅，这也是我想谈谈它的原因。它对我很有指导意义，当我有意识去洞察自己的时候，我感觉我已经站在新的层面去审视曾经的自己，那种进步的力量，是我不知不觉间感知，并为之感动的。
一、要学会观察自己
当有负面情绪的时候（生气、悲伤、郁闷、烦躁、嫉妒等不舒服的感受），你要能够觉察到，然后告诉自己：\"哦！此刻我有负面情绪了。这时候最重要的就是把注意力放在自己内在，而不是放在那个引起你负面情绪的人事物上。 这点，我已经在生活中得以运用，每次自己生气的时候，我都会倾听自己的思想。劝诫自己往好的方面去想，不要总以自己的标准来要求任何事物，这样自己就会很快的从烦恼之中摆脱出来。
二、学会让心灵的房子变宽敞
我们的身心灵如果用一栋房子来比喻的话，我们的身就是房子的框架，也就是结构本身、硬体的部分；而心，也就是我们的思想、情绪，感官觉受等，就等于是房子的装潢、色调、家具等部分。“而房子的空间，在这里就可比喻为我们的心灵。我们的身体如果不健康，就像房子的结构、框架有问题；心理如果不健康，就像房子装修的品味很差，而且塞满了垃圾——各种负面思想和情绪，那么这个房子的空间就无法使用，或是房子看起来就很不舒服，而住在里面的人一定也不会觉得舒适、开心。”
我们都要尝试学会让自己心灵的房子变宽敞。思想要干净、纯净，而不能在家里放满了垃圾——负面情绪；心灵更要空旷，就不能满怀心机，任何事情都斤斤计较。我们怎样看待这个世界，世界就怎样对待我们，这个世界最伟大的就是反射原理，我们内心发出什么，最后这事物就会返回到我们自己身上。
三、人生——学会换一种思考方式
书中列举了幸雄对父亲的怨恨，一直责怪父亲没有尽到责任，其实父亲从小就是个寄人篱下的遗腹子，他其实也可以责怪他的父亲没有尽到责任，没有立下一个做好父亲的榜样让他学习。在他那样的教育背景下，他能做这么多已经不错了。在他能力范围内，已经做得很好了。
人类就是这样，坚持一种想法不放，即使这个想法为自己带来无穷的痛苦，却还认为自己的想法是对的，不肯改变。如果我们换一种思考方式，我们的人生可能会完全不同。特别是在管理工作中，别人做的如果达不到自己的要求，我们可以思考，可能他真的尽力了，而不是不肯干，这样自己就不会痛苦了。
这本书是一部指导人类心灵成长的良好书籍，特别是提供了很多观察自己的方法、提升灵性空间的活动、自我安抚的方法等，读后很受益，直接可以效仿运用。相信这本书带给我的将会是终生的价值和力量。
活出全新的自己读后感2
这本书主要讲述了两个主人公幸雄和向东经过外星人图特和阿凸的引导，如何了解自己，发觉情绪，观察情绪，疗愈情绪，认识内心深处的真我，走出牢笼，把自己从痛苦中解救出来，发掘生活中的种种问题，面对它，疗愈它，解决它，并从中获得力量，活出全新的自己，让自己富有能量，让这种能量影响更多的人！
读了这本书对我影响很大，是对自己心灵的一次洗礼，潜意识告诉我我该有所改变了。过去的几年里我总觉得自己过得很痛苦，心情处于一种困境中，脾气性格很是暴躁，在家带孩子的一段时间里，感觉事事都不顺心，听不得家人的唠叨，时不时会莫名的消沉，想哭，心情不好时情绪都不受自己控制了 ，而是情绪控制了自己，因为情绪不好一连串的连锁反应，什么都觉得不顺。通过学习我明白了情绪经过黄庭的时候本来只是气血的一种波动，情绪本身无碍，只是我们大脑给他夹杂了喜怒哀乐等自己的思想，气血便起到了推动作用，了解这些后，我试着在有情绪的时候，观察他的临在，只是把它当做一个过程，不参杂个人的评判，和他相处与当下，我发现我慢慢的会控制情绪了，并且发生任何事也不会过于激动了，可以平静应对了，面对妈妈的唠叨也是感觉是在听说一个事情，没有了情绪的抵触，慢慢的我觉得生活中出现了一道美丽的曙光！
相信每个人的人生都会无数的彩蛋在等着我们，如果我们能够面对他它，穿越它，并从中把我们的力量和天赋收回，那么我们就会变得很有力量，相信彩蛋只是我们创造出来改变我们人生的礼物，人生所经历的每一件事都是我们自导自演的以出戏，让我们把这出戏演得精彩无限！
面对过去发生的一切，他们是来帮助我更深的了解自己，并从克服苦难的过程中收获一份力量的，不知不觉中自己已经在学习的过程中慢慢改变了，学会爱自己，只有懂得如何爱自己才会爱生活，爱身边的每一个人，以后的日子里我更要接纳自己，肯定自己 ，接纳过去，轻装前行，活在当下，改变的路上与你一起前行！
第16篇：活出全新的自己读后感
《活出全新的自己》是张德芬的作品，是《遇见未知的自己》的深度疗愈篇。活出全新的自己读后感怎么写呢？下面是小编整理的活出全新的自己读后感范文，欢迎阅读参考！
活出全新的自己读后感范文
1寒假时我再读了一遍张德芬写的心灵小说《活出全新的自己》，第一遍模模糊糊，第二遍也是似懂非懂。此书是张德芬继《遇见未知的自己》的第三部力作，虽然似懂非懂，看完也有一些想法和大家分享，希望和大家一起交流，能够共同学习。
《活出全新的自己》最关键的就是通过主人公的体验，感受到一个全新的自己，学会面对生活中的各种问题，积极的面对生活，幸福的享受生活，做一个真正开心快乐的人。
如何活出全新的自己？要得到答案，就要明白，我们每个人都是有身、心、灵三个部分组成。往往我们都很在意身和心，而忽略了灵的存在，以至于让我们的灵处在休眠的状态。所以要做的第一部就是唤醒我们的灵，提升我们的灵性空间。
《活出全新的自己》中有这么一段话有助于帮助我们理解：
我们的身心灵如果用一栋房子来比喻的话，我们的身就是这个房子的框架，也就是结构本身，硬件的部分。而心，也就是我们的思想、情绪、感官感受等。就等于房子的装潢、装饰、家具等软装部分。而灵性就是房子的空间。
试想，如果房子的框架再好，装饰装修再好，如果没有足够的空间，还能住得舒服吗？要学会观察自己，认识自己，提高自己的灵性空间，才能走出第一步。
通过书中列举的提升灵性空间的活动，有意识的提升灵性的空间，逐步学会认识自己，感受自己的情绪，记得要“用心去体会，而不是用脑去思考”，“在定静、沉寂之中，当心里的各种噪音平静下来的时候，你就会看到自己的真实本性”。
活出全新的自己读后感范文2
续《遇见未知的自己》之后，读完张德芬的第三本书《活出全新的自己》，再次给予我更多的信心和力量去活出全新的自己，快乐的人生。
书中一开始用简单的图，两个圆形，分别代表身和心，一个方形，代表灵，我的理解是生命中的那个掌握命运的真我。当这三者呈现出一部车的图形时，即两圆圈架起方形，即身心灵三者结合得很融洽，生命之轮运转得很好。但是如果整个车颠倒过来，两圆圈压在方形上，甚至身的圆圈还远大于心，即三者失衡，可以运行，但是非常艰辛。是的，就如书中的男女主人公在一开始，没法认识自己的灵，反倒被假象中的表意识控制自己的行为，而导致了种种不如意失败。
而生活中的地球人，又有多少人能静观己灵，去认识意识中的那个真我呢？当然答案是有的，我相信也会有越来越多的人会关注灵修，特别是在这个物质横流的世界里，为金钱，为权利，为名誉等等而争，让自己的身心疲惫，没有享受到真正快乐的同时，这块净土会是最好的归宿，这也是我为什么开始迷上了这类书籍。
事实上，书中所提到的三个阶段，第一，学会回观自己，第二，疗愈旧时的创伤学会勇敢面对，自我安抚，并且进行能量整合，第三，找出我是谁。
整个过程，当真正的运用到实践中，会发现这是负面情绪的神奇解药，从而帮助自己更轻松真实的活出真我！这也印证了我是谁，我是我生命这场戏的导演，主演，编剧，我接受我所编出的每一幕，正如我所经历的每一刻，无论那一幕是欢喜，还是悲伤，是恐惧，还是祥和，我都全身心的去接受它的存在，因为是我自己创造的！然后带着感恩的心，去感恩老天让我有这些经历，从中整合更高的能量，上升到更高的意识，并且要赞赏自己杰出的创造，自己是自己命运的杰出导演！
张德芬在书末，还点及了自我安抚的另外一个方法，也是更高层次的意识实修——黄庭禅。学会与负面情绪共处。书中提及到的禅宗五祖的弟子神秀和六祖惠能的故事。惠能当时所做的诗“菩提本无树，明镜亦非台，本来无一物，何处惹尘埃”。这是一个高深的对心性理解的境界，不可能一蹴而就，但我相信，以谦逊的态度，勤奋的研读和实践，也可以提升自身的意识！
第17篇：《活出全新的自己》读书笔记
《活出全新的自己》读书笔记
在一个偶然的情境中我翻开了这本书，于是开始了一场自我提升的心灵之旅。在此我要说如果你想要让自己生活得更安宁和愉悦，那么一起来读这本书吧！
本书作者头衔众多，就让我们简单的认识她：华语世界首席心灵畅销作家张德芬。《活出全新的自己》是她心灵书坊系列丛书中的一本。本书巧妙之处在于其没有简单的将枯涩的心理学知识直陈与大众面前，而是通过小说形式层层深入有条不紊地带领读者怀着盎然的兴致轻松而投入地进行了一次生命提升的旅程。
故事背景是一群外星人前来拯救地球人沉睡的意识世界。课程分为三阶段。第一阶段：唤醒沉睡中的你 即学会自我觉察，观察自己脑中的思想、情绪和感受等。在生活中自我观察的步骤可以有如下几条：1觉察到自己的负面情绪，把注意力放在自己内在，而不是引起该情绪的外在人事物上；2观察自己此刻的肢体动作是怎样的，把注意力放在自己的身体上；3观察自己的思想，即试着去看此刻自己在想什么，不带批判或认同，只是去看，要知道唯有全面接纳自己爱自己的人才能得到内心的安宁；最后平和的全然经历它，和自己的负面情绪在一起。这个看似简单而又玄妙的过程，对于初学者来说实属不易，在心平气和时或许还能记得自我观察，而一旦遇到各类激起情绪性事件时便早将这门武器丢到九霄云外。师傅领进门，修行靠自己，至少我们现在已有了自我觉察的这个意识，那么勤加练习，很快我们会看到自己那个凌驾于身体和情绪之外的灵！
第二阶段课程：疗愈旧伤，成为有效能的父母。在我们还是无助的孩子时，常会因外界，尤其是父母不经意的言行受到种种创伤，从而在我们生命的无意识中留下阴影。这个阴影就那样无形的影响着我们的整个人生。 在我们的意识模式中存在着这样三个角色：迫害者、受害者、拯救者。想要从受害者的角色中逃脱出来，而不是在此三个角色中循环，就要能够面对受害者的痛苦，化解整合这个痛苦，才能从中得到真正的解脱。我们生活中的许多烦恼或许就是因为年幼时的那个阴影，从而形成了惯性思维导致我们今天的种种。令我们痛苦的其实不是那个客体，而只是我们惯性的想法。那么想要一个轻松的人生，就请宽恕自己，抛弃那个隐隐，然后学会热爱事实，热爱真相！要知道跟真相较劲，输的永远是你。
第三阶段课程，随心所欲的玩生命游戏。这是个更高的境界。既请相信自己本就拥有宇宙的至高力量，生命游戏开始之初我们的力量便被隐藏于生命的全程，当你遇到人生的坎坷时，便是隐逸力量将被拾回的讯号。人生是我们自编自导自演的一出戏，因此请对自己的任何行为和境遇负责。
用心感受本书，我学会了内观自己，平和与愉悦源于我们的内在，那么当它消逝而去时，我们不是应该同样从内在找回它嘛！菩提本无树，明镜亦非台，本来无一物，何处惹尘埃。不敢奢求立刻进入如此境界，但至少拥有自我觉察、自我安抚等武器，相信生活已将轻松美妙许多。
通过这样简单的介绍，或许你已洞悉到此书的微妙却又难以渗解。那么静心阅读这本书吧，一定会有不凡的收获，愿更多的人和我一同成长，活出更美妙的人生！
第18篇：活出自己的小时1
活出自己的小时代
《小时代》，在今年暑假档确实大大地火了一把，同时也招来了网上无数的口水和质疑。
6月27日我和朋友们一起去电影院迫不及待地看了小时代的第一场。记得暑假之前看见这部电影的宣传片我就很是激动，原因很简单，里面的演员阵容全是当红的年轻偶像，光是前期的各种宣传片和剧照就足以吸引我们这些普通大众的眼球了。
网上有一段这样的评论，如果说《致青春》被吐槽“只有好看的人才有青春”，那《小时代》最应该被吐槽的是，“只有好看又有钱的人才有青春”。
既然如此，那么小时代的意义在哪里？很多人都说，一部小时代，看不到任何有关“时代”的影子，充斥着浮夸，虚构。我在想，用什么来表示这个社会，这个时代最大的特征呢？电影里充斥的大牌，奢侈的场面，无与伦比的精妙画面，都在昭告，这就是现在的社会，现在的人们，追求的，不就是这些么？
太多的人抨击，讽刺其中的浮夸以及其中用庞大的物质力量构筑起来的世界观，却不曾想到过，这正是这个世界告诉我们的生存之道：你要用物质换取你所需要的一切。顾里与顾源的对话，南湘让席城接近顾里都可以让我们感受到这一点。很多80后对这部电影很不满，我觉得那也是因 为自己的生活中不曾到达过这样的高度，说是赤裸裸的嫉妒心理一点也不为过，这并不能否定了这部电影的价值。
说到价值，一部电影，什么才叫做价值。结果就是，你在百度上搜“好看的电影”，出来的结果永远都只有那么几条，除了他列出来的几部电影，就再也没有其他的了。以后的以后，它就会成为教条，告诉世人，只有这样，你才会得到自由，只有这样，你才会成功。
整部电影给我的感受真的有点说不出来的感觉，断断续续，有很多断开的节点。爱情，友情，亲情，相互穿插，错落有致。它反映出在这个社会里，物质与感情对峙，却又相互寄宿，相互依托。可以看出，以金钱为代表的物质世界，已经在这个社会里扎下根，渗透人心。
最后，我又想起了周崇光在电影里的一段话： 我们活在浩瀚的宇宙里，，我们是比这些还要渺小的存在。你并不知道生活在什么时候突然改变方向，陷入墨水一般浓稠的黑暗里去。你被失望拖进深渊，你被疾病拉近坟墓，你被挫折践踏的体无完肤。但是我们却总在内心里保留着希望保留着不甘心放弃跳动的心。我们依然在大大的绝望里小小的努力着。这种不想放弃的心情，它们变成无边黑暗的小小星辰。我们都是小小的星辰。
所以，无论这部电影好坏与否，都让我们这些小小星辰活出自己的小时代吧！
重庆市南开中学高2016级15班
胡颖青青
第19篇：梦想活出自己的精彩
国旗下演讲梦想——活出自己的精彩
金秋十月，几天的雨过后，让空气变得格外清新，校园中依旧弥漫着桂花的香味，沐浴着早晨的朝阳，都给我们一种新的感觉，那种惊异而又欢喜的触动正在我们的心中生成，我们在急切地盼望着，盼望着新的一天，梦想的种子在此刻发芽~~~~
回想起踏进大学校门的那一刻，我们的心中无比自豪，因为这曾经是我们梦想的地方，我们实现了，我们大家又都悄悄在心中许下了一个梦想，开始了大学生活。大一就这样匆匆而去，大二的生活又匆匆而来，回首这一路走来，才发现一切都不是想象中的那么简单，我们遇到了各种各样的困难与挫折，各种各样的诱惑，让我们的梦想变得好似渺渺无期，我们偶尔会在怀疑是不是自己错了，自己的梦想太难以实现，甚至放弃的念头也会在我们的心头一闪而过。但正是这种一次次的诱惑，一次次的磨砺才使得我们更加的顽强。梦想是心头的一盏明灯，是鼓舞你向着目标迈进的力量源泉。梦想可能飘渺，路途可能坎坷。然而只要确定一盏明灯，就能让你顺利地泅过危难的海洋！传说中的火凤凰，它迎着太阳飞翔，为的就是将自己的身体点燃，因为只有燃烧才能重生，这多少有一些悲壮，但又确是一幅壮美的画面，因为奋斗拼搏的过程无比精彩！
的确，在梦想的驱动下，我们可以废寝忘食，可以付诸一切，因为梦想，那个听起来很美好，做起来很残酷的东西，却让我们的生活充满了活力，充满了自己都无法想象的精彩
不用怀疑自己的能力不够，不用担心自己的智慧不足，不用害怕自己遇到了空前的困难黑人领袖马丁?路德金有句名言：“这个世界上，没有人能够使你倒下。如果你自己的梦想还站立着的话。是的，即使在最困难的时候，也不要熄灭心中梦想的火把。从某种意义上说，人不是活在物质世界里，而是活在精神世界里，活在梦想与信念之中。梦想使贫困的人变成富翁，使黑暗中的人看见光明，使绝境中的人看到希望，使人为之而努力奋斗
今天也是全国城市运动会开幕的日子，接下来几天，来自五湖四海的运动员将在这里为他们的梦想而奋斗，他们的激情将会在赛场上燃烧，也将点燃你我心中的梦想。不管现在的成绩怎么样，不管现在的基础怎么样，只要坚定信念，超越自我，你就有了努力的方向，奋斗的目标，生活的动力，成功的希望！我们的生活也将从此与众不同
梦想——活出自己的精彩
第20篇：活出全新的自己读后感
寻找一个精神成长的扶手
——《活出全新的自己》读书交流
崔景丽
人生在世，不如意的事情实在太多。面对工作的压力、家庭的琐事，我不自觉地开始抱怨，开始烦躁，开始低落，我不想当怨妇，我拒绝平庸，我讨厌消极，我努力寻找精神成长的扶手，于是我读书。其中有一本书，普普通通的白色封皮，上面印着一株嫩绿的小苗从青铜色的地球上破土而出，让人感觉那小生命竟然能够冲破坚硬而冰冷的地表真是一个奇迹！打开书页，依然是干净的感觉，清新的插图，轻松幽默的语言，仿佛是儿时的一本童话。这本书的名字叫《活出全新的自己——唤醒、疗愈与创造》。闲暇时间随手翻开，不想竟被深深吸引，当我随着主人公一起，有意识去洞察自己，审视曾经的自己，那种进步的力量，是我不知不觉间感知的，并为之感动的。
一、学会观察自己
“认识你自己”是我们耳熟能详的典故，但是有多少人能够真正的看清自己呢？开场时幸雄自述到：“我常常觉得自己活著像个行尸走肉一般，重复同样的生活，遭遇同样的困境，面对同样的问题，做出相同的反应。”看到这里，我想许多人都会产生共鸣吧。每天的生活似乎都是在重复，经常会一次又一次的犯同样的错误，然后悔恨，抱怨，最后好了伤疤忘了疼，又开始新的轮回。所以想要成长，最基本的条件就是要看清自己的本我。当有负面情绪时，你要能够觉察到，然后告诉自己：\"哦！此刻我有负面情绪了。这时候最重要的就是把注意力放在自己内在，而不是放在那个引起你负面情绪的人事物上。
阅读中的的我，也一起展开了破茧般的自省。以前，遇到学生吵闹打架，或者是不写作业，我经常一气之下狠狠训斥一番，可是训斥完我就开始后悔：这些都是经常遇到的小问题，我是老师，为什么不能再耐心一些呢？我很纠结。我尝试着有意识的洞察自己时：课间的时候，两个孩子发生争吵，我闻讯赶到后两人还是争执不休，我感觉到自己的呼吸很急促，我意识到：我真的是太生气了！我心里默数5个数，努力平复自己的情绪，不舒服的感觉渐渐散去，我询问孩子：“你们怎么了？”而实际上就是一个小误会而已。有一次会议开了很久还没有结束，我开始觉得椅子硬邦邦的，继而开始听得头昏脑涨，心里不停的喊：好烦好烦呀。环视周围的同事，还在聚精会神的听着，我意识到：我烦躁也许是累了，也许是感觉枯燥了。我先放下手中的笔，揉揉酸痛的手，轻轻活动自己的颈部肩部，换了一个姿势重新坐下，我让自己随着台上的讲解而思考，这一点我不赞同，那一条很有用，身体慢慢舒适，头脑渐渐清明。
二、学会让心灵的房子变宽敞
我们的身心灵如果用一栋房子来比喻的话，我们的身就是房子的框架，也就是结构本身、硬体的部分；而心，也就是我们的思想、情绪，感官觉受等，就等于是房子的装潢、色调、家具等部分。“而房子的空间，在这里就可比喻为我们的心灵。我们的身体如果不健康，就像房子的结构、框架有问题；心理如果不健康，就像房子装修的品味很差，而且塞满了垃圾——各种负面思想和情绪，那么这个房子的空间就无法使用，或是房子看起来就很不舒服，而住在里面的人一定也不会觉得舒适、开心。”
在《活出全新的自己》里，外星人老师图特给幸雄和向东列出了十四条提升灵性空间的活动。看看这个不算长的清单，我发现很多都是我喜欢的：当我给自己养的花草剪枝浇水、给鱼缸里的鲤鱼喂食的时候；我与爱人在冬日暖阳下一边漫步一边回忆曾经的美好的时候；当我与儿子一起游戏的时候；当我沐浴后舒服地坐在沙发里，聆听优美的钢琴曲，或是捧着自己喜欢的书读上一个章节的时候；当我在周末的早上大干特干打扫卫生、然后心满意足地欣赏自己干净整洁的小家的时候；当我在日记中记录自己的心情、梳理过往的经历或是在睡前回想一天的收获的时候；当我看到蓝天白云、晴空碧雪、花红柳绿的时候„„很多很多这样的时刻，原来都是可以提升“灵性空间”的。不管灵性空间是什么，此刻，你一定能感觉到内心的宁静和舒适，让我们做有灵性的人吧！
三、人生——学会换一种思考方式
书中的幸雄一直责怪父亲没有尽到责任，没有立下一个做好父亲的榜样让他学习。其实他父亲从小就是个寄人篱下的遗腹子，但是在那样的教育背景下，他能做的就是那么多而已。在能力范围内，已经做到最好了。正是因为幸雄一直对父亲的耿耿于怀，对人生问题的消极逃避，才让自己深陷困境，难以解脱。如果换一种方式看人生，把我们生活中所面对的每一件事比作“彩蛋”；那么，这一枚枚的“彩蛋”被我们找到后，或是突然出现后，我们该如何选择？开心、喜悦、悲哀、愤怒...等等这样的情绪都会有可能。我们是选择逃避？还是面对？如果，选择积极的面对，我们将会找回“新的能量”。人生中遇到的艰难困苦，都是上天给我们的礼物，就像节日的彩蛋，是我们认识自己的机会。
一滴水珠可以折射太阳的光辉，一本好书可以滋润无数人的心灵。《活出全新的自己》一书陪我走过这一段心路历程：在烦恼苦闷时，她帮我解脱；在惊涛骇浪时，她给我淡定；在孤单无助时，她告诉我要做那个最爱自己的人。新的一年里，也衷心祝愿我们每一位老师活出全新的自己，让自己的工作变得更加富有激情和诗意，带给学生更多的快乐和幸福！
