空腹喝浓茶或者素食充饥后喝浓茶，以及不常喝茶的人忽然喝浓茶，都可能物极必反引起“醉茶”。“醉茶”后令人心悸头晕、四肢乏力，甚至站立不稳、胃肠不适、感到饥饿等。
“宁可终身不饮酒，不可三餐不饮茶”，茶文化在中国源远流长，喝茶一直是重要的养生之道。但喝茶也必须适量，一则是和喝茶次数，二则是茶的浓度。否则不仅对健康无益，久而久之甚至可能“醉茶”。
就茶叶的品种而言，高级的乌龙茶比较容易“醉”；就饮茶的方式来说，喝大量浓的“功夫茶”易“醉”；身体素质上看肾虚体弱者更易“醉”。经常喝浓茶而导致“醉茶”会造成体内维生素B1的缺乏，使人食欲不振，体质下降。医生建议，醉茶后应马上吃饭菜或糖果、水果，可起到缓解作用。
如前所述，喝茶不能太浓，茶叶中含咖啡因，喝多了会刺激脑部，那些睡眠不好的人更应注意。同时，产妇、易便秘的人、神经功能症患者都禁忌喝茶，吃中药补品时也不宜喝茶。
另外，经常喝浓茶会伤胃。饮用浓茶后会稀释胃液、降低胃液的浓度，使胃液不能正常消化食物。从而产生消化不良、腹胀、腹痛等症，胃功能欠佳者经常喝浓茶甚至还会引起十二指肠溃疡。
同时也要注意喝茶的时间，一般而言饭后和午间喝茶最好，而饭前和睡前则不适合喝茶。茶冲出来不应放置时间长，宜现冲现喝。放得时间长了不但香味及营养成分跑掉，细菌还会在里面繁殖。一般来说不应超过12个小时。脾胃虚的人不能喝绿茶，体热的人不宜选择红茶
《喝浓茶.doc》
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