第1课教学目标高年级的安全本领
1、明确作为高年级学生，我们面对灾难能做些什么。
2、灾难来时，能判别危险的情况、会留意他人的安全、会采取简单的应急措施。
灾难来时，你会逃生吗？
2008年汶川大地震，发生了这样让人心痛的事情。
地震来时，在顶楼上课的教师连喊躲起来，很多孩子躲在了桌子下，有些孩子却吓得呆住，站在原地一动不动，当楼板砸下来，他们不幸失去了生命。
主震已经过去，很多孩子蜷缩在危房里，不知道往外跑，由于惊吓过度而腿发抖，老师只好将他们一个个背出来。
请说一说，灾难来时我们应该怎么做呢？ 技能站：能判别危险的情况
在危险来临时，我们要迅速冷静下来，做出判断，并采取应急措施，或听从大人的指挥逃生，这样将可以大大减小伤亡程度。如地震中，房屋开始小幅度晃动时，我们就要做出正确的判断，立即躲避到安全的地方，而不是在原地坐以待毙。平时，我们也要能够判断出哪些事物可能隐藏危险，并尽可能远离它们。
○ 如果主震已经过去，门窗还可以通行，在没有受重伤的情况下，我们应该怎么做呢？ 技能站：留意身边人的安全
灾难来时，我们要迅速逃离。同时，在条件允许的情况下，还要尽可能关注身边人的安全。如洪水来时，在保障自身安全的情况下，可以大声通知还不知情的邻居迅速撤离，尽可能减小灾难对人们的伤害。
○ 如果同桌被突如其来的地震吓得呆住，我们应该怎么做呢？ 技能站：采取简单的应急措施
面对无情的灾难，我们要尽最大可能保护自己的生命，运用所学逃生知识迅速逃离，不要惊慌失措或吓得大哭，错失逃生良机。 当不幸被埋被压时，要想尽办法自救。例如给伤口止血，寻找食物和水维持生命，危急时哪怕是泥水、尿液，要先保住自己的生命。一定要相信自己会活着，坚强面对，等待救援。
○ 你有没有听过一些关于遇险后创造生命奇迹的事迹？
第2课怎样正确避震？
1、知道在学校、家中或公共场所等不同地方的避震方法；
2、了解一些错误的避震方法。
1．地震发生时，如果你在家里，究竟要不要从房子往外跑？
华华：不要往外跑，应到空间狭小的房间躲避。
小明：我觉得视情况而定，如果在一楼或平房内可以往外跑，如果在高楼里就不要往外跑。
我认为：_______________________________________________________________
2．地震发生时，如果你在教室究竟要不要躲在桌子底下？
网友A：无论教室是楼房还是平房，同学们都要在老师的指挥下，迅速躲在各自的课桌下。
网友B：地震来时，千万别躲到课桌下面，应躲到桌子旁边。
我认为：_______________________________________________________________ 技能站：在学校如何紧急避震
在上课时突然发生地震，一切行动都要听从老师的指挥。同学之间要相互照顾，要特别关心和照顾体弱、有残疾的同学。
无论教室是楼房还是平房，都应迅速抱头、闭眼，在老师的指挥下，躲在各自的课桌下；
千万不要慌乱拥挤外逃，待地震过去后，在老师带领下有组织地疏散；
躲避和逃生时把书包顶在头上护好头部，以防被坠物砸伤；
如果教室是高楼，不要跑到走廊、楼梯处，更不要跳窗逃生。 如果在室外，要注意避开高大建筑物或危险物，往空旷的操场等地跑；如 果在操场可原地不动，抱头蹲下。
○ 你知道在学校遇到地震时，为什么即使在一楼或平房也不能擅自往外跑吗？ 技能站：在家中如何正确避震
如果你家住在平房里，较早得知预警的情况下，可尽快跑到室外开阔地避震。如家住高楼或来不及逃出，应选择室内较安全的避震地点躲避，待安全后再撤离或等待救援。 室内较安全的避震地点
牢固的桌下或床边；
低矮、牢固的家具旁；
小而有支撑物的空间，如卫生间等；
内承重墙墙角；
震前准备的避震空间。
如地震发生，你正在看电视不能迅速逃离时，可靠近沙发或椅子的旁边躺下，然后蜷缩起来。 震时要注意
千万不要滞留在床上； 千万不能跳楼；
不要到阳台上、楼梯上去； 不要到外墙边或窗边去；
不要去乘电梯；如果地震时在电梯里，应尽快离开，若门打不开要抱头蹲下，抓牢扶手；
不要到处乱跑，尤其是不要到楼道等人员拥挤的地方去。
猫、狗和小孩子在遇到危险时，会自然地蜷缩起身体，这是一种安全的本能。地震时，你也应这么做，靠近一个坚固的物体，如沙发、床边，蜷缩起身体，它能让你减小伤害。 技能站：公共场所如何避震
当我们在道路、户外等公共场所突遇地震时，应迅速离开各种高大的危险物，如：有玻璃墙的建筑、天桥、立交桥、广告牌、电线杆等，选择开阔地蹲下或趴下，以免摔倒。
如在电影院、体育馆、商场等室内公共场所，要听从现场工作人员指挥，不要盲目涌向出口，尽可能避开人流。同时注意吊灯、电扇等悬挂物，尽快选择结实的柜台、墙角处蹲下。
如在山区，我们应该往山顶爬。因为山上斜坡土石容易滑落，如果被数千吨重的土块或岩石砸、压，很少有幸存的机会。
第3课信号常识知多少
1、了解并学会发出常用的求救信号；
请你说一说下面这些图片分别代表什么意思？ 知识屋：灾害预警信号
大多数自然灾害来临前，相关部门都会依灾害严重程度发布相应的预警信号，提醒人们做好防御、防灾工作，确保安全。
灾害气象预警信号有台风、暴雨、暴雪、高温、寒潮、大雾、干旱、雷电、大风、冰雹、沙尘暴、霜冻、霾、道路结冰，共十四类。
预警信号总体上分为四级，按照灾害的严重性和紧急程度，颜色依次为蓝色、黄色、橙色和红色，严重程度依次为一般、较重、严重、特别严重。
○晚上回家看一下气象预报，了解一下最近有什么灾害预警信号。 知识屋：求救信号
当遭遇险情被困时，利用声音、光亮、物品等可有效地发出求救信号，引起救援者注意。常见的求救信号有火光信号、浓烟信号、声音信号、旗语信号、光线信号灯等。
SOS是国际通用的求救信号，它是英文字母Save Our Souls（救救我们）的缩写。信号可用物体拼出或通过无线电发出，也可在地上写出等等。
一般情况，重复三次都象征求助，如根据周围的环境条件，可以点燃三堆火、制造三股浓烟、发出三声响亮口哨、呼喊等。 技能站：如何发出求救信号
当我们遇险被困需要帮助时，应怎样发出求救信号呢？ [火光信号]
国际通用的火光信号是燃放三堆火焰。如夜晚求救，在开阔地将干燥火堆摆成三角形，每堆之间的间隔相等最为理想，一旦有飞机路过，尽快点燃求助。 [浓烟信号]
在白天，浓烟升空后与周围环境形成强烈对比，易被发现。在火堆中添加绿草、树叶、苔藓等植物都能产生浓烟；潮湿的树枝、草席可熏烧更长时间。 [旗语信号]
将一面旗子或一块色泽鲜艳的布料系在木棒上，挥舞着做“8”字形运动。如果距离较近，则简单划动即可，在左边长划一次，右边短划一次，前者应比后者用时稍长。 在黑暗处，我们可尽量利用灯光、电筒光、火光光线、哨声等方式求救。
如在白天，我们可用石头、树枝、书包、甚至人体堆成“SOS”急救信号，以引起空中救援的注意。
如遇到坏人绑架，我们可以想办法在路上留下身上的物品或划出记号作为求救信号，有利救援。
1．如果你被大火困在阳台，应该如何求救呢？
2．假设轮船遇险，很多人被困在荒岛上，应该如何发出求救信号?
第4课自行车骑行安全
1、知道12岁才可以在道路上骑自行车；
2、了解骑自行车的安全注意事项。
我国被称为“自行车王国”，是世界上拥有自行车最多的国家。但是，自行车结构简单、稳定性差，是交通工具中的弱者，它给人们来方便的同时也容易发生交通事故。 ○你会骑自行车吗，你知道骑车需要注意哪些安全事项吗？ 知识屋：你达到骑车年龄了吗 为保证交通安全，《中华人民共和国道路交通管理条例》明文规定，未满12岁的儿童不准在道路上骑自行车。如果你已经达到法定的骑车年龄，准备骑车时，则必须认真地学一学有关骑自行车的规定，要掌握骑自行车的安全要领。
2012年5月19日，一辆由石家庄开往温塘的客车，为躲避一群骑车横穿马路的学生发生侧翻。车上包括司机在内的十余人受轻伤，一名骑车的女生被撞到道路中央绿化带旁，腿部断裂，伤情十分严重。 技能站：做个合格“小司机”
学校门口或附近是交通事故的多发地段，我们在骑自行车上下学的时候，要遵守骑车规范，做个合格的 “小司机”。
1．严禁将自行车驶入机动车道。在没有划分自行车道的道路上，尽量靠右边行驶。 2.不横穿马路，主动避让车辆，不追逐机动车。
3.骑车转向时要减速慢行，伸手示意。如左转弯时伸出左手示意。 4.不要相互追逐、数车并行、逆向行驶，也不要急转猛拐、争道抢行。 5.不能一手扶把，一手撑伞骑车。撑伞时，要下车推行。 6.停放到指定的停车地点，不要随意停放影响他人通行。
○说说你平时看到的危险骑车的行为有哪些。
我国一些地方，如上海、南京等城市所有中学的入学新生，如需骑自行车上下学，必须通过学校考试，领取自行车“驾照”后才能上路。
第5课旅行交通安全
1、知道外出旅行时要注意交通安全；
2、了解外出旅行时要买保险，增加安全保障。
2010年7月25日下午，一辆从福建宁德开往福鼎方向的大客车因雨天路滑，产生侧翻惨案。大客车实载39人，7人当场摔亡，32人不同程度受伤，其10人伤势较重，而大部
分的伤亡人员都是从车里被甩飞出去的。 想一想，大客车中的乘客为什么会从车里甩飞出去呢？ 知识屋：旅游注意交通安全
旅行本是一件美好、愉悦身心的事情，却往往由于突发的交通事故不仅毁了行程，还可能导致严重的人身伤亡。因此，旅行时一定要注意交通安全。
遵守交通规则行走，不和伙伴在路上追逐打闹。
乘坐交通工具时要有序上下、不拥挤、喧哗，要听从乘务人员的指挥。
不要乘坐超载、无牌无照或非法运营的交通工具，人身安全无保障。 乘坐汽车、飞机时要系好安全带，发生意外时，它是我们的生命带。
乘坐轮船出游时，不要去一些危险的地方，如没有扶手的甲板、桅杆上等；遇到景点拍照，不要挤抢，防止落水。
大风、大雨、浓雾等恶劣天气容易出事故，尽量减少出游。
车中最安全与最危险的位臵
据科学证实，大巴车靠近过道的座位比两侧靠窗户的位臵安全，且最后一排的最中央位臵最安全（后车追尾除外）。
同时，司机后面的位臵比较安全，因为发生车祸时，司机处于生存本能往往会往左打轮（左边来车撞击除外）。
车上最不安全的则是副驾驶座位，一般副驾驶位的人受伤是最重的，这也是儿童为什么不能乘坐副驾驶位的原因。
○ 你知道在小汽车上儿童安全座椅是设臵在什么位臵吗？ 知识屋：建立出游保险意识
外出旅行，可能会面临许多不可知的风险，无论是参加团体活动还是与亲友自助旅行，我们都应该购买一份旅行意外保险，以便在发生意外时获得相应的赔偿，增强保障。
据统计，中国游客主动购买旅游保险尚不足3%，绝大部分出游者处于无保险状态，人们的旅游保险意识还需要提高。
外出游玩前，我们不妨提醒父母或长辈购买一份旅行保险。
旅游保险小参谋 首先是旅游人身意外伤害险。主要针对旅行期间，因意外事故导致的身故、烧伤或者不同程度的残疾给予一定赔偿。
其次为公共交通意外伤害保险。主要为游客在乘坐交通工具出行时提供风险保障。
第三，最好还应附加意外医疗保险。在旅途中突发疾病而产生的医疗费用，也能获得相应的赔偿。
第六课 参加消防演练
1、了解“119”消防日的来由和含义，帮助宣传消防安全；
2、了解消防运动会的意义和常见的形式；
3、知道逃生演练的重要性和注意事项。
《全民消防安全宣传教育纲要》要求学校应开展消防安全教育内容，每学年都应组织师生开展疏散逃生演练、消防知识竞赛、消防趣味运动会等活动；有条件的学校应组织学生在
校期间至少参观一次消防科普教育场馆。
学校还应利用“全国中小学生安全教育日”、“防灾减灾日”、“科技活动周”、“119消防日”等集中开展消防宣传教育活动。
1．你知道“119”消防日的由来吗？
2．你参加过学校举办的消防运动会或消防逃生演练吗？ 知识屋：“119”消防日
我国将每年的11月9日定为“119消防宣传日”。它与我国的火警电话“119”保持一致，与“要要救”谐音，便于记忆和宣传。
同时，冬季是火灾高发季节， 11月9日正值初冬，此时开展消防活动恰好拉开冬季防火序幕，提高全民消防安全意识。 知识屋：消防运动会
以消防为主题内容开展的运动会即消防运动会。消防运动会常见的项目有协作抬担架、接力障碍灭火、消防水带演习、消防技能大比拼、限时穿消防服等等。 在消防运动会趣味的比赛和体验中，我们可以学习日常消防常识，掌握防火、灭火的基本常识和自救逃生的基本技能，真正做了一回“消防员”。如果学校或社区举办消防运动会，我们一定要积极参加。
“火场担架救护”比赛规则
全程100米，每班选出三位运动员，其中一人为“伤员”，另外两名运动员在哨声响起后在起点处携带担架，然后将在中点处的被困的“伤员”抬到终点，比赛结束，先到组为胜。
○ 消防运动会还可以有哪些趣味的形式，你有什么好点子呢？ 知识屋：消防逃生演练
学校消防逃生演练是模拟灾难发生时如何迅速有序逃离危险的训练，以增强我们在遇到危险时的逃生、自救能力。
——平时多演练，临危才不乱。
在参加逃生演练时，我们要严肃认真，不要认为不是真正的灾难而粗心大意。在“逃生”途中，要听从老师指挥，不要拥挤和推搡，以免发生踩踏事故。
真正的灾难逃生，更需要发挥集体的力量，人多礼让为先；惊慌失措地乱跑只会带来更大的危险。
火场逃生演练要点
◎用湿毛巾（干毛巾多卷几层也可以）掩口鼻，减少吸入的浓烟。
◎烟雾弥漫中，一般离地面30厘米还有残存空气可以呼吸，要采用低姿势爬行逃生。爬行的时候，可沿着墙壁边缘，这样不会错失方向。
◎火场逃生过程中，要关闭你背后所有的门，它能降低火和浓烟的蔓延速度。
第七课 常见的灭火方法
1、知道灭火方法不当会导致严重后果；
2、掌握几种常见的灭火方法；
3、知道未成年人不能参加火灾扑救。 2008年在郑州市某饭店，厨师清洗灶台的时候不慎将灶台引燃，同时也引燃了由楼顶通至厨房的柴油管道，该厨师惊慌之下，直接用水浇向起火处，结果造成了火势蔓延，烧着
了整个饭店。
○ 当油一类的物体着火时，是否能用水灭火，为什么呢？
家中发生大火，一定要及时报警。但对于比较轻微的火情，我们不能小题大做，惊慌失措，应迅速采取措施将其扑灭。 但是一定要针对起火的物体，采取正确的灭火措施。 技能站： 油锅着火
当油锅着火时，应关闭炉灶燃气阀门，直接盖上锅盖或用湿抹布覆盖，令火熄灭；还可向锅内放入切好的蔬菜冷却灭火。切记不能采用泼水的方式灭火
○ 当油锅着火时，你还有什么好的灭火方法吗？ 技能站： 电器着火
当电器起火时，首先应切断电源，然后再用湿棉被等覆盖物将电器裹紧罩严，使电器隔绝空气，窒息灭火。切记在没有切断电源的情况下，千万不能用水或泡沫灭火剂来灭火，以免触电。
○ 为了防止电器起火，平时应该注意哪些呢？ 技能站： 衣服着火
当身上穿有几件衣服时，应将着火的外衣迅速脱下来。
当身上只穿一件单衣时，千万不能跑。背后衣服着火时，应躺在地上；衣服前后都着火时，则应在地上来回滚动，滚动的速度不能快，否则火不容易被压灭。
未成年人不能参加火灾扑救
日常生活中，如果只是轻微的火情我们可以将其扑灭。但如果火势很旺，一定要迅速离开火灾现场，呼叫大人，并拨打119电话。
从事火灾扑救是危险性较强的活动，必须由参加过专业训练的成年人进行。未成年人应该掌握的是逃生知识，在面临火灾时能保护自己逃出来，不能参加火灾扑救行动。
第八课 烫伤怎么处理？
1、会处理轻微的烫伤；
2、知道烫伤严重时要速到医院就医。
暑假里，小宇在厨房帮忙，但一不小心左手碰倒了灶台上的开水瓶，整瓶开水顺着手臂
往下流。
顿时，小宇的手臂、肚皮和大腿都被开水烫到，小宇痛得哇哇大叫，眼泪直流。一旁切菜的妈妈见小宇被烫，赶紧跑去拿了一条干净湿毛巾包裹住伤处，并马上将小宇送去了医
院。
想一想，如果被开水烫到，我们应该怎么办呢？ 技能站：轻度受伤，冷水降温
生活中经常会被沸水、粥、热蒸气等烫伤。轻度烫伤，应立即将伤处浸入凉水中，或用自来水冲洗，或用冰袋外敷，以促使局部散热降温，减轻疼痛；然后用干毛巾擦干，涂抹些烫伤膏即可。
如果烫伤时穿着鞋袜和衣服，应将贴身的衣物、鞋袜先用冷水冲洗后小心地脱去，或用剪刀剪开脱下衣物，以免将烫伤部位的皮弄掉而影响伤口愈合。
技能站：重度受伤，快快送医
若不幸造成大面积严重烫伤，要尽快让伤者躺下，将受伤部位垫高，详细检查伤者有无其他伤害，维持呼吸道畅通，必要时可将衣裤剪开；然后用消毒纱布或干净的布盖在伤处，并尽快送医治疗。 严重烧烫伤时，千万不要用水冲洗，用冷水处理可能会加重全身反应，增加感染机会，同时也不要涂抹任何油膏或药剂。
严重烫伤者可适当喝些淡盐水，但是不要在短时间喝大量白开水、饮料或糖水等，因为饮水过多容易引发脑水肿或肺水肿等并发症。
第九课 学会控制情绪
1、了解情绪是多变的；
2、学会调节不良情绪。
我们总在新闻中得知这样的事：某校两个男生因发生口角，各自叫来帮手相约在某地群体斗殴，结果发生伤亡等悲剧；某女生因看不惯班里的另一女生而纠集“朋友”羞辱该女生，结果要面临刑事责任的追究，不仅害了自己，还害了所谓的“朋友”„„诸如此类
的案件很多。
在生活中，你会因一时之气而与人发生不愉快吗？ 知识屋：多变的情绪
自然界的万物都在反复的变化中，我们的情绪也不例外。它会时好时坏，可让我们幸福、快乐，充满勇气和力量，也可使我们愤怒、忧伤，甚至冲动地做一些违反法律规范的事情。
适当的悲伤可以表示感情的深切，过度的伤心却可以证明智慧的欠缺。
—莎士比亚
我们每个人都应该控制好多变的情绪，把握自己心中的“度”，积极面对人生的挑战。 技能站：做情绪的主人
如果你觉得自己情绪变化大，易冲动。那么不妨尝试用下面的方法进行调节。
学会转移：当火气上升时有意识地转移话题或去做其他的事情；
合理发泄：可以找一个合适的场合哭一场、向他人倾诉、放声歌唱等；
自我安慰：就像吃不到葡萄就说葡萄酸的狐狸一样，自我开导；
积极暗示：可以试着在心理默念“不能发火”、“冷静”、“坏脾气不好”等
爱生气的乌龟
从前，在一个水池里，住着一只坏脾气的乌龟，他和来这里喝水的两只大雁成了好朋友。
有一年，天大旱，池水干涸了，乌龟只好决定搬家，它想跟大雁一起去南方生活。但它不会飞，于是两只大雁用一根树枝，叫乌龟咬着中间，大雁各衔一端，吩咐乌龟不要说话，就动身高飞。
他们飞过翠绿的田野，飞过蔚蓝的湖泊。地上的孩子们看见，觉得这个组合很有趣，拍手笑起来：“你们看呀，那只乌龟好滑稽啊！”乌龟本来得意洋洋的，听到嘲笑后大怒，就想开口责骂他们。可是口一张开，就掉了下去，落在地上摔死了。
大雁叹气说：“坏脾气多么不好呀！
你在心烦或不顺时，常常使用什么方法来调节自己的情绪？
第十课 遭遇歹徒怎么办？
1、了解防抢自护的常识；
2、知道遭遇劫持要顺从，会自救；
3、掌握被绑架后的逃生技巧。
2009年6月—9月，深圳市区连发三起小学生被绑架案，被绑架的三名小学生中两名被撕票，只有一名男生凭着他的乖巧机智，生还归来。
2011年1月，北京一酒吧老板的儿子小泽在上学途中被绑架，小泽的沉着让他最终等到了警方的解救，两名绑匪也全部落网。
○ 如果遇到绑匪的是你，你能安全逃出来吗？说说你会怎么做。 知识屋：防抢自护小常识
为了预防被抢劫，平时衣着要朴素，不要炫耀富有；上下学和同学结伴而行，不走偏僻的小道；在路上不与陌生人交谈，不显露财物。 当遭遇抢劫时：
（1）要保持镇定，不要大声叫嚷，以免激怒歹徒；
（2）生命重于财物，顺从歹徒的要求，交出身上财物，不要正面反抗； （3）暗暗记下歹徒的相貌、衣着、身高、逃离方向、交通工具等，及时拨打110报警，以协助公安机关追捕歹徒，破获案件。
○ 为什么我们不能与抢劫的歹徒正面反抗？ 技能站：遭遇劫持不反抗
如你被劫持为人质时,一切按劫匪的吩咐办。
（1）保持冷静，不要盲目地反抗；
（2）听从劫匪吩咐，避免激怒劫持者；
（3）除非被问话，否则不要开口说话；
（4）在警察发起突击的瞬间，尽可能地趴在地上。
被劫持时，还可以随机应变，利用自己的机智，摆脱歹徒的劫持，但要注意保护好自己的人身安全，不能有勇无谋，盲目反抗。 技能站：绑架逃生需技巧
不幸被绑架，牢记“三不”：不慌、不喊、不动。
不慌：尽量装出乖巧听话的样子，让歹徒放松警惕；
不喊：千万不要哭喊，否则容易激怒歹徒；
不动：在没有把握的情况下不要试图逃跑，尽量配合歹徒的要求。
如果歹徒问你家里的情况，只告诉他父母的姓名和电话号码，其他的不要讲太多；尽量吃好喝好，保持最佳的身体状态；注意留心歹徒的体貌、人数、口音等；如果有条件的情况下，找到机会果断逃跑。
被绑架后如坏人将你转移，在路上要注意寻找求救的机会。
◎如果经过繁华地区，要想办法引起行人的注意。一旦有围观群众，应马上向大家讲明自己是被绑架的，有机会立即逃脱。
◎如果地方较为偏僻、四周无人，不要盲目地呼救或和坏人搏斗。
◎途中可趁歹徒不注意，将自己的随身物品隔一段距离扔一件，给警察留下线索。
第十一课 当青春来敲门
1、知道青春期的生理和心理变化都是自然健康的表现；
2、了解男生、女生都有各自的优缺点，要友好相处，相互学习。
3、正确看待友情与爱情，保持同学间纯洁的友谊。
每个人的生命周期都要经历三大阶段，即童年期、青春期和成人期。青春期是一个承上启下的过渡时期，我们的身体和心理都会发生很大的变化，你准备好迎接青春期的自己了吗？
想一想，进入高年级以来，我们以及周围同学的身体都发生了哪些变化？我们的心理同过去相比又有哪些不同？
知识屋：解读青春的密码
什么叫青春期呢？青春期是指由儿童逐渐发育成为成年人的过渡时期，在我国一般将12—18岁这一年龄段划分为青春期。
男孩子的青春期一般比女孩晚两年，很多女孩11岁即进入青春期，男孩则一般13岁左右。
进入青春期，我们的身体和思想都会发生很多变化，比如男孩子开始长胡须、长喉结，开始变声；女孩子乳房开始发育、开始出现月经等。同时，我们开始变得更有主见，对他人对自己的评价也变得敏感，这些都是进入青春期的正常健康的表现，我们应该积极乐观地面对。
知识屋：男生女生的“三八线”
韩国和朝鲜之间有一条“三八线”，很多同学课桌上也有一条“三八线”，用于划分男女生“边界”，约定上课、读书、写字都不能超过“三八线”。
之所以这样，是因为我们在青春初期时，男生女生在心理上处于相互疏远状态，所以常常在课桌上画出“三八线”，以示“男女有别”。
青春期异性交往的益处
◎有利于智力上取长补短
◎有利于情感上互相交流
◎有利于个性上互相丰富
◎有利于活动中互相激励
◎有利于促进心理健康 男女虽有别，但男生与女生都有着各自的优缺点，因此更需要相互学习和包容。“三八线”不但阻碍交流，还可能招致同学矛盾，我们不妨消除 “边界线”，与同学平等、友爱地相处。
知识屋：友情与爱情
在青春期，对异性有好感是一件非常正常的事情，但好感并不等于爱情。
幸福的爱情都是一种模样，而不幸的爱情却各有各的成因，最常见的原因有两个：太早，或者，太迟。 ——摘自席慕容《幸福》
人在不同年龄阶段有不同的主题，现在正是学习的“黄金时代”，如把对异性的好感当成“爱情”，会导致很多不必要的烦恼，失去了友情，并影响学习和生活。
怎样处理早恋呢？
当收到异性的求爱信时，要拒绝但要有策略，不要侮辱挖苦，伤害对方自尊心，不要张扬，能自己处理就自己处理；不能自己处理的交由老师和家长处理，要原谅对方鲁莽之举，大可不必因此而拒绝同任何异性来往。
正在早恋的同学，要理智地告诉自己，让童心再次驻留心间，把美好的感觉珍藏在心底，让友谊长存。同时多参加集体活动，扩大兴趣。
如果你收到了异性同学的“爱情小纸条”，你会怎么处理呢
第十二课 性伤害，远离我
1、知道身体哪些部分是不能被任何人侵犯的；
2、懂得如何保护自己，不给坏人可乘之机。
3、学会勇敢的面对，不帮坏人保守秘密。
近年来，对未成年人的性伤害事件频繁发生，成为最容易被忽视的犯罪。据调查，14%的小学生遇到猥亵、性侵害时茫然不知所措；多数小学生性自我保护的知识匮乏，缺乏认
知能力、辨别能力以及反抗能力。 知识屋：拒绝这些侵犯
当你遇到以下几种性骚扰行为时，一定要严词拒绝，不给坏人可乘之机。
言语骚扰：以下流的语言挑逗，讲述黄色笑话或下流话题。
身体骚扰：故意碰触、抚摸、亲吻身体的任何隐私部位。
不健康的信息：向你展示淫秽色情的图片、影像等让人难堪的信息。
身体是属于自己的，泳衣遮住的部位属于身体隐私，任何人都无权抚摸或侵犯。 技能站：保护青春的我
性侵害不仅只来源于陌生人，也可能来自熟人。对任何人的不当或不舒服的身体接触以及任何人提出的性接触，我们都要勇敢地说“不”，并及时告诉父母或警察。并且还要做到：
外出时，我们尽量行走在安全的路线，避开偏僻的地方。
晚上外出应结伴而行，衣着应朴素低调。
避免单独和异性在封闭的场所会面。未经家长许可，不可在别人家夜宿。
不帮坏人守秘密
据统计，90%的女孩受到初次性伤害不与父母说，导致伤害行为的持续发生。
无论你是男孩还是女孩，如果有人看过或碰过你身体的隐私部位，或是有人企图这样做，你都一定要告诉父母。记住，无论是谁，如果他要求你保守这样的秘密，那肯定是错的，即使这个人是警察、老师、亲戚、长辈、护士或是医生。
第十三课 同伴溺水，禁止盲目营救
1、知道同伴溺水，不能盲目营救；
2、了解错误营救的方式有哪些。
2011年4月26日，六安市金安区某小学5名小学生意外落水，不幸身亡。
2012年5月6日，江西宜春市的一个小山村，一位老人的5个孙子、孙女在水塘溺亡。
2012年6月9日，湖南省邵阳市隆回县5名小学生在池塘游泳时溺水身亡
○ 请想一想，为什么会出现群体溺亡的事故？ 知识屋：群体溺亡的反思
看到同伴溺水，情急之下伸出手或者直接跳下去救溺水者，这是我们助人的本能。但这样贸然救人，稍不留神就会被溺水者拉下水，造成连环溺水的悲剧。
落水者往往出于求生本能力大无比，慌乱惊恐，即便经过专业培训的人，也不能贸然下水。救援的第一要务是保证自身的安全，不然救援就是添乱，甚至引发更大的悲剧！
中小学生还不具备救人的能力和技能，在遇到如溺水一类的紧急事件时，呼叫与报警是上策。同时，可找寻竹竿或漂浮物在岸上进行援救。千万不要徒手去拉或下水去救溺水者。
○ 你知道发生中小学生连环溺亡悲剧的最大原因吗？ （ ）
A．因盲目下水营救，被溺水者拖拽所致。
B．因为溺水者和救人者水性不好。
C．因为对溺水者抢救不及时。 知识屋：错误的营救方式
突遇有人溺水，错误的举止和营救方式，既可能错失最佳的救人机会，也可能造成更多的伤亡。
看到有人落水，非常害怕，不知如何是好，或站在岸边哭泣。
觉得自己会游泳或胆子大，直接跳入水中救人。
本能地伸手或几个小伙伴手拉手下水去拉人。
以上这些举止和行为都是错误的
有人溺水怎么办？
碰到有人溺水，第一时间要先进行大声呼叫，派出一人去寻求成人的帮助（如果有多个同伴在一起的话）；
其次，千万不要贸然下水，尽量寻找绳子、竹竿、树枝等救援物，并俯身趴下来，慢慢将溺水者拉上岸，或在周边寻找漂浮物给落水者。
同时，救援时要大声安慰落水者，告诉他不要慌张乱抓，我们正在想办法救他。
