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怎样使自己在考试中发挥出色

发布时间:2020-03-03 01:21:35 来源:范文大全 收藏本文 下载本文 手机版

怎样在中考中发挥出色

首先,确保考前有良好的精神状态。

我们可以从以下三个方面着手:

1.树立信心。一对自己前期的复习有信心,可以说以前每次考试前的复习,都没有这次中考总复习用的时间这么长、复习得这么充分、这么有效,通过前面的总复习,是你掌握的知识最扎实、经验最丰富、能力最强盛的时候,也就是无论是知识、经验,还是能力,你达到了三年来的最高点,已经具备取得最好成绩的实力。二是对本次考试有信心,相信自己能考好,会考好!

如果老是担心自己考不好,怎么办?我教你一招:从现在开始不断地对自己进行心理暗示,因为暗示是一种意念活动,可以影响人的大脑神经及手脚活动能力。积极的暗示让大脑活动能力大大增强,潜力得到很好的发挥,有些已经遗忘的知识也可能被唤醒。因此在考前增强自信最有效的方法是不断地对自己进行暗示,比如:我准备很充分,我会考得很好!走进考场前,应对自己说:我一定能行,我有信心,我很平静,我能胜利,考试有什么了不起,我早就准备好了,我早就等这一天了,我喜欢考试、喜欢同陌生的伙伴较量。只有自己有信心、有决心,就一定能在考试中发挥出色。

2.考试前保持适度的紧张。考试前不能不紧张也不能太紧张。考前情绪紧张是一种很自然很正常的现象。而且适度的紧张情绪,也有利于人们能力的发挥,激发潜能。因此考前情绪紧张,出现手有的抖、脑子有的胀、肚子有点疼等症状是正常的。你该做什么就做什么,不适感会自然减轻并消失。只要正确地对待自己的紧张情绪,保持一颗平静的心,就能将消极情绪转化为积极情绪,有利于考试的尽情发挥,甚至超常发挥。 释放紧张情绪的两个小方法:

方法1:闭上眼睛,用鼻子深深吸气,感觉将清新的空气吸入每一个细胞,感觉自信,感觉到自己的能力。然后用嘴吐出废气,想象所有的焦虑、不安都随着一起排出。在这一呼一吸中,你会感觉到彻底的放松(五遍)。

方法2:请大家慢慢握紧拳头,直到握得发抖为止,然后慢慢张开指头,左右交替握拳;绷紧双腿,努力地绷到最大限度,然后慢慢放松。

3.考完一科后马上将这门科目完全放下。为防止前面的考试影响后面的考试,每科考试后不要对答案。一科考试结束,无论考得怎样,尽可能做到立即忘记,前面的考试只能说明过去,现在的主要任务把下一门考好,应集中精力投入下一门科目的复习。对上一科考试失利的考生来说,学会遗忘,并迅速把注意力转移到下一科上显得更为重要。因为失利是难免的,重要的是迅速摆脱阴影,\"堤内损失堤外补\"在放松状态下,你的弱项完全可能成为你的强项。考试期间,应保持稳定的情绪,不因一时失利而气馁,不因初战告捷而

轻敌。

其次,要掌握好考试的要领。

1.不同科目要有不同的答题策略:

语文:通常是中考第一科,这一科考好了,后面的心情会比较好。因此考语文要信心十足,稳定情绪,打好第一仗。现代文阅读部分,注意把握作者的主要观点,概括事件主要意义,挖掘深层含义,答题时注意抓要点,表达准确。作文花四五十分钟,最后一定要写完,否则扣分相当厉害,一篇文章宁可短尾也不要无尾。作文若自己命题,要善于为标题做美容术,标题好与坏直接影响到得分,它可以使阅卷人眼睛一下子亮起来。千万不要照抄话题而不加标题。灵活选定文体。根据材料、自己所长、选定的范围来选择写作问题。写作要求实避虚。写出真情实感,这是作文取得高分的保证之一。语言功底弱的考生注意写短句子,水平高的考生要调动已掌握的知识,使文章流畅,有文采。另外,要写好字,写字虽说只有5分,但评分老师的印象分远远不至5分。

化学:失分主要有六个原因:审题不仔细,概念不清楚,实验不重视,思维不敏捷,表达不清楚,书写不规范。审题一定要仔细,审题不能所答非所问。考试中遇见从未见过的题目,不要紧张。要相信这些题目所使用的知识一定是你学过的。在解题时要有一定的迁移能力。想一想,题目涉及的知识及以往所学的知识有什么关系,以及题目所给信息在解决下面的问题当中如何使用。在分析的基础上把问题分解为几个小问题,分别解决后在整合起来,我们就能够把一个比较复杂的综合题解决好。

英语:考前最好先进入英语状态。考前最好听10分钟英语磁带,读5分钟的英语课文,这叫“英语热身”这样考试时可迅速进入英语思维。单项选择,要看清题干再做题。碰到个别难题,别花太多时间。作文要注意留够时间,一般需要20分钟。最好能打草稿,这样可以减少错误,书写也比较清晰工整。英语作文首先字数要够,只要字数够,最低三分可以保证到手。写英语作文,建议构思、打草稿最多三分钟,草稿应该是作文的大概行文结构,并非是一篇完整的作文。最好按照顺序做题。有些学生喜欢先做分值大的试题,比如说阅读、写作。往往为保证准确性,在这些题上花费的时间也很长,就有可能造成前面的题没有足够时间,有时一慌乱就可能涂错答案,直接影响得分。

其实,英语试卷设计的科学性很强,一般前面的简单题型,主要是帮助考生逐渐找到感觉,以调动考生的思维,等到阅读和写作时,应该是考生思维最活跃、最旺盛的时候,这时有助于把平日的积累都释放出来,展现在试卷上。

思品、历史:交一份完整的试卷

细节取胜。每一个自己会的题,争取把它答得更完美,以获得高的分数。而那些自己不会的题,也要尽量去做,尤其是一些大题,如果一时想不起来完整的答案,就可以把问题变通后给抄一遍,这样多少都能争取到几分,这也是政治考试的特点,也就是只要写了就可以酌情给分。所以千万不要在试卷上留空白,尤其是大题。

后面的大题千万要留够时间,以往的考生没动笔的现象不少。其实,最后一道大题中的最后几问,非常容易做答,在很大程度上就是看学生是否有时间。所以,要争取高分,首先要保证交一份完整的政治答卷。

反复审题,回归教材。要按照由先到后和先易后难的原则答题,既符合考生的做题习惯,又有助于稳定情绪,使考生能够进入良性竞技状态。答选择题时,要审清题中材料的中心思想和命题意图;解答主观题,必须要有鲜明的政治观点,注意答案的层次化、规范化。解答时要反复审题,回归教材,折射原理。一般思路是:是什么,为什么,怎么办;再就是换个角度思考,可根据自己的生活阅历对题中提供的材料进行理解、分析。

数学:自己会的题赶紧动手做

不管大题小题先抢会做的题,再抢有门的题,再拼有困难的题,最后再抠实在不会的题。这样可以保证在有限的时间里多拿分。

抓紧时间。不为小题纠缠不休。要把握好时间,注意“巧解”,善于使用数形结合、试验、排除、特殊值等方法解题,不要在一些小题上纠缠,可以先放一放,先解别的题。解答题不是每一步都那么困难,第一问与第二问一般还是可以解答的,不要随便放弃,但对一些实在没有思路、无从下手的题目应果断地放弃,不要浪费时间。最后,应当留下检查的时间。检查可发现解题中未能发现的问题及遗漏、笔误。实在不会做的题,适当的舍弃,保证前面的题拿到分数,比如最后两道答题通常属于拔高题,能力不够硬拼,还不如把时间留给那些有把握的题。涉及到算术计算以笔算为主,心算在特殊环境下容易出差错。

物理:先做会做的

用补图的方法帮助审题,在头脑中建立活的物理情景。把题意理解错了是一个较普遍的现象。建议同学们根据题意画出物体运动过程中几个关键状态的情景图,来帮助自己理解题目叙述的全过程,准确把握问题的已知条件、边界条件、临界条件。

分步解答易得分。物理计算题有两点需要注意:第一,中考改卷是分步给分的,要严格按照答题步骤一步步来,解题时先写出必要的文字说明,再列公式,然后进行必要的文字运算,最后才往里代数字。第二,考生自己引入的符号应该加以必要的说明,说明它代表哪个物理量。

2.掌握考场超水平发挥答题技巧。

不要急于做题,仔细阅读答题要求和提示,务必把题设条件看清楚后再动笔。

答题应遵循先易后难原则,把最无把握的和暂时不会做的题目放到最后时间里去做,该放弃的题目就要放弃,千万不要因为一两道选择题做不出来就乱了方寸,最后的两三道题一般难度较大,这就需要有所选择,扬长避短,先做熟悉的,将有限的时间用来得分,难题则能做多少算多少,争取将其中较容易的“分”拿到手。

仔细检查计算题的计算过程,防止因计算步骤上的不小心而造成的错误,对拿不准的题目首先要在心理上沉住气,看到新题或比较陌生的题时千万不要慌张,根据题目要求一

步步推理。

争取一遍成功,因为在相对十分紧张的情况下,很难克服原来形成的定势思维找到解题错误,因此我们主张争取一遍成功,这样既提高了解题速度又能加强审题意识。

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