2011年体育学院女生节系列活动
之女生团体户外素质拓展活动
主办单位 ：体育学院学生会女生部
体育学院心理自助中心宣教部
一、活动目的：
在春暖花开的季节,为了活跃校园文化氛围,引导我院广大师生对女生的关
注，提升女生文化内涵,提高我校学生的综合素质，彰显新时期女生自尊、自
强、自爱、自信的风采，引领女生成长成才。同时，此次活动也促进了女生内部的团结，以及相互了解
二、活动主题：魅力女生，彰显青春风采
三、活动时间：2011年3月13 日下午2:00 – 4:30
四、活动地点：教五楼附近的草坪
五、活动形式：
将所有同学分为4—5个大组，每组6—8人，分别由2名主持人分别进行
小范围内的游戏，继而融合进大集体玩游戏，最后小组成员道别，结束此次愉快的联谊。同时，此次活动中将为女生送出体育学院的祝福，学院将为所有女生准备礼品，礼品将以抽奖的形式送出。
六、参加人员：体育学院全体在校女大学生
七、准备物品：
抽奖盒、奖品若干，小纸条若干，每人自带一笔一纸
八、具体活动流程：
（一）主持人安排各小组成员绕圈而坐，主持人先自我介绍，然后宣布活动开始。
（二） 初次相识
1、【自我介绍】：各小组成员进行2分钟左右的自我介绍，要求个性鲜明。包括姓名（字要形容清楚哦），学院班级，性格，兴趣爱好，星座等等，不一定全部都按照这个规则来说，主持人可以引导式的提问，比如最喜欢的一种水
果，最害怕的动物，最喜欢的花等等，这样就可帮助大家互相记住名字和特
征。
2、【深入了解】：自我介绍完之后，各小组成员要与左右两边的同学相互认
识，加深印象，限时2分钟，然后主持人开始问问题，如XX同学坐在谁的左
边？那位同学就必须要很快举起手回答“是我”，否则就要接受惩罚（惩罚是从4小杯白色液体中选1杯喝，有白醋，水，盐水，白酒4种）。再如：XX同学你右边的同学的星座是什么？回答不出来就要接受惩罚哦。这个活动是为了加深相互之间的了解，在短时间内记住他人的特征，这是人际交往中非常重要的一点。（主持人提问的内容可以限定在姓名、性格、星座、爱好等易记的事物上，注意现场气氛，不要冷场。）
{此环节时间约为30分钟，目的是让小组成员相互认识及了解，打破尴尬
与生疏，为后期的团队游戏做良好的铺垫。}
（三） 同舟共济，团队大比拼
1、【背坐起身】各小组成员背对背围成一个圈，胳膊勾着胳膊，主持人宣布开始后，成员在双手不撑地的情况下集体站起来，向前走20米后返回原地，主持人根据用时最短原则分出名次，依次加5分、4分、3分、2分、1分。这是考
验团队合作，力度要把握得刚刚好，同时移动的步伐要一致，要考虑后退走着的同学，可以推选一人为队长喊口号，一二三，同时站立，前进时可以一边倒退走一边前进走，也可旋转式前进，各组自由发挥。虽然在草坪上进行，但是主持人仍然要随时留意活动过程中成员的安全。
2、【疯狂的设计】这项活动各小组共同参与，主持人在事前准备好26个字英文字母，由各小组抽取3--4张，然后在最短的时间内由人体“拼出”英文字
母，其他小组表态“像”或是“不像”，如果不“像”则要重新想出另一种姿势来摆。此活动是活跃大家的创新思维，活跃整个活动的氛围，对所有创意的姿势都要拍照留念。
{此环节约30分钟，主要是培养大家的沟通协作意识，锻炼团队合作的思
维意识及果断的反应能力，在游戏中共同体会和进步。主持人要维持好活动纪律，以免耽误时间，同时要随时留意成员的安全及现场气氛。}
（四）我的舞台，风采大展现
1、【this is me!】舞台上闪耀的你，舞台下默默无闻的你，能言善辩的你，腼腆内敛的你，多才多艺的你，平凡普通的你„„无论别人的眼中你是怎样的存在，每个人都是世界上独一无二的自己！什么是你擅长的，你想表演什么，你想唱什么歌？什么事你最珍贵的回忆，是你最难忘的故事，是你最爱的一首歌，亦或是你最感动的一部电影？勇敢的表达出来，自信的告诉别人： this is me!这项活动各小组分别进行，每位同学都要表演，形式各异，可以唱
歌，可以跳舞，可以即兴演讲，也可以讲笑话，或者谈论对某事某物的观点等等，时间1-3分钟为宜。活动的目的是让每位同学都能够表现自己，锻炼自己的勇气。
{此环节约进行40分钟，主要是创造机会让每一位同学都能够展示自己，
其实我们每一个人都是自己世界的主宰，是最不平凡的存在，所以要对自己有信心。同时也锻炼了同学们的思维创新能力，拍照留念更促进友谊加深！}
（四） 女生的惊喜，礼物大派送
长期以来，默默奉献的女生或许总也得不到学院的关注，得不到学院的关
怀。趁这个机会，让所有女生都知道，你们是体院的骄傲。将事先准备好的抽奖条放入抽奖箱。按小组顺序，由每个女生依次抽奖。
（五） 依依惜别，真情大“告白”
【背后支持你】各小组成员环坐在草坪上，用心在纸上写下对其他小组成员的印象、评价、鼓励或是祝福，然后将小纸条折叠好，交给对方，从而让每个人都能从别人的眼中，重新认识自己。希望同学们都能以欣赏的视角去看待别
人，也能够从别人的眼中重新定位自己，获得自信和勇气！
{此环节约15分钟，主要目的是通过鼓励与祝福的形式加深心灵上的交
流，从内心深处获得理解与宽慰，同时促进友谊交流，圆满结束此次联谊！}
九、经费预算：
2、奖品：500元
总计500元
主办单位：体育学院学生会女生部体育学院心理自助中心宣教部
2011年3月2日
