篮
球
基
础
教
学
计
划
授 课 教 师:张亮 开始授课时间:2013年10月 学校: 成都市武侯区星光学校
课程名称:篮球基础
课程类型:体育类
授课对象:4-6年级学生
授课时间:2013年下半年(每周三)
一、课程目标
1、让学生了解篮球运动,
并对篮球运动产生兴趣。
2、在学习篮球的过程中,
提高学生身体素质,培
养学生的团队精神。
3、使学生掌握基本篮球技
术,并了解一定的篮球
规则。
二、课程内容:
1、篮球运动的来源及篮球
运动的趣味性。
2、了解篮球和篮球场地及
篮球架等及其标准。
3、分析讨论篮球规则,及
篮球运动的合作性。
4、体力,耐力,爆发力,
弹跳力等训练。
5、原地正前方单手低运球。
6、单手行进运球。
7、原地高运球。
8、行进间高运球。
9、对比单手运球,学习双
手交叉运球,分析他们
各自的优势。
10、原地单双手传球。
11、行进间单双手传球。
12、投篮的姿势,原地单双
手投篮。
13、擦板投篮。
14、跑跳及行进间急停跳投。
15、三步上篮。
16、篮球运动跑位及身体姿
势,强调团体运动的合作性。
17、进行分组比赛,并总结
对抗中的规则,考核打分。
《基础篮球教学计划.doc》
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