《抬起头》
我有三百多位手机好友，但我仍然经常感到孤独，我每天跟他们聊天，但是他们好像并不了解真正的我„„我的疑问来自于人与人之间的相处方式，我究竟是想看着他们的眼睛，还是他们手机上的昵称，直到有一天我才发现，所谓的社交网络并不完全是我们看到的那样，当我们打开了电脑和手机，其实也就关上了彼此之间心灵沟通的大门。我们看到的这些不过是种假象。假如有一天你离开了网络，你就会发现，我们生活在一个令人困惑的世界中，一个我们本该主宰却被其掌控的世界，一个只顾自身利益、自身形象和自我推销的世界，在这个世界里，商人们兜售着我们的个人信息，我们只会分享自己最好的一面却不带任何真实的情感。人生最快乐的事就是和别人共享生活的美好，但是如果其他人都不在现场，我们还会一样快乐吗？我们经常转发一些经过修饰和夸大的信息，只是为了得到别人的赞美，我们不停地刷新朋友圈和微博，那些流行的文字和图片，让生活看起来似乎很精彩，好像就发生在你我身边，只是不知道是否会有人真正去看。
好好利用你的时间去看一本书吧，去陪一陪父母或者去旅行，活在当下，留心你身边的每一件事，把宝贵的时光放在真实和有意义的事情上，与亲朋好友在一起，和他们聊聊天、说说话，不要一直盯着你的手机和电脑，你需要的只是与人交谈。我无法忍受在朋友聚餐的时候每个人都在低头看手机，我们开始变得不合群，不再满足于和他人进行言语上的交流。
我们身边的孩子们，自从出生的那一刻起，就看着我们活着像个被操纵的机器人。当我们还是孩子时，我不会和现在的孩子一样待在家里，我会和我的小伙伴们到户外尽情地玩耍，即使鞋子穿破了，膝盖也受了伤，我们依然会尽情享受那些真正属于我们的欢乐时光，而现在这一切都变得少之又少。我们这代人都是只愿玩手机的低头一族，所以抬起头吧，放下手机，看看你身边的人和事，让他们成为你今天的焦点，也让自己成为他们的焦点，我们需要的是真实的交谈。
当你有了家庭，当你第一次抱起你的宝贝孩子，你想休息，你的孩子却让你整夜都无法入睡的时候，那是幸福和甜蜜的烦恼，当他或她长大成人并有了自己的家庭，当有一天你抱起你的孙辈，当他用稚嫩的声音叫你一声爷爷的时候，你会觉得时光飞逝，生命苦短，当你回顾此生，你庆幸自己没有碌碌无为虚度光阴。
我们的生命有限，请不要将你的生命浪费在虚拟的网络上。此刻，我们仍在不停地发送和接受各种各样的信息，我们花上一整天的时间却没有和亲朋好友有任何真实的联系，没有什么比这个更糟糕了，别让你的生活追随浮华的网络。给人们你的“爱”，不要给他们你的“赞”。
不要再为没有人关注你而烦恼，抬起头，放下手机，走出门去面对真实的世界，放下令你分心的一切！
放下手机,抬起头,多留点时间给家人和春天 走出自我,笑对人生
