放下手机，挽救亲情
“世界上最遥远的距离莫过于我们坐在一起，你却在玩手机”，这是网上流传很广的一句话。现在无论在家里还是在外面，无论在公车里还是在大马路上，无论走到哪里，总有人低着头沉溺于手机里的“无限精彩”，必然忽视了朋友的感受，忽略了与家人的交流，像吸鸦片一样沉溺于“无声世界”，无异于成为了现代通讯技术的奴隶。
“两耳不闻问询声，一心只看手机屏。”当玩手机成瘾，对手机产生过度依赖，那么手机就会成为你身边的定时炸弹，随时都可能爆炸。玩手机，让他失去了亲情，中国青年报报道，大四学生邹怡年夜饭时只玩手机，而忽略了远道而来的爷爷，爷爷一气之下回老家了；玩手机，让他失去儿子，安徽一位妈妈只顾着低头玩手机，对于儿子跑到马路捡球完全不知道，结果儿子命丧车轮下；玩手机，让他失去生命，一位16岁女生过马路玩手机，被面包车拦腰碾过；日本40岁男子走路玩手机，误入铁道口被电车撞死。这些因为玩手机，失去亲情，失去友谊，甚至失去生命的例子，百度一下比比皆是。现在请问你是不是为了手机，可以失去亲情，可以失去友谊？ 自作聪明的人会认为，自己过马路的时候，不玩手机；做危险的事时，不玩手机，那不就没事了吗？那真的是没事了吗？错了，有事。纵使你六亲不认，灭绝人性，你终究会出事的，手机会悄无声息地拿了你的命。
“手机脸”，长时间低头玩手机会造成面部皮肤和肌肉彻底失去弹性，造成脸蛋下垂，产生双下巴，提早变成黄脸婆。
“短信脖”，如果突然有一天你发现自己脖颈酸，刺痛，很不幸的告诉你，你很大机会患了“短信脖”，又叫颈椎综合征。博主的姑姐也是这样子，经常酸痛，而且很容易头晕，要经常吃药。
“手机手”（同上），低着头玩手机的，通常左右手都很忙，正因为这样过度频繁的用手指，极易引起掌指关节疼痛造成拇指腱鞘炎，手指会不由自主地弹动，手指变成鸡爪状。
“失明眼”（同上），目不转睛地长时间短距离注视手机屏幕，会使眼部肌肉紧张，眼部疲劳，长期下去，视力减退，更有甚者，由于夜晚长时间玩手机而导致失明。
“幻听症”（同上），患者表现为，即使手机关机，患者都时常幻觉自己的手机响了，震动了，其实并没有。
看到这里如果你还是人，心中还有爱，还有父母，还有亲戚，还有朋友，还有自己，希望你放下手机，挣脱手机的牢笼枷锁，重新回归到面对面，眼神与眼神间的真实交流。
不要玩手机，带着爷爷一起去户外野炊。让爷爷回味童年的乐趣；做一顿饭给爷爷吃，让他老人家得到安慰。家人之间的交流在野炊的时候也就自然而然的产生，家庭温馨相信是每位家人所希望的。
不要玩手机，带着子女去户外登山。登山需要毅力，一个人事完成不了需要相互扶持；登山也是另一种生活体验，毕竟现在的小朋友出生在城市，生活在城市，缺少对农村，对大自然，对以前生活的认识。登山可以提高小孩子的耐力，拓宽小孩子的眼界，更为重要的是增进父母与小孩子之间的感情，在小孩子心中树立了高大的形象而不是整天玩手机的爸爸妈妈。
不要玩手机，带着朋友去户外野营。友谊，不是依靠几条微信，几条微博，几个赞，几个评论可以维持的，而是要互相关心，互相扶持，同甘共苦换来的。而野营不失为一个增进友谊的好活动。野营是一项很好的锻炼团队精神的活动，这已经是日本学生的一门必修课了，参与者可以通过分工合作，进一步了解每个人的特点和技能，进一步的增强彼此之间的友谊。
户外活动其实还有很多，生活其实也不只有手机，没有手机也可以丰富多彩，只要放下手机，走到户外，让手机回到通讯工具的位子上来，做回自己生活的主人。
