当好学生的心理医生
东光县大单中学 于淑凤
摘要：
在这个社会飞速发展的时代，人们的压力越来越大，家长为了不让孩子输在起跑线上，实行专制教育，给孩子造成孤僻、专横的性格，甚至给孩子在心理上造成不同程度的伤害。学校在绩效考核的制度下，老师们为了提高教学成绩，也对学生实行法西斯教育。学生赖以生存的两个“家”，成了他们憎恨的“地狱”。很多学生变得精神萎靡不振，焦虑，神经衰弱，记忆力下降，失去了学习兴趣，学习成绩下降。他们的人际关系也变得紧张起来，有些学生经常打架斗殴，或者早恋，有的学生在背地里辱骂老师，以此来排解心中的压力。甚至有的地方已经出现了学生出走、自杀的现象。给家庭和社会造成不安定的局面。面对这种现象我认为对学生进行心理教育是迫在眉睫的。教师应引起高度重视，尤其班主任要当好学生的“心理医生”，让孩子们健康快乐的学习和生活。在这里我谈一下自己的观点和做法，希望能和大家共勉。
关键词： 心理医生 心理健康 情感沟通 激励心理障碍
首先，班主任要注意到学生出现的几种典型的常见的心理问题： 1．自负心理：主要是由于父母的过分溺爱和娇宠，独生子女成为整个家庭的轴心 ，总认为自己比别人强，总想事事占先抢头，容不得别人超过自己，认识不到“山外青山楼外楼”“强中更有强中手”。
他们一旦遭遇挫折失败，受到委屈，往往意志脆弱，承受力差，痛苦不能自拔，甚至走上绝路。
2．自卑心理：自卑心理是指学生由于各种原因对自己的品质、智力、能力等感到怀疑并做出过低评价所产生的心理感受。自卑心理一旦形成并得到发展，就会对人的心理过程和个性心理产生日益显著的消极影响，特别是中学生尚处于心理发展不稳定的年龄阶段，自我否定意识更容易引起情感情绪的巨大波动和思想观念的急剧变化，严重影响其学习和生活。
3．抑郁心理：抑郁心理是中学生较常见的一种心理失调症，是中学生感到无力应付外界压力而产生的一种消极情绪。处于抑郁情绪状态下的中学生，经常生活在焦虑的心境中，他们内心孤独却不愿向同学、老师和家长倾诉。他们喜欢独处，沉默寡言，内心产生压抑、苦闷。这种心理往往严重影响了同学之间、师生之间以及学生和家长之间的正常交流，造成彼此之间的心理隔膜，影响人际交往，往往使学生陷入孤独无助的境地。
4．焦虑异常心理：焦虑心理是一种以担心、紧张或忧虑为特点的、复杂而延续的情绪状态。当人们预期某种危险和痛苦境遇将发生时，通常都会产生焦虑反应，这种焦虑反应是带有普遍性的正常的适应性反应。然而，焦虑的程度过于严重时，就变成了惧怕，人的主观感觉就变得紧张不安，易产生不愉快预感。
5．易怒心理：所谓易怒就是指容易冲动、急躁，爱发脾气，喜怒无常，报复性强，常有干危险、愚蠢事的冲动，事后冷静下来又后悔。
现实生活中，有些中小学生常常会出现这样一种情况，本来只是一些
鸡毛蒜皮的小事，在别人看来不以为然，而他却犯颜动怒，火冒三丈。
7、逆反心理：一些学生对外界的刺激常产生与常态相背的心理反应，与他人交往采取不合作的对抗态度，对老师、家长的教育感到厌烦甚至顶撞。
根据以上现象，班主任要做好下面几项工作：
一、创设班级美好的情感氛围，为学生创造一个平等、和谐、愉悦的学习环境。
1.建立良好的师生情感。良好的师生情感是教育的基础。教师是教育活动的主导者，在教育活动中居于支配地位。在生活和学习上给予学生们更多的关心。天冷了提醒学生们多穿衣服，回家路上注意安全，学生生病了帮助他们及时就医等等。让他们感觉到老师如父母。在业余时间和学生谈谈心，谈他们喜欢的话题，他们喜欢的歌曲、电视剧、电影，他们喜欢的影视影星、歌星。让他们介绍给我他们喜欢的歌曲、电视剧。之后和他们谈论剧情，和他们一起唱他们喜欢的歌。通过这些交流活动来了解他们。让他们感觉到老师如知己。因此，教师要从了解学生的心理出发，实现师生间的情感沟通，使教师的要求转化为学生的要求，使学生因真实感受到教师的亲切与善意而乐于接受教育，消除心理上的障碍。
2.创造心理吐露的机会。班主任要想了解学生的心理，除自己细心观察外，还要想法为学生创造自我吐露心理的机会，让学生在平等、安全的心境下敞开心扉、吐露自己的心声。如：经常性地开设心理卫
生知识讲座，进行心理咨询活动，帮助学生调理好心理状态，促使学生心理健康发展。细心观察学生的表情，猜测学生的心理情感变化。有一次，我发现张雅倩同学上课不注意听讲，学习成绩明显下降，我及时找到她问明原因，她哭了，她说爸妈因为奶奶的赡养问题吵架了，她担心父母还在生气，所以上学心不在焉。我了解到这些主动打电话给家长，让他们处理好家庭纠纷，及时和好，给女儿打个电话，安慰孩子安心学习。当家长得知他们影响了孩子的情绪，就立刻化干戈为玉帛。全家和睦了孩子也高兴了，把精力用在了学习上。在下次月考中学习成绩很优秀。
二、运用宣泄、替代、遗忘等形式，有目的地引导学生迁移异常情绪反应。
当学生遇到挫折后，教师要及时与学生谈心，平等地交流使学生能与教师作详细倾诉，以获得心理上的平衡。当某学生因不能以优异的成绩来满足自尊心时，教师可以创造一事实上的条件，使其在另外的技能活动方面取得好成绩以获得自尊心的满足；当学生在生活中遇到挫折或打击时，引导学生将不愉快的事情臵之脑后，从不和谐的气氛中解脱出来，潇洒地生活。左美玉的奶奶去世了，很长时间不能从悲痛中走出来，每天愁眉苦脸，学习成绩时好时坏，很不稳定。有一次她病了，我带她去输液，在病床前我们聊了很久，在提到奶奶时她哭了，说辜负了奶奶的期望。我说，人的一生要精力好多悲欢离合，很多人会是我们人生当中的过客，珍惜曾经的拥有珍惜身边的每个人吧。奶奶其实没有死，她在天上看着你呢，你学习不上进她会不高兴
了。从此之后她的学习进步了，性格也开朗乐观起来。以杨越为代表的几个同学因为分班离开了原来的班集体，心理非常失落，每天闷闷不乐无精打采的，对任课教师和新同学都不满意，天天活在回忆中。为了让他们早日适应新环境，我除了关心他们的学习和生活之外，还教育他们要开朗豁达。我给他们做了一首诗：
分班有感
人生道路终漫长，与君携行步伐爽。
喜怒哀乐云烟过，是非美丑记心上。
莫视君比沧海水，一路鲜花如影随。
愿君努力自奋蹄，笑迎蓝天春光美。
在潜移默化中孩子们慢慢懂得了人生的真谛，接受现实，珍惜现在。
三、运用激励的方法和技巧，促使学生实现新的心理平衡。
激励是一门艺术，它要求激励者要有明确的目的、敏锐的洞察力、诚恳的态度和娴熟的技巧。仅就激励的技巧而言，教师要注意以下几点：激发学生的自尊心与自信心；赞赏学生的优点；有效地与被激励者沟通，找出与被激励者共同的信念；容忍学生提出不同的意见。在激励法中，激发学生的自尊心与自信心是关键，其根本措施就是唤起学生的成功经验和对成功的向往，创造条件让学生取得成功，在成功的体验中真正激发起学生的自尊心和自信心。
四、运用突破法促使学生建立起新的适合自己健康发展的心理机制。于喜成因连续几次考试成绩不好，经过一番努力也未见起色，情绪低落，自叹自己脑子笨，奋斗也没用，肯定自己是一个真正的学习
失败者，想放弃学习努力。这种自卑情绪是对几次考试成绩不好的消极防御，如固定下来，就会严重制约他一生的健康成长。此时，教师及时与他一起讨论，做耐心细致的心理疏导工作，明确指出其身上的闪光点，帮助他树立信心，从失败的阴影中解脱出来，重新振作，找出失败的根源，重扬前进的风帆。让学生正确对待失败，从长期的失败阴影中突破自卑心理，充满信心地去挑战、去争取新的成功，这就是清除心理障碍的突破法。
当然，中学生的心理疏导是一项艰巨而细致的系统工程，它需要各个方面的协同作战，共同努力。作为负责做学生思想工作的班主任对学生的心理疏导，一是要在学生心理障碍出现之前进行及时疏导；二是不仅要消除外部诱因，更重要的是控制内部的、促使潜在的心理障碍变为现实的因素；三是要经常不断地进行心理疏导，对那些无极端的表现形式，不易觉察的心理障碍要消除在萌芽状态。
总之，做好班级工作要有耐心、有细心，有佛心。作为班主任，学生一生中一个很重要的人，我们有责任帮助每一个困境中迷途的学生找到光明的路，为他们点燃梦想的火种，照亮生活，让梦想为生活喝彩！
