前言-生涯理论发展简史
“生涯辅导”出现之前，一般人对这个专业的称呼是“职业辅导”，这种名词术语的转变，意味着这个专业的基本概念、理论依据、咨询人员的角色和工作内容都有了重大变革。
第一节生涯的基本概念
关于“生涯(career)”一词。在希腊，Career这个词有疯狂竞赛的精神，如to career a horse（驾奴赛马）。在西方文化中，使用生涯一词，隐含着未知、冒险、克服困难的精神。
目前西方学者所接受的生涯定义是舒伯( Super，1976)的论点，根据这个观点，生命或生活>生涯>工作或职业。
由此看来，“生涯”的界限并未大到与“生命”或“生活”画上等号，也未小到与“工作”、“职业”等义，其本身即有丰富的内涵与范围。有以下特点：
一、方向性：它是生活的前进方向
人一生的生涯发展看似纷乱无序，但实际总在沿着某个路径在前进。对于这个路径的方向，不同的理论有不同的解释，不同文化影响下的个体也会有不同的引导者：
可能是自我概念，可能是生命意义或价值；（比如李叔同，著名音乐家、美术教育家、书法家、戏剧活动家，是中国话剧的开拓者之一。他从日本留学归国后，担任过教师、编辑之职，后剃度为僧，号弘一法师）
可能是在追求某种需求的满足；（对权力、物质的需求）
也有可能是某些特质如兴趣或能力；（比如姚明） 甚至是某些紧紧贴近社会的趋势。（大多数人） 所以我们要认清一个人的生涯，问题是找到内在指导生涯发展的方向是什么？
二、时间性：生涯是一生当中连续不断的过程 “生涯”综合了过去、现在到未来的状态。我们对一个人的生涯的认识，要从历史的角度来看，现在的状态是之前状态的结果。比如，现在的工作是一个人的家庭环境、教育背景所导致的。将来的职业发展，也会受到当前职业状态的影响和制约。（这是从纵切面来看）
三、空间性：生涯角色是职业角色和与职业相关的其他角色
从“生涯”的横切面看，它会同时呈现不同的角色。这些角色不全然是职业，但又都与职业活动有直接或间接的关系。以我为例，我的生涯角色包括公务员、人夫、人子、人父、人友等。但是我作为一位美食爱好者，可能就与目前的生涯角色没什么关系。
生涯发展虽然是以职业角色为主，但是其他角色也会影响到职业角色，是不可割裂的。所以，这要求我们在认识生涯的时候要全面的看问题。
四、独特性：每个人的生涯发展是独一无二的 虽然可能教育、工作背景相似甚至相同，但是每个人的生涯发展又是独一无二的，因为人们在每一个职位或角色上的表现方式都不尽相同。
例如美国前总统约翰逊( Lyndon Johnson)和福特(Gerald Ford)，都是工人阶级出身，都担任过海军指挥官、国会议员、国会秘书长，以至总统，但是两人在国会与总统任内的表现褒贬不同，各人的生涯经验也自然有别。
这就要求我们具体问题要具体对待，尊重每个人的差异性。
五、现象性：生涯是个人对自己状态的主观认识 生涯不等于生命，生命可以是客观的存在，生涯的存在却是个人主观意识所认定的存在。当一个人开始反思工作状态时，生涯才“如影随形”。
职业是“人如何做他的工作”，生涯是“人如何看他的工作”，以至于“人如何从工作中看自己”。因此人生的意义可以在生涯发展过程中得以彰显，得以完成；不仅是由于这个人做了什么大官（客观的职位），而且是由于这个人做了什么大事（主观的自我实现）。
六、天）
在生涯发展过程中，遗传条件、社会阶级、政策拟定，甚至机会因素，都会影响到个人的生涯发展。然而，人不是被动地受环境的制约，而是能主动地去思考、去计划，进而改变环境、创造环境。生涯可以主动塑造，主要透过生涯转换过程中的生涯决定来完成。
帮助人们借助生涯概念认清自我，并进而主动塑造生涯，这就是生涯咨询师赖以存在的基本概念。
主动性：生涯可以塑造和改变（我命由我，不由
第二节中国人的生涯概念
为什么将Career翻译成“生涯”，而不是“生计”、“志向”或“命运”？可以通过将这些词与生涯相比较，来探讨中国人“生涯”内涵，
一、生涯
把生涯看成“人生的极限”，庄子“吾生也有涯，而知也无涯”，这是强调生涯的时间性。
把生涯看成“生活”或者生活方式，“谁能更拘束，烂醉是生涯”杜甫《杜位宅守岁》，这强调了生涯的空间性。
二、生计
谋生之计。生计为生存糊口的代名词。生计的意思不够表达Career。
三、志向
志，上为“士”，下为“心”，士人之心，中国古代知识分子的生涯目标是“学而优则仕”。而“君子不器”，君子不能拘束于一技一艺，所以中国士人的生涯观念是“反职业主义”的。
在中国社会，生涯发达的道路，以前是科举，现在是高考、留学考试、研究生考试，最终指向都是做官。所以中国人多有“升学目标”，而少“求学目标”。中国人的“士人之心”要能顺遂，途径狭窄，路程漫长，不确定不可自控因素太多。
四、命运
“运”是由两种“命”相互作用的结果，个人的“命”
与环境的“命”，二者如果适配，个人就是好运，反之就是歹运。个人的“命”，也可以通过个人主观意愿的进修、学习等，来配合环境需要进行调整，这是后天之命去迎合先天之命。
第三节生涯理论发展简史
生涯理论起源于美国，最早是以“职业辅导”形式出现的。职业辅导是指由专业的机构帮助择业者确定职业方向、进行职业选择、并谋求职业发展的咨询指导过程。1908年,“职业辅导之父”——美国波士顿大学教授帕森斯（Parsons）创办了“波士顿职业局”,从事职业指导工作,并于1909年撰写了《选择职业》著作。该书第一次运用了“职业辅导”这一专门学术用语,建构了帮助青少年了解自己、了解职业、以及人职相配的职业指导模式,标志着职业指导活动的历史性开端。帕森斯的理论成为以后职业指导理论的基石。
20世纪60年代以来，职业生涯理论和实践获得蓬勃发展。90年代中期由欧美国家传入中国，并为人们所接受。综合具有代表性的职业生涯管理理论，按其历史的演进大致可划分为四个流派，即：特质论、生涯发展论、适应论、建构论。
一、特质论
全称为“特质因素论”（Trait-and-Factor theory）,“特质”是指能够心理测验所测得的特征；“因素”，是指能够胜任工作表现必须具备的特征。特质因素论就是研究个人心理特质与职业因素相匹配的理论。这个理论的代表人物为：帕
森斯（Parsons）、霍兰德（John Holland）。霍兰德将美国社会中的职业归纳为六大类型，在1971年提出的类型论是特质因素论中非常重要的一个理论。这个理论所关心的问题，在“职业选择”这个焦点上。
适合使用特质论的有两类人：一类是学生，适合做生涯教育，展望未来时可以把视线放窄，做更高概率的事情。第一类是上班后三年左右，他在第一段生涯已经完成社会生存和职场适应话题，但又不太满足原来职业的生态，所以适合用特质论做一个全面的梳理，把已经形成的特质做一个自我认知，同时给他更好的定位。特质论不是把你定死在一个职业，而是帮助你找到成功更高概率的地方。
二、生涯发展论
关注的焦点是生涯发展问题。舒伯理论观点雏形形成于20世纪30年代，当时他认为“生涯选择是一个过程而非一个事件”。（从1953到1990期间的系列成果）提出的生涯发展理论，让生涯发展的概念替代了职业辅导的模式。其主要观点是，生命可以分为成长、探索、建立、保持、衰退5个阶段，个体在生命全程要扮演孩子、学生、休闲者、公民、工作者、持家者6个，每个角色所要付出的时间和努力会随着生命阶段的不同而有所变化，淋漓尽致地过平衡满足的人生。
可以参见生涯彩虹。
28-40之间的女性，80%都是面临着很多职业生涯平衡的问题；对于生涯角色剧增的35-45岁男性，也是有特别的
指导意义。
三、适应论
克朗伯兹、伦特等提出的学习适应论。适应与发展：设定自己想要的方向，盯紧和校准目标，不断的自我提升与修炼，最终达成结果。
人们提出了人和职业的关系，这个问题就好像是树，同样是树，长的不一样，因为环境和树的适应能力不同。
有CIP理论、SCCT理论等。
适用人员：当代大学生，应该通过学习和适应，让自己在这个环境中活下去。今天大学生遇到的是就业率低的问题，应该通过学习和适应，提高就业机会。特质论做减法，适应论做加法。对完美工作的标定有问题，初级的工作可能不是特别有趣。
四、建构论
诠释与创造生命：察觉、理解并接纳自己，找到生命的意义和使命，把生活当成一种创造性的自我表达。
进入信息时代以后，我们不再是树，也不是齿轮，而是艺术家，一笔画下去，不知道好不好，但是一个机会和一种尝试。
建构论：成功人士，财物自由，有物质资源；00后，有时间资源。
