尊敬的各位老师，亲爱的同学们：
大家好！今天我演讲的题目是《防震减灾,共圆中国梦》.大家知道，2008年5月12日，四川汶川发生里氏8．0级特大地震，这次自然灾害，无情地夺走了68712条生命，受伤374643人，失踪17921人。这场大地震给全国人民带来了巨大的心理压力和难以愈合的心灵创伤，堪称国家和民族史上的重大灾难。
亲爱的同学们，知道吗？在这样一场突如其来的灾难面前，有一所紧邻重灾区北川县的乡镇中学——绵阳市桑枣中学，却创造了全校2300名师生没有一人在地震中受伤或者遇难的奇迹。当汶川大地震发生时，桑枣中学绝大部分学生都在教学楼里上课。当他们感觉到大地的震动时，各个教室里的学生们都立刻按照老师的要求钻进课桌下，在第一阵地震波过后，大家又在老师的指挥下立刻进行了快速而有序地紧急疏散。在地震发生后短短1分36秒左右的时间里，桑枣中学的2200名学生和上百名老师，就已经全部安全地转移到了学校开阔的操场上。他们创造了罕见的奇迹，这个奇迹来自于全体师生的风险防范意识，来自于他们平时学习的防震减灾知识，更来自于他们训练有素的避灾自救互救技能。
灾害确实可怕，但比灾害更可怕的是无知。为了让类似的悲剧不再发生，为了大家在灾害面前有更强的自我保护意识和自护自救能力，提高“防震减灾”意识显得至关重要。作为中学生，我们要珍爱生命，最大限度保护自己，就要学习防震减灾知识和避灾自救技能，那么，我们学生在地震发生时要注意哪些呢？
首先最重要的就是要镇静，任何突发应急事件都不要慌乱。 如果正在上课时发生了地震，靠近门的同学可以迅速跑到门外，中间及后排的同学应尽快躲到课桌下，用书包护住头部；靠墙的同学要紧靠墙根，双手护住头部；远离窗户，以防玻璃碎片伤人。 在走廊或楼梯上同学，应找墙角蹲下，保护好头部，远离墙上悬挂的装饰物，等震动停止后迅速向外撤离。
防震减灾是实现“中国梦”的基础，是构建社会主义和谐社会的基础，是追赶跨越、科学发展的基础，是创造美好生活的基础，只要人人普及防震减灾知识、个个参与防震减灾工作，防震减灾的“平安梦”将会伴随全国人民幸福安康，筑就伟大的“中国梦”！
灾难无情，生命无价。同学们，做为未成年人，我们更要提高“防震减灾”意识，平时要加强学习安全知识，提高自救能力，掌握在危急情况下机智逃生的本领，让这知识伴随着我们一辈子，让我们把这些知识传给每一个人，让我们身边的每一个人头脑中都有防震意识，心中有“防震减灾，人人有责”的想法，让更多的人关注安全，珍爱生命,共创美好明天！
