预防冬季传染病
老师们、小朋友们：
转眼又到了年末，冬天到了，天气渐渐冷了。随着气温的降低，呼吸道疾病的病原体，如细菌、病毒等更容易存活，而我们的呼吸道黏膜受到冷空气的刺激，抵抗病原体的能力下降，这两方面的共同作用导致了冬天呼吸道传染病的多发。要想不被这些传染病侵袭，我们需要做到以下几点：
1、注意气候的变化，及时增减衣物。人着凉时，呼吸道血管收缩，血液循环减少，局部的抵抗力下降，容易患病。
2、保持室内空气清新。虽然天气寒冷，但在每天上课前、课间以及午休时间，应该要打开门窗通风，保持空气流畅。
3、养成良好的生活习惯。充足的睡眠、营养均衡的饮食都有助于调节我们身体的各种机能，增强我们的抗病能力。多吃蔬菜水果，不吃垃圾食品，更不能喝生水。
4、进行合理的体育锻炼。适当的户外运动，可增强身体的血液循环，提高抵抗力。
5、加强个人卫生和个人防护。勤洗手，打喷嚏或咳嗽时用纸巾掩住口鼻，这些都是保护自己不受疾病侵害的有效手段。
祝小朋友们健健康康过冬！
尊敬的老师们，可爱的孩子们：
大家早上好！今天我国旗下讲话的主题是《冬季传染病预防》。现在是冬天了，天气变冷，小朋友们一不小心就会生病。我发现，最近有的班级的小朋友感冒、咳嗽较多。如果感觉到身体不舒服或发热了，赶快让家长带你到医院去看病。为了预防疾病的发生，保证身体健康，我们小朋友们要做到以下几点：
1．要注意个人卫生。要勤洗手，包括饭前便后洗手、从外面回来洗手、吃东西前要洗手；不用手挖鼻孔；咳嗽、打喷嚏时要用手帕盖住嘴和鼻子，不要对着别人；不随地吐痰。
2．要注意不要着凉、多喝开水，多吃含维生素C的水果，比如桔子、橙子等。经常锻炼身体，不挑食，提高自身的抗病能力。
3．平时要尽量少去人多，拥挤，尤其是通风不畅的公共场所。 4．告诉爸爸妈妈在家里要勤开窗户通风。（在天气好的时候要勤洗、勤晒）
小朋友，只要做到这些，疾病就会远离我们，你们能做到吗？最后，老师跟小朋友分享一首儿歌，我们一起来练念一念。
预防疾病很重要，人多不去凑热闹。 勤洗手来勤换衣，讲究卫生别忘记。 多吃蔬菜和水果，加强锻炼顶呱呱。
希望小朋友都能健健康康，快快乐乐的上幼儿园。我的讲话到此结束，谢谢大家！
