一年级体育与健康室内课教案 第一课时
教学内容：
1、什么是体育课？为何要上体育课？
2、养成正确的身体姿势。
教学目标：
1、理解其真正含义；
2、人体形态的名称。 教学过程：
一、导入部分 （1） 导入语
（2） 学生作答，师点评。
（3） 作出总结：体育课是由老师指导大家做游戏、玩球、进行走、跑、跳、投等各种具体练习活动的课，是锻炼身体的课。
二、基本部分
导语：
1、小朋友对坐、立、行并不陌生，但不一定正确。今天我们一起来讨论什么才是正确的。
教与学的方法：师示范 生模仿、（1） 坐（坐如钟）。正确姿势： （2） 立（立如松）。正确姿势：
（3） 行（抬头，挺胸，身体平稳，从臂前后自然摆动）。
三、结束部分
（1）讲解的内容：头、颈、肩关节、肘关节、腕关节、髋关节、膝关节、踝关节、上下肢。 （2）游戏：指鼻子。
师讲解游戏方法，示范，生师共同练习。 （4） 总结。宣布下课，师生告别。
第二课时
认真上好体育课 内容：认真上好体育课 目标：
1、提高锻炼意识
2、与同伴合作，友好相处。 过程：
一、谈话
总之一句话：上体育课是为了锻炼成健康的身体人。
二、怎样上好体育课呢？
1、课前要求
（1）不迟到、不早退；
（2）排队训练：快、静、齐。
2、上课要求 （1）服装、鞋子
（2）不带坚硬等危险物品。
三、在教室内锻炼排队
四、小结
以上是上好体育课的常规，望以后都要做到。
第三课时 体育常识：游戏是儿童的良师益友
1、引导：体育学常识——游戏是儿童的良师益友
2、目标：（1）了解锻炼的好处
（2）培养学生的正确姿势和基本活动能力。 开始部分：
一、唱歌。
二、师生问好。
三、宣布内容和任务。
四、点名。 基本部分
要求：
1、师语音清晰。
2、讲解课堂任务要求。
3、坐好。 基本部分
一、讲解本课任务和内容
二、游戏是儿童的良师益友
1、做游戏或全面锻炼身体。
2、做游戏可以使大脑灵活。
3、做游戏可以培养优良品德。
4、做游戏可以使身心愉快。
要求：
1、遵守纪律。
2、养成良好的坐立行姿势。
3、不旷课、迟到，有事请假。
三、游戏（抓手指）
1、师讲规则并示范。
2、学生练习游戏。
四、小结后下课。
第四课坐、立姿势
教学目标：
1、了解正确的坐、立姿势
2、发展学生身体协调能力
3、培养学生团结合作精神 教学内容：体育常识，正解坐立姿势，手指操。 组织教学：
一、导入新课
1、穿运动鞋上体育课，条件许可应穿运动服。
2、上课时衣服口袋中不能放小刀、钢笔等尖锐物品
3、课前2 -3分钟到达规定地点，准备上课
4、配合老师，守纪律，有秩序，不哄闹，不做危险动作。
5、下课前要整队，认真听取本课的小结。
师：相互看看你们的的坐抛正确吗？ 师出示课题：坐、立姿势。
二、新授：
1、观看挂图，讲解身体各部分名称。
学生边听讲解边做。师个别指导，巡回检查并纠正，同学间比一比，2人一组互相帮助。
2、教师总结。
第五课 认真做眼保健操 教学内容：认真做眼保健操
教学要求：
1、明白为何要做眼保健操
2、知道按摩的穴位和动作方法
3、养成按时做操的习惯。 教学过程：
一、为何能看见东西？
二、眼保健操对预防近有何作用？
三、眼保健操的动作要领。
温馨提示：穴位要准确，手法要轻绶，小手要干净，天天坚持，效果好。 师讲解动作要领。
第一节轻揉眶角（天应穴）（8×8节拍） 第二节按揉鼻跟（睛明穴）（8×8节拍） 第三节按揉四颊（四白穴）（8×8节拍） 第四节探寻 太阳穴轮括眼眶（8×8节拍）
四、学生练习。
五、师小结。
第六课 游戏中要注意安全
一、指导思想：在游戏 中注意安全，生活中学会生存，学会健康。养成良好习惯的健康生活式。
二、设计思路
1、分成八组，设计组名、组标、口号。
2、画面告诉：不正当游戏造成的后果。 让学生明白：游戏时注意安全、珍爱生命。
三、教学过程：
1、激发兴趣。（运动员夺金的荣誉及受伤的经历。）
2、情境导入：游戏——击鼓传花
3、小组合作，探究学习。
4、总结评比。
第七课
爱护牙齿
一、简析：好牙是健康的体现。
二、教学目标：
1、了解爱护牙齿的一般常识。
2、掌握正确的刷牙方法。
三、教学过程 ：
1、创设情境。
2、观察牙齿，出示牙齿模具，讲解结构名称。
3、交流蛀牙的体验。
（1）播放动画，思考小明为什么会牙痛？
蛀牙的形成：食物残渣藏在牙逢里时间长了形成的。 （2）播放蛀牙的情境 （3）记住睡前不吃甜食。
（4）小结：养成良好习惯：早晚刷牙、饭后涮口，睡前不吃甜食，注意用牙卫生。
4、正确刷牙的三个步骤，出示刷牙歌：小牙刷手中拿，我们大家来刷牙，上牙往下刷，下牙往上刷，咬合面上下来回刷。
三、小结。
第八课
课堂常规
学习目标：了解课堂常规主要内容，培养对体育运动的兴趣。 教学过程：
一、导入新课
1、出示挂图，思考图上画了什么？
2、出示课题：课堂常规
二、新授：
1、课堂常规的主要内容
（1）主动配合老师，守纪律，有秩序，不哄闹，不做危险动作。 （2）爱护体育器材，按时归还，避免损坏、遗失。
2、巩固新知
三、分清左右。做辨别左右方向的游戏。
四、小结。
第九课 健康常识：饮水卫生
学习内容：
1、健康常识：饮水卫生
2、室内活动：传口令。
学习目标：
1、了解方面的卫生知识
2、知道怎样做才是饮水卫生。 教学过程：
一、师生问好。
二、宣布课的内容
三、集中注意力练习教法：教师讲解练习方法 明目练习、听力练习。
四、健康常识：饮水卫生
1、出示挂图，怎样做到饮水卫生
2、讨论谈感受
3、了解饮水卫生的意义：水是维护生命不可缺少的物质，不讲究饮水卫生健康会受到影响。 做到以下几点：（1）不喝生水（2）提倡用井水（3）自来水要经过处理
五、室内活动：传口令
1、讲解。
2、练习。
3、比赛。
第十课 健康之道：食毕摩腹，食毕行步，室内活动：击鼓传花。 教学内容：健康之道：食毕摩腹，食毕行步，室内活动：击鼓传花。 教学目标：
1、了解健康之道的内容
2、发展学生的协调性、柔韧性。 教学过程：
一、师生问好
二、导入新课
1、出示挂图，古人的经验——食毕摩腹，食毕行步，
2、讲解其含义。
3、讲解方法：32圈为一次。
三、游戏：开火车
1、讲解游戏方法
2、学生进行游戏
四、室内活动：击鼓传花。
1、讲解游戏、方法、要求。
2、学生游戏
五、复习以上方法
六、总结本课内容。
