前言
初入大学，我想对每一个学子来说都是生命中一个新的里程碑。儿时的天真烂漫、无忧无虑已经离我们远去，我们变得更加成熟，更加懂得审时度势，更加有远见。
2009年的秋季，在我们正式进入大学二年级后学校为我们开设了职业生涯规划这门极有指导性意义的课程。褪去了大一时新生的新奇与尝试，进入了大学二年级的我们更加需要静下心来思索怎样在大学中提高自身的素质来面对日益激烈的竞争与就业压力，如何规划自己的职业生涯。
成为一名大学生意味着就业于我们而言已不是遥远的话题，恰恰相反是紧迫的需要我们用心去思索的问题。有别于初中高中。大学首先意味着一种文化传统，大学意味着更专业化的教育设施。更丰富的图书资源更丰沛的知识生产与知识消费。同学们可以得到更多的沟通与交流。在大学中我们有了更多的时间由自我来支配，因而我们更加不能放松对自己的要求。但是应该如何提高自身素质，给自己订立怎样的目标与方向仍是值得深思的话题。
在社会的现实和老师讲解的实例中我们经常可以看到，同样的课程和教育模式，同样基础，同样背景，也同样经历着忙碌的大学生活的大学生，在毕业求职的时候却是千差万别，有的深受各种公司的欢迎，有的却屡屡碰壁。这些现象的深层原因是什么呢？有人归之为天赋，有人归之为机遇，其实最根本的原因仍在于有没有确立明确的目标，有没有选择合适的方向。
一个清晰的、切合自身实际的个人发展的定位和规划非常重要。因此我们必须从现在起为自己的职业生涯制定详细而又切实可行的规划。
1.1职业发展期望过高，职业路径设计不合理
不少大学生只盯住“三大”(大城市、大企业、大机关)、“三高”(高收入、高福利、高地位)单位，很少有人主动愿意去欠发达地区。不少大学生选择以考取学位和证书作为发展主路径，以考研和考博来作为自己职业设计的职业目标，还有些大学生“为保险起见”准备了四条以上的发展路径，但这些路径的结果悬殊较大，路径之间也缺乏内在联系，发展方向和路径的模糊不清势必导致在实际选择中的犹豫不决，不利于核心职业目标的实现。
1.2 社会实践的方向不够清晰
为了增加“工作经验”，不少大学生选择了兼职，做家教、促销员和业务员等；为了提高就业竞争力，不少大学生选择考证来增加“筹码”，整天忙着各种各样的考试;还有的大学生花了大量时间参加各种文体活动，只是为了向用人单位证明其兴趣广泛。总之，社会实践缺乏职业方向性，遍地开花，注重量的积累而忽视了质的要求，不仅使大学生疲于奔命，而且盲目性和风险性都增大。
1.3 过于追求所谓的“最佳规划”
有些大学生对经济学上讲的“最小成本、最大收益”津津乐道，花费大量时间和精力在寻找“最佳规划”上，希望“一次规划，终身受益”，在做规划时面面俱到，不愿舍弃，在行动中也不愿从小事做起，碰到困难就不知所措，不会灵活采取调整措施。实际上，由于诸多因素的限制，一个人几乎是无法做出一个十全十
美的职业生涯规划的，况且，由于外部环境变化和自身认识、能力的提高，职业生涯规划也是需要不断调整、与时俱进的。
2 大学生职业规划的要素
一份完整有效的职业生涯规划应包括自我评估、职业环境分析、职业目标的确定、实施策略与措施和反馈调整五个环节。
2.1 自我评估
大学生职业生涯规划的第一个关键环节是进行正确的评估。自我评估是个人职业生涯规划的基础，也是能否获得可行的规划方案的前提。一个人只有通过自我评估，正确深刻地认识和了解自己，才能对未来的职业生涯作出最佳抉择。如果忽略了自我评估，所做的职业生涯规划很容易中途夭折。
自我评估的主要内容是与个人相关的所有因素，包括兴趣、气质、性格、能力、特长、学识水平、思维方式、价值观、情商以及潜能等。简言之，要弄清楚我是谁？我想做什么？我能做什么？当然，一个人对自己的认识往往是片面的，所以在自我评估中还应善于听取他人的意见。首先要认识到生涯规划的重要意义，职业生涯活动将伴随我们大半生，拥有成功的职业生涯才能实现完美人生。因此，职业生涯规划具有特别重要的意义。
第一， 职业生涯规划可以发掘自我潜能，增强个人实力。
第二， 职业生涯规划可以增强发展的目的性与计划性，提升成功的机会。 第三， 职业生涯规划可以提升应对竞争的能力。
1) 以既有的成就为基础，确立人生的方向，提供奋斗的策略。
2) 突破生活的前线，塑造清新的自我。
3) 较准确的评价个人特点和优势强项。
4) 评估个人目标和现状的差距。
5) 准确定位职业方向。
6) 重新认识自身的价值并使其增值。
7) 发现新的职业机遇。
8) 增强职业竞争力。
9) 将个人事业、家庭协调联系起来
2.12 (一）认识自我，转变角色
知识是职业生涯规划的基础，它使你将注意力放在自己的职业生涯规划上。它先教你认识自我，知道自己是个怎么样的个性，与别人的不同之处。了解自我的气质，性格，兴趣，能力，特殊能力。这样再针对自己这些个性制定相应的职业生涯规划。然后转变角
色，树立正确的人生观，价值观和良好的心态，为今后的职业生涯做准备。
（二）了解职业，了解环境
这是大学生职业发展规划教育的第二步。注重教育学生了解我国产业行业及其概括。还教育学生了解劳动力市场，政府宏观调恐和职业信息内容，并且教育学生了解学习，生活环境和相关行业发展趋势与就业环境，国家地方相关的政策法规，经济形式，并且探索环境对个人职业发展的意义和价值。
（三）确定目标，制订方案
这一步是教育学生确定目标，指定方案，即确立大学生职业生涯与发展目标。制定在大学期间的学业规划，生活成长规划及大学期间的社会实践规划和获得相关职业证书。这样就能全面提高大学生的综合素质和竞争力，创造力。
（四）实施方案，反馈修改
大学生职业生涯规划方案确定后关键看行动后果和实施方案过程中会出现的各种各样情况及如何应对这些情况是大学生职业生涯规划教育的最后一步。
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2.2 职业环境分析
职业环境因素对个人职业生涯发展的影响是巨大的。作为社会生活中的个体，我们只有顺应职业环境的需要，趋利避害，最大可能地发挥个人的优势，才能实现个人目标。 职业环境分析包括对社会政治环境、经济环境和组织（企业）环境的分析。要评估和分析职业环境条件的特点；发展与需求变化的趋势；自己与职业环境的关系以及职业环境对自己的有利条件和不利因素等。要弄清楚自己在这种职业环境条件之下，究竟能干成什么？这样你的职业生涯规划才会切实可行，而不致流于空泛。
2.3 职业生涯目标的确定
制定个人职业生涯规划，就是为了实现某种职业生涯目标，进而获得自己理想的生活，所以目标抉择才是职业生涯规划的核心。一般我们可以首先根据个人素质与社会大环境条件，确立人生目标和长期目标，然后通过目标分解、分化成符合现实和组织需要的中期、短期目标。
1.2 ①题目(包括姓名、年龄、年限跨度、起止日期) ;
②职业方向及总体目标;
③社会环境分析结果(包括对政治环境、经济环境、法律环境的分析还包括职业环境分析) ;
④企业分析的结果(包括行业分析、对企业制度、企业文化、领导人、企业产业和服务、发展领域等的分析) ;
⑤自身条件及潜力测评结果;
⑥角色及其建议(记录对自己职业生涯影响最大的一些人的建议) ;
⑦目标分析及目标组合;
⑧成功的标准;
⑨差距(即自身现实情况与实现目标要求之间的差距) ;
⑩缩小差距的方法及实施方案。
2.4 实施策略与措施
所谓职业生涯策略与措施，是指为实现职业生涯目标而制订的行动计划。在我们确定职业生涯目标后，就要制订相应的行动方案来实现它们。实施策略措施要具体可行，容易评估。应包括职业生涯发展路线、教育培训安排，时间计划等方面的措施。
2.5 反馈调整
现实社会中种种不确定因素的存在，会使我们与原来制订的职业生涯规划目标有所偏
差，这就要求我们不断地反省并对规划的目标和行动方案，作出修正或调整，从而保证最终实现人生理想。从这个意义上说，反馈调整就是一个再认识、再发现的过程。 3 对大学生开展职业生涯规划的思路
要解决大学生职业生涯规划存在的问题，必须从多方面入手。从大学生自身来说，首先要采取积极主动的态度，社会和用人单位也要伸出关心和帮助的援手，而作为学校则负有不可推卸的责任，应该尽快改变传统的就业指导工作思路，积极探索大学生职业生涯规划辅导的新路子。
3.1 普及职业生涯教育，帮助大学生树立正确的职业生涯规划观念
职业生涯规划教育能够帮助广大学生较为深刻地剖析自我，参照社会对人才素质的要求，不断修正自己的职业发展计划。因此，职业教育就应该自始至终地贯彻在大学生的学习过程中，职业生涯规划应作为就业指导教育的重要内容之一，列入教育计划之中。目前许多高等学校已经开设了就业指导课。职业生涯规划应作为就业指导课的核心内容，将科学的理念灌输给学生，同时教给学生科学的职业规划方法，这对于学生步入社会和一生的职业生涯发展具有重要意义。
3.2 引进职业测评体系，帮助大学生客观了解自我
职业测评具有预测、诊断、探测和评估等功能，不仅可以帮助学生了解其职业兴趣、职业能力、职业倾向性，还可以评定其个性特征和动机需求水平，并提供其潜力不足及发展建议的指导。应该说，职业测评对帮助大学生客观认识自我、合理调整择业观有较大的现实意义。目前我国有些专业测评研发机构开发出来的测评产品信度、效度都比较高，也积累了足够多的常模，从使用反馈情况看还是相当不错的，受到广大学生和就业指导老师的认可。学校应充分认识到职业测评在大学生就业选择和职业发展中的作用，挑选和引进合适的测评工具，尽快让所有学生而不仅仅是毕业班学生接受职业测评服务。
3.3 开展职业咨询辅导，协助大学生进行职业发展定位
职业测评可以提供相对客观的评定和发展建议，对一般大学生来说可以起到参考作用，并不能完全反映每一个学生的真实情况。这就需要开展职业咨询辅导。在职业咨询辅导过程中，职业测评是基本依据，但不是惟一依据，还需要凭借咨询教师丰富的理论基础和实践经验，两者相结合才能取得较好的评估效果。从目前我国高校的实际情况来看，大部分高校还不具备开展职业咨询的条件，因此，学校当务之急就是加快对就业指导人员的职业测评和职业咨询实操培训，以满足学生日益增长的职业规划咨询需要。
3.4 加强和引导大学生的社会实践活动，增强其专业性和职业针对性
大学生开展社会实践活动，要增强其专业性和职业针对性，在了解社会的同时，对其所学专业的应用以及将来可能从事的相关职业有一个比较清晰的感性认识。通过这些专业性和职业针对性强的参观、考察乃至实践，使大学生不仅在心理上接纳自己将要从事的工作，也进一步明确自己今后的努力方向。因此，学校应加大力度建立相关的专业社会实践、实习和就业基地，组织和安排相关专业的大学生到相关工作岗位上去锻炼，这应成为学校今后加强职业指导的一个努力方向。
3.5 大学生职业生涯规划必须以社会为导向
社会的需求在不断变化发展，只有密切关注职业的发展变化，学会收集、分析社会需求信息，使自己职业的选择与社会的需求相适应，并根据社会的变化调整职业生涯规划才不至于被淘汰出局。
3.6 加强职业生涯规划指导队伍的专业化培养
大学生职业生涯规划指导既是一项神圣的事业，又是一项专业性很强的工作，它充分体现高校的教育功能，需要具备一支具有较强专门知识、能力和素质的队伍。这就需要通过集中培训和学习，建立一支专业化、专家化、科学化的职业生涯指导队伍，经常开展
毕业生的职业指导、咨询、推荐和服务工作，成为大学生的“职业导航师”。只有这样才能满足大学生求职的需求，才能帮助大学生确立正确的职业意识。
结语
我的职业生涯规划论文到此结束，但是，我的职业生涯还在起步，从现在开始，从最基本的开始，这才是我现在最应该做的。也许最后，我的职业超出了我上面所规划的内容，这是极有可能发生的事情，因为人生也充满了不确定性。但是，我想说的是，我现在所做出的规划是没有错误的。在战斗前做好准备，即使不能全胜，也可以保证自己全身而退。
