户外拓展训练策划方案
一 活动主题：打造精英团队，共建企业文化
二 活动目的：通过户外拓展训练，培养员工的组织能力、团结协作能力以及思维创新能力，使员工更好的融入集体中，形成良好的团队精神，同时挖掘员工的潜力，促进彼此之间的交流合作，提升员工对工作的激情和热情！
三 活动对象：全体员工
四 活动地点：五一水库
五 活动时间：8月中旬
六 活动前准备工作：
1、宣传方式：提前通知所有员工，下发培训通知
2、确定场地、准备道具、购买所需物品
七 活动流程：
1、早上7:30统一集合出发
2、宣布本次拓展注意事项
3、到地方破冰、分团队
4、开始项目：第一天，爬山。第二天：项目游戏
5、所有项目结束后各团队由队长带领分享两天培训心得
6、整体结束后根据各团队所得分数评比第一的团队，并颁发奖品。
八 活动经费：700元
1、水两箱 100元。
2、眼罩：20元。
3、药品：100元。
4、奖品：280元。其他：200元
九 拓展活动安排：
第一天：
开车行至五一水库，到地方后分成2队，每个团队各选出队长，组织委员，家庭委员，军事委员，学习委员，每个成员各尽其责，负责不同的活动安排。
1、爬山活动
活动目的：
增强体质锻炼，让公司所有员工能够互相帮助，体现团队的战斗力和凝聚力 规则：到了所在地各队队长带领小组成员向山头进军，大家齐心协力一起爬到终极目的地合影留念，并一起在山头野炊，然后下山到出发点集合！
2、水上器材过河比赛
活动目的：
锻炼团队成员的合作力及胆识
游戏规则：
选取5种过河的器材，分5个回合，两个团队分别进行PK看哪一队成员先过去则获胜。
评分标准：先过去的团队加10分
3、水果蹲
活动目的：活跃整体培训气氛，锻炼每位成员的灵敏度
规则：两个团队每个人给自己起一个两个字的水果名字，由培训者指定从哪一位开始，该同事的口令是，XX蹲，XX蹲，XX蹲完YY蹲，被喊到的同事立刻继续以上口令，备注：YY不能丢还给XX。蹲错的（被喊到代号却没有及时下蹲的、没有喊到代号却蹲下的、喊已经淘汰同事的代号、或丢还代号的同事）或反映迟钝的立即淘汰，最后剩下的两人为赢家。要求：每位参与者声音洪亮、动作到位、反映灵敏，否则视为失败，予以淘汰。
评分标准：最后胜出的两人分别给所在团队加10分
4、坐地起身
活动目的：
这个任务体现的是团队队员之间的配合，主要让大家明白合作的重要性。 游戏规则：
1、要求一组成员，围成一圈，背对背的坐在地上；
2、在不用手撑地站起来；在此过程中，工作人员要引导同学坚持，坚持，再坚持，因为成功往往就是再坚持一下
第二天：
1、信任之旅
项目目标：
1、培养团队成员之间的互相信任。
2、培养责任心、同理心和感恩心。
3、体会换位思考在与人共事时的重要性
项目规则：
1、情景模拟：我们是一群丧失了视力的盲人和哑人，现在需要共同努力通过一
段充满荆棘与坎坷的路途
2、将团队分成人数均等的两个小组，并指定一个小组为哑人，一个小组为盲人
3、要求所有盲人戴上眼罩，而后告诉哑人，他们的责任与使命是保证盲人安全
顺利的完成这段心路历程，并且一定要在整个过程中对自己的身份保密
4、每个哑人认领一个盲人，然后开始信任之旅，过程中无论哑人还是盲人都不
可以说话，只可以用身体接触或借助物体发出声音引导。
5、障碍物要通过走、爬、跨等方式才能通过，以增加难度。
6、完成旅程后，哑人将盲人带领到指定区域坐下，哑人到另一片区域坐下
7、活动结束后，盲人摘掉眼罩，盲人和哑人可以说话，发表感受。
8、最后要求盲人去寻找曾经默默帮助过自己的人
2、无敌风火轮
活动目的：
主要为培养学员团结一致，密切合作，克服困难的团队精神；培养计划、组织、
协调能力；培养服从指挥、一丝不苟的工作态度；增强队员间的相互信任和理解。游戏规则：
每组成员利用报纸和胶带制作一个可以容纳全体团队成员的封闭式大圆环，将圆环立起来全队成员站到圆环上边走边滚动大圆环。
评分标准：
1、所有成员到达终点者加10分
2、沿途报纸破损则需要返回起点重新粘贴重新出发，否则视为自动放弃，没有
加分
3、先到达终点者再次加10分
3、驿站传书
活动目的：
1细节决定成败
2在有障碍的情况下如何有效沟通，提高沟通效率
3面对问题是否能系统的考虑，还是习惯性用容易想到的方式
4在计划、实施、检查、改善行动的循环中，我们哪些环节需改进。
游戏规则：
1、两个团队排好纵队，队长排在队伍的最后，当宣布游戏规则后，2位队长到
培训者身边领取数字
2、队长必须把这组数字，按照培训者定好的规则传给下一位人员，以此类推，
看哪个小组传的准、快
3、站在前面的学员不允许回头看，互相交流，否则扣除团队总分5分。
4、比赛进行5局，数字由易到难，各局间给5-10分钟的休息讨论时间
评分标准：
每局全答对者加10分，答案错误的队则不加分
4、谁是卧底
游戏规则：
1、每轮准备两张相近的词语，如10人，则分发给其中9人的词语是一样的，另
一人的则是相近词语。
2、将写好的卡片分发给参赛者，参赛者之间不知道对方的卡片写的是什么词。
拿到那张与众不同的卡片的参赛者就是卧底。
3、每人每一轮用一个词或者短语来描述自己手中卡片上的词（当然不能直接说
出那个词！！！），卧底需要抢先明白自己是卧底，并且想办法不让其它参赛者猜到，而其他参赛者要尽可能的贴近地描述自己卡片上的词，以此来找到卧底。
4、每轮结束后，由总参赛人数互相投票，将票投给他们认为是卧底的人。得票
最多的人出局，若是两个人同样多那么再次投票，如最终定夺不了则此轮作废，继续下一轮。
5、最后若总人数只剩下2个人，则卧底获胜，反之，则大部队获胜。
5、刮大风游戏
活动目的：锻炼每位成员的灵敏度，愉悦身心
游戏规则：
1、所有人围成圆圈，每个人在自己的指定地点站好，其中一人站到圆圈中间，
开始游戏
2、中间人开始说刮大风，所有人同时问刮什么风？比如她说刮今天穿白衣服的
风，那所有穿白衣服的人则需要出来互换位置，走到离开人的位置，最后没有找到位置的人则需站到中间，继续游戏。
3、游戏进行3个回合，每个回合当有一个人5次站到中间为结束。
4、5次站到中间者则需要表演一个节目。
6、心有灵犀
活动目的：考验各成员之间的配合度及默契度
游戏规则：
1、每个队各选两组人来参加此活动，分别为表演者和猜词者，由培训者给出词汇
2、表演者在前面解说，解说时不准说出本词语中所带的字及谐音，不能使用外语及地方方言直接解说词语，否则所猜的这个词作废
3、组内的其他成员不得提示，否则所猜词语作废
4、每次时间为2分钟
评分标准：
每组猜出一个词语则加10分
7、时间炸弹
游戏规则：
1、游戏开始前，两队各派一代表猜拳，决定先从哪一组开始，胜利的一队将掌握优先权。
2、胜利组一队员在手机计时器中，选择20秒到3分钟的任意时段，提问问题之 后交给敌方任意队员，要求对方接到手机的队员立刻回答问题，对方队员不许不拿手机。
3、问题回答完后立即再提出问题，并将手机递给对方任意一名队员，以此类推，循环下去
4、最后闹铃在谁手中响则该名队员被淘汰，淘汰一组则掌握优先权，继续游戏 评分标准：
最后剩下的两个人则各加10分
十 备注：
1、以上项目可根据团队实际情况做适当调整。
2、根据具体操作时间确定活动项目数量，备选活动项目2-3个。
3、获胜小组每位成员都可获得奖品。
4、需准备一些简单的医疗用品，如创可贴及跌打损伤药等
5、活动经费的费用是预估，多退少补
