“谢锡亮艾灸养生”八大特色灸
一、养元固本灸
针对状况：身体乏力、腰膝酸软、神疲倦怠等。 取穴：命门、涌泉、神阙、足三里
操作方法：
1、用玉葫芦灸罐循经往返灸背部督脉经
2、用金钟灸罐灸命门、同时用玉葫芦灸罐分灸涌泉
3、用金钟灸罐灸神阙、同时用玉葫芦灸罐分灸足三里
调理功效：温经通络，改善内分泌，调节阴阳平衡，扶正祛邪，提高免疫力。
全身由里而外感到轻松，疲劳感消除，睡眠质量明显改善，皮肤细腻
有光泽。
二、养心安神灸
针对状况：易疲劳、神经衰弱、心烦多梦、耳鸣烦躁、出虚汗等。 取穴：、神门、内关、涌泉
百会
操作方法：
1、用玉葫芦灸罐循经往返灸背部督脉经
2、用玉葫芦灸罐分灸巨阙
3、用玉葫芦灸罐灸神门、内关、涌泉
调理功效：灸后养心安神，静心除晦，消除疲劳，补气益精，清肝明目，改善失
眠，头痛，老年痴呆症，全身由内而外的轻松、神清气爽。
三、温补助阳灸
针对状况：腰酸腿软、前列腺疾病、遗精、阳痿、早泄、性功能低下等。 取穴：命门、肾俞、腰阳关、关元、足三里、三阴交 操作方法：
1、用玉葫芦灸罐循经往返灸背部督脉经
2、用六孔灸盒灸命门、肾俞、腰阳关
3、用单孔灸盒灸、关元、同时用玉葫芦灸罐分灸足
三里、三阴交
调理功效：强肾壮腰、扶补阳气、培元固本、提高肾动力，可以改善局部血液循
环和生殖系统功能，预防生殖系统出现问题，增强体力，提高性功能。
四、舒椎柔肌灸
针对状况：颈腰椎保健、颈疲劳综合症、颈肩腰酸胀、腰肌劳损等。 取穴：大椎、肩井，腰阳关、腰眼 啊是穴
操作方法：
1、用玉葫芦灸罐循经往返灸背部督脉经
2、用单孔灸盒灸大椎、同时用玉葫芦灸罐分灸肩井
或阿是穴
3、用单孔灸盒灸腰阳关、同时用玉葫芦灸罐分灸腰眼
调理功效：温经散寒、消炎止痛、通畅经络、活血化瘀，消除疼痛酸胀感，使颈
腰椎病得到很好的恢复。
五、消疲醒神灸
针对状况：亚健康状态、烦闷、失眠、多梦、头痛、疲劳紧张等。 取穴：太阳、百会、大椎 腰眼
足三里
操作方法：
1、用玉葫芦灸罐先灸百会、太阳，后分灸大椎
2、用玉葫芦灸罐先灸腰眼 后分灸足三里
调理功效：醒脑安神、减缓压力、提升脑供血、防止细胞衰老，彻底消除失眠、
多梦、头痛的症状。
六、美颜回春灸
针对状况：容颜疲劳、易衰老、斑点眼袋、精神不振、脸色苍白暗黄等。 取穴：肝俞、三阴交、神阙、太阳、合谷、
操作方法：
1、用玉葫芦灸罐循经往返灸背部督脉经
2、用双孔灸盒分灸肝俞、、同时用玉葫芦灸罐分灸三
阴交、
3、用金钟灸罐灸神阙、同时用玉葫芦灸罐分灸太阳、合
谷、调理功效：疏肝理气，活血化瘀，调理深层经脉紊乱，改善肌肤的微循环，补血
益气，使皮肤白皙，细腻，红润，有弹性。改善肤质，减少皱纹，延
缓皮肤衰老。
七、延年益寿灸
针对状况：易感冒、抵抗力差、出虚汗、食欲不振、四肢发冷、便秘等。 取穴：命门、肾俞、大椎、气海（女）、关元（男）、足三里 操作方法：
1、用玉葫芦灸罐循经往返灸背部督脉经
2、用六孔灸盒灸命门、肾俞、同时用玉葫芦灸罐灸大椎
3、用单孔灸盒灸气海、关元、同时用玉葫芦灸罐灸分灸
足三里
调理功效：温经散寒、疏通经络、缓解疲劳、增强抵抗力、提高人体免疫机能，
促进血液循环，调和营卫，调和阴阳，补益气血，协调脏腑，以达到
治病强身、防老抗衰的目的。
八、养血暖宫灸
针对状况：痛经、月经不调、闭经、经行不畅、性欲淡漠、宫寒不孕、更年期
综合症、寒症体质等 取穴：
肝腧，腰阳关、、关元、八繆，三阴交 太溪 操作方法：
1、用玉葫芦灸罐循经往返灸背部督脉经
2、用六孔灸盒灸腰阳关、八繆 同时用玉葫芦灸罐灸分灸太溪
3、用单孔灸盒灸关元、同时用玉葫芦灸罐分灸、三
阴交
调理功效：暖宫散寒、活血止痛、补气血、保养卵巢、子宫，调节内分泌、促进
气血循环、使气血充盈。
备注：以上灸法为特色服务，不能夸大宣传。操作中要根据顾客的年龄、身体状
况、病情程度、个体差异等实际情况来选择相应的调理疗程，灵活运用。调理时间为60分钟
谢锡亮艾灸养生总部
2011-6-6
