生活美容与自我形象设计
选修课论文
上帝偏心的恩赐
泰山医学院
外国语学院
09级俄语本科一班
辛晓宇
联系电话：13053874097
上帝偏心的恩赐
山清水秀，令人心旷神怡；然而，在秀美的山水，也难以比拟女性的卓越风姿。
百花竞秀，令人陶醉不已；然而，再秀丽的花草，也难以胜出女性的幽香一缕。
自开辟鸿蒙以来，女性便其花之魂，月之貌，兰之质，蕙之气，展示着自己，装扮着这个世界。
因为有了女性，人类便有色有香，人生便有滋有味。岁月因女人而芬芳浪漫，山河因女人而熠熠生辉，历史更因女人而数尽风流。
美丽的容颜是上天赐予女人的最佳礼物。一个拥有美貌的女人是一道美丽的风景，令人赏心悦目、流连忘返。爱美是女人的天性，拥有一副健美的身材和美丽的面容几乎是每个女人的梦想与追求。但是，天生丽质、国色天香的女人毕竟太少太少，于是，通过美容为自己添姿添色变成为绝大多数女人锲而不舍的追求。
提起美容，人们总是很自然地想到市场上琳琅满目、品牌众多的化妆品，想到价格昂贵的美容院。其实，美容的概念是很广，泛的，它蕴涵于我们日常生活中方方面面。美的真谛是顺乎自然、效法自然，最终达于自然。美不等于可以的雕琢，不等于昂贵，不等于付出痛苦的代价。美是自然的，在我们的饮食中，在我们的睡眠中，在我们生活工作的每时每刻，都可以追求没、享受美。
爱美从关爱肌肤开始。肌肤是女性最华贵的“衣裳”，拥有靓丽肌肤的女性才称得上美丽。肌肤又是人体健康最直观的反应，因此，
关爱自己的肌肤就是关爱自己的健康。肌肤是女性健康的“晴雨表”。皮肤像一面镜子，能再一定程度上反映出一个人的健康状况。健康的人的肤色是光亮红润的，毛孔细小，富有弹性，色素不沉淀，不易过敏，表皮洁净。
（一）掌握诀窍：俏丽容颜不是梦
为了能正确护理你的脸和能够针对皮肤类型可能出现的问题采取对策，首先要知道你是什么样的皮肤类型。皮肤类型可分为以下几种：干性、中性、油性、混合性、敏感性。因为每种皮肤都有其典型的特征，根据这些特征你能估计出你的皮肤类型，下面介绍几种粗略的测试方法：
1纸巾测定法：此法必须在早晨起床后未洗脸时进行，否则会不准。取三张吸水性强的柔软纸巾，分别擦拭前额、鼻翼两侧、下巴及双颊，如果三张纸都很干燥，说明是干性肌肤，如果三张纸巾上都有油光说明是油性肌肤。介于两者之间的是中性肌肤。如果T字部位有油光，儿双颊却比较干，则是混合性肌肤。
2面膜测定法：先洗净脸，拭干。先用撕拉式面膜，在下巴、脸颊、鼻侧、前额等处均匀地涂上一层面膜，待干后分别轻轻揭下，记下每一片的部位，放到干净的玻璃上，用放大镜观察。面膜上有黑头与斑点的属油性皮肤，而干性皮肤则没有。
3仪器测定法：您可去化妆品商店通过皮肤检测仪来测定您的皮肤。除了了解自己的皮肤类型外，还能观测到敏感区域，微血管扩张，色素沉着，老得角质细胞等。
4外观测定法：在进行外观测定之前，你应先做一些准备：用洗面奶彻底清洁你的脸。重要的是，你要将洗面奶彻底清洗掉，因为残留的洗面奶会导致对你的皮肤类型的错误估计。然后让你的皮肤毫无处理的保持10分钟，不要抹润肤膏、洗剂或脸部护肤水。你用10分钟的时间完成内心的镇定，不喝咖啡、不喝酒精饮料、不吸烟，这有助于你的皮肤镇静。然后你站在镜子前，观察和触摸你的脸部皮肤，这里你可以确定下列特征：
（1）正常的皮肤：毛孔小；几乎没有黑色的小点，强烈的紧张感和发痒，以至于你想去挠。
（2）湿-干性的皮肤：鼻子、下巴和额头上有黑色小点；整个脸部有轻度紧张感。
（3）油性皮肤：整个脸上分布黑色小点；用手摸时感皮肤稍有油，如果你用手擦，手上会留下油性残留物；毛孔大。
（4）混合性皮肤：在T型区有黑色小点；脸颊的皮肤紧张干燥和有时有轻微皮屑。
（二）保养肌肤有诀窍
根据医学界调查的结果，50岁男性的皮肤比20岁的女性的皮肤要光滑润泽。其中原因之一就是男性的皮脂分泌量比女性大。这项调查结果令人吃惊，同时也说明了女性肌肤更需要小心呵护与保养。
1清洁皮肤：每日早晚清洗面部。以保持皮肤汗腺和皮脂的分泌的畅通，防止细菌感染，促进肌肤的新陈代谢，增强皮肤的吸收能力。
2按摩：每天进行面部按摩。能促进血液循环，保证新陈代谢旺
盛，接触皮肤和肌肉的疲劳，是皮肤保持弹性和光泽。
3蒸面：每周蒸面一次。可清洁皮肤，皮肤吸收水分，滋润皮肤，增强血液循环，促进皮肤新陈代谢，令肌肤细腻光洁。
4面膜：每周使用1次面膜。彻底清除毛孔中的污垢，使肌肤清洁湿润。
5去除老死细胞：经常出去表皮老死细胞，使新细胞继续补充到表皮来。
6防晒：外出要涂上防晒霜，戴太阳镜，防止皮肤因紫外线照射而早衰。
7睡眠充足，早睡早起：皮肤细胞更新代谢的旺盛期在夜间10点至凌晨2点之间，如果在这段时间里好好休息，就能加快皮肤的新陈代谢，达到延缓皮肤老化的目的，同时还能加强血液循环。
8皮肤的营养：合理的膳食，不仅使您拥有健美的肌肤，更可大大延长您的寿命。供应肌肤水分，每天坚持和6~8杯水，保持面部滋润。
21世纪是女性大展秀美与才气的世纪。女性从没有像今天这样，如此地重视生活的质量，如此地珍惜青春的时光，如此地张扬个性的魅力，如此地追求自我。而人类社会在生物科学、美容保健技术、生活方式、美学思想、服饰艺术等方面的突飞猛进，更为女性靓丽愉悦，淋漓尽致地秀出自己创造了任何世纪都无语伦比的条件。
