俗话说“家庭是制造人类性格的工厂”，父母的性格脾气对孩子的性格形成有着关键的作用，孩子越小，这个影响力就越大。
确实是这样，家长再爱孩子，如果动不动跟孩子发脾气，孩子实际上就活得非常不幸，哪怕孩子是个天才，也往往是无力抵抗的，很容易就走向消沉或者堕落。
一般在父母双方中，脾气暴躁者以父亲为多，当然母亲中也有，这类父母的特点就是轻则言语上的辱骂，重则身体上的殴打。这样的脾气造就的孩子，要么也非常暴躁，要么就奴性十足，偏于懦弱。网上也不乏父母脾气暴躁虐死子女的新闻，就像前几天大概是3月19日腾讯新闻中报道了就在广东茂名市，妈妈把8岁的女儿绑在树上打死的新闻，其实这次事情发生之前，妈妈就已经习惯女儿每次犯错误就是用打的方式来解决问题了 。
哪里有压迫，哪里就有反抗，关于儿子不堪暴躁父亲的打骂，反而打死父亲的新闻也经常可以看到。这种坏脾气是怎么形成原因方面，二位老师怎么看？因为知道了坏脾气的形成原因，我们才能更好的进行预防和治疗
脾气很差的人，童年经历往往有两个特征：一是身边有个爱发脾气的人，二是内心常常有委屈感。童年时代如果是这样的环境，那孩子很容易长成坏脾气。
蒙台梭利说过一句话 “每一种性格缺陷都是由童年的不幸造成的” 因为孩子的性格是向家里的父母学习的，我们常说家长是言传身教，坏脾气家长动不动向他人、配偶或孩子发火，这首先是做了反面示范，无意中教会孩子用破坏性方式表达观点。同时坏脾气的人让家庭生活经常充满火药味，让孩子的心理总是充满负面情绪，积淀越来越多的负能量，成年后，习惯以伤害性的方式表达分歧，尤其容易冲着配偶和孩子嚷嚷，甚至动手，因为这两者离自己最近，对自己威胁最小——于是我们看到，坏脾气代代相传，老子火气大，儿子脾气就差，到了孙子也不怎么样，可以说是代代相传。
其实追溯脾气的成因不是为了指责谁，而是为了看清楚自己的缺点从哪里来，往哪里去。看清事情的来龙去脉，才能避免把坏脾气合理化，才有力量避免坏脾气代代遗传，并且容易对原生家庭的缺陷给出原谅。
是的，其实很多家长也知道坏脾气不好，但就是做不到不发脾气。不少家长经常下决心要改掉坏脾气，每每事到临头，火气一上来，就什么都忘了。所以，接下来我们重谈谈如何克制坏脾气。
关于方法上，在一次身心灵的课程中学习到这个“十分钟效应”方法，我个人觉得很有用，怎么操作呢，给自己立个规矩，不管有多愤怒，都不马上发作，即便无意中发作了，也要马上收住，告诉自己等半小时，一切都等到十分钟后再说。在这十分钟里，一定要去做点别的事，凡能让自己感觉好些的事都可以做，比如浏览网页、玩游戏、吃东西、或给好友打个电话等等。一切有可能挑动脾气的事都不做，且最好不要和孩子在一起。脾气是一种激情，爆发都是瞬间的事，挨过十分钟后，人就会变得理性，该怎么样做不该怎样做，基本上就清楚了。
我也分享个方法，关于方法上，我自己有深刻的体验，以前我的脾气也很臭，孩子小的时候，一哭一闹我就想发脾气教训她，后面我就用了一种叫”内观法”，就是想发脾气的时候，关注到自己的身体哪里最不舒服，我就是胸口很闷，有些人就是头痛或者是手脚发抖，关注到了之后，轻轻按摩和放松那里的肌肉，配合深呼吸一起，多做几次，身体慢慢平静下来了，心情也就安静下来了。
这两位老师分享的方法很好，我个人包括身边的朋友都有个非常好的体验是什么呢，就是如果有一次克制脾气做的不错的话，心情开心，那接下来再克制脾气自己也会长记性了。
举个例子，我儿子有次吃饭，边吃边玩，说了几遍都不听，结果一不小心把稀饭一下子打翻，整个桌子上都是稀饭，要是在平时我直接就发脾气训斥了，当时恰好也有朋友在，不好对他直接发脾气，直接说了句：妈妈知道你不是故意的，你自己擦干净好吗？儿子当然很惊讶的看着我，听了我的话，接下来的时间很乖巧的把活干完了。当时看到儿子看到我的眼光，我当时觉得心里暖融融的，没想到宽容下孩子，会收到意想不到的效果呢。所以这次以后，我再想发脾气的时候，常常会想到这件事情带给我的感受，脾气慢慢就改过来了。
是啊，父母好，子女才能好，所以父母也要不停的学习和成长，用现在的一句话来说，合格的父母也要资格证的（笑）。 天下没脾气的人很少，正如天下没有私心的人几乎没有一样。所以也不要期待自己成为完美父母，不要有教育洁癖，否则会太焦虑。而过度焦虑对改善脾气并没有什么好处。大家都是凡人，偶尔发点脾气也正常。如同正常范围内的私心是健康的也是必须的，正常范围内的脾气也可以存在并可以被理解，关键是个“度”的问题。如果实在没忍住，脾气发作了，至少要守住两条底线：一是坚决不动手，只动嘴；二是赶快结束，不纠缠。不要非得讲什么理，明明白白开始的事，可以糊里糊涂结束，这并不影响以后的日子变得清朗。当我们变得越来越习惯于自我克制时，自我克制就变得越来越容易。
