轻松上路 看看资深驴友的滇藏骑行装备[组图]
最近看到装备版里很多讨论骑行装备的贴子，正巧鹰也在今年五一期间也准备骑滇藏线（计划4月24日丽江出发，5月14日到拉萨），前期做了一些功课，现在自己最喜欢的装备版块，将自己的装备发出来与大家分享一下。当然，骑行回来后，也会把对装备的体会再与大家分享。
下面是我的所有装备内容，这次计划全程住店，或是借宿藏民家，不露营。
带着炉具，是准备在一些风景好的地方可能会停下来享受一段时间，煮杯茶或咖啡，我比较喜欢FB。当然，也为了应付可能会有突发事件或急变天气，让自己不至少毫无准备。
这个贴子，主要是讲车。然后再附带着讲一下我对各种其他装备的想法。
一、车：LKLM 28寸长途骑行车
二、包：LKLM 3件套后架驮包＋开朗车前包（共80L左右）
三、工具：修车工具1套＋撬胎工具1套＋军dao1把＋备用内胎1条（28*1.5）＋备用刹车1对＋补胎片1套
四、外层：软壳1件，冲锋衣1件，冲锋裤1条、
五、中层：套头抓绒衣1件，超轻羽绒服1件
六、内层：长袖保暖内衣2件，短袖排汗T恤4件，棉T恤4件，排汗内裤5条，保暖长内裤2条
七、休闲装：速干长袖衬衣1件，休闲棉长裤1条，两截速干裤1条，
八、MONTRAIL GTX越野跑1双，SOLEMAN溯溪鞋1双，迪卡侬凉鞋1双
九、配件：速干棒球帽1顶，美丽诺羊毛袜2双，低帮排汗袜2双，头巾4条，抓绒头巾1条，骑行内裤1条，骑行手套2双（1双半指、1双保暖防风全指），泳裤1条，骑行捆腿带2根
十、眼镜：拓步骑行眼镜
十一、手电：神火＋2节18650电池（用3小时左右）＋充电器
十
二、相机：尼康D90＋8G卡＋充电器
十
三、音响：MP3＋骑行音箱＋充电器
十
四、手机：菲利浦9＠9＋充电器
十
五、睡袋：KAILAS旅途15度睡袋
十
六、头盔：SALEWA头盔
十七、炊具：CAMP3炉头＋钛杯2件套＋气罐2个＋叉勺1根＋筷子1双＋骑行水壶1个＋保温水壶1个＋打火机2个
十八、装备：防水袋2个＋捆扎带2根（2米长）＋辅绳20米＋笔1支＋记事本1本＋吹风机＋4头接线板＋功略1份
十九、药品：创可贴30片＋止血带1卷＋消炎药1盒＋感冒药2盒＋姜1块＋大蒜1头＋清凉油1盒＋葡萄糖1袋
二
十、食品：黑芝麻糊5小袋＋方便面4包＋榨菜2包＋沙琪玛1大袋＋茶叶5小包＋奶茶10支＋咖啡5小包＋火腿肠10根＋奶粉1小盒＋烟2包
镭铬520车架、SHIMANO Deore 2012款M590-10 30速套件HG62-10飞、久裕轴承碟刹和V刹通用花鼓、AVID SD5 FR5 V刹和刹把、3D锻造可调把立、轴承碗组、铬钼钢轴心轴承脚踏、英国BROOKS座垫、德国SCHWALBE MARAHON ORIGINAL轮胎、前后LKLM铬钼钢货架，前货架承重30公斤（因为此次行程后货架及驮包足够使用，没有安装前货架）、后货架承重40公斤，有三对水壶架螺丝孔、后下叉有二根备用辐条。
车架是镭铬520钢架的，在各种车架管材及材料里钢架对长途骑行感受是最佳的。钢架具有良好的吸震性能和令人信赖的可靠性，车架整体稳固耐用，没有华而不实的外表，整辆车看起来及象是老式的28大盖，相比而言不容易遭贼惦记。车架上可安装3个水壶架，上面两个可放水壶（甚至可以装下1.2L的可乐瓶），下面那个可放600ml的燃料瓶。变速线管都是走上线。后叉宽度135mm，可安装山地车的牙盘及后变速器。后叉设有挡泥板的固定螺丝孔。在右侧的链柱上有备用辐条固定位，我装了2条带辐条头的备用辐条。
前叉是铬钼钢4130的硬叉，中间设有安装前货架的螺丝孔。 碗组：轴承碗组；
碗组垫圈：铝垫圈；
指拨：选用Shimano 590的双向释放指拨，配合590的前后拨，令变速变得轻巧灵动；
前拨：选用Shimano 590前拨；
后拨：选用Shimano 590后拨；
牙盘：Shimano 590系列一体式中空牙盘/曲柄。齿比是44T-32T-22；
中轴：一体式牙盘是配送中轴的。相对于以往的方孔、花键中轴来得轻，而且阻力也小；
前/后轴：久裕轴承中央锁紧碟刹花鼓；
链条：选用SHIMANO链条；
飞轮：用的是Shimano 590的十级飞轮，镂空的设计重量更轻，变速也更为顺滑；
刹把：选用AVID FR5刹把，刹车手感良好；
刹车：选用AVID 5 V刹，结构简单、维护容易;这次没有选择碟刹，是因为V刹简单易维护，而且我总是在下意识里觉得V刹更让我信任。川藏线上有，有过碟刹出问题的事件。本来给我装这辆车的朋友说‘你就这2000公里，根本不用带备用刹’，可我这人一直就胆小，还是多带了一套刹皮。
车把：选用蝴蝶把;这种把手以前没用过，需要在长途骑行时慢慢的去感受一下。
把立：可调把立(可调角度0-60度，把立长105MM)和不可调把立，不可调把立更加强悍，减少出现问题机率;现在这车，因为把立可调，已经调整到很舒服的位置，几次试骑下来，没有感觉到太累。
把套：选用台湾最新出的把带，防滑不怕下雨;
刹车线管套装：选用台湾佳伸的黑色全注固体油线管和不锈钢刹车内线，提供低磨擦力、超顺滑的刹车体验;
变速线管：选用台湾佳伸的编织加强线管，内全固体油，减低变速线在线管内的阻力，令变速更为及时准确;
座
管：选用KS的打气筒300mm座管。藏在座垫下面，不占空间;这种内藏式的打气筒我特别喜欢，但是打气时，需要把车座折下来，还是有一点儿麻烦的。
座管束：车架自带了原装的座管束，配台湾产铬钼钢对锁螺丝；
鞍座：WAYZGOOSE座垫，这是一款今年获奖的座垫，特别适合长途旅行用；
这个车座我一定要多讲讲，在此之前，我准备好了充足的思想准备，会在前几天骑烂PP，但试骑了几次长途后，最长160KM从深圳到广州，在没有使用骑行裤的情况下，PP非常舒适，我想，也许这次PP不用受罪了。透气性极好，舒适感是我骑过所有车中最好的。前几天，因为车子已经寄走，拉练时改回骑自己的大行SP8，没几个小时就难以忍受了。
车圈：36孔碟刹和V刹通用车圈,为何要用36孔的车圈？辐条数量越多，承重越大，车圈变形的机会越少。国外长途旅行者甚至装40/48孔的车圈;
辐条：使用黑色不锈钢辐条和铜质加长辐条头，因为铜头可以反复调试使用;
衬带：选用德国Continental衬带。减低被车圈内毛糙的辐条孔表面和突出的辐条扎漏内胎的机会;
内胎：选用了德国Continental的Hermetic Plus Tour28内胎，此高含量丁基胶所组成的内胎有很厚的胎壁，防穿刺机能明显提高，它能长期维持胎压，它的气嘴是铜制的，可以用螺帽固定，使之安装更安全;（虽然我多备了一付内胎以及补胎片，但在几次试骑以后，我对内、外胎的抗刺穿能力极有信心，我现在开始相信朋友讲它‘这2000公里不需要备用胎’的话）
外胎：选用德国SCHWALBE MARAHON ORIGINAL轮胎长途旅行外胎。
脚踏：选用铬钼钢轴心的轴承平面脚踏，两面有防滑钉。我觉得这种脚踏特别适合长途旅行使用，尤其象我这种46码的大脚，踏在这样的脚踏上，感觉很安稳。相比我自己换在SP8上的台湾铝合金小脚踏，虽然重量上大，但舒服多了，适合长距离骑行。
后货架：LKLM铬钼钢后货架，最大承重40公斤，前连接件是3MM不锈钢条，可以降低行李重心。超级强悍，装好好完全没有一丝动摇，可以将后档泥板固定在后货架上面。替LKLM做一个广告：“成熟的设计，耐用的品质，大胆的承诺，一年全球移动式保换，就是说您骑到世界每一个角落，如果发生了质量问题，马上通知我们，我们将马上免费包邮帮您寄一个新的货架到您手中”（以上是LKLM淘宝卖家原话）
尾灯：用二节7号电池，防水性好，很大个，看着很清晰。但这个尾灯我个人不喜欢，因为这车在设计时是为全球考虑的，所以它要符合欧洲标准，这款灯是不可闪的。我自己是比较喜欢能闪烁的灯。
中支架：超级强壮，可承重60公斤；
无线防水码表，这小东西以前没玩过无线的，让我好是琢磨了一阵子才搞定。
LKLM专门绘制的中国骑行地图，图中这张是直接印刷在布上的，即便水里泡过也正常使用。
这是丽江到拉萨段的骑行图，说实话，这个东西能够提供的细节太少，只能给个大概。但是耍酷很不错，这种东西至少很少见。
开朗后架驮包，用的是TPU面料，无缝贴合工艺，卷口设计，完全防水。并且TPU面料有足够的强度，里侧我没办法拍到照片，是通过专用扣件直接卡在后货架上的，上包、下包都很容易。另外还有一个上部的横架包，是3件一套的，因为出去试骑的几次都没有带，所以就没有照片了。那个横架包可以当挎包单独使用。
我最喜欢的当是这个前架包了，同样TPU面料无缝贴合工艺，完全防水。并且，通过卡件拿取下来非常方便，看到包下部的那个红色卡钮了吗？只要轻轻向下按，就可以把包取下来。装上去的时候，直接把整包往上一卡，听到‘咔嗒’一声即可。
打开顶盖后，里面是卷口设计，保证完全防水。
包内部，我把它改装了，加垫了双层的相机包防撞垫，现在的大小，正好装下我的D90套机，另外还可以带一把瑞士军dao以及修车工具。在骑行途中，如果需要摄影时，我可以很快、很方便的从这个包中取出相机，不会浪费时间。之前考虑过很多带相机的方案：带傻瓜机吧，实在不想用；带骑行背包吧，长途骑行背着不舒服，更何况D90也不是个轻家伙；装驮包里吧，路上需要拍照时又很麻烦。现在这个前架包，把我的问题都解决了。
神火手电，预备着万一需要有夜行时，可以照明。带了2节18650电池，可以使用将近3个小时左右，足够了。如果有超过3小时以上的夜骑，我宁可选择早点儿休息。安全第一。
这款手电，个头不大，但照明效果确实不是盖的。烦的是，电池的消耗也很快，本想带3节电池，最后考虑来考虑去，还是带2节够了，不多备了。
这是我的FB品，运动音箱，利用魔术带粘扣死在自行车把上，可以在运动时一边骑一边听音乐。可惜我在电子城里买的这个小东西不怎么好，只有
2、3个小时的电池使用时间，路上只能省着听了。
后面这些装备，就不贴图了，只解释一下自己为何这么选择。因为对于长途骑行来讲，自己也是个新手，所以有经验的朋友还望指点。
四、外层：软壳1件，冲锋衣1件，冲锋裤1条
软壳是在平时天气较凉爽时骑行穿着使用。冲锋衣、冲锋裤是为了雨天使用，原来准备了雨披，后来还是觉得麻烦，用冲锋衣裤算了，无论多大的雨，即便从领口漏点儿雨进去，因为我准备的内层衣物比较多，到住宿的地方换就是了。之所以没有准备防风抓绒裤，是不想带太多，平时不冷时就穿棉质长裤骑，如果再冷点就加条保暖内裤，在大下坡或天气不好时，就穿保暖内裤加冲锋裤
五、中层：套头抓绒衣1件，超轻羽绒服1件
（抓绒衣是准备骑行时冷的话保暖用的，羽绒服就是准备为了晚上如果太冷穿的，因为这件羽绒服已经服役5年了，现已开始漏绒，所以穿到拉萨就直接丢在那儿了，一次性用品）
六、内层：长袖保暖内衣2件，短袖排汗T恤4件，棉T恤4件，排汗内裤5条，保暖长内裤2条
（内层现在是我最重视的东西，舒服不舒服，只有自己知道，所以我带了很多，但因为贴身层都不重，也不占地方，所以并不麻烦。有保暖的，也有排汗的，晚上睡觉就换棉质的，呵呵）
七、休闲装：速干长袖衬衣1件，休闲棉长裤1条，两截速干裤1条，
（因为今年春季生产的袖套还没有回货，所以我只好多备了一件长袖衬衣，以备在天气很热时避免胳膊被晒伤。两条长裤，日常就靠它们了）
八、MONTRAIL GTX越野跑1双，SOLEMAN溯溪鞋1双，迪卡侬凉鞋1双
（MONTRAIL GTX越野跑目前已经服役6年，这双鞋已经烂了4个洞，但防水功能依旧，所以这次我决定让它发挥余热，到拉萨时丢掉。SOLEMAN溯溪鞋是新买的，做为备用鞋，也做为万一需要涉水时穿着使用。迪卡侬凉鞋因为是一双极轻便的鞋，所以路上带着当拖鞋穿，偶尔也可以换一下）
九、配件：速干棒球帽1顶，美丽诺羊毛袜2双，低帮排汗袜2双，头巾4条，抓绒头巾1条，骑行内裤1条，骑行手套2双（1双半指、1双保暖防风全指），泳裤1条，骑行捆腿带2根
（速干棒球帽是戴在头盔里面的，遮阳，同时如果雨天骑行的话，可以避免冲锋衣帽子上檐的雨水直接滴进眼中；羊毛袜，是新测试的产品，用的是18微米以下直径的美丽诺羊毛纱线，最初试用时可以连结穿7天不臭不湿，而且设计是大毛圈为登山运动开发的，在万一GTX越野鞋半路挂掉的话，我穿着所罗门溯溪鞋，只要有这双羊毛袜，就不怕冷；头巾，是我骑行最爱用的东西，冷了围着脖子，出汗可以擦汗；骑行内裤，这东西我想骑友都知道为什么要带吧；骑行手套，一双半指在天气热时使用，一双全指的防风抓绒手套在天气冷和大下坡时使用，都是专为这次长途骑行设计的，因为我的车没有装减震，所以在掌后部特别加厚了减震；泳裤，如果有温泉的话）
最后，谈一下其它装备。
十、眼镜：拓步骑行眼镜
（这个台湾的骑行眼镜，我配了4种不同颜色的镜片，适合不同的环境下使用。试骑的几次，戴着效果还不错，通风效果好，我一直不喜欢贴着脸的那种，一运动就有汗会顺着镜片流下去。）
十
二、相机：尼康D90＋8G卡＋充电器
（这款相机已经用熟了，18－105的头拍风光足够，最后我多加了一个4G卡，目前一共12G可用，可拍2700张照片，对我而言，足够多了。所以我没有再带其它的存储设备）
十四、手机：菲利浦9＠9＋充电器
（虽然很老土，但这款手机我一直钟爱，虽然服役1年多了，但现在正常的电话通话情况下，依然可以连续使用6－10天不用充电。所以带它上路，万一遇到极端情况，手机可用时间较长，呼救的机会就更多，菲利浦的手机缺点是信号不好）
十五、睡袋：KAILAS旅途15度睡袋
（很小，也很轻，这条睡袋平时露营时我喜欢多带着铺在防潮垫上面用，睡着很舒服，这次是为了万一旅馆里脏，而我又喜欢裸睡时······）
十
六、头盔：SALEWA头盔
（向朋友取经时，说骑这条路线，最好不要用顶部漏空的头盔，以防山上有小石子砸下来，所以最后用的是SALEWA的这款盔，很轻便，服役8年依然出色。）
十七、炊具：CAMP3炉头＋钛杯2件套＋气罐2个＋叉勺1根＋筷子1双＋骑行水壶1个＋保温水壶1个＋打火机2个
（带了一套炉具和餐具，可以随时煮点儿茶或咖啡喝，我喜欢FB，呵呵。当然，也是为了预防万一遇到极端天气情况，可以保障自己的最基本生存能力，虽然这种机率实在太小。）
十八、装备：防水袋2个＋捆扎带2根（2米长）＋辅绳20米＋笔1支＋记事本1本＋吹风机＋4头接线板＋功略1份
（防水袋是为了第二层保护，主要装一些内层衣物。捆扎带以备不时之需。4MM登山辅绳也是备用品。笔和记事本，准备万一想写个日记什么的。吹风机，据骑行功略讲用处很大，所以我买了一个小号的吹风机带着。接线板，每天手机、音响、吹风机、相机、手电这么多需要充电的东东，一个插头肯定不够）
以上，是我这次骑行的装备，与朋友们分享一下。车是开朗公司目前研发了1年多的车，据说还未面市，零售价恐怕不低。其他装备则是参考了网上很多骑友的经验，以及自己的一点儿经验而选择。至于是否好用，就要等骑完才知道了。
读书的好处
1、行万里路，读万卷书。
2、书山有路勤为径，学海无涯苦作舟。
3、读书破万卷，下笔如有神。
4、我所学到的任何有价值的知识都是由自学中得来的。——达尔文
5、少壮不努力，老大徒悲伤。
6、黑发不知勤学早，白首方悔读书迟。——颜真卿
7、宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。
8、读书要三到：心到、眼到、口到
9、玉不琢、不成器，人不学、不知义。
10、一日无书，百事荒废。——陈寿
11、书是人类进步的阶梯。
12、一日不读口生，一日不写手生。
13、我扑在书上，就像饥饿的人扑在面包上。——高尔基
14、书到用时方恨少、事非经过不知难。——陆游
15、读一本好书，就如同和一个高尚的人在交谈——歌德
16、读一切好书，就是和许多高尚的人谈话。——笛卡儿
17、学习永远不晚。——高尔基
18、少而好学，如日出之阳；壮而好学，如日中之光；志而好学，如炳烛之光。——刘向
19、学而不思则惘，思而不学则殆。——孔子
20、读书给人以快乐、给人以光彩、给人以才干。——培根
