现代人要生存，要发展，在日常生活和工作中，就需要与其他的人进毛发的沟通，以寻求理解、帮助和支持。自我介绍，就是人际交往中主动与别人进行沟通，从而使双方相互认识、建立联系的一种社交方法。
有时，我们想结识某个人或某些人，而又无人引见，如有可能，即可自己充当自己的介绍人，自己将自己介绍给对方。有时，我们会应他人的要求，将本人某些方面的具体情况进行一番自我介绍。不管是在哪种情况下，我们都要保持一良好的态度，务必做到自然、友善、亲切、随和，显得落落大方，不卑不市亢。而不显得小里小气，畏着畏尾，或者虚张声势，矫柔造作，给人留下轻浮夸张的印象。
一位心理学家曾经提出过自我介绍的五要和六不要，可以作为我们自我介绍时的参考和指导，帮助我们掌握这一社交艺术。
1、（摘于自我介绍大全: 转载请保留此标记）五要
（1）要镇定而且充满信心。一般人对于自信的人，都会另眼相看，产生好感；相反，如果你畏怯和紧张，可能会使对方产生相应的情绪反应，从而对你有所保留，使彼此之间的沟通产生阴隔。
（2）要预先准备。在公共交际场合中，如果你想认识某一个人，最好预先获得一些有关他的资料，诸如性格、特长及个人兴趣等。有了这些资料，在自我介绍之后，便容易交谈沟通，使双方关系快速融洽。
（3）要热诚地表示自己渴望认识对方。任何人都会觉得能够被人渴望结识是一种荣幸。如果你的态度热诚，别人也会回报你以热烈地响应和欢迎。
（4）要善于用自己的眼神表达自己的友善、关怀及渴望沟通的心情。眼睛是心灵的穿衣，真诚的眼神，有时会胜过千言万语，在一瞬间拉近彼此的距离。尤其是你有一双美丽动人、肪脉含情的大眼睛时。
2、六不要
（1）不要过分地夸张和热忱。过分用力握手或热情地拍打对方背部的动作，可能会使别人感到诧异。毕竟，你们刚刚认识，还没有亲密到这种地步。
（2）不要打断别人谈话而介绍自己，要等待适当的时机。任何时候，出于任何目的，打断别人的谈话都是极其无礼的行为。
（3）不要态度轻浮，要尊重对方。无论男女，都希望别人对他尊重，特别是希望别人尊重他的优点和成就，因此，在自我介绍时，神色要庄重一些，避免油腔滑调。
（4）不要守株待兔。如果希望认识某一个人，要采取主动，不能等待对方注意自己。主动会加深别人对你的印象和好感，等待则只能留下悔恨和遗憾。
