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麦迪、科比、乔丹投篮姿势

发布时间:2020-03-03 23:33:03 来源:范文大全 收藏本文 下载本文 手机版

麦迪、科比、乔丹投篮姿势教学:

一、手掌。

乔丹:手掌垂直托住球

科比:手掌托球,球稍微往小拇指方向倾斜一点

麦迪:手掌托球,球稍微往大拇指方向倾斜。

如果身边有球,大家可以托起来试试,在右肩膀正上方,手掌是垂直的,球不动,将小臂如科比稍微往内收(比如接近垂直于眉心的位置),球就会稍微往小拇指倾斜,同样,手臂外扩如麦迪,球会落向大拇指方向。

二、小臂。

关于小臂,要看得明显,就要看上面正背面方向投篮的图片,和正前面看的图片,结果如下:

乔丹:小臂垂直地面,在双眼右侧(请看上图正面,正后面看向篮筐的图片,第二张图等),右肩膀正上方。

科比:小臂垂直地面,在双眼中间稍微往右侧偏(请看上图正后面看向篮筐的投篮图片,和正面图片),眉间正上方。

麦迪:手臂不垂直地面,由上到下往右斜。

三、大臂。

三人基本相同

四、视线。

乔丹:双眼视线在左右臂中间

科比:双眼视线在手臂中间,或双眼视线在垂直的右小臂左右两边(因为手臂内收)

麦迪:双眼视线在左右臂中间

关于视线这点,请大家看向上面任意一张图片,然后想象自己就是那个人,想象他在投这个球的时候视线往哪里看,就会理解得透彻一点

五、头。

关于视线和头这两点,是最容易被人忽视的细节,但是却最容易让人分辨出你的投篮是乔丹型,科比型还是麦迪型投篮的区分点(而最主要是乔丹和科比的区分,从头和视线才能区分出来)。

乔丹:头在两臂中间,视线自然向前。

科比:(注意看)由于右手臂比乔丹内收5cm,科比的头在正对右手臂方向,下巴贴着右手臂的三角肌,视线在右臂两侧出去。

麦迪:头在两臂中间 六:投篮后的动作。

乔丹:食指、中指、无名指形成一个面,往前下方甩

科比:因为手臂稍微内收,投篮后只有食指与整个右手臂成一条直线,投完以后落地后因为内收的手臂自然外弹,手掌会整体翻往身体右侧(看图)

麦迪:大部分时间投完就收手。

七:身体。

由于三人身体素质不一样,而我们球迷的身体素质也不一样,比之他们差别巨大,所以这点略去。

所以,要学以上三人的投篮,除了常规的三个90度等要求以外,就要注意以下几个方面: 学乔丹投篮:手臂要在右肩膀正上方,垂直托住球,视线在两臂中间,头不能偏。 学科比投篮:手臂要稍微往内收(或接近于在垂直眉心位置),球稍微斜向小拇指方向,下巴贴着右臂三角肌(或接近于贴着),两眼视线分别在右小臂两边,投篮以后食指与手臂成一条直线,落地后手掌外翻。

学麦迪投篮:(注意看)麦迪的跳投最重要的一点不是手上的动作,而是一个“跳”字。因为为了能够达到干拔然后迅速出手的目的,麦迪的右手并不垂直地面,球在头上方接近眉心位置,这样投球是最快的。(我们会看到很多球员,包括科比在内,在仓促出手的时候也会采取类似麦迪的这个动作,但是显然做得没有麦迪好看)。所以很多球迷的手上动作都跟麦迪类似,右臂倾斜外扩,但是看起来跟麦迪一点也不一样,完全是因为一个“跳”字的原因。

总结到此,希望对大家有所帮助。希望大家可以看到自己究竟学的是谁的投篮。有一些人明明手臂是垂直的右手肩上投篮,正常投篮时候大部分情况下巴没有贴着右三角肌,却以为自己的投篮是科比型的;有些人竖直的手臂在双眼中间,头在右三角肌上方,出手后食指与右臂成一条直线,却认为自己的投篮是乔丹型的;有些人明明是垫投、定投类型,却认为自己是麦迪型的.......这些都是需要更正的。

科比和乔丹投篮姿势教学_图文

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麦迪

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麦迪、科比、乔丹投篮姿势
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