首届研究生心理健康月
活 动 策 划 书
XX大学研究生会
2011年4月
xx大学首届研究生心理健康月活动策划书
xx大学首届研究生心理健康活动月
——让幸福飞一会儿
1 活动背景
一个具有感性色彩的词语——“幸福”，频频出现在参加今年“两会”代表委员们的话语中。“让人民生活得更幸福”已经成为今年参加“两会”代表委员们的“口头禅”。“幸福”到底是什么？每个人都有不同的感受。在面对日益严重的竞争压力时，作为当代研究生的我们往往缺乏良好的心态，忽略了幸福感。
为了鼓励研究生同学关注心理健康，了解更多关于心理健康方面的知识，校研究生会将举办首届研究生心理健康活动，普及心理健康知识，加强同学对心理健康问题重要性的认识，引导学生控制心理的力量。让研究生在面对社会、生活、情感等各种压力时，积极调整好心态，领悟幸福真谛、寻找身边幸福、并与他人分享，共同营造幸福的心灵环境与和谐的社会氛围，树立正确的人生观、价值观，科学规划人生、实现人生价值。
2 活动宗旨和目的
国家的未来和发展都掌握在我们这一代学生中，研究生作为科研的中坚力量之一，要更好地适应国家和社会和谐发展的需要和个人成长成才的需要。本次活动普及基础的心理知识，传承先进共同协作的理念，充实研究生的心灵世界，引导研究生更加关注自己的心理健康，加强研究生同学对于心理健康问题的认识，提高研究生的综合素养。
结合2011年两会对幸福指数的关注，将充分开展对于幸福的讨论，组织丰富多彩的活动，促进广大同学对于幸福内涵的深刻理解、对于身边幸福的积极发现、对于传递关爱的切实行动，从而使心理健康月的影响力，通过爱的传递，覆盖到每一位学生。
3 活动内容
以“让幸福飞一会儿”为主题，从而解读幸福，发现幸福，传递幸福，共享幸福。围绕主题开展心灵之旅系列讲座、心理沙龙和心灵舞会三大项活动。其中心理沙龙为本届心理健康月活动的主要板块，将开展心理电影赏析、心灵茶座和户外素质拓展一系列颇具操作性、趣味
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性的项目，以丰富校园文化，提高研究生的心理健康水平，普及心理健康教育知识。
4 参加活动人员
我校在读硕士生、博士生
5 活动举办时间
2011年4月
6 活动举办单位
主办单位： xx大学校研究生会 承办单位： 各学院研究生会 支持单位：
媒体支持：
xx大学报
xx网
学工广场
校广播台
……
7活动安排 7.1开幕式
● 活动简介：开幕式将拉开整个心理健康活动月的序幕，在前期相关宣传的基础上进一步的扩大心理活动月的认知度，为整个心理健康活动月打下良好的基调。开幕式将阐述在当今多重压力下，对研究生心理健康问题重视的必要性，以及以此为依据开展此次心理健康月活动的目的与意义。同时，开幕式将邀请有关领导老师与学生代表发表致辞，并将发放此次活动月的行动指南，在开幕式活动后紧接着进行心理健康讲座活动。
● 参与对象：全校研究生、校领导、心理健康教育老师、特邀嘉宾 ● 关于活动：
主
办：xx大学研究生会
时
间：2011年4月
日晚上18:30 出席嘉宾：xx大学校领导
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其他学院领导 „„领导
● 开幕式流程：
上半场：心理健康月活动开幕
1.主持人宣布开幕仪式开始并简介出席嘉宾及祝贺单位； 2.领导致开幕词； 3.研究生代表发言； 4.领导宣布论坛开幕；
5.开幕仪式：邀请嘉宾们在上横幅签字； 6.赞助单位、主办学校向来宾赠送纪念品； 7.主持人简介此次心理健康月活动的目的与意义； 8.开幕仪式结束，进入下半场； 下半场：心理讲座
9.活动背景讲座：“让幸福飞一会儿”
主讲人： „„
10.主持人宣布讲座结束，并希望大家能够积极参与接下来的心理健康月的各项活动。
7.2 心灵之旅系列讲座（可承办）
● 活动简介：心理健康讲座旨在通过心理学老师的专业视角为广大研究生同学剖析来自身边的各种压力，并怎样自我调节，设定目标来追寻属于自己的幸福，同时通过主持人与广大同学的提问互动交流，现场来帮助大家来分析一些疑问，最后并会为大家介绍我校心理辅导建设情况，让同学们更好的利用学校的心理辅导资源，解决心理疑难问题。
● 活动时间：2011年4月
● 活动地点： ● 活动承办：
● 参与对象：全校研究生、校领导、心理健康教育老师 ● 讲座主题：（仅供参考）
“给心理一片晴空”
“创造一个良好的人际空间”
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“我爱我，了解我自己”
“危机、理性、成长。”
“走出心灵孤岛”
“放飞理想、规划人生”
“我爱我，快乐自在我心，健康、自信的心理” “用心交往，构建和谐”
“认同 关爱 超越”
“和谐心灵、健康成才” “传递关爱，共享幸福” “今天，你幸福了吗？” ● 活动流程：（仅供参考）
1 主持人宣布讲座开始并对主讲老师进行基本介绍 2 主讲老师开始讲座
3 现场互动，老师与同学进行交流
4 主讲老师对学校心理辅导情况进行简要介绍 5 主持人进行简短总结，宣布讲座结束。
7.3 心理沙龙（可承办）
沙龙活动本着了解问题、发现问题和解决问题的思路开展系列活动。由赏析心理电影活动让同学们了解人们的复杂心理，寻找心的方向；然后在心灵茶座共同发现与探讨当今研究生的心理问题，点亮心灯；最后进行户外素质拓展活动在实践中解决心理问题。
7.3.1心的方向——心理电影赏析
● 活动简介：通过赏析心理电影，从心理学的专业角度走进片中人物的内心世界,感受角色的心灵言语。通过对剧中人物的心理活动与行为表现进行分析,更深刻领会影片内涵和观影启示。这也是对心理学常识和规律的深度探讨。心理电影赏析将心理与电影相融合,旨在普及心理学知识,提高心理承压能力,增强心理健康意识,深化学生对美的剖析和鉴赏能力,陶冶艺术情操,帮助他们树立正确的人生观和价值观。
● 活动时间：2011年4月 ● 活动地点：
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● 活动承办：
● 参与对象：全校研究生、心理健康教育老师 ● 活动流程：（仅供参考）
1 主持人宣布沙龙活动正式开始，简介活动的目的与形式（5分钟） 2 学生代表发言（5分钟）
3 心理辅导老师简述心理学基本知识，为电影放映做铺垫（10分钟） 4 电影放映（1.5—2.5小时）
5 心理辅导老师等对心理影片进行解析。从专业心理学的角度走进片中人物的内心世界,将心理学专业知识还原到剧情中,深刻感受角色的心灵言语。对电影内容在心理学层面呈现的常识和规律进行深度探讨,并利用剧情来进行心理教育。（10 分钟） 6 观众各抒己见（10分钟）
让大家互相讨论交流，同时也可像心理辅导老师提问。 7 心理辅导老师总结（5分钟） 8主持人结束大会（5 分钟） 注：影片参考见附件二。
7.5心舞飞扬——联谊舞会
● 活动简介：进一步丰富校园文化生活，构建和谐校园，为热爱跳舞喜欢交际的同学营造展现自我的艺术舞台，造就全面发展的复合型人才。与湖北省其他几所高校联合举办舞会，促进学生的人际交流沟通能力，将本次心理健康活动月的活动意义、目的深化，将学习到的心理知识予以应用。
● 活动时间：2011年4月底 ● 活动地点： ● 活动主办：
● 活动形式：舞蹈教学、舞蹈表演 ● 活动流程：
1开场舞
邀请舞协同学进行开场舞表演 2活动开始
主持人致开场词，介绍嘉宾和有关于本次活动的具体形式。 3学习舞步
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现场邀请专业舞蹈老师为同学们做华尔兹、恰恰舞的基本培训。
4舞池起舞，游戏互动，节目表演
同学们可相互邀请舞伴跳舞，每支舞曲（恰恰、华尔兹、拉丁舞、慢
四、阿拉伯之夜、吉特巴等）之间会穿插小游戏互动和各校带来的节目表演
5评选
在全场热舞中选出5对舞伴进行了“舞蹈先生”和“舞蹈小姐”的评选活动。
6活动结束
结束舞曲，主持人宣布活动结束
注：联谊舞会由校研会文艺部主要负责，详细策划待与其他高校沟通后确定。
7.6活动闭幕式——活动成果展
● 关于活动：
主
办：xx大学研究生会
时
间：2011年 月
日— 月
日 地
点： ● 展示内容：
1 统一制作所有活动的快照、视频和优秀学院的成果，集中进行展示 2 收集校园内的笑脸，做成笑脸图片展 3 路过的同学现场在横幅上签名
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