培养良好习惯
注重养成教育
剑阁县城北小学
李玉金
行为习惯是指稳定的、经常的、在一定条件下自动化了的行为方式。心理学研究表明，任何习惯的形成，都是在条件反射的基础上建立的。习惯形成的过程人们通常分成三个层次：最低层次就是不自觉阶段，依靠外力的督促教育，不断强化已形成的条件反射；第二个层次就是把不自觉行为转变成自觉行为，这也是经过反反复复，多次重复以后才能实现，这需要一定的意志努力，内部的自我监督，不需要外部监督了；第三个层次就是自动化，达到类似本能的程度。到了自动化以后，既不需要监督，也不需要意志努力，从而就形成了习惯。
什么是良好习惯呢？著名教育家叶圣陶认为：归根结底就是使学生养成适应社会的习惯。 良好的行为习惯对一个人的一生都有很重要的作用。人们常说：“把一个信念播种下去，收获到的是一个行动；把一个行动播种下去，收获到的是一个习惯；把一个习惯播种下去，收获到的是一个性格；把一个性格播种下去，收获到的是一个命运”。 任何好的习惯并不是生来就有的，而是在后天的学习中培养出来的。学生良好行为习惯的养成，需要有一个从陌生到熟练、再由熟练到自然这样一个潜移默化的过程。好习惯与坏习惯主要是
1 环境的影响和教育的结果。通过对未成年人不良习惯形成原因的分析，本人认为主要表现在以下四个方面：
第一，许多家庭和学校对孩子要求虽多，却不懂得或不够重视儿童教育应从习惯培养做起，更不了解习惯培养的原则与方法。例如，有的家长或老师对学生要求不是“把一件事情做到底”，而是朝令夕改，前后相悖。只有行为的不断重复才能形成习惯，而任何行为的进行都需要有人的动机和需求支配，良好的动机、需求要有积极的信念才能产生。
第二，重智育轻德育的倾向依然严重。由于考试主要考知识，而很少考也很难考思想道德行为，父母们常常告诫孩子：“只要你把学习搞好了，别的什么都不用你管。”重智轻德是道德行为习惯培养的最大障碍。儿童时期既是习惯养成的关键期，也是最佳期。如孔子所说：“少成若天性，习惯如自然。”显然，基础教育的基本含义之一，就是从小培养未成年人养成良好习惯，努力形成健康人格。
第三，家庭、社会与学校教育步调不一，形不成合力，不一致的教育使学生难以养成良好习惯。例如：学校培养学生自己的事情自己做，可回到家里，许多父母甚至爷爷奶奶都包办代替孩子的事情，这往往使养成教育半途而废。
第四，许多父母与教师本身存在不少坏习惯，并对孩子的行为方式产生了不良影响。例如：学生到校，一般都习惯于向教师行礼问好，可有些教师毫无反应，似乎只有学生需
2 要有礼貌，这些错误的认识与不良的习惯，都影响了学生良好习惯的养成。
由此可见，养成教育虽不是教育的全部，但在学校教育中却占有极其重要的地位，是教育中最“实”的基础部分，也是教育的“质”的指标，抓好养成教育才能使学生成为表里如
一、言行一致的人。针对上述原因，笔者认为应该抓好以下几个方面：
一、学生的养成教育要从一点一滴的小事抓起。 古人说：“一屋不扫，何以扫天下”老子曰：“勿以善小而不为，勿以恶小而为之”。培养学生良好的行为习惯必须要求学生从小事做起。许多学生对《规范》、《守则》倒背如流，却随地吐痰、随手扔纸屑，出口成“脏”，在教室、寝室打闹、高声喧哗，服公务马虎，不按作息时间行事，没有时间观念，不爱护公物等等。许多孩子节假日走向街头巷尾学雷锋做好事，回到家里却饭来张口，衣来伸手。因此，学生的养成教育要达到“随风潜入夜，润物细无声”的佳境，需要从点滴的养成教育做起：见到垃圾随手捡起来，在楼道里要轻声慢步靠右行，见到教师要主动行礼问好，见到谁的自行车被风刮倒主动上前扶起来，见到班里的门窗桌椅坏了自觉自愿修好，上学衣帽整齐……。这些看似平平常常的小事，其实就是质的飞跃。
二、学生的养成教育要从关键时期抓起。
3 抓住了关键时期进行养成教育，可以收到事半功倍的效果，错过了关键时期，再施以养成教育将事倍功半，甚至终身难补。要注意研究低年级学生的特点，利用低年级学生优势，严格要求，强化训练，如果幼儿或一年级学生养成了坏习惯再来改变将付出太多的代价。因此，全体教师务必把握关键期，把养成教育抓紧、抓好、抓细、抓实、抓小、抓早。比如，我们学校对刚入学的新生进行国旗教育，让学生开展爱国卫生活动，进行爱班爱校教育，开展“唱校歌、讲校训”教育，进行文明守纪教育等等。良好的道德素质建立在种种良好的道德习惯之上。量的积累，必将产生质的飞跃。
三、通过丰富多彩的活动进行养成教育。
叶圣陶老先生说：“习惯在于教师的训练和指导。”确实如此，良好的习惯不可能自发而成，必须经过指导和训练。作为教师，可以分层次、分阶段、多类型地，让学生在生动形象的活动中促进他们良好道德品质和行为习惯的养成。我校组织学生利用课余时间或节假日开展学雷锋活动，教师节开展尊师活动，“清明节”祭扫烈士墓活动，清扫街道、为“敬老院”打扫卫生，爱护花木，勇做护花使者,利用主题班会对学生进行养成教育等等。
四、养成教育要抓好行为训练。
养成教育尤其要重视行为习惯的训练，没有训练就没有习惯，由正确认识向良好习惯转化更需要训练，由不良习惯
4 向正确行为转化尤其需要训练。国外教育也重视行为习惯的训练。对青少年良好行为习惯的训练，并不一定只用规则教育就可以教育好的，规则总是被他们忘掉。当你觉得他们有什么必须做的事，你便应该利用一切时机甚至在可能的时候创造时机给他们一种不可缺少的练习，这就可以使他们养成一种习惯，这种习惯一旦养成后，便不用借助记忆很容易地、很自然地发生作用。只有通过行为训练才能使他们知行统一，只有“苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤”才能形成言行一致。言行统一的高尚品德习惯的养成必须经过实践和锻炼，必须经过长期的甚至是痛苦的磨炼。
要抓好行为训练，首先要强调持之以恒，冰冻三尺非一日之寒，养成一个好习惯并非一日之功，需要常抓不懈，持之以恒，切不可“一曝十寒”、“三天打鱼，两天晒网”。因为“习惯成自然”是需要时间的，要有耐性，要一抓到底。
其次，训练要强调“严”字，有个“狠”劲，不见实效决不收兵。有些教师对学生不良习惯矫正在一次不成，二次仍收效甚微的情况下，便心灰意懒了，岂不知矫正一个坏习惯，培养一个好习惯的过程是一个漫长的过程，坚持才能胜利。原女排教练袁伟民平时如慈父般“爱”，但训练时却有个狠劲，在“继续训练”、“还得练”，队员哭鼻子绝不手软的训练中使中国女排夺得世界杯“三连冠”；“马家军”在“魔鬼教练”马俊仁的充满“慈爱”的吼声中脱颖而出一个又一
5 个世界长跑冠军。如此，学校在培养学生良好习惯上也要做到“严爱结合”，通过“严”达到“爱”。
最后，习惯养成固然需要严，但也要注意激发学生接受训练的兴趣，把“苦练”与“趣练”有机结合起来，青少年毕竟正处于成长发育的时期，不能像成人般机械训练，在训练中强调“趣味”二字，增加其灵活性、游戏性，让训练成为一种愉快的活动过程，使他们在活动中得到训练。
五、学生的养成教育教师要做好表率。
教师就是课本，教师人人都是育人环境。教师不仅要给学生传道、授业、解惑，还要给学生树立一个好的榜样。因为在学生心目中，老师的形象是神圣的、崇高的，是他们的楷模。我们要求学生要养成良好的习惯，那么作为老师，我们必须要从自身做起。如我们的一言一行，衣着仪表都要符合教师身份，要能给学生做出表率，能对学生产生正面影响。如果作为教师，你不修边幅；在教室里吸烟；课堂上接打手机；上课迟到早退；脏话连篇；随地吐痰；穿着打扮花里胡哨，坦胸露背；乱扔垃圾等等，这样在学生心中教师就没有威信，更重要的是对学生产生巨大的负面影响，学生都跟老师学，怎么能养成良好的习惯呢？
六、学生的养成教育需要家庭的密切配合。
有一位教育家说过：“家庭是习惯的学校，父母是习惯的老师”。未成年人都是在模仿成年人的过程中长大的，所以，
6 为了孩子的健康成长，必须改造成年人的世界。也就是说，为了让孩子养成好习惯，父母应当首先养成好习惯；为了让孩子改正坏习惯，父母应当带头改正坏习惯。譬如，孩子养成了读书的习惯，等于在心里装了一台成长的发动机。那么，为了培养孩子养成读书的习惯，父母首先应当带头读书探索新知，因为书香之家最有利于孩子成长。值得注意的是，21世纪是两代人相互学习共同成长的世纪，习惯养成的过程同样会体现出相互学习共同成长的特点。运用培育优良家规、家训、家风的方法，无疑是一个有效的选择，但只有亲子共同遵守规范才能落到实处，如果父母以身示范效果更佳。我校通过家访、家长会、家长学校、家长讲座等多种形式求得家长的关心和支持，让家长们做好孩子的榜样和楷模。
培养学生良好的行为习惯，必须高度重视对学生的养成教育，要抓住关键时期从点滴做起，在丰富多彩的教育活动中，重视对学生的行为训练，让家长和教师言传身教，做好榜样，这就有利于促进他们养成良好的心理品质和行为规范，更有利于良好的行为习惯的形成。
作者：李玉金 男 47岁 剑阁县盐店小学校长 中学一级教师 通讯地址：四川省广元市剑阁县盐店小学校 邮编：628300 电话：0839－6627770 13981213698 邮箱：YDLIYUJIN@126.com
