黄岩区东城街道中心小学
二〇一一年五月 五年级健康教育教案
东城街道中心小学
第一课、保护鼻子
教学目标:
1、指导学生观察鼻子，初步认识鼻子的作用。
2、使学生了解鼻毛、鼻粘膜的功能。
3、提倡科学用鼻、护鼻，教会学生保护鼻子的正确方法，养成正确用鼻、护鼻的习惯。教具：教师准备：挂图、醋、酒精学生准备：小镜子、棉签、醋。
教学时间：一课时 教学内容及过程
一、谈话导入，揭示课题。
1、指导认识鼻子外观。
2、揭示本课学习内容。
二、学习课文。
1、引导学生认识鼻子的外部构造，体会作用。
（1）了解鼻孔和鼻毛提问：鼻孔有几个？里面有什么？讨论，交流。 （2）认识鼻字和鼻毛的作用。 思考：
①人为什么要长鼻子？（捏住鼻子做实验）。
②你怎么知道呼吸需要鼻子的？实验时你有什么感觉？你认为鼻子有什么作用？（学生回答）
（3）谁知道鼻毛有什么作用吗？
（4）讨论，交流。（5）小结：鼻子是呼吸器官，是呼吸的主要通道。鼻毛可以过滤空气中的灰尘。
2、怎样保护鼻子。如果鼻子生了病会怎样呢？（学生会答）
三、小结。
四、作业。（课后检测站）
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第二课、预防近视
教学目标:
1、说明眼睛的作用，引导学生了解近视的成因和危害。
2、掌握预防近视的方法，养成科学用盐的习惯。教具挂图、人眼球模型。 教学时间：一课时 教学内容及过程:
一、谈话导入，揭示课题。
1、谈话导入。师：眼睛是心灵的窗户，眼睛坏了会对我们的生活有什么影响？（学生讨论，交流）
2、揭示本课学习内容。板书课题：预防近视
二、学习课文。
1、引导学生了解近视的成因。
（1）师：预防近视首先要了解人的眼睛是怎样看清物体的。 出示：人眼球模型。认识晶状体的成像原因。 （学生观察）教师介绍晶状体上长有肌肉。
（2）了解近视眼的形成如果长期看近处的物体，对晶状体上的肌肉有什么影响？长期以往，会带来什么影响？（学生思考、讨论，交流，教师启发、补充。）
2、区别假性近视与真性近视。
3、教师小结：真性近视是在假性近视的基础上形成的必须注重假性近视的治疗。如果的了真性近视就只有戴眼镜了。不戴眼镜尽是就会更加厉害。
4、预防近视。师：眼睛近视很不方便，我们应该积极预防近视。应该怎样预防近视呢？（学生回答，教师补充）
三、总结。
四、作业。（课后检测站）
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第三课、预防肺结核
教学目标:
1、教育学生认识什么是肺结核。
2、了解肺结核的传染途径及预防方法。
教学重点教学难点:认识肺结核的危害及传染途径始终不渝地预防肺结核 教具（课前准备）有关肺结核的挂图。 教学时间：一课时 教学内容及过程：
一、导入新课
1．上节课我们学习了什么？ 2．揭示课题：预防肺结核
二、新授
1、交流课前收集的有关肺结核的资料，让学生初步了解肺结核的危害。
2、谈谈肺结核是怎样传播的。
3、教师总结：一种是空气中结核杆菌，通过人的呼吸进入人人的肺部，在那里繁殖、生长，人就会被传染肺结核。另一种是血液传播。
4、说说患肺结核的病人，有哪些症状？
5、大家一起朗读“预防的措施有”下面一段。板书： 预防肺结核
什么是肺结核结核病的传播途径肺结核病的主要症状肺结核病的预防措施反馈检测 1．结核病是由（ ）引起的。（ ）叫肺结核病。 2．肺结核病的人主要症状是： 3．预防肺结核病的措施有：
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第四课、我们的运动系统
教学目标：
1、使学生知道运动系统的组成和功能。
2、懂得运动保健的知识。
3、养成良好的行为习惯。 教具:挂图、人体骨骼模型。 教学时间：一课时 教学内容及过程：
一、谈话导入，揭示课题。
1、谈话导入。师：你们平时会做那些运动？（学生讨论，交流）
2、揭示本课学习内容。
二、学习课文。
1、介绍运动系统及其作用。
（1）展示：人体骨骼模型，了解运动系统的组成。 （2）说明运动系统的作用。
（3）解说骨骼的支撑、保护作用。讨论，交流。
2、了解运动系统的保健。
（1）教育学生注重运动系统的保健。 （2）介绍运动系统的保健方法。
3、介绍骨折的成因和临时固定方法。
4、促成良好习惯的养成。
三、教师小结：今天我们了解了人的运动系统，通过学习，你觉得要改变那些不好的行为习惯？（讨论、交流）假如你在运动中受了伤，应该怎么办？
四、作业。（课后检测站）
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第五课、传染病是怎样预防的
教学时间：一课时 教学过程：
一、谈话导入，揭示课题。
1、谈话导入。
师：（问得过传染病的学生，说一说当时的得什么病。，怎么会生这种病的。）这些病有什么共同之处？（学生讨论，交流）
2、揭示本课学习内容。
这些因传染而生的病叫传染病。（板书课题：传染病是怎样预防的）
二、学习课文。
1、引导学生认识传染病。a)传染病时有什么传染的？（学生回答，教师补充）b)传染病的病菌、病毒传染给了谁？
2、介绍传染病的四条传播途径出示：传染病传播途径挂图。问：你们知道传染病传播病菌、病毒有哪四条传播途径？（学生回答，交流）
3、怎样预防传染病。师:传染病的传播主要有，动物传播，空气传播，饮食，接触传播四条途径，只要阻断传播途径，健康人就不会被传染。怎样阻断传播途径呢？（学生回答）
三、教师总结预防传染病的方法。
四、号召加强锻炼，提高抵抗力。只要我们积极行动起来，阻断传播途径，增强体质，讲究卫生，大家都可以少得甚至不得传染病。
五、作业。（课后检测）
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第六课、消化系统的作用及保健第六课
教学目标：
1、认识消化系统的构成及基本作用。
2、了解认识消化系统在人的生命活动中的重要意义。
3、知道要注重消化系统的保健，养成良好的饮食习惯。 教具：消化系统的解剖挂图。 教学时间：一课时 教学内容及过程：
一、谈话导入，揭示课题。
1、谈话导入。师：你们知道人为什么每天要吃食物？这些食物又是怎样被消化，人又是怎样活的营养的吗？
（学生讨论，交流）
2、揭示本课学习内容。今天我们就来了解消化系统的作用及保健（板书课题：
6、消化系统的作用及保健）
二、学习课文。
1、引导学生认识消化系统的各器官。
a)出示：消化系统的解剖挂图。消化系统时由哪些器官组成的？它们各在什么位置？（学生回答，在图中指出各消化器官的位置。）
b)了解消化器官的作用。学习课文第一自然段。
c)了解消化液的作用。人是怎样消化食物的呢？说说消化液在消化过程中各自的作用。（学生交流，教师小结）
2、保护消化器官的方法。
（1）消化器官缺一不可。我们消化系统中少了或损坏了一样器官，会怎样？（学生讨论，交流）
（2）学习维护消化器官健康的方法。
三、教师总结
四、作业。（课后检测站。背出12种不宜吃的食物）
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第七课、我们应该吃什么第七课
教学目标：
1、使学生知道“吃”对人体及健康的重要。
2、了解一些食品对人体的不良影响，如何选择健康食品。
3、养成良好饮食习惯，合理膳食。不吃有害食物。 教具：营养均衡进食的挂图。 教学时间：一课时 教学内容及过程：
一、谈话导入，揭示课题。
1、谈话导入。师：民以食为天。人是铁，饭是钢，一顿不吃饿得慌，今天我们研究吃的问题。
2、揭示本课学习内容。板书课题：我们应该吃什么
二、学习课文。
1、倡导合理地吃。
（1）你们会吃吗？（会。）老师不是问会不会吃饭，而是问会不会科学合理的吃饭。 （2）出示挂图，学习课文第二自然段，讨论交流：怎样科学合理的吃饭？（学生交流，教师小结）
2、介绍某些食品对健康的负面影响。（看课文中的表格，记住12种不宜吃的食品。）
3、懂得吃火锅的危害和注意事项。师：除了以上12种食品不宜吃以外，有的吃的形式也不宜采用，火锅就是其中的一种。，为什么呢？（学生讨论，交流）
小结：火锅危害很大。即使真正想吃，要注意生、熟要分开，肉类要在滚烫里煮10分钟以上。火锅汤不能喝，会导致癌症。
三、教师总结我们正处在长身体的关键时期，危害身体的毒素很容易被我们吸收，早我们身体里聚集下来。所以我们一定要注意饮食健康，吃“好”，健康的吃！
四、作业。（课后检测站）
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第八课、家用化学品第八课
教学目标：
1、学生知道常见家用化学品的作用和危害。
2、了解常见家用化学品基本功效和对环境造成的污染。
3、提倡慎用、少用合成化学品，积极维护生存环境。
教具：搜集家用化学用品造成的危害事例，相关图片。常见家用化学用品实物。 教学时间：一课时 教学内容及过程：
一、谈话导入，揭示课题。
1、谈话导入。
师：随着科技的进步，走进家庭的化学用品越来越多，给我们的生活带来了许多方便。在家中你们见过那些日用化学品。
2、揭示本课学习内容。这节课我们学习第八课——板书课题： 家用化学品
二、学习课文。
1、介绍常见家用化学品的种类和作用。 i.出示常见家用化学品实物。 ii.问：你们了解这些化学品吗？
2、说明家用化学用品危害并存。介绍常见家用化学用品的独特功效。（让学生阅读课文3——9自然段）说明一些家用化学用品的危害。（让学生阅读课文10——13自然段）出示图片，资料。（讨论、交流家用化学用品的危害）
三、教师总结。
1、家用化学用品及对我们的日常生活有帮助，有影响我们的身体 健康和生活环境，那我们究竟应该怎么办？（学生讨论，交流、回答。）
2、提出行为希望。让我们读课文最后一段，对我们提出了什么建议。 齐读课文最后一段。
四、作业。（课后检测站）
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第九课、预防“电脑病”
教学目标：
1、使学生知道电脑的作用和因使用不当而造成的危害。
2、使学生了解使用电脑时坐、看和打字的保健注意事项。
3、指导学生养成使用电脑的正确姿势。 教具：学生使用的微机房及其计算机设备。 教学时间：一课时 教学内容及过程：
一、谈话导入，揭示课题。
1、谈话导入。
师：“微机”是什么？（计算机）对。我们经常把它叫做电脑。。你们知道电脑有什么作用吗？（学生回答，教师补充电脑的用途）
2、揭示本课学习内容。虽然电脑对我们的工作、学习有很大帮助，但使用不当就会得“电脑病”。
这节课我们学习，板书课题：预防“电脑病”
二、学习课文。
1、介绍“电脑病”的症状。“电脑病”是怎么回事呢？（学生回答，教师补充，现身说病）
2、说明预防的重要性和预防重点。
（1）使用电脑要注意哪些方面？（学生试回答）
（2）专家告诉我们，使用电脑关键是要学会正确的坐、看、打字的姿势。
3、介绍坐、看、打字的注意事项，掌握正确的姿势。
（1）训练坐的正确姿势（学生阅读教材中的图文介绍，照要求去做） （2）讲解看的注意事项。
4、校正学生在实际操作中的行为。
三、教师总结。
四、作业。（课后检测站）
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第十课、怎样测量身高、体重、脉搏
教学目标：
1、指导学生了解脉搏，知道身高、体重、脉搏能反映人的生长发育情况。
2、学生学会测量身高、体重、脉搏的方法。
3、教育学生关心自己的生长发育情况。 教具：身高尺、体重称、秒表等。 教学时间：一课时 教学内容及过程：
一、谈话导入，揭示课题。
1、谈话导入。
师：从进小学一年级到现在，每年我们都要体检。我们的身体有什么明显的变化？（身体长高，体重变重）（学生回答，教师引出测量身高、体重、脉搏内容）
2、揭示本课学习内容。板书课题：怎样测量身高、体重、脉搏
二、学习课文。
1、介绍脉搏。
（1）说明什么是脉搏。 （2）脉搏与心脏跳动的一致性。 （3）指导学生阅读课文第5自然段。
2、学习正确测量身高、体重、脉搏的方法。
（1）你们在体检时是怎样测量身高、体重、脉搏的？（学生回答） （2）身高、体重、脉搏与哪些因素有关？
（1）学习正确测量身高、体重、脉搏的方法（阅读课文第二自然段）。
3、学生试册脉搏。
三、教师总结。我们要经常测量自己身高、体重、脉搏，关心自己的生长发育和营养状况。
四、作业。（课后检测站）
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第十一课、快乐旅游
教学目标：
1、让学生知道旅游有利于锻炼身心。
2、让学生知道外出旅游的注意事项。
3、传授旅游的小技巧。教具：名声风光图片、旅游用品。 教学时间：一课时 教学内容及过程：
一、谈话导入，揭示课题。
1、谈话导入。师：你们喜欢外出旅游吗？为什么？（学生回答，交流各自感想）
2、揭示本课学习内容。旅游能使我们获得快乐，锻炼身体，陶冶情操，增长知识。 板书课题：快乐旅游
二、学习课文。
1、展现名胜风光。 （1）出示：名胜风光图片。 （2）欣赏名胜古迹。
2、阅读课文，指出旅游注意事项。 （1）着装要求。（阅读课文第3自然段） （2）饮食注意事项（阅读课文第4自然段） （3）强调疾病预防。（阅读课文第5自然段）
3、了解旅游经历，汇总兴趣指向。你们都去过那些地方，游览过那些名胜、景点？（学生交流）
三、教师总结。（略）
四、作业。（课后检测站）
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第十二课心理
教学目的：
1、了解什么是心理，心理对人有什么影响
2、学会如何维护心理健康。 教学时间：一课时 教学过程： 新授知识：
1、什么是心理？
心理是如何产生和进行的。概括的说，心理是脑的机能，是客观现实的反映。也就是说，心理是人的大脑对客观现实的主观反映。
大脑是产生心理的器官；客观现实是心理的源泉和内容。
2、心理与生理的关系：
不同的心理状态与感觉会左右我们的行为，影响人与人之间的关系。也会引起生理方面的反映。心理与生理是互相影响的，身体有病，就会引起心理状况不好，心理状况不好，也会引起生理不良反应。
3、如果维护自己的心理健康：“了解自己，尊重别人”是维持心理健康最基本的方法。我们可以利用有关的书和同学、家人、朋友讨论心中的困难与问题，或由自己已有的经验领悟出更好的解决办法。但是，最重要的是维持正常的生活习惯，培养正当的休闲活动，放开胸怀，以诚待人，多站在对方的立场为对方着想，这样不但自己的心情愉快、心理健康、人际关系和谐，而且社会也会越来越温暖。
二、思考与练习：
1、填空：心理是（身体有病，就会引起不良反映。
2、说一说：什么是心理？
3、想一想：什么是心理现象？心理与生理是怎么样的关系？如何维护心理健康？ （ ）的机能，是（ ）的反映。（ ）不好；心理状况不好，也会引起（ ）
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第十三课、面对困难
教学目标：
引导学生克服畏惧困难的心理,增强战胜困难的信心,增强他们的心理素。 教学重点难点：心理教育。
教具：有关婷婷战胜困难的详细资料。 教学时间：一课时 教学内容及过程：
一、谈话导入，揭示课题。
1、谈话导入。你们知道什么是困难吗，你们平时遇到过那些困难?
2、揭示本课学习内容。板书课题：面对困难
二、学习课文。
1、介绍有关婷婷与困难斗争的事迹。
（1）你们以前遇到什么困难?怎么解决的?(学生讨论) （2）让我们看看全国十佳少先队员周婷婷是怎么面对困难的在这样的情况下,学习内容吗?假如你是她,会怎样? （3）周婷婷付出了巨大的努力,克服了难以想象的困难,终于能和正常小朋友一样学习,生活了,而且比有些同学学得更好,可见她是个不畏惧困难的好少年。
2、引导学生克服困难的，战胜困难。 （1）周婷婷有那些地方值得我们学习？
（2）困难是可以被战胜的，条件是我们必须有战胜困难的勇气、毅力和方法。如果你们面对还没有解决的困难，准备怎么办？
大家可以提些建议，帮助遇到困难的同学克服困难。
（3）周婷婷能克服学习、生活上的困难，同学们经过努力，也能战胜困难。在以后的学习，生活中，大家要不怕困难，坚持与困难作斗争，做一个无所畏惧，勇敢的好少年。
三、教师总结。
四、作业。（课后检测）
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第十四课、真正的友谊
教学（活动）目标：
1、知道真正的友谊是建立在互相关心、互相帮助、共同进步的基础上的，要用真诚和热情去浇灌友谊之花。
2、同学之间能互相学习，互相帮助，共同进步，建立起真正的友谊。
3、学会在日常生活中通过辨析、思考，慎重地交友，获取交友过程中应该掌握的一些基本标准，逐步学会把握自我，形成正确的交友观。
教学重点：
1、掌握良好的交友技能，养成正确的交友习惯。 课前准备：
1、了解学生对友谊的认识及表现，开展小调查。
2、发掘学生中在友谊问题上的典型事例。
3、空白的友谊卡。
补充资料：
1、小故事《管鲍之交》
2、一些名人名言。
教学时间：二课时 教学（活动）过程：
第一课时
一、揭示课题：
1、今天大家看起来心情都很愉快，为什么？
2、谁愿意向老师和同学大声地介绍你的好朋友？（鼓励学生大胆发言、声音响亮）
3、能不能夸一夸你的朋友，找出他的五个优点，对他进行一次优点大搜索。（出示：我的朋友是个的人。）
（此环节在于激发学生打开话匣子，敞开心扉，鼓励并引导学生从多方面、各层次真实地、发自内心地去介绍自己的好朋友，拉近同学之间的距离，）
4、照镜子
a)今天，老师带来一面大镜子，给这么多好朋友照一照，你们从镜子里看了什么？（走到学生中去照镜子）
b)大家一定从镜子里看到了自己和朋友甜美的笑容。可是这只是表面的了解，要想真正地相互了解，还需要我们敞开心扉，用心灵的镜子去寻找。
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（每人伸出一只手，双手合并作镜子状）照一照，你和朋友在性格、兴趣、爱好上有哪些相同和不同的地方？（出示题目）
（1）我们俩的共同之处 （2）我们俩的不同之处 （镜子）
（c）你们从这面心灵的镜子里照到相同点和不同点了吗？（几对朋友汇报）
5、现场调查（
1）看来，世上没有两片一模一样的叶子，更没有两个一模一样的人。你们虽然是好朋友，但在性格、兴趣、爱好方面却有着千丝万缕的不同。所以，我们在和朋友的交往中可能会遇到这样或那样的矛盾。
（2）现在，老师很想了解：你和你的朋友曾经闹过或正在闹矛盾吗？咱们用手势表示：大拇指向下竖表示有过矛盾，若没有就用“OK”手势表示，暂时不表达自己意见的把手平放在胸前。
d)谁愿意说说为了什么事和朋友有过矛盾？如果怕伤害朋友间的感情，你可以不说出朋友的名字。
有没有现在两人没和好的朋友？（如昨天刚打过架）
e)是呀，在与朋友的交往中，谁都不会一帆风顺，谁都会和朋友有不开心的事情。（询问有矛盾的学生）你们想解除这种烦恼，和朋友重归于好吗？咱们大家进行一场“什么是真正的友谊”的大讨论，试着帮助你们解决矛盾，好吗？
（出示课题：真正的友谊）
（此环节在于让学生用客观的眼光看待自己和朋友身上的优缺点，一分为二地看待自己和朋友之间发生的矛盾。）
二、学文明理
1、先请同学们来听一个故事《管鲍之交》。
2、思考：管仲和鲍叔牙，你们更喜欢谁？喜欢他的什么？
（在与朋友相处时，要乐于奉献，善于付出，不斤斤计较个人得失。千百年来，人们一直传颂鲍叔牙和管仲真诚相待结成的友谊，并把像他们这样的友谊称为“管鲍之交”）
3、那么在我们周围有这样的“管鲍之交”吗？你们是怎样交往的呢？ 讨论（1）朋友有困难时我们热情帮助。
（2）朋友之间不能是非不分，朋友如果有了缺点、错误我们应该及时指出，和朋友进行
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坦诚的交流。
（3）朋友有了进步，取得了成绩，我们要由衷地为他高兴，并虚心向他学习。从刚才的故事和我们的讨论中的，你找到友谊的真谛了吗？
（4）出示：我（我们）觉得友谊是：有困难热情帮助，真正的友谊有错误、真诚指出。有长处虚心学习。总结：所以，友谊是朋友有困难时的热情帮助，是朋友有错误时的真诚指出，是朋友有成绩时的虚心学习（引说）。这是一种多么美好的一种情感呀！（通过《管鲍之交》的故事意在引导学生进一步树立正确的择友观；在与朋友相处时，要乐于奉献，善于付出，不斤斤计较个人得失，有宽广的胸襟。）
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第二课时
三、辨析导行
1、可是在生活中要想建立起真正的友谊可不是件易事，我们常常会遇到这样或那样的实际问题，特别是当这些事发生在你的好朋友身上时，你认为他们是你的好朋友吗？
（1）选班干部时不投我的票，是好朋友吗？
（2）他经常请我上网，爱玩多久就多久。他是我的好朋友吗？ （3）小岗在提水，王芳看见了去帮他提，他们是好朋友吗？
（4）黎明又一道题不会，张强说：“不会，别着急，看我的吧。”张强是黎明的好朋友吗？ （5）项明今天把教室里的玻璃打碎了，王方想帮他隐瞒一下吧，他俩是好小结：在实际生活中我们要知道怎样的朋友才是真正的好朋友。当你与朋友相处时，还会发生一些不愉快或令你为难的事，你又该怎么做呢？当你发现好朋友在考试中有作弊行为时，你会怎么办？出示：（1）向老师告发。（2）劝他自己去向老师承认错误。（3）不告发他，但私下劝告他以后不要再这样做。）（4）只当没看见，以保持好朋友的关系。
你为什么这样做？你认为这样做够不够朋友？为什么？（此环节旨在让学生再次树立正确的交友观，具体指导如何择友。
3、在我们生活中我们要学会处理和好朋友之间的关系，建立起真正的友谊。让我们来写一写你的交友名言吧！（写友谊卡）
出示：
我这样做：（1）当好朋友有了困难时，我„„
（2）当好朋友取得成绩时，我„„ （3）当好朋友犯了错误时，我„„ （4）当好朋友提出不合理的要求时，我„„ （5）当好朋友与其他人发生矛盾时，我„„
总结：
相信当你照着你的这些名言去做的时候，你会找到真正的友谊，你的朋友会越来越多。 （此环节重在引导学生要坦率真诚地为他人留言，同时要注意尊重学生的意愿，可以表达出来分享，也可以自己保存。并可以鼓励学生相互交流，使更多的学生能有表达自己对友谊认识的机会，并互相学习，为学生创设和谐融洽的环境。）
四、总结延伸
1、友谊就是这么一种纯洁、美好的感情，需要我们用语言来歌颂，用行动来寻求，用真
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心来表达。古今中外有许多名人他们就有着深厚的友谊，如马克思和恩格斯，李白和汪伦等，我们来看看他们是怎样表达自己的友谊的，他们又是怎么说的？
（1）赠汪伦李白乘舟将欲行，忽闻岸上踏歌声。桃花潭水深千尺，不及汪伦送我情。 （2）出示名人名言领会意思，再说说。出示李白的诗，读一读。
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第十五课、吸烟喝酒对身体的危害
教学目标：
1、向学生介绍吸烟对自己、对别人身体健康的危害。
2、喝酒对儿童少年的生长发育的危害。教育学生从小就养成不吸烟、不喝酒的良好习惯。 教学难点：香烟中有哪些有害物质，对身体有那些危害？ 教学重点：使学生懂得吸烟与喝酒对身体健康的危害。
五、教学时间:1课时 教学用具:人体肺部器官模型 教学过程： 引导语：
1、吸烟与喝酒是一种不良嗜好，烟与酒都含有对身体有害的物质。长期吸烟、喝酒会引起多种疾病，危害身体健康影响生长发育对小学生来说，正处在生长发育时期，身体的内脏器官还比较弱嫩功能还不完善，同时又正处在学习知识阶段。所以，从小就应该养成不吸烟、不喝酒、讲卫生、讲文明的好习惯，争做社会主义新时代的好学生。
2、香烟中含有哪些有害物质呢？其中主要有烟碱（又名尼古丁）、烟焦油、亚销胺、一氧化碳等，同时还有a放射形核素210钚、90锶等。一支香烟点燃后能产生2—4毫克的烟碱；亚硝胺再点燃后的烟雾中含有较高的浓度；一支香烟点后还能产生一氧化碳110—120毫克；
总之，烟草中的有毒物质几乎对身体各系统器官都有毒害，可引起疾病。尤其能破坏脑神经的正常功能，引起头痛、失眠、思维能力下降、记忆力减退。
3、吸烟不仅危害自身健康，而且还会污染人的生活环境，是他人被动的吸烟，危害他人的健康，是一种机不道德的行为。
4、酒对身体健康的危害酒对人体来讲，适量饮用可能舒筋活络，延长中枢神精的兴奋过程。但饮酒过量或饮用高浓度的烈性酒，对身体则是有害的。因为酒中的主要成分是酒精，烈性酒中含有酒精高达40-60度。酒精对肝脏、大脑都有毒害作用。经常饮酒，不断对肝细胞产生毒害作用，可引起肝硬化。同时，损伤胃粘膜，引起胃炎使消化功能下降。
5、效果考查在下次课之前进行提问学生，吸烟喝酒对身体有那些危害？统计学生中吸烟、喝酒的人数，并对这些学生进行批评教育。
6、讨论：我班同学中有没有抽烟喝酒的现象？课后总结（略）
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