目
录
《跳绳》游戏活动 ........................................2 《跳房子》游戏活动 ....................................3 《小白兔钻山洞》游戏活动 ........................4 《跳绳毽》游戏活动 ....................................5 练习“走”的游戏 .............................................8 练习“跑”的游戏 .............................................9 练习“跳”的游戏 ...........................................10 人体山洞戏 ..................................................10 吹泡泡游戏活动 ..........................................11 玩报纸游戏活动 ..........................................12 《踢毽子》游戏活动 ..................................13 《躲避“火球”》游戏活动 ......................16 《行驶公交车》游戏活动 ..........................17
跳绳
活动目标：
1、学习跳绳的方法，尝试手脚协调地进行跳绳游戏。
2、探索绳子的多种玩法，通过思考跳绳的其他玩法，发展创造思维能力。
3、能与同伴合作，协调地进行跳绳和荡绳。
准备：
1、绳子人手一根
2、《朋友舞》音乐磁带，录音机过程：
一、准备活动
1、队列练习：纵队——大圆——小圆——开花——纵队。
要求：精神饱满，喊口令声音响亮。
2、玩绳游戏。学生人手一根绳子，鼓励学生自主地探索各种玩绳游戏。请个别幼儿示范，其他幼儿学习模仿。
二、游戏活动——跳绳
1、老师示范跳绳，请幼儿仔细观察老师的动作，并说一说老师是怎么跳绳的。
2、学生分散练习跳绳。让学生手持绳子的两端，将绳子垂在身体前面，学生双脚向前跳过后，再将绳子从后绕过头顶绕到身前，然后重复上述动作。在学生练习过程中，老师在一旁指导学生的动作。
3、教师再次示范，讲解跳绳要领后，学生再分散练习跳绳。
4、教师可以引导三人一组玩跳绳游戏。
两位学生各持绳子来回摆动绳子，第三位学生站在中间，随着绳子的摆动，在绳子的两边来回跳跃。
5、将绳子绕成团，并放在指定的筐中。
三、、集体舞《朋友舞》
教师：刚才，小朋友和同伴在一起玩游戏，大家玩的真开心，下面我和小朋友一起听音乐跳一跳快乐的《朋友舞》好吗？
音乐起，大家一起跳集体舞。
跳房子
活动目标
1发展学生投准，单脚跳跃动作，增强学生腿部力量，提高学生平衡能力。 2培养学生参与意识，竞争意识，规则意识。 活动准备
1在场地上画好格子当作房子。 2准备一个小沙包。 活动过程 1热身
教师带领学生一起进行热身活动，如;模仿操，慢跑等，尽量把学生的身体活动开。
2教师向学生介绍游戏的名称，并向学生讲解和示范各种玩法。
游戏规则：1学生在玩游戏时，如果没有按照规定顺序踢跳，判为失败。
2在跳房子过程中，脚或小沙包压线或出格均为失败。
玩法 ：
学生站在第一格线外，将小沙包透进第一格，跨进第二格单脚跳进第三格，双脚跨进第四第五格，然后单脚跳进第六格，再双脚 跨进七八格，单脚跳进第九格，跳转身后再依次返回至第二格时，单脚站住并用手捡起小沙包，跨出第一格，然后再将小沙包投进第二格，如此依次进行，以不许犯规少犯规，并先跳完者为胜。
3教师带领学生进行游戏，并注意安全。
4游戏结束，教师带领学生进行放松活动。 5活动总结
小白兔钻山洞
活动目标
发展学生听信号快速变换方向的能力。 活动过程
1老师先向学生介绍游戏的名称及玩法。
名称：《小白兔钻山洞》
玩法：1将参加游戏的人，分成人数相等的三个活两个小组，第一组和第二组学生，每个人手拉手举起来，组成一个山洞。第三组的学生就能扮小白兔。
2游戏开始后，老师将小白兔集合在一起，手拉手边跳边唱。一二组扮山洞的学生也随着唱歌，一会儿老师突然喊：“狼来了！狼来了！”小白兔们就一起竞相钻山洞，一个洞只能钻一个人 ，最后有没有钻到洞的人，就要表演一个节目。就这样，第一组和第二组的学生相互调换，游戏继续进行。 2老师带领学生进行游戏，并注意安全。 3游戏结束后，老师做活动总结。
跑步比赛
活动目标
1发展学生跑的能力，增强腿部力量。
2培养学生团结合作的精神。 活动准备
在场地上画好一条直线作起跑线和终点线 活动玩法
老师把学生分成两组，分别站在起点线后面，听信号，老师说：“跑”各组第一名学生
将开始跑，一直跑到终点线，然后各组第二名学生就接着跑，跑到终点线，就这样依次进行，直到最后一名学生跑完，那一组学生最先跑完，就那一组为胜。 活动要求
跑的时候不可以跨出起跑线，不然作犯规。 注意事项
跑的时候注意安全，不要相互碰撞。
跳绳毽
活动目标：发展幼儿腿部力量及动作的灵敏性，协调性，准确性，提高平衡能力。 活动内容：踢绳毽 活动方法
1踢绳毽（毽子上面拴一根绳子）手持绳端，用脚的内侧，外侧或两脚交替踢毽。
2一踢一接毽子（鸡毛毽）用手托毽子，轻轻上抛，用一脚内侧踢毽子，再用手接住。反复练习抛，踢，接的动作，还可以用手，脚，面，抬平大腿等处接毽子。
3连续踢毽子，用左（右）叫内侧，或外侧连续踢毽子，使毽子不落地，也可以用左右脚交替连续的踢毽子。
4集体踢毽子，两人，三人或多人围成圈，交替或轮流踢毽子，使毽子不落地。 规则要求
1按照规定动作及要求踢毽子。
2踢毽子过程中，如果未踢中或未接住毽子，使毽子落地则为失败。 3记数比赛时，从踢中次数最多的一队为胜。 教与学提示
1年龄小的学生，以踢绳毽为主。
2先让学生个人掌握简单的，不同的绳毽子方法，然后再变换花样或进行比赛。 3因地制宜制作各种不同的毽子，进行踢绳毽子游戏活动。
打沙包 活动目标
1、锻炼幼儿身体各部位动作的灵活性、协调性、平衡能力。
2、通过游戏，让幼儿体验沙包的多种玩法，并从中获得快乐。
3、培养幼儿的创造性思维。 活动准备
沙包若干
一、开始部分
小朋友们今天天气真好，那你们想去干什么呢？（做游戏、做运动），那就跟着老师一起来做做运动。来放松放松吧。教师带领学生到活动场地,师生共同念儿歌“今天天气真好，小朋友们来做操,伸伸臂,伸伸臂,弯弯腰,弯弯腰,踢踢腿,踢踢腿,蹦蹦跳,蹦蹦跳”。
二、基本部分
1、教师出示沙包，小朋友你们知道沙包有许多种玩法 ，让我们动脑想一想,看谁的玩法多,与其他小朋友有什么不同。
2、教师引导学生尝试，学生自由玩沙包，教师观察指导。
(学生积极参与想出了许多办法，有用沙包投掷物体的、有踢沙包的、有像小乌龟一样背着沙包爬的、有的夹在腿间像小白兔跳的、有用头顶，有几个小朋友相互传沙包等等,学生想出了许多好玩的玩法)。
3、师生共同讨论沙包的多种玩法,学生相互模仿。
(让学生展示自己与其他学生不同的玩法，让学生相互交流,相互模仿，体验游戏的快乐。)
①头顶沙包快速走：将沙包放在头顶，保持平衡快速行走，注意不让沙包掉下来。也不能小手去碰。
②双膝夹包跳：将沙包放在两腿之间，教师带领学生一起夹紧沙包往前跳，体验其中的快乐。
③互相抛接：两位小朋友一只沙包，你抛我接，我抛你接，等学生抛接动作熟悉后，可以再适当地增加人数。
④后抛沙包：将学生分成四组进行后抛沙包练习，看谁后抛得远。
4、重点练习夹包跳、夹、抛沙包跳的动作要领掌握。
游戏：打猎（学生围成圆形，手持沙包，肩上挥臂向中心固定物投准）。
游戏：运粮。将沙包放在左肩或右肩，匀速将沙包送到纸篓内。
游戏：沙包回家（在场地中间放一纸箱，离地1.3—1.5米，沙包回散放置在场地上，学生听指挥后，迅速捡一只沙包，将沙包投入纸箱中，直到把沙包都投入到纸箱，游戏结束。）
三、结束部分
教师进行激励性小结，小朋友们刚才我们玩沙包好不好玩呢？玩了这么久的沙包累不累，现在沙包觉得玩的很累，那就让我们一起来休息一下吧， 结束活动。
练习“走”
游戏名称：“小老鼠过河”
游戏目的：通过游戏，让学生练习一个跟着一个走，提高排队走能力。 游戏准备：在场地上画两条相距10~15米的平行线当作“小河”学生每人一个布绳。
游戏的玩法及规则：
1将学生分成人数相等的四组，分别组成路纵队“站在”平行线一侧。 2教师扮演“老鼠”妈妈学生每人腰系一根布绳（留长一端作为老鼠的尾巴）扮演小老鼠。
3游戏前除排头小老鼠外，其余小老鼠依次抓住前面小老鼠的尾巴。
4游戏时，当小老鼠听到老鼠妈妈说：“小老鼠，我们排队出去玩吧”时，小老鼠一个跟着一个走向“河对岸”（另一侧的平行线） 5游戏可重复进行。 游戏建议：
1初学者为保证学生一个跟着一个走，可要求学生一定要拉住前面学生腰间的绳子，且走路时不要太快。
2待学生熟悉游戏后，可让学生不抓绳子，一个跟着一个走，并提醒学生走路时抬头，挺胸。
练习“跑”
游戏名称：小司机
游戏目的：通过游戏让学生练习向指定的方向跑，发展四散跑的能力。 游戏准备：
1在场地上四角放上四张椅子，椅背上分别贴上红、黄、蓝、绿、四种颜色的汽车图片，表示这里是车库。
2在场地相对的两侧画两条平行线，然后放椅子若干（与学生人数相等）。
3幼儿人手一辆小汽车。 游戏玩法和规则：
1游戏前学生分成两组，手拿小汽车分别坐在各自的椅子上
2游戏开始，教师告诉幼儿：“今天，小朋友都要当司机，和老师一起玩一个开汽车的游戏，老师是指挥交通的警察。
3向学生介绍车库和交通规则，并要求学生听清警察的口令，按口令要求开车。4教师发出口令：“小司机上班了，都去开车吧。”听到口令后，学生在场地上模仿开车，在场地上四散跑，随后教师发出口令：“小司机下班了，快把自己的汽车开到极致的车库里去吧”。学生听到口令后，迅速将自己开得汽车按颜色开到车库，并回答各自的座位上。 5重新拿自己的汽车后，游戏重复进行。
游戏建议：1提醒学生防止相互碰撞。2跑的时间不宜过长，注意动静交替。
练习“跳”
游戏名称：小白兔搬萝卜
游戏目的：通过游戏让学生儿练习双脚向前进跳，提高幼儿动作的协调性。 游戏准备：
1在场地一端画一条直线，作为起跳线，在直线前方约3米处画一个大圆，表示田地，内放画有萝卜的图片若干（数量为学生人数的三倍） 2幼儿 人手一个兔子的头饰。 3篮子四个。 游戏玩法及规则：
1学生分散站在起跑线上，由教师介绍游戏并分配角色，布置任务。
2游戏开始兔妈妈（教师）说：“今天早晨，兔妈妈拔了许多萝卜放在田里，现在兔妈妈想请小兔子，帮忙到田里去把萝卜拿回来，到田里去的路上，小兔子只能跳（教师可示范）着来回。
3游戏进行时，教师扮演兔妈妈，提醒学生要注意的问题。 4游戏直至田里的萝卜，全部搬完后结束。
游戏建议：1游戏中一定要学生遵守规则，尤其要给学生强调“跳去跳回”。
2学生人数较多时可分组进行。
人体山洞戏
活动目标：
1积极参加结伴进行的 “搭山洞”过山洞的活动，发展发明力。
2发展基本动作，进不肌肉的耐力和集体的协调性。
3在活动中体验成功和合作活动的乐趣。 活动准备：音乐 活动过程;
1热身
老师带领学生随着音乐进行做操。
2开始游戏
学生尝试用身体的不同部位“搭山洞”师：以前，我们玩过钻山洞的游戏，今天，
们来用身体搭山洞，想一想，试一试，用身体能搭出怎样的山洞呢？学生自由探索老师，
老师观察，指导，提醒学生注意安全。
让三四个学生一组，搭成一个山洞，再让一组学生用不同的方式，钻过山洞，钻的学生，以不碰倒山洞，先钻过的一方为胜，游戏次数根据学生爱好和活动量而定，每次游戏重新推选塔山洞的学生。 3结束部分
最后游戏结束时后，老师和学生在音乐游戏中，相互捶背敲敲腿，进行放松活动， 结束游戏。
吹泡泡游戏活动
活动目标：
1能发现所吹的泡泡有大有小。
2能透过泡泡来观察身边的事物。 活动准备
每人一杯肥皂水，一根吸管。 活动过程
1吹泡泡
老师演示吹泡泡，为学生发好肥皂水和吸管，尝试吹泡泡。学生两两结伴，比吹的泡泡的大小。
2看泡泡
请学生观察对比在屋里和在阳光下的变化。
请学生尝试在杯口吹一个大泡泡，把大泡泡作为照相机，观察周围的事物。
3抓泡泡
教师吹泡泡，其他学生抓泡泡
让学生观察泡泡抓到后的有什么变化。
4延伸活动
让学生从外面回到教室后画泡泡。
玩报纸
活动目标
1巩固跑步的正确姿势，训练跑的速度。
2能开动脑筋，运用多种方法练习跑。
3 培养学生机智勇敢。 活动准备
1学生人手一张报纸。
2 韵律操音乐的磁带及录音机。 活动过程
1开始部分
学生入场做准备运动：学生手拿卷好的报纸，在音乐中有精神的入场。
2准备运动（韵律操）：学生在教师的带领下，听音乐有节奏的手拿卷好的报纸， 有精神的做操。 基本部分
1教师打开报纸，启发学生边想边尝试，不用手去帮忙怎样才能让报纸贴在胸前而不掉下来，让学生自由分散的活动。
2试后请学生集中，谈谈尝试的结果，得出结论：把报纸贴在胸口，快速的跑。 3第二次尝试将报纸贴在胸前往前跑，试跑几下，让学生得到结论，跑得越快报纸贴得越紧，越不容易掉下来。
踢毽子
活动目标：
1、学生知道踢、拐毽子的术语和踢毽子的动作要点。
2、学会踢毽子的动作要领和练习方法，并有连续踢毽的能力。
3、发展学生的空间感知能力和协调能力。
4、通过小游戏《别迷失方向》的练习，提高辨别方位能力，发展注意力，观察力和思维敏捷，动作快速的反应能力。
准备：若干毽子
一、开始部分 课堂常规：
1、体育委员整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
3、队列队形练习---稍息、立正、向右看齐、齐步走---立定、左（右）转弯走
二、准备活动
1、热身跑：我们是一条大长绳教师：组织生成一路纵队，在前面领跑，路线犹如蛇行。学生：按照师的要求调整队形，进行蛇行跑。
2、徒手操六节 4×8拍（四列体操横队）
扩胸运动、振臂运动、体侧运动、俯背运动、弓步压腿运动、活动手腕脚踝运动 要求：动作准确，整齐划一。
三、基本部分
（1）毽子的基本踢法：
1、盘踢（足内侧踢）
动作说明：用两足内侧互相踢毽，膝关节向外展，髋关节、膝关节放松，踝关节发力，小腿向上摆动用足内侧将毽子踢起。
2、磕踢：（膝盖部分）
动作说明：用两腿膝盖互换将毽子磕起（撞起），髋关节放松，膝关节发力，小腿放下垂，足尖稍指地，大腿不能外张或里扣。
3、拐踢：（足外侧踢）
动作说明：用足外侧踢毽，大腿放松，小腿向体后侧上方摆动，勾脚尖，踝关节发力将毽子踢起，，踢毽时大腿不要摆到体前，小腿向体后侧上方摆动不要过高。
4、崩踢：（足尖部踢）
动作说明：用足尖的外三趾部分踢毽，大腿稍抬，小腿向正上方摆动，髋关节、膝关节放松，踝关节发力，踢毽的一刹那，足尖外三趾向上勾起。
以上四种踢法，是毽子的基本踢法，都要进行专门练习，不有偏度。所以初学者不要急于求成的学花样，，而要把基本踢法练好，为以后的踢高打下扎实的基础。 重点：使学生知道踢毽子的动作要领、方法；以及知道踢毽子的名称。并有连续踢毽子的能力。 组织形式：散点教学 （2）小游戏《别迷失方向》
游戏方法：学生分成四队，各成一列横队。出一引导人（可由排头开始），站在队前3~4米正中位置。
游戏开始，引导人原地双脚有节奏地轻跳并一字一拍地发出指令：“前，后，左，右，向X，转”。随后大家按照引导人指定的方向转动。方向错了的人失去1分。然后大家还原向前的方向，游戏重新开始。引导人发令3次，然后依次轮 换引导人，每人轮做一次，失分最少的队为优胜者。 游戏规则：
1、转错方向的学生不得改动；
2、引导人口令不清楚与动作节奏不合拍，失1分。
组织形式：教师可作引导人参加各族游戏活动，或组织全班做整体游戏，但应以学生个人或分组练习为主。
四、结束部分
1、放松 模仿气球运动（师生一起做“气球”大了，“气球”小了，“气球”没气了的放松运动）
2、引导学生，师生共同总结
3、下课，师生再见
躲避“火球”
【活动目标】
1、喜欢参加体育活动，体验与同伴共同游戏的快乐。
2、探索滚球、躲避球的方法。
3、能用眼跟踪、观察物体运动方向的同时，提高快速躲闪的能力。 【活动准备】
1、知识准备：幼儿已玩过教师手持多个“火球”滚向他们，幼儿灵活躲闪，不被球击中。
2、环境准备：“火球”3只（在足球的球面上画有火焰图案，滚起来象火球）、平坦的场地。 【活动过程】
玩法一：全体幼儿站在场地中间，教师手持火球滚向幼儿。幼儿躲闪灵活，不被击中。球的数量逐渐增多。
规则：被球击中者停止游戏一次。
注意事项：奔跑时注意安全，避免碰撞。
评析：这是一个师生互动的游戏。这个游戏基本保持了原来“打野鸭”的方法。但是难度上有变化。
一是球的数量有所增加，教师手上的球从一个到多个滚向幼儿。
二是滚球的方向在不断变化。教师在圆圈上，不断变化滚球的方向，幼儿也跟着跑动躲球。
玩法二：幼儿分两队，一队幼儿站在边线上滚火球，另一队幼儿依次排开站在圆圈上，躲避正面滚来的火球，想出各种躲避火球的方法。（见图一）
规则：
1、只能在圆圈内躲避火球，如果离开圆圈就算犯规。
2、提醒幼儿只能用球滚同伴的脚，不能抛击同伴脚以上的身体部位。
评析：这个玩法注重了幼儿间的互动。幼儿在相互滚球与躲避过程中，要动脑筋玩，随着球滚过来的方向，左右跑动，上下跳动，前后奔跑等，活动的运动量大，幼儿身体的敏捷性得到提高。
玩法三：幼儿分三队，一队幼儿站在圈内，两对幼儿迎面站立在边线上，持球的一队先将火球滚向圈中的幼儿，对面一队幼儿接到火球后再立刻滚出，幼儿滚球速度又快又慢，躲球的幼儿需不断判断火球滚来的方向迅速躲避。被球击中的幼儿与滚球者交换位置，游戏继续进行。
规则：
1、滚球的幼儿接到球后，迅速把球滚向圈中幼儿。
2、被球击中的幼儿须与滚球者交换位置。
评析：幼儿由两队变为三队。由于两边幼儿滚球的速度快慢不一，这就需要躲避火球的幼儿对不同方向向先后滚来的火球迅速作出判断，从而不断变换自己的身体方向灵活的躲避。
玩法四：幼儿分三队，一队幼儿站在前面的起跑线上，两队幼儿在其侧面迎面站立。听到指令，起跑线上的幼儿迅速向前面跑动，躲避从两侧面滚来的火球，以速度最快，不碰到火球者为胜。躲球的幼儿与滚球者交换位置，游戏继续进行。
规则：
1、奔跑时注意安全，不互相碰撞。
2、被球击中者停止游戏一次。
行驶公交车
【活动目标】
1、练习跑、走交替。
2、锻炼身体耐久力素质。
3、让幼儿在活动中体验游戏的快乐。
4、培养幼儿对体育锻炼的兴趣以及活泼开朗的性格。 【重点难点】
能根据地形的变化控制跑走的快慢，有变化的跑走，并且能做到跑走交替。 【活动准备】
给每个小朋友一个铃鼓。 【活动过程】
一、扮演角色活动身体。
师：今天，老师要带小朋友玩个小游戏，这个游戏的名称叫做“行驶公交车”。小朋友和老师今天都是小小公交车，老师为小朋友准备了方向盘，你们可以一组选出一个小朋友当车头。
师：在游戏之前呀，小小公交车要先加加油，大家跟着老师来活动一下。（教师带领幼儿做一些简单的准备运动）
二、交代规则带领练习。
1、教师向幼儿交代游戏规则。
师：公交车要根据一定的路线前进，要经过平坦的公路，汽车就可以开的快点。有些路比较不平，就要慢慢的开，不然就会翻车了。还有上坡路，小汽车开的就比较慢了。下坡就比较快了。而且到了拐弯处我们要鸣喇叭。等会我们一起前进，要注意根据经过的路线调整速度，不然公交车就会翻车了。而且车头的人要提醒后面的小朋友，后面的小朋友要跟着汽车头，不能断开了。老师还要请四个小朋友当红绿灯，你们可以变化红绿灯，车子开过来时就要听他们的指挥了。
2、教师带领练习。
师：“现在跟老师们先做一次小小车头，我们要出发了。小小车箱跟着我。” 幼儿在教师的带领下在场上绕几圈，在拐弯处要鸣喇叭，然后走跑交替通过各种地段，等待、经过红绿灯（红灯停绿灯行）老师用语言提示幼儿。
三、重点指导自由练习。
1、吹一下哨子，将小朋友集合起来。教师提问小朋友。让幼儿示范表演，应用语言说出自己的想法。
师：小汽车在不同的地面，你们是用怎样的速度前进的？有走还是用跑？
2、让幼儿自由练习，快慢走跑由他们自己掌握。 【活动结束】
教师将幼儿集中起来做放松运动，然后组织回班级。
