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健身房须知

发布时间:2020-03-02 17:49:54 来源:范文大全 收藏本文 下载本文 手机版

一、健身房的日常维护管理。

1、健身器械有:乒乓球台、跑步机、多功能仰卧板、室内多功能综合训练器。

2、健身房的开放时间为每天的9:30至20:30。

3、健身房由工会专人负责管理。每日在开放前半小时到达健身房,对健身器械进行检查、调试,对室内通风,并填写检查记录。在关闭后,对健身器械进行整理,断电,并填写检查记录。

4、由酒店员工专人负责健身房的日常卫生清洁工作。

5、健身器械的维修由酒店员工负责申报到维修管理部门。

二、健身房使用规定

1、自觉维护健身房卫生。严禁吸烟,如有吸烟按公司相关制度处理;严禁乱扔 果皮纸屑,大声喧哗;严禁在墙面上乱涂乱画或蹬踏。

2、禁止攀坐自由运动区的把杆,杜绝人员摔伤。

3、禁止在器械上放置水杯、饮品。

4、禁止在健身房存放运动服装、鞋。

5、运动时,禁止携带钥匙等尖锐物品。

6、禁止倚、靠、晃动、移动、折叠健身器械,乒乓球台,延长器械使用寿命及杜绝人身伤害。

7、进入健身房穿运动鞋,禁止穿高跟皮鞋、凉鞋、钉鞋、拖鞋入内,避免运动滑倒及划伤地面。

8、个人健身设施(如球拍、球杆、瑜珈垫)可带入健身房使用,个人保管,丢失、磨损、损坏由个人负责。健身结束后,禁止放在健身房。

三、健身注意事项。

1、运动前详细了解健身器械操作说明,杜绝因违规操作带来的伤害。

2、健身时注意安全,不与人打斗、追跑,不盲目加大运动量和运动辐度,预防肌肉拉伤和器械磕碰伤害。

3、乒乓球、乒乓球拍,要合理使用,避免大幅度动作造成损坏。

4、运动完毕,自觉将各种器械放回原处,摆放整齐。

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