在这个暑假，我到上海科研单位和工厂的实习实践，使我增长了知识和见闻，也让我增长了很多实践知识，很有收获，也很有感触。在几天的活动中，我至少强化了一个观点——发展经济要有长远的目光，要有知识，也要有技术。这次的实习，我也增强了一个信念——要努力学习知识和技能，全面提高个人的综合素质，为将来发展中国经济贡献自己的力量。
在此，要感谢两位老师对我们的悉心照顾和帮助，这些单位的领导和技术人员对我的支持和关爱，他们教给了我许多知识和课本以外的东西，没有他们的帮助，就没有我的暑期实践活动，没有他们的讲解，我也不会学到那么多的东西，有那么多的收获了。非常感谢他们！
是的，课本上学的知识都是最基本的知识，不管现实情况怎样变化，抓住了最基本的就可以以不变应万变。如今有不少学生实习时都觉得课堂上学的知识用不上，出现挫折感，可我觉得，要是没有书本知识作铺垫，又哪应付瞬息万变的社会呢？经过这次实践，虽然时间很短。可我学到的却是我一个学期在学校难以了解的。就比如何与同事们相处，相信人际关系是现今不少大学生刚踏出社会遇到的一大难题，于是在实习时我便有意观察前辈们是如何和同事以及上级相处的，而自己也尽量虚心求教，不耻下问。要搞好人际关系并不仅仅限于本部门，还要跟别的部门例如市场部的同事相处好，那工作起来的效率才高，人们所说的“和气生财”在我们的日常工作中也是不无道理的。而且在工作中常与前辈们聊聊天不仅可以放松一下神经，而且可以学到不少工作以外的事情，尽管许多情况我们不一定遇到，可有所了解做到心中有底，也算是此次社会实践的目的了。
除此之外，还有我感触很深的就是认识到了高校和科研单位的差距，内陆和沿海的差距，认识到了资金和人才的重要性，认识到了企业文化对一个单位的重要性，认识到了科研环境对科研团队的重要性等等。
暑假作为一个很好的接触社会的契机自然不可浪费。“千里之行，始于足下”，这一个月短暂而又充实的实习，我认为对我走向社会起到了一个桥梁的作用，过渡的作用，是人生的一段重要的经历，也是一个重要步骤，对将来走上工作岗位也有着很大帮助。向他人虚心求教，遵守组织纪律和单位规章制度，与人文明交往等一些做人处世的基本原则都要在实际生活中认真的贯彻，好的习惯也要在实际生活中不断培养。这一段时间所学到的经验和知识大多来自公司领导和老师的教导，这是我一生中的一笔宝贵财富。
实习心得
经过在公司一个月的实习，我受益匪浅。
在实习过程中，我可以感受到公司“以人为本”的管理思想，始终把顾客的需要放在第一位，这是作为一间公司逐渐形成了良好的企业文化，也就是说，公司已经具备了足够的亲和力和一个良好的工作环境。在我的意识中，我觉得一个好的品牌首先是有好的质量和信誉，其次就是有足够大的知名度。我觉得做大牌，应该把公司的整体形象给宣传出去，让这个品牌深入人心，不仅要利用传统的广告媒体，同时也要利用现代的网络技术，在短短的一个月左右的时间里，我学到了很多以前从未涉足的事物，如果不是公司给了我一次深刻的体现机会，可能我现在还只是一个只会拿书本的书生，要所最深刻的事，当然就是跟踪客户了，以前认为只是去客户那里单纯的了解一下情况就可以了，可是却没有想象中那么简单。例如有时候想了解一下客户的打印量的情况，客户却让你自己搞，可是自己却连按哪个键都不知道，那怎样了解呢？到最后，还是要客户自己动手。这时候，我只能呆呆地站在那里，心里很不是滋味。由于对业务的不精通，遇到这样的事也是必然的。因此，我对自己说，无论你拿着本书说的怎样厉害都好，轮到你要实际操作的时候，你只能无奈地站在那里，“纸上谈兵”在这个年代是行不通的。这同时又证明了要做好一份工作，不仅要了解相关的理论知识，还要了解实际操作。
通过这段时间的学习，从无知到认知，到深入了解，渐渐的我喜欢上这个全新的专业，让我深刻的体会到学习的过程是最美的，在整个实习过程中，我每天都有很多的新的体会，新的相反，想说的很多，我总结下来主要有以下几点：
1、坚持
我们不管到那家公司，一开始都不会立刻给工作我们做，一般都是先让我们看，时间短的要几天，时间长的要几周，在这段时间里很多人会觉得很无聊，没事可做，便产生离开的想法，在这个时候我们一定要坚持，轻易放弃只会让自己后悔。
2、勤打杂
我们到公司去实习，公司多数是把我们当学生看待。公司在这个其间一般不会给我们什么重要的工作去做，可又不想让我们闲着，因此，我们应该主动找一些事情来做，从小事做起，刚开始也只有打杂。这样公司同事才会更快的接受你领导才会喜欢你，接下来才会让你做一些重要的工作。
3、多听、多看、多想、多做、少说
我们到公司工作以后，要知道自己能否胜任这份工作，关键是看你自己对待工作的态度，态度对了，即使自己以前没学过的知识也可以在工作中逐渐的掌握。态度不好，就算自己有知识基础也不会把工作做好，四多一少就是我的态度，我刚到这个岗位工作，根本不清楚该做些什么，并且这和我在学校读的专业没有必然的联系，刚开始我觉得很头痛，可经过工作过程中多看别人怎样做，多听别人怎样说，多想自己应该怎样做，然后自己亲自动手去多做，终于在短短几天里对工作有了一个较系统的认识，慢慢的自己也可以完成相关的工作了，光用嘴巴去说是不行的，所以，我们今后不管干什么都要端正自己的态度，这样才能把事情做好。
4、少埋怨
有的人会觉得公司这里不好那里不好，同事也不好相处工作也不如愿，经常埋怨，这样只会影响自己的工作情绪，不但做不好工作，还增加了自己的压力，所以，我们应该少埋怨，要看到公司好的一面，对存在的问题应该想办法去解决而不是去埋怨，这样才能保持工作的激情。
5、虚心学习
在工作过程中，我们会碰到很多问题，有的是我们懂得的，也有很多是我们不懂的，不懂的东西我们要虚心向同事或领导请教，当别人教我们知识的时候，我们也应该虚心的接受，不要认为自己懂得一点鸡毛蒜皮就飘飘然。
6、错不可怕，就怕一错再错
每一个人都有犯错的时候，工作中第一次做错了不要紧，公司领导会纠正并原谅你，但下次你还在同一个问题上犯错误，那你就享受不到第一次犯错时的待遇了。
经过这次实习，我从中学到了很多课本没有的东西，在就业心态上我也有很大改变，以前我总想找一份适合自己爱好，专业对口的工作，可现在我知道找工作很难，要专业对口更难，很多东西我们初到社会才接触、才学习。所以我现在不能再像以前那样等待更好机会的到来，要建立起先就业再择业的就业观。应尽快丢掉对学校的依赖心理，学会在社会上独立，敢于参加与社会竞争，敢于承受社会压力，使自己能够在社会上快速成长。
我的实习感受
----湖南一师外语系姜艳
二年前刚进大学的我，看着大三的学长学姐们一个个高兴地出去实习，心想：我们还远着呢！去年的这个时候，心想：哇，下一届就轮到我们啦！而今，实习已经结束了。三年的时间过得好快，二个月的实习生活就如闪电般从我的大学生涯中掠过。我不由得感叹：时间真的过得好快啊！
十二月二十号，我们来到了实习地点——芙蓉区大同第二小学。学校领导热情地接待了我们。走进校园，心情顿时舒畅起来。环境优雅，校园整洁；老师们一个个面带笑容和蔼可亲；同学们一个个蹦蹦跳跳生龙活虎。这是我对大同二小的第一印象。
进校第一个星期是见习周，每天跟着指导老师跑。同时了解学校的一些规章制度和教育教学风格等各方面的东西。学校非常注重教学质量：培养教师以“乐业，精业，爱业”为主；培养学生以“习惯”为主。老师们都非常地优秀，教学严谨，各有风格，对学生也是无微不至；学生们都非常棒，校园文明礼仪搞得好，学生个个有礼貌，学习习惯都很好。我们作为一名实习老师走进一所这么优秀的学校应当深感荣幸。同时，也给我们的实习各种带来了压力和挑战。面对这样一个好的实习环境，应当如何使自己学到更多的东西，让自己也变得优秀起来呢？
当然我知道，做个有心人是有必要的 。只有有心，你才可以用你的眼睛，心去观察，认真地学习，才可以使自己学到更多的东西。
第一个星期开始，由于离校远，每天需五点半起床，要坐一个多小时的车，下午放学后，大概要到七点才可以回到自己学校。晚上一回寝室，就觉得很累，尤其是早上很不想起床。但是慢慢地，我觉得自己完全可以做到。而且，每天早上来到大同，在校门口两边各站着几位值日生，胸前佩带着红领巾和校牌，老师一来轻轻一鞠躬，清脆地一声“老师早上好”，我便会立刻精神起来。心想一定要以饱满的热情迎接一天的实习工作。看到学生们一个个风华正茂，在你面前晃动，我们作为老师，还有什么理由贪恋被窝的温暖，安逸的生活呢？每天，不管是体育大课堂时间，还是课间课堂，看到那一群群优秀地少先队员们，他们积极上进，他们聪明活泼，兴趣爱好广泛，他们勤奋好学...我都会有一种莫名的感觉涌上心头，每一刻，我都被学生感动和感化着。这种感觉真幸福！
在实习的第二个星期，我们开始准备上课。教案经过一遍一遍地修改，终于整理出一堂课。第一次上讲台上课，我心理非常高兴，也异常地紧张。走上讲台之前的那种紧张感是前所未有的。但当我走上去和同学们问候后，我的紧张感逐渐消失，随着什么也忘记了，我甚至忘记整堂课的程序，不知道自己要干吗，好不容易才磨完一节课。走出教室，我之前的信心被完全打击掉了。但指导老师柳老师不断地鼓励我，并细心地指导我告诉我哪些地方应该注意。于是，在第二堂课上，我有了一点进步。柳老师的高兴之情溢于言表，我也重新树立了信心。慢慢地，第
三、四堂课，我重新认识了课堂，认真地听取指导老师的意见，一步步改进。我知道自己还有很多方面的不足，但我相信只要自己继续努力，一定可以学到更多地东西。，改进我的教育教学能力。
第三个星期开始了班主任工作的分工。我和一个队友同分在一个班——四（1）班。这是一个非常优秀的班，学生很聪明也很活泼。每天我尽早赶到学校，首先是辅导早自习，看着学生们认真的样子真高兴。我非常喜欢这个班。每每有时间我就会到教室逛逛，感受学生的生机活力。那种感觉非常好！从班主任的实习工作中我深刻地感受到了学生的精神面藐，每一刻，我也都被学生感动着。同时，我也体会到了班主任工作的艰辛和甜蜜。
通过五个星期的教育实习，我受益非浅。同时，我更加深刻地认识到当一名老师难当好一名老师更难。那需要的不仅是专业素养，知识，能力，更是一种认真地态度，和一颗从事教育教学的心。而这些不是轻易可以做到的。首先，只有一个“有心”人，才适合从事这样一个专业，才会认真的对待这样一个职业。其次，要有责任心，要对自己负责，对学生负责，对教育事业负责。另外，要有细心耐心和恒心。持之以恒，用自己的热情去对待每一位学生。再次，要有信心和进取心。相信自己可以做好，积极向上，保持乐观的心态，和学生同进取。最重要的就是虚心了，对于一个从事教育事业的新手，必须要虚心向优秀教师们学习，这样才能在不断的追求中进步，一步步向教师专业化队伍靠拢。
其实，不管以后是否当一名人名教师，这些从实习过程中所体验和学到的东西对我们以后的人生都是有帮助的。我记得一位学者曾讲过：如果你可以当好一名老师，那么你可一做好各种社会工作。确实，知识没有界限，这些经验和体会都是相通的。
在此，我忠心地感谢大同二小为我们提供了这样好的实习环境，给我们引见了这么优秀的老师，让我们学到了不少东西。同时非常感谢指导老师柳老师的悉心指导和一个多月来的关心与照顾。也感谢大同二小的优秀学生们陪我们走过了大学人生中最美丽的一程！
2007年11月25日
