心理健康教案——感受幸福
教学背景：
幸福，是一个老话题。在不同的时期，不同领域的人们对此都有自己的理解。本课在积极心理学的辅导模式下，试图唤醒学生的积极情绪，感受到自己身上良好的品质，学会去感受身边的幸福。培养学生良好的学习和生活心态，让学生更加懂得生活，懂得追求幸福。 教学目标：
1、通过教学引导学生感悟什么幸福 。让学生懂得生活的幸福在于自己的态度，在于自己的感受。
2、通过教学让学生感受到“日常生活中处处存在的幸福”，并从中寻找到幸福。
3、通过对幸福的认识和感受学会和幸福牵手。 教学重难点：
学会寻找身边的幸福，感受幸福，做一个乐观的人。 教学方法：
歌唱、讨论分析、心理测试、表演、教师寄语 教学准备：
多媒体课件、教师寄语、心理小测试题 教学过程：
一、回味幸福
学生回顾生活中发生过的幸福的事情 板书：甜甜的、暖暖的 很高兴、很满足
二：测测幸福
我设计了一个小游戏幸福小测试。
你想知道自己的幸福指数吗？请在下列各题中适合你的选项上打“√”并根据后面标准算出总得分。
1、当好朋友的成绩常常胜过你时，你——
A很烦闷，甚至嫉妒 B为他高兴 C两者之间
2、当英语老师占用你的体育课时，你——
A十分抱怨，无心听讲 B心情愉快，积极配合 C两者之间
3、面对父母的唠叨时
A烦躁不堪，迅速阻止或者逃走 B耐心倾听，积极应答 C两者之间
4、正当你对妈妈给你新买的衣服不满意生闷气的时候，遇到一个在垃圾堆里捡东西吃的乞丐，你的感觉是——
A脏！烦！想踢他几脚！ B突然有种满足感 C没感觉，他与我无关
5、当你特别想完成一件事或得到一样东西，但又确实没办法完成或得到，你会—— A焦躁不安，甚至不择手段 B甘愿放弃 C有点失望，最终放弃。
6、来到一个新班级，大家都跟老熟人似的谈天说地，可就是没人理采你，你——
A觉得这个班没意思，非常失落 B主动参与其中 C两者之间
7、你和小明都迟到了，老师狠狠地批评了你，而对小明只是轻描淡写地说了几句，你会——
A觉得太不公平，愤怒之极 B欣然接受老师批评，没关心老师是不是一事同仁 C两者之间
8、假若你从楼下经过，正巧楼上有人向下泼水，那又冷又脏的水泼得你透身湿，你会—— A破口大骂 B对自己说：“还好不是开水，没关系，换一下衣服就好了” C两者之间
9、在家吃饭的时候，妈妈每次都把你喜欢的菜换到你的面前，你的感觉是—— A正常，应该的或者没感觉 B每次都非常感动 C两者之间
10、小刚进来的时候，教室里只有你一人，而且你正好从他桌位旁走过，接下来他发现最心爱的钢笔被人弄坏了，所以质问你：“你刚才弄坏了我的钢笔，对吗？”但这事的确与你无关，你的反应是：
A很冤枉，很生气，和他拉开战火 B能理解他的心情，并心平气和地告诉他，不是你干的。 C两者之间。 幸福感弱的的人整天生活在痛苦之中，无论干什么都没有热情，常常怨天尤人。久而久之，容易产生嫉妒、自卑、孤僻等畸形心理，严重者会对生活丧失信心，走上轻生，犯罪的道路。
三：感悟幸福 观看生活小短剧
四、实践环节
第一小环节：寻找幸福
设计：运用刚才我们所说的这些办法，找找今天我们上的这节课中，你都感受到了那些幸福？
第二小环节：传送幸福
出示两个不幸福的案例，让学生来帮助别人感受到幸福。
案例1：李芳的父母离异了，她为此哭了好几天，她觉得自己是世界上最不幸福的人，为此她整天闷闷不乐。
案例 2：林艳在一次车祸中不幸丧失了双腿，从此她只能在轮椅上度日了。为此她感到很痛苦，对生活也失去了信心。
五、提升环节
第一小环节：观看图片，升华幸福。 第二小环节：教师寄语，课堂小结。
（幸福小秘方）
常挂微笑， 常念感恩。常行善事， 常去欣赏。常做运动， 常来包容。常感知足，常尝幸福。
