初一新生第一课
—做好角色的转变
马上要正式上课了，从小学六年级到初一，看似一小步，实际上对今后学习成绩的稳定提高，成为一名合格的中学生非常重要。十二三岁，正是身体急剧变化的时期，正是半成熟半幼稚、半自觉半不自觉的年龄。新的学校，新的年级，新的同学，新的课本，一切都变了。这么多的变化，应当如何适应呢？
一、适应环境，学会交往
升入初中，同学们进入了新的学校，也将面临新的班集体。在新的集体，大家来自于不同的学校，彼此间比较陌生，这时很多人会感到孤独，想念以前的学校、班级和同学。要摆脱这种状态，同学们就应该主动地适应新的环境，去熟悉新的班级和同学，无形之中，你会越来越融入新的环境，朋友多起来，陌生感自然会逐渐消失。
如何尽快地和同学老师熟悉起来呢?
1.学会关心别人，尊重他人，宽以待人，微笑待人，热心为班级、为同学做事。平时尽量多关心同学、帮助同学，为集体做些力所能及的事，多考虑集体的利益、他人的利益，甚至在某些时候你愿意牺牲自己的一些利益来为别人做些事。这样别人就会觉得你能为别人着想，而不是总想着自己。
信任是友谊的空气，这种空气减少多少，友谊也会相应消失多少。如果你不信任别人，自然会在交往中给人一种虚假不真实的感觉，别人就会感受到交往中的不平等，友谊自然不会持久。
在与同学交往的时候，不要过于挑剔对方的不足，因为每个人都有自己的长处和短处，当然也包括你自己。所以对人要宽容，要谦虚，得理要让人。
一个微笑包含的意义有很多：可以是招呼示意，可以是原谅理解，还可以是激励赞赏……所以不要吝啬微笑。往往微笑的人会给人一种轻松的感觉，严肃的人会使别人感到压力，大家都喜欢轻松的感觉。而且情绪是会相互感染的，因此微笑的人也常常会给别人带来快乐。
2.同时还要注意与师长的沟通和交流，获得心理支持。
在小学向初中转变的这一时期，我们的心理特征也在发生着明显的变化，例如，情感丰富而不稳定，容易感情用事，自我控制能力还不强，重视友谊，与朋友关系密切，对家庭的疏离感加大，有时过分关注自己的形象，自我意识、独立、自主意识增强，对父母和教师的
依赖性有所减弱，有时过于盲目自信;意志的坚持性不足，表现出脆弱性、耐挫力差，自我调节能力不完善。
所以我们要学会主动的跟老师交流，首先尊重老师，然后以诚恳的态度开诚布公地和老师交流自己生活和学习中的各种问题，因为老师是你们可信任的长辈和学习的表率;学习本来就是一个双向互动的过程，老师希望他教的班级成绩优异，我们也希望自己成绩优异，所以老师和我们的目标是一致的，那么怎么样才能更快的达到彼此共同的目标呢?就需要大家一起努力，有问题多沟通。
另外，在与家长交流时也不要有逆反心理，父母为我们创造了条件，为的就是我们将来能有好的发展，所以我们要积极配合家长的监督和引导，要理解家长。不要和家长敌对，因为这个世界上最爱你的人就是你的父母，父母的爱是最无私的，我们要怀着感恩的心去理解父母为你所做的一切。有了想法，就和父母多沟通，多交流。真诚的交流可以消除误会，增进彼此的感情。
二、主动适应，学会学习
初中与小学相比，最大的区别是学科增多了，学习的量比以前大了，内容加深了，不是仅仅停留在简单的知识的记忆上，还有对能力的培养，包括理解、分析、概括、归纳等能力。而且时间也更加紧凑了，所以我们更加要注重提高做事的效率，每天要做哪些事，自己应该有计划有安排，充分的利用好时间。要想学好每一门课，就应该适应每个老师的教学，具体包括熟悉教师的语音、板书、思路、要求以及某些教学习惯等等。
1.课程科目增多，难度增大
变化：小学一般只开设数学和语文两门课，有的学校也开设英语课，但一般不作为主课。上了初中后英语将作为主课，天天有，课时增多。初二还将开设物理课，初三开设化学课等。另外，小学学的都是很简单的运算，到初中后会有一些推算、演绎、实验观察等，对学生的思维能力将有较高的要求。
对策：孩子到一个新的环境中，面对新的老师、同学会有个兴奋期，然后才能慢慢适应。家长要引导孩子在短时间内迅速适应多科目的学习方式，学会合理安排时间，找准自己的定位。对于半学期或第一学期结束后进行的测试，如果孩子成绩不理想，不要过于着急，过早地下结论,小学时成绩优秀的孩子，到初中后的第
一、二次考试，成绩下滑、情绪不稳定，是很正常的事情，要给孩子一定的适应时间，让孩子及时将压力释放出来。
2.作业增多，负担加重
变化：由于科目增多，作业量也相应增大，每天上完课后各科老师都会布臵作业，学生在作业上花费的时间会更长，有的同学经常会做到晚上10点以后。作业形式、难度也增大，不再只是简单的抄写、运算，会有很多探究式的作业。
对策：学生在做作业时要提高效率，不能拖拉，学会分配时间，一科限定在20分钟或半小时。对于自己感觉较难的、重要的科目可多花些时间。对于一些探究式的作业，可联合家长一块来完成。有了家长的帮助，可以增加孩子看待问题的角度和深度，还可增进孩子与家长之间的关系。应认真对待老师批改过的作业，必要时可以重新做一遍，体验学懂一个问题，完成一项作业时的欢快感情。
3.更注重对知识的理解，学法要变
变化：小学生的学习主要是眼看、手写、记住，学习过程中习惯于按照老师的安排去做，而到了初中，更加注重学生对知识的充分理解，并要学会用思维去分析这些知识点。要求学生自主地去学习，而且要探究性、合作性地学习。
对策：做好调整，要尽快建立起适合自己的学习方法。老师介绍了一种大众的学习方法，但学习方法因人而异，学生可根据自己具体情况进行调整。适合自己的方法才是好方法。什么样的鞋子好，脚知道；什么样的方法好，自己知道。
要掌握各门学科的学习方法，包括课前预习、认真听课、记笔记、课后复习、课后总结、完成作业等环节。每个环节都很重要，特别要强调养成课前先预习，写作业前先复习的良好学习习惯。学习知识过程由“会——熟——活——悟”组成，抓好了每个环节，才能熟练掌握知识，从而活学活用。
（1）制定学习计划，加强预习，听课时能做到心中有数，有侧重点。
（2）要会听课：上课时要学会听课，抓住有限的课堂时间，提高课堂效率，是取得好成绩的重要途径。
（3）会记笔记：小学时老师都会把知识点板书在黑板上，中学时每节课讲授的知识增多，老师不可能一一板书。这时，就要学会记笔记，书上没有的、重点、难点都应该记下来，以便后期复习。
（4）多看书、多做练习、多问：熟能生巧，看得多、做得多，自己就不会生疏。不懂了要及时问，否则不懂的知识越积越多，影响后面的学习。
（5）多复习：温故而知新，多复习才能把知识融会贯通。
（6）多总结：一个章节结束后，要及时总结，把厚书变薄，把薄书学厚。
（7）做到“天天清”、“周周清”，即今日事今日毕，绝不“欠账”。
4.考试频繁，压力增大
变化：相对于小学的期中、期末考试，中学的考试变得频繁起来，有期中考试、期末考试、单元测试、阶段性测试等，面对名目繁多的考试，刚上初一的学生容易应接不暇，压力也随之而来。考得好了容易骄傲，考得不好，又容易自卑。
对策：面对考试，最关键的是要有一个正确的认识，不要将考试当作争名争利的工具。考试只是对自己掌握知识的一个检验，对自己学习的一个促进。考试结束后要及时总结，将没掌握好的知识点列出，保证下次不再出现类似的错误。
5.年龄增长，自主思考
变化：上小学时，同学之间即使发生了很小的事情，也经常会向老师报告。比如，有同学发现自己的橡皮不见了，他怀疑是另一个同学拿了，即有可能告诉老师。小学时由老师出面处理这些小事情，好像是天经地义的，但上了初中后，如果再发生类似的事情，告知老师来处理，很有可能让同学瞧不起，导致同学之间的关系不好。
对策：上初中后，要将更多的精力放在学习上，不要为一些小事而斤斤计较。与同学相处要大度些，为自己营造出愉快、和谐的学习环境，增进同学之间的友谊，尽量在初一上学期完成从小孩子到大孩子的转变。
6.由“要我学”到“我要学”
小学阶段很多时候都是老师领着、看着学生学习，老师要求做什么，学生就做什么，一般都可以取得不错的成绩。进入初中以后，随着学习科目和学习内容的增多，老师对学生的要求也在发生变化，老师不再盯着学生学习、写作业，更多的则要求学生自己掌握时间，学会自学，原本可能通过短时间就能实现的学习任务和目标，到了初中之后则要求学生有一个“长安排”的计划才能实现。
建议：从这个暑期开始学会放手，让孩子自我安排学习和生活，可以试着提前预习新学期的课程，让学生自己制订学习计划、学习任务，并自我检验学习效果，慢慢养成主动学习，提前规划的好习惯。
7.调整心态，人外有人。
学生都希望自己的成绩优秀，但有的学生在小学时成绩还不错，进入初中后，成绩不稳定;还有的成绩越来越差，以致不能跟上班，于是产生焦虑、不安、失望、悲观等不健康的心理现象。发生这种情况的原因之一，就是没有适应新的学习环境。实际上小学、初中的成绩并没有必然的联系，谁更快适应初中学习谁就会取得学习上的主动，谁掌握了好的学习方法，就具备了最主要最根本的素质和能力，就会学得更快更好。
三、准确定位，树立信心。
刚刚进入初中，有些学生自我意识很强，往往过分关注别人对自己的评价，又常常会把自己和别人比较，这样虽然有利于激发上进心，但也很容易因其某些方面不如他人而产生自卑。所以对于同学来讲，还应注意到进入新环境、新集体后正确认识自我，准确定位。
进入初中后，不少学生会产生这样的心理落差：比自己成绩、各方面优秀的人大有人在，强中自有强中手，尤其是一些小学期间非常优秀的同学，非常受老师关注的学生，现在到了初中，老师的关注度降低，很少有人注意到自己的存在，心理因此会失衡。其实，这是一种正常心理状态。对于这些同学而言，更重要的是尽快地进入学习状态，调整心态，客观分析自己的长处和短处，给予正确的自我评价，设定适合自己的学习目标，不要过高也不能过低。
坚信：
天生我材必有用。我就是最棒的！
车到山前必有路！没有过不去的火焰山！
山重水复疑无路，柳暗花明又一村！
