小学体育《前滚翻》主要教学过程及板书设计
教学过程 (一)开始部分
1.体育委员整理队伍，检查人数，向教师报告。
组织教学：四列横队。教师指挥学生集体练习，通过清晰洪亮的口令，调动学生情绪，进行集中注意力练习，要求精神饱满、动作规范。
2.师生问好。要求：声音洪亮，应答干脆。 3.宣布本次课教学任务
教师：同学们，今天我们学习一个好玩有趣，也是自我保护方法的动作前滚翻，第二个内容是极具挑战的障碍接力跑游戏。要求大家在认真听讲，积极动脑，练习时互帮互助，团结合作。
4.安排见习生。 (二)准备部分 1.捕鱼游戏。
在场地上画出一定范围当作“鱼塘”，先选出2至四人为“捕鱼人”，其余的人做“鱼”。教师发令后，“捕鱼人”手拉手做成网捕“鱼”，被抓或被围住的，就算被捕住了，被“捕”的鱼立即与“捕鱼人”手拉手，再去捕捉其他的“鱼”，直到把“鱼”捕完或者到规定的时间为止。先捕完“鱼”或者捕“鱼”多的队为胜队。
教学组织：教师讲解游戏规则与注意事项，请同学合作示范。 要求：遵守游戏规则，注意安全。
2.垫上徒手操：头部运动;伸展拉伸运动;扩胸运动;体侧运动;体转运动;踢腿运动;整理运动
组织教学：四列横队，
一、三列与
二、四列错落排列。教师带操，师生互动喊口令，边喊边做。
要求：拍节准确，动作到位，节奏感强 (三)基本部分 1.导入
(做完操教师站起来的时候，佯装没站稳，身体要倒下去，此时顺势做前滚翻动作) 教师：同学们刚才老师快要摔倒的时候用了我们今天要学习的技能—前滚翻，保护了自己。你们做好学习的准备了吗?现在我们就开始学习前滚翻动作。 2.前滚翻
步骤一：讲解与示范
(1)教师示范，引导学生观察颈、肩、背、腰、臀依次触垫前滚。 (2)学生归纳动作要点，出示挂图教师总结动作要点，进行补充。 组织教学：四列横队，分列两边，面对面站立。
保护与帮助方法：跪于练习者侧方，推背帮助起立。加强思想教育，注意安全。 步骤二：课堂练习
(1)分组进行练习，在同伴间的保护与帮助完成完整动作，教师巡视指导。 (2)分组练习，依据自己的能力选择独立完成或是同伴帮助完成动作。 (3)进阶挑战，每个小组依据自己组员的能力自由进行挑战练习。 步骤三：展示与评价
(1)展示学练成果。按照进阶挑战标准进行展示，比较那组的动作最顺畅、优美。 (2)学生点评展示者的动作有点，提出提高建议。 3.游戏：障碍接力
方法：起跑——前滚翻——跳绳——绕过标志物返回交接。学生分成四人一组，分别站在起跑线后，听到口令后按游戏方法和规则进行游戏。
教学组织：学生分四组进行，注意小组之间的配合。 要求：遵守竞赛规则，团结协作，集体观念强。 (四)结束部分
教学组织：四列横队，自然站立。 1.放松活动，徒手拉伸。
要求：语言引导提示并带领做放松练习。 2.课堂小结。
和学生进行交流，从学生的反馈中进一步掌握本课的教学情况，总结本课学习情况，指出在学习普遍中存在的问题，提问学生几个关键问题。
3.回收器材，师生再见。 答辩题目解析
1.请你谈谈前滚翻的动作技术和保护与帮助方法? 【参考答案】 动作要领：由蹲撑开始。重心前移，两腿蹬直离地，同时屈膝。低头、含胸、提臀，以头的后部在两手支点前着垫，依次经颈、背、腰、臀向前滚动。当滚至背部着垫时迅速收腹屈膝，上体紧跟大腿团身抱膝成蹲立。
保护与帮助方法：保护与帮助的同学跪立于练习者的侧前方，用手顺势推其背部帮助成蹲立。
2.如何理解体育教学评价内容的全面性和可选择性? 【参考答案】
体育课程倡导的学习评价注重对学生体育课程的学习进行全面的评价，做到“长其善而救其失”。其全面评价主要表现为：既评价学生在体育课中学习运动知识和技能的情况，又评价他们在体育活动中的具体表现;既评价学习的结果，又评价学习的过程;既评价学生在体育课程学习中的能力因素，又评价其情感因素等。通过全面地评价学生，不仅能提高学生的体能和运动技能水平，而且还能完善和健全学生的人格品质。
在确定体育学习评价内容时，除了要注意其评价内容的全面性以外，还应给予学生一定的选择权，即在某些评价内容(如运动技能等)上，学生可以选择自己所擅长的项目参与评价，使其有更多机会获得成功的体验。这样既充分体现了学生的主体地位，又有助于激发学生的体育学习兴趣和参与体育活动的积极性。
小学体育《前滚翻》主要教学过程
开始部分 1.导入
(做完操教师站起来的时候，佯装没站稳，身体要倒下去，此时顺势做前滚翻动作) 教师：同学们刚才老师快要摔倒的时候用了我们今天要学习的技能—前滚翻，保护了自己。你们做好学习的准备了吗?现在我们就开始学习前滚翻动作。
2.前滚翻 (1)讲解与示范
①教师示范，引导学生观察颈、肩、背、腰、臀依次触垫前滚。 ②学生归纳动作要点，出示挂图教师总结动作要点，进行补充。 组织教学：四列横队，分列两边，面对面站立。
保护与帮助方法：跪于练习者侧方，推背帮助起立。加强思想教育，注意安全。 (2)课堂练习
①分组进行练习，在同伴间的保护与帮助完成完整动作，教师巡视指导。 ②分组练习，依据自己的能力选择独立完成或是同伴帮助完成动作。 ③进阶挑战，每个小组依据自己组员的能力自由进行挑战练习。 组织教学：分组练习，教师巡回指导。 要求：加强思想教育，注意安全。 (3)展示与评价
①展示学练成果。按照进阶挑战标准进行展示，比较哪组的动作最顺畅、优美。 ②学生点评展示者的动作有点，提出提高建议。 组织教学：根据不同的动作展示，教师给出点评。 要求：展示过程中，做好保护与帮助。 3.游戏：障碍接力
方法：起跑——前滚翻——跳绳——绕过标志物返回交接。学生分成四人一组，分别站在起跑线后，听到口令后按游戏方法和规则进行游戏。
教学组织：学生分四组进行，注意小组之间的配合。 要求：遵守竞赛规则，团结协作，集体观念强。 结束部分
教学组织：四列横队，自然站立。 1.放松活动，徒手拉伸。
要求：语言引导提示并带领做放松练习。 2.课堂小结。
和学生进行交流，从学生的反馈中进一步掌握本课的教学情况，总结本课学习情况，指出在学习普遍中存在的问题。提问学生几个关键问题。
答辩题目解析
1.请你谈谈前滚翻的动作技术和保护与帮助方法?【教学实施问题】 【参考答案】
动作做法：由蹲撑开始。重心前移，两腿蹬直离地，同时屈膝。低头、含胸、提臀，以头的后部在两手支点前着垫，依次经颈、背、腰、臀向前滚动。当滚至背部着垫时迅速收腹屈膝，上体紧跟大腿团身抱膝成蹲立。
保护与帮助方法：保护与帮助的同学跪立于练习者的侧前方，用手顺势 推其背部帮助成蹲立。
2.前滚翻教学中，一些学生会因为胆怯而不敢做动作，你如何处理?【教学实施问题】 【参考答案】
前滚翻的整节课堂中一般都会有部分男生和女生不敢滚翻，在垫中徘徊，害怕滚翻。在这种情况下，我会通过“纸人”形象的比喻，在我的引导、示范和帮助保护下，鼓励他们勇敢地滚翻过去。在学习的初期，不对他们做更多的技术要求，只要完成滚翻的动作即可。随着掌握程度的提高和心理障碍逐渐克服，在滚翻的过程中才进一步要求他们掌握含胸、低头、全身团紧的技术。在整个过程中，引导他们做到低、蹬、团、抱、起，在每一个技术环节都给予他们动作示范、引导和鼓励。
小学体育《行进间运球》主要教学过程
教学过程 (一)开始部分 1.课堂常规：体委整队，报告人数，师生问好，教师简要介绍教学内容，检查服装，安排见习生。
2.队列队形练习：进行原地转法练习。 (二)准备部分 1.螃蟹赛跑游戏
方法：两人一组，背靠背夹住一个小篮球，侧向跑过20米的跑道，先到达终点的为获胜组。
2.配乐韵律操：伸展运动、下蹲运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、跳跃运动、整理运动。
组织教学：四列横队体操队形，教师边做示范，边提示动作要领，语言激励学生，及时表扬鼓励。
要求：拍节准确，动作到位，节奏感强。 (三)基本部分 1.复习原地运球
组织教学：四列横队体操队形。 2.示范
提问：注意观察老师在运球的时候拍球的什么部位? 学生回答：拍球的后上方。 组织教学：四列横队，前两排蹲下。 3.讲解
动作要点：按拍球的后上部位，使球向前上方弹起，跑动步伐与球弹起节奏协调一致。 4.练习
(1)短距离换手走步运球练习
组织教学：四路纵队，一人前进5米后后面的学生依次跟上，直至课前画的白线处。 (2)直线慢跑运球
纠错：在刚刚的练习中老师发现很多同学在同学们在控制球的方向和高度上有些不够到位，现在我们在接下来的小组练习中，组内的成员要相互用语言提示按拍球的后上方的部位。
(3)听口令做直线、曲线，慢速、快速，高低运球练习5.检验—穿越丛林游戏
方法：在15米距离内绕过若干障碍物做曲线运球，并强调安全注意事项。 (四)结束部分 1.放松活动—配乐放松操 组织教学：四列横队体操队形。 要求：放松活动，身心充分放松。
2.课堂小结：教师总结学练情况，表扬先进，激励全体学生 3.宣布下课、师生再见、回收器材
答辩题目解析
1.你在教学中如何通过篮球培养学生的团队意识?【教学设计类】 【参考答案】
利用篮球项目特点培养学生的团队意识，我首先会在教学中运用有针对的性的战术配合练习，如传切、突分、掩护和策应配合，多人传球等练习，培养学生相互配合的意识和习惯，了解在团队中配合的重要性。其次，把缺乏团队意识，不喜欢配合的学生分成一组，能够主动配合、有团队意识的学生分成一组，进行对抗赛，让学生在真实的比赛场景中感受配合与团队的重要性。第三，在教学中进行配合练习过程中，注意引导学生关注成功率，总结成功的经验，让学生体验成功并逐步喜欢配合，形成配合习惯与团队意识。
2.制定课时教学目标应该注意哪些内容?【教学设计类】 【参考答案】
(1)要有准确的时间观点：如果说上位的教学目标还有调整的余地，那么课时体育教学目标要求在时间上要有比较准确的计算，即制订的目标要能在45分钟的时间内完成。
(2)要有“条件”的观点：课时体育教学目标的实现直接受到教学条件的影响，如教学班的人数、器材数量和质量都与课时目标的制定有直接的关系。
(3)要有全面的观点：课堂教学主要围绕着技能教学和身体锻炼进行的，但也必须注意其他方面的教学目标，制定的课时体育教学目标要有全面性。
(4)目标要具体、清晰：课时体育教学目标要清晰地说明“课题”、“条件”和“标准”三个表示目标结构的内容，使课时目标具体而清晰。
在确定体育学习评价内容时，除了要注意其评价内容的全面性以外，还应给予学生一定的选择权，即在某些评价内容(如运动技能等)上，学生可以选择自己所擅长的项目参与评价，使其有更多机会获得成功的体验。这样既充分体现了学生的主体地位，又有助于激发学生的体育学习兴趣和参与体育活动的积极性。
小学体育《障碍跑》主要教学过程
教学过程 (一)开始部分
课堂常规：1.体委整队，报告人数;2.师生问好;3.教师宣布本节课的内容，同时说明教学要达到的目标以及课堂的纪律问题;4.检查着装;5.安排见习生。
组织：成四列横队 要求：快、静、齐 (二)准备部分 1.贴人游戏
教师活动：教师讲解游戏规则：全体同学以教师为中心围成一圈，按照排头一至二报数，数二同学站在左侧数一同学后面，教师指定两名同学一人跑、一人追。追逐者将躲闪者身体任何部位接触到进行反向追逐。如果被追逐者站在其他固定同学前，视为轮换。后面同学继续跑，由追逐者追逐、依次进行。
教学组织：圆形队形
教学要求：学生积极参与游戏，注意安全
2.徒手操。头部运动、肩部运动、腹背运动(体前屈)、膝关节运动、踝腕关节运动。 教学组织：四列横队
教学要求：充分活动每个部位，避免运动损伤 (三)基本部分 1.游戏导入，讲授新课
学生分成三人一组，两人设置障碍(可单人作为障碍、也可双人)，另一人穿越障碍。 好，同学们，接下来我们要玩的这个游戏叫做穿越火线，什么是火线呢?就是我们同学自己设置的障碍，那一部分同学穿过另一部分同学设置的障碍就叫穿越火线。那接下来老师讲解一下咱们具体的游戏规则，我们同学自己找同伴分成三个人一组，没有分组的等会由老师指定分组。因为咱们是三个人一组，所以在设置障碍的过程中，可以一个人作为障碍;也可以两个人共同设置障碍，至于设置成什么样的障碍，同学们可以发动脑筋，但是有一个要求，无论是穿越的同学还是设置障碍的同学。不允许做四肢着地的动作，不要太急，一定要注意安全。三个人，还剩一个组员就是穿越者。大家听明白了么?现在开始自由分组吧，没有找到自己小伙伴的同学，稍等老师指定。
教学组织：三人一组，自由选择游戏场地 教学要求：注意安全，设置障碍时设计跑、跳、钻等技术 2.加大难度，继续挑战
教师引导学生将障碍方法难度增加，然后学生自行重新设置障碍。
刚才看了几圈同学们设置的障碍难度，大部分同学都是把自己作为障碍，让穿越者绕着跑，或者两个人搭着手，让同学跨过，那我们同学们能不能在想些复杂一些的障碍呢? 教学组织：三人一组，自由选择游戏场地
教学要求：注意安全，设置障碍时设计跑、跳、钻等技 3.设立路径障碍点穿越火线，每组进行障碍前进比赛
老师设置规定路线的障碍点，模拟穿越火线场景，学生分为人数均等的四组每组在相同的环境下进行比赛，每位同学按照排列好的顺序依次跨、钻、跳过老师设置的障碍，完成比赛，先完成的小组获胜，奖励励志小红旗。
(四)结束部分
1.组织学生做身体放松运动，主要活动手臂肌肉和腿部肌肉。 2.老师进行总结性评价
3.教师集合学生，回收器材。进行总结以鼓励为主，为学生的终身体育意识奠定基础。 答辩题目解析
1.谈一谈体育游戏在体育教学中的功能?【教学设计类】 【参考答案】
①健身功能。体育游戏是一种以身体练习为基本手段的身心活动，经常参加体育游戏，不仅可以改善人们的身体，发展灵敏、速度、力量等身体素质，提高奔跑、跳跃、投掷、攀登、平衡等基本活动能力，同时还能增强人们对自然环境的适应能力。
②娱乐功能。体育游戏简单易行，富于趣味，能使参加者轻松、愉快地度过余暇时间，受到越来越多人的喜爱。
③教育功能。体育游戏在改善人的心理品质，发展个性心理方面也有着独特和不可替代的作用。
④交往功能。个体的社会化即人的社会化，要使一个生物的人成长为一个社会的人，一个能被社会群体所认可的人，就必须学习社会事群体规范，知道和懂得社会和群体的期望和要求。在人的社会化的进程中，体育游戏发挥着极其重要的作用。
2.请你列举两种创新性的教学方法进行队列队形的练习。【教学实施类】 【参考答案】 队形队列是对学生的身体姿态和空间体位感觉的基本训练方法，也是组织集体活动，培养组织纪律性和一切行动听指挥的重要手段。在目前的体育教学中，因为队形队列教材的练习太枯燥乏味，教师的教学方法单调，缺乏创新，学生不愿意练。因此教师必须努力探索新的教学方法，让队形队列这一重要教材重新焕发出它应有的光彩。我认为以下两种方法可以较好地在队列队形练习中运用。
①场景模拟法。教师把训练场地布置或用语言描绘成一个特定的场景，让学生置身其中，利用小学生好奇、爱新鲜的心理特征，激起他们训练的热情。例如在齐步走时，我先给学生出示国庆五十周年**广场大阅兵的场面，让学生感觉自己就是一名解放军战士，教师也要置身其中，扮演好检阅者的角色，用语言激发他们的激情，用口令来指挥他们的行动。又如在练习原地四面转法时，我就把训练场地布置成热闹的十字路口。让一部分学生来扮演行人和车辆，另一部分学生就模仿交警指挥交通。当“小交警”打着手势向不同的方向转动时，课堂上学生情绪十分高涨，以往训练中重复单一的原地四面转法得到了较好的巩固。
②游戏竞赛法。每个人都希望在竞赛中取得胜利，学生的好胜心更强，在游戏中获胜是学生参与活动最重要的原动力，因此设计一些竞赛性的游戏也是队列队形训练的有效载体。例如在“集合——解散”的训练中，我们可以把学生分成几个小队，围成几个简单的图形。在解散的状态下，听到集体哨声时，比一比哪个小队集合的速度快，队列整齐;看一看哪一队的队员精神饱满，站姿准确;听一听哪队队员报数的声音响亮有力，评选出“优秀小分队”，予以表扬。
小学体育《两脚依次跳短绳》主要教学过程
教学过程
(一)开始部分(2分钟) 1.体育委员整理队伍，检查人数，向教师报告。
四列横队。教师指挥学生集体练习，通过清晰洪亮的口令，调动学生情绪，进行集中注意力练习，要求精神饱满、动作规范。
2.师生问好。
声音洪亮，应答干脆。 3.宣布本次课教学任务 教师简要介绍教学内容、教学目标、提出教学要求。激发学生学习兴趣，要求学生认真学习，积极锻炼，力争达到本课教学目标。
(二)准备部分(6分钟) 1.慢跑两圈
教学组织：两列纵队，依次排开，围绕操场进行慢跑。 要求：队伍整齐，有序。 2.徒手操(4×8拍) (1)头部运动;(2)肩绕环运动;(3)扩胸运动;(4)体侧运动;(5)体转运动;(6)腹背运动;(7)弓步压腿;(8)弓步侧压腿;(9)压指运动。
教学组织：基本队形为四列横队，队列队形由教师口令指挥，通过清晰洪亮的口令，调动学生情绪，达到热身的良好效果。
要求：集中学生注意力，精神饱满、动作规范。 (三)基本部分、主教材(25分钟) 1.导入——课前表演
请两组水平各不相同的同学先表演跳绳，两组同学的表现各不相同。提出问题：为什么甲组同学跳的很快动作顺畅，而乙组同学总是掉呢?这就是摇、跳、过的不协调配合的问题。那么下面我们来学习跳绳的关键技术。
2.讲解与示范
讲解跳绳的身体各部位的动作姿势，并配合示范。
(1)下肢动作姿势：两脚并拢，脚后跟稍离地，膝关节稍屈。 (2)躯干动作姿势：上体基本正直，眼睛平视前方。
(3)上肢动作姿势：双手自然下垂，肘关节贴着两肋，前臂向身体两侧前下方打开。 教学组织：四列横队，教师位于两队之间进行讲解，并伴随相应的示范。
要求：老师讲解要清楚，动作示范正确。边讲解边示范。讲解完，完整示范几次。多角度示范。学生认真听老师讲解。仔细考老师示范动作，可以模仿老师动作。
3.组织练习
(1)带领学生做徒手摇练习、双手叉腰徒手并脚跳、单双脚交换跳练习。 (2)分组练习，分为4小组，每组各练习跳绳150次。
教学组织：教师巡视、重点指导不会跳的学生、加油。教师做适当点评。
要求：原地并脚自然站立，上臂自然下垂，屈肘直腕徒手摇手腕;双手叉腰脚跟离地前脚掌支撑原地直腿轻跳;组内成员互相帮助。 (四)结束部分(7分钟) 教学组织：四列横队，自然站立。 1.放松活动，徒手拉伸。
要求：全身拉伸放松肌肉，身心充分放松。 2.课堂小结。
从学生的反馈中进一步掌握本课的教学情况，总结本课学习情况，指出在学习普遍中存在的问题。提问学生几个关键问题。
3.回收器材，师生再见。 答辩题目解析
在两脚依次跳短绳课堂练习中应该注意哪些方面?【专业知识类】 【参考答案】
应该以各种方式的跳绳练习为主。如：5～10米向前跳，30秒计时跳，耐力跳(失败为止)、轻松跳(看谁跳的轻松、协调、自然)，变换方向跳，前后左右移动跳，听教师信号变换节奏跳，变换高度跳，半蹲跳等等。由于学生灵敏、协调性存在差异，上述各种练习有的难度较大，因此不要求每个学生都掌握好这些跳法，可以鼓励学生掌握更多的跳法。通过练习，不断提高跳跃的能力，发展下肢力量，培养刻苦锻炼意志。
一些学生在跳绳的教学中出现动作僵硬不协调现象，作为一名老师你如何帮助学生改进?【专业知识类】
【参考答案】
①根据教、学、练的需要，做准备性、辅助性、诱导性和发展协调性、弹跳力等各种徒手的单脚交换跳练习。如：马步(一脚在前，一脚在后)前进、后退跳，前后交错步原地跳，前进后退跳，两脚开合跳，模仿连续单脚交换跳绳等。不断建立跳绳的动作意识和节奏感，发展身体协调、灵巧性、弹跳力。
②持绳模仿跳绳动作。即：两手各握一条对折短绳的绳端(最好是无柄绳)，做原地和前后移动跳。
③随着前脚迈出，两臂向前摇绳，进行有节奏地由走到慢跑的练习。多让学生做个人尝试练习。
④原地做连续单脚交换跳绳尝试练习。不断提高连续性、协调性。
⑤参照跳绳的各种练习方式，提高连续跳绳的技能，发展协调性、弹跳能力、下肢力量和意志品质。
小学体育《篮球教学》主要教学过程
教学过程 (一)开始部分
1.集合整队：教师整队、检查人数、服装;2.师生问好;3.行进间队列练习4.宣布本课内容及要求。
要求：队列集合快、静、齐。行进间队列，动作整齐、步伐一致。 (二)准备部分
1.垫上徒手操：头部运动;伸展拉伸运动;扩胸运动;体侧运动;体转运动;踢腿运动;整理运动。
2.喊数抱团游戏。
3.地滚球接力游戏：平均分成四组，进行滚篮球跑接力游戏。 (三)基本部分 1.导入：游戏导入
同学们，刚才我们进行了地滚球接力比赛，那么之前我们学习了原地运球，如果要让你带球跑，那么哪个组会获得胜利呢?接下来我们就来学习行进间运球。
2.示范讲解行进间运球要领
动作要领：两膝弯屈体前倾,自然分指手心空;以肘为轴指腕压,柔和按拍要缓冲;上体前倾膝微屈,五指分开肘为轴;用力按球侧后方,大步奔跑要跟上，左右两手快运球,抬头观察视野广。
3.练习
(1)坐姿、蹲姿、站立下的原地运球练习。 整体练习，教师巡回指导 (2)篮球场折返直线慢速运球练习。 教师进行指导、纠错。
(3)小组间自主设定练习方案，选取练习方法，为比赛做准备。 教师巡回指导，给出建议。
4.运球比赛：将班级人员分成人数相等的若干组，列队站好，距离5米处放置一个杆。比赛开始，每队的排头运球至杆处，折返，返回起点后，下一名同学继续。完成时间最短的队获得胜利。运球过程中，球脱离控制后，要从脱离控制的地点重新开始。
5.提问：提高行进间运球技巧的练习有哪些?小组学生发言，教师总结。 (四)结束部分
1.放松，踏步集合，“请你跟我这样做”拍打身体各部位2.总结：本课学习情况。 3.宣布下课：师生再见
答辩题目解析
1.体育课练习密度是什么?小学体育课的练习密度一般是多少?【专业知识问题】 【参考答案】
专项密度：课中某项活动合理运用的时间与课的总时间的比例，称为专项密度，如：教师指导的密度、课组织措施密度、学生练习密度等。学生练习密度指学生练习的时间与课的总时间的比例。一般情况下，小学学生练习密度在35%左右。
2.请你谈谈如何激发小学生学习篮球的兴趣?【教学实施问题】 【参考答案】
1.培养学生树立正确的学习动机，是诱导学生提高学习兴趣的基础。 2.适当降低技术标准，增强课的趣味性。 3.生动形象而富有情趣的讲解。 4.适当地运用游戏和竞赛法。 小学体育《蹲踞式跳远》主要教学过程
(一)开始部分
课堂常规：体委整队，师生问好，宣布本课任务，安排见习生。 组织教学要求：四列横队。队列整齐，步伐一致，精神饱满。 (二)准备部分 1.绕操场慢跑两圈
2.徒手操活动：颈部运动、扩胸运动、腰部运动、正压腿、侧压腿，踝腕关节 组织要求：四列横队;分节示范，教师领做。需要语言、口令、手势提示。 (三)基本部分、主教材
1.导入：教师出示挂图，组织学生观察。 2.新课讲授
(1)学习蹲踞式跳远的助跑和起跳环节 ①挂图展示完整动作，做示范并讲解动作要领
蹲踞式跳远助跑：放松自然，逐渐加速，最后几步加快步频，步点准确。 起跳：起跳脚踏上起跳标志后、蹬伸用力起跳快，摆臂摆腿配合快。 腾空：腾空步后，起跳腿向前上方提举，身体呈团身蹲踞姿势。 落地：两腿前伸落沙坑，屈膝缓冲安全着地。 (2)助跑和起跳的练习
a教师讲解示范动作，引导学生观察助跑和起跳时正确动作。 b原地模仿起跳练习
c在跑道上连续做缓跑三步或五步结合起跳的练习，用摆动腿落地。
d在沙坑边摆放一个低栏架(或拉一根高度约30～50厘米的横皮筋),短踞离助跑后,起跳完成腾空步,摆动腿越过障碍物后下落沙坑并向前跑出。 3.学生分组练习时教师巡视指导，强调练习的要点与安全性，并进行适时点拨。 4.男女分组进行完整动作的体验练习，教师评价鼓励学生，每人尝试3-5次。 5.组织学生交流展示，师生互评，团队游戏，强化学习成果。 (四)结束部分
1.集合学生进行集体放松操;2.小结点评;3.安排学生检查归还器材;4.宣布下课，师生道别。
答辩题目解析：
蹲踞式跳远注意事项?【教学实施问题】 【参考答案】
(1)注意练习安全。练习前要挖好沙坑，尽量挖深点，以保证落地安全。 (2)练习跳远前，先做几次50米左右的加速蹍。
(3)反复体会快速助蹍与有力踏跳相结合的技术，使二者很好地衔接起来。 (4)反复丈量助蹍步点，以保证踏跳的准确性。
(5)空中动作以先掌握好蹲踞式为主，因为它是另几种动作的基础。蹲踞式并不落后，采用这种姿式的运动员在男子跳远中也曾达到过8米以上的远度，并创造过世界纪录。
课上安全需要注意些什么?【教学实施问题】 【参考答案】 1.加强思想教育。 2.合理安排运动负荷。 3.认真做好准备活动。 4.合理安排教学、训练和比赛。 5.加强易伤部位的练习。 6.加强医务监督工作。
小学体育《跨越式跳高》主要教学过程 (一)基本部分、主教材 1.导入：提问导入
教师像学生提问遇到面前的障碍物时要怎么办，引导学生仔细积极思考，导入本课主教材。
2.新课讲授 (1)跨越式跳高
①挂图展示完整动作，做示范并讲解动作要领
动作要领：斜线助跑，起跳腿全脚掌着地起跳，摆动腿上摆，手臂快速上摆，上体前倾，大腿靠胸，过竿后摆动腿内转下压，起跳腿高抬，摆动腿先着地，屈膝缓冲。
总结成口诀：助跑轻松和自然，单脚起跳向上顶，两腿依次过杆去，落地缓冲要牢记。 ②助跑和起跳的练习
a教师讲解示范动作，引导学生观察助跑和起跳时正确动作。
b确立个人起跳脚-右脚起跳(左侧助跑)、左脚起跳(右侧起跳)--自由向前走4步，确立个人起跳脚
c画出起跳点进行上一步起跳练习、上三步起跳练习、上五步起跳练习，逐步过渡到助跑起跳练习;起跑点的确定--反向走七步
d提重心练习--原地单脚摸高练习
e进行不同高度橡皮筋的跨越式跳高的完整动作练习教学组织：四列横队，体操队形散开。
要求：助跑动作轻松、自然、有弹性，最后一步稍小，速度快;起跳迅速蹬伸髋、膝、踝关节，躯干伸展充分。 越过障碍物取货游戏 教学组织：分四组进行游戏
要求：越过障碍物，到对面取货，并绕杆返回起点，用时少者获胜
答辩题目解析
1.跨越式跳高教学中要注意哪些事项?【教学实施问题】 【参考答案】
1.在学生没有掌握正确的起跳和落地动作之前(特别是
1、2年级),不要提高、加难动作要求,以避免错误动作对其内脏、脊柱、骨盆和大脑产生不良影响。
2.注意腿部的对称练习,均衡发展身体。
3.发展弹跳力的练习应采用中、小负荷(以自重负荷为主),不能用大负荷的练习。 4.儿童的肌肉力量较弱,神经过程的兴奋与抑制过程还不稳定,还往往(特别是男生)会做一些力不能及的动作,教师要加以控制。不要组织超量比赛和做负荷量过大的练习等。
2.课上安全需要注意些什么?【教学实施问题】 【参考答案】 1.加强思想教育。 2.合理安排运动负荷。 3.认真做好准备活动。 4.合理安排教学、训练和比赛。 5.加强易伤部位的练习。 6.加强医务监督工作。
小学体育《肩肘倒立》主要教学过程 (一)开始部分 1.集合整队：教师整队、检查人数、服装;2.师生问好;3.行进间队列练习4.宣布本课内容及要求。
要求：队列集合快、静、齐。行进间队列，动作整齐、步伐一致。 (二)准备部分
1.垫上徒手操：头部运动;伸展拉伸运动;扩胸运动;体侧运动;体转运动;踢腿运动;整理运动
2.专项练习：提踵、展髋、立腰
教法组织：四列横队，成体操队形散开。要求：拍节准确，动作到位，节奏感强。 (三)基本部分 1.导入：图片导入
(出示挂图)同学们，上一节课我们学习了挂图中的前三个动作，今天我们继续学习后两个动作，大家就能做出完整的肩肘倒立动作了。
(1)复习并腿坐、上体后倒两臂压垫动作教学组织：分16组，每组2人，每人练习2次。小组成员相互指点，教师巡视指导。
动作要求：两腿伸直并腿坐，上体前屈，胸部靠近大腿，两手触脚面，然后上体滚动后倒，两臂压垫。
(2)肩肘倒立
①教师示范，引导学生观察支撑点、何时腿向上伸，手臂如何帮助腿向上伸展等。 ②学生归纳动作要点，出示挂图教师总结动作要点。组织教学：四列横队，分列两边，面对面站立。
③教师总结动作口诀，学生边念口诀边观察同伴的示范动作，同时教师示范保护与帮助的方法并讲解方法。 口诀：上体后倒腿上举，两臂夹肘紧压垫;屈肘内收手撑腰，伸髋挺腹腿蹬直保护与帮助方法：站在练习者的侧面，两手握住踝关节上提，如果倒立不直，可用膝部顶腰，使其充分伸直。
④分组进行练习，在同伴间的保护与帮助完成后两个动作，教师巡视指导。 ⑤进阶挑战，完成动作后保持动作平衡 2—3 秒;4—5 秒;5 秒以上。每个小组依据自己组员的能力自由进行挑战练习
⑥展示学练成果。按照进阶挑战标准进行展示，从最高难度开始。 ⑦学生点评展示者的动作有点，提出提高建议。 (3)游戏：往返接力
方法;搬垫子往返跑;规则：不抢跑、不越线;按规定路线跑。组织教法：分组进行比赛 (四)结束部分
1.放松，踏步集合，“请你跟我这样做”拍打身体各部位2.总结：本课学习情况.3.宣布下课：师生再见
答辩题目解析
1.如何理解体育课堂教学目标的作用和意义【教学设计问题】 【参考答案】
体育课堂教学的目标是指在一节体育课中，师生经过努力后所要达到的教学的结果、规格或状态，并决定着体育课堂教学的方向。教学目标是教学活动的出发点和归宿，是教学活动的核心和灵魂。它决定着教学内容的确定与安排，教学方法的选择与运用，教学效果的高低优劣。体育课堂教学目标对于体育课具有多方面的作用和意义，比如：导向功能，指引着教学活动的方向;评价功能，是评价教学活动的主要依据;调节功能，影响并制约着教学程序的设定和教学策略的选择等一切具体的课堂教学环节;激励功能，教学目标的实现对师生双方都能起到一定的激励作用。因此，我们在备课的时候，应该首先 确立教学目标，然后才是为了达成目标而选择的教学策略、拟定的教学程序，以及为实施目标所进行的教学活动过程。
2.如果在体育课堂上学生发生肌肉痉挛，你该如何处理?【教学实施问题】 【参考答案】
学生在课堂上发生肌肉痉挛如果是不太严重的痉挛，就指导学生以相反方向牵引痉挛肌肉，使其痉挛的肌肉得以缓解。具体方法是，腓肠肌痉挛时可伸直膝关节，同时用力将踝关节充分背伸，拉长痉挛的腓肠肌。屈拇肌和屈趾肌痉挛可将足及足趾背伸。与此同时还可在痉挛肌肉部位做按摩，手法以揉捏、重力按压为主，可针刺或点掐委中、承山、涌泉等穴位，处理时注意保暖。如果是较为严重的肌肉痉挛现在怎要就医处理。
小学体育《双手前掷实心球》主要教学过程
(一)开始部分
1.集合整队：教师整队、检查人数、服装;2.师生问好;3.宣布本课内容及要求。 (二)准备部分
1.热身跑;组织要求：两队纵队慢跑，跟对教师口令进行慢跑，当听到教师提示时进行变换姿势的跑动。
2.徒手操(6节;4×8拍) 第一节：扩胸运动;第二节：绕环运动;第三节：体侧运动;第四节：体转运动;第五节：腹背运动;第六节：活动各关节; 组织要求：四列横队;分节示范，教师领做。需要语言、口令、手势提示; (三)基本部分 导入：教师出示挂图，组织学生观察。
1.学习持球与预备姿势，教师示范完整动作，边讲解边示范技术要点：
动作方法：双手五指分开成半球状，将球包住，持球于体前;两臂持球上摆与头上后方，手腕稍后仰，两肘稍外展，两脚前后开立，充分展体，重心落于后腿，做出投掷前的预备姿势。
(1)重点：持球于预备姿势;(2)难点：持球后引与身体重心控制; (3)易犯错误：满掌托球，后引不充分，重心不稳，造成身体不正。 2.教师领做，语言提示，学生集体徒手模仿练习，强调安全; 3.组织学生的分组练习，强调练习注意事项;必须进行教师的统一哨声进行投球和捡球;同伴之间相互帮助; (1)徒手动作的模仿练习，理解重难点;(2)持轻球练习持球—预备姿势→持重球练习持球—预备姿势; 3.组织学生的分组练习，强调练习注意事项;必须进行教师的统一哨声进行投球和捡球;同伴之间相互帮助; (1)徒手动作的模仿练习，理解重难点;(2)持轻球练习持球—预备姿势→持重球练习持球—预备姿势;(3)安全捡球方法的练习; 4.学生分组练习时教师巡视指导，强调练习的要点与安全性，并进行适时点拨。 5.男女分组进行完整动作的体验练习，教师评价鼓励学生，每人尝试3-5次; 6.组织学生交流展示，师生互评，团队游戏，强化学习成果; (四)结束部分
1.集合学生进行集体放松操;2.小结点评;3.安排学生检查归还器材;4.宣布下课，师生道别; 答辩题目解析 1.课上安全需要注意些什么?【教学实施问题】 【参考答案】 (1)加强思想教育。 (2)合理安排运动负荷。 (3)认真做好准备活动。 (4)合理安排教学、训练和比赛。 (5)加强易伤部位的练习。 (6)加强医务监督工作。
2.学生运动量怎么安排?【教学实施问题】 【参考答案】
根据人体生理机能活动变化的规律，运动量开始要逐步上升，从整个课的结构来看，以基本部分的后半部出现运动强度的高峰为宜，然后逐渐下降，到下课时恢复到相对平静的状态。
运动量应以中等强度(一般认为心率约在130—170次/分)、提高有氧代谢能力为主。因为这种强度正是人体处于需氧量和吸氧量相等的稳定状态。最大血输出量和最大氧摄取量的限度，属于有氧代谢过程的适宜强度。对发展身体效果最好。
