做一个快乐幸福的女人
北浦小学
胡美香
2016年 3月8日上午，为纪念“三八”国际劳动妇女节104周年，让女职工度过一个快乐而有意义的节日，教育局特别邀请国家心理咨询师为部分女教师代表上了一堂心理健康知识专题讲座。我有幸聆听了此次讲座，受益匪浅。
朱老师以“做一个健康快乐的幸福女人”为题目，用互动方式，以网络红人芙蓉姐姐为例，从健康幸福的概念含义、女性的心理特点、提高女性心理健康等方面，深入讲解了女性应该如何积极的面对家庭、生活、工作等方面压力，保持平衡的心态，健康生活、快乐工作，内外兼修，成就幸福美满的人生。在讲座的过程中，朱老师诙谐幽默的语言和生动的例子，让我对幸福又又了更多的感悟。
对一个女人而言，幸福和快乐在她的一生中占多大的比重？有没有一个女人可以无视幸福和快乐？我想，身为一个女人，幸福和快乐应该是她一生穷其所有而追求的。对一个女人而言，什么样的人生才是幸福快乐的，怎样才能成为一个幸福快乐的女人呢？
做为一个女人，首先要学会独立，只有独立，才能体现自己的强大，才能做到自己的幸福快乐由自己做主。小鸟依人的女人可以获得更多的关怀和呵护，但女人要想把握自己的命运,还是需要一点叛逆。叛逆让女人多了一份自信和主见，所有聪明的女人总会左手叛逆，右手温柔。在自信、独立的同时，适当的学会示弱，让你爱的人和爱你的人感受到来自你的爱意，这样，才能让自己的人生不因误会而少了许多遗憾。
做为一个女人，还要学会知足。漫漫人生，滚滚红尘已带给我们太多的无奈，为什么我们不能幸福快乐的度过每一天，真正做到：荣辱不惊，看庭前花开花落；去留无意，望天边云卷云舒。这是怎样诗意的人生！我们为什么不能放下红尘中的种种，做到知足常乐，让自己的生活姿态似水的样子，随物形，顺势而为，依势而动，最后一切都会水到渠成。
做为一个女人，一个新时代的女性，我们肩负着工作和家庭双重的责任。一个幸福快乐的女人，在工作中一定是一个认真、积极的女人。做一份自己喜欢的工作，爱一个自己喜欢的人，承担一份自己的责任。很多女人穷其一生都在索取或者执着，于是产生了一个词叫做“怨妇”，她们用多余的时间向周围人证明自己有多少原因不快乐、不幸福，天晓得，“怨”才是女人令周围最感不快的理由。一个幸福快乐的女人，传递给她周围的是一种积极向上的感觉，是一种恬静、静谧的感觉，这样的女人一定是一个令人尊敬、敬佩的女人。
什么是幸福？什么是快乐？心安理得做事，坦坦荡荡做人，没有任何心灵上的负担，这就是最大的幸福，最大的快乐。幸福快乐的女人应该是不抱怨生活，努力寻找解决问题的方法；不贪图安逸；感受友情，广交朋友；勤奋工作，树立目标，给自己动力；心怀感激，把注意力集中在幸福快乐的事情上。
这堂生动精彩的心理健康知识讲座是市教育局在“三八”节来临之际，献给全体女职工的一份别样而温馨的礼物。
