分类：肢体类、团队 趣味跳绳
一、游戏介绍：大家都跳过绳吧，在玩的时候会发生很多事，不同的人有不同的反应，为什么呢？这是一个典型的团队活动，需要大家共同配合，怎样取得最佳合作效果？这些问题，你是否想过？
二、活动目的：使学员互助合作，形成共识，完成低难度活动。
三、活动重点：这是一个典型的团队活动，需要大家共同配合
四、活动准备：粗绳一条
五、适用时间：中途休息时间。
六、活动过程：
1、创造情景，引出活动。
主持人：“大家注意一下，看我这边啊，玩了这么久肯定都很累了，那现在大家就原地进行休息，稍后我们集合，大家一块来玩一个小游戏，之后我们在继续前进。我看大家都在原地休息这样，大家一边休息，一边听我给大家介绍接下来要玩的游戏。游戏的名称叫做趣味跳绳，我们小时候玩的比较多的一个游戏，那今天我们做一下改变，看有什么不同。
2、规则演示，现场解说。
主持人：“首先我给大家介绍一下游戏规则，大家一定要认真听。”规则：请两个人各握住绳子的一端，其他人要一起跳过绳子，全部人员都跳过算一下，数一数整个团队共能跳多少下？然后进行讨论。注意：场地应选在户外草地上进行，以免跌倒受伤。膝盖或脚步有伤者视情况而定。合组跳绳时就注意伙伴位置与距离，以免踏伤伙伴或互相碰撞。可考虑不同的跳绳方式，如：每个学员依序进入。可用两条绳子或变幻用绳方向。
3、进行分组，游戏开始。
主持人：“游戏规则大家都听清楚了吧，那我们接下来进行游戏准备。因为咱们人数比较多啊，那我们分成两组，每组10个人，当然我们不是比赛性质的，只是一种体验，让大家共同体会团队相互配合的一个过程。那接下来大家自由站队了，分好组后我们的游戏就开始了。（主持人语言穿插，活跃气氛）（能力：应变能力、沟通能力、协调能力 品质：自信、认真、负责）
4、游戏结束，余韵不绝。
主持人：“好的，我看大家都跳累了，那咱们就玩到这，大家可以席地而坐，休息一下。接下来是我们的互动问答时间，我这里有一些问题，大家可以相互讨论（1．当有人被拌到时，各位当时发出的第一个声音是什么？2．发出声音的人是刻意指责别人吗？3．想一想自己是否不经意就给别人造成压力？4．接下来我们应该怎么做，才不人发生刚才的事？）也可以说说自己的心得体会，跟大家一起分享。”（能力：表现能力 品质：分享）
七、活动总结：
1、使学员互助合作，形成共识，完成低难度活动。
2、这是一个典型的团队活动，需要大家共同配合
