人类生态学论文论文
题目：环境污染对人类健康的影响
学 院（系）： 生命科学学院
专学 生 姓 名：陈垚学号：完 成 日 期： 福建师范大学
内容摘要：环境与我们息息相关，健康是我们永恒的主题，环境是影响和决定人类健康的重要因素。环境中有毒有害物质的接触直接影响人类的生活质量、疾病负担和健康长寿。睡着经济发展、科技进步，人民生活水平的日益提高，人类的环境观、健康观也发生了质的飞跃。人们不再仅仅将目光局限在健康本身，而是更深层次的关注“身心与环境的完美适应”——和谐的环境与健康发展观。
关键词：人类 健康 环境
一、人类与环境的关系
环境是指以我们人类为主体的外部世界，是人类生存发展的物质基础。人与环境，象鱼和水一样密不可分。环境创造了人类，人类依存于环境，受其影响，不断与之相适应；人类又通过自身的生产活动不断改造环境，使人与自然更加和谐。生活环境对人类的生存和健康意义重大，适宜的生活环境，可以促进人类的健康长寿。反之，如果对人类生产和生活活动中产生的各种有害物质处理不当，使环境受到破坏，不仅损害人类健康，甚而还会导致人类健康近期和远期的危害，威胁子孙后代。也就是说严重的环境污染，能造成生态系统的危机，导致人类的灾难。流行病学研究证明，人类的疾病70％～90％与环境有关。人类想健康长寿，就必须建立和保持同外在环境的和谐关系。人类健康的基础是人类的生存环境，只有生物多样性丰富、稳定和持续发展的生态系统，才能保证人类健康的稳定和持续发展，而环境污染是人类健康的大敌，生命与环境最密切的关系是生命利用环境中的元素建造自身。如今，生态环境日趋恶化，特别是环境污染加重，造成空气、水源的污染，直接导致了人类的生存条件变差，免疫防御功能下降。人类对大自然的过度开发，致使人类遭到大自然的“惩罚”与“报复”，导致人类许多旧的和信得疾病产生。从某种意义上讲，近年来，人畜、人禽共患的传染病就是例证，使人类的健康已经面临着一些潜在的危害。
二、地理环境与人类健康的关系
有关地理环境对人的寿命的影响。《黄帝内经》中《素问·五常政大论》说：“一州之气，生化寿夭不同，其故何也?岐伯曰：高下之理，地势使然也。„„高者其气寿，下者其气夭，地之小大也，小者小异，大者大异。”此指居住在空气清新、气候寒冷的高山地区的人多长寿，而那些住在空气污浊、气候炎热的低洼地区的人则寿命相对较短。作为养生的地理环境，最理想的居处是阳光充足，空气清新，水源洁净，土壤肥沃，景色秀美的自然环境。在地理环境的选择上，唐代医家孙思邈在《干金翼方》中提到：“山林深远，固是佳景„„背山临水，气候高爽，土地良沃，泉水清美„„若得左右映带岗阜形胜最为上地，地势好，亦居者安。”良好的地理环境不仅是人类物质生活的可靠保证，而且是人体健康不可缺少的条件。自古以来，僧侣的庙宇或皇族的行宫多建筑在环境幽静、林木茂盛的山上，或在碧波环绕、水天一色的海岛上，说明人们对养生的地理环境选择上，早已达到相当高的水平。 目前在城市我们对住宅的环境进行绿化和美化，使其达到良好的生活环境，以利于养生。创造一个树木环绕，郁郁葱葱，鲜花盛开，千姿百态的住宅环境。这样的环境可以使居住者心旷神怡，置身于大自然的纯朴美和自然美之中，为生活增添无限乐趣，从而达到养生怡性，延年益寿的目的。
三．环境污染会给生态系统造成的影响
环境污染会给生态系统造成直接的破坏和影响，如沙漠化、森林破坏、也会给生态系统和人类社会造成间接的危害，有时这种间接的环境效应的危害比当时造成的直接危害更大，也更难消除。例如，温室效应、酸雨、和臭氧层破坏就是由大气污染衍生出的环境效应。这种由环境污染衍生的环境效应具有滞后性，往往在污染发生的当时不易被察觉或预料到，然而一旦发生就表示环境污染已经发展到相当严重的地步。当然，环境污染的最直接、最容易被人
所感受的后果是使人类环境的质量下降，影响人类的生活质量、身体健康和生产活动。例如城市的空气污染造成空气污浊，人们的发病率上升等等；水污染使水环境质量恶化，饮用水源的质量普遍下降，威胁人的身体健康，引起胎儿早产或畸形等环境污染是指人类直接或间接地向环境排放超过其自净能力的物质或能量，从而使环境的质量降低，对人类的生存与发展、生态系统和财产造成不利影响的现象。具体包括：水污染、大气污染、噪声污染、放射性污染等。水污染是指水体因某种物质的介入，而导致其化学、物理、生物或者放射性污染等方面特性的改变，从而影响水的有效利用，危害人体健康或者破坏生态环境，造成水质恶化的现象。大气污染是指空气中污染物的浓度达到有害程度，以致破坏生态系统和人类正常生存和发展的条件，对人和生物造成危害的现象。噪声污染是指所产生的环境噪声超过国家规定的环境噪声排放标准，并干扰他人正常工作、学习、生活的现象。放射性污染是指由于人类活动造成物料、人体、场所、环境介质表面或者内部出现超过国家标准的放射性物质或者射线。
四、打造和谐的环境与健康发展观
健康是人类的最大财富！然而，社会因素及环境影响使一些不确定的突发性疾病也在不断地威胁着全人类的生命，如SARS、禽流感。健康已成为全世界关注的焦点、热点。慢性非传染性疾病在世界范围内的广泛流行，人的生命已变得越来越脆弱。能够活着，本身就是一件幸事，在繁华的都市中，污染这么严重的都市，我们到底该如何让自己健康的生活呢？如果有幸成为一名合格的健康管理师，我们又该如何引导一个和谐的环境与健康发展观？
第一、坚持健康生活方式，能使高血压减少55%，脑卒中、冠心病减少75%，糖尿病减少50%，肿瘤减少1/3，在投资甚少的情况下，使平均寿命延长10年以上。包括：
合理膳食就是不暴饮暴食，不挑食偏食，合理摄取营养，注意饮食卫生。做到合理膳食，一是要每天喝一袋牛奶；要根据自己的体力活动摄入六两至八两的主食，合理适量地摄入蛋白质，占一天摄入食物量的三至四成即可。比如早上吃一个鸡蛋，中午吃一份肉炒青菜，晚上吃鱼；此外还要做到饮食粗细搭配、咸淡适中、少食多餐、七八分饱；还要常吃水果和蔬菜。
运动要量力而行，循序渐进，持之以恒。其实，运动没有必要非到健身房去，走路就是最好的运动。步行锻炼对控制血压、胆固醇、体重都很好。专家建议，根据自己的身体情况，坚持锻炼，每天坚持步行半小时，对身体健康很有好处。气象条件的好坏会直接影响您晨练的质量和健康。若是赶上阴天，就应该避免在树林里晨练，以免二氧化碳中毒。而冬季下雪后路滑很容易摔倒，最好别去晨练。雾天也不适宜晨练，有害物质对呼吸系统的侵害会造成供氧不足，出现呼吸困难、胸闷等情况，细菌也会趁虚而入，危害我们的健康。
香烟中有4000多种化学物质，已知的有害物质就达300多种，长期吸烟，会引起血管的痉挛，从而引起心血管疾病，也会直接影响肺泡功能的改变，导致肺癌的发生。酒精直接刺激肝功能，加重肝脏负担，会引起全身多脏器功能的改变。抽烟酗酒有害健康是人人皆知的道理，关键是能否戒烟限酒，这样才对健康有益。
五．结束语
健康是一种习惯，是一种内涵，一种是否善于经营的体现！那种肆虐的无度的行为，不仅对于自身对身边的人而且对我们生存环境都是的一种无知表现。恶虐的生存环境不是一
天形成的，而改善这种现状，亦将不是一朝一夕的努力，我们要保存和坚持良好的生活习惯，学会自我保护，并从日常生活和工作中的小事做起，从自身做起，从小做起，用自己微薄的力量去影响身边的人，积极参与到保护环境的队伍中来，为自己、为家人、为大家创造一个空气清新、清洁优美的环境，为子孙后代留下蓝天碧水。同时，作为我自己，要用自己选择的职业和掌握的健康知识去指导每个人健康观念，为人类的健康事业贡献自己微薄的力量。
参考文献：
【1】张晶《浅谈环境与健康的辩证关系》
【2】 韩博平等编，环境与人类，电子工业出版社
【3】 郎铁柱 钟定胜，环境保护与可持续发展，天津大学出版社
【4】 刘维屏等编，环境科学与人类文明，浙江大学出版社
【5】曲格平《环境与健康杂志》
