大班创意体育游戏 第一周：
周一：晨间活动游戏：大步走 锻炼价值：
1、增强走的能力。
2、提高身体的柔韧性和上下肢的协调性。 游戏准备：无障碍物的室外大场地。
游戏规则：
1、游戏要从起点线开始，迈大步直线向前，在终点线处结束。
2、迈步时要数数，并按要求迈步数。
游戏玩法：
1、在场地赏花一条起点线，一条终点线，起点线与终点线之间相距8~12米。幼儿站在起点线后，当教师发出“预备，大步走”的口令后，幼儿连续迈大步走向对面的终点线，边走边数步数，然后向教师报出自己的步数。幼儿较多时可以分小组进行。
2、一个小组的幼儿站在起点线后，当教师发出“预备大步走！
1、
2、3······10停”的口令后，幼儿按教师的口令连续迈出十大步，然后看谁离终点线最近。可以分小组轮流进行。
3、幼儿两两结伴站立在起点线后，当教师发出“开始”的口令后，幼儿各自开始用“包剪锤”的方式猜拳，赢的幼儿可以连续走三大步，输的幼儿只能走两大步，看谁先到达终点。
注意事项：
1、玩大迈步游戏前要针对下肢进行准备性练习。
2、要适当控制场地中幼儿的人数，人数较多时要分组游戏。
3、要求幼儿遵守规则，对违反规则的现象要及时纠正。 课间锻炼游戏：丢沙包
锻炼价值：
1、发展投准和躲闪的能力，增强幼儿手臂的力量。
2、提高身体动作的敏捷性和协调性，激发对体育游戏的兴趣。 游戏准备：
1、扑克大小的沙包一个。
2、宽敞、无障碍的场地。
游戏规则：
1、丢沙包时，只能朝人的下半身丢，不可超过腰部。
2、沙包只要碰到中间那人的衣服，中间的人即为输。（用衣服接住沙包不算） 游戏玩法：
1、幼儿和他人（家长、友伴）三人。三人猜拳，首先胜出的站中间，另两人分别站在两端。位于两端的其中一人手执沙包。
2、中间的人面对拿沙包的人，拿沙包的人问：“准备好了吗？”当听到中间人说“准备好了”时，拿沙包的人便可以将沙包丢向中间的人，中间的人立刻躲闪或者用手或衣服去接沙包。如接到一次沙包就可以在下次不慎被沙包打中时免被罚下场一次；如躲闪开了，对面的人立刻捡起沙包继续朝中间的人丢，中间的人则迅速转身面向另一丢沙包的人；如被沙包碰到身体，就要下场，替换那个刚才用沙包丢到你的人。
3、方法同上，不同的是丢沙包的两个人加快捡沙包和丢沙包的速度，让中间的人咋慌忙中败下阵来。
注意事项：
1、游戏前，要检查场地是否滑或是其他不安全因素。
2、沙包不要过大、过重，以免游戏时打到幼儿的头部而使幼儿受伤。
3、当沙包丢过来时，可以用跳、跑等方法躲闪。
4、丢沙包的人可以做一些假动作来蒙蔽对方。 午后娱乐游戏：官兵捉强盗
锻炼价值：
1、增强快速反应能力和手眼协调能力、
2、训练动作的灵活性，激发对体育活动的兴趣。 游戏准备：
1、扮演官兵或强盗用头饰或帽子。
2、宽阔的场地，场地上画一条起始线。
游戏规则：强盗和官兵的脚在停住后都不可以挪动，挪动则为输。
游戏玩法：两人合作玩游戏。一人当强盗，站在起始线后向前连续跳两步，然后停住。另一人当官兵，站在起始线后向前跳一步，停住，身体向前倾斜，伸长手臂去抓强盗。强盗的脚不许动，但是身体可以躲闪。官兵若碰到强盗的衣服则为胜。
注意事项：官兵的身体要保持平衡，注意不要摔倒。 周二：晨间活动游戏：小超人
锻炼价值：
1、提高动作的反应速度和协调性。
2、养成活泼开朗的性格，体验体育活动的乐趣。 游戏准备：
1、小凳子。
2、宽敞、无障碍的场地。
游戏规则：
1、超人队长走，超人不能跑；超人队长跑，超人才可以跑。
2、被超人队长点到的超人必须退回起点。
游戏玩法：
1、在场地上分别画一条起点线和一条终点线（相隔6~8米），终点线中央放置一个小凳子，表示大厦的顶楼，起点线和终点线之前的场地表示大厦的玻璃墙。幼儿扮演超人站在起点线后，当教师发出“超人爬墙开始”的口令后，幼儿手脚并用，用同侧手脚移动的方式向终点爬行。看谁先爬到终点。
2、幼儿扮演超人，他人（家长、友伴）扮演超人队长。超人队长站在超人面前，和超人相距1.5米。游戏开始，超人队长和超人都面向前方，当超人队长背对超人向前走时，超人要想办法躲过超人队长的视线并快速赶到超人队长的前面，试图抢先占领终点。超人队长一边朝前走（或小跑）一边时而回头。当超人队长回头时，超人要蹲下并双手触地不动。当超人队长回头看见超人在走或者跑时，就用手指点超人，被点到的超人立刻退回到起点，游戏重新开始。 注意事项：
1、游戏前，要排除场内和场地周围的安全隐患。
2、胜出的超人可以扮演超人队长。 课间锻炼游戏：踩高跷
锻炼价值：
1、增强手臂和腿部的力量，提高身体的平衡能力。
2、发展身体的协调性，培养勇敢、不怕困难的精神。
游戏准备：
1、木棍做成的小高跷若干（幼儿每人1副），塑料矿泉水瓶若干，大小不同的塑料积木若干。
2、录音机和轻音乐磁带。
3、宽敞的室外大场地。
游戏规则：
1、高跷最好提供几个不同高度的，以便幼儿自行选择。除了采购外还可以让幼儿自制高跷。
2、先引导幼儿根据自己的能力，选择适合自己高度的高跷，然后再逐渐增加难度。
3、几个幼儿前后之间最好隔开一定的距离，以免因摔倒而互相碰撞。 游戏玩法：
1、幼儿双脚踩高跷，手持高跷拉绳，在音乐声中按顺时针或逆时针方向行走。
2、在场地上分散放置一些空的矿泉水瓶。让幼儿在音乐声中，手持高跷拉绳，双脚踩高跷，绕障碍物行走。
3、在场地上分散放置（平放、竖放、卧放）一些大小不同的塑料积木，让幼儿在音乐声中，手持高跷拉绳，双脚踩高跷，跨过不同的障碍物走。
4、幼儿双脚踩高跷，钻过障碍物。
5、幼儿双脚踩高跷绕走台阶。
注意事项：
1、一定要选平坦而又无障碍物的场地。
2、鼓励幼儿摔倒了再站起来，勇敢，不怕困难。 午后娱乐游戏：木头人
锻炼价值：
1、增强对自己动作的控制能力。
2、发展身体的平衡性和协调性，激发对体育活动的兴趣。 游戏准备：安全、平坦、无障碍的室内或室外场地。
游戏规则：要边说儿歌边做动作。当说到“不许动”时，参加游戏的人就要立刻原地不动，摆出一个造型并坚持不动，直到游戏结束才能动。
游戏玩法：
1、这个游戏的随机性很强，适合用于引导幼儿排队回教室，或在活动的过渡环节及课间等时间段玩。游戏开始，大家随意走路，边走边说：“我们都是木头人，不许说话不许动”。说完立刻做一个自己喜欢的造型。看谁坚持的时间久。一段时间后，游戏重新开始。
2、为增加游戏的趣味性，可以指定一个人去给木头人饶痒痒，看谁可以不受影响将自己的造型保持到最后。
3、可以与幼儿一起商讨，将“木头人”变成其他的词，如：“环保小卫士”“太空小超人”等等，通过变化激发幼儿对此游戏的兴趣。 注意事项：
1、游戏时，要找相对宽敞的地方。
2、提醒幼儿遵守规则，对不遵守规则的行为要及时指出并加以纠正。 周三：晨间活动游戏：单脚跳障碍
锻炼价值：
1、发展单脚跳的能力，增强下肢的力量。
2、提高跳跃动作的协调性，体验体育活动的乐趣。
游戏准备：
1、塑料圈和易拉罐若干个（8人一组，每组10个圈、10个易拉罐）。
2、平坦、无障碍的室外大场地。 游戏规则：
1、必须用单脚跳，不能用双脚跳或者跨跳。
2、幼儿要站在起点线后，当听到口令后按顺序单脚进行跳。 游戏玩法：
1、场地一端画一条起点线，将幼儿8人一组分成若干小组，站在起点线后。在场地上将塑料圈一个紧接一个地摆成一条直线，每组10个塑料圈。当听到教师发出“抬左脚，右脚准备——跳塑料圈”的口令后，每组幼儿按先后顺序一个接着一个地用右脚连续从第一个圈跳到第十个圈，然后从场地两侧跑回起点处等待。当听到教师发出“抬右脚，左脚准备——跳塑料圈”的口令后，每组幼儿按先后顺序一个接着一个地用左脚连续从第一个圈跳到第十个圈，然后从场地两侧跑回起点处等待。
2、将场地上的塑料圈收起，按每组10个易拉罐、每组两个易拉罐之间间隔25厘米的距离在场地上排成一字形，当听到教师发出“抬左脚，右脚准备——跳易拉罐”的口令后，每组幼儿按先后顺序一个接着一个地用右脚跳过第一个、第二个、第三个······第十个易拉罐，然后从场地两侧跑回起点处等待。当听到教师发出“抬右脚，左脚准备——跳易拉罐”的口令后，每组幼儿按先后顺序一个接着一个地用左脚跳过第一个、第二个、第三个······第十个易拉罐，然后从场地两侧跑回起点处等待。 课间锻炼游戏：玩矿泉水瓶
锻炼价值：
1、增强跑的能力，培养变速跑的自控力。
2、发展身体的灵敏性和协调性，激发对体育游戏的兴趣。 游戏准备：
1、装有自来水的矿泉水瓶若干（30个左右）。
2、录音机，有节奏快慢变化的磁带。
3、宽敞、平整、无障碍物的室内或室外大场地。 游戏规则：
1、绕竖立的矿泉水瓶跑。
2、不能用脚碰倒矿泉水瓶。
3、配合着音乐的节奏快跑、慢跑和走。
游戏玩法：
1、装有自来水的矿泉水瓶分散竖立在场地上，幼儿在场外等候。音乐响起，当教师发出“入场绕瓶跑步”的口令后，幼儿小跑入场，并四散自由绕矿泉水瓶跑，音乐节奏快就快跑，音乐节奏慢就慢跑。
2、音乐停止，幼儿走出场地站成四队。当教师发出“第一组跟着教师跑、第二组接着第一组、第三组接第二组、第四组接第三组跑”的口令后，音乐响起，教师带领全体幼儿在场地上以S形、W形、U形等形状绕着竖起的瓶子或快跑或慢跑或走。
注意事项：
1、要求幼儿分散在场地上跑，不要拥挤在一块。
2、提醒幼儿既要注意不要碰倒矿泉水瓶又要注意其他幼儿的安全。 午后娱乐游戏：炒黄豆
锻炼价值：
1、提高身体的协调性和钻的动作技能。
2、培养与同伴合作玩游戏的意识，激发参加体育游戏的兴趣。 游戏准备：
1、学会《炒黄豆》这首儿歌。
2、无障碍物的室内或室外大场地。
游戏规则：
1、双手摇动时，动作幅度不宜过大，也不要太用力，以轻松、自然为主。
2、可罚摇动手时，没念儿歌的人表演一个节目。
游戏玩法：幼儿与他人（家长、友伴）两人一组相对站立并手拉手，一起左右如秋千状摇动，边摇边有节奏地念儿歌——“炒，炒，炒黄豆，炒好黄豆翻跟斗。”念完后，两人立刻高举手，两人的头同时向一边钻，同时转体360度。游戏可以反复进行。
注意事项：
1、360度转体时，手要轻轻地牵着，如有不妥要及时松开，避免发生意外伤害。
2、游戏结束时，对幼儿要进行简单的评价，以起到鼓励和指导的作用。
周四：晨间活动游戏：跳轮胎
锻炼价值：
1、增强下肢力量，发展跳跃能力。
2、培养大胆、勇敢的精神，体验体育活动的乐趣。 游戏准备：
1、轮胎若干，垫子若干。
2、无障碍物的室内或室外大场地。
游戏规则：
1、要求在轮胎上要双脚并拢向前下方跳，落在软垫下。
2、要自己独立完成爬上轮胎的任务，不允许他人帮助。
游戏玩法：
1、在场地一端画一条起点线，幼儿6~8人一组，各组按顺序站在起点线后，等待教师的口令。
2、每组幼儿的前方放置一个一层的轮胎（距离起点线3米），在轮胎前方放置一块软垫。当听到教师发出“预备——开始”的口令后，每组幼儿按顺序一个一个地跑到轮胎前并爬上轮胎，然后站起来走到轮胎的前端，双脚并拢从轮胎上往软垫处跳，最后从场地两侧跑回起点按顺序排队，等待游戏重新开始。
3、在每组离第一个轮胎3米远处再放置一组两层的轮胎，在第二组轮胎前方放置一块软垫。当听到教师发出“预备——开始”的口令后，每组幼儿按顺序一个一个地跑到轮胎前并爬上轮胎，然后站起来走到轮胎的前端双脚并拢从第一层轮胎上往软垫处跳，接着跑到第二组轮胎处爬上两层的轮胎，双脚并拢往前方的软垫上跳，最后从场地两侧跑回起点按顺序排队，等待游戏重新开始。
4、在每组离第二组轮胎3米远处再放置一组三层的轮胎，在第三组轮胎前方放置一块软垫。当听到教师发出“预备——开始”的口令后，每组幼儿按顺序一个一个地跑向第一个轮胎，爬上后双脚并拢跳下，再跑向第二组轮胎，爬上后双脚并拢跳下，再跑向第三组轮胎，爬上后双脚并拢跳下，最后从场地两侧跑回起点按顺序排队，等待游戏重新开始。
注意事项：
1、游戏前，要排除场内和场地周围的安全隐患，每组轮胎前方要铺软垫。
2、游戏前要做好热身运动。
3、提醒幼儿，起跳时两臂摆动，脚尖用力，向前方挑起，两脚落地后屈膝缓冲，保持平衡。
4、游戏结束时，要对幼儿进行简单的评价，以起到鼓励和指导的作用。
课间锻炼游戏：编花篮
锻炼价值：
1、提高单脚跳跃的能力，增强下肢的力量。
2、培养互相配合游戏的习惯，激发对体育游戏的兴趣。 游戏准备：
1、学会《编花篮》这首儿歌。
2、宽敞、平整、无障碍物的室内或室外场地。 游戏规则：要边念儿歌边做动作。
游戏玩法：
1、三人。参加游戏的幼儿，将一条小腿向后弯曲抬起，把脚搭在另一个人的膝弯里，最后一个人的脚落在第一个人的膝弯里。按顺时针或逆时针的方向站立，一只手搭在前一人的肩上。这样，搭好后就自然形成了一个圈圈，靠外侧的另一只手叉腰。动作做好后，大家（站在原地不动）一起念儿歌——“编、编、编花篮，花篮里面有小孩儿，蹲下去，起不来（做等下去的动作）。”然后开始单脚绕圈边跳边念：“一五
六、一五
七、一
八、一
九、二十一，二五
六、二五
七、二
八、二
九、三十一······九五
六、九五
七、九
八、九
九、一百一。”数到一百一时，游戏告一段落。
2、三人以上，玩法同上。 注意事项：
1、每组以6~8个幼儿为宜。
2、要求在学会念儿歌的基础上进行游戏。
3、提醒幼儿互相配合，对不配合的现象要及时指出并加以纠正。 午后娱乐游戏：开锁
锻炼价值：
1、增强快速奔跑合格快速反应的能力。
2、培养与人合作的意识，激发对体育游戏的兴趣。 游戏准备：
1、游戏前学习儿歌《金锁锁》。
2、宽敞、平整、无障碍物的室内或室外场地。 游戏规则：
1、开锁人必须随儿歌节奏拍圈上幼儿的手。
2、最后拍到的两位幼儿必须沿圆圈相反的方向跑。
游戏玩法：幼儿手拉手围城圆圈，蹲下，圈内站一幼儿为开锁人。游戏开始，大家齐念儿歌——“金锁锁，银锁锁，一把钥匙开一把锁，来——开——锁。”开锁人按儿歌节奏依次拍圈上幼儿的手。儿歌结束时，开锁人碰到那两位幼儿的手，这两位幼儿就迅速分手，沿着圆圈向相反的方向快跑，谁先跑回原位，谁就与开锁人互换角色，游戏重新开始。如果同时到，不换角色，再来一次。 注意事项：
1、此游戏中的儿歌若用不同的方言念，趣味更浓。
2、提醒幼儿奔跑时要主要安全，以免摔伤。 周五：晨间活动游戏：马与车
锻炼价值：
1、增强手臂、腰腹和腿部的力量。
2、培养克服困难的勇气，体验体育活动中合作的快乐。 游戏准备：宽敞、平整、无障碍物的室内或室外场地。 游戏规则：
1、两个人互相配合，按口令的要求来背。
2、要将他人行终点背回起点。
游戏玩法：
1、幼儿两两结伴，一幼儿扮演马，另一个幼儿扮演车，背对背分散站在场地上。当听到教师发出“马背车”的口令后，两个幼儿四臂交叉，扮演马的幼儿用力弯腰把扮演车的幼儿背起，教师此时大声数数“
1、
2、3······”，当数到10后，要求两人松手臂休息。当听到教师又发出“车背马”的口令后，两个幼儿四臂交叉，扮演车的幼儿用力弯腰把扮演马的幼儿背起，教师此时大声数数“
1、
2、3······”，当数到10后，要求两人松手臂休息。
2、在场地上分别画一条起点线和一条终点线，两条平行线之前相隔6~8米，将幼儿分成人数相等的四组，
1、2组相距3米按顺序站在起点后，3组和1组相对应，4组和2组想对应，按顺序站在终点线出。当听到教师发出“
1、2组预备背人，开始”的口令后，
1、2组的第一个幼儿分别马上跑向对面组的第一个幼儿处，背对背手臂勾手臂，将对面组里的第一个幼儿背回自己的小组，然后
1、2组的第二个幼儿接着出发把对面组的第二个幼儿背回······如此反复，直到把对面组的最后一个幼儿背回起点线处。然后将
1、2组的幼儿带到对面的终点线后按顺序排好。当听到教师发出“
3、4组预备背人，开始”的口令后，
3、4组的第一个幼儿马上分别跑向对面组的第一个幼儿处，背对背手臂勾手臂，将对面组中的幼儿背回自己的小组，然后
3、4组的第二个幼儿接着出发把对面组的第二个幼儿背回······如此反复，直到把对面组的最后一个幼儿背回起点线处。
注意事项：
1、做此游戏前要进行手臂、腰腹和下肢的准备活动。
2、将体重和体力相当的幼儿配在一起，背起的时间和背着走的距离根据幼儿的实际情况适当增加或减少。
3、提醒幼儿背人时别用力太大，以免发生意外伤害。 课间锻炼游戏：玩呼啦圈
锻炼价值：
1、提高跳、爬、走动作交替进行的技能，加强腰部动作的协调性和灵活性。
2、培养遵守游戏规则的习惯，增强幼儿四肢的力量。
游戏准备：
1、呼啦圈若干，蘑菇若干（可用塑料花瓣代替），胡萝卜若干（用脆塑纸做）。
2、室外大场地（贴上供幼儿站位的圆点）。 游戏规则：
1、保持队伍的整齐，不要插队。
2、每个幼儿必须跳过每个呼啦圈。
游戏玩法：
1、每一种玩法。每人拿一个呼啦圈，找一个点站好，教师示范呼啦圈的拿法，提示腰部摇动的方法要领，然后让全体幼儿按示范把呼啦圈转起来，教师要注意观察指导。
2、第二种玩法。把呼啦圈放成两排，每排15个，圈与圈之间的距离要适当，把蘑菇放放在另一头撒开，幼儿分散男女两组，站在圈前，教师边做示范动作边说：“现在我们都是小白兔，要到河边那边去采蘑菇，学着小白兔的样子双脚跳过每个圈，每人到对面采一朵蘑菇，跑回来放到起点线旁的塑料筐里，然后到后边排好队，要连续三次采蘑菇并跑回来。”
3、第三种玩法。把胡萝卜放在对面的地上撒开，15个圈排成一排置于一侧，每人手里拿一个圈搭成山洞站在另一侧，男孩先钻过山洞然后到对面拔一个胡萝卜，再逐个跳过地面上的呼啦圈回来，把胡萝卜放到筐里。男孩组的每人都玩过后，男孩和女孩交换角色，男孩组和女孩组各玩三次，最后游戏结束。 注意事项：
1、提醒幼儿不要拿着呼啦圈乱舞，以免打到别人。
2、钻山洞时，不要挤推其他幼儿。 午后娱乐游戏：龟兔赛跑
锻炼价值：
1、提高双脚跳和手脚着地爬行的能力。
2、发展平衡能力和协调性，体会合作游戏的快乐。 游戏准备：
1、轮胎若干，摆成数量相等的两竖列。
2、白板，黑笔。
3、宽敞、无障碍物的室外大场地。 游戏规则：
1、允许幼儿根据意愿选择游戏角色。
2、完成小组赛 两个幼儿要分别迅速从轮胎外侧跑回本队的末尾。
3、手脚并用爬时，膝盖不能碰到轮胎。
游戏玩法：幼儿分为兔子组和乌龟组进行龟兔赛跑的游戏。兔子组用轮胎进行双脚跳，乌龟组在轮胎上手脚并用快速爬。每组结束时由教师在白板上记录成绩，最后统计整租的总成绩，获胜次数多的组胜。 注意事项：
1、活动前要检查轮胎的安全性。
2、如果游戏难度过大，要随机调整难度。 第二周：
周一：晨间活动游戏：小超人
锻炼价值：
1、提高动作的反应速度和协调性。
2、养成活泼开朗的性格，体验体育活动的乐趣。 游戏准备：
1、小凳子。
2、宽敞、无障碍的场地。
游戏规则：
1、超人队长走，超人不能跑；超人队长跑，超人才可以跑。
2、被超人队长点到的超人必须退回起点。
游戏玩法：
1、在场地上分别画一条起点线和一条终点线（相隔6~8米），终点线中央放置一个小凳子，表示大厦的顶楼，起点线和终点线之前的场地表示大厦的玻璃墙。幼儿扮演超人站在起点线后，当教师发出“超人爬墙开始”的口令后，幼儿手脚并用，用同侧手脚移动的方式向终点爬行。看谁先爬到终点。
2、幼儿扮演超人，他人（家长、友伴）扮演超人队长。超人队长站在超人面前，和超人相距1.5米。游戏开始，超人队长和超人都面向前方，当超人队长背对超人向前走时，超人要想办法躲过超人队长的视线并快速赶到超人队长的前面，试图抢先占领终点。超人队长一边朝前走（或小跑）一边时而回头。当超人队长回头时，超人要蹲下并双手触地不动。当超人队长回头看见超人在走或者跑时，就用手指点超人，被点到的超人立刻退回到起点，游戏重新开始。 注意事项：
1、游戏前，要排除场内和场地周围的安全隐患。
2、胜出的超人可以扮演超人队长。 课间锻炼游戏：玩矿泉水瓶
锻炼价值：
1、增强跑的能力，培养变速跑的自控力。
2、发展身体的灵敏性和协调性，激发对体育游戏的兴趣。 游戏准备：
1、装有自来水的矿泉水瓶若干（30个左右）。
2、录音机，有节奏快慢变化的磁带。
3、宽敞、平整、无障碍物的室内或室外大场地。 游戏规则：
1、绕竖立的矿泉水瓶跑。
2、不能用脚碰倒矿泉水瓶。
3、配合着音乐的节奏快跑、慢跑和走。
游戏玩法：
1、装有自来水的矿泉水瓶分散竖立在场地上，幼儿在场外等候。音乐响起，当教师发出“入场绕瓶跑步”的口令后，幼儿小跑入场，并四散自由绕矿泉水瓶跑，音乐节奏快就快跑，音乐节奏慢就慢跑。
2、音乐停止，幼儿走出场地站成四队。当教师发出“第一组跟着教师跑、第二组接着第一组、第三组接第二组、第四组接第三组跑”的口令后，音乐响起，教师带领全体幼儿在场地上以S形、W形、U形等形状绕着竖起的瓶子或快跑或慢跑或走。
注意事项：
1、要求幼儿分散在场地上跑，不要拥挤在一块。
2、提醒幼儿既要注意不要碰倒矿泉水瓶又要注意其他幼儿的安全。 午后娱乐游戏：龟兔赛跑
锻炼价值：
1、提高双脚跳和手脚着地爬行的能力。
2、发展平衡能力和协调性，体会合作游戏的快乐。 游戏准备：
1、轮胎若干，摆成数量相等的两竖列。
2、白板，黑笔。
3、宽敞、无障碍物的室外大场地。 游戏规则：
1、允许幼儿根据意愿选择游戏角色。
2、完成小组赛 两个幼儿要分别迅速从轮胎外侧跑回本队的末尾。
3、手脚并用爬时，膝盖不能碰到轮胎。
游戏玩法：幼儿分为兔子组和乌龟组进行龟兔赛跑的游戏。兔子组用轮胎进行双脚跳，乌龟组在轮胎上手脚并用快速爬。每组结束时由教师在白板上记录成绩，最后统计整租的总成绩，获胜次数多的组胜。 注意事项：
1、活动前要检查轮胎的安全性。
2、如果游戏难度过大，要随机调整难度。 周二：晨间活动游戏：大步走 锻炼价值：
1、增强走的能力。
2、提高身体的柔韧性和上下肢的协调性。 游戏准备：无障碍物的室外大场地。
游戏规则：
1、游戏要从起点线开始，迈大步直线向前，在终点线处结束。
2、迈步时要数数，并按要求迈步数。
游戏玩法：
1、在场地赏花一条起点线，一条终点线，起点线与终点线之间相距8~12米。幼儿站在起点线后，当教师发出“预备，大步走”的口令后，幼儿连续迈大步走向对面的终点线，边走边数步数，然后向教师报出自己的步数。幼儿较多时可以分小组进行。
2、一个小组的幼儿站在起点线后，当教师发出“预备大步走！
1、
2、3······10停”的口令后，幼儿按教师的口令连续迈出十大步，然后看谁离终点线最近。可以分小组轮流进行。
3、幼儿两两结伴站立在起点线后，当教师发出“开始”的口令后，幼儿各自开始用“包剪锤”的方式猜拳，赢的幼儿可以连续走三大步，输的幼儿只能走两大步，看谁先到达终点。
注意事项：
1、玩大迈步游戏前要针对下肢进行准备性练习。
2、要适当控制场地中幼儿的人数，人数较多时要分组游戏。
3、要求幼儿遵守规则，对违反规则的现象要及时纠正。 课间锻炼游戏：编花篮
锻炼价值：
1、提高单脚跳跃的能力，增强下肢的力量。
2、培养互相配合游戏的习惯，激发对体育游戏的兴趣。 游戏准备：
1、学会《编花篮》这首儿歌。
2、宽敞、平整、无障碍物的室内或室外场地。 游戏规则：要边念儿歌边做动作。
游戏玩法：
1、三人。参加游戏的幼儿，将一条小腿向后弯曲抬起，把脚搭在另一个人的膝弯里，最后一个人的脚落在第一个人的膝弯里。按顺时针或逆时针的方向站立，一只手搭在前一人的肩上。这样，搭好后就自然形成了一个圈圈，靠外侧的另一只手叉腰。动作做好后，大家（站在原地不动）一起念儿歌——“编、编、编花篮，花篮里面有小孩儿，蹲下去，起不来（做等下去的动作）。”然后开始单脚绕圈边跳边念：“一五
六、一五
七、一
八、一
九、二十一，二五
六、二五
七、二
八、二
九、三十一······九五
六、九五
七、九
八、九
九、一百一。”数到一百一时，游戏告一段落。
2、三人以上，玩法同上。 注意事项：
1、每组以6~8个幼儿为宜。
2、要求在学会念儿歌的基础上进行游戏。
3、提醒幼儿互相配合，对不配合的现象要及时指出并加以纠正。 午后娱乐游戏：开锁
锻炼价值：
1、增强快速奔跑合格快速反应的能力。
2、培养与人合作的意识，激发对体育游戏的兴趣。 游戏准备：
1、游戏前学习儿歌《金锁锁》。
2、宽敞、平整、无障碍物的室内或室外场地。 游戏规则：
1、开锁人必须随儿歌节奏拍圈上幼儿的手。
2、最后拍到的两位幼儿必须沿圆圈相反的方向跑。
游戏玩法：幼儿手拉手围城圆圈，蹲下，圈内站一幼儿为开锁人。游戏开始，大家齐念儿歌——“金锁锁，银锁锁，一把钥匙开一把锁，来——开——锁。”开锁人按儿歌节奏依次拍圈上幼儿的手。儿歌结束时，开锁人碰到那两位幼儿的手，这两位幼儿就迅速分手，沿着圆圈向相反的方向快跑，谁先跑回原位，谁就与开锁人互换角色，游戏重新开始。如果同时到，不换角色，再来一次。 注意事项：
1、此游戏中的儿歌若用不同的方言念，趣味更浓。
2、提醒幼儿奔跑时要主要安全，以免摔伤。 周三：晨间活动游戏：马与车
锻炼价值：
1、增强手臂、腰腹和腿部的力量。
2、培养克服困难的勇气，体验体育活动中合作的快乐。 游戏准备：宽敞、平整、无障碍物的室内或室外场地。 游戏规则：
1、两个人互相配合，按口令的要求来背。
2、要将他人行终点背回起点。
游戏玩法：
1、幼儿两两结伴，一幼儿扮演马，另一个幼儿扮演车，背对背分散站在场地上。当听到教师发出“马背车”的口令后，两个幼儿四臂交叉，扮演马的幼儿用力弯腰把扮演车的幼儿背起，教师此时大声数数“
1、
2、3······”，当数到10后，要求两人松手臂休息。当听到教师又发出“车背马”的口令后，两个幼儿四臂交叉，扮演车的幼儿用力弯腰把扮演马的幼儿背起，教师此时大声数数“
1、
2、3······”，当数到10后，要求两人松手臂休息。
2、在场地上分别画一条起点线和一条终点线，两条平行线之前相隔6~8米，将幼儿分成人数相等的四组，
1、2组相距3米按顺序站在起点后，3组和1组相对应，4组和2组想对应，按顺序站在终点线出。当听到教师发出“
1、2组预备背人，开始”的口令后，
1、2组的第一个幼儿分别马上跑向对面组的第一个幼儿处，背对背手臂勾手臂，将对面组里的第一个幼儿背回自己的小组，然后
1、2组的第二个幼儿接着出发把对面组的第二个幼儿背回······如此反复，直到把对面组的最后一个幼儿背回起点线处。然后将
1、2组的幼儿带到对面的终点线后按顺序排好。当听到教师发出“
3、4组预备背人，开始”的口令后，
3、4组的第一个幼儿马上分别跑向对面组的第一个幼儿处，背对背手臂勾手臂，将对面组中的幼儿背回自己的小组，然后
3、4组的第二个幼儿接着出发把对面组的第二个幼儿背回······如此反复，直到把对面组的最后一个幼儿背回起点线处。
注意事项：
1、做此游戏前要进行手臂、腰腹和下肢的准备活动。
2、将体重和体力相当的幼儿配在一起，背起的时间和背着走的距离根据幼儿的实际情况适当增加或减少。
3、提醒幼儿背人时别用力太大，以免发生意外伤害。 课间锻炼游戏：丢沙包
锻炼价值：
1、发展投准和躲闪的能力，增强幼儿手臂的力量。
2、提高身体动作的敏捷性和协调性，激发对体育游戏的兴趣。 游戏准备：
1、扑克大小的沙包一个。
2、宽敞、无障碍的场地。
游戏规则：
1、丢沙包时，只能朝人的下半身丢，不可超过腰部。
2、沙包只要碰到中间那人的衣服，中间的人即为输。（用衣服接住沙包不算）
游戏玩法：
1、幼儿和他人（家长、友伴）三人。三人猜拳，首先胜出的站中间，另两人分别站在两端。位于两端的其中一人手执沙包。
2、中间的人面对拿沙包的人，拿沙包的人问：“准备好了吗？”当听到中间人说“准备好了”时，拿沙包的人便可以将沙包丢向中间的人，中间的人立刻躲闪或者用手或衣服去接沙包。如接到一次沙包就可以在下次不慎被沙包打中时免被罚下场一次；如躲闪开了，对面的人立刻捡起沙包继续朝中间的人丢，中间的人则迅速转身面向另一丢沙包的人；如被沙包碰到身体，就要下场，替换那个刚才用沙包丢到你的人。
3、方法同上，不同的是丢沙包的两个人加快捡沙包和丢沙包的速度，让中间的人咋慌忙中败下阵来。
注意事项：
1、游戏前，要检查场地是否滑或是其他不安全因素。
2、沙包不要过大、过重，以免游戏时打到幼儿的头部而使幼儿受伤。
3、当沙包丢过来时，可以用跳、跑等方法躲闪。
4、丢沙包的人可以做一些假动作来蒙蔽对方。 午后娱乐游戏：官兵捉强盗
锻炼价值：
1、增强快速反应能力和手眼协调能力、
2、训练动作的灵活性，激发对体育活动的兴趣。 游戏准备：
1、扮演官兵或强盗用头饰或帽子。
2、宽阔的场地，场地上画一条起始线。
游戏规则：强盗和官兵的脚在停住后都不可以挪动，挪动则为输。
游戏玩法：两人合作玩游戏。一人当强盗，站在起始线后向前连续跳两步，然后停住。另一人当官兵，站在起始线后向前跳一步，停住，身体向前倾斜，伸长手臂去抓强盗。强盗的脚不许动，但是身体可以躲闪。官兵若碰到强盗的衣服则为胜。
注意事项：官兵的身体要保持平衡，注意不要摔倒。 周四：晨间活动游戏：青蛙跳跳
锻炼价值：
1、提高双脚持续跳跃的能力，增强下肢的耐力。
2、增强上下肢的协调性和配合能力，培养坚忍的意志力。 游戏准备：
1、大小不同的彩色塑料圈、大积木若干。
2、宽敞、无障碍物的场地。 游戏规则：
1、跳跃时，不要碰到圈。
2、三人跳圈时，要朝同一个方向，以免摔倒。 游戏玩法：
1、将一个彩色塑料圈放在两块大积木上，3个幼儿一组，当听到教师发出的口令后，按顺时针方向边跑边跳进跳出。
2、将塑料圈放在两块搭积木上并连续排列成不同形状，如：直线、圆形、S形等，将幼儿分成8~10人一组进行跳圈比赛，要求每组的幼儿鱼贯式连续地跳进跳出，看哪组最快跳完排列的塑料圈。
注意事项：
1、游戏前，要排除场内和场地周围的安全隐患。
2、游戏结束时，要对幼儿进行简单的评价，以起到鼓励和指导的作用。
课间锻炼游戏：玩呼拉圈
锻炼价值：
1、提高跳、爬、走动作交替进行的技能，加强腰部动作的协调性和灵活性。
2、培养遵守游戏规则的习惯，增强幼儿四肢的力量。
游戏准备：
1、呼啦圈若干，蘑菇若干（可用塑料花瓣代替），胡萝卜若干（用脆塑纸做）。
2、室外大场地（贴上供幼儿站位的圆点）。 游戏规则：
1、保持队伍的整齐，不要插队。
2、每个幼儿必须跳过每个呼啦圈。
游戏玩法：
1、每一种玩法。每人拿一个呼啦圈，找一个点站好，教师示范呼啦圈的拿法，提示腰部摇动的方法要领，然后让全体幼儿按示范把呼啦圈转起来，教师要注意观察指导。
2、第二种玩法。把呼啦圈放成两排，每排15个，圈与圈之间的距离要适当，把蘑菇放放在另一头撒开，幼儿分散男女两组，站在圈前，教师边做示范动作边说：“现在我们都是小白兔，要到河边那边去采蘑菇，学着小白兔的样子双脚跳过每个圈，每人到对面采一朵蘑菇，跑回来放到起点线旁的塑料筐里，然后到后边排好队，要连续三次采蘑菇并跑回来。”
3、第三种玩法。把胡萝卜放在对面的地上撒开，15个圈排成一排置于一侧，每人手里拿一个圈搭成山洞站在另一侧，男孩先钻过山洞然后到对面拔一个胡萝卜，再逐个跳过地面上的呼啦圈回来，把胡萝卜放到筐里。男孩组的每人都玩过后，男孩和女孩交换角色，男孩组和女孩组各玩三次，最后游戏结束。 注意事项：
1、提醒幼儿不要拿着呼啦圈乱舞，以免打到别人。
2、钻山洞时，不要挤推其他幼儿。 午后娱乐游戏：木头人
锻炼价值：
1、增强对自己动作的控制能力。
2、发展身体的平衡性和协调性，激发对体育活动的兴趣。 游戏准备：安全、平坦、无障碍的室内或室外场地。
游戏规则：要边说儿歌边做动作。当说到“不许动”时，参加游戏的人就要立刻原地不动，摆出一个造型并坚持不动，直到游戏结束才能动。
游戏玩法：
1、这个游戏的随机性很强，适合用于引导幼儿排队回教室，或在活动的过渡环节及课间等时间段玩。游戏开始，大家随意走路，边走边说：“我们都是木头人，不许说话不许动”。说完立刻做一个自己喜欢的造型。看谁坚持的时间久。一段时间后，游戏重新开始。
2、为增加游戏的趣味性，可以指定一个人去给木头人饶痒痒，看谁可以不受影响将自己的造型保持到最后。
3、可以与幼儿一起商讨，将“木头人”变成其他的词，如：“环保小卫士”“太空小超人”等等，通过变化激发幼儿对此游戏的兴趣。 注意事项：
1、游戏时，要找相对宽敞的地方。
2、提醒幼儿遵守规则，对不遵守规则的行为要及时指出并加以纠正。 周五：晨间活动游戏：单脚跳障碍
锻炼价值：
1、发展单脚跳的能力，增强下肢的力量。
2、提高跳跃动作的协调性，体验体育活动的乐趣。
游戏准备：
1、塑料圈和易拉罐若干个（8人一组，每组10个圈、10个易拉罐）。
2、平坦、无障碍的室外大场地。
游戏规则：
1、必须用单脚跳，不能用双脚跳或者跨跳。
2、幼儿要站在起点线后，当听到口令后按顺序单脚进行跳。 游戏玩法：
1、场地一端画一条起点线，将幼儿8人一组分成若干小组，站在起点线后。在场地上将塑料圈一个紧接一个地摆成一条直线，每组10个塑料圈。当听到教师发出“抬左脚，右脚准备——跳塑料圈”的口令后，每组幼儿按先后顺序一个接着一个地用右脚连续从第一个圈跳到第十个圈，然后从场地两侧跑回起点处等待。当听到教师发出“抬右脚，左脚准备——跳塑料圈”的口令后，每组幼儿按先后顺序一个接着一个地用左脚连续从第一个圈跳到第十个圈，然后从场地两侧跑回起点处等待。
2、将场地上的塑料圈收起，按每组10个易拉罐、每组两个易拉罐之间间隔25厘米的距离在场地上排成一字形，当听到教师发出“抬左脚，右脚准备——跳易拉罐”的口令后，每组幼儿按先后顺序一个接着一个地用右脚跳过第一个、第二个、第三个······第十个易拉罐，然后从场地两侧跑回起点处等待。当听到教师发出“抬右脚，左脚准备——跳易拉罐”的口令后，每组幼儿按先后顺序一个接着一个地用左脚跳过第一个、第二个、第三个······第十个易拉罐，然后从场地两侧跑回起点处等待。
注意事项：
1、提醒幼儿不要推挤前面的幼儿，不要故意踢倒易拉罐，如果不小心碰倒了易拉罐要立刻扶起易拉罐并放回原处。
2、要求幼儿鱼贯式一个接着一个地出发，缩短小组跳跃的单位时间以增加锻炼的密度，跳完后按小组顺序重新站到起点的位置上等待。
注意事项：
1、提醒幼儿不要推挤前面的幼儿，不要故意踢倒易拉罐，如果不小心碰倒了易拉罐要立刻扶起易拉罐并放回原处。
2、要求幼儿鱼贯式一个接着一个地出发，缩短小组跳跃的单位时间以增加锻炼的密度，跳完后按小组顺序重新站到起点的位置上等待。 课间锻炼游戏：踩高跷
锻炼价值：
1、增强手臂和腿部的力量，提高身体的平衡能力。
2、发展身体的协调性，培养勇敢、不怕困难的精神。
游戏准备：
1、木棍做成的小高跷若干（幼儿每人1副），塑料矿泉水瓶若干，大小不同的塑料积木若干。
2、录音机和轻音乐磁带。
3、宽敞的室外大场地。
游戏规则：
1、高跷最好提供几个不同高度的，以便幼儿自行选择。除了采购外还可以让幼儿自制高跷。
2、先引导幼儿根据自己的能力，选择适合自己高度的高跷，然后再逐渐增加难度。
3、几个幼儿前后之间最好隔开一定的距离，以免因摔倒而互相碰撞。 游戏玩法：
1、幼儿双脚踩高跷，手持高跷拉绳，在音乐声中按顺时针或逆时针方向行走。
2、在场地上分散放置一些空的矿泉水瓶。让幼儿在音乐声中，手持高跷拉绳，双脚踩高跷，绕障碍物行走。
3、在场地上分散放置（平放、竖放、卧放）一些大小不同的塑料积木，让幼儿在音乐声中，手持高跷拉绳，双脚踩高跷，跨过不同的障碍物走。
4、幼儿双脚踩高跷，钻过障碍物。
5、幼儿双脚踩高跷绕走台阶。
注意事项：
1、一定要选平坦而又无障碍物的场地。
2、鼓励幼儿摔倒了再站起来，勇敢，不怕困难。 午后娱乐游戏：丢手绢
锻炼价值：
1、增强快速奔跑的能力，提高追逐中的应变技能。
2、加强平衡和协调能力，激发对体育游戏的兴趣。 游戏准备：
1、小手绢或类似代替物（钥匙串、彩纸、布条等）。
2、宽敞、无障碍物的室外大场地。
游戏规则：
1、丢手绢时，要在她（他）不注意时丢给她（他）手绢，圈上的幼儿边拍手边唱儿歌，增加游戏的乐趣和难度。
2、圈上的其他幼儿谁也不准告诉被丢给手绢的人。
3、追逐时，不要离开大家太远，同时碰到衣服就好，不要撞到他人的身体。
游戏玩法：
1、选一个幼儿丢手绢，其他幼儿手拉手围成一个大圆圈，撒开手蹲下。丢手绢的幼儿，按顺时针或逆时针方向绕着圈上的幼儿走，圈上的幼儿一起拍手念儿歌——“丢、丢、丢手绢，轻轻地丢在小朋友的后面，大家不要告诉她（他），快点快点捉住他（她），快点快点捉住他（她），快点快点捉住他（她）！”念到“轻轻地丢在小朋友的后面”时，丢手绢的幼儿将手绢悄悄地丢在圈上某一个幼儿的身后，念到“大家不要告诉她（他），快点快点捉住他（她）”时，如果被丢给的幼儿还没有发现自己身后的手绢，丢手绢的幼儿就要捉住他（她）让他（她）表演节目。若在唱的过程中被丢手绢的幼儿自己发现了手绢，就要拿起手绢，快速追逐丢手绢的幼儿，丢手绢的幼儿则要迅速占据被丢手绢的幼儿原来蹲的位置，以免被追上，若丢手绢的幼儿被追上就要请丢手绢的幼儿表演节目，若丢手绢的幼儿没被追上，两人交换角色，游戏重新开始。
2、丢手绢和被丢手绢者可向相反方向跑，看谁先回到空位上。输者表演节目，胜者做新一轮游戏的丢手绢者。
注意事项：
1、游戏前，要检查场地是否滑或是否有其他不安全因素。
2、手绢不宜过大过滑，避免游戏时不好拿。 第三周：
周一：晨间活动游戏：马与车
锻炼价值：
1、增强手臂、腰腹和腿部的力量。
2、培养克服困难的勇气，体验体育活动中合作的快乐。 游戏准备：宽敞、平整、无障碍物的室内或室外场地。 游戏规则：
1、两个人互相配合，按口令的要求来背。
2、要将他人行终点背回起点。
游戏玩法：
1、幼儿两两结伴，一幼儿扮演马，另一个幼儿扮演车，背对背分散站在场地上。当听到教师发出“马背车”的口令后，两个幼儿四臂交叉，扮演马的幼儿用力弯腰把扮演车的幼儿背起，教师此时大声数数“
1、
2、3······”，当数到10后，要求两人松手臂休息。当听到教师又发出“车背马”的口令后，两个幼儿四臂交叉，扮演车的幼儿用力弯腰把扮演马的幼儿背起，教师此时大声数数“
1、
2、3······”，当数到10后，要求两人松手臂休息。
2、在场地上分别画一条起点线和一条终点线，两条平行线之前相隔6~8米，将幼儿分成人数相等的四组，
1、2组相距3米按顺序站在起点后，3组和1组相对应，4组和2组想对应，按顺序站在终点线出。当听到教师发出“
1、2组预备背人，开始”的口令后，
1、2组的第一个幼儿分别马上跑向对面组的第一个幼儿处，背对背手臂勾手臂，将对面组里的第一个幼儿背回自己的小组，然后
1、2组的第二个幼儿接着出发把对面组的第二个幼儿背回······如此反复，直到把对面组的最后一个幼儿背回起点线处。然后将
1、2组的幼儿带到对面的终点线后按顺序排好。当听到教师发出“
3、4组预备背人，开始”的口令后，
3、4组的第一个幼儿马上分别跑向对面组的第一个幼儿处，背对背手臂勾手臂，将对面组中的幼儿背回自己的小组，然后
3、4组的第二个幼儿接着出发把对面组的第二个幼儿背回······如此反复，直到把对面组的最后一个幼儿背回起点线处。
注意事项：
1、做此游戏前要进行手臂、腰腹和下肢的准备活动。
2、将体重和体力相当的幼儿配在一起，背起的时间和背着走的距离根据幼儿的实际情况适当增加或减少。
3、提醒幼儿背人时别用力太大，以免发生意外伤害。 课间锻炼游戏：踩高跷
锻炼价值：
1、增强手臂和腿部的力量，提高身体的平衡能力。
2、发展身体的协调性，培养勇敢、不怕困难的精神。
游戏准备：
1、木棍做成的小高跷若干（幼儿每人1副），塑料矿泉水瓶若干，大小不同的塑料积木若干。
2、录音机和轻音乐磁带。
3、宽敞的室外大场地。
游戏规则：
1、高跷最好提供几个不同高度的，以便幼儿自行选择。除了采购外还可以让幼儿自制高跷。
2、先引导幼儿根据自己的能力，选择适合自己高度的高跷，然后再逐渐增加难度。
3、几个幼儿前后之间最好隔开一定的距离，以免因摔倒而互相碰撞。 游戏玩法：
1、幼儿双脚踩高跷，手持高跷拉绳，在音乐声中按顺时针或逆时针方向行走。
2、在场地上分散放置一些空的矿泉水瓶。让幼儿在音乐声中，手持高跷拉绳，双脚踩高跷，绕障碍物行走。
3、在场地上分散放置（平放、竖放、卧放）一些大小不同的塑料积木，让幼儿在音乐声中，手持高跷拉绳，双脚踩高跷，跨过不同的障碍物走。
4、幼儿双脚踩高跷，钻过障碍物。
5、幼儿双脚踩高跷绕走台阶。
注意事项：
1、一定要选平坦而又无障碍物的场地。
2、鼓励幼儿摔倒了再站起来，勇敢，不怕困难。 午后娱乐游戏：开锁
锻炼价值：
1、增强快速奔跑合格快速反应的能力。
2、培养与人合作的意识，激发对体育游戏的兴趣。 游戏准备：
1、游戏前学习儿歌《金锁锁》。
2、宽敞、平整、无障碍物的室内或室外场地。 游戏规则：
1、开锁人必须随儿歌节奏拍圈上幼儿的手。
2、最后拍到的两位幼儿必须沿圆圈相反的方向跑。
游戏玩法：幼儿手拉手围城圆圈，蹲下，圈内站一幼儿为开锁人。游戏开始，大家齐念儿歌——“金锁锁，银锁锁，一把钥匙开一把锁，来——开——锁。”开锁人按儿歌节奏依次拍圈上幼儿的手。儿歌结束时，开锁人碰到那两位幼儿的手，这两位幼儿就迅速分手，沿着圆圈向相反的方向快跑，谁先跑回原位，谁就与开锁人互换角色，游戏重新开始。如果同时到，不换角色，再来一次。 注意事项：
1、此游戏中的儿歌若用不同的方言念，趣味更浓。
2、提醒幼儿奔跑时要主要安全，以免摔伤。 周二：晨间活动游戏：单脚跳障碍
锻炼价值：
1、发展单脚跳的能力，增强下肢的力量。
2、提高跳跃动作的协调性，体验体育活动的乐趣。
游戏准备：
1、塑料圈和易拉罐若干个（8人一组，每组10个圈、10个易拉罐）。
2、平坦、无障碍的室外大场地。
游戏规则：
1、必须用单脚跳，不能用双脚跳或者跨跳。
2、幼儿要站在起点线后，当听到口令后按顺序单脚进行跳。 游戏玩法：
1、场地一端画一条起点线，将幼儿8人一组分成若干小组，站在起点线后。在场地上将塑料圈一个紧接一个地摆成一条直线，每组10个塑料圈。当听到教师发出“抬左脚，右脚准备——跳塑料圈”的口令后，每组幼儿按先后顺序一个接着一个地用右脚连续从第一个圈跳到第十个圈，然后从场地两侧跑回起点处等待。当听到教师发出“抬右脚，左脚准备——跳塑料圈”的口令后，每组幼儿按先后顺序一个接着一个地用左脚连续从第一个圈跳到第十个圈，然后从场地两侧跑回起点处等待。
2、将场地上的塑料圈收起，按每组10个易拉罐、每组两个易拉罐之间间隔25厘米的距离在场地上排成一字形，当听到教师发出“抬左脚，右脚准备——跳易拉罐”的口令后，每组幼儿按先后顺序一个接着一个地用右脚跳过第一个、第二个、第三个······第十个易拉罐，然后从场地两侧跑回起点处等待。当听到教师发出“抬右脚，左脚准备——跳易拉罐”的口令后，每组幼儿按先后顺序一个接着一个地用左脚跳过第一个、第二个、第三个······第十个易拉罐，然后从场地两侧跑回起点处等待。
注意事项：
1、提醒幼儿不要推挤前面的幼儿，不要故意踢倒易拉罐，如果不小心碰倒了易拉罐要立刻扶起易拉罐并放回原处。
2、要求幼儿鱼贯式一个接着一个地出发，缩短小组跳跃的单位时间以增加锻炼的密度，跳完后按小组顺序重新站到起点的位置上等待。 课间锻炼游戏：玩呼拉圈
锻炼价值：
1、提高跳、爬、走动作交替进行的技能，加强腰部动作的协调性和灵活性。
2、培养遵守游戏规则的习惯，增强幼儿四肢的力量。
游戏准备：
1、呼啦圈若干，蘑菇若干（可用塑料花瓣代替），胡萝卜若干（用脆塑纸做）。
2、室外大场地（贴上供幼儿站位的圆点）。 游戏规则：
1、保持队伍的整齐，不要插队。
2、每个幼儿必须跳过每个呼啦圈。
游戏玩法：
1、每一种玩法。每人拿一个呼啦圈，找一个点站好，教师示范呼啦圈的拿法，提示腰部摇动的方法要领，然后让全体幼儿按示范把呼啦圈转起来，教师要注意观察指导。
2、第二种玩法。把呼啦圈放成两排，每排15个，圈与圈之间的距离要适当，把蘑菇放放在另一头撒开，幼儿分散男女两组，站在圈前，教师边做示范动作边说：“现在我们都是小白兔，要到河边那边去采蘑菇，学着小白兔的样子双脚跳过每个圈，每人到对面采一朵蘑菇，跑回来放到起点线旁的塑料筐里，然后到后边排好队，要连续三次采蘑菇并跑回来。”
3、第三种玩法。把胡萝卜放在对面的地上撒开，15个圈排成一排置于一侧，每人手里拿一个圈搭成山洞站在另一侧，男孩先钻过山洞然后到对面拔一个胡萝卜，再逐个跳过地面上的呼啦圈回来，把胡萝卜放到筐里。男孩组的每人都玩过后，男孩和女孩交换角色，男孩组和女孩组各玩三次，最后游戏结束。 注意事项：
1、提醒幼儿不要拿着呼啦圈乱舞，以免打到别人。
2、钻山洞时，不要挤推其他幼儿。 午后娱乐游戏：龟兔赛跑
锻炼价值：
1、提高双脚跳和手脚着地爬行的能力。
2、发展平衡能力和协调性，体会合作游戏的快乐。 游戏准备：
1、轮胎若干，摆成数量相等的两竖列。
2、白板，黑笔。
3、宽敞、无障碍物的室外大场地。 游戏规则：
1、允许幼儿根据意愿选择游戏角色。
2、完成小组赛 两个幼儿要分别迅速从轮胎外侧跑回本队的末尾。
3、手脚并用爬时，膝盖不能碰到轮胎。
游戏玩法：幼儿分为兔子组和乌龟组进行龟兔赛跑的游戏。兔子组用轮胎进行双脚跳，乌龟组在轮胎上手脚并用快速爬。每组结束时由教师在白板上记录成绩，最后统计整租的总成绩，获胜次数多的组胜。 注意事项：
1、活动前要检查轮胎的安全性。
2、如果游戏难度过大，要随机调整难度。 周三：晨间活动游戏：大步走 锻炼价值：
1、增强走的能力。
2、提高身体的柔韧性和上下肢的协调性。 游戏准备：无障碍物的室外大场地。
游戏规则：
1、游戏要从起点线开始，迈大步直线向前，在终点线处结束。
2、迈步时要数数，并按要求迈步数。
游戏玩法：
1、在场地赏花一条起点线，一条终点线，起点线与终点线之间相距8~12米。幼儿站在起点线后，当教师发出“预备，大步走”的口令后，幼儿连续迈大步走向对面的终点线，边走边数步数，然后向教师报出自己的步数。幼儿较多时可以分小组进行。
2、一个小组的幼儿站在起点线后，当教师发出“预备大步走！
1、
2、3······10停”的口令后，幼儿按教师的口令连续迈出十大步，然后看谁离终点线最近。可以分小组轮流进行。
3、幼儿两两结伴站立在起点线后，当教师发出“开始”的口令后，幼儿各自开始用“包剪锤”的方式猜拳，赢的幼儿可以连续走三大步，输的幼儿只能走两大步，看谁先到达终点。
注意事项：
1、玩大迈步游戏前要针对下肢进行准备性练习。
2、要适当控制场地中幼儿的人数，人数较多时要分组游戏。
3、要求幼儿遵守规则，对违反规则的现象要及时纠正。 课间锻炼游戏：编花篮
锻炼价值：
1、提高单脚跳跃的能力，增强下肢的力量。
2、培养互相配合游戏的习惯，激发对体育游戏的兴趣。 游戏准备：
1、学会《编花篮》这首儿歌。
2、宽敞、平整、无障碍物的室内或室外场地。 游戏规则：要边念儿歌边做动作。
游戏玩法：
1、三人。参加游戏的幼儿，将一条小腿向后弯曲抬起，把脚搭在另一个人的膝弯里，最后一个人的脚落在第一个人的膝弯里。按顺时针或逆时针的方向站立，一只手搭在前一人的肩上。这样，搭好后就自然形成了一个圈圈，靠外侧的另一只手叉腰。动作做好后，大家（站在原地不动）一起念儿歌——“编、编、编花篮，花篮里面有小孩儿，蹲下去，起不来（做等下去的动作）。”然后开始单脚绕圈边跳边念：“一五
六、一五
七、一
八、一
九、二十一，二五
六、二五
七、二
八、二
九、三十一······九五
六、九五
七、九
八、九
九、一百一。”数到一百一时，游戏告一段落。
2、三人以上，玩法同上。 注意事项：
1、每组以6~8个幼儿为宜。
2、要求在学会念儿歌的基础上进行游戏。
3、提醒幼儿互相配合，对不配合的现象要及时指出并加以纠正。 午后娱乐游戏：丢手绢
锻炼价值：
1、增强快速奔跑的能力，提高追逐中的应变技能。
2、加强平衡和协调能力，激发对体育游戏的兴趣。 游戏准备：
1、小手绢或类似代替物（钥匙串、彩纸、布条等）。
2、宽敞、无障碍物的室外大场地。
游戏规则：
1、丢手绢时，要在她（他）不注意时丢给她（他）手绢，圈上的幼儿边拍手边唱儿歌，增加游戏的乐趣和难度。
2、圈上的其他幼儿谁也不准告诉被丢给手绢的人。
3、追逐时，不要离开大家太远，同时碰到衣服就好，不要撞到他人的身体。
游戏玩法：
1、选一个幼儿丢手绢，其他幼儿手拉手围成一个大圆圈，撒开手蹲下。丢手绢的幼儿，按顺时针或逆时针方向绕着圈上的幼儿走，圈上的幼儿一起拍手念儿歌——“丢、丢、丢手绢，轻轻地丢在小朋友的后面，大家不要告诉她（他），快点快点捉住他（她），快点快点捉住他（她），快点快点捉住他（她）！”念到“轻轻地丢在小朋友的后面”时，丢手绢的幼儿将手绢悄悄地丢在圈上某一个幼儿的身后，念到“大家不要告诉她（他），快点快点捉住他（她）”时，如果被丢给的幼儿还没有发现自己身后的手绢，丢手绢的幼儿就要捉住他（她）让他（她）表演节目。若在唱的过程中被丢手绢的幼儿自己发现了手绢，就要拿起手绢，快速追逐丢手绢的幼儿，丢手绢的幼儿则要迅速占据被丢手绢的幼儿原来蹲的位置，以免被追上，若丢手绢的幼儿被追上就要请丢手绢的幼儿表演节目，若丢手绢的幼儿没被追上，两人交换角色，游戏重新开始。
2、丢手绢和被丢手绢者可向相反方向跑，看谁先回到空位上。输者表演节目，胜者做新一轮游戏的丢手绢者。
注意事项：
1、游戏前，要检查场地是否滑或是否有其他不安全因素。
2、手绢不宜过大过滑，避免游戏时不好拿。 周四：晨间活动游戏：勇敢的小兵
锻炼价值：
1、增强跳跃等动作的熟练性和灵活性，提高动作的协调性。
2、培养遵守规则的习惯，体验体育活动的快乐。
游戏准备：
1、小红旗若干（幼儿人手一面），软体操垫若干（每组1张），1.5米长、口底相通的大面口袋若干（每组4只），塑料桶若干（内装沙土）。
2、录音机和军乐录音带。
3、平坦、无障碍物的室外大场地。 游戏规则：
1、跨越雷区时，不能碰到矿泉水瓶。
2、钻山洞时，要钻爬过垫子上的面口袋。
游戏玩法：
1、幼儿扮演小兵，教师扮演队长，队长带小兵进入场地后让小兵解散，自由活动。军号声响起（录音机播放），小兵迅速集合整队。在队长的带领下进行慢走、快走、慢跑、快跑和军事模仿操练习。
2、在场地一端画一条起点线，另一端画一条终点线，两端相距8~10米，将小兵分成4组，各组按顺序站在起点线后，每组前方场地上放置一排4个相隔0.5米的塑料矿泉水瓶，一张软垫上面放置一个口底相通、1.5米长的大面口袋，终点处放置一个装满沙土的塑料水桶。当教师发出“预备—开始”的口令后，每组小兵手持小红旗按先后顺序，从起点出发跳过4个塑料矿水瓶，再钻爬过垫子上的面口袋，跑到塑料桶前插上红旗。
注意事项：
1、游戏前，要排除场内和场地周围的安全隐患。
2、游戏时，要关注场地上幼儿的人数，设当控制幼儿出发的节奏，避免拥挤。
课间锻炼游戏：玩矿泉水瓶
锻炼价值：
1、增强跑的能力，培养变速跑的自控力。
2、发展身体的灵敏性和协调性，激发对体育游戏的兴趣。 游戏准备：
1、装有自来水的矿泉水瓶若干（30个左右）。
2、录音机，有节奏快慢变化的磁带。
3、宽敞、平整、无障碍物的室内或室外大场地。 游戏规则：
1、绕竖立的矿泉水瓶跑。
2、不能用脚碰倒矿泉水瓶。
3、配合着音乐的节奏快跑、慢跑和走。
游戏玩法：
1、装有自来水的矿泉水瓶分散竖立在场地上，幼儿在场外等候。音乐响起，当教师发出“入场绕瓶跑步”的口令后，幼儿小跑入场，并四散自由绕矿泉水瓶跑，音乐节奏快就快跑，音乐节奏慢就慢跑。
2、音乐停止，幼儿走出场地站成四队。当教师发出“第一组跟着教师跑、第二组接着第一组、第三组接第二组、第四组接第三组跑”的口令后，音乐响起，教师带领全体幼儿在场地上以S形、W形、U形等形状绕着竖起的瓶子或快跑或慢跑或走。
注意事项：
1、要求幼儿分散在场地上跑，不要拥挤在一块。
2、提醒幼儿既要注意不要碰倒矿泉水瓶又要注意其他幼儿的安全。 午后娱乐游戏：炒黄豆
锻炼价值：
1、提高身体的协调性和钻的动作技能。
2、培养与同伴合作玩游戏的意识，激发参加体育游戏的兴趣。 游戏准备：
1、学会《炒黄豆》这首儿歌。
2、无障碍物的室内或室外大场地。
游戏规则：
1、双手摇动时，动作幅度不宜过大，也不要太用力，以轻松、自然为主。
2、可罚摇动手时，没念儿歌的人表演一个节目。
游戏玩法：幼儿与他人（家长、友伴）两人一组相对站立并手拉手，一起左右如秋千状摇动，边摇边有节奏地念儿歌——“炒，炒，炒黄豆，炒好黄豆翻跟斗。”念完后，两人立刻高举手，两人的头同时向一边钻，同时转体360度。游戏可以反复进行。
注意事项：
1、360度转体时，手要轻轻地牵着，如有不妥要及时松开，避免发生意外伤害。
2、游戏结束时，对幼儿要进行简单的评价，以起到鼓励和指导的作用。
周五：晨间活动游戏：小超人
锻炼价值：
1、提高动作的反应速度和协调性。
2、养成活泼开朗的性格，体验体育活动的乐趣。 游戏准备：
1、小凳子。
2、宽敞、无障碍的场地。
游戏规则：
1、超人队长走，超人不能跑；超人队长跑，超人才可以跑。
2、被超人队长点到的超人必须退回起点。
游戏玩法：
1、在场地上分别画一条起点线和一条终点线（相隔6~8米），终点线中央放置一个小凳子，表示大厦的顶楼，起点线和终点线之前的场地表示大厦的玻璃墙。幼儿扮演超人站在起点线后，当教师发出“超人爬墙开始”的口令后，幼儿手脚并用，用同侧手脚移动的方式向终点爬行。看谁先爬到终点。
2、幼儿扮演超人，他人（家长、友伴）扮演超人队长。超人队长站在超人面前，和超人相距1.5米。游戏开始，超人队长和超人都面向前方，当超人队长背对超人向前走时，超人要想办法躲过超人队长的视线并快速赶到超人队长的前面，试图抢先占领终点。超人队长一边朝前走（或小跑）一边时而回头。当超人队长回头时，超人要蹲下并双手触地不动。当超人队长回头看见超人在走或者跑时，就用手指点超人，被点到的超人立刻退回到起点，游戏重新开始。 注意事项：
1、游戏前，要排除场内和场地周围的安全隐患。
2、胜出的超人可以扮演超人队长。 课间锻炼游戏：丢沙包
锻炼价值：
1、发展投准和躲闪的能力，增强幼儿手臂的力量。
2、提高身体动作的敏捷性和协调性，激发对体育游戏的兴趣。 游戏准备：
1、扑克大小的沙包一个。
2、宽敞、无障碍的场地。
游戏规则：
1、丢沙包时，只能朝人的下半身丢，不可超过腰部。
2、沙包只要碰到中间那人的衣服，中间的人即为输。（用衣服接住沙包不算）
游戏玩法：
1、幼儿和他人（家长、友伴）三人。三人猜拳，首先胜出的站中间，另两人分别站在两端。位于两端的其中一人手执沙包。
2、中间的人面对拿沙包的人，拿沙包的人问：“准备好了吗？”当听到中间人说“准备好了”时，拿沙包的人便可以将沙包丢向中间的人，中间的人立刻躲闪或者用手或衣服去接沙包。如接到一次沙包就可以在下次不慎被沙包打中时免被罚下场一次；如躲闪开了，对面的人立刻捡起沙包继续朝中间的人丢，中间的人则迅速转身面向另一丢沙包的人；如被沙包碰到身体，就要下场，替换那个刚才用沙包丢到你的人。
3、方法同上，不同的是丢沙包的两个人加快捡沙包和丢沙包的速度，让中间的人咋慌忙中败下阵来。
注意事项：
1、游戏前，要检查场地是否滑或是其他不安全因素。
2、沙包不要过大、过重，以免游戏时打到幼儿的头部而使幼儿受伤。
3、当沙包丢过来时，可以用跳、跑等方法躲闪。
4、丢沙包的人可以做一些假动作来蒙蔽对方。 午后娱乐游戏：官兵捉强盗
锻炼价值：
1、增强快速反应能力和手眼协调能力、
2、训练动作的灵活性，激发对体育活动的兴趣。 游戏准备：
1、扮演官兵或强盗用头饰或帽子。
2、宽阔的场地，场地上画一条起始线。
游戏规则：强盗和官兵的脚在停住后都不可以挪动，挪动则为输。
游戏玩法：两人合作玩游戏。一人当强盗，站在起始线后向前连续跳两步，然后停住。另一人当官兵，站在起始线后向前跳一步，停住，身体向前倾斜，伸长手臂去抓强盗。强盗的脚不许动，但是身体可以躲闪。官兵若碰到强盗的衣服则为胜。
注意事项：官兵的身体要保持平衡，注意不要摔倒。 第四周：
周一：晨间活动游戏：熊和木头人
锻炼价值：
1、提高身体平衡和稳定的能力。
2、培养按信号控制身体的意志力。 游戏准备：
1、熊头饰1个。
2、宽敞、无障碍物的场地。
游戏规则：
1、必须在规定的范围内四散做动作或跑动。
2、被熊发现的幼儿，停止玩游戏一次。熊背对木头人时，活动的人可以“救人”。拍场外幼儿的手即救到该幼儿，但在救人时若被熊发现，就要作为输者站在场外。
3、更换熊角色时，请没有被熊发现的木头人扮演。
游戏玩法：
1、教师戴上熊的头饰，站在场地上。幼儿跟在熊后面。熊小步走，幼儿小步走；熊大步走，幼儿大步走；熊小跑，幼儿小跑；熊停止不动，幼儿停止不动。
2、在场地上分别画一条起点线和一条终点线，教师或幼儿拿着熊的头饰，站在终点线上背向其他幼儿，其他人四散站在起点线后面。游戏开始，起点线后的人可以在规定的范围内做各种动作，如：快走、小鱼游、开汽车等。熊站在终点上不动，当熊回头看的时候，起点线后的人必须立刻停止不动，保持原来的姿势即变成木头人。如果熊发现谁动了，就喊谁的名字，该幼儿就要站到场外。熊转回头背对幼儿时，木头人又可以开始活动，做各种动作。 注意事项：
1、有时熊也可以走到木头人中间那一看，嗅一嗅。
2、熊要学会观察所有的木头人，每次回头的时间不能过长，避免木头人因保持一种姿势太久而疲劳。
3、游戏结束时，要对幼儿进行简单的评价，以起到鼓励和指导的作用。
课间锻炼游戏：骑越野车
锻炼价值：
1、提高骑车的技能，发展手脚动作的协调性和平衡性。
2、培养机智勇敢和克服困难的精神，激发对体育活动的兴趣。 游戏准备：
1、童车若干（两个幼儿1部车），积木若干（能在操场上表示出一个大圆的数量），山洞（高椅子和橡皮筋搭制）。
2、宽敞、平整的室外大操场。
游戏规则：
1、穿越树林时，主要把握好车的方向及平衡，以免摔倒。
2、钻山洞时，身体要伏帖在龙头上，否则会碰倒椅子。
3、汽车比赛时要绕着场地上的积木骑，骑的路线呈圆形。 游戏玩法：
1、将若干积木排成树林即将积木排成多路纵队，没纵队连续放5个积木，积木前后间隔1~2米。幼儿骑车穿越树林，穿越时龙头要不断地变换方向。用两把高椅子和橡皮筋做成山洞，幼儿骑车，过山洞时，两手握住车把，对准山洞，上半身付在龙头上，以免身体碰倒椅子。
2、在场地上用许多积木摆成一个大圆，将幼儿分成两个大组，按顺序分别站立在场地对面的场外（一队东、一队西，或一队南一队北），每组的第一个幼儿手扶童车成预备状态，其他幼儿站立等待。当教师发出“骑车比赛开始”的口令后，两个组的第一个幼儿马上骑车出发，绕着规定的圆形路线骑车一周回到本组下车，把童车交给第二个幼儿，第二个幼儿马上骑车出发······如此重复，直到本组最后一个幼儿骑车绕场一周回到本组，游戏结束。 注意事项：
1、游戏前，要排除场内和场地周围的安全隐患。
2、游戏结束时，对幼儿要进行简单的评价，以起到鼓励和指导的作用
午后娱乐游戏：木头人
锻炼价值：
1、增强对自己动作的控制能力。
2、发展身体的平衡性和协调性，激发对体育活动的兴趣。 游戏准备：安全、平坦、无障碍的室内或室外场地。
游戏规则：要边说儿歌边做动作。当说到“不许动”时，参加游戏的人就要立刻原地不动，摆出一个造型并坚持不动，直到游戏结束才能动。
游戏玩法：
1、这个游戏的随机性很强，适合用于引导幼儿排队回教室，或在活动的过渡环节及课间等时间段玩。游戏开始，大家随意走路，边走边说：“我们都是木头人，不许说话不许动”。说完立刻做一个自己喜欢的造型。看谁坚持的时间久。一段时间后，游戏重新开始。
2、为增加游戏的趣味性，可以指定一个人去给木头人饶痒痒，看谁可以不受影响将自己的造型保持到最后。
3、可以与幼儿一起商讨，将“木头人”变成其他的词，如：“环保小卫士”“太空小超人”等等，通过变化激发幼儿对此游戏的兴趣。 注意事项：
1、游戏时，要找相对宽敞的地方。
2、提醒幼儿遵守规则，对不遵守规则的行为要及时指出并加以纠正。 周二：晨间活动游戏：跳轮胎
锻炼价值：
1、增强下肢力量，发展跳跃能力。
2、培养大胆、勇敢的精神，体验体育活动的乐趣。 游戏准备：
1、轮胎若干，垫子若干。
2、无障碍物的室内或室外大场地。
游戏规则：
1、要求在轮胎上要双脚并拢向前下方跳，落在软垫下。
2、要自己独立完成爬上轮胎的任务，不允许他人帮助。
游戏玩法：
1、在场地一端画一条起点线，幼儿6~8人一组，各组按顺序站在起点线后，等待教师的口令。
2、每组幼儿的前方放置一个一层的轮胎（距离起点线3米），在轮胎前方放置一块软垫。当听到教师发出“预备——开始”的口令后，每组幼儿按顺序一个一个地跑到轮胎前并爬上轮胎，然后站起来走到轮胎的前端，双脚并拢从轮胎上往软垫处跳，最后从场地两侧跑回起点按顺序排队，等待游戏重新开始。
3、在每组离第一个轮胎3米远处再放置一组两层的轮胎，在第二组轮胎前方放置一块软垫。当听到教师发出“预备——开始”的口令后，每组幼儿按顺序一个一个地跑到轮胎前并爬上轮胎，然后站起来走到轮胎的前端双脚并拢从第一层轮胎上往软垫处跳，接着跑到第二组轮胎处爬上两层的轮胎，双脚并拢往前方的软垫上跳，最后从场地两侧跑回起点按顺序排队，等待游戏重新开始。
4、在每组离第二组轮胎3米远处再放置一组三层的轮胎，在第三组轮胎前方放置一块软垫。当听到教师发出“预备——开始”的口令后，每组幼儿按顺序一个一个地跑向第一个轮胎，爬上后双脚并拢跳下，再跑向第二组轮胎，爬上后双脚并拢跳下，再跑向第三组轮胎，爬上后双脚并拢跳下，最后从场地两侧跑回起点按顺序排队，等待游戏重新开始。
注意事项：
1、游戏前，要排除场内和场地周围的安全隐患，每组轮胎前方要铺软垫。
2、游戏前要做好热身运动。
3、提醒幼儿，起跳时两臂摆动，脚尖用力，向前方挑起，两脚落地后屈膝缓冲，保持平衡。
4、游戏结束时，要对幼儿进行简单的评价，以起到鼓励和指导的作用。
课间锻炼游戏：抓尾巴
锻炼价值：
1、发展跑、跳短暂的灵活性。
2、提高动作反应的速度和协调能力，激发对体育活动的兴趣。 游戏准备：
1、将废旧的布料撕成条，三条合在一起编成辫子（当尾巴），长约一尺。（幼儿每人1条）
2、平整、无障碍物的室内或室外大场地。
游戏规则：
1、在规定的场地内游戏，不能跑到场地以外的地方。
2、排队时不能插队，注意保证队伍的整齐。
游戏玩法：
1、第一种玩法：每人拿一条尾巴，把它别在裤腰上，然后找一个好朋友，一前一后追跑，我把你的尾巴抓下来后，交换你又来抓我的尾巴，以既能保护好自己的尾巴不被别人抓掉，又能抓到别人的尾巴为胜。
2、第二种玩法：把尾巴放在地上排成三行（行与行之间保持适当的距离），让幼儿分成男孩、女孩两排，双脚并拢一起跳过每一条排好的尾巴，男孩、女孩比赛，最先用最快的速度跳完自己那一排尾巴的为胜，然后回来排好队，排队等候的幼儿为正在跳的幼儿加油。
3、第三种玩法：把两条尾巴结在一起，让尾巴变长一些。四人一组，先让一个动作灵活有力的幼儿出来甩尾巴，其他三个幼儿围着甩尾巴的幼儿站成圆形，尾巴甩到谁的脚下谁就跳起来，三个人要互相配合好。教师先请三个能力强的幼儿做示范，然后让幼儿自己找朋友组合玩，教师在旁边观察并指导能力弱的幼儿。
注意事项：
1、提醒幼儿在追逐的时候，不要相互碰撞。
2、提醒幼儿不要拿着尾巴乱甩，以免打到其他幼儿。 午后娱乐游戏：切西瓜
锻炼价值：
1、增强快速奔跑和互相追逐的能力。
2、提高动作的反应速度，激发对体育游戏的兴趣。 游戏准备：
1、学会念儿歌《切西瓜》。
2、宽敞、无障碍物的场地。 游戏规则：
1、大家要手拉手，齐声念儿歌。
2、切西瓜的人可以不间隔地切，也可以间隔几个来切，但念最后一句时一定要选择好目标切下去。
游戏玩法：幼儿手拉手围成一个大圆圈，站好，选一位幼儿做切西瓜的人或由教师做切西瓜的。其他幼儿念儿歌——“切，切，切西瓜，我把西瓜切两半”连续两遍。切西瓜的人要边走边用一只手做刀，按顺时针方向在拉手的上空做下挥即“切”的动作。当念到最后一遍的“我把西瓜切两半”时，就要轻轻碰在两个幼儿互相拉着的手之间，被切到的两个幼儿向相反的方向跑，谁最先回到自己的位置上，谁为胜利者，做新一轮游戏的切西瓜的人，失败的人和先前切西瓜的人站到圆圈中，游戏继续。
注意事项：
1、游戏前，要检查场地是否滑或是否有其他不安全因素。
2、跑的过程中要注意安全，在交错跑时注意不要互相撞到。 周三：晨间活动游戏：青蛙跳跳
锻炼价值：
1、提高双脚持续跳跃的能力，增强下肢的耐力。
2、增强上下肢的协调性和配合能力，培养坚忍的意志力。 游戏准备：
1、大小不同的彩色塑料圈、大积木若干。
2、宽敞、无障碍物的场地。 游戏规则：
1、跳跃时，不要碰到圈。
2、三人跳圈时，要朝同一个方向，以免摔倒。
游戏玩法：
1、将一个彩色塑料圈放在两块大积木上，3个幼儿一组，当听到教师发出的口令后，按顺时针方向边跑边跳进跳出。
2、将塑料圈放在两块搭积木上并连续排列成不同形状，如：直线、圆形、S形等，将幼儿分成8~10人一组进行跳圈比赛，要求每组的幼儿鱼贯式连续地跳进跳出，看哪组最快跳完排列的塑料圈。
注意事项：
1、游戏前，要排除场内和场地周围的安全隐患。
2、游戏结束时，要对幼儿进行简单的评价，以起到鼓励和指导的作用。
课间锻炼游戏：玩月饼盒
锻炼价值：
1、训练走、跑、跳的技能，增强上下肢的力量。
2、发展动作的灵活性和协调性，激发对体育活动的兴趣。
游戏准备：
1、铁制方形、圆形等月饼盒若干（幼儿每人1个），矿泉水瓶4个。
2、录音机，音乐磁带。
3、平整、无障碍物的室内或室外大场地。 游戏规则：
1、在场地上自由行走时，脚不可以触碰到月饼盒。
2、跨跳月饼盒时，要用双脚快跳的方式。
3、搬运月饼盒时，要绕过标志折返点的矿泉水瓶后，才能返回。 游戏玩法：
1、将月饼盒分散放在场地上，幼儿在场地周边分散站立。音乐响起，当教师发出“在场地中自由地走”的口令后，幼儿马上入场并在场地中自由地来回走，音乐节奏快就快走，音乐节奏慢就慢走。3分钟后，教师发出“在场地中自由地跑”的口令后，幼儿听到口令后马上握拳在场地中自由地来回跑，音乐节奏慢就慢跑，音乐节奏快就跑。
2、在场地上分别画出一条起点线和一条终点线，将幼儿分成四组，各组按先后顺序站在起点线后，等待教师的口令，在各组的起点和终点之间放置几个竖立的月饼盒，两个月饼盒之间相距1米左右。音乐响起，当教师发出“跳月饼盒，预备—开始”的口令后，各组幼儿一个接着一个地小跑入场，并双脚跨跳一个个月饼盒，然后回到起点的位置。
3、将幼儿分成四组，过日子按先后顺序站在起点线后，每组起点处放置两个月饼盒，每组的终点处放置一个矿泉水瓶作为折返点。当教师发出“搬运月饼盒，预备—开始”的口令后，各组的第一个幼儿马上双手抱起两个月饼盒快速向终点的折返点小跑，跑到折返点后马上向回跑，到达本组起点后马上把两个月饼盒交给本组的第二个幼儿，第二个幼儿马上出发向终点小跑······如此重复，直到本组最后一个幼儿将月饼盒搬运回本组的起点线后游戏结束。 注意事项：要求幼儿在场地上走、跳时注意与其他幼儿保持一定的距离，以免发生碰撞。
午后娱乐游戏：划船
锻炼价值：
1、发展双臂的支持力量，增强腰腹部的力量。
2、提高上下肢的协调性，激发对体育游戏的兴趣。 游戏准备：
1、录音机，节奏轻松的音乐磁带。
2、宽阔、无障碍的室内或室外大场地。 游戏规则：
1、必须用手支撑地面，再向前移动臀部。
2、单人划船时双腿要平伸向前移动，不能屈膝推移。
3、双人划船时，两人坐在地面上，身体要衔接不分。
游戏玩法：
1、幼儿扮演划船的运动员，徒手分散坐在场地上等待。音乐响起，当教师发出“单人划船开始”的口令后，幼儿坐在地面上，用双手向双腿两侧前方臀部和双脚向前推移，如此反复地做划船练习。当前面有划船的幼儿时，后面的幼儿要注意避让。
2、幼儿两两一组分散坐在场地上，其中一人坐在地面作船头，另外一人坐在他（她）身后双脚接着前面人的身体，成双人划船状。音乐响起，当教师发出“双人划船开始”的口令后，每组的两个幼儿开始配合并一个接着一个地在场地上向前支撑双手，推动臀部和双腿向前移动，如此反复进行双人划船练习。 注意事项：
1、提醒幼儿划船时，要控制方向，防止碰撞。
2、要求幼儿遵守游戏规则，双人划船时要主要协调一致，相互配合。 周四：晨间活动游戏：小兔盖房子
锻炼价值：
1、提高双脚并拢连续行进跳跃的能力，增强下肢的耐力。
2、提高全身动作的协调性，培养对体育锻炼的兴趣。
游戏准备：
1、积木若干（与参加游戏的人数相同），小塑料圈每组8个，玩具胡萝卜若干，小筐若干。
2、平整、无障碍物的室外大场地。
游戏规则：
1、游戏前，要商量好盖什么样的房子，第一个人搭的房基非常关键。
2、一定要双脚并拢跳过8个圈圈。
3、回到起点后要拍到下一个的手才能继续游戏，不能提前拿胡萝卜。
4、每个人跑到终点时只能操作一块积木。
游戏玩法：
1、起点处放上一堆玩具胡萝卜，8个塑料圈一个接着一个地向前摆开，圈的尽头放小筐（如果场地允许，可把空的小筐放远一点，以增加奔跑的距离）。离小筐一段距离再放一堆积木。若班级人数多，可分成三组进行比赛。
2、幼儿装扮成小白兔，拍手念儿歌----“小白兔，真正忙，先运粮，再盖房，不怕苦，不怕累，勤劳勇敢本领强！”
3、幼儿念完儿歌，马上拿起一个胡萝卜，双脚并拢跳过8个圈，将胡萝卜放进小筐，再迅速跑到积木处，把大的方积木立在地上（要便于后面幼儿在此基础上拼搭房子），跑回起点，拍一下下一个人的手，站到对尾休息，同时下一个抓起一个胡萝卜继续上面的动作。
4、最后看哪一组最快，而且搭出的积木房子最稳、最漂亮。（如果家庭玩，家长可设定时间，多玩几次，看看那一次用的时间最少，打出来的房子最漂亮）
注意事项：
1、玩此游戏前，要把游戏场地内的杂物清理干净，防止幼儿绊倒。
2、在家里布置游戏场地可 这墙，尽量延伸跳、跑的距离。
3、全家游戏时，老人体弱的话只需跨过圈圈便可，鼓励全家参加游戏。
课间锻炼游戏：花样平衡板 锻炼价值：
1、提高走的技能，发展幼儿身体动作的平衡性和协调性。
2、培养胆大心细、不怕困难的精神，激发对体育活动的兴趣。 游戏准备：
1、沙包若干（幼儿每人1个），平衡板4条，积木8块，皮球4个。
2、录音机，音乐磁带。
3、宽敞、无障碍物的室内或室外大场地。 游戏规则：
1、头顶沙包时，不能用手扶着。
2、过平衡板落下时，要重新走过平衡板。
3、不可在平衡板上拍球；拍球过平衡板时，脚不能踏地面。 游戏玩法：
1、场地上按口字形放置4条平衡板，教师带领幼儿头顶沙包入场，先带幼儿绕场拍球，队形呈一个大圆，然后再带幼儿在平衡板上走上、走下，进行走和平衡的练习。
2、教师将幼儿带至场外，将幼儿分成四组，然后将四条平衡板两端的下方各垫上两块积木，并标志出上下平衡板的方向。音乐响起，当教师发出“
1、2组头顶沙包入场，走平衡板”的口令后，
1、2组幼儿头顶沙包入场活动，
3、4组在场外等率。2分钟后，音乐停止，教师发出“
1、2组出场”的口令。音乐重新响起，适当教师发出“
3、4组头顶沙包入场，走平衡板” 的口令后，
3、4组幼儿头顶沙包入场活动，如此重复。
3、在场地上画一条起点线，在场地上对应各组放置四条平衡板，将幼儿分成四组，每两组之间相隔2米，按先后顺序在起点线后站立，各组第一个幼儿手拿皮球等待口令。音乐响起，当教师发出“预备—拍球过平衡板”的口令后，各组第一个幼儿手拍皮球向平衡板进行，上平衡板后侧身拍球过平衡板，下板后拍球回本组，将球交本组第二个幼儿，第二个幼儿拍球过平衡板······直到本组最后一个幼儿拍球过平衡板并回到起点。
注意事项：
1、主要场地的平整，提醒幼儿主要不要相互碰撞。
2、场地上的平衡板放置难度不宜过大。
3、鼓励幼儿勇敢尝试，注意及时纠正幼儿违反规则的行为。 午后娱乐游戏：踩影子
锻炼价值：
1、提高身体快速躲闪能力和单脚跳以及平衡动作的技能和技巧。
2、发展动作的敏捷性和协调性，激发对体育游戏的兴趣。 游戏准备：阳光明媚的天气，平坦的户外场地。
游戏规则：
1、甲乙双方在追赶时，不能用手推同伴或用肢体撞同伴。
2、单脚踩对方影子时，另一只脚不能着地，否则游戏就要重新开始。 游戏玩法：
1、两人一组，先用猜拳的方法确定甲方（追击者）和乙方（被追击者）。
2、游戏开始，甲乙两人一起说“一二三”后，乙立即逃跑，甲立即去追，去踩乙的影子，如果乙的影子被甲踩到了，乙就算失败。甲乙互换角色，游戏重新开始。
3、甲乙两人单脚独立，通过猜拳确定一方先跳跃，另一方单脚去踩对对方的影子，如果踩到了则互换角色，游戏重新开始。
注意事项：
1、进行追逐游戏时，必须穿软底鞋，须在规定的场地中奔跑。
2、被追逐的幼儿要尽力改变自己跑的方向，变换身体的姿势，使自己的影子不被对方踩到。
3、单脚跳跃踩影子时，甲乙双方都可以移动位置。 周五：晨间活动游戏：勇敢的小兵
锻炼价值：
1、增强跳跃等动作的熟练性和灵活性，提高动作的协调性。
2、培养遵守规则的习惯，体验体育活动的快乐。
游戏准备：
1、小红旗若干（幼儿人手一面），软体操垫若干（每组1张），1.5米长、口底相通的大面口袋若干（每组4只），塑料桶若干（内装沙土）。
2、录音机和军乐录音带。
3、平坦、无障碍物的室外大场地。 游戏规则：
1、跨越雷区时，不能碰到矿泉水瓶。
2、钻山洞时，要钻爬过垫子上的面口袋。
游戏玩法：
1、幼儿扮演小兵，教师扮演队长，队长带小兵进入场地后让小兵解散，自由活动。军号声响起（录音机播放），小兵迅速集合整队。在队长的带领下进行慢走、快走、慢跑、快跑和军事模仿操练习。
2、在场地一端画一条起点线，另一端画一条终点线，两端相距8~10米，将小兵分成4组，各组按顺序站在起点线后，每组前方场地上放置一排4个相隔0.5米的塑料矿泉水瓶，一张软垫上面放置一个口底相通、1.5米长的大面口袋，终点处放置一个装满沙土的塑料水桶。当教师发出“预备—开始”的口令后，每组小兵手持小红旗按先后顺序，从起点出发跳过4个塑料矿水瓶，再钻爬过垫子上的面口袋，跑到塑料桶前插上红旗。
注意事项：
1、游戏前，要排除场内和场地周围的安全隐患。
2、游戏时，要关注场地上幼儿的人数，设当控制幼儿出发的节奏，避免拥挤。
课间锻炼游戏：玩沙袋
锻炼价值：
1、提高走、爬的动作技能，增强下肢的力量。
2、发展平衡能力和协调性，激发对体育游戏的兴趣。
游戏准备：
1、内装豆或小石子的小沙袋若干（每人1个），塑料小凳4张。
2、录音机个有节奏变化的音乐磁带。
3、平整、宽敞的室内或室外大场地。 游戏规则：
1、头顶沙袋时，手不能扶着沙袋。
2、驮运沙袋时，若掉落要重新捡起放回背上。
3、脚垫沙袋走路时，沙袋掉地后要在原地重新摆好再继续走。 游戏玩法：
1、在场地上分别画一条起点线和一条终点线，幼儿每人手拿一个沙袋自由站立在场地外围。音乐响起，当教师发出“顶沙袋走”的口令后，幼儿将手中的沙袋放在头顶上走入场地，随着音乐的节奏在场地中自由地快走、慢走、走圆圈、走方形、顺时针走、逆时针走等。
2、将幼儿分成两大组，一组在起点，另一组在终点。音乐响起，当教师发出“驮着沙袋爬到对面”的口令后，幼儿把沙袋放在自己的背上，用手脚着地的方式分别向对面的终点线和起点线方向爬行。
3、将幼儿分成人数相等的四组，各组之间相隔1米，各组在起点线后按顺序排队，各组对面的终点处放置一张塑料小凳表示折返点。音乐响起，当教师发出“右脚垫沙袋走”的口令后，各组的第一个幼儿马上把沙袋放在自己右脚的鞋面上小步向终点的小凳处走，当走到小凳处后，绕凳走回到本组的起点拍第二个幼儿的手，第二个幼儿将沙袋放在右脚鞋面上马上出发······如此反复，直到各组最后一个幼儿走回本组。接下来教师再要求各组幼儿左脚垫沙袋走。 注意事项：
1、头顶沙袋自由走时，要提醒幼儿随着音乐的节奏走。
2、幼儿驮着沙袋爬时，提醒幼儿相互间要主动避让，不要碰撞。
3、要求幼儿听教师的口令行动，对违反规则的行为及时进行纠正。 午后娱乐游戏：炒黄豆
锻炼价值：
1、提高身体的协调性和钻的动作技能。
2、培养与同伴合作玩游戏的意识，激发参加体育游戏的兴趣。 游戏准备：
1、学会《炒黄豆》这首儿歌。
2、无障碍物的室内或室外大场地。
游戏规则：
1、双手摇动时，动作幅度不宜过大，也不要太用力，以轻松、自然为主。
2、可罚摇动手时，没念儿歌的人表演一个节目。
游戏玩法：幼儿与他人（家长、友伴）两人一组相对站立并手拉手，一起左右如秋千状摇动，边摇边有节奏地念儿歌——“炒，炒，炒黄豆，炒好黄豆翻跟斗。”念完后，两人立刻高举手，两人的头同时向一边钻，同时转体360度。游戏可以反复进行。
注意事项：
1、360度转体时，手要轻轻地牵着，如有不妥要及时松开，避免发生意外伤害。
2、游戏结束时，对幼儿要进行简单的评价，以起到鼓励和指导的作用。 第五周：
周一：晨间活动游戏：勇敢的小兵
锻炼价值：
1、增强跳跃等动作的熟练性和灵活性，提高动作的协调性。
2、培养遵守规则的习惯，体验体育活动的快乐。
游戏准备：
1、小红旗若干（幼儿人手一面），软体操垫若干（每组1张），1.5米长、口底相通的大面口袋若干（每组4只），塑料桶若干（内装沙土）。
2、录音机和军乐录音带。
3、平坦、无障碍物的室外大场地。 游戏规则：
1、跨越雷区时，不能碰到矿泉水瓶。
2、钻山洞时，要钻爬过垫子上的面口袋。
游戏玩法：
1、幼儿扮演小兵，教师扮演队长，队长带小兵进入场地后让小兵解散，自由活动。军号声响起（录音机播放），小兵迅速集合整队。在队长的带领下进行慢走、快走、慢跑、快跑和军事模仿操练习。
2、在场地一端画一条起点线，另一端画一条终点线，两端相距8~10米，将小兵分成4组，各组按顺序站在起点线后，每组前方场地上放置一排4个相隔0.5米的塑料矿泉水瓶，一张软垫上面放置一个口底相通、1.5米长的大面口袋，终点处放置一个装满沙土的塑料水桶。当教师发出“预备—开始”的口令后，每组小兵手持小红旗按先后顺序，从起点出发跳过4个塑料矿水瓶，再钻爬过垫子上的面口袋，跑到塑料桶前插上红旗。
注意事项：
1、游戏前，要排除场内和场地周围的安全隐患。
2、游戏时，要关注场地上幼儿的人数，设当控制幼儿出发的节奏，避免拥挤。
课间锻炼游戏：玩沙袋
锻炼价值：
1、提高走、爬的动作技能，增强下肢的力量。
2、发展平衡能力和协调性，激发对体育游戏的兴趣。
游戏准备：
1、内装豆或小石子的小沙袋若干（每人1个），塑料小凳4张。
2、录音机个有节奏变化的音乐磁带。
3、平整、宽敞的室内或室外大场地。 游戏规则：
1、头顶沙袋时，手不能扶着沙袋。
2、驮运沙袋时，若掉落要重新捡起放回背上。
3、脚垫沙袋走路时，沙袋掉地后要在原地重新摆好再继续走。 游戏玩法：
1、在场地上分别画一条起点线和一条终点线，幼儿每人手拿一个沙袋自由站立在场地外围。音乐响起，当教师发出“顶沙袋走”的口令后，幼儿将手中的沙袋放在头顶上走入场地，随着音乐的节奏在场地中自由地快走、慢走、走圆圈、走方形、顺时针走、逆时针走等。
2、将幼儿分成两大组，一组在起点，另一组在终点。音乐响起，当教师发出“驮着沙袋爬到对面”的口令后，幼儿把沙袋放在自己的背上，用手脚着地的方式分别向对面的终点线和起点线方向爬行。
3、将幼儿分成人数相等的四组，各组之间相隔1米，各组在起点线后按顺序排队，各组对面的终点处放置一张塑料小凳表示折返点。音乐响起，当教师发出“右脚垫沙袋走”的口令后，各组的第一个幼儿马上把沙袋放在自己右脚的鞋面上小步向终点的小凳处走，当走到小凳处后，绕凳走回到本组的起点拍第二个幼儿的手，第二个幼儿将沙袋放在右脚鞋面上马上出发······如此反复，直到各组最后一个幼儿走回本组。接下来教师再要求各组幼儿左脚垫沙袋走。 注意事项：
1、头顶沙袋自由走时，要提醒幼儿随着音乐的节奏走。
2、幼儿驮着沙袋爬时，提醒幼儿相互间要主动避让，不要碰撞。
3、要求幼儿听教师的口令行动，对违反规则的行为及时进行纠正。 午后娱乐游戏：丢手绢
锻炼价值：
1、增强快速奔跑的能力，提高追逐中的应变技能。
2、加强平衡和协调能力，激发对体育游戏的兴趣。 游戏准备：
1、小手绢或类似代替物（钥匙串、彩纸、布条等）。
2、宽敞、无障碍物的室外大场地。
游戏规则：
1、丢手绢时，要在她（他）不注意时丢给她（他）手绢，圈上的幼儿边拍手边唱儿歌，增加游戏的乐趣和难度。
2、圈上的其他幼儿谁也不准告诉被丢给手绢的人。
3、追逐时，不要离开大家太远，同时碰到衣服就好，不要撞到他人的身体。
游戏玩法：
1、选一个幼儿丢手绢，其他幼儿手拉手围成一个大圆圈，撒开手蹲下。丢手绢的幼儿，按顺时针或逆时针方向绕着圈上的幼儿走，圈上的幼儿一起拍手念儿歌——“丢、丢、丢手绢，轻轻地丢在小朋友的后面，大家不要告诉她（他），快点快点捉住他（她），快点快点捉住他（她），快点快点捉住他（她）！”念到“轻轻地丢在小朋友的后面”时，丢手绢的幼儿将手绢悄悄地丢在圈上某一个幼儿的身后，念到“大家不要告诉她（他），快点快点捉住他（她）”时，如果被丢给的幼儿还没有发现自己身后的手绢，丢手绢的幼儿就要捉住他（她）让他（她）表演节目。若在唱的过程中被丢手绢的幼儿自己发现了手绢，就要拿起手绢，快速追逐丢手绢的幼儿，丢手绢的幼儿则要迅速占据被丢手绢的幼儿原来蹲的位置，以免被追上，若丢手绢的幼儿被追上就要请丢手绢的幼儿表演节目，若丢手绢的幼儿没被追上，两人交换角色，游戏重新开始。
2、丢手绢和被丢手绢者可向相反方向跑，看谁先回到空位上。输者表演节目，胜者做新一轮游戏的丢手绢者。
注意事项：
1、游戏前，要检查场地是否滑或是否有其他不安全因素。
2、手绢不宜过大过滑，避免游戏时不好拿。 周二：晨间活动游戏：跳轮胎
锻炼价值：
1、增强下肢力量，发展跳跃能力。
2、培养大胆、勇敢的精神，体验体育活动的乐趣。 游戏准备：
1、轮胎若干，垫子若干。
2、无障碍物的室内或室外大场地。
游戏规则：
1、要求在轮胎上要双脚并拢向前下方跳，落在软垫下。
2、要自己独立完成爬上轮胎的任务，不允许他人帮助。
游戏玩法：
1、在场地一端画一条起点线，幼儿6~8人一组，各组按顺序站在起点线后，等待教师的口令。
2、每组幼儿的前方放置一个一层的轮胎（距离起点线3米），在轮胎前方放置一块软垫。当听到教师发出“预备——开始”的口令后，每组幼儿按顺序一个一个地跑到轮胎前并爬上轮胎，然后站起来走到轮胎的前端，双脚并拢从轮胎上往软垫处跳，最后从场地两侧跑回起点按顺序排队，等待游戏重新开始。
3、在每组离第一个轮胎3米远处再放置一组两层的轮胎，在第二组轮胎前方放置一块软垫。当听到教师发出“预备——开始”的口令后，每组幼儿按顺序一个一个地跑到轮胎前并爬上轮胎，然后站起来走到轮胎的前端双脚并拢从第一层轮胎上往软垫处跳，接着跑到第二组轮胎处爬上两层的轮胎，双脚并拢往前方的软垫上跳，最后从场地两侧跑回起点按顺序排队，等待游戏重新开始。
4、在每组离第二组轮胎3米远处再放置一组三层的轮胎，在第三组轮胎前方放置一块软垫。当听到教师发出“预备——开始”的口令后，每组幼儿按顺序一个一个地跑向第一个轮胎，爬上后双脚并拢跳下，再跑向第二组轮胎，爬上后双脚并拢跳下，再跑向第三组轮胎，爬上后双脚并拢跳下，最后从场地两侧跑回起点按顺序排队，等待游戏重新开始。
注意事项：
1、游戏前，要排除场内和场地周围的安全隐患，每组轮胎前方要铺软垫。
2、游戏前要做好热身运动。
3、提醒幼儿，起跳时两臂摆动，脚尖用力，向前方挑起，两脚落地后屈膝缓冲，保持平衡。
4、游戏结束时，要对幼儿进行简单的评价，以起到鼓励和指导的作用。
课间锻炼游戏：骑越野车
锻炼价值：
1、提高骑车的技能，发展手脚动作的协调性和平衡性。
2、培养机智勇敢和克服困难的精神，激发对体育活动的兴趣。 游戏准备：
1、童车若干（两个幼儿1部车），积木若干（能在操场上表示出一个大圆的数量），山洞（高椅子和橡皮筋搭制）。
2、宽敞、平整的室外大操场。
游戏规则：
1、穿越树林时，主要把握好车的方向及平衡，以免摔倒。
2、钻山洞时，身体要伏帖在龙头上，否则会碰倒椅子。
3、汽车比赛时要绕着场地上的积木骑，骑的路线呈圆形。 游戏玩法：
1、将若干积木排成树林即将积木排成多路纵队，没纵队连续放5个积木，积木前后间隔1~2米。幼儿骑车穿越树林，穿越时龙头要不断地变换方向。用两把高椅子和橡皮筋做成山洞，幼儿骑车，过山洞时，两手握住车把，对准山洞，上半身付在龙头上，以免身体碰倒椅子。
2、在场地上用许多积木摆成一个大圆，将幼儿分成两个大组，按顺序分别站立在场地对面的场外（一队东、一队西，或一队南一队北），每组的第一个幼儿手扶童车成预备状态，其他幼儿站立等待。当教师发出“骑车比赛开始”的口令后，两个组的第一个幼儿马上骑车出发，绕着规定的圆形路线骑车一周回到本组下车，把童车交给第二个幼儿，第二个幼儿马上骑车出发······如此重复，直到本组最后一个幼儿骑车绕场一周回到本组，游戏结束。 注意事项：
1、游戏前，要排除场内和场地周围的安全隐患。
2、游戏结束时，对幼儿要进行简单的评价，以起到鼓励和指导的作用
午后娱乐游戏：划船
锻炼价值：
1、发展双臂的支撑力量，增强腰腹部的力量。
2、提高上下肢动作的协调性，激发对体育游戏的兴趣。 游戏准备：
1、录音机，节奏轻松的音乐磁带。
2、宽阔、无障碍物的室内或室外大场地。 游戏规则：
1、必须用手支撑地面，在向前移动臀部。
2、单人划船时双腿要平伸向前移动，不能屈膝推移。
3、双人划船时，两人坐在地面上，身体要衔接不分。
游戏玩法：
1、幼儿扮演划船的运动员，徒手分散坐在场地上等待。音乐响起，当教师发出“单人划船开始”的口令后，幼儿坐在地面上，用双手向双腿两侧前方撑地，臀部的双脚向前推移，如此反复地做划船练习。当前面有划船的幼儿时，后面的幼儿要注意避让。
2、幼儿两两一组分散坐在场地上，其中一人坐在地面作船头，另外一人坐在他（她）身后双脚接着前面人的身体，成双人划船状。音乐响起，当教师发出“双人划船开始”的口令后，每组的两个幼儿开始配合并一个接着一个地在场地上向前支撑双手，推动臀部和双腿向前移动，如此反复进行双人划船练习。 注意事项：
1、提醒幼儿划船时，要控制方向，防止碰撞。
2、要求幼儿遵守游戏规则，双人划船时要注意协调一致，互相配合。 周三：晨间活动游戏：熊和木头人
锻炼价值：
1、提高身体平衡和稳定的能力。
2、培养按信号控制身体的意志力。 游戏准备：
1、熊头饰1个。
2、宽敞、无障碍物的场地。
游戏规则：
1、必须在规定的范围内四散做动作或跑动。
2、被熊发现的幼儿，停止玩游戏一次。熊背对木头人时，活动的人可以“救人”。拍场外幼儿的手即救到该幼儿，但在救人时若被熊发现，就要作为输者站在场外。
3、更换熊角色时，请没有被熊发现的木头人扮演。
游戏玩法：
1、教师戴上熊的头饰，站在场地上。幼儿跟在熊后面。熊小步走，幼儿小步走；熊大步走，幼儿大步走；熊小跑，幼儿小跑；熊停止不动，幼儿停止不动。
2、在场地上分别画一条起点线和一条终点线，教师或幼儿拿着熊的头饰，站在终点线上背向其他幼儿，其他人四散站在起点线后面。游戏开始，起点线后的人可以在规定的范围内做各种动作，如：快走、小鱼游、开汽车等。熊站在终点上不动，当熊回头看的时候，起点线后的人必须立刻停止不动，保持原来的姿势即变成木头人。如果熊发现谁动了，就喊谁的名字，该幼儿就要站到场外。熊转回头背对幼儿时，木头人又可以开始活动，做各种动作。 注意事项：
1、有时熊也可以走到木头人中间那一看，嗅一嗅。
2、熊要学会观察所有的木头人，每次回头的时间不能过长，避免木头人因保持一种姿势太久而疲劳。
3、游戏结束时，要对幼儿进行简单的评价，以起到鼓励和指导的作用。
课间锻炼游戏：玩尼龙绳
锻炼价值：
1、发展悬垂运动的能力，增强上肢的力量。
2、培养勇敢、果断、坚强等品质，激发对体育活动的兴趣。 游戏准备：
1、长约60厘米、中等粗细的彩色尼龙绳若干（幼儿每人1根），矿泉水瓶若干。
2、录音机，音乐磁带。
3、宽敞、平整、无障碍物的室外操场。
游戏规则：
1、手持尼龙绳作骑马状跑时，绳子一定要放在胯下。
2、幼儿在进行跳绳是要行进式地从绳子的左侧跳到右侧，右侧跳到左侧。
3、投掷时，要右左手交替进行，投出绳子后不能马上去捡，要等待教师的口令。
游戏玩法：
1、幼儿左手持尼龙绳一段并将绳子放在胯下（两腿之间）在场地外等候。音乐响起，当家师发出“预备——骑马入场”的口令后，幼儿左手持绳于胯下；右手做打马鞭状慢跑入场。音乐节奏快，幼儿则快跑；音乐节奏慢，幼儿则慢跑；音乐停，幼儿停止跑动。
2、在场地上画一条起点线，将幼儿分成四组，每两组之间间隔一定的距离，幼儿按顺序站在起点线后，在各组幼儿前方的地面上将6~8根尼龙绳连接起来成一条直线。音乐响起，当教师发出“预备——跳跃开始”的口令后，各组幼儿按先后顺序一个接一个地连续从绳子的一侧跳向另一侧，跳完绳子后，小跑步返回起点线处原来的位置。
3、幼儿在场地上围成一个大圆，并在教师的指导下将尼龙绳盘卷起来作为投掷物，场地中央放置几个矿泉水瓶作为投掷目标。当教师发出“用右手向矿泉水瓶——投”的口令后，幼儿马上用力向前方投。在全体幼儿投出后，教师发出口令“男孩入场捡回自己的绳子”。当男孩捡完站会原位后，教师发出口令“女孩入场捡回自己的绳子”。当所有女孩都捡回自己的绳子并站回原位后，教师接着再发出口令“用左手向矿泉水瓶——投”，幼儿马上用左手将尼龙绳用力投向场地中央······
注意事项：
1、要提醒幼儿不要乱甩、舞绳子，以免击中其他幼儿。
2、要注意控制游戏场面，如有违反规则的行为要及时指出并加以纠正。
午后娱乐游戏：摇木马
锻炼价值：
1、增强腰部的力量，培养协作能力。
2、激发对体育活动的兴趣。 游戏准备：平坦的室内或室外场地。 游戏规则：
1、要边玩边念儿歌。
2、游戏过程中幼儿相互配合。
游戏玩法：
1、甲乙两名幼儿背对背，甲幼儿的左手勾住乙幼儿的右手，甲幼儿的右手勾住乙幼儿的左手。两名幼儿的四条腿做木马腿。游戏进行时，甲幼儿身体后仰靠着乙幼儿的背部，乙幼儿弯腰。然后乙幼儿身体后仰靠着甲幼儿的背部，甲幼儿弯腰。
2、边玩游戏边念儿歌——“木马木马摇摇摇，一摇摇到外婆桥。外婆桥，真热闹，看得我呀蹦蹦跳。”
注意事项：
1、游戏时要注意弯腰及后仰力度不要过大。
2、提醒幼儿遵守规则并跟着儿歌的节奏做动作。 周四：晨间活动游戏：推汽车
锻炼价值：
1、增强双臂的支持力量，发展上肢的耐力。
2、发展上下肢的协调性和平衡性，培养对体育锻炼的兴趣。 游戏准备：较宽敞、无障碍物的场地（以不小于10平方米的空间为宜）。 游戏规则：
1、司机不可以用力过大或速度过快。
2、游戏前以猜拳的方法琥珀商量的方法分配角色。
游戏玩法：
1、幼儿两人一组，分散站在场地上。一幼儿在前面扮演抛锚的汽车，另一幼儿站在后面双手扶着前面幼儿的后肩膀，扮演推车的司机，然后司机推着汽车向前走。
2、音乐响起，当教师发出“司机把抛锚的汽车推到修理厂去”的口令后，司机马上推着汽车走起来。当教师发出“上坡了，要用点力气”口令后，汽车的身体向后微倾，给司机一些阻力，司机则脚用力蹬地用手推汽车前进。当教师发出“下坡了，不要让汽车跑得太快”的口令后，汽车开始小跑，司机则双手抓住前面幼儿肩膀部位的衣服，拖住汽车，阻止汽车下坡开的过快。如此反复地进行推汽车上坡、下拨的动作练习，一段时间后两人互相交换角色。 注意事项：
1、提醒扮演司机和汽车的幼儿游戏中用力要适当，避免速度过快或用力过大。
2、提醒幼儿游戏时遵守游戏规则，注意互相配合。 课间锻炼游戏：玩月饼盒
锻炼价值：
1、训练走、跑、跳的技能，增强上下肢的力量。
2、发展动作的灵活性和协调性，激发对体育活动的兴趣。
游戏准备：
1、铁制方形、圆形等月饼盒若干（幼儿每人1个），矿泉水瓶4个。
2、录音机，音乐磁带。
3、平整、无障碍物的室内或室外大场地。 游戏规则：
1、在场地上自由行走时，脚不可以触碰到月饼盒。
2、跨跳月饼盒时，要用双脚快跳的方式。
3、搬运月饼盒时，要绕过标志折返点的矿泉水瓶后，才能返回。 游戏玩法：
1、将月饼盒分散放在场地上，幼儿在场地周边分散站立。音乐响起，当教师发出“在场地中自由地走”的口令后，幼儿马上入场并在场地中自由地来回走，音乐节奏快就快走，音乐节奏慢就慢走。3分钟后，教师发出“在场地中自由地跑”的口令后，幼儿听到口令后马上握拳在场地中自由地来回跑，音乐节奏慢就慢跑，音乐节奏快就跑。
