中班幼儿生活自理能力的培养
泸州市人民南路幼儿园
刘莉
刚接手中班的第一个星期，虽然我们三个老师都在班上，可还是让我们显得手忙脚乱、力不从心。什么原因，原来我们班都是3岁左右的孩子，生活自理能力很弱，从吃饭、洗手、上厕所到中午的午睡穿脱衣服、甚至上课坐凳子都得老师帮忙，你说能不累吗？我们几个老师立即意识到培养孩子们的生活自理能力是摆在我们面前的第一任务。
生活自理能力是指儿童从依赖到独立的过程,即儿童从依赖成人的帮助,学习认知照顾自己的衣、食、住、行等历程，简单的说，就是自我服务，自己照顾自己。它是一个人应该具备的最基本的生活技能。生活自理能力的培养和提高能够促进幼儿独立性、自信心的增强，并为其一生奠定良好的基础。那么该如何对中班的孩子进行生活自理能力的培养呢，我们从以下几方面进行了分析和探索。
一、幼儿生活自理能力较弱原因分析
1、家长过度爱护。现在的孩子多为独生子女，在家中爷爷宠奶奶惯的，家长什么事都不要孩子做，几乎事事包办代替。像我们班的孩子多数是隔代教育，他们总是“饭来张口，衣来伸手”。因此许多小朋友吃饭要喂，有些爷爷奶奶为了哄好孩子一餐饭，要跟着走好多路，或边喂饭边让孩子看电视；帮他们解小便，穿脱衣服，大人认为这是义不容辞的事。却不知处处包办代替，孩子的独立愿望会渐渐消失，养成依赖心理，从而导致发展迟缓。
2、认为孩子小、能力差，以后学习也不晚。在生活中，我们常常会听到孩子的这些请求：“我来洗，我来拿，我自己„„等等”。但得到的回答往往是：“不行，你还小，不会做。”许多家长认为孩子到了一定年龄，自然而然地就学会自己穿衣服、自己吃饭，现在孩子小，不必急于让他们自己动手，而且越小越难教，孩子大了，学得也快。因此这样教养的孩子在家中一切需要自己动手的事，几乎全由大人包办，养成了严重的依赖心理，使得在各方面的发展，与其它小朋友都有明显的差距。
3、怕麻烦，嫌孩子动作慢，或吃得脏。由于小朋友小肌肉发展还不完善，自控能力差，手眼协调还不够。让孩子自己吃饭常常桌上地上都是，家长嫌脏，认为还不如自己喂得快；有的孩子要自己洗手，结果手没洗干净，还弄湿了衣服，家长后悔没帮他洗；孩子非要自己穿衣服，结果衣服穿反了，还要重穿，耽误了上班时间„„所以许多家长认为与其让孩子做，
1 不如自己做，节省时间，减少避免麻烦。其实，家长这种拒绝孩子动手做，包办代替的做法，伤害了孩子的自尊心和自信心，妨碍了能力和独立性的发展。
二、培养幼儿自理能力的目的性和必要性
幼儿是生长发育的关键期，培养幼儿的生活自理能力，通过幼儿的学习参与、训练、做些力所能及的事，有利于他们动作的发展。3——5岁是能力培养的最佳期，良好的生活能力将使其终身受益。因此结合幼儿的年龄特点，我们必需明确：
1、培养幼儿的自理能力可以促进幼儿的大小肌肉群和动作协调性的发展。
著名意大利教育家蒙台梭利指出，动作教育是日常生活练习的课程之一，其主要目的是培养幼儿的自我管理能力，培养其责任感及良好的生活习惯。对幼儿进行自理能力的培养将促进孩子的大小肌肉群的发展，和动作协调能力的发展，如吃饭，幼儿不仅学会手喂饭的动作技能，还发展了孩子的手指肌肉的灵活性及手眼协调性。所以孩子每学一项动作、能力，他的大小肌肉群、动作协调性也将得到相应的发展。
2、培养幼儿自理能力有助于培养孩子成独立自信，不依赖成人的性格。 幼儿生活自理能力，就是要学会独立用筷子吃饭，拿杯子喝水，会洗手，会穿脱简单的衣裤等，然而刚开始时孩子不会穿衣服，袖子伸不进，钮扣扣不好，在家里都由成人帮助。上幼儿园该自己学着穿了，钮扣洞对不齐，硬是对上一遍，二遍，直到对齐，裤子拉不上，硬是哎哟，哎哟用力拉，直到穿上为止。在孩子学习自理能力技能过程中，老师给予适当的鼓励，树立孩子的自信心，让孩子懂得自己的事情自己做。孩子在提高能力的同时，也培养了勇于面对困难，敢于克服困难，去争取成功的抗挫能力及独立做事，有始有终的好习惯。这种坚强、独立、自信，正是适应未来社会的高素质人才的良好个性品质。
3、培养幼儿的自理能力是适应幼儿园集体生活的需要。
幼儿从家庭进入幼儿园，置身到一个新的天地，扩大了生活圈，新的环境，好玩的玩具，强烈地吸引着他们的好奇心，他们喜欢在幼儿园学习、生活。但不会洗手，不会吃饭，不会穿衣等生活自理上的问题，使他们不能很快地适应幼儿园的生活。
三、对幼儿进行自理能力培养教育方法的探索
针对我们班孩子的年龄特点，我们着重利用日常生活的各个环节，运用各种行之有效的方法对幼儿进行教育和培养。
1、创设良好的环境，调动幼儿养成良好生活习惯的积极性。
首先，我从精神环境入手，为幼儿创设良好的氛围，激发他们养成良好生活习惯的愿望。例如：通过表演“小猫和小弟”、“小猪变干净了”等故事去感染诱饵，让他们再看看、听听中知道讲卫生光荣的道理；通过演唱一些歌曲让小朋友知道大家都有一双手，要学会自己的事情要自己学着做。其次，我从物质环境入手。根据幼儿的年龄特点，结合“生活习惯”的培养内容，在活动室为幼儿创设了智力角、娃娃家，配置了供幼儿练习系鞋带、穿衣服用的物品，为了鼓励幼儿主动养成良好习惯，设计了“我是乖宝宝”的评比栏；还设计了“小手巧”的主题墙饰。这些富有童趣的形象，活泼、优美的环境气氛，给幼儿亲切、喜悦的感觉，使小朋友从中受到了积极的，潜移默化的影响。
2、利用游戏活动培养幼儿良好的生活习惯。
游戏是幼儿最喜爱的一种活动，在幼儿一日活动中，我除结合教学内容对幼儿进行生活习惯的培养外，还抓住幼儿好玩的心理特点，把洗手、穿鞋、收拾玩具等内容编成不同形式的游戏，使幼儿在轻松有趣的游戏活动中，主动地去想、去动、去干，孩子们在游戏活动中较好地掌握了一些基本技能。例如：我利用《娃娃家》的游戏教幼儿学习有序地穿脱衣服。我请小朋友从家里带来了自己喜爱的娃娃，我为小朋友们准备了娃娃的衣服：裙子、上衣、裤子等，我和小朋友一起玩布娃娃穿衣服的游戏。在玩的过程中，让小朋友知道衣服各部位的名称，如衣领、衣袖、裤腿、钮扣等，并告诉小朋友穿每一部位的方法。经过反复练习，幼儿很快掌握了诀窍，这时候我再教他们自己穿衣服。 为了让小朋友们穿的又好又快，我还组织小朋友玩《穿衣比赛》的游戏，小朋友们为了争第一，都在认真的练习，通过这次活动，取得了事半功倍的效果。
3、经常鼓励多表扬。陈鹤琴指出：“积极的鼓励比消极的刺激好得多 ”。心理学上指出：愉快的情绪能促使大脑皮层建立一个兴奋灶，使学习保持最佳状态。幼儿会对自己正确的行为获得鼓励而为之喜悦，从而使好的行为习惯继续保持。针对幼儿的这一心理特点，我在班上设置了《我是乖宝宝》的红花评比，对于按时入园，独立进餐，安静入睡等表现好的幼儿，及时的鼓励并奖励他小红花 。针对个别特殊的幼儿， 对于他的点滴进步老师都能不失时机地进行表扬鼓励。中班的孩子幼儿已经有一定的自主性，有时他们会做这样的事，比如洗手，往往由于调皮捣蛋故意不认真洗手，有的幼儿也非常的关注同伴的行为，认为别人不洗我也可以不好好洗，因此坚持性较弱，容易受他人的影响。要想使孩子坚持用良好的方法洗手也
3 是一个不容易解决的问题。因此，我们老师就抓住孩子关注同伴的评价的心理，运用鼓励表扬的方法开展了自理能力坚持性的培养。当洗手的时候教师观察孩子洗手的过程，发现洗手有进步的幼儿时请他当“小小监督员”寻找和他一样能干的孩子并用表扬的话语或者动作进行表扬和鼓励。得到同伴的赞扬孩子们的心里会更开心，也会产生我也要做“小小监督员”的愿望。在我们的进餐、喝水时也经常运用这样的方法，收效较好。小孩子都喜欢帮老师做事，我就利用孩子的这种心理，让他们帮助老师打扫、整理玩具、图书等，在做的过程中，及时表扬表现突出的幼儿，使幼儿的积极性越来越高。我们还进行了“尊重老师劳动”的活动，孩子们吃完饭都能把碗筷放得整整齐齐方便老师来收取。在平时也不乱扔纸屑了，地面也能保持整洁了。
4、把生活能力培养寓于易读易记的儿歌中，寓于有趣的情景中。 好奇、好模仿、想说话是孩子的年龄特征，我们把生活自理技能设计成有趣的情景故事，形象的儿歌，让孩子在看看、说说中理解内容，懂得粗浅的道理，从而掌握动作技能。
例：学吃饭：我们在培养小朋友自己吃饭时尊重和培养让其自己吃饭的欲望，让孩子自己吃饭，虽然边吃边掉饭粒，但老师还是坚持让小朋友自己吃，随时帮助纠正拿筷子的姿势。我们老师还不时提醒幼儿：“小筷子，拿拿好，小饭碗，扶扶牢，小眼睛看好碗，吃得干净真正好。”“吃饭时，要坐好，慢慢吃，细细嚼，不掉饭，不洒汤，好好吃，长得胖。”现在孩子进餐时偏食现象较多，有的则是咀嚼能力不够所致，多数幼儿不喜欢吃菜是嫌老，不愿多嚼。老师就在吃饭前设计成兔妈妈请客的情节，先请喜欢吃菜的小朋友来吃，请其它小朋友看，他是怎么嚼的，看着小朋友吃得津津有味的样子，其它小朋友也被勾起了食欲，纷纷说：“妈妈我也要吃。”在进餐时，“兔妈妈”及时鼓励吃得好的“小兔子”。孩子在愉快的气氛中边学边吃，渐渐地使孩子感到吃饭也是一种乐趣，从而更好地进餐。
5、家园密切配合，培养幼儿良好的生活习惯。只靠在幼儿园培养是远远不够的，在生活习惯培养方面家庭教育将起到很大的作用。著名教育家陈鹤琴指出：“良好习惯之养成与否，家庭教育应负重要的责任。”我利用家长会和《家园联系栏》向家长宣传了培养幼儿良好生活习惯的重要性，介绍幼儿园的生活作息制度，介绍了生活习惯培养的要求、内容、方法等，请家长配合幼儿园做到统一标准、统一要求。如果幼儿在幼儿园是一种要求，在家里又是另一种要求，这样很难使孩子形成良好的生活习惯；有的
4 父母在培养幼儿习惯时，时而执行时而不执行，这会使幼儿在思想上造成混乱而无所适从，为此，我利用家访和入、离园的接待时间与家长交流，和家长一起研究、探讨孩子的教养问题，做到家园共育。
总之，孩子自理能力的培养是一个长期而漫长的过程。教师要言传身教，多开展自理能力培养的活动，并多与自理能力差的幼儿家长沟通，指导他们在家里做一些配合学校活动的做法。只有这样才有利于孩子更好、更快的形成良好习惯，具有一定的自理能力，也才能让孩子拥有一个美好的童年。
