预防自然灾害教案
自然灾害中的自救与互救
（一）地震中的自救与互救
1．震前——防震准备——通常以家庭为单元
2．震中——避震
（1）黄金12秒预警时间：是跑还是躲，瞬间抉择
（2）室内避震——“伏而待定”：就地躲避，利用三角空间，蹲或趴下，护住头部。
（3）室外避震——尽量到开阔的空地，降低重心，护好头部。
3．震后自救与互救
（1）学会处理外伤的基本方法：
地震对人的伤害主要是倒塌的建筑物对人的埋压和砸伤，所以学会处理外伤的基本方法是必要的。
（2）保护好呼吸系统，尽量减少体力消耗。
（3）要有顽强的毅力和旺盛的求生意识——最重要的一点。
（二）洪水中的自救与互救
1．防洪准备
可分为三个方面：一是关注汛期天气预报；二是学习并具备游泳、划船等技能；三是准备逃生物资。
2．洪水应急
措施：
①尽量逃向高处，登上坚固建筑的屋顶、大树、山丘和高坡等，
②如果不能逃脱，要借助家中的木制家具或尽可能抓住木板、树干等漂浮物，尽量不让身体下沉，等待救援。
③警惕和防止被毒蛇、毒虫咬伤以及倒塌电杆上电线的电击。
3．洪水中的救助
洪水中救助的重点在于互救，因为洪水的发生具有可预报性和一定的滞后性，转移过程中的互救显得尤为重要。
（三）其他自然灾害的自救和预防
①风灾自救的重点是不要外出，尽快回家，隐蔽在室内或地下，或野外的低洼处。
②滑坡、泥石流大多发生在持续暴雨后，山区、半山区的村庄，在暴雨过后应格外警惕滑坡现象的发生。在野外遇到泥石流时，要向垂直于泥石流前进的方向跑，切忌顺着滚石方向往山下跑；要特别注意保护好头部。泥石流的面积一般不会很宽，可根据现场地形，向未发生泥石流的高处逃避。在山区扎营，不要选在谷底排洪的通道，以及河道弯曲、汇合处。
③大雾和沙暴均属于大气能见度低的灾害性天气。如果遇到大雾天气，尽可能减少驾车出行或减速慢行；如果遇到沙暴天气，出行时准备好防风用品，如风镜、口罩等，用以保护眼睛和口鼻。
