培养学生“三姿”习惯养成实施方案
学生的“三姿”指坐姿、读姿、写姿。正确的姿势能够保证学生身体健康成长，特别是对学生骨骼成长、预防近视尤为关键。为规范学生三姿，促使学生养成良好的习惯，教务处特制订此方案。
一、明确“三姿”标准（侧重坐姿）
坐姿标准：上身与站立姿势基本相同，头正、肩平、身正、立腰挺胸。下身应当是臀部坐在椅子或凳子上，两腿上半部（即大腿部分）自然平放，从膝盖以下的小腿部分自然垂直。两脚自然平放在地上。两臂弯曲平放桌上。
读姿标准：保持正确的坐姿，身体坐正，腰背挺直，头和上身稍向前倾，不要左右偏斜；眼睛和纸面相距一尺（33厘米）左右；胸部离桌沿一拳左右； 双手拿好书，书本不要垂直，稍稍向外倾斜一点，有助于自己的朗读。
写姿标准：保持正确的坐姿，眼睛距离课本一尺；胸距课桌一拳；两臂平放桌面，本要放正，左手按纸，右手执笔。执笔时拇指、食指、中指分别从三个方向握住笔杆的下端，离笔尖约一寸左右，笔杆的上部斜靠在食指的根部。笔杆与纸面约呈现45°角。
二、“三姿”培养要求
1．任课教师树立责任意识
学生“三姿”习惯的培养，不仅仅是班主任的责任，更是每一位任课教师的职责和义务。各任课教师要树立高标准的育人观，把培养学生良好的“三姿”习惯作为自己课堂教学任务的一部分。
2．班级开展专题指导活动
班主任要利用班会时间对学生“三姿”标准要求，进行详细的解读和指导。统一要求学生正确的坐姿、读姿、写姿，特别注重对学生读写姿势的纠正。班内学习小组为“三姿”评价督导小组，建立“兵帮兵”强化机制，落实“三姿“培养方案。
班主任要借助校讯通、家访等方式宣传我校对于学生“三姿”培养的要求，与家长沟通，形成家校合力，培养学生习惯。好习惯的培养不能一朝一夕，也不能一蹴而就，学校是习惯培养的主阵地，家庭是学校教育的延续。要求家长在学生学习时，关注“三姿”是否正确，并按照学校要求标准进行指导纠正。
3．任课教师强化训练
每位教师在上课时，要将“三姿”培养当做常规训练内容，要检查、敦促学生养成正确的“三姿”习惯。教师要做学生的榜样，以自己的良好习惯影响和带动学生，同时在教学中要及时纠正学生错误的读写坐姿，做到“腿勤、嘴勤、手勤”，学生出错教师就能及时发现，并进行指导、扶正，以强化班内训练成果。
三、检查评价措施
1．领导加强巡课检查
校长、主任在巡课时，应注意检查各班的“三姿”情况，发现错误，及时提醒上课教师进行指导、纠正，并将检查结果记录备案。
2．开展班级汇报活动（每周评选一次）
第一周组织各班开展“三姿” 汇报活动。以后每周教务处将组织
人员到各班进行检查，形式是：要求全体学生读一段课文，评价读书姿势；要求全体学生写一段话，评价写字姿势，同时对坐姿进行检查。统计各班合格率和错误率，颁发“三姿”评比流动红旗（共三面红旗）。
3．教师奖励办法
每次评选第一的班级所有任课在年末教师考核中加2分（班主任加3分）。
双胜中心总校教务处 2014年6月5日
