石油与天然气工程学院 储运11-04班 ***
首先，能够参加重庆科技学院第六届青马培训，我感到十分的荣幸。这次培训，让我对如何做一个优秀的学生干部有了进一步的认识，对如何开展学生工作也有了一些新的想法，并且，本次青马培训在学习、生活，对我的人生观，价值观以及处事态度都产生了非常积极的影响。 以下我将分三个方面谈谈我对这次培训的心得：
一、青马培训第一课——前辈的期望
这次的青马培训的第一节课，学校团委邀请了校党委组织部部长李军良老师来为我们做培训。李老师的话生动、风趣，偶尔还会和同学们做一些简单的互动，所以整堂课，同学们都听得很认真。李老师讲的很多话让我受益匪浅，他提出的大学生五点原则“根在立德、要在立志、重在立行、贵在立学”跟是让我们作为一个大学生，明确了前进的方向，而且老师举得例子幽默典型，让我们在故事中领悟一些人生的哲理，这不让我们的身心得到了放松，也让我们的思想有了一定的提升。而且，作为一个前辈、长者，他更是提出了对下一代的期望与要求：
1、做个好人，他希望我们都有坚定的人格、关爱我们身边的每个人；
2、做个幸福的人，他要求我们树立正确的人生观、价值观，对名利有正确的态度；
3、做个有信仰的人，作为青年，我们应该有自己的信仰，并且为之不懈奋斗；
4、做个智慧的人，他希望我们多读书、多学习，以知识充实自己，以能力回报社会。而这些对我们都感触颇深，所以整堂课同学们都十分认真，我想这和李老师的用心准备是密不可分的。他对工作的这种认真负责的态度和对工作的激情值得我们每一个学生干部学习。
二、青马培训户外素质拓展——我们的失败
5月6日，星期日，早上8点30左右，我们就早早的来到了大田堡体育场，因为今天要开展青马培训户外素质拓展。
首先，教官让我们做过捏手传递的游戏，引出了今天的主题：目标、信仰、团结。 然后我们便开展了5个活动，前4个是以团队的形式开展的，所以同学们的兴致都特别高，大家在一起，一起出制作队旗、一起为队歌填词、一起喊出我们认为最
青马培训心得体会 有豪情、最有攻击力的口号。然后便开展活动，由于合作不是很密切，还有我们都没有很好的发挥，所以前4个活动都以失败告终，但是，尽管失败了，我们还是认为学到了很多，因为教官们教给了我们很多，他们陪我们一起找失败的原因，他们一遍又一遍的耐心的鼓励我们让我们不要气馁，而我们，虽然失败了，但是我们不怕：因为我们敢于承担，我们知错就改，我们还年轻。
当然，让我感触最深的还是最后一个大家一起做的人梯活动，队长们为了我们，一遍遍的受罚，当人梯的同学更是为了大家能成功、身上不知道被踩了多少脚，我们明白了，团队的重要，我们是一个集体，我们要一起努力。
总的来说，这次户外实践是失败的但也是成功的，因为我们明白了：承担、目标、团结与勇气。
三、青马“敬老院”实践活动——我们的感动
5月9日下午6点左右，我们青马培训第三小组和第六组一起，一行人带了礼品去了西永敬老院去看望那些老人们。去的时候老人们以及吃过了晚饭，部分老人在外面散步。
首先老年负责人带我们一行人去了会议室，两三分钟后，爷爷奶奶们陆续进来了，于是我们做出了组员一对一的安排，每位同学陪一位老人聊天等，通过聊天，我们大致明白了爷爷奶奶们的现状以及他们的一些想法。然后我们选出一位同学把我们的情况，以及来的目的等，向爷爷奶奶们做了介绍，并且把礼品送给了他们的负责人。聊了大概有十几分钟后，我们向爷爷奶奶们提议陪他们去外面走走，于是我们一行人陪老人们在院子里聊天散步，爷爷奶奶们都很热情活跃，还向我们表演他们平时锻炼身体的一些活动，其中有为爷爷还跟我们开玩笑说他才17岁，比我们都小，正当我们都纳闷时，他给我们说一个甲子六十年，所以从0岁算起，我们都笑了，看来爷爷奶奶们都很风趣幽默。
大概晚上7点半时，为了不打扰爷爷奶奶们休息，我们一行人决定走了，于是我们和爷爷奶奶们一起照了合照，走的时候，爷爷奶奶们还把我们送出门，我们真的感到这些爷爷奶奶的热情以及对小一辈的真诚的爱。
而且通过爷爷奶奶们了解到，敬老院一个有50多人，而且他们平时都比较喜欢独立的活动，散散步等。其中有我们了解到的一些情况：老人在老年保养院每个月的房租是200，政府出，伙食费400，政府出，还有政府补贴的150的零用钱。老人说现在150块根本不够的，想出去一次，吃个饭就要8块多，乘公车都是2块。他们敬老院的负责人只是每个月才会来一次，平时很少甚至几乎没有来看他们。他们基本都是两个人一个寝室，平时没事就在外面散散步，几个人一起玩玩。
通过这次敬老院之行，我们感触很深，虽然那些爷爷奶奶都笑容可掬，都显得很开心，但是我们还是看到了他们深深的孤独。有些老人无儿无女，有些儿女很少来看他们，这让我们想起了自己的爷爷奶奶，本来正当享受儿孙的天伦之乐的时候，他们却是一个人。尽管社会、国家给了老人很多的照顾，但这又怎么能弥补他们内心的孤独。其中有一对老人让我们感触最深，两个老人都有80多了，但是他们显得那么恩爱，老爷爷帮奶奶扇扇子，我们都觉得，这不止是几十年不变的爱，更是几十年不变的承诺、责任。而这，正是当今社会所缺少的。走的时候，我们给老人照了张合影，愿爷爷奶奶们快乐，愿他们一切安好。
四、青马培训——永远跟党走，做个合格的当代大学生
这次青马培训给了我太多震撼，有开心、有“痛苦”、有祝愿也有感动，而这一切都是伟大的祖国、伟大的党给我们的啊，因为党我们才有这次机会，因为党我们才能不断学习、不断进步。回首党的历史，中国共产党从诞生的那一天起，就把为人民谋利益写在自己的旗帜上。中国共产党人为了民族和人民的利益，英勇牺牲，不懈奋斗，终于推翻了“三座大山”，建立社会主义新中国。人民赢得了当家作主的权利，中国人民从此站起来了。“没有共产党就没有新中国”，道出了亿万人民的心声。永远跟党走，是中国人民在实现小康社会道路上得出的历史结论。党号召我们 “全面建设小康社会”。于是有了重点工程建设工地上的突击队，有了抗击“非典”的年轻医生和护士，有了从宽带上下载财富的知识精英„„很多很多。建设富强民主文明现代化中国的主战场开展的如火如荼。怀揣着远大理想艰苦奋斗，党指引我们挥洒着汗水和智慧无止境地追求。使我们成功成才的渴望梦想成真，无止境的追求让我们的个人价值和一代人的价值都得到了超出预期的丰收。永远跟党走，是中国人民在这今扬眉吐气的日子里得出的历史结论。强国之路在探索的脚步声中不断延伸，富强的梦想一天天实现。大庆油田灯火辉煌，长江大桥飞架南北，蘑菇云直冲云霄，虽然强国之路有过曲折，但探索的脚步从未停下，“解放思想，实事求是”的缕缕春风吹开了改革开放的朵朵春蕾，殷殷热土涌起滚滚浪潮；“一国两制”的宏大胸怀，将失散在外的游子拥入祖国怀抱，绚丽的紫荆花和醉人的金莲绽露出久违的笑脸。加入世贸、成功举办奥运会、世博会、GDP跃居世界第二„中华大地喜事连连让中国人民扬眉吐气，让人民生活的有尊严，让国家屹立于世界民族之林。
岁月匆匆，时光转瞬即逝，从我踏进这个大学的校门开始至今以足足一年了，想想一年前那个十分稚嫩的我到现在。回首过去，在这一年时光里，有苦有乐，无论是在学习上，还是在生活上、工作上得到了很多经验和教训，人也比以前成熟了。大学就是人生的一个课堂，在这个课堂上我们都要慢慢的成长，这个过程是十分艰辛的，但是只要不迷失自己的人生航向，终究会驶向彼岸的！并且作为当代大学生，我必须不断努力并追求更高的目标，热爱我们学校、遵守校规、尊敬师长、团结同学、谨记我校厚德、博学、励志、笃行的校训，坚持做一个思想道德合格的阳光、自信、包容、进取的大学生。我相信，只要紧随党的脚步，坚持自我，我们一定会更加优秀，为社会做出更大的贡献。
