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心得经验

发布时间:2020-03-03 13:36:51 来源:范文大全 收藏本文 下载本文 手机版

心得经验:2012年经济师考试快乐心理通关法

一:精神胜利法

这是一种有益身心健康的心埋防卫机制。在你的事业、爱情、婚姻不尽人意时,在你因经济上得不到合理的对待而伤感时,在你无端遭到人身攻击时或不公正的评价而气恼时,在你因生理缺陷遭到嘲笑而寡欢时,你不防用阿Q的精神调适一下你失衡的心理,营造一个祥和、豁达、坦然的心理氛围。

二:难得糊涂法

这是心理环境免遭侵蚀的保护膜。在一些非原则的问题上\"糊涂\"一下。无疑能提高心理承受的率值。避免不必要的精神痛苦和心理困惑。有这层保护膜,会使你处惊不扰乱,遇烦恼不忧,以恬淡平和的心境对待各种生活的紧张事件。

三:随遇而安法

这是心理防卫机制中一种心理的合理反应。培养自己适应各种环境的能力。古人云:\"吃亏是福\"……生老病死,天灾************都会不期而至,用随遇而安的心境去对待生活,你将拥有一片宁静清新 的心灵天地。

四:幽默人生法

这是和心理环境的\"空调器\".当你受到挫折或处于尴尬紧张的境况时,可用幽默化解困境,维持心态平衡。幽默是人际关系的润滑济,它能使沉重的心境变得豁达、开朗。考试用书

五:宣泄积郁法

心理学家认为,宣泄是人的一种正常的心理和生理需要。你悲伤忧郁时不防与异性朋友倾诉;也可以进行一项你所喜爱的运动;或在空旷的原野上大声喊叫,即能呼吸新鲜空气,又能宣泄积郁。

六:音乐冥想法

当你出现焦虑、忧郁、紧张等不良心理情绪时不防试着做一次心理\"按摩\"――音乐 冥逛\"维也纳森林\"、坐邮递马车……

2011年经济师考试提高记忆效率的八种方法

2011经济师考试于11月5日举行,考试吧整理“2011年经济师考试提高记忆效率的八种方法”供广大考生备考使用,预祝大家取得好成绩!

经济师考试教材的内容比较多,复习时间又比较短,要想在短时间内掌握更多的知识需要一个很好的方法,要学会掌握句子中的关键字,学习时间内要聚精会神,专心致志,集中注意力。以下几个提高记忆效率方法,大家可以根据自己的情况选择性的采用。

1.设定训练目标

明确自己在一定时间内的任务量,提醒自己要集中注意力,经常这样练习潜意识里就会有这种印象,学习质量肯定会有所提高。

2.善于排除干扰

一是外界的干扰,首先要寻找安静的学习环境,如果在公园里看书,效果肯定差强人意;二是排除内心干扰,在学习的时候,心中不要想其它的事情, 专心精力投入学习。

3.讲究劳逸结合

人的记忆是有曲线的,不要盲目的学习,而且你不能把学习当作是一种负担,而要当作是一种乐趣,从学习中找到快乐!

4.保持空间清净

在学习的时候,把桌面整理的干干净净,这样对提高学习效率有很大的帮助。举个例子:如果在办公桌上摆上报纸,咖啡等,那我们刚坐下能立刻开始工作吗?我肯定是先看看报纸喝杯咖啡,这样很容易半个小时就过去了!

5.学会理解记忆

教材上的东西有很多都是要求理解的,我们要学会把抽象的问题具体化,善于从理解的角度上掌握问题。当然,有些概念是不要求理解的,只需要记住例如法律,法规等知识点。

6.经常回忆

经常回忆也就是滚动学习的概念, 我们在学习完一章的内容后,抽出一段时间闭上眼睛想一下这一章都讲了什么内容,哪些是重点,重要的知识点都掌握了没有。这样可以随时检测我们的学习效果,是一个不错的学习方法。

7.采用多种手段来记忆

这种方法我们在上学的时候就经常采用。比如做一些卡片,图表等便于携带的学习资料,随时带在身上!在上下班的路上或者是有空余的时间,可以随时拿出来学习!

8.其他有效方法

考生可根据个人情况的不同,采用不同的学习方法。例如,寻找最佳记忆时间,多吃碱性食物等。

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