《背跃式跳高的四步助跑起跳过竿》说课稿
一：课程教材
我今天说课的内容是:《背跃式跳高的四步助跑起跳过竿》。 二：教学指导思想
本次课的教学指导思想是根据新的课程标准，新的体育与健康课程为教育方式。以促进学生身心的全面发展为目标，以健康第一为指导思想。对于一个高中的学生来说，要关注其运动的快乐感，培养他们的运动技能水平，养成终生体育的习惯。因此，在上课的过程中，除了教会学生一项的运动技能之外，还要讲出所学的运动对身体的作用，让“健康第一”的思想落实到实处。同时要关注学生的组织能力，吃苦耐劳的意志品质和团结互助的精神。
三、教材分析
本次课的教学内容是《背跃式跳高的四步助跑起跳过竿》，这项运动主要分为四方面的技术要领——助跑、起跳、过竿、落垫。目的主要在于锻炼学生各方面的协调能力，发展腿部力量，速度素质和身体的协调性。要掌握这些动作并不是很难，但是要熟练掌握完整的动作技术，就比较困难。因为要同学们克服自身的那种自我保护的意识。因此这节课的重点是：背越式跳高的助跑和过竿动作技术；难点是：背越式跳高助跑和起跳动作的衔接。
四、学情分析
本次课的授课对象是高中一年级的学生，全班40人，全部是男生。学生们各方面的素质都一般，但也有个别的差异，有点比较外向，比较活泼，有的比较内向，所以，在教学的过程中，要照顾到大部分同学，要求同学们互相学习，互相帮助。通过学习之后，学生基本能够掌握这项运动技能。
五、环境分析
本次课主要应用的场地器材有：田径场、跳高海绵垫、高架、
跳跳高横杆（橡皮绳）、标志物。田径场的人员比较少，比较安静，学生在阴凉的天气下学习这项运动，效果会比较明显的。
六、教学目标
认知目标：学生能够说出背越式跳高的四步助跑起跳过竿的动作技术要领。
体能目标：学生完成四步助跑起跳练习3组，每组30米，完成四步助跑摸高10次。
技能目标：大部分学生能够掌握背越式跳高四步助跑起跳的动作技术要领。
情感目标：学生能够愉快地进行背越式跳高的四步助跑起跳过竿，把它当成一个游戏玩。
七、重点难点
重点：背越式跳高的助跑和过竿动作技术。 难点: 背越式跳高助跑和起跳动作的衔接。
八、教学流程
准备部分，基本部分，结束部分 （1） 准备部分：
准备部分又分两个部分，一个是基本的准备部分，一个是专项的准备部分。其中基本的准备部分就是基本的上课集合、宣布课堂任务和热身操：头部运动，肩部运动，扩胸运动，腰部运动，膝关节运动，弓箭步压腿，侧压腿，手腕脚踝关节运动。每个运动4x8个拍。学生成四列横队，每横队10人。专项的准备活动：A、行进间四步助跑起跳，B、四步助跑起跳摸高，C、海绵垫上背弓。这专项的准备活动要求每个动作完成5次。其中A、行进间四步助跑起跳和B、四步助跑起跳摸高这项的队形是按照学生的四路纵队轮流去。C、海绵垫上背弓这项练习就把学生分成两人一组练习，一人辅助托住另一人的腰部，给其一个辅助力量。 （2）基本部分：
练习一：量步点练习，5min，同学们成一个弧形，一个一个轮流练，每人两次。练习的时候，要求同学们要用正常的脚步来量，切忌拉大脚步，那样会使自己的步点不准确。
练习二：四步助跑上垫练习，5min，同学们成一个弧形，一个一个轮流练习，每人练习5次。练习的时候要注意踏准步点，不要故意拉大或者缩短，起跳的时候要向上跳起。
练习三：原地起跳背越翻滚上垫练习，5min，同学们两人一组，一个同学托住另一个同学的腰部，在另一个同学跳起的时候给予他一定的辅助力，让其在空中足以完成背弓动作，两人轮流练习，每人完成5次。这个练习是为了后面的动作技术做铺垫，为后面的过竿能有一个背弓做准备。
练习四：背向橡皮绳，原地起跳背越过绳，5min，同学们成一个弧形，一个一个轮流练习，老师给同学们示范一次，同学们在练习的时候要注意向上跳起，还要一个竿上的背弓，要求每人完成5次练习。
练习五：四步助跑起跳过竿，5min，同学们成一个弧形，一个一个轮流练习，老师给同学们示范一次，同学们在练习的时候要注意结合前面的练习，把前面的各项练习连接在一起。注意动作之间的连贯性和每个动作的准确性。 （3）、结束部分
结束部分3min，集合，学生成开始时的四列横队进行抖腿练习和人一组的按摩放松练习，目的是为了让同学们的脚部肌肉能够得到充分的放松，有利于消除在练习当中产生的乳酸。
九、组织措施
学生在集合的时候成四列横队，闪开做准备活动，再集合分组做专门性准备活动，之后去跳高垫围住垫学与练。
主要的口令有：集合，向右看齐，向前看，稍息，报数，成体操队形闪开，第一第三排往后退一步成两列横队走。
十、方法与手段
本节课的要同学克服竿上背弓和向上跳起这两个技术。竿上背弓的动作，要解决这个技术，我主要运用了互相帮助的教学方法，学生两人一组，一个人帮助，一个人背弓，这样给予一点的辅助力，能够有效帮助学生感受竿上的背弓动作。还有一个就是向上跳起动作，这个动作，我主要感受教学法，让同学们去莫悬挂在空中的球，这样更能够激发学生向上跳起。 十
一、预期效果
学生在老师的指导下认真参与各个练习，课堂气氛活跃。通过本节课，学生体会到互相帮助的精神，同学们团结互助。同学们能够掌握正确的动作技术要领。在经过练习之后，同学们的最高心率在150次/min，平均心率在120次/min左右。
