参加拓展培训的心得体会
*月*日至*日，很高兴参加了团总支组织的团员青年拓展训练，为期两天的拓展训练，很快就过去了，通过参加不同的拓展项目，这不仅是对自己体能的一种挑战，而且也从中感悟到了一些道理和理念。
1、通过组成团队训练，让我看到了团队的力量和团队协作精神的重要性。比如在合力过桥和逃生的项目中，只有大家团结协作才能让每一个人顺利通过，单靠每一个人的力量，是绝对不能完成任务的。正如教练一开始就说的那句话：“没有完美的个人，只有完美的团队。
2、通过参加各个项目，我深刻体会到执行力的重要性。在参加每个项目前，教练事先给大家讲解通过各个项目的规则和要领，大家只要不折不扣的执行教练的要求，就能顺利完成任务，比如在背摔和逃生的项目中，如果不严格执行要领，很容易造成别人受伤。这让我联想到工作中也是如此。
3、通过参加拓展项目，让我看到了每个人都有可挖掘的潜能，同时大家也缺乏信心，包括自信和相互信任。比如空中断桥和钢丝的项目中，很多队友都在底下议论感觉很难，自己不能完成这项任务，但在大家鼓励下，上去尝试了以后，发现自己能够完成，不同程度地让大家从新认识了自己，提高了自己的自信心。在背摔的项目中，做背摔动作的人是要对自己的队友充分相信
的，否则他的动作肯定是不标准的。工作当中也这是这样，不但要充分相信自己，也要充分相信自己团队当中的队友，一个完美的团队，队友之间相互信任是很重要的，只有这样才能各司其职，完成团队的目标。
最后衷心的感谢***各级领导给我们搭建了这次学习和交流的平台，给我们提供这次挑战自己，熔炼团队的机会，我想这次拓展训练对我今后的工作乃至生活都是有很大益处的。今后我一定把这些感悟与工作实践相结合，很好地融入到***这个优秀的团队中去，发挥自己的光和热，为我们的团队奉献自己的力量，不辜负各级领导对我的培养。
