讲文明·知礼仪·做文明中学生
班会背景：
我国是文明古国，礼仪之帮，讲道德、懂礼仪是学生健康成长的需要，是走向社会，进行交往的必备条件，但由于社会、学校、家庭等诸多因素，现在的中学生对“文明礼仪”的意识越来越淡薄。在部分学生中出现了“不尊重教师”、“不尊重家长”、“不尊重同学”、“自私自利、出言不逊”等不良习气。针对此现象，我们教育者应把礼仪道德教育作为教育的主阵地。树立良好的班风班貌，让礼仪道德重回每个学生的心中，使学生从小受到良好的礼仪教育。
班会目的：
1.通过本次班会，使学生认识到文明礼仪就在我们的身边，体会文明礼貌用语的重要性，在日常生活中会正确运用文明用语。
2.通过活动使校园里呈现出一派祥和的气氛，到处可见文明用语，使文明礼仪教育见效。
3.培养学生从现在做起，从一点一滴做起，努力提高自己的文明礼仪修养，做一个新世纪讲文明懂礼貌的好孩子。
班会准备：
1.收集有关文明礼仪儿歌、诗朗诵等。
2.收集礼貌用语和平时这方面做得好的典型事例。
3.制作多媒体课件
班会过程：
主持人:万旭锋
张：战国时期的思想家孟子说：“不以规矩，不成方圆。”大家都知道：规与矩原指校验正方形和圆形的两种工具，后来引申为人们言行上的准则和规范。我们中学生行为的“规”和“矩”指的是什么呢？它就是《中学生日常行为规范》和《中学生守则》。
贺：《中学生日常行为规范》和《中学生守则》的内容向我们全面展示出当代中学生应如何塑造自己的形象，不少同学严格遵照《中学生日常行为规范》去做，从而使自己日益成熟起来。但是，有个别同学未必真正领会它。今天，我们希望通过这次班会，使同学们能深入地理解《中学生日常行为规范》和《中学生守则》要求，进而内化为自己的行动。
合：《讲文明·知礼仪·做文明中学生》主题班会现在开始！
一、学生明辨是非，正确掌握和使用礼貌用语
张：哪个同学来说说，作为新时代的中学生，在日常生活中我们必须会用哪些礼貌用语呢？
生：请、您好、谢谢、对不起、再见。
贺：谢谢，你说的真好！我们把它紧紧记在心底。
张：用了十字礼貌用语。
贺：人与人之间变得分外亲切。
张：用了十字礼貌用语。
贺：生活变得分外甜蜜。
张：如果丢了礼貌用语。
贺：那又会怎样呢？
张：请看小品《在家里的一幕》。
贺：看了这个小品，你认为小品中的中学生做的对吗？哪些不对？为什么？
贺：刚才，大家回答得都很好，在生活中，我们应该多用礼貌用语，重视文明言行的培养。
张：争做文明礼貌小公民。
贺：谈吐文雅，学会说话。
张：那才是讲文明、懂礼貌的好孩子，请听儿歌：
同学们，都知道， 礼貌用语记得牢。
对待长辈要用“您”，早晨见面说声“早”
平时互相问问“好”。分别“再见”别忘了。
若求人，“请”字先， 最后别忘说谢谢，
影响别人，“对不起”回答请说“没关系”
文明做个好孩子，人人夸奖数第一。
贺：在我们身边还存在许多不文明的行为。下面请欣赏情景剧《公交车事件》、《公物上的“雕刻”》。演完后请大家分组讨论其中的弊端。
情景剧梗概：
公交车事件
一日，乘坐公共汽车上班，当一位瘦弱疲惫的老大爷艰难地挤上车之后，已是满头大汗。他费力地挤到一个座椅边，手拉着椅背，以求站稳。座椅是双座，已坐了两位时髦的青年男女，女孩靠窗，目不转睛地玩着小手机，男孩则兴奋地望着窗外。车启动后，司机按响了让位的广播，于是，空调车厢里一遍又一遍地响起了让位广播：“给
老、弱、妇、幼和抱婴者让座是中华民族的传统美德”。是很好听的女中音，不急不缓。广播连播了四五遍后，座椅上的女青年已停止玩手机，正进入假寐；男青年也已停止了张望，双眼垂闭，似乎也已熟睡。一个急刹车，老人摇罢了几下，椅上的男女不但没有摇醒，似乎
睡得更香甜了。
公物上的“雕刻”
某游人在某个旅游景点玩得很尽兴。走得累了就在一棵大树下休息。他就拿出小刀想要在大树上刻字，留下大名。于是，他就在树上刻了“xxx”到此一游。有管理员看见了上来劝阻。他竟然对管理员说：“我不刻你不是要下岗啦！”
张：这些都是不文明的行为，请分小组讨论并列举一些我们身边不文明的行为。
（同学们各抒己见，自由发言——同学们乱扔乱丢乱吐现象十分严重，扔纸片、扔包装袋、扔纸盒、扔饮料瓶，更不文明的是走着，吃着，吐着，扔着，特别是有些女同学大口大口吃着东西，边走边吃边扔边吐，有的同学上课吃瓜子，好吃到了极点，还有的同学随地吐痰，破坏公共财物，还有一些欺负弱者或弱势群体的，甚至乱起绰号，以别人的残疾来取笑，有的人给教师或班主任起绰号等。）
张：看来我们的同学都有意识到生活中我们所存在的不良行为，这些行为若不及时改正将会给我们的生活，学习及以后的就业造成严重的后果。
贺：是的，讲文明讲礼仪，不仅是要遵守各项规章制度，言行举止得体，还应该会为别人着想，学会换位思考，为他人提供方便，给遇到困难的人伸出援助之手。
张：遵守文明礼仪是要从小培养的。在我们的生活中，一些小细节也有可能展示出一个人的礼仪修养。请欣赏情景剧串烧《捡垃圾》《过马路》。
情景剧梗概：
捡垃圾
一位母亲正骑自行车带着年幼的女儿迎面而来。孩子一不小心，手中的饼干掉在地上。母亲马上停下车，轻声对女儿说：“来，咱们把它扔到垃圾桶里去。”说着便把孩子抱下来，俩人弯腰一起去捡地上的碎饼干。
过马路
一位老人扶着拐杖在马路边艰难的行走。这时有一个其貌不扬的青年向这个方向走了过来。他看到这位老人后，便扶他过马路。
贺：文明礼仪其中的一个部分就是礼貌。人与人之间应该讲礼貌。
张：礼貌是“冬天里的一把火”；礼貌是感情的“粘合剂”
贺：礼貌是打开友谊之门的“钥匙”，礼貌是伸向在困境中人的“温暖的手”。
张：一句普通的“早上好”可以让人感到温暖，“对不起”可以“化干戈为玉帛”。
贺：可见礼貌在生活中是很重要的。
二、尊师教育，礼物展示
张：尊敬老师是中华民族的传统美德，你知道哪一天是“教师节”吗？
贺：每年的九月十日。
张：你准备了什么礼物献给我们的老师，请展示你的礼物。
学生展示礼物。（文章、诗歌、贺卡、花……）
贺：看了动人的一幕，你有什么想说的吗？（可以谈谈以前做的不够好的地方，也可以谈谈我们班上哪些同学在尊师方面做的较好，也可以谈谈今后该怎么做？）
张：我们一班的同学是真不愧为尊敬师长的好孩子。今天的班会给我带来了心灵的震撼，我真正感悟到了文明礼貌是多么的重要。
贺：我想通过前面的活动，同学们都有了一定的启示。你们知道吗？国家发出以礼仪、礼貌、礼节为重点的“三礼”教育和学生行为习惯的培养，树立中学生“十个文明形象”。那这十个文明形象是什么呢？请看大屏幕：
①升降国旗，奏唱国歌时肃立行礼
②与人相处，语言文明，友善宽容，明礼诚信
③公共场合，轻声交谈，举止文雅，着装得体
④孝敬父母，尊敬师长，乐于助人
⑤乘车购物，不拥不挤，座位让给有困难的人
⑥行车走路，遵守交通规则
⑦保护环境，垃圾废物不乱扔，绿地草坪不践踏
⑧爱护公用设施，节约公用资源，遵守公共秩序
⑨社会交往热情、友好、大方
⑩情趣健康，远离不利于身心健康的场所。（一起朗读）
结束语
张：文明就文明在言行上。文明言行主要是三管好。管好你的嘴，不要骂人，不讲脏话，不放野活，不起绰号，不乱吐痰；管好你的脚，不要乱走、乱踢、乱蹋、乱踩；管好的你的手，不要乱扔乱丢，不要随便伸手拿别人的东西，不要打人，不要损坏公共财物，不要乱采乱摘。
贺：古人云：“勿以善小而不为，勿以恶小而为之。”文明行为，贵在实践。文明就寝、文明就餐、文明用语、文明交往、文明聚会、文明上网……看上去都是日常学习、生活的小事，但真正做起来并不容易。我们每位同学都要少说漂亮话，多做实事，积极参加各种修身养性的活动，做到举止得体、言行文明、品德高尚、尊敬师长、尊重他人，以自己的实际行动，告别各种不良行为，坚持不懈地提升自身的道德素质，做一个文明的中学生。
张：希望全体学生严格要求自己，让文明礼仪与我们同行，共创美好的明天！
合：初
二、一班“讲文明·知礼仪·做文明中学生”主题班会到此结束！
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一、活动目的: 本次班会,使低年级学生对文明礼貌用语有认识和, 同...
一、活动背景：
上海世博会在全世界关注下徐徐拉开了帷幕，东方文化给世界留下了的印象。然而最令全世界感动的是那些充满热情和活力的世博志愿者的无微不至的服务和文明大气的举止。志愿者们绝大多数是的大学生，这要归功于的文明礼仪教育。一名中学生，应该从我做起，从小事做起，将的传统美德继承下去，并发扬！
二、活动：
1.让同学们文明礼仪对成长的作用；
2.激发学生文明学生的性，从而使每个学生的必要条件； 3.认识到文明礼仪人的性，相信能一名文明的中学生。
三、活动过程：
（一）情景导入
由赞美校园的诗歌朗诵引出主题，让如此清新美丽的校园和不讲文明礼仪的对比，营造强烈反差的艺术。
（二）主持人宣布主题班会开始
主持人上场:（四位）——白超博、郝若愚、郭畅、冯旭。。 白超博：尊敬的各位老师， 冯旭:亲爱的同学们： 四合：大家下午好！
白超博：欢迎各位老师光临班参加班的主题班会，自古，就被称为礼仪之邦。很早就“关关雎鸠，在河之洲。窈窕淑女，君子好逑。”诗句是对淑女的赞美，而且说明了当时的社会已分出了是君子，是淑女。
郭畅：试想：你愿意和随手乱丢垃圾的人在一起吗？你愿意和满口脏话的同学做朋友吗？你想被别人说成是素质，不懂礼貌的人吗？
郝若愚：那么，你愿意和绅士在一起吗？你愿意和淑女在一起吗？你想文明中学生吗？就让的主题班会，走进绅士，走进淑女！四人合：走进文明的中学生！七年八班《文明少年从我做起》主题班会现在开始。
（三）不文明大搜查
1----郭畅：近一段，班级同学上课了问题，上课说闲话，看课外书，不信，你们看。请欣赏小品《“精彩课堂”》
白超博：校园文明建设，学校一直非常，并了一整套的管理系统，也了的，但仍不尽如人意的地方，来看看在身边的不文明，
白超博（走到黑板报前，指着黑板报说：）先看一下班的黑板报，记得这是上次老师责成我领着团支部的几个同学的，但现在又被几个人的不文明给涂抹了；
（用手指指着课桌说：）再来看看的课桌，本来好好的课桌被同学弄得掉了面、折了腿，这桌你弄坏的，但也反映了先前坐的同学的不文明；下课的时候,班级总有那么人在打打闹闹,上课随便讲话,甚至人不尊重老师;开门的时候总有那么人不先敲门等等。
2-----接着主持室内情景剧（白超博怒说：）就像现在，班会开始，你们看，（指着事先安排好故意在下面说话打闹的几个同学包安达，哈斯尔，王众，孙晨旗，马熙元，时鹏说：）。你们在那做，这可是在开主题班会，还有这么多在场，这么不讲文明，你们几个站起来，先说说你们现在心里在想？——注意;事先安排包安达和哈斯尔互相起外号，下课时包安达给哈斯尔起了外号，上课后哈斯尔想起了好听的外号，把包安达说急了。孙晨旗蹬了马熙元的凳子，马熙元打了孙晨旗，王众在和时鹏谈论给刘铮过生日怎么样凑钱，家里不给怎么办的问题。
3-----白超博找几个逐一回答后说：好，能认识到的错误并且勇于改正好同志么。同学们，除了，谁还能直言不讳地说说你亲眼见到的校内和班内的不文明的，你的又是? 大家谈————（自由发言）找学生自由发言。随意找10人左右，可以从几个。
（1）、校园的卫生情况，德育处和老师们的辛苦努力，校园卫生了改观，，食品包装袋，小纸团，冷饮棍时有，丢到垃圾筒里，这就反映出的不良习惯；
（2）、接下去的不文明在对公共财物的上，看看用完的自来水龙头仍在肆意流水而问津；
（3）、人骑车在校园内或者马路上横冲直撞,在公共过道上打球，你在打的时候可以很开心，可你曾感受过行人的那份提心吊胆吗？
（4）、尊师的礼仪：尊重教师是每学生的起码礼貌。路上或不同场合见到老师要点头示意问好，或微笑行注目礼。进老师办公室要轻轻扣门或喊报告。在课堂上要注重礼仪，回答问题要自然大方，声音要清晰，上下课与课中的礼仪。
（5）、学生的形象礼仪：中学生正求学阶段，着装应朴素大方、活泼整洁为主。校内以校服为主。女生发式以简洁易冲洗梳理为宜，不烫发、染发。男生的发型要整齐、干净以富有朝气的短发为主。不留长发、不染发。平时不留长指甲，女生不化妆、不涂指甲油。不吸烟，不酗酒。
（6）、对同学的礼仪：尊重与帮助。要坦诚相见，沟通交流，学习取长补短。宽容理解，善为人意。己所不欲，勿施于人，对人处事要胸怀要宽，度量要广。同学们之间讲究礼貌。多用敬语，养成习惯。
（7）、家庭礼仪：上学、放学或外出回家，都应向长辈打招呼；客人来访，要热情地接待。客人告辞时，应起身相送。长辈休息时，不要轻易打扰，长辈病了，要勤问候、多问候等等。
（8）、还可以从上下课，升旗出操如何谈起。3-----郝若愚：相信同学们的介绍，大家到了“才是文明学生所必需的因素”，那素养和礼仪，这是的身份证。
冯旭：外表的美是暂时的，真正的美是由内而外散发的气质，自信、善良、平静美，它不光使你光彩照人、充满魅力，还能感染别人，让别人感受到快乐、幸福。请欣赏毕悦带来的演讲《养文明习惯，作文明学生》
（四）心灵思考
郭畅：同学们，礼仪强调的是“尊重人本”，想让他人尊重你，你要尊重他人，陋习图的是一时之快，丢的是的人格和尊严.白超博：你给别人微笑，别人给你春天。你给别人一份温暖，别人给你快乐无限。你给别人一份谦让，别人给你敬重万千。你给别人一份真诚，别人给你温馨的思念
4-----冯旭：带着刚才同学们的切身感悟，一轮知识竞猜环节，有请知识竞猜主持人毕悦上场。（毕悦开始主持，要灵活机智，分析同学选择题的对与错）
郝若愚：说了这么多，相信同学们都会有的感悟，人常说，“闲谈莫论人非，静坐常思己过”。现在请同学们拿出一张纸与笔，在纸上写下你的不文明，有多少写多少，这不用太多的考虑，给你们半分钟的思考。写好了桌上面，我也请同学来念一下的不文明有哪些，每个人都有或多或少的缺点的，包括我。（学生活动）(一分钟后) 冯旭:好的，有哪位同学毛遂自荐的？或自告奋勇的？来勇敢地向大家坦白一下，没的话我就点名，（学生念好了，的鼓励，如敢于承认错误，心胸宽广等）
白超博:现在我请最后每列最后一桌的同学把纸张都收放讲台上.老师特意在前面花高价做了个特殊的箱子，还起了个的名字叫——“我这里”，现在你们差不多把所不文明或都“我这里”了，等下我“我这里”的不文明“装在垃圾袋里扔掉”，希望不文明的、会纸片的“消失”而永远的“消失”。
郭畅：是的，己。新的环境，新的开始。等上了高中后，只是文化上了新的台阶，的素质修养也会迈上新的！
郝若愚：班开学便制订了班规，并且开学至今，大的同学们都自觉地班规的要求约束，课内、外纪律，文明习惯养成，许多同学到现在为止一分未扣，而且还加了分，不文明的同学越来越少，班上学习风气浓了，尊敬师长，见了老师问好的人多了，互相帮助的多了。
冯旭：，我将票丢倒垃圾篓里，说相信以后会改掉不文明的的…… 白超博：我想，本次班会，更懂得了在生活中怎样注意文明礼仪，更希望5月份班级德育考核分后几名的同学本次班会，认识到的，然后改正。
郭畅：下面是这次班会的最后议题:向全校师生发起倡议.下面有请班长刘铮代表七年（8班倡仪（有读，则机动）
冯旭:,短短的一节课，堂课的主题会伴随的一生。这堂班会课就要结束了，伴的文明礼仪结束，希望大家在生活中能处处使用文明用语，做文明事情,做有素质有教养的人。
郝若愚:最后来简短的文明宣言（大屏幕显示），大家齐声念，预备---齐：“要向不文明宣战，争做文明学生，创建文明校园”。
宣誓人——初一（8）班全体同学”。
四、班主任总结
文明礼仪伴我行主题班会教案
教学内容：衣食住行、言谈举止、校内校外、家中应该做到的礼仪。 教学目标：教育学生注重日常礼仪，做一个与时代相符合的文明公民。 教学重点：礼仪原则。
教学难点：礼仪与实际相结合。 教学设计（过程）：
一、什么叫礼仪？（重要性、概念）
对个人而言，礼仪体现了人的教养、风度和魅力，还体现出一个人对社会的认知水准、个人学识、修养和价值。
好礼如春风。法国作家大仲马：有些人学习了一生，也学会了一切，但却没有学会怎样才有礼貌。礼仪与法律、道德，被称为人参幸福的三维守护神。
古人云：不学礼，无以立。就是打仗是面对敌人也是先礼而后兵，立刻以化干戈为玉帛。那什么是礼呢？先来看看礼貌、礼节、礼仪的概念。
礼貌是人与人之间在接触交往中，相互表示敬重和友好的行为规范，体现着时代的风格与道德品质;礼节是礼仪礼貌的具体表现形式；礼仪即教养”的含义，是指学习礼仪、运用礼仪，展示自己的良好修养，它是人类为维持社会正常生活而要求人们共同遵守的最起码的道德规范，它是人们在长期共同生活和交往中逐渐形成，并且以风俗、习惯和传统等方式固定下来。对一个人来说礼仪是一个人的思想道德水平、文化修养、交际能力的外在表现，对一个社会来说，礼仪是一个国家社会文明程度、道德风尚和生活习惯的反映。
二、礼仪应该注意的原则：
尊重原则：对待长辈容易做到，对待同辈或者不自己的人不容易做到。一个人与别人交往，不管别人是个什么样的人，应该发自内心地尊重别人，只有尊重别人，才能得到别人的尊重。
适度原则：做任何事都要适度，待人接事要做到适可而止，把握社交的距离，也就是要把握在特定环境中人们彼此之间的情感尺度。
自律原则：对自己要求严格，有些人对自己放松一些，对别人却严格要求，别人做了一点不好的事，他就把这当作天大的事。其实，这都是不自律，把别人的错当作很大的错误，把自己的错当作很小的错，别有有错不饶他，自己有错尽是原谅自己。你们说，这样两人不会打起来才怪。
宽容原则：能容人。能原谅别人的过失。要努力学会以己推人，设身处地为对方多着想。严以律己，宽以待人。时常树立容纳他人的意识。
三、仪表：
是指人的容貌，是一个人精神面貌的外观体现。一个人的卫生习惯、服饰与形成和保持端庄、大方的仪表有着密切的关系。
1、卫生：清洁卫生是仪容美的关键，是礼仪的基本要求。
2、服饰：服饰反映了一个人文化素质之高低，审美情趣之雅俗。具体说来，它既要自然得体，协调大方，又要遵守某种约定俗成的规范或原则。
（1）按要求穿规定的校服，不穿奇装异服；（2）着装整齐，朴素大方，不把上衣捆在腰间，不披衣散扣；（3）不穿背心、拖鞋、
裤衩在校园行走和进入教室；（4）课堂上不敞衣、脱鞋；（5）不佩戴项链、耳环（针）、戒指、手链、手镯等饰物；（6）按要求修剪头发，不染发，不烫发，不留长发；（7）穿衣要整洁，大小合适，不花里胡梢。
四、就餐礼仪：
五、住的礼仪：“一屋不扫，何以扫天下?”
六、站立、行走的礼仪：
站立：站得端正、稳重、自然、亲切。
行走：轻而稳，胸要挺，头要抬，肩放松，两眼平视，面带微笑，自然摆臂。
七、言谈举止：
敬语:表示尊敬和礼貌的词语。我国提倡的礼貌用语是十个字：“您好”、“请”、“谢谢”、“对不起”、“再见”。这十个字体现了说话文明的基本的语言形式。
八、在校礼仪:
1、尊师礼仪:程门立雪、曾子避席
2、同学礼仪：相互尊重、宽宏大量
3、集会礼仪：
升国旗仪式：国旗是一个国家的象征，升降国旗是对青少年爱国主义教育的一种方式。升旗时，全体学生应列队整齐排列，面向国旗，肃立致敬。当升国旗、奏国歌时，要立正，脱帽，行注目礼，直至升旗完毕。升旗是一种严肃、庄重的活动，一定要保持安静，切忌自由活动，嘻嘻哈哈或东张西望。神态要庄严，当五星红旗冉冉升起时，所有在场的人都应抬头注视。
4、校内公共场所礼仪： 应该自觉保持校园整洁，不在教室、楼道、操场乱扔纸屑、果皮、不随地吐痰、不乱倒垃圾。不在黑板、墙壁和课桌椅上乱涂、乱画、乱抹、乱刻，爱护学校公共财物、花草树木，节约用水用电。自觉将自行车存放在指定的车棚或地点，不乱停乱放，不在校内堵车。
5、课堂礼仪：遵守课堂纪律是学生最基本的礼貌。
九、在家礼仪:
1、称呼：对父母长辈要有礼貌，除了称呼“爸爸”、“妈妈”，还要用代称“您”。
2、听从教导：尊重父母长辈，要听从他们的教导，当然，尊重父母长辈不是对父母百依百顺。
3、学会礼让：孝敬父母也要懂得礼让，要了解父母为孩子和家庭付出的辛苦。
4、从小事入手培养孝敬父母的行为习惯：关心父母的健康，分担父母的忧虑，参与家务劳动，不给父母添乱。
十、生活注意细节：
1、不注意自己说话的语气，经常以不悦而且对立的语气说话；
2、应该保持沉默的时候偏偏爱说话；
3、打断别人的话；
4、滥用人称代词，以至在每个句子中都有“我”这个字；
5、以傲慢的态度提出问题，给人一种只有他最重要的印象；
6、在谈话中插入一些和自己有亲密关系，但却会使别人感到不好意思的话题；
7、不请自来；
8、自吹自擂；
9、嘲笑社会上的穿着规范；
10、在不适当时刻打电话；
11、在电话中谈一些别人不想听的无聊话；
12、对不熟悉的人写一封内容过分亲密的信；
13、不管自己了不了解，而任意对任何事情发表意见；
14、公然质问他人意见的可靠性；
15、以傲慢的态度拒绝他人的要求；
16、在别人的朋友面前说一些瞧不起他的话；
17、指责和自己意见不同的人；
18、评论别人的无能力；
19、当着他人的面，指正部属和同事的错误；20、请求别人帮忙被拒绝后心生抱怨；
21、利用友谊请求帮助；
22、措词不当或具有攻击性；
23、当场表示不喜欢；
24、老是想着不幸或痛苦的事情；
25、表现过于亲密的行为。 十
一、小结：
总之，交往千万要注意距离和分寸，没有金科玉律，只有要把握原则，就问心无愧了。
安全教育主题班会教案
教学目标：
1、树立起正确的安全防卫心理,加强安全防卫意识教育，培养正确的安全防卫心理。
2、掌握紧急情况下的逃生策略。
教学要求：
知识方面：了解有关知识；明确危害安全的行为。
能力方面：通过学习，时刻提高警惕，自觉做好防范工作。掌握自救方法，提高自护能力。
觉悟方面：认识安全的必要性，树立安全意识；增强安全的责任感。
教学重点：危害安全的行为，及自救措施。
教学方法：导、读、议、评相结合。 教学过程：
一、树立起正确的安全防卫心理,加强安全防卫意识教育，培养正确的安全防卫心理。
1、当前，在中学生中，有一部分学生缺乏正确的安全防卫心理，他们中有人被敲诈，有人被欺负，甚至有人被杀害，此类案件比比皆是，甚至有上升的趋势。因此，对我们中学生加强安全防卫意识教育，培养正确的安全防卫心理非常重要。
2、“害人之心不可有，防人之心不可无。” 采取的应对措施：
第一、要学法、守法、懂法、用法。
第二，要有及时报告的意识。特别是个子矮小，体力单薄的学生遇欺时，要及时报告家长、老师，请求其出面解决。
第三、要有机警的报警意识，即遇危急时临危不惧，寻找脱身之遇，求助于警方帮助。 第
四、要谨慎交友。
二、紧急情况下的逃生策略：
生活中一条条触目惊心的报道，有多少人无故的丧命于自然的或人为的灾害！我们不能说只要掌握了相关的知识就万无一失，一点危险都没有，但是起码能够将危害减少的最低限度。
（一）地震：地震，群灾之首。 发生地震时：
（1）从人感觉振动到建筑物被破坏大约只有12秒钟，如果你住的是平房，那么你可以迅速跑到门外。如果你住的是楼房，跑已经来不及了，千万不要跳楼，应立即切断电闸，关掉煤气，暂避到厨房，洗手间等跨度小的地方，或是桌子，柜子，床铺等下面，震后迅速撤离，以防强余震。
（2）如遇到地震，最忌慌乱，应立即躲在课桌，椅子或坚固物品下面，待地震过后再有序地撤离。（具体参见学校教学楼、宿舍楼紧急疏散预案）
（3）如在街道上遇到地震，应用手护住头部，迅速远离楼房，到街心一带。如在郊外遇到地震，要注意远离山崖，陡坡，河岸及高压线等。
震后：震后不幸被废墟埋压，要尽量保持冷静，设法自救。无法脱险时，要保存体力，尽力寻找水和食物，创造生存条件，耐心等待救援。
（二）火灾：水火无情，人所共知。
在面对大火肆虐的危急时刻，必须坚持“三要”、“三救”、“三不”的原则，才能够化险为夷，绝处逢生。
1．“三要”：
（1）“要”熟悉自己住所的环境
（2）“要”遇事保持沉着冷静 （3）“要”警惕烟毒的侵害 2．“三救”：
（1）选择逃生通道自“救” （2）结绳下滑“自救” （3）向外界求“救” 3．“三不”：
（1）“不”乘普通电梯
（2）“不”轻易跳楼 （3） “不”贪恋财物
（三）雷电：
1.在空旷田野上，不要使自己成为尖端，也就是说，要尽量降低自身高度，不应该把铁锹、锄头、高尔夫球棍等带有金属的物体扛在肩上高过头顶。
2.在市郊地区，最好躲入一栋装有金属门窗或设有避雷针的建筑物内，也可躲进有金属车身的汽车内。
3.在稠密树林中，最好找一块林中空地，双脚并拢蹲下；在大树下躲雷雨是极不安全的。此外，不要在高楼烟囱下、地势高的山丘处停留，以防不测。
4.在山间旅游，如路遇山洞也可进入避雷。
5.打雷时，最好不要到湖泊、江河，海滩等处钓鱼和划船，也不要去游泳。
6.打雷时，在平坦的开阔地带，最好不要骑马、骑自行车、驾驶摩托车或开拖拉机。
7.打雷时，在室内相对比较安全，但要紧闭门窗，防止危险的侧击雷和球形闪电侵入。
三、结束语：
总之，我们青少年要树立安全意识，掌握自护方法，提高自护能力，才能在各种意外情况发生时从容应对。
