什么是时代精神？
时代精神是每一个时代特有的普遍精神实质，是一种超脱个人的共同的集体意识。体现着时代精神的英雄们主宰着生活在那个时代的人们的视野，当他们完成了自己的使命，新的英雄再用新的更合乎时代精神的武器占领他们的宝座。
时代精神是一个时代的人们在文明创建活动中体现出来的精神风貌和优良品格，是激励一个民族奋发图强、振兴祖国的强大精神动力，构成同时代精神文明建设的重要内容。根据一个国家、一个民族时代精神的内含以及它在经济、政治、文化等建设活动中所发挥出来作用的大小，可以透视其国民的理性程度与成熟水平，因而成为衡量其文明进步的重要标准。
时代精神的核心及其内涵？
改革创新是时代精神的核心，与时俱进、开拓进取、求真务实、奋勇争先
时代精神是在新的历史条件下形成和发展的,是体现民族特质、顺应时代潮流的思想观念、行为方式、价值取向、精神风貌和社会风尚的总和。
时代精神包含哪些？
大庆精神、雷锋精神、“两弹一星”精神、创业精神、青藏铁路精神、抗击“非典”精神、抗洪精神、抗震救灾 精神、北京奥运精神等
当代大学生如何弘扬民族精神和时代精神？
第一，增强爱国的深厚情感。
新世纪的大学生应通过多种途径，努力培养强烈的爱国主义情感，并将这种爱国主义情感发展为爱国主义情操，做到以热爱祖国、贡献全部力量建设社会主义祖国为最大光荣， 以损害社会主义祖国利益、尊严和荣誉为最大耻辱。
第二，确立报国的崇高志向。
大学生要在培养真诚的爱国主义情感的基础上确立报效国家的远大志向。要立报国之志，应该对祖国有正确的认识，包括对祖国的过去、现在和未来的深刻认识。知国才能爱国，知之深才能爱之切。
第三，培养建设祖国的聪明才智。
青年大学生，要在振兴中华的伟大事业中有所作为，必须要掌握过硬的本领，掌握建设祖国和保卫祖国的基本才干和技能。有了报国本领，才有了实现报国之志的条件，也才能实施报国行动。
第四，坚持报效祖国的积极行动。
大学生要以振兴中华为己任，必须将报国之志落实到行动中，树立主人翁观念，从我做起，从身边做起，从一点一滴做起，积极投身到建设有中国特色的社会主义伟大实践中
弘扬时代精神举例：
1.雷锋精神：2012年3月5日，由青年志愿者协会组织“重温雷锋故事 弘扬时代精神” 正阳县青年志愿者们组织“重温雷锋故事 弘扬时代精神”活动，去看望大林乡涂店小学留守儿童们，为那里的留守儿童们送去了温暖和祝福。此次活动志愿者们为留守儿童送去了300多本书籍
2.创业精神：大二学生卖臭豆腐月收入万余元
6日下午4点，记者在汉口学院小吃街见到杨诚时，他正在清洗炸臭豆腐机器，并向员工小李叮嘱操作规范，准备开工。
说起开摊卖臭豆腐的起因，杨诚直言：“在武汉没吃到正宗的湖南臭豆腐。”去年10月，杨诚回长沙考察多家臭豆腐店后，选择加盟了一家品牌店，并在该店当了1个月的学徒。回汉后，他和同学龙新海共同出资4万余元在学校附近的小吃街租了一个摊位，开始了创业生涯。
学艺术设计的杨诚，把专长运用到店面的Logo制作及宣传方面。他还制订了卫生标准：餐盘洗后，用餐巾纸擦不能有一丁点油渍；下锅前每次最多用5根手指夹起4片臭干子，还要将水甩干，防止油溅到顾客身上……
顾客胡绍春每周都会带女朋友来光顾杨诚的店，他评价杨诚店里的臭豆腐“回味颇长、辣味十足、臭香浓郁”。对于其中的秘诀，杨诚透露，汤汁酱料的配制秘方是他向长沙的一位老师父讨教的，在武汉别的地方还吃不到。
合伙人龙新海表示，由于经营对路，他和杨诚陆续在学校周边又开了3家摊位，每天能卖出千余块臭豆腐，日营业额可达800元。除去每个月5000多元的加盟费以及给员工的工资及税费，杨诚每月的纯收入可达万余元。
再忙，也绝不落下一堂课
虽然生意好，但杨诚却从来没有落下一堂课。因为周一晚上有课，他宁可放弃周一的生意不做。每天选择下午5点出摊，也是考虑到尽量不耽误白天上课。“每节课杨诚都会认真去上，作业也能保质完成。”刚刚带完他们专业课的郑钰老师说。实际上，杨诚为了兼顾生意和学业，经常会把作业带到摊点去做。杨诚说，每天晚上10点收摊，算完账一般都是凌晨1点多钟，甚至有一次，他做作业做到凌晨3点。“好多次收摊后，我都想不顾一切睡到天亮，但想想有那么多活要干，学业也不能耽搁，只能牙一咬，慢慢地也就习惯了。”杨诚说。
按杨诚的计划，等资金充裕以后，他们会选择在江汉路、光谷等人流量大的地方，将臭豆腐店做大。对于自己所学的艺术设计专业，杨诚表示不会荒废：“以后的店面设计肯定用得着。”
3抗震救灾精神：汶川地震-谭老师（不便上图，避免某些人感触）
那四个娃儿真的都活了吗？昨天晚上就听说有个老师救了4个娃儿，我哪知道就是你„„”张关蓉扑到丈夫的遗体上放声恸哭。
深夜的德阳市汉旺镇，冷雨凄厉，悲声四处，呼啸而过的救护车最能给人带来一丝慰藉，那意味着又有一个生命在奔向希望。
5月13日23时50分，救护车的鸣笛声响彻汉旺镇——中国地震应急搜救中心的救援人员在德阳市东汽中学的坍塌教学楼里连续救出了4个学生。
“我侄女是高二一班的学生，要不是有他们老师在上面护着，这4个娃儿一个也活不了！”被救女生刘红丽的舅舅对记者说。
“那个老师呢？”
“唉„„他可是个大好人，大英雄噢！”说着，刘红丽舅舅的眼圈红了。他告诉记者，那是一位男老师，快50岁了。
13日一早，设在学校操场上的临时停尸场上，记者从工作人员手中的遗体登记册里查到了这位英雄教师的名字——谭千秋。他的遗体是13日22时12分从废墟中扒出来的。
“我们发现他的时候，他双臂张开着趴在课桌上，身下死死地护着四个学生，四个学生都活了！”一位救援人员向记者描述着当时的场景。
谭老师的妻子张关蓉正在仔细地擦拭着丈夫的遗体：脸上的每一粒沙尘都被轻轻拭去；细细梳理蓬乱的头发，梳成他生前习惯的发型。谭老师的后脑被楼板砸得深凹下去„„
当张关蓉拉起谭千秋的手臂，要给他擦去血迹时，丈夫僵硬的手指再次触痛了她脆弱的神经：“昨天抬过来的时候还是软软的，咋就变得这么硬啊！”张关蓉轻揉着丈夫的手臂，恸哭失声„„
就是这双曾传播无数知识的手臂，在地震发生的一瞬间从死神手中夺回了四个年轻的生命，手臂上的伤痕清晰地记录下了这一切！
“那天早上他还跟平常一样，6点就起来了，给我们的小女儿洗漱穿戴好，带着她出去散步，然后早早地赶到学校上班了。这一走就再也没回。女儿还在家里喊着爸爸啊！”张关蓉泣不成声。
“谭老师是我们学校的教导主任，兼着高二和高三年级的政治课。”陪着张关蓉守在谭老师遗体旁的同事夏开秀老师说，“在我们学校的老师里他是最心疼学生的一个，走在校园里的时候，远远地看到地上有一块小石头他都要走过去捡走，怕学生们玩耍的时候受伤。”
操场上，学生家长按当地习俗为谭老师燃起了一串鞭炮„„
4青藏铁路精神：世界上海拔最高的冻土隧道——风火山隧道
在海拔超过5000米的青藏高原风火山上，有一条被称为“世界第一高隧”的冻土隧道——风火山隧道。风火山隧道全长1338米，轨面海拔标高4905米，全部位于永久性冻土层内，是目前世界上海拔最高的高原永久性冻土隧道。
风火山地区气候环境极为恶劣，高寒缺氧，最低气温可达零下40摄氏度。对于英勇善战、不怕吃苦的铁路建设者来言，这些困难不足为惧，而让他们最为忧虑的是风火山复杂的地质结构。由于风火山地下全是多年冻土，冰厚可达150米，山体犹如一座冰山横亘在建设队伍的面前，这给施工带来很大难度。由此，风火山隧道工程被列为青藏铁路全线重点工程之首。2001年10月，风火山隧道打响了第一炮，炸出的弃渣含土量仅为15%到20%，几乎全是晶莹剔透的冰块。
为了打通风火山隧道，施工方中铁二十局组织科技力量加强隧道冻土科研攻关，建起世界上海拔最高的制氧站，在隧道施工中，对洞内进行弥漫式供氧，提高隧道内氧气含量，从而解决高原施工缺氧难题。同时购置国内一流的隧道施工设备，在洞内建起了高压蒸汽锅炉、暖风机站和洞内保温、降温系统，解决了洞内混凝土施工温度控制等一系列难题。2002年记者走进风火山隧道施工现场，在隧道外曾看到铁路建设者写下的一副对联：“乘白云抚蓝天搏击雪域缚苍龙，踏清风邀明月洞穿世界最高隧”，表现了建设者的壮志凌云，豪情满怀，令人肃然起敬。
2002年10月19日，风火山隧道经过铁路建设者们整整一年的奋战，终于顺利贯通。
