二、我回答（每小题6分，共18分） 参考答案：在拒绝毒品方面：①要充分认识到毒品的危害（或积极宣传毒品的危害）。②自己坚决不接触毒品。③发现家人、朋友、同学有接触毒品行为的，要主动帮助他们远离毒品。④积极参与打击毒品违法犯罪的活动。
在养成文明的生活方式方面：①要树立积极向上的生活态度，保持良好的精神状态。②要勇于面对生活中的挑战，积极进取。③要养成良好的生活习惯。④崇尚科学。⑤积极服务社会，乐于助人。⑥积极参加集体活动。⑦积极参加有益的社会实践活动。 说明：本题6分。学生的答案中，必须包含“拒绝毒品”和“养成文明的生活方式”两个方面，每个方面至少应答出2点，每答出1点1分。如果答出其他答案，只要符合题意，也可酌情给分。
参考答案：面对同样的成绩，高蕾可能会产生消极的情绪，李谦可能会产生积极的情绪。因为人的情绪产生与内心需要是否得到满足有关，当人内心需要得到满足时会产生积极的情绪，而内心需要得不到满足时会产生消极情绪。考80分，对高蕾来说远没有达到要求，自然会感到失望；而对李谦来说则超出了希望，自然会感到高兴。
三、我评析（每小题6分，共18分）
参考答案：“追星”现象的存在有着复杂的原因，这里面有盲目从众的成分。你可以分析追星存在的客观原因，持理解的态度；也可以指出盲目追星而荒废学业、盲目模仿会带来不良的影响。关键是我们对追星要采取正确的态度。 参考答案：（1）孟莹的这种做法不好。
（2）她的态度表明她没有集体荣誉感、团队感，缺乏各尽所能、发挥所长、奉献集体的精神。
（3）①我们生活在一个班级中，如果各想各的、各做各的，班级就像一盘散沙，不可能成为一个我们为之自豪的班集体。②俗话说：“一个篱笆三个桩，一个好汉三个帮。”没有班级中人与人之间的团结协作，即使我们每个人都能奏出最美的音符，人们听到的，也只能是杂乱无章的噪音。③班级是一个大家庭，我们都是其中的一员，应像兄弟姐妹一样互相关心、互相帮助，要有主人翁精神和集体主义思想。应参加集体活动，培养集体荣誉感和团队感。
参考答案：（1）王兴对自己的认识是正确的，因为他既能看到自己的长处：动作比较灵活，头脑也比较聪明，兴趣挺广泛，上课爱思考、爱发言；也看到了自己的不足：好在教室里打闹，有时上课管不住自己。是客观全面地看待自己。
（2）他运用了自我观察，反省自己在日常生活中的点滴表现来认识和评价自己；运用了从他人对自己的态度和评价中，认识自己。
（3）还有在与他人的接触、交流和比较中，来发现自己的优点和不足等。
四、我探究（每小题8分，共24分）
参考答案：（1）王宁的苦恼主要是因为她的思想压力太大，没有健康的心理素质，缺少承受挫折的能力。其思想压力，一是来自于父母对她的溺爱；二是由于对她成才期望太高，天天追问她的学习情况；三是由于她自己没有养成良好的学习习惯，
没有掌握科学的学习方法，造成学习成绩上不去；四是由于同学对她的不理解，对她的不尊重。
（2）王宁要想走出困境，可以从以下几点来试一试：①跟父母倾心地交流，谈一下学习的意义，谈谈自己的理想、自己的打算，让父母放心，自己会尽最大努力发展成才，赢得父母的信赖；②和自己知心的朋友进行交流，把心中的苦恼说出来，就会觉得轻松很多；③向老师谈谈自己的苦恼，寻求老师的指导和帮助；④多向同学沟通，向优秀的同学交流学习，学习他们好的学习方法，努力提高自己的学习成绩。
参考答案：不良诱惑犹如病毒，需要我们结合自己的实际，用科学的态度、坚强的意志、清醒的头脑和正确的方法，摆脱它们的干扰，避免对自己的危害。同时，要注意提高自己的心理免疫力，认清成瘾行为的危害。要面对现实，果断地告别不良行为和习惯。对于电子游戏机和网络成瘾的同学来说，要积极解决各种现实问题，正确认识自我，不能采取回避态度，更不能以电子游戏手段来麻醉自己，而要培养正当的兴趣和爱好，以丰富多彩的课余活动来替代成瘾行为。另外，自控能力差者，还要主动接受父母和老师以及同学的监督，脱离玩伴和游玩场所，逐步纠正不良行为。对于成瘾不能自拔者，还要及时看心理医生或到医院精神科就诊。 参考答案：作为晓乐的同学，可帮她从以下几方面解决内心的苦恼：
（1）坦然正视现实。一个人生得美与丑，不能由自己决定。在一般人际交往中，人们看重的是修养品德、学识才华、是否有共同的兴趣爱好等。
（2）泰然处之，别太敏感。每个人的容貌都是无法隐瞒的，也不必去隐瞒。大大方方，坦然面对，别人就不再感到稀奇，自己也就无所忌讳。
（3）目标转移，把注意力集中在自己的优点和长处上，并通过扬长避短来弥补自己的短处，克服自己的缺点。
（4）修养品德，以内补外。发挥自己内在品行的优势来弥补自己外在容貌上的不足。
参考答案：（1）我认为制订学习计划十分必要。因为制订学习计划对我们的学习有很多好处：①明确学习目的，保证学习任务的实现。②科学地组织各项学习任务，提高学习效率。③磨炼学习意志。④增强计划能力，使自己成为独立的、能有条理地安排学习和生活的人。⑤养成良好的学习习惯。 （2）（略）
（3）我认为在制订学习计划时，要注意以下几个问题：①计划莫贪婪，即在制订计划时，要充分考虑学习时间在一天生活中所占的比重;要把学习目标和自身的条件联系起来。最好“站起来摸得着，跳一跳能摘到”。②计划要目标明确、具体。要有近期计划，还要有远期计划。要根据自己目前的实际学习状况，目标不要定得太高，也不要定得太低。定得太高无法完成，会流于形式;定得太低轻而易举，容易产生松懈情绪。③计划要突出重点，要严格执行。若发现执行困难或效果不好，可及时调整，从而制订更为科学的学习计划。④要学会对学习时间的管理和学习环境的管理。
