教师教学基本功的新修炼 中小学体育
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第五节体育教师示范技能
示范技能是体育教师在课堂教学中应用最广泛的基本技能之一,具有直观形象的特点。示范，词典中的解释是“可供大家学习的典范”。在体育教学中，教师的示范动作是供学生学习和模仿的典范。课堂上教师把体育动作通过示范表现出来，目的是让学生通过观察，建立起正确的动作概念，对学生了解所学动作的表象、顺序、技术要点和动作特征等方面具有独特的作用，这就要求体育教师的示范要动作准确、方位有利、时机恰当。体育教师的示范技能强，对于提高课堂效率，提高学生的学习兴趣有着事半功倍的作用。 案例展现 情形1：《排球垫球动作》教学片段
某教师在教初中一年级的学生排球垫球动作，做示范之前，教师故意向学生卖弄了一下，给自己设置了一个困难。“老师这次要将球垫入左上角的呼啦圈内，你们相不相信老师能做到？”接着，教师轻松地将排球准确地垫到了指定位置，赢得了学生一阵掌声。“第二次大家要注意观察老师的动作,主要是手臂动作。”接下来，教师并没有作进一步的讲解，而是问谁能够出列做一次这个动作。学生纷纷举手，教师点到一名学生出来示范，该生接到教师抛来的球曲臂将球垫出，但没有垫到指定位置。教师鼓励说:“没关系，一会儿注意认真观察。”并提醒学生：“下面，我再做两次这个动作，大家注意认真观察脚下和手臂的动作。”接着，教师先做了一个正确漂亮的示范动作，准确无误，又做了一个错误的示范动作。“大家比较一下，哪个动作更有利于将球垫到指定位置？”大部分学生说前一种，这时教师才开始进行更加详细的讲解，并分析、比较了两种动作的区别，最后明确垫球的动作要领。学生们恍然大悟，兴致勃勃地体会起动作来。 情形2：三位教师的示范技能分析
教师甲：教师在教授小学校园集体舞《找朋友》时，组织队形如图。
图2-2学生围成圆形，教师位于圆中心。教师开始进入基本部分教习时，首先为学生进行了第一节的示范，紧接着讲解了第一节的动作要领，然后学生模仿练习。学生练习3分钟后，教师又针对出现的问题进行了示范。学生练习队形和教师的示范面没有改变。 教师乙：《足球颠球》教学，学生成四列横队，教师位于同前排学生成等边三角形的顶点。在开始教学前，教师就以娴熟优美的各种动作完成了20多次的颠球，只见教师一会儿脚背颠球，一会大腿颠球，一会儿足弓内侧颠球，一会儿又是足弓外侧颠球。看得学生啧啧称赞，学生难以抑制心中体验的热情。 图2-3教师丙：《鱼跃前滚翻》教学案例，师生队形如图。
在学习《鱼跃前滚翻》时，为了改善鱼跃和撑手曲臂、低头团身动作，教师在讲清动作关键的同时，采用特写式的重点示范。
第一，解决跃起，以区别前滚翻。教师采取节奏较慢的两脚蹬地跃起，然后撑垫子，双手和双脚有一个短暂的腾空阶段，让学生注意观察教师腾空阶段的重点示范。
第二，解决跃起撑垫、屈臂、低头、团身不流畅的问题。让学生仔细观察教师的撑垫速度，将低头经颈、肩、背、腰、臀的滚动顺序作重点示范。 案例评析 情形1中，教师在教授排球垫球技术时没有直接讲解垫球的动作要领，而是有意识地为自己设置了一个障碍，成功漂亮的示范动作不仅立刻将学生的注意力吸引到课堂上来，而且很好地激发了学生学习模仿的积极性，达到了用最短时间调动学生学习热情的目的。紧接着，教师让学生带着问题再一次观察，在观察中思考两次示范的区别。教师为了提高学生判断、分析能力，巧妙地利用了正误对比示范法，强化学生正确的运动条件反射，抑制错误的运动条件反射，有利于学生建立正确的技术动作要领。在此环节教师不仅运用了自身的正误对比示范法，同时也利用了教师同学生之间的正误对比示范法，以提示学生认真学习。该案例中，
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教师不仅自身具有很强的示范能力，而且示范的时机和示范方法也运用得恰到好处。
情形2中，教师甲在带领学生学习校园集体舞时，采用了圆形队形，该队形利于学生观察，空间效果非常好。仅就此队形来讲，教师的示范位置非常准确。但就学习内容而言，特别是对于新授校园集体舞来讲，由于该内容动作方向变化比较频繁，教师站在圆内，不利于学生掌握方向、路线的变化。因此，教师的示范位置要根据教学内容合理选择，以利于全体学生同教师保持一致的方位感。
教师乙在带领学生学习足球颠球技术时，开始就以一个颠球的花式组合吸引学生的眼球，学生的情感立刻被调动起来，此次教师示范的效果非常明显。但是教师的示范位置却站在了四列横队的等边三角型的顶点，就队形而言，教师的示范位置没有问题，但就示范目的而言，教师如果将示范位置调整为扇形或半圆形，全体学生的视野面就都很好，而且距离全体学生距离比较近，能使教师同学生之间产生亲近感，效果会更好。因此，教师的示范位置应根据示范目的而定。
教师丙在带领学生学习鱼跃前滚翻的技术时，为了强调鱼跃和团身流畅的问题，采取了重点示范法，其目的是集中学生注意力，引导学生观察技术关键，突出动作重点，纠正错误动作，以加深学生对动作关键和难点细节的印象，从而达到改进和掌握动作的目的。因此，教师掌握示范时机，能够提高课堂效率和学生的学习质量。 理论提升
示范是体育课堂教学中最易于学生接受的一种有效的教学方法，它能产生“百闻不如一见”的直观效应。示范技能是保证教师更好地发挥示范作用，完成教学目标，实现教学优化的重要教学技巧。一般来说，教师示范的表演艺术性和感染力越强，示范的效果也越佳。 1．体育教师示范的作用
（1）激发学习动机，培养学习兴趣。准确、利索、专业、优美的动作示范会给学生带来一种美的享受，对学生的视觉产生强烈的冲击，对提高学生中枢系统的兴奋性具有很强的吸引力和诱导性，有利于激发学生的学习兴趣和学习动机。情形2中的教师乙的教学片段，充分说明了教师示范动作的重要性。
（2）建立动作表象，利于知识同化。有研究表明，在教学中创造身、脑、眼、耳并用的学习条件是取得良好教学效果的途径之一。示范就是通过视觉感受器使学生对学习的技术动作产生深刻的知觉和感性认识，从而建立正确的动作表象和动作概念，并将这种概念同化为自己的肢体模仿对象。对于体育教学中一些复杂的技术动作，仅靠语言讲解，学生不易理解。直观的示范对于缩短泛化阶段学习的时间，同化动作技术结构，加速运动条件反射的建立起着至关重要的作用。
（3）突出重点，分解难点。在学生学习体育技术过程中，教师可以通过局部技术的示范来突出技术的重点，从而达到分解难点的目的。如：在教授学生蹲踞式跳远的技术动作时，教师可以通过站在高处跳向沙坑的空中蹲踞姿势这一示范动作，来帮助学生掌握空中姿势的难点问题。
（4）观察分析，培养能力。教师的示范是引导学生主动观察、积极思维的一种手段。在教师的提示和启发下，学生对动作和现象的仔细观察不仅扩大了直接经验的范围，同时通过观察，提出“为什么不同的示范会有不同的效果”等问题，使学生掌握观察和分析问题的方法，训练学生思考、归纳、综合、概括的思维方式，培养和提高学生解决实际问题的能力。 2.掌握示范技能的方法
根据示范动作的队形、方向、目的、结构等情况，可将示范动作方法分为以下几种。 （1）根据示范时的队形划分。
①横队示范法。该队形中，教师的位置要同两翼学生构成等腰三角形，教师站在等腰三角形的顶点。这种示范方法在体育教学中应用非常广泛。应用横队示范法时，教师根据教学需要
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可随时采取正面、侧面、背面、镜面示范。例如：教师在《徒手操》、《武术》、《蹲踞式起跑》的教学中，可采取四列横队交错队形。
②纵队示范法。该队形中，教师的正确示范位置应在于学生纵队宽度等距离的正前方、左侧前方或右侧前方。如图所示： 图2-4例如：《武术》教学中，套路的运动规律是由起势的方向向左运动，因此纵队示范时，教师要站在左侧前方以利于教学。再如一些复习课，如《接力跑》、《篮球运球》等也可采用纵队示范法。
③圆（或圆弧）队形示范法。该队形中，教师的正确示范位置位于圆心。可分为单圆、双圆、圆弧、多圆的横队（学生面向圆心的左右站立）或纵队（学生侧向圆心的前后站立）。例如：行进间徒手操、篮球的运球、各种游戏、接力跑的交接棒练习等均可采用圆（或圆弧）队形示范法。
④其他队形示范法。这些队形虽然不是经常被教师使用，但教师一旦根据场地、器材和教学需要合理使用这些队形进行示范，会收到意想不到的效果。这些队形有马蹄形、扇形、菱形、十字队形、八字队形、人字队形等。例如：教师在教授投掷项目的教学时，为了安全，可采用扇形或八字队形，教师站在中间正前方。
（2）根据示范者的方向划分。由于运动动作具有多样性，因此动作示范更要注意“示范面”的问题。示范面是指学生观察示范的视角，也包括示范的速度和距离等要素。示范面有正面、背面、侧面和镜面示范。 ①正面示范。教师与学生相对站立所进行的示范是正面示范，正面示范有利于展示教师正面动作的要领。如球类运动的持球动作多用正面示范。 ②背面示范。教师背向学生站立所进行的示范是背面示范。背面示范有利于展示教师背面动作或左右移动的动作，以及动作的方向、路线变化较为复杂的动作，便于教师的领做和学生的模仿。如武术的套路教学就常采用背面示范。 ③侧面示范。教师侧向学生站立所进行的示范是侧面示范。侧面示范有利于展示动作的侧面和按前后方向完成的动作。如跑步中摆臂动作和腿的后蹬动作。 ④镜面示范。教师面向学生站立进行的与学生同方向的示范是镜面示范。镜面示范的特点是学生和教师的动作两相对应，适用于简单动作的教学，便于教师领做，学生模仿。例如做徒手操，开始时学生的动作是脚左移半步成开立，教师的示范动作则与学生的动作相对应，是右脚右移半步成开立。 （3）根据动作结构划分。
①完整示范法。完整示范法是指教师按体育技术动作的顺序、结构，不分部分和段落，完整地完成示范的一种教学方法。这种示范法的特点是能充分地突出动作的连贯性和完整性，使学生能清晰地获得完整的动作概貌。通常用于教学之初，如在教授支撑跳跃分腿腾跃动作时，教师要完成从助跑到落地的完整动作示范。还通常用于单个较简单并易掌握的动作，如篮球教学中单一的传接球、各种原地投篮动作等。 ②分解示范法。分解示范法是相对于完整示范法而言，是把较复杂的技术动作按照技术结构、顺序或身体参与练习的部分合理地分成几个部分，然后逐次进行示范的教学方法，主要在教授较难或较复杂的动作时运用。分解示范法便于学生弄清动作的方向、路线和上下肢的配合。如教武术“歇步盖打”动作时，学生的上下肢动作完成不好，可分为“撤步盖掌”和“歇步冲拳”来专门做上肢和下肢的分解示范法练习，这样能使学生明确动作结构，并掌握动作技术，从而有效地缩短掌握动作的时间。再如在《快速跑》的教学时，可将完整技术按照结构顺序分解为蹲踞式起跑、起跑后的加速跑、途中跑、冲刺跑几个部分进行分别示范教学。 （3）按照示范的目的划分。
①重点示范法。教师为了强调某一动作重点，化解难点，纠正学生错误动作而采用的示范方
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法。重点示范法主要运用于学生掌握技术动作时的泛化向分化的过渡阶段。例如情形2中的教师丙，采用的就是重点示范法。再如，教师在教授侧向滑步推铅球时，最后用力是重点，教师通过示范，让学生注意观察“蹬、转、挺、推、拨”的用力顺序，能让学生更快地掌握全身用力的重点。
②正误对比示范法。正误对比示范法是指教师为了引发学生思考，提高学生的判断能力、分析能力而采用的正误动作对比示范法。正误对比示范法更多地应用于泛化阶段或学生错误率比较高的技术环节。例如情形1中，教师就很好地运用了正误对比示范法。运用正误对比示范法，教师要具有很强的示范能力，而且要特别注意学生在做错误示范时，要保护学生的自尊心不受到伤害。
③慢速示范法。教师在示范时减慢动作速度、节奏，让学生对新学习的动作建立完整、清晰的表象，其目的是降低动作难度，配合讲解，利于学生仔细观察。例如学生在学习行进间单、双手传球时，教师先做一次完整示范，然后配合要点讲解再做慢速示范。 3.实施示范技能应注意的问题
（1）选择正确的示范位置。教师正确的示范位置以“有利于全体学生观察，有利于学生的安全，有利于场地、器材近距离运用，有利于每个动作结构的清楚呈现为标准”。
（2）选择正确的示范时机。每节课教师示范的时机不是固定的，但是有一定规律可循。例如新授课教学开始一般要连续做两次完整示范，在动作泛化阶段也要做重点示范，在动作巩固阶段针对个别学习困难的学生要给出正确示范动作。在复习课上教师可以先练习，然后根据学生掌握动作的情况适当示范，此时采取学生的正确示范效果会更好。
（3）选择适量的示范次数。对于技术比较复杂的动作，示范次数要适当增加。一般情况下复习课示范次数较新授课少。总之，示范次数要根据学生掌握动作的实际情况而定，但原则上宜少不宜多。如果有其他教学方法能够起到教师示范的作用，就最好综合使用，以调动学生学习的积极性。例如：学生在学习蹲踞式跳远时，空中姿势不明显，尽管教师反复示范，学习效果还很不理想，此时如果利用单杠拉臂展身，两腿保持蹲踞姿势的练习方法，效果会更好。
（4）保证示范的成功率。示范的成功率能给学生的学习带来信心。所以教师在备课时，要在思想上高度重视备示范动作，掌握示范的方法、位置和时机，并长期保持锻炼的习惯，以利于提高示范的成功率。一旦示范失败，教师要坦然面对，调整心态，争取再一次示范成功。 体育教师掌握高超的示范技能是上好体育课的基础。教师每次设计示范都要明确示范的目的，根据教材内容、教学步骤、学生的情况、场地、器材，确定示范的内容和方式方法。总之，示范动作要杜绝随意性和盲目性。 思考与拓展 【思考】
1.课堂上如果示范失败，你会怎么办？ 2.示范技能有哪些方法？
3.体育教师随着年龄的增长和身体的变化，示范能力会有所下降，你如何弥补此不足？ 【拓展】 根据体育（与健康）教材内容，选择一项内容进行示范技能的设计。设计时应考虑以下问题：示范的内容是什么？示范要达到什么目的？预设示范的时机在什么时候？采用何种示范方法？
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